Framväxten av element av godtycklig minne. Grundläggande principer för att memorera ny information. Minnesprocessstörningar

Manifestationer av minne kan spåras hos ett barn från födseln, vilket framgår av möjligheten att utveckla betingade reflexer (svar på position under matning). Ett barn känner igen sin mamma vid två månaders ålder. Denna odifferentierade reaktion förbättras sedan med utvecklingen av andra kognitiva processer och ackumuleringen av erfarenhet. I slutet av första halvåret sprider sig erkännandet till hela miljön och kompletteras med återgivningen av bilden av föremålet. Barnet letar efter ett föremål som har försvunnit från Yuru-fältet, och därefter efter det namngivna föremålet. Figurativt minne uppträder i en distinkt form under den åttonde levnadsmånaden.

En aktiv livsstil, promenader och språkinlärning i tidig barndom utökar möjligheterna till kognitiv aktivitet och främjar utvecklingen av verbalt och logiskt minne. Minnet får större stabilitet och styrka och lagringen av det sparade blir längre. Vid denna tidpunkt dominerar fortfarande ofrivilligt minne, men frivillig memorering dyker redan upp.

Ett viktigt steg i utvecklingen av minnet är förskolebarndomen. Det kännetecknas av intensiv utveckling av ofrivilligt minne, vilket i hög grad underlättas av lekaktivitet. Förskolebarn börjar reflektera föremål inte bara genom deras yttre, utan också genom deras inre, väsentliga egenskaper och kopplingar. Utvecklingen av målmedveten aktivitet och språk leder gradvis till uppkomsten och initial bildning slumpmässigt minne Detta är den huvudsakliga tillgången i skolåldern, vilket öppnar för pedagogisk verksamhet i skolan. Utvecklingen av språket bidrar till assimileringen av abstrakta bestämmelser och mönster, leder till bildandet av konceptuella logiskt tänkande- det andra villkoret för beredskap för skolan (Fig. 27).

Ris. 27. in

Unga skolbarn utvecklar alla typer av minne, verbalt och logiskt minne bildas särskilt intensivt som ett tillstånd och ett resultat av akademisk framgång. Det är känt att i den kunskap som förvärvas yngre skolbarn, konkret material dominerar snarare än abstrakt. Men när man studerar naturliga discipliner introduceras de till orsakssamband och enkla generaliseringar.

Det frivilliga minnet kommer i förgrunden, till vilket vissa krav ställs, men det är ännu inte tillräckligt bildat hos barn. På grund av detta stöter grundskoleelever på svårigheter de vet inte hur de ska kontrollera sin förståelse av materialet eller testa sig själva. De ser lösningen i utantillstånd. Ett akut behov för dem är att behärska teknikerna logisk memorering. Det är nödvändigt att lära barn att skilja mellan uppgiften att förstå materialet och uppgiften att komma ihåg det i sitt arbete, och gradvis utveckla mer avancerade memoreringstekniker. Deras memoreringsprocess är fortfarande omfattande, därför kan de, samtidigt som de uppmärksammar en sak, inte engagera sig i en annan. Bildandet av färdigheter och förmågor förbättrar och minskar denna process, lindrar medvetandet och yngre skolbarn har möjlighet att kombinera olika uppgifter.

Ytterligare utveckling av ofrivilligt och frivilligt minne sker hos ungdomar i processen att bemästra ett mer komplext kunskapssystem. Övergången från elementära begrepp till studiet av naturlagar och samhällsvetenskap bidrar till att elever i denna ålder går från konkret-logiskt till abstrakt-logiskt minne. Det är nödvändigt att ytterligare berika och förbättra logiska metoder för att bearbeta material för memorering: klassificering och systematisering, mental utarbetande av en textplan, jämförelse, för att få dem till generaliserade färdigheter. Det är viktigt att lära tonåringar att snabbt analysera och syntetisera en text, förstå innehållet, huvudfakta och dra slutsatser. När eleverna utvecklar förmågan att förstå och förstå materialet förbättras deras logiska minne, först ofrivilligt och sedan frivilligt. Det finns ett beroende mellan bildandet av förmågan att minnas och bildandet av förmågan att förstå materialet. Allmän behärskning av dessa färdigheter bidrar till produktiviteten hos logiskt minne, särskilt abstrakt-logiskt och godtyckligt.

Utvecklingen av abstrakt-logiskt minne har sina egna särdrag hos äldre skolbarn. De akademiska ämnen de studerar inkluderar vetenskapsteori. deras kunskaper representerar ett tydligt system av synsätt på natur och samhälle. Därför kännetecknas minnet av en hög nivå av behärskning av ett komplext system av generaliserade färdigheter för förståelse och memorering. Detta öppnar för möjligheten vidareutveckling abstrakt-logiskt minne av studenter, bildandet av sådana tekniker som hjälper till att memorera komplexa system av fakta, begrepp, lagar, deras förklaring och bevis.

Minnet behövs för att tillgodogöra sig ny kunskap, och att förvärva det hjälper till att förbättra minnet. Därför slutar denna process inte i gymnasieåldern: minnesförbättringen fortsätter hos vuxna tack vare professionell träning. Tillväxten av oberoende i utbildningsprocessen ökar rollen som frivillig memorering och abstrakt-logiskt minne hos elever.

Under den sena tonåren sker den allmänna utvecklingen av minnet i nära samspel med tänkandet och når dess maximala värden. Att tänka under denna period släpar betydligt efter nivån på minnesutvecklingen, vilket minskar effektiviteten av memorering och lagring, eftersom det förvärvade materialet inte bearbetas korrekt. Det första villkoret för nya prestationer är den ytterligare intellektualiseringen av minnesprocesser, vilket bidrar till en mer intensiv utveckling av tänkandet. I samspelet mellan utvecklingen av minne och tänkande märks en pulsering av förändringar, som alternerar med varandra. Toppar av maximal minnesutveckling bereder grunden för vidare utveckling av tänkande, och toppvärden för förändringar i tänkande skapar gynnsamma förutsättningar för nya förändringar i minnesutveckling

Ris. 28. in

Även om minnet under denna period når hög nivå Men flödet av information som måste absorberas växer mycket snabbare. Denna diskrepans kan endast övervinnas genom att förstå informationen och koncist strukturera materialet. Detta löser dock inte helt problemet. Utbyggnad av kräver specialisering av utbildning och produktiv verksamhet, det vill säga en naturlig begränsning av informationsflöden och en ökning av ämnets kompetens. Av särskild vikt är förmågan att självständigt arbeta med bok, ordbok, uppslagsbok, upprätta planer och sammanfatta specialmaterial, anteckna och bedriva forskning på professionell nivå.

I mogen ålder Utvecklingen av minne är nära relaterad till yrkesverksamhet, först med det praktiska förvärvet av kunskaper och färdigheter som krävs för att utföra arbetsuppgifter, och sedan med professionell tillväxt, kreativa lösningar på produktionsfrågor, arbetskraftsförbättring, vetenskaplig forskning och produktionsorganisation. Initiativ, kreativt arbete kräver stor erfarenhet och kontinuerlig assimilering av ny kunskap, hög labilitet av processen att återskapa information lagrad i minnet. Följaktligen ökar motivationen för aktivitet, kompetens och intresse ökar och individens professionella kompetens utvecklas.

I hög ålder minskar minnesprestanda något. Ökad motivation i produktionsaktiviteter och närvaron av betydande erfarenhet kompenserar dock behovet av minnesdata för produktivt arbete.

En form av mental reflektion, som består i att befästa, bevara och därefter reproducera tidigare erfarenheter, vilket gör det möjligt att återanvända den i aktivitet eller återvända till medvetandets sfär. Minnet kopplar samman ett ämnes förflutna med hans nutid och framtid och är den viktigaste kognitiva funktionen bakom utveckling och lärande.

Varp mental aktivitet. Utan det är det omöjligt att förstå grunderna för beteende, tänkande, medvetande och undermedvetenhet. Därför är det nödvändigt att veta mer om vårt minne. Dess frånvaro kallas minnesförlust.

De viktigaste minnesprocesserna är:

  • memorering;
  • bevarande;
  • fortplantning;
  • erkännande;
  • glömmer.

Det finns också följande typer av minne:

  1. Ofrivilligt minne(informationen kommer ihåg av sig själv - utan särskild memorering, under utförandet av aktiviteter, arbete med information). Starkt utvecklad i barndomen, försvagas hos vuxna.
  2. Godtyckligt minne(informationen minns målmedvetet med hjälp av speciella tekniker).

Effektiviteten av slumpmässigt minne beror på ett antal förhållanden; dessa inkluderar:

  1. Memoreringsmål (hur bestämt, hur länge en person vill komma ihåg). Om målet är att lära sig för att klara provet, så snart efter det kommer mycket att glömmas. Om målet är att lära sig under lång tid, för framtida yrkesverksamhet, glöms informationen sällan bort.
  2. Inlärningstekniker.

De är så här:

Mekanisk ordagrant upprepning. Mekaniskt minne fungerar, mycket ansträngning och tid går åt, men resultaten är dåliga. Mekaniskt minne baserat på att upprepa material utan att förstå det.

  • Logisk återberättelse, som inkluderar: logisk förståelse av materialet, systematisering, framhäva de viktigaste logiska komponenterna i information, återberättande med dina egna ord. Fabrik logiskt minne(semantisk). Den bygger på att upprätta semantiska samband i det memorerade materialet. Effektiviteten hos logiskt minne är 20 gånger högre än mekaniskt minne.
  • Figurativa memoreringstekniker (översättning av information till bilder, grafer, diagram, bilder). I det här fallet används det bildligt minne. Det händer olika typer: visuell, auditiv, motorisk, smaksatt, taktil, lukt, emotionell.
  • Mnemoniska memoreringstekniker (för att underlätta memorering).

Det finns också korttids-, långtids-, operativt och mellanliggande minne. All information kommer först in i korttidsminnet, vilket säkerställer att information som presenteras en gång kommer ihåg under en kort tid (5-7 minuter), varefter informationen helt kan glömmas bort eller överföras till långtidsminnet, men med förbehåll för upprepning 1- 2 gånger.

Korttidsminne (KP) begränsad i volym, med en enda presentation och CP, placeras i genomsnitt 7 ± 2 enheter information. Detta är en magisk formel för mänskligt minne, det vill säga i genomsnitt kan en person på en gång komma ihåg från 5 till 9 lager, figurer, figurer, figurer, bilder etc., och det viktigaste är att se till att dessa "element" är mer informationsrika för att gruppera, kombinera siffror, lager till en enda holistisk "bild". Kapaciteten hos korttidsminnet varierar från person till person. Med hjälp av det kan du förutsäga framgången med träning med formeln: OKP/2 + 1 = förutspått utbildningsbetyg.

Långtidsminne (DP) säkerställer långtidslagring av information.

Den finns i två typer:

  1. DP med medveten tillgång (dvs en person kan frivilligt extrahera och komma ihåg nödvändig information).
  2. DP är stängd (en person i naturliga förhållanden har inte tillgång till det, men endast genom hypnos, när han irriterar delar av hjärnan, kan han få tillgång till det och uppdatera i alla detaljer bilder, upplevelser, bilder av hela sitt liv).

RAM manifesterar sig under utförande och service av en viss aktivitet, vilket sker på grund av bevarandet av information som kommer från både CP och DP som är nödvändig för att utföra åtgärderna.

Mellanminne säkerställer lagring av information i flera timmar. Det ackumuleras under dagen, och kroppen använder tiden för nattsömn för att rensa mellanminnet, kategorisera information som tagits emot under den senaste dagen och överföra den till långtidsminnet. Efter sömn är mellanminnet igen redo att ta emot ny information. Hos en person som sover mindre än 3 timmar om dagen hinner inte mellanminnet rensas, som ett resultat avbryts utförandet av mentala och beräkningsoperationer, uppmärksamhet och korttidsminne minskar, och fel uppstår i tal och åtgärder.

Långtidsminne med medveten tillgång kännetecknas av ett mönster av att glömma: allt onödigt, sekundärt, såväl som en viss procent av nödvändig information glöms bort. För att minska glömskan är det nödvändigt att utföra ett antal operationer. För det första, förstå, förstå informationen (mekaniskt inlärd, men inte helt förstådd, den glöms snabbt och nästan helt - glömmer kurvan Ia (Fig. 3.21). För det andra, upprepa informationen (den första upprepningen är nödvändig 40 minuter efter memorering, eftersom efter en timme återstår endast 50% av den mekaniskt memorerade informationen i minnet mer effektivt än 100 repetitioner per dag Därför är systematiskt, utan överbelastning, att studera i små portioner under loppet av en termin med periodiska repetitioner var 10:e dag än koncentrerad memorering av en stor mängd information i en kort session. orsakar mental och mental överbelastning och leder till att information nästan helt glöms bort en vecka efter sessionen.

Att glömma beror till stor del på arten av aktiviteten omedelbart före och efter memorering. Den negativa effekten av den första kallades proaktiv bromsning, och den andra - retroaktiv hämning. Det är särskilt uttalat i de fall där, efter memorering, en aktivitet liknande den utförs eller om den kräver betydande ansträngning.

Reproduktionsformulär:

  • erkännande- en manifestation av minne som uppstår när ett föremål återuppfattas;
  • minne, som inträffar i avsaknad av uppfattning om objektet;
  • hågkomst, som är den mest aktiva formen av reproduktion, till stor del beroende på klarheten i de tilldelade uppgifterna, på graden av logisk ordning av informationen som kommer ihåg och lagras i DP;
  • reminiscens- försenad reproduktion av tidigare uppfattade, till synes bortglömda;
  • eidetism - visuellt minne som behålls under lång tid ljus bild med alla detaljer om vad som uppfattades.

För att göra det lättare att memorera kan du tillgripa mnemoniska tekniker.

Bland dem:

  1. Bildning av semantiska fraser från initiala bokstäver memorerad information ("Varje jägare vill veta var fasanen sitter" - om sekvensen av färger i spektrumet: röd, orange, etc.).
  2. Rytmisering- översättning av information till dikter, sånger, till rader kopplade till en viss rytm eller rim.
  3. Att memorera långa termer med konsonantord (till exempel, för utländska termer letar de efter ryska ord som låter liknande; så för att komma ihåg de medicinska begreppen "supination" och "pronation", använd konsonant en humoristisk fras"Jag bar soppa och hällde ut den").
  4. Hitta ljusa, ovanliga bilder, bilder som " länkningsmetod"kopplad med information som behöver komma ihåg. Till exempel måste vi komma ihåg en uppsättning ord: penna, glasögon, ljuskrona, stol, stjärna, skalbagge. Detta är lätt att göra om du föreställer dig dem som "karaktärer" i en ljus, fantastisk tecknad serie, där en smal dandy i "glasögon" - en "penna" - närmar sig en fyllig dam, en "ljuskrona", där en "stol" ser lekfullt ut, på vars klädsel glittrar "stjärnor". Det är svårt att glömma eller förvirra en sådan påhittad tecknad serie. För att öka effektiviteten av memorering med den här metoden bör du kraftigt förvränga proportionerna (en enorm "bugg"); föreställ dig objekt i aktiv handling ("penna" är lämplig); öka antalet föremål (hundratals "stjärnor"); byt ut objektens funktioner ("stol" till "ljuskrona"). Försök att memorera en lista med ord på det här sättet och spendera 3 sekunder på varje: gräs, hus, påfågel, klänning, glasögon, gem, spik, lim. Blev det lyckat?
  5. Visualiseringsmetod: bildligt talat, i olika detaljer, mentalt föreställa (”se”) den memorerade informationen.
  6. Ciceros metod. Föreställ dig att gå runt i ditt rum, där allt är bekant för dig. Placera den information du behöver komma ihåg i ditt sinne när du rör dig i rummet. Du kommer att kunna komma ihåg allt igen genom att föreställa dig ditt rum - allt kommer att vara på de platser där du placerade det under den tidigare "genomgången".
  7. När du memorerar siffror och siffror kan du använda följande tekniker:
    • identifiera det aritmetiska sambandet mellan grupper av siffror i ett tal: till exempel i telefonnumret 358954 är förhållandet 89 = 35 + 54; markera välbekanta nummer: till exempel, i numret 859314, välj 85 - födelseåret för din bror, 314 - de första siffrorna i numret "pi" etc.;
    • « krokmetoden» - ersätta siffror med bilder: till exempel 0 - cirkel, 1 - penna, 2 - glasögon, 3 - ljuskrona, 4 - stol, 5 - stjärna, 6 - skalbagge, 7 - vecka, 8 - spindel, etc. Kan vara ersatt siffror, bokstäver och ord. Till exempel att ersätta siffrorna 1,2,3,8 med de sista konsonantbokstäverna i namnen på dessa siffror: 1 - en - H, 2 - två - B, 3 - tre - R. Och ersätt siffrorna 4,5 ,6,7,9 med de första konsonanterna i deras namn: 4 - Ch, 5 - P, 6 - Sh, 7 - S, 9 - D.
    • Ersätt med ord: 0 - L (iL), 1 - N (Noah), 2 -V (Howl), 3 - R (aRiya), 4 - Ch (oChi), 5 - P (Pa), 6 - Sh (uShi), 7 - S (usy), 8 - M (yama), 9 - D (yaD), 10 - NiL, 11 - NeoN, 12 - NiVa, 13 - NoRa, 14 - Natt, 15 - aNaPa, 16 -NiSha, 17 - NoS, 18 - NeMoy, 19 - ANoD, 20 - Vol, 21 - ViNo, 22 - Vi-Va, 23 - VaR, 35 - RePa... 44 - ChaCha... 56 - PaSha... 67 - iShiaS ... 78 -SoM... 84 - Ball... 93 - DaR... 99 - Soul, 100 - Na-LiL, etc. Om du till exempel behöver komma ihåg telefonnumret 9486138, då 94 - DaCha , 86 - Mysha, 13 - NoRa, 8 - Yama. Bilden "på dacha gjorde en mus ett hål och en grop" är lätt att komma ihåg - du kommer inte att förväxla detta nummer. 8. Metoden för att träna visuellt minne är Aivazovsky-metoden. Titta på ett föremål, eller landskap, eller på en person i 3 sekunder, försök komma ihåg detaljerna, och blunda sedan och föreställ dig detta föremål mentalt i detalj; ställ dig själv frågor om detaljerna i denna bild, öppna sedan dina ögon i 1 s, slutför bilden, blunda och försök att få den mest levande bilden av objektet. Upprepa detta flera gånger.

De försöker också påverka minnesprocesser med farmakologiska och fysiska metoder.

Ris. 3.22.

Många forskare tror att sökningar inom minneshantering bör syfta till att skapa biologiskt aktiva föreningar - ämnen som påverkar förändringar i cellproteiner (från protoplasma till soma), inlärningsprocesser (som koffein, biogena aminer), kortsiktiga eller långa -tidsminne (ämnen som hämmar DNA- och RNA-syntes, påverkar proteinmetabolism etc.), skapande och bildande av engram.

Nuförtiden går studien av farmakologiska medel som påverkar minnet i snabb takt. Det har fastställts att de sedan länge kända hormonerna i hypofysen kan fungera som dess stimulantia. "Korta" kedjor av aminosyror - peptider, särskilt vasopressin och kortikotropin, förbättrar avsevärt korttids- och långtidsminnet.

Enligt hypotesen om minnets fysiska struktur är den baserad på det spatiotemporala mönstret av bioelektrisk aktivitet hos nervpopulationer - diskret och elektrotonisk. För att hantera minnet är det därför mer adekvat att påverka hjärnan och dess delsystem med elektriska och elektromagnetiska metoder. Framgång kan uppnås på grund av påverkan av fysiska faktorer - elektriska och akustiska.

Allt detta talar om den verkliga möjligheten att hantera minnet.

För att sammanfatta betonar vi att minnet säkerställer integriteten och utvecklingen av en persons personlighet och intar en central position i systemet för kognitiv aktivitet.

Låt oss nu övergå till frågan om minnesutveckling, d.v.s. om de typiska förändringar som sker i den när individen umgås. MED tidig barndom Processen med barnminnesutveckling fortsätter i flera riktningar. För det första,


Mekaniskt minne kompletteras gradvis och ersätts av logiskt minne. För det andra förvandlas direkt memorering över tid till indirekt memorering, förknippat med aktiv och medveten användning av olika mnemotekniska tekniker och medel för memorering och reproduktion. För det tredje övergår ofrivillig memorering, som dominerar i barndomen, till frivillig hos en vuxen.

I utvecklingen av minnet i allmänhet kan två genetiska linjer särskiljas: dess förbättring hos alla civiliserade människor utan undantag allteftersom sociala framsteg fortskrider, och dess gradvisa förbättring hos en individ i processen för hans socialisering och bekantskap med de materiella och kulturella prestationerna av mänskligheten.

P.P. Blonsky gav ett betydande bidrag till förståelsen av minnets fylogenetiska utveckling. Han uttryckte och utvecklade idén att olika typer minnen som representeras hos en vuxen är också olika stadier av dess historiska utveckling, och de kan följaktligen betraktas fylogenetiska stadier av minnesförbättring. Detta hänvisar till följande sekvens av typer av minne: motorisk, affektiv, figurativ och logisk. P.P. Blonsky uttryckte och underbyggde idén om att dessa typer av minnen konsekvent förekom en efter en i historien om mänsklig utveckling.

I ontogenes bildas alla typer av minne hos ett barn ganska tidigt och även i en viss sekvens. Senare än andra utvecklas den och börjar fungera logiskt minne, eller, som P.P. Blonsky ibland kallade det, "minneshistoria". Det finns redan hos ett barn i 3-4 års ålder i relativt elementära former, men når normal nivå utveckling endast i tonåren och ung vuxen ålder. Dess förbättring och ytterligare förbättring är förknippad med att lära en person grunderna i vetenskap.

Start bildligt minne förknippas med det andra levnadsåret, och man tror att denna typ av minne når sin högsta punkt först i ungdom. Tidigare än andra, cirka 6 månaders ålder, börjar det visa sig affektivt minne, och den allra första i tiden är motor, eller motor, minne. Genetiskt går det före alla andra. Detta är vad P.P Blonsky trodde.

Men många data, särskilt fakta som indikerar ett mycket tidigt ontogenetiskt känslomässigt svar från barnet på moderns överklagande, indikerar att,


tydligen, det affektiva, snarare än det motorminne. Det kan mycket väl vara så att de dyker upp och utvecklas nästan samtidigt. I alla fall det slutliga svaret på denna fråga inte fått ännu.


L.S. Vygotsky såg på den historiska utvecklingen av mänskligt minne från en något annan vinkel. Han trodde att förbättringen av mänskligt minne i fylogenesen fortgick huvudsakligen längs linjen förbättra metoderna för att memorera och ändra kopplingarna mellan den mnemoniska funktionen med andra mentala processer och mänskliga förhållanden. Genom att utvecklas historiskt, berika dess materiella och andliga kultur, utvecklade människan mer och mer avancerade sätt att memorera, varav det viktigaste är skrivandet. (Under 1900-talet, efter att L.S. Vygotsky gick bort, lades många andra till dem, mycket effektiva medel memorering och lagring av information, särskilt i samband med vetenskapliga och tekniska framsteg.) Tack vare olika former av tal - muntligt, skriftligt, externt, internt - kunde en person underordna minnet till sin vilja, intelligent kontrollera memoreringens framsteg, hantera processen att lagra och återskapa information.

Minnet, när det utvecklades, kom allt närmare tänkandet. "Analys visar," skrev L.S Vygotsky, "att ett barns tänkande till stor del bestäms av hans minne... Att tänka för ett litet barn betyder att komma ihåg... Att tänka avslöjar aldrig en sådan korrelation med minnet som i en mycket tidig ålder. Att tänka här utvecklas i direkt beroende av minnet” 1. En granskning av formerna för otillräckligt utvecklat barns tänkande visar å andra sidan att de representerar ett minne av en viss händelse, liknande en händelse som ägde rum tidigare.

Avgörande händelser i en persons liv som förändrar förhållandet mellan minnet och hans andra psykologiska processer inträffar närmare tonåren, och i sitt innehåll är dessa förändringar ibland motsatta de som fanns mellan minne och mentala processer i barndomen. tidiga år. Till exempel, attityden "att tänka betyder att komma ihåg" med åldern hos ett barn ersätts av en attityd som överensstämmer

1 Vygotsky L.S. Minnet och dess utveckling i barndom// Läsaren på allmän psykologi: Minnets psykologi. - M., 1979. - S. 161.


men för vilken memorering i sig handlar om att tänka: "att komma ihåg eller komma ihåg betyder att förstå, förstå, räkna ut."

Särskilda studier av direkt och indirekt memorering i barndomen utfördes av A. N. Leon-tyev. Han visade experimentellt hur en mnemonisk process - direkt memorering - gradvis ersätts med åldern av en annan, medierad. Detta sker på grund av barnets assimilering av mer avancerade stimuli-medel för att memorera och reproducera material. Mnemotekniska medels roll för att förbättra minnet, enligt A. Nleontyev, är att "genom att vända oss till användningen av hjälpmedel, förändrar vi därigenom den grundläggande strukturen i vår memorerande handling; tidigare direkt, direkt vår memorering blir förmedlad" 1 .

Själva utvecklingen av stimuli-medel för memorering är föremål för följande mönster: till en början fungerar de som externa (till exempel knyta knutar för minne, med hjälp av olika föremål, hack, fingrar, etc.), och blir sedan inre (känsla, association, idé, bild, tanke).

Tal spelar en central roll i bildandet av interna metoder för memorering. "Det kan antas", konstaterar A.N. Leontyev, "att själva övergången som sker från externt medierad memorering till internt medierad memorering är i nära samband med omvandlingen av tal från en rent extern funktion till en intern funktion" 2.

Baserat på experiment gjorda med barn av olika åldrar och med elever som ämnen härledde A.N. Leontyev utvecklingskurvan för direkt och indirekt memorering, som visas i fig. 47. Denna kurva, kallad "parallelografin av minnesutveckling", visar att hos förskolebarn förbättras direkt memorering med åldern, och dess utveckling är snabbare än utvecklingen av indirekt memorering. Parallellt med detta ökar klyftan i produktiviteten för dessa typer av memorering till förmån för den första.

Från och med skolåldern sker en process av samtidig utveckling av direkt och indirekt memorering, och sedan snabbare förbättring av

"Leontiev A.N. Utveckling av högre former av memorering // Läsare om allmän psykologi: Minnets psykologi. - M., 1979. - S. 166. 2 Ibid. - S. 167.


Ris. 47. Utveckling av direkt (övre kurva) och indirekt (nedre kurva) memorering hos barn och ungdomar (enligt A.N. Leontiev)

redigerat minne. Båda kurvorna visar en tendens att konvergera med åldern, eftersom indirekt memorering, som utvecklas i snabbare takt, snart kommer ikapp direkt minne när det gäller produktivitet och, om vi hypotetiskt fortsätter vidare med de som visas i fig. 47 kurvor, borde så småningom gå om honom. Det senare antagandet stöds av det faktum att vuxna som systematiskt ägnar sig åt mentalt arbete och därför ständigt utövar sitt medierade minne, om så önskas och med lämpligt mentalt arbete, mycket lätt kan komma ihåg material, samtidigt som de har en förvånansvärt svag mekanisk minne.


Om memorering hos förskolebarn, vilket framgår av de övervägda kurvorna, huvudsakligen är direkt, förmedlas det hos vuxna huvudsakligen (och kanske till och med enbart på grund av antagandet ovan).

Tal spelar en betydande roll i utvecklingen av minne, därför går processen att förbättra en persons minne hand i hand med utvecklingen av hans tal.

Låt oss sammanfatta vad som har sagts om minnet i detta kapitel, och samtidigt försöka formulera, utifrån det material som presenteras här, några praktiska rekommendationer för att förbättra minnet.

Den sista av de fakta vi noterade - om den speciella roll som tal spelar i processerna för memorering och reproduktion - gör det möjligt att dra följande slutsatser:

1. Det vi kan uttrycka i ord kommer vanligtvis ihåg lättare och bättre än det som bara kan uppfattas visuellt eller auditivt. Om orden dessutom inte bara fungerar som en verbal ersättning för det upplevda materialet, utan är resultatet av dess förståelse, d.v.s. om ordet inte är ett namn, utan ett begrepp som innehåller en väsentlig tanke förknippad med ämnet, så är sådan memorering den mest produktiva. Ju mer vi tänker på materialet, desto mer aktivt försöker vi visualisera det och uttrycka det i ord, desto lättare och fastare kommer det ihåg.

2. Om ämnet för memorering är en text, bidrar närvaron av genomtänkta och tydligt formulerade frågor för den, vars svar kan hittas i processen att läsa texten, till dess bättre memorering. I det här fallet lagras texten i minnet längre och återges mer exakt än när frågor ställs om den efter att ha läst den.

3. Lagring och återkallande som mnemoniska processer har sina egna egenskaper. Många fall av glömska i samband med långtidsminne förklaras inte så mycket av det faktum att det återgivna materialet inte kom ihåg korrekt, utan av det faktum att det var svårt att komma åt det under återkallelsen. En persons dåliga minne kan ha mer att göra med svårigheter att komma ihåg än med själva minnet. Försök


att komma ihåg något, hämta det i rätt ögonblick från långtidsminnet, där en kolossal mängd information vanligtvis lagras, liknar att söka efter en liten bok i ett enormt bibliotek eller ett citat i en samling verk som numrerar dussintals volymer. Det gick inte att hitta en bok eller citat i i detta fall kan visa sig hänga inte ihop med att de inte alls finns i motsvarande förråd, utan med att vi kanske letar efter dem på fel plats och inte på det sätt som krävs. De mest illustrativa exemplen på framgångsrik återkallelse ges till oss genom hypnos. Under dess inflytande kan en person plötsligt komma ihåg länge bortglömda händelser från avlägsen barndom, vars intryck till synes gick förlorade för alltid.

4. Om två grupper av människor uppmanas att komma ihåg samma lista med ord som kan grupperas efter betydelse, och om dessutom båda grupperna av människor är försedda med olika generaliserande stimulusord för att underlätta återkallelsen, så vänder det ut att var och en av dem kan komma ihåg fler av de ord som är förknippade med stimulansorden som erbjuds henne.

Ju rikare och mer varierande stimulans-medel vi har för memorering, desto enklare och mer tillgängliga de är för oss vid rätt tidpunkt, desto bättre är det frivilliga återkallandet. Två faktorer ökar också sannolikheten för framgångsrik återkallelse: rätt organisation memorerad information och säkerställa, vid återgivning av den, sådana psykologiska tillstånd, som är identiska med de där motsvarande material memorerades.

5. Ju mer mental ansträngning vi lägger på att organisera information och ge den en holistisk, meningsfull struktur, desto lättare är det att komma ihåg senare. En av effektiva sätt strukturering av memorering ger det memorerade materialet en struktur av "träd"-typ (fig. 48). Sådana strukturer är utbredda där det är nödvändigt att presentera en stor mängd information kortfattat och kompakt.

Att organisera memorerat material i strukturer av detta slag bidrar till dess bättre reproduktion eftersom det i hög grad underlättar det efterföljande sökandet efter nödvändig information i långtidsminnets "lagerhus", och denna sökning kräver ett system av genomtänkta, ekonomiska åtgärder som sannolikt leda till önskat resultat. Med den preliminära strukturella organisationen av det memorerade materialet tillsammans med det i


NYCKELORD SOM FÖRMÄLLER TEXTENS MEST ALLMÄNNA MENING

NYCKELORD SOM FÖRKLARAR BETYDELSEN AV ENSKILDA DELAR AV TEXTEN

NYCKELORD SOM FÖRKLARAR BETYDELSEN AV INDIVIDUELLA MENINGAR

Ris. 48. Den semantiska strukturen för att organisera material enligt typen "träd", som används mest i olika "förråd" av information

Långtidsminnet bestäms också av själva schemat med hjälp av vilket materialet organiserades. När vi reproducerar det kan vi använda det här schemat som ett färdigt. Annars skulle det behöva skapas och konstrueras på nytt, eftersom minnet också uppstår enligt mönster.

För närvarande har ett stort antal olika system och metoder för praktisk påverkan på mänskligt minne utvecklats och används i praktiken för att förbättra det. Vissa av dessa metoder är baserade på reglering av uppmärksamhet, andra innebär att förbättra uppfattningen av material, andra är baserade på utövande av fantasi, för det fjärde - på utvecklingen av en persons förmåga att förstå och strukturera memorerat material, för det femte - på förvärvet och aktiv användning av speciella mnemoniska medel i processerna för memorering och reproduktion, tekniker och handlingar. Alla dessa metoder är i slutändan baserade på etablerade vetenskaplig forskning och livsbekräftade fakta om sambandet mellan minnet och andra mentala processer hos en person och hans praktiska aktiviteter.

6. Eftersom memorering direkt beror på uppmärksamhet på materialet, kan alla tekniker som låter dig hantera uppmärksamhet också vara användbara för memorering. Detta är i synnerhet grunden för ett av sätten att förbättra


minnen av förskolebarn och grundskolebarn utbildningsmaterial, som de försöker göra så att det väcker ofrivilligt intresse från elevernas sida och drar till sig deras uppmärksamhet.

7. Återkallelse av material påverkas också av de känslor som är förknippade med det, och beroende på detaljerna hos dem som är associerade med minne känslomässiga upplevelser denna påverkan kan visa sig på olika sätt. Vi tänker mer på situationer som har lämnat ett levande, känslomässigt spår i vårt minne än på känslomässigt neutrala händelser. Vi organiserar bättre intrycken förknippade med dem i vårt minne och relaterar dem allt oftare till andra. Positiva känslor, som regel, främja återkallelse, medan negativa hindrar.

8. Emotionella tillstånd som åtföljer memoreringsprocessen är en del av situationen som är inpräntad i minnet; därför, när de reproduceras, då, genom associering med dem, återställs hela situationen i idéer och minnet underlättas. Det har bevisats experimentellt att om en person vid tidpunkten för memorering är i ett förhöjt eller deprimerat humör, då artificiell restaurering av motsvarande känslomässigt tillstånd när du återkallar det förbättrar det minnet.

9. Olika metoder för att lära ut så kallad "accelererad" läsning bygger på tekniken att förbättra uppfattningen av material. En person här lärs att snabbt upptäcka det viktigaste i en text och uppfatta huvudsakligen detta, medvetet hoppa över allt annat. Till stor del kan sådan träning, och därmed förbättringen av memorering, hjälpas av psykolingvistisk kunskap om texters semantiska struktur.

10. Det har visat sig att fantasin kan kontrolleras. Med genomtänkta och systematiska övningar blir det lättare för en person att föreställa sig vad som är synligt i hans fantasi. Och eftersom förmågan att visuellt föreställa sig något har en positiv effekt på memorering, tjänar tekniker som syftar till att utveckla fantasi hos barn samtidigt till att förbättra deras figurativa minne, samt påskynda processen att överföra information från korttids- och operativt minne till långtidsminne. termminne.

11. Vanan av meningsfull uppfattning av material är också förknippad med förbättrat minne. Övningar och uppgifter för att förstå olika texter och komponera dem är särskilt användbara för att förbättra elevernas minne.


planer. Användningen av anteckningar (till exempel stenografi), rita diagram över olika föremål i syfte att komma ihåg dem, skapa en viss miljö - allt detta är exempel på användningen av olika mnemoniska medel. Deras val bestäms av en persons individuella egenskaper och personliga förmågor. När man förbättrar minnet är det bäst för en person att förlita sig på det som är mest utvecklat i honom: syn, hörsel, beröring, rörelse etc.

Låt oss överväga några specifika tekniker för att förbättra minnet som vilken person som helst kan använda, oavsett hur utvecklad deras individuella mentala funktioner och förmågor är och under lång tid rekommenderas det att utföra följande sekvens av åtgärder för materialet:

A. Koppla mentalt det som kommer ihåg med något välkänt och lätt tänkbart föremål. Det här föremålet kan sedan kopplas till något annat föremål som finns till hands precis när du behöver komma ihåg det du kommer ihåg.

B. Kombinera i fantasin båda föremålen på något bisarrt sätt med varandra till ett enda fantastiskt föremål.

B. Föreställ dig mentalt hur det här föremålet kommer att se ut. Dessa tre åtgärder är praktiskt taget tillräckligt för att

i rätt ögonblick i tiden, kom ihåg vad du minns, och tack vare de åtgärder som beskrivs ovan överförs det omedelbart från korttidsminnet till långtidsminnet och förblir där under lång tid.

Till exempel måste vi komma ihåg (kom ihåg att göra) följande serie uppgifter: ringa någon, skicka ett skriftligt brev, låna en bok på biblioteket, gå till tvättstugan, köpa en tågbiljett (denna serie kan vara ganska stor - upp till 20-30 och mer än enheter). Låt oss också anta att vi måste se till att vi kommer ihåg nästa uppgift direkt efter att den föregående är klar. För att få detta att hända kommer vi att göra följande. För varje uppgift, låt oss komma på något välbekant, lätt tänkbart, meningsfullt relaterat objekt som måste rätt tidpunkt och på rätt plats kommer det att fånga vårt öga. I enlighet med de fall som anges ovan kan sådana föremål vara följande: telefonlur, brevlåda, bok, tvättpåse, pengar.


Nu agerar vi i enlighet med den andra och tredje av reglerna formulerade ovan: vi kopplar samman de listade föremålen i par med varandra till ovanliga associationer och föreställer oss mentalt vad vi har kommit fram till. Den första sådan posten kan till exempel vara en brevlåda gjord i form av en telefonlur; den andra - en enorm brevlåda fylld med böcker; tredje - insvept i linne lång arm; fjärde - enorm sedlar, lagd och knuten i form av ett linneknippe. Efter denna procedur räcker det att konsekvent föreställa sig hur föremålen vi har uppfunnit kommer att se ut, så att du i rätt ögonblick, när dessa föremål fångar ditt öga, kommer att komma ihåg saker som är relaterade till dem.

En teknik att tänka på bygger på associationsbildning. Om du till exempel behöver komma ihåg texten, eller beviset på en sats, eller några främmande ord så bra som möjligt, så kan du göra följande. Ge dig själv den extra uppgiften att hitta ett svar på frågorna: "Vad påminner det här mig om? Hur ser det ut?

När vi läser vidare texten eller beviset för satsen, måste vi svara på följande specifika frågor: ”Vilken annan text eller episod från livet påminner den här texten mig om? Vilka andra bevis liknar metoden att bevisa denna sats?” När vi blir bekanta med ett nytt ord måste vi omedelbart mentalt svara på följande fråga, till exempel: "Vilket annat ord eller händelse påminner mig om detta ord?"

Följande mönster gäller här: ju fler olika associationer materialet väcker vid första bekantskap med det och ju mer tid vi ägnar åt den mentala utvecklingen av dessa associationer, desto bättre kommer själva materialet att minnas.

Den grundläggande principen bakom många mnemoniska tekniker är användningen av bilder som förbinder det memorerade materialet med ett tecken, eller bildandet av sådana kopplingar inom det memorerade materialet i sig. För att komma ihåg en sekvens av orelaterade ord väl räcker det att göra följande. Låt oss föreställa oss vägen vi tar varje dag, går till skolan eller jobbet. Genom att konsekvent gå igenom det i sinnet kommer vi att "ordna" längs vägen vad som behöver komma ihåg i form av föremål relaterade till vad som kommer ihåg i betydelse. När vi väl har gjort den här typen av arbete kommer vi att kunna komma ihåg allt vi behöver, genom att följa denna väg. För att göra detta räcker det att helt enkelt föreställa sig den lämpliga vägen.


Ett viktigt medel för att förbättra minnet, som studier av inhemska psykologer har visat, kan vara bildandet av speciella mnemoniska handlingar, som ett resultat av utvecklingen av vilka en person bättre kan komma ihåg det material som erbjuds honom på grund av en speciell, medveten organisation av själva processen för dess kognition i syfte att memorera. Utveckling liknande handlingar ett barn, som framgår av specialstudier, går igenom tre huvudstadier. På den första av dem ( yngre förskolebarn) ett barns mnemoniska kognitiva handlingar organiseras av en vuxen i alla väsentliga detaljer. I det andra steget kan äldre förskolebarn redan självständigt klassificera och distribuera föremål baserat på gemensamma egenskaper i grupper, och motsvarande åtgärder utförs i en externt expanderad form. På det tredje stadiet (juniorskolebarn) observeras fullständig behärskning av strukturen och genomförandet av kognitiva mnemoniska handlingar i sinnet.

För att bättre komma ihåg materialet rekommenderas att du upprepar det strax innan din normala läggdags. I det här fallet kommer det som kommer ihåg att lagras bättre i minnet, eftersom det inte kommer att blandas med andra intryck, som vanligtvis överlappar varandra under dagen och därigenom stör memoreringen och avleder vår uppmärksamhet.

Men i samband med denna och andra rekommendationer för att förbättra minnet, inklusive de som diskuterats ovan, bör man komma ihåg att alla tekniker är bra bara när de passar till denna person, när han själv valde dem, uppfann eller anpassade dem, utifrån sin egen smak och livserfarenhet.

Minneseffektiviteten reduceras ibland av störningar, d.v.s. blanda en information med en annan, ett återkallelseschema med ett annat. Oftast uppstår störningar när samma minnen är associerade i minnet med samma händelser och deras uppträdande i medvetandet ger upphov till det samtidiga återkallandet av konkurrerande (störande) händelser. Interferens uppstår ofta när man istället för ett material lär sig ett annat, särskilt i memoreringsstadiet, där det första materialet ännu inte har glömts bort, och det andra inte är väl inlärt, till exempel när ord memoreras främmande språk, av vilka några ännu inte har deponerats i långtidsminnet, medan andra precis börjar studeras samtidigt.


Ämnen och frågor för diskussion på seminarier Ämne 1. Allmän idé om minne.

1. Minnets betydelse i mänskligt liv.

2. Utökad definition av minne.

3. Grundläggande minnesprocesser: memorering, lagring, reproduktion.

T e m a 2. Typer minne och deras egenheter.

1. Grund för klassificering av minnestyper.

2. Typer av minne.

3. Människans korttidsminne.

4. Människans långtidsminne.

5. Inbördes samband och interaktion av korttids- och långtidsminne.

T e m en 3. Individuella skillnader i minnet hos människor.

1. Kvantitativ individuella egenskaper minne.

2. Kvalitativa egenskaper hos individuellt minne.

3. Kopplingen mellan minne och en persons personlighet.

4. Minnesförsämring (amnesi).

5. Minne och motivation (förklara att glömma).

En person tvingas återvinna varje dag stort antal information och uppfatta många olika intryck. En enorm lavin av information faller över var och en av oss från tryckta medier, internet och tv. För att bli en framgångsrik person måste du kunna hantera informationsflödet och analysera den information som tas emot.

Du måste lära dig att dela upp information i användbar och relevant information. just nu tid, förvara den som kan vara användbar med tiden och ignorera den värdelösa. Därför är utveckling och träning av minne nödvändig för varje person som strävar efter framgång.

Minnet är indelat i tre typer:

  1. hörselminne. Hon är ansvarig för de ljudförnimmelser som vår kropp upplever;
  2. visuellt minne. Hon ansvarar för information som erhållits genom observationer;
  3. motorminne. Detta är en automatisk memorering av processerna för alla åtgärder vi utför.

En persons mentala förmåga blir sämre på grund av försämringen av kommunikationen mellan hjärnan och nervcellerna. Denna koppling återställs dock med regelbunden mental träning.

Finns enorm mängd sätt att förbättra och utveckla minnet som kommer att vara särskilt användbart organiserade människor, samt specialträning för att förbättra minnet.

När du väljer bekväma övningar som utvecklar uppmärksamhet, tänkande och minne, måste du ställa in dem på deras systematiska implementering. Du bör dock inte behandla dem som obligatoriska arbeten. Välj intressanta och favoritsätt att utveckla minnet från de som listas ovan som är lämpliga för din livsstil. Och då kommer den uppnådda framgången att vara den bästa motivationen att utföra de övningar som intresserar dig.

För att öka effektiviteten hos ovanstående metoder är det nödvändigt att följa reglerna för minnesutveckling, som ligger inom makten för varje person som vill nå framgång i ett liv fyllt av olika händelser.

Regler för minnesutveckling

TILL vanliga metoder utveckling och minnesträning inkluderar följande rekommendationer: lösa pussel oftare, spela lotto, dam, schack, lösa korsord, titta på bilder, be dem hitta skillnaderna. Försök att vara ute så mycket som möjligt, idrotta, varva mental och fysisk aktivitet.

Tack vare att du följer metoderna och reglerna för att utveckla och träna minne, kommer ett bra minne inte att lämna dig förrän vid hög ålder.

Nuförtiden lever vi i en värld där vi varje dag utsätts för en flod av information. Volymen av kunskaper och färdigheter ökar från år till år och ackumuleras, vilket lägger en ökande börda på minnet för varje efterföljande generation. Utvecklingen av minne och uppmärksamhet är extremt sammankopplade, eftersom andelen information som kommer ihåg beror på uppmärksamhet och förmågan att koncentrera sig på ett specifikt objekt. Att förbättra och utveckla minnet är ganska svårt, men det är helt enkelt nödvändigt nuförtiden för ett normalt liv i samhället. Det finns många sätt och metoder som syftar till att träna minne och förbättra varje persons uppmärksamhet. Utan att förbättra ditt eget minne kan du lätt gå vilse i informationsflödet. Utvecklingen av minne är en process av förändring och bildande av formationer som säkerställer kontinuitet i allas liv, bildar en plan för nuvarande beteende och mycket mer.

Grundläggande typer av minne.

Mänskligt minne kan klassificeras i flera typer, eftersom var och en av dem skiljer sig avsevärt i metoderna för att samla information, tiden för assimilering och lagring.
Typer av minne:

  • Motoriskt minne är en av de allra första typerna av minne, ansvarig för att lagra och återskapa rörelser. Det hjälper till att återskapa rörelser som har praktiserats till automatismen - att gå i trappor, gå och mycket mer;
  • Känslomässigt minne – funktioner i minnesutveckling av denna typ är förknippade med upplevelser som åtföljer specifika händelser. Det gör att du bättre kan anpassa dig till miljö och utveckla ett varningssystem. Således kan förnimmelser registreras och lagras för i många år nästan omedelbart;
  • Figurativt minne - fungerar i samband med sinnens och sinnesverken. Informationen kommer ihåg som separata bilder. Som ett resultat särskiljs flera undertyper av denna kategori av minne: visuell, hörsel, lukt, taktil och smak;
  • Logiskt minne bildas som ett resultat av påverkan av signaleringssystemet, eftersom utan att förstå det är ganska svårt att komma ihåg den här eller den åtgärden;
  • Eidetisk minne - låter dig återge levande händelser med de minsta detaljerna och detaljer.

Grundläggande mekanismer och minnesprocesser.

Funktioner av minnesutveckling studeras av ett antal vetenskaper: biokemi, fysiologi, psykologi, etc., eftersom processen att lagra och reproducera information direkt beror på neurala kopplingar (så kallade associationer). Minnet har följande egenskaper:

  • Minneskapacitet – låter dig komma ihåg och lagra information i en viss volym. Ökningar kommer att kräva tålamod och regelbunden träning;
  • Uppspelningshastighet – maximal hastighetåtergivning av nödvändig information i praktisk verksamhet. Att lösa specifik uppgift kräver snabb sökning och återgivning av den nödvändiga informationen;
  • Reproduktionsnoggrannhet är processen för detaljerad memorering och detaljerad återgivning av information;
  • Varaktighet för informationslagring – låter dig spara och behålla information i minnet under lång tid.

Minnesutveckling kräver tålamod från alla, eftersom denna process inte är lätt och kräver regelbundet stöd. Vissa grupper av ord kan memoreras genom att presentera motsvarande scenarier och bilder. Denna metod för minnesutveckling gör att du kan utveckla minnet så snabbt som möjligt och mänsklig hjärna börjar arbeta mest effektivt och kommer ihåg all nödvändig information.