Женские практики по наполнению женской энергией. Наблюдение и анализ. Дыхание земной энергией

Понаблюдайте за тем, как из-под снега появляется росток. Или как вышедшее после дождя солнце забирает с собой остатки капель. Как курица высиживает яйцо (если сможете уловить момент, конечно). И как кошка умывает новорождённого котёнка. Когда я слышу "женские энергии", я всегда думаю о тех волшебствах, которые женщина может сотворить. Если захочет вспомнить о том, кто она такая.

Я всегда хотела семью, детей, любимого и любящего мужа, дом — полную чашу. Но где-то в глубине хотела. Маленькой девочкой. Когда играла в куклы. Потом подростковый возраст, другие ориентиры, учёба-учёба-учёба, перемены, университет, работа со второго курса, карьера, случайные связи, переезд в Москву, работа-работа-работа… И успехи, и тщеславие… Мммм… "Тщеславие — мой любимый грех!" — помните "Адвокат дьявола"? Мне кажется, примерно это я проживала по кругу много-много жизней. Да не я одна, конечно.

Но внутренне, где-то глубоко, этот зов сердца, зов Жизни, его же нельзя заглушить. Его не скроешь, как бы сильно ни властвовали над тобой концепции ума и омрачения — человек всё равно слышит Его. Однажды. То есть Себя. Но как правило, не знает, что с этим делать. И как вырваться из той каши, в которой уже варится, тоже поначалу не знает.

Человечество так многого достигло в техническом прогрессе, и так отдалилось от Живописной местности, и так захламило её тем, что ещё пять минут было благом цивилизации, а теперь уже её отходы, что и свою собственную природу приучилось использовать, как и природу естественную — в качестве кратких выездов на дачу.

Ни кошка, ни курица, ни деревце по своей воле никогда не стали бы жить в городах. В гонке за лучшей долей и бОльшим куском. Они, как и мы, рождающиеся сейчас, узники созданных когда-то обстоятельств. Но в отличие от животных, и тем более растений, у человека, кроме инстинктов, есть разум и масса способов изменять свои обстоятельства. И ключевую роль, на мой взгляд, в этих переменах играет именно женщина.

Когда-то давно, сейчас уже кажется — в прошлой жизни, случилось у нас с мужем заболеть чем-то вроде гриппа в один день, одновременно. Судьба положила на лопатки нас обоих, в одну кровать, но совсем не для того, чем обычно занимаются на супружеском ложе. Мы, люди, очень часто находимся рядом друг с другом, но не видим, не понимаем друг друга, смотрим в разные стороны, или что чаще — беспрестанно вертимся по сторонам, как флюгеры. И в те редкие мгновения, когда наши флюгеры пересекаются, или вдруг, на некоторое время замирают в одном направлении, случается Жизнь! Прорывы! В эти редкие мгновения наступает неосознанная гармония. Мы думаем — ну наконец Он/Она понял(а) меня. И теряем это состояние, потому что продолжаем оставаться рассогласованными, и снова начинаем вертеться. По-разному. Потому что не видим ту связующую нить, которая соединят и удерживает флюгеры в одной плоскости.

Так вот лежим мы болеющие в постели — заснуть не получается. А получается вдруг разговор "из прошлого". И во время этого разговора я слышу фразу, которая буквально переводит мне с мужского языка на мой, чувствующий. "Знаешь, у меня есть ощущение, что когда мы познакомились, ты будто свою ногу поставила на мою, которая и так уже была на педали газа… И я перестал что-либо понимать, всё вокруг понеслось-понеслось, а когда ты ногу убрала, а я опомнился, уже многое уехало…".

Понимаете восприятие влюблённого мужчины? Мы то, конечно, специально никакие ножки ни на какие педальки газа не ставим, но именно с нашим появлением жизнь мужчины часто валится под откос. Потому что хочется, как лучше, а как нам, женщинам, лучше, мы, к сожалению, в этот момент можем ещё сами не знать. Потому что не умеем пользоваться своей энергией. Не умеем готовить пространство для этого "лучше".

Дело в том, что мужчина действует в приготовленном женщиной пространстве. Возможно, до вас вашему мужчине "готовила пространство" бывшая жена, или его мать, или некая пассия… Пока мы, женщины, не приготовим и не увидим своё собственное пространство и не научимся его рождать, мужчина будет действовать в имеющемся пространстве. Или бездействовать. Потому что у него природа такая — проявлять активность. И ничего с этим не сделаешь. Женская, рождающая, дающая жизнь и идеи, вдохновляющая природа — создаёт пространство себе и другим. Мужчина своим появлением в жизни женщины даёт ей импульс, запрос, на это творение. Задача женщины — научиться сотворять гармоничное пространство для развития в нём. Кто-то называет это климат в семье, уют, взаимопонимание. Я говорю "пространство", вкладывая в это понятие всё выше перечисленное. Как тарелочка для наливного яблочка. И это такая задача первостепенной важности. Потому что всё остальное плавно или очень быстро развалится при отсутствии этой "тарелочки".

Но в нашем обществе девочкам не рассказывают об этом, их учат проявлять недюжинную активность. И если вдруг, по каким-то одной этой взрослой уже девочке ведомым причинам, она отваживается и делает шаг к какой-то другой своей жизни, первое, что ей приходится преодолеть, это непонимание и снисхождение всех вокруг, часто даже близких людей. Потому что этот шаг сделан к той жизни, которая воспринимается обществом в большинстве своём как побочный продукт жизни вообще, сам собой разумеющийся такой продукт под названием "Семья и партнёрство". Эта взрослая девочка сталкивается с трудностями, не всё получается, как она себе нарисовала. Тогда первый вывод, который делают 90% современных женщин: не туда куда-то я иду, не с тем. Он очень быстро перестаёт быть Мужчиной мечты в её глазах, становится во всём и сплошь виноват. А если есть перед глазами примеры счастливых семей, пар, начинается "хочу как у них" и "почему у меня не может быть так же" . И если так же тотчас же не получается, значит, во всём опять виноват Он, потому что именно Он не тот. Очень редко женщина в этой уже острой ситуации замечает свои промахи. Замечает, что женщины-то вообще в ней пока нет. Одно название — пол. Женский. Вот по этому голому полу и топают современные мужчины. И отчаянно топчут его. Потому что мы, дорогие женщины, отчаянно позволяем им это делать. Не умея ничего создать, кроме итак уже имеющегося, привлекающего их пола.

Ну, время сейчас у нас такое, примите это, и всё станет проще — к зрелому физическому возрасту мы подходим, не знающими, что такое быть женщиной, быть мужчиной, быть Человеком. Нас этому не учили, мы впитывали другие модели жизни, наши родители ещё более параллельно-перпендикулярные, чем мы. Кому-то, вероятно, повезло, но это единицы в общей массе. Большинству из нас свою внутреннюю женщину, как и внутреннюю маму для себя, нужно растить. Как и внутреннего ребёнка своего, девочку свою маленькую, исцелить, долюбить, дообнимать и добаловать, допозволять, допрощать… Не сможет рядом с неисцеленной женщиной мужчина стать мужчиной. Не смогут быть здоровыми их дети. Не физически, так психологически, эмоционально. И т.д. И во всём этом трактате я не оправдываю бездушных и бесхребетных мужчин, которых часто притягивают недолюбленные женщины. Иногда действительно лучше разойтись, чем пытаться сохранить то, что изгажено и испоганено, особенно, если ещё ничего не связывает, кроме свиданий, полных обид и претензий друг к другу. Разойтись, не бросаясь в новые отношения. Чтобы дорастить себя. Долюбить. Достроить. Нет изначально счастливых и гармоничных семей. Есть бОльшие или мЕньшие трудности, которые проходят абсолютно все. Гармония в семье, взаимопонимание, любовь супругов — это ежедневный труд, ежечасный, ежесекундный. Это требует усилий. Как и всё в этой жизни. Если у вас получилось быстро и здорово, значит, у вас отличные наработки по прошлым жизням. Значит, в прошлых жизнях вы напахались на этом поле, на котором сейчас всё легко растёт, так что в этой жизни можете позволить себе пожинать вкусные плоды. Главное теперь использовать их во благо. Потому что каждым новым действием мы сеем новые семена.

Очень часто я слышу от женщин — "Я хочу его сделать лучше, мне нравится его воспитывать" … Ага.

"Тщеславие — мой любимый грех".

Знаете, что я делаю, когда мне хочется кого-то воспитывать? Мою полы в доме. Или унитазы. Или посуду. Всегда есть, что почистить. Воспитайте себя. Посадите цветы в саду, если у вас есть сад. Создайте сад себе на подоконнике, если его ещё нет. Вы ведь не будете предъявлять претензии цветам или воспитывать огурцы с помидорами? А они меж тем растут в созданном вами пространстве. Так и всё остальное живое вокруг вас, растёт при регулярном поливе и вашем, а также солнечном свете. Мужчина меняется только благодаря любви женщины. Не воспитанию. В своё время я выделила несколько пунктов, которые смело могу рекомендовать всем, кто хотел бы что-то изменить в отношениях, но не знает, с чего начать:

Перестаньте раскручивать ситуации, которые вас выводят из себя. Не выясняйте отношения. Попробуйте сконцентрироваться на своём мироощущении.
Используйте практику обетов. Например, пообещайте себе, что вы в течение недели не будете перебивать мужа. Или указывать ему, что делать. Или критиковать его. Всё это действует на мужчин, как красная тряпка на быка. Если продержитесь неделю, оцените результаты и продлите обет на более долгий срок.
Возьмите за правило ничего не решать/не выяснять на ночь. Только с утра. К концу дня энергии остаётся очень мало, и вероятность пуститься в бессмысленные ссоры и споры в разы повышается.
Попробуйте не требовать от мужчины больше, чем он делает. Хотя вам может казаться, что ему по силам сделать что-то ещё, напоминайте себе, что человек делает ровно столько, сколько он может. Если бы он мог больше, он непременно сделал бы. Когда ваша собственная энергетическая корзинка наполнится, мужчина автоматически захочет делать больше для вас. И для мира в целом. Всё это лишь вопрос энергообмена и времени.
Просите о чём-то в подходящее время и в спокойном ласковом тоне.
И самое трудное — не ждите быстрых результатов.

Список можно продолжать. Как правило, у каждой пары появляется свой особенный набор. Который потом может сгладиться и будет не какими-то пунктами, о которых нужно помнить и использовать как игру, а вашим здоровым состоянием. Из которого вы с удовольствием творите своё волшебное пространство.

Пространство любви 14.01.2018

Дорогие читатели, в прошлых статьях рубрики мы уже говорили о том, как раскрыть в себе женскую энергию. Ведущая рубрики Ирина Романова называет это способностью быть любящим удовольствием. Но как развить в себе эту способность настолько, чтобы постоянно быть наполненной энергией любви, чтобы заряжать не только себя, но и окружающих? Именно об этом пойдет речь в нашем сегодняшнем разговоре. Передаю слово Ирине.

Здравствуйте, дорогие мои. Я рада приветствовать вас в нашем пространстве любви и снова говорить о женщине, ее вибрациях и женской энергии. Ведь когда собирается женский круг, мы все наполняемся, мы черпаем друг у друга недостающие нам качества, недостающую силу. Каждая при этом получает что-то для себя и одновременно делится со своими подругами.

Даже сейчас, когда мы находимся в разных городах, в разных странах, мы делимся друг с другом своими ощущениями, переживаниями, историями и этим помогаем стать сильнее по-женски и себе и другим. Обязательно пишите в комментариях свои впечатления, свои мысли и ощущения после выполненных практик. Делитесь своими практиками и способами наполнения женской силой.

Пространство любви создают женщины. Потому что именно они заполняют собой любое пространство и наполняют его своими вибрациями. Как правило, мужчина приводит женщину в свой дом, а ее задача наполнить его, украсить, создать уют. Мужчина строит дом, а женщина его облагораживает. Это было всегда и всегда будет, потому что природу женщины и природу мужчины не изменить.

Но если в природе женщины быть наполняющей, любящей, дарующей, то почему в наше время столько одиноких и несчастливых женщин? Почему женщины чувствуют себя опустошенными, уставшими, истощенными энергетически? Как им наполнить свой дом, пространство вокруг себя, если внутри пустота?

Мы живем в мире мужчин. А мужской мир построен по мужским правилам. И мы, совершенно забывая о своих природных инстинктах, о своих природных способностях, начинаем подстраиваться под эти правила и обесточивать себя.

Мужчина живет умом – в этом его сила. Сила женщины в ее теле – ее сердце и внизу ее живота. Чем больше женщина думает, переживает, решает сложные жизненные задачи, тем меньше становится ее сила.

Женщине нужно возвращать свою утраченную энергию, наполнять себя. И существуют разные способы, чтобы это делать. Сейчас мы рассмотрим их подробнее.

Природная тишина

Одиночество и тишина – один из самых простых и легких способов восстановить свои силы. Если вы почувствовали усталость, просто оставьте все свои заботы и дела и прогуляйтесь по парку в одиночестве, посидите на берегу реки или моря. И при этом старайтесь, чтобы ваши мысли не были заняты подсчитыванием годового баланса, переживаниями о муже, детях, родителях, деньгах. Гуляйте так, как будто бы все ваши заботы остались где-то далеко.

Место женской энергии в теле, внизу живота, в области сердца. Если мы постоянно думаем о чем-то, то наш энергетический центр смещается в голову, уходит из нашего природного места силы.

Когда мы перестаем думать о насущных делах, когда мы просто наблюдаем за красотой природы и впитываем ее в себя, мы наполняемся, заряжаемся природной силой Земли. И потом уже можем, полностью заряженные, возвращаться к своим делам. Поверьте, пользы будет намного больше.

Общение с другими женщинами

Запомните главное – женщины это не соперницы. Это самые близкие соратницы. В женском кругу очень легко наполняться энергией. Для этого ничего не нужно делать – это происходит абсолютно естественно.

Можно общаться, а можно просто находиться в женском обществе. Если вам сразу приходит на ум анекдот про черепаху и змею, которые плывут через море, и змея думает: «Укушу, сбросит», а мысли черепахи при этом: «Сброшу, укусит», то вспомните, о чем я говорила – мы живем в мужском мире. И такие анекдоты придумывают для нас мужчины.

Мы сами выбираем свои роли в социальном мире, мы сами выбираем, соперничать ли с мужчинами в силе и уме, мы сами выбираем, соперничать ли с женщинами. Можно соперничать, а можно понять, что другие женщины – это такой же поток энергии, как и вы, и что взаимодействуя между собой, можно наполняться и восстанавливать свои силы.

Как именно происходит это взаимодействие, я напишу в следующей статье.

Хобби или любимое занятие

Здесь Америку я не открываю, об этом говорят, говорят и будут говорить, потому что любимое дело всегда является источником силы и вдохновения.

У каждой женщины оно будет своим. Кого-то вдохновляет вязание, кого-то рисование, а кого-то и составление сложных алгоритмов и таблиц. Главный признак того, что вы занимаетесь любимым делом – это то, что после его завершения вы чувствуете подъем сил и энергии.

Медитации и практики

Каждая медитация и каждая практика – это возможность немного замедлиться и побыть наедине с собой.

Природа, как и женщина, нетороплива. Ее сила в текучести и плавности. Любая медитация – это глубокое, медленное дыхание, остановка внутреннего диалога, а значит, это прекрасный способ восстановиться.

Практик по восстановлению женской силы очень много. В этой статье я расскажу о некоторых из них. У вас появится возможность обращаться к своему источнику энергии и восстанавливать свои силы.

В поисках потерянной жемчужины. Практика

Прямо сейчас найдите для себя несколько минут. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и сосредоточьте свое внимание на своем дыхании. Может быть, в какой-то момент вам захочется еще глубже выдохнуть и расслабиться.

В течении дня мы постоянно находимся в напряжении, постоянно находимся в своих мыслях. А сейчас – глубокий выдох, и пусть все это напряжение уходит через стопы в землю. Теперь ваше дыхание спокойное, ровное, и мы можем начинать практику.

Жемчуг никогда не найдешь на поверхности. Он всегда прячется в раковинках на морском или речном дне. И сейчас закройте глаза и перенеситесь в прекрасный оазис. Теплый белый песок ласкает ваши ступни. Вы идете по пустынному пляжу, одетая в легкую шифоновую, почти неощутимую накидку. Солнце согревает вас своим теплом, в небе летают экзотические птицы, небо светло-синее и очень ясное. Его отражение можно увидеть в чистой, прозрачной морской глади.

Вы идете вдоль берега и видите тропинку, которая уходит вглубь острова и манит вас пойти по ней. Вы смело шагаете, потому что это ваш остров, здесь абсолютно безопасно. Это ваше место. Тропинка приводит вас к небольшому озеру, окруженному деревьями. Вода в озере настолько чистая и манящая, что вы, не раздумывая, ныряете в нее.

Это незабываемое ощущение – прохлада, свежесть, чистота и прозрачность. Вам настолько хорошо, вода очищает и наполняет вас не только снаружи, но и изнутри. Вам становится легко, вы сами становитесь такой же прозрачной и чистой, как и эта вода. Сердце радуется, как у ребенка, вы смеетесь и плещитесь, наслаждаясь каждым мгновением.

И тут вы замечаете, что на дне что-то блестит. Вам становится интересно, и вы ныряете в эту глубину, чтобы поднять на поверхность эту маленькую яркую звездочку, которую вы увидели сквозь воду.

Чтобы ее достать, вам приходится нырять все глубже и глубже, но это происходит для вас настолько легко, как будто бы вы занимались этим все время. Вы легко достигаете дна озера и берете в руки этот огонек, который так привлек вас. Оказалось, что это жемчужина. Она лежит без раковины, просто так, на морском дне и как будто бы ждет вас. Как только вы дотрагиваетесь до нее, внутри вас, в вашей матке, загорается такая же звездочка – жемчужина, и вы ощущаете ее свет внутри себя.

Крепко держа жемчужину в руках, вы выныриваете на поверхность и глубоко вдыхаете чистый ароматный воздух. В руках – ваша найденная жемчужина. Внимательно рассмотрите ее – какая она, какого размера, какого цвета.

Вы прикладываете эту жемчужину к своему животу, как будто бы чувствуя, насколько это необходимо сделать, и видите, что ваша жемчужина растворяется и проникает через вашу кожу внутрь вас. Ваш низ живота наполняется светом и теплом. И в этом общем свете и тепле ярче всего ощущается одна точка, это место, где поселилась ваша жемчужина.

Теперь она всегда с вами, она часть вас, она наполняет и возрождает место вашей силы, она всегда горит яркой звездочкой внутри вас.

Это упражнение-визуализацию можно делать в любое время. Чем чаще мы будем вспоминать о нашей звездочке, о нашей жемчужине внизу живота, тем радостнее и счастливее будет наша жизнь. Это как для усталого путника спасительный родник.

Танец женских энергий. Практика

И теперь, когда вы отыскали свою жемчужину, вам нужно запустить ее движение. Да, дорогие мои, в мире природы – а это истинный мир женщины – нет статики, все находится в движении. И наша задача вернуть движение нашему основному центру.

И если мир мужчин – это мир четкости, ритма, действий, то мир женщины – это мир плавности, гармонии и волны. Женские волны бывают очень разными и наша задача научиться их создавать. Поэтому не будем откладывать это сакральное действие и начнем прямо сейчас.

Закройте глаза, восстановите ровность своего дыхания – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. И все внимание сосредоточьте на своей жемчужине внизу живота. Посмотрите, как она сияет и переливается, как ее свет заполняет вас изнутри.

А теперь представьте, что она, ваша жемчужина, начала вращаться вокруг своей оси. И чем быстрее она вращается, тем крупнее волны света расходятся вокруг нее. Сначала эти волны наполняют низ вашего живота, потом поднимаются выше, а жемчужина продолжает вращаться.

Почувствуйте, как ваше тело начинает повторять движения этого вращения. Оно может идти совершенно по-разному. Это может быть закручивающаяся спираль влево или закручивающаяся спираль вправо, а может быть, это просто волна, которая поднимается вверх. Просто наблюдайте за этими волнами и телом повторяйте их движение.

Дыхание при этом расслабленное, легкое. Не зажимайте скулы, можно выдыхать звук «ха». Почувствуйте, как эти волны охватывают ваше тело полностью, и оно само начинает двигаться в такт им. Это могут быть внутренние движения, а может быть, вам хочется встать и подвигаться в такт этим волнам.

Не сдерживайте себя, отдайтесь ощущению этого процесса, насладитесь этими движениями. Вы можете выполнять это упражнение столько, сколько захотите. А когда закончите, обратите внимание на свое внутреннее состояние. Что изменилось? Как теперь реагирует ваше тело на окружающее пространство? Почувствовали ли вы заряд сил после выполнения этого упражнения?

С любовью в сердце
Ирина Романова

Я благодарю Ирину, все-таки это радость всегда – говорить на такие темы. Мы и правда забываем иногда о своей природе, но как же полезно бывает замедлиться, подышать, просто побыть с собой. И даже просто это уже сколько энергии нам дает живительной. Но конечно, стоит стремиться к тому, чтобы всегда быть наполненными женской силой.

И для души мы с вами послушаем удивительную композицию Эрнесто Кортазара – Thanks To Life.

Смотрите также

22 комментария

Ответить

Сегодня я хочу поговорить о силе женской энергии и о важности ее накопления и усиления. И речь пойдет об энергии Земли. Женщины, оторванные от этой энергии, редко бывают счастливыми. Они хотят быть легкими, воздушными и невинными, при этом летая в облаках и постоянно мечтая.

Не заземленные женщины

Они не живут Здесь и Сейчас, а постоянно находятся в мечтах о будущем – об идеальном мужчине, прекрасном доме, хорошей должности или любимом хобби. Проблема в том, что они не находятся в настоящем моменте и не видят и не принимают то, что происходит вокруг них на данный момент. А жизнь летит, годы идут, и в итоге летающие в облаках женщины становятся старыми девами с неустойчивой психикой.

Они, конечно же, привлекают к себе мужчин, но надолго их возле себя удержать не могут, так как им постоянно кажется, что их принц еще где-то впереди и где-то там, в будущем, ее ждет прекрасная и счастливая жизнь. А реальной жизнью с реальным мужчиной они не живут.

Такая женщина может любить все человечество в целом, но, при этом, абсолютно не может любить людей, живущих рядом. А, по сути, человек, любящий весь мир, на самом деле не любит никого!

Заземленные женщины

А земная женщина живет в настоящем и прочно связана с землей, она реальная, проявленная, желанная, любящая и любимая. Ее хочется трогать, гладить и целовать. Она умеет , ценить мужчину, который живет рядом с ней и наполнять свой дом любовью.

Заземление дает возможность почувствовать себя живой, а также принять и полюбить себя и свое тело. Заземление помогает ощущать жизнь, чувствовать себя хозяйкой этого мира, ощущать свою самоценность и уникальность. Женщине, связанной с Землей, вполне под силу создать счастливую семью и поддерживать пространство любви в ней. Именно от Земли женщина берет свою женскую силу . Я не умаляю энергии остальных стихий (воды, воздуха и огня), они все должны быть в женщине, должен быть баланс.

Но сегодня речь идет о воздушных женщинах, которые улетели далеко-далеко и никак не могут найти себя и вернуться в свое тело.

Как женщине заземлиться и наполниться энергией

В этом случае поможет следующая практика:

Встаньте прямо и раскачайтесь с пятки на носок. Сделайте глубокий вдох носом в центр груди, выдохните через рот.

Далее сделайте второй вдох в центр груди, задержите на секунду дыхание и выдохните через макушку в небо (вверх). Затем, делая вдох, зачерпните воздух сверху, опять остановитесь на секунду на центре груди и выдохните воздух в землю, чувствуя, как он проходит по всему вашему телу и выходит через ступни. Так же, как вы зачерпывали воздух сверху, зачерпните его из Земли, сделайте задержку в центре груди и выдохните в небо.

Сделайте такой круговорот 3-5 раз. Заканчивайте упражнение выдохом в землю, представляя, что вы дерево и из вас в землю уходят большие, глубокие корни. Ощутите, как эти корни прочно связывают вас с землей, и вы уверенно стоите на ногах, а не летаете в облаках.

Плюс к этому советую освоить практику и даооскую систему упражнений

Человек, летающий в облаках, может иметь много прекрасных идей и планов, но ему очень тяжело материализовать и воплотить их в жизнь, из-за отсутствия связи с землей.

Милые женщины, я не говорю о том, чтобы вы стали грубыми, глупыми, ограниченными и приземленными. Таким женщинам как раз не хватает легкости и воздушности. Я говорю о том, что, только наполняясь энергией земли и «заземляясь» вы сможете жить в настоящем и принять и полюбить себя и других.

Что еще может помочь наполниться энергией и заземлиться:

1. Отлично помогает наполниться энергией земли танец живота.

2. Ходьба босиком по земле.

3. Занятия йогой, направленные на заземление (например, упражнение «дерево», о котором я писала выше).

4. Идя по улице, обращайте внимание на то, что происходит вокруг (но не на небе, а на земле, рядом с вами).

5. Замечайте и видьте мужчин, причем разных, включая бомжей и алкашей.

6. Не закрывайте глаза на реальные жизненные задачи и проблемы (дом, деньги) и не отмахивайтесь от них, говоря что я слабая женщина и ничего не могу сделать. Это не значит, что вы должны броситься решать все эти задачи и вести себя как мужчина, просто видьте, что они есть.

7. Все дела по дому рассматривайте не как потерю сил и энергии, а, наоборот, как способ увеличения своей женской силы.

8. Занимайтесь практиками по наполнению энергией. Хорошие практики дает Лиза Питеркина, ученица даосского мастера. Посмотреть ее бесплатные занятия, а также получить подарки от Лизы можно Здесь .

И всегда помните, что земная энергия в женщине дает ее мужчине силу и поддержку на тонком уровне!

Будьте любимыми и счастливыми!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Нет похожих статей.

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где я случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-нибудь видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией.

Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал.

Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться. Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку. Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите некоторое время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой - такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.

Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.

8. Творите

Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.

Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.

Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!

Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

Энергетика это умение управлять вниманием. Мужское внимание остро, точно и агрессивно, как луч лазера. Женское внимание напоминает зонт, вогнутое зеркало. Поэтому мужчину притягивает деятельность, требующая агрессии, здоровой (завоевание новых территорий, поиск рискованных путей или стратегий) или не очень. Женщина, если она умеет правильно обращаться со своим вниманием, понимает, что она хорошо справляется с работой, требующей десяти глаз и пяти рук: работа с клиентами, обратной связью и отзывами, роды и дети, сохранение и обустройство территорий.

Признаки нехватки энергии

Нарушение физического здоровья (головные боли, повышенное или пониженное давление, ВСД, заболевания эндокринной системы, понижение иммунитета).
Психологический дискомфорт (навязчивые мысли, внутренние диалоги, чувство вины или обиды, переживание собственных недостатков, непонимание своего места в жизни, апатия либо наоборот, раздражительность, невротические реакции, бессонница, стремление к гиперконтролю).
Ухудшение состояния волос и кожи.
Ухудшения состояние цветов в доме, здоровья домашних питомцев и маленьких детей (до 7 лет).
Плохие сны. Особенно сны о домах, квартирах, кабинетах. Если Вы часто видите во сне разрушенные или просто захламленные, грязные помещения – это один из признаков того, что количество Вашей энергии понизилось.
Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием.

Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Поэтому когда мы говорим, как восстановить энергию женщине — это разговор о ремонте и наполнении до привычного Вам базового уровня, об отсутствии утечек. А когда говорим о подзарядке энергией – речь идет о том, как поработать с ежедневной зарядкой и усилить женскую энергетику. Кроме того, если Ваше развитие того требует, можно повысить и базовый уровень Вашей энергии и поднять мощность внутреннего аккумулятора.

То есть, в норме энергия уходит из нас ежедневно. Но существуют вещи, которые создают большие пробоины, сильно опустошающие женщину:

Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Способы восстановления

Эгрегориальные подключения (национальные, религиозные, родовые)

— Соблюдение Ваших национальных традиций или верований, изучение понимания женственности через духовные труды. В мусульманских общинах, православном сообществе, других верованиях есть способы обращения к женскому началу, Богине. В православии Вы можете обращаться с молитвой к Богоматери или кому-то из святых. Если Вы не знаете, как правильно обратиться к высшим силам, спросите у своего духовного наставника или у человека, хорошо знакомого с канонами Вашей веры. У них есть наработанные методики. Обращение к Богине, особенно с благодарственной молитвой – один из самых быстрых способов вернуть утраченную силу.

— Вы можете проработать свои убеждения через научный эгрегор, обратившись к психологу или коучу, подобрать себе тренинг и изучить скрытые секреты.

— Большой заряд энергии дает составление своей родословной. Сюда же относится составление семейных фотоальбомов, вдвойне хорошо делать это совместно с детьми, особенно девочками.

— Общение с близкими Вам старшими членами семьи, а также Учителями, наставниками, старшими по возрасту подругами, авторитетными для Вас, замужними подругами в счастливом браке.

Места силы

— Любые путешествия, особенно в святые места, позволят накопиться энергии. Особенно хорошо путешествия к местам, где много воздуха и воды: к морю, в горы, путешествия зимой (в места, где много снега, например, на горнолыжные курорты). Хорошо также изучать историю, культуру, язык другой страны.

— Музеи, театры, балет, опера, книжные магазины, библиотеки. Это аккумуляторы человеческой культуры, атмосфера там особенная, насыщенная знаниями и особой магией.

Отработка кармы

— Выражение искреннего прощения, благодарности, дарение действительно ценных, от души, подарков. Признания в любви, особенно детям и родителям, сделают Вашу жизнь лучше.

Интерпретировать для себя лично женственность (принадлежность к женскому роду)

— Изучить, какие Вам подходят цвета и фасоны, научиться сочетать вещи и создать хорошо подобранный гардероб. Это делается один раз в жизни, и дальше полученные знания позволяют поддерживать и развивать гардероб в таком состоянии, когда в любой день Вы чувствуете уверенность, что Ваш образ идеален.

— Найти парикмахера и сделать прическу, цвет волос, подобрать способы ухода и укладки. Стать красивой, если на голове беспорядок, невозможно.

— Подобрать свой необходимый минимум косметики, научиться способам макияжа.

— Подобрать свой аромат и окружить себя и свои пространства приятными запахами.

— Пение и ораторское искусство. Чтобы открыть горловую чакру, хорошим способом является прослушивание этнической музыки, мантр, пение, если есть желание – пропевание мантр. Слово менее важно, чем тон, голос, которым оно произнесено. Слушать ласковые слова, произнесенные нежным голосом – одна из важных мужских потребностей.

Способы зарядки

Способов зарядки очень много. Эзотерики считают, что женской энергии соответствуют стихии Воды и Земли. Земля и Вода в первую очередь обладают очищающими свойствами. Чтобы быстро убрать усталость, надо принять душ или ванну либо лечь на землю (на пол) и полежать неподвижно. Вода к тому же хранит информацию. На текущую воду или в дождь, туман, надо медитировать над актуальными проблемами, отправлять свой запрос во вселенную. Земля же это стихия работы с материальным, стихия обезвреживания отжившего и выращивания нового. Работая с землей, Вы уравновешиваете свое энергетическое поле с полем планеты, получаете свое место в жизни и времени.

Как можно увеличить женскую энергию с учетом нужных вам приоритетов:

Для здоровья:

— Для исцеления, восстановления организма важнее всего режим правильного питания и сна. Есть и спать изо дня в день, включая выходные, нужно в одно и то же время. Питаться нужно дробными порциями каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и не допускать чувства голода. Нужно разделить питание для здоровья или приём сладостей для удовольствия. План питания в течение дня составляем для здоровья, удовольствию отводим своё место.

— Движение ради разминки и массажи. Стоит подобрать себе вид спорта, которым Вы можете заниматься долгие годы без того, чтобы он Вам надоел. Женскую силу увеличивают виды спорта, где возможен неспешный ритм: йога, танцы, Тенсёгрити, другие виды упражнений.

— Очищающие процедуры: сауна, СПА, ванны – выполненные с соответствующим намерением превращаются в магический обряд.

Для любви:

— Увеличению привлекательности и успеха у мужчин способствует просмотр романтических фильмов. Истории любви рождают настраивающие на нужный лад эмоции.

— Женственная одежда. Научитесь носить юбки, возможно, требуется всего лишь сочетать их с балетками вместо шпилек, и Вы обнаружите, что платья и юбки (а сверху пиджак или кардиган) это очень удобная одежда. Выбирайте ткани, которые приятно гладить (бархат, шерсть, мех, замша, кожа).

Способы поднять свою значимость, завоевывать доверие:

— Волонтерство и благотворительность. Способов отдать миру, ничего не требуя взамен, какую-то часть своего опыта, времени и сил, много. Как минимум можно дать просящему милостыню хлеба и других продуктов, отвезти в детский дом лишнюю бытовую технику или игрушки.

— Просить помощи, помочь другому. Просить помощи означает показывать свое доверие миру.

— Приглашать гостей и ходить в гости, организовывать праздники, пикники, торжественные застолья. Помимо элемента альтруизма, сама атмосфера праздничных хлопот очень хорошо поднимает женскую энергетику.

— Занятия кулинарией, угощение своими шедеврами – прекрасный способ улучшать отношения с коллегами и друзьями.

— Признание достоинств других людей, искренняя похвала и комплименты. Обесценивать чужие успехи умеют многие, а хвалить достоинства далеко не все. Начиная этому учиться, сначала даже слова с трудом подбираются. Нужно добиться, чтобы слова восхищения вылетали из Вашего рта легко. Как только Вы почувствуете радость от того, что научились делать комплименты, Вы получите настоящий прорыв в жизни.

— Ласковые прикосновения. Освойте дружеские поцелуи, поглаживания, объятия, все виды обнимашек, и это даст плюс сто очков к Вашей коммуникабельности.

— Расширить жизненное пространство и сделать его уютным помогут уборка дома, починка и мелкий ремонт, на который нужно отвести еженедельное время. Раздражающие мелочи не должны мозолить глаз месяцами и годами, как раз на таких мелочах и происходит утечка энергии.

— Любые хобби, которые связаны с домом и увеличивают уют, будут заряжать Вас энергией: цветоводство, вышитые и бисерные картины, пэчворк, вязание и шитьё, составление букетов.

Личностный рост

— Тайм-менеджмент (когда Вы начнете системно работать над повышением уровня энергии, Вы поймете, что в сутках только 24 часа, а после установления режима сна и питания и увязки в еженедельный график всех своих дел свободного времени останется не так много. Поэтому без планирования на месяц и год далеко не убежишь).

— Медитация. Подберите подходящие для себя практики медитаций. Заведите дневник, это также способ освобождения ума. Активно медитируйте в виде прогулок (в одиночестве). Хороший совет: прогулка на рассвете или закате солнца дает такой же заряд энергии, как поход в место силы, например, в церковь Вашей веры. Такой же эффект имеет прогулка в тумане, при снегопаде или в дождь (стихии воды и земли уравновешены), а также при полнолунии.

— Проведите фотосессию. Это дает интегрированность, создание целостного образа личности.

— Чтение. Книги такие же Ваши друзья, как и платья. Ну а любимые книги – еще и мудрые Учителя. Иногда нужно читать (и писать!) стихи, это особенный способ взаимодействия с мирозданием.

— Чистота и наполненность. Сосуд с чистейшей любовью – такое самоощущение у Вас должно быть, к нему следует стремиться.

Социальная жизнь

— Общение с подругами дает эффект взаимного гашения накопленной негативной энергии и умножения положительной. Очень хорошо, если совместно вы затеваете какое-то дело, составляете секретный заговор, готовите сюрприз.

— Общение с единомышленниками, в том числе виртуальными, дает и силы и мотивацию к продолжению своего пути. Хороши тематические форумы и блоги.

Материнство. Хотя дети являются реципиентами матери и питаются её энергией, материнство, если оно воспринимается правильно, как дар, а не обуза, открывает и широкий поток наполнения энергией от ребенка, а точнее, через него от высших сил. Общение с другими матерями и чужими детьми тоже позволяет набрать энергии.
Послушание, доверие к миру и мужчине. Не нужно обороняться, позвольте себе и мужчине ошибаться и доверять друг другу. За свое недоверие Вы в конечном итоге заплатите дороже, чем за ошибку Вашего мужчины. Большинство ошибок легко исправимы. Если же Вы не можете преодолеть недоверие – готовьте себя к мысли, что расставание неизбежно.
Работа с энергиями Луны.

На Луне убывающей нужно избавляться от всего лишнего, Луну растущую просить об исполнении своих задумок и планов. Полная луна – время искупать лицо и тело в лунном свете, благодарить Богиню. Под лунный свет можно выложить свою косметику, украшения (предварительно очистив под холодной водой), духи, поставить воду для умывания.

В лунном свете хорошо танцевать нагой, давая любоваться на себя мирозданию, показывая, как Вы хорошо заботитесь о теле, данном вам и умении получать и дарить радость.

Правильная передача энергии

Напоследок хочется предостеречь от неразумных трат восстановленной энергии. Часто встречается такая ситуация: После декрета начались проблемы с мужем, вплоть до расставания. Жена включает голову, занимается собой, восстанавливает силы и равновесие в своей жизни. Обычно после этого возвращается муж. У жены еще хватает энергии, чтобы его простить, понять, что это её любимый человек и она готова учесть свои ошибки и снова начать вкладываться в семью. И вот тут она делает критическую, чаще всего уже неисправимую ошибку: она всё по крупицам восстановленное разом кидает к ногам мужа, полностью открывает шлюзы и устраивает ему водопад энергии.

Нет. Так делать нельзя. Отдавать энергию частями, закрывать свой поток, делая это в интересах любимого человека – вот самое главное женское искусство. Создавать дистанцию нужно в тот момент, когда человек близок к тому, чтобы Вами насытиться. Чтобы снова наполнить его, надо дождаться, чтобы он опустошился, соскучился, взглянул голодным глазом.

А для того, чтобы видеть разницу в настроениях близких людей, нужно смотреть не на них, а научиться чувствовать себя. Ориентироваться надо именно на свою наполненность, ведь если Вы будете сильны, то и жизнь ваша будет полной чашей.