Что кладут в походный рюкзак. Объемы рюкзака в зависимости от длительности путешествия. А теперь о самой укладке рюкзака
Как укладывать рюкзак. Собираясь в горы, каждый раз встает назойливый вопрос: «Как засунуть все нужные вещи в рюкзак, чтобы при этом он удобно сидел на спине?». Вроде бы все просто, но часто наблюдаю, как новички пытаются уложить вещи в совершенно нелогичном порядке, в итоге получаем вместо комфортного ношения не слишком тяжелого рюкзака, сплошное мучение.
Итак, как уложить рюкзак в поход?
Самое главное, это правильно распределить вес рюкзака. В этом случае, при наличии хорошего рюкзака, он будет как влитой сидеть на вашей спине, не отвлекая на переходах на всякую раздражающую мелочь, вроде перевеса на одну из сторон или заваливания верхней части рюкзака назад.Первое правило , которому рекомендуют следовать все туристические пособия и методички – необходимо сместить вес рюкзака к спине . Таким образом, при одном и том же весе рюкзака, мы частично снимем нагрузку с плечевого пояса.
Упомяну о современном разделении большинства рюкзаков на нижнюю секцию и верхнюю – я предпочитаю делать одно отделение, так при укладке вещей практически не остается пустот, в результате рюкзак сидит на спине гораздо лучше.
Третье правило – чуть ниже середины должны идти самые тяжелые вещи (не забываем смещать их одновременно к спине). Это могут быть тяжелые продукты, альп снаряжение, консервы и прочие разности. К наружной части рюкзака укладываем легкие вещи вроде флиски или свитера.
Правило пятое – нужные на переходе вещи должны укладываться в верху рюкзака . Представьте себе, что вам может понадобиться во время дневного перехода. Это обычно обеденная посуда, перекусы, легкая штормовка или дождевик, баллон газа , может быть пуховая куртка для того, чтобы не мерзнуть на привалах.
Правило шестое – в клапан и боковые карманы, если таковые имеются, мы обычно укладываем самое необходимое – налобный фонарик, туристический нож, бутылку с водой, крем от загара, паспорт, влажные салфетки, туалетную бумагу и прочее из той же серии.
Правило седьмое – на случай дождя все вещи должны быть упакованы в гермомешки , либо в целлофановые пакеты (очень хорошо для этого подходят прочные мусорные пакеты большого литража, которые можно просто развернуть по периметру рюкзака).
Вот вроде бы и все моменты о том как правильно уложить рюкзак в поход, если что то упустил или у вас есть свои соображения на этот счет, напишите в комментариях.
Советы от Тимура Ахметова, путешественника и фотографа, проживающего на самом краю Земли — Чукотке.
Советы от Тимура Ахметова, путешественника и фотографа, проживающего на самом краю Земли — Чукотке:
«Рюкзак - это такое снаряжение, которое вы не видите большую часть пути, но всегда ощущаете. Этот большой мешок словно срастается с вами за дни похода так, что даже на фотографиях вы его все равно узнаете везде.
Я начинаю собираться в свои путешествия за несколько дней с того, что пишу на большом листе всё необходимое снаряжение и вешаю его на видимое место. Затем, в каком-нибудь углу квартиры, согласно этому списку, начинает расти гора снаряжения, а в списке зачёркивается всё, что я уже нашёл и положил в общую кучу. Такой способ для меня идеален.
Во-первых, минимален шанс что-то забыть: в течение нескольких дней сбора в голову может прийти идея взять какую-нибудь вещь, и её можно вписать в листочек и добавить в общую кучу.
Во-вторых, глядя на снаряжение, может прийти противоположная идея: что-то поменять, или не брать вовсе. Конечно, со временем вы уже будете знать, что возьмёте точно, и, в основном, такой список помогает с мелочами.
- Собираясь в поход, помните -
Исходя из количества вещей, выбирается литраж рюкзака. Разница в весе рюкзаков с разными объёмами может быть до килограмма, так зачем брать с собой 90-литровый, когда всё влезет в 60? А иногда бывает и наоборот: приходится даже на 90 литровый рюкзак дополнительно навешивать не поместившееся снаряжение. Но на самом деле я не люблю, чтобы снаружи что-то болталось и стараюсь всё уместить внутри рюкзака. Снаряжение снаружи может цепляться за деревья, скалы, портиться о камни на привале. Оно может, в конце концов, оторваться и вы незаметно его потеряете. Кроме того рюкзаки без обвески барахлом снаружи красивее смотрятся на фотографиях, а я отправляюсь в путешествия и за ними тоже.
Пенка, чаще всего, крепится снаружи рюкзака. Её удобно засунуть под боковые стяжки или под стяжки снизу рюкзака, тогда на привале снятый рюкзак не будет падать, и надевать его будет удобнее. Я бы рекомендовал приобрести или сшить отдельный чехол с креплениями для пенки. Всё-таки стяжки на рюкзаке придуманы для придания ему правильной формы, а когда пенка крепится под боковые стяжки, рюкзак с этой стороны хорошо затянуть не получается.
Вообще, я уже 10 лет не сплю на карематах, взамен им я купил самонадувающийся коврик, который почти всегда помещается внутри рюкзака. Если вы не можете определиться с выбором, прочитайте мою о плюсах или минусах разных видов ковриков для похода, где узнаете любопытную вещь: цена самонадувающегося коврика, на самом деле, оказывается не такой и высокой.
Самое главное, конечно, правильно распределить вещи внутри рюкзака. В самый низ я кладу спальник в компрессионном мешке, дополнительно завёрнутый для защиты от влаги в плотный полиэтиленовый пакет: наша тундра часто сырая, и низ рюкзака может промокнуть во время остановок на отдых. Вы вполне можете обойтись и без мешка. Выше спального мешка, ближе к пояснице, кладутся самые тяжёлые вещи. Обычно это еда, газовые баллоны, дуги палатки. Логично, что чем ближе центр тяжести рюкзака к вашему центру тяжести, который находится чуть ниже талии, тем удобнее идти. Поэтому не стоит класть очень тяжёлые вещи в самый низ, появится ощущение, что рюкзак тянет вас к земле.
По этой же причине не стоит укладывать тяжёлые вещи слишком высоко: вы почувствуете себя раскачивающимся маятником, и придётся перекладывать рюкзак. Распределение вещей по бокам рюкзака так же должно быть симметричным по весу, иначе рюкзак начнёт перевешивать на какую-нибудь сторону. Пока организм полон сил, все эти нюансы не ощущаются, но как только вы начнёте уставать, все неудобства сразу начнут отражаться на вашем настроении и самочувствии.
- Основные правила в сборе рюкзака -
Ненужные в течение дня и средние по весу вещи кладутся в самый низ. Самые тяжёлые вещи стоит положить в район от поясницы до лопаток, поближе к спине. Самые лёгкие наверх или подальше от спины.
Палатки и другое снаряжение часто мешают соблюсти этот принцип, поскольку в чехле принимают большую по размеру форму. Если погода ожидается сухая, попробуйте вообще отказаться от чехла для палаток, и вы сможете распределить её аккуратно между снаряжением. Никто не запрещает складывать тент отдельно от внутренней палатки.
То же самое относится и к спальному мешку. Бывает так, что затянутый компрессионник превращает его в шар, вокруг которого вообще неудобно разместить снаряжение. Поэтому, иногда можно ослабить лямки. Летний небольшой спальник я обычно вообще не упаковываю в компрессионник.
Запасную одежду лучше сложить в отдельный мешок, чтобы в рюкзаке не было бардака. Присмотритесь к зиплокам: положив туда снаряжение, можно сжать мешок, и, выпустив воздух, застегнуть. Так одежда будет занимать меньше места. А вообще, в магазинах продаются компрессионные мешочки разного типа: размера, материала (например, для одежды можно использовать сетчатые), водонепроницаемости. Полиэтиленовые пакеты-майки из супермаркета для вещей и снаряжения брать не стоит: помимо того, что со временем они рвутся, они очень громко шелестят, и на 5-й день похода могут выбесить вашего коллегу по палатке.
Еду я стараюсь распределить сразу по дням, и упаковываю в отдельные пакеты. Для экономии места их ещё можно обмотать пищевой плёнкой. Эта подготовка к походу, конечно, занимает определённое время дома, но зато такой способ гораздо удобнее, чем, например, когда крупы, макароны, или сахар свалены в один пакет. Во-первых, из-за экономии места. Во-вторых, гораздо удобнее доставать небольшой дневной рацион, положить его где-нибудь сверху, чем копаться в рюкзаке и отмерять каждый раз порции перед готовкой. На остановках и привалах мне нет смысла вытряхивать рюкзак полностью: еда на оставшиеся дни остаётся у в рюкзаке и дожидается своего часа.
В самый верх рюкзака лучше положить вещи, которые понадобятся в течение перехода: дневной рацион, горелку с котелками, тапки для перехода реки, ну или любые не тяжёлые вещи.
Дополнительную одежду: ветровку, дождевик, шапку, и мелочи: крема, карту, чехол на рюкзак от дождя, лучше класть в верхний клапан рюкзака, доступ к которому имеют ваши коллеги по группе: не придётся снимать рюкзак, чтобы достать кружку, например.
Когда рюкзак собран, осталось затянуть все стяжки и подогнать его под себя. Затягивать рюкзак нужно обязательно на все придуманные для этого стропы: за день перехода вещи внутри рюкзака от ходьбы могут затрястись, и рюкзак станет бесформенным. Вроде бы об этом столько говорится, но до сих пор встречаются люди с непонятно как упакованным, болтающимся, кривым рюкзаком.
- Запомните -
Рюкзак должен прилегать к спине. Плечевые лямки без зазора должны прилегать к плечам, а затянутый бедренный ремень должен держать рюкзак в районе тазовых костей.
Может, вы будете удивлены, но на бедренный ремень на самом деле ложится нагрузка большая, чем на ваши плечи! Поэтому на современных рюкзаках так много регулировок высоты подвесной системы для того, чтобы подогнать рюкзак идеально, и на это даже может понадобиться какое-то время.
Потрясите рюкзак и убедитесь, что внутри ничего не гремит. Вас утомит, если при движении кружка громко брякает по котелку где-то над ухом. Следите так же за тем, чтобы снаряжение снаружи не болталось и не било по рюкзаку при каждом шаге. Закрепите его дополнительно стропами, карабинчиками или резинкой.
И последний совет: не кладите фотоаппарат в рюкзак, а носите его при себе. Можете купить сумку на набедренный ремень, или использовать карман на ремне, если у вас мыльница. Для фотоаппаратов побольше я рекомендую треугольные сумки, которые можно прикрепить карабинами к плечевым лямкам. Когда вы поймаете темп движения, очень сложно будет остановиться для того, чтобы снять рюкзак, достать фотоаппарат или видеокамеру и запечатлеть увиденное, а я надеюсь, в походе вам будет хотеться делать это очень и очень часто!»
Мы разбирали, какой рюкзак лучше выбрать, а в этот раз разберемся, как его правильно упаковывать. Для начала посмотрим наглядный ролик о том, каким не должен быть упакованный туристический рюкзак.
Три правила при сборе рюкзака
Для избегания таких же трудностей, с какими столкнулась девушка, вам следует соблюдать всего три правила.
- Правило распределения веса. Важно чтобы центр тяжести был распределен вдоль позвоночника, в районе лопаток – как можно ближе к спине. Именно в эту зону вы должны поместить самые тяжелые вещи. Если же вы положите их на дно, то вес будет давить на ваши плечи, а если наверх, произойдет разбалансировка, и рюкзак будет клонить то вправо, то влево.
- Правило отсутствия лишнего. Подумайте, что же действительно вам будет необходимо в походе, чтобы не носить лишних килограммов.
- Правило доступности. То, что в походе будет чаще необходимо лучше располагать выше, так, чтобы до этих вещей было проще добраться.
Упаковываем рюкзак
Нередко туристические рюкзаки имеют поперечную перегородку. Ее лучше расстегивать, чтобы был доступен полный объем рюкзака. Иначе сложнее сбалансировать вес.
Допустим, что исходя из правила №2, вы отобрали именно все необходимое. Теперь, руководствуясь правилами №1 и №3, приступим к упаковке.
На дно рюкзака кладем легкие вещи
Сначала помещаем на дно какое-нибудь легкое объемное снаряжение, которое понадобится в походе позже всего. Обычно это спальник. Спальник лучше всего предварительно упаковать в компрессионный мешок для уменьшения его объема. Так же спальник можно положить и в герметичный мешок, это особенно актуально в период дождей или для водных походов.
Тяжелые вещи располагаем вдоль спины и лопаток
Следующий шаг – упаковка самых тяжелых предметов. Как правило, это палатка или еда. Располагаем палатку вдоль позвоночника, еду кладем на палатку и так же близко к спине. Можно положить и наоборот, сначала еду, а потом палатку, однако обычно еда нужна чаще и раньше, собственно, поэтому еду и рекомендуется разместить выше.
Легкое снаряжение – дальше от спины, тяжелое – ближе к спине
Далее мы заполняем объем более легкими предметами. Это, к примеру, сменная одежда, надувной матрас и подушка. Чем легче вещь, тем дальше от спины мы ее помещаем. Ведь чем она тяжелее, тем более оттягивает рюкзак от спины, поэтому класть тяжелые предметы далеко от спины не целесообразно.
Одежду так же как спальник лучше упаковывать в компрессионный мешок. Кроме того неплохо класть в полиэтиленовые пакеты отдельно по 1-2 вещи, чтобы избежать намокания, опять же, особенно это важно, если вы собираетесь в водный поход. Вместо пакетов, можно использовать и один герметичный мешок.
Необходимые легкие вещи помещаем сверху
В верхнюю часть рюкзака кладем снаряжение, которое будет часто необходимо: медицинскую аптечку, дождевик, набор походной посуды, газовый баллон и т.п. Причем газовый баллон лучше располагать по центру, окруженным вещами, чтобы он был защищен и не повредился в дороге.
Во все остающиеся полости в рюкзаке можно помещать более мелкие предметы.
Куда лучше класть пенку?
Пенку вы можете прицепить уже снаружи рюкзака: под клапан или на стяжки сбоку, спереди или снизу. Отличным вариантам, особенно во избежание разбалансировки рюкзака, будет убрать пенку внутрь. Для этого в самом начале наполнения рюкзака поместите пенку в рюкзак и разверните ее там так, чтобы она встала вкруг по стенкам. Все остальные вещи укладываем точно так же, по вышеописанному методу.
Карманы и клапан рюкзака
Сбор походного рюкзака
Рюкзак - важнейшая часть походного снаряжения. Ведь на время похода - это все ваши вещи, весь ваш быт и вся ваша жизнь. Вы как улитка, несущая на себе свой дом. И от того, насколько грамотно собран рюкзак, зависит ваше самочувствие, комфорт и внешний вид на фотографиях.
Вот 10 простых правил, соблюдая которые, вы грамотно соберете рюкзак в поход.
Шаг 1: берём рюкзак одной рукой за ручку, второй за плечевую лямку и закидываем на бедро согнутой в колене ноги.
Шаг 2: просовываем руку под ближайшую лямку, перемещаем рюкзак за спину и просовываем вторую руку.
Шаг 3: поправляем перекрученные лямки, застёгиваем бедренный ремень, грудной ремешок.
Напишите список. Это просто нужно взять и сделать. За основу берём список необходимого снаряжения в ваш поход у нас на сайте. Отдельным списком выписываем то, что нужно докупить/взять в прокат. Чем раньше вы начнёте собираться в поход, тем больше шансов взять всё необходимое и оставить всё лишнее.
Спальник - вниз. Начинаем заполнять наш волшебный рюкзачок. Волшебный - потому что вы даже не представляете, сколько в него может уместиться. В самый нижний отсек рюкзака или, как ещё его называют, в «подвал» укладываем спальник. Если вы используете компрессионный мешок, не затягивайте его до состояния колобка, оставьте в состоянии «расслабленная сосиска», так удобнее будет размещать вещи вокруг него. Не забудьте поместить уже упакованный спальник в отдельный прочный пакет на случай затяжного дождя. Теперь о «вещах вокруг него»: это могут быть нетяжелые вещи, которые нескоро вам пригодятся: бродовая обувь, пуховик, шерстяные носки.
Тяжёлое - к спине. Для начала давайте определим, что же самое тяжёлое среди вещей? Трекинговые ботинки? Нет, они будут на ногах. Тургенева 8 томов? Об этом позже. Давайте я вам подскажу - скорее всего это будет модуль с едой, который вам выдадут непосредственно перед походом или другое общественное снаряжение (топор, котлы, палатка). Вот это и должно лежать у спины, то есть в районе от поясницы до лопаток. Так вес правильно распределится и рюкзак будет казаться менее тяжёлым. Следите, чтобы через рюкзак в спину вам не упиралось ничего острого.
Одежда. Здесь начинается битва за объем. Пользуйтесь не только компрессионниками, но и зип-локами (это такие полиэтиленовые мешочки со специальной застёжкой, которая герметично закрывает пакет). Логично распределите одежду по мешкам, чтобы всегда точно знать, что где лежит. Распихивайте одежду во все пустые пространства вдоль стенок рюкзака, ни в коем случае не складывайте её стопкой, это не шкаф!
Мелочь - по карманам. Оцените количество мелких вещей типа фонарика, косметички, набора посуды, документы, деньги, фотоаппарат. Теперь оцените количество карманов в рюкзаке. Не стоит забивать их до отказа, особенно если это всего один клапан (карман в крышке рюкзака). Положите в него то, что может вам экстренно пригодиться: пончо-дождевик, фонарь, нож, пластырь.
Лишние вещи. Это те вещи, которые должны остаться дома. Во-первых, их нет в списке необходимого снаряжения, во-вторых, они имеют вес в сумме, даже если по отдельности (по вашему мнению) ничего не весят. В-третьих, это наши слабости, а в походе мы должны быть сильными. Итак, что же останется отдыхать на диване, пока мы покоряем перевалы? Книги, в том числе электронные. Наслаждайтесь красотой вокруг, у вас всего две недели (а то и меньше), чтобы впитать окружающую красоту. Если вас ожидает долгая дорога, возьмите книгу, которую будет не жалко «забыть» в вагоне поезда. Джинсовая одежда. Тяжелее джинсовой одежды может быть только мокрая джинсовая одежда. Бальзам-ополаскиватель и вообще любые косметические жидкости. Девушки, прогресс давно дошёл до твёрдых шампуней и маленьких упаковок. Электроприборы. Да, это невероятно, но розеток там в большинстве случаев нет. Не повторяйте чужих ошибок. Также мы не берём фарфоровую и стеклянную посуду, полную походную аптечку (только нужные именно вам лекарства), фильтр для очистки воды, складные стулья. Список можно продолжать бесконечно, так что руководствуйтесь лучше списком из п.1.
Старайтесь не привязывать ничего снаружи (особенно спальник). Всё, что привязано к рюкзаку, теоретически может отвалиться. Сколько сидушек унёс порывистый горный ветер - и не сосчитать, а вам потом сидеть не на чем. Да, коврик (каремат) скорее всего не вместится внутрь рюкзака, поэтому его плотно привязываем и закрепляем стяжками. То же самое с палаткой, но дуги можно поместить внутрь рюкзака вдоль спины. Всё, никаких болтающихся на карабинах кружек, котелков и фляжек. Только аккуратный, затянутый на все стяжки рюкзак.
Регулируем рюкзак! Об этом мы подробно рассказываем в нашем видео:
Правильно надеваем рюкзак. Не делайте резких движений! Так можно сорвать спину или потянуть плечо ещё до похода. Следуйте инструкции:
И последний совет: не кладите фотоаппарат внутрь рюкзака. Волшебный свет, падающий на соседнюю вершину уйдёт, выглядывающий из норы суслик спрячется, а симпатичная девушка перестанет красиво пить воду из бутылочки, и всё это пока вы достаёте камеру из недр рюкзака. Продумайте, как закрепить чехол снаружи и чем закрыть его во время дождя.
Подумайте и составьте список необходимых вам в дороге вещей. Не берите ничего лишнего – это ненужный вес на ваших плечах.
Разделите этот список на категории по степени необходимости. Удобно деление на блоки по принадлежности: сменная обувь, запасные и тёплые вещи, кухонная утварь, продукты питания, аптечка, средства гигиены, прочая мелочь. Отдельно идет навесное снаряжение : спальный мешок, палатка, туристический коврик, сидушка, складная тринога для костра и тому подобное.
Теперь вещи каждой категории уложите в отдельный водонепроницаемый целлофановый или брезентовый мешок. Это убережет ваши вещи от промокания и сэкономит время при укладке рюкзака и поиске необходимого в нём.
Укладывать эти вещь-блоки следует в такой последовательности, чтобы самый тяжёлый из них оказался примерно на уровне лопаток. Это позволит распределить вес рюкзака так, чтобы вы его практически не ощущали. Когда уже снаряженный рюкзак будет на вас, необходимо как можно плотнее приторочить его к спине. Если в комплекте рюкзака есть поясные ремни, не пренебрегайте ими. Если их нет, на поясницу можно сдвинуть туристическую сидушку. Она убережет вашу спину от излишнего давления или рюкзака. Полезен и ремешок, стягивающий плечевые лямки – он не позволит им оттягивать ваши плечи назад.
Последовательность укладки вещь-блоков примерно следующая: сменная обувь (её также можно привесить к , тем более, если она требует сушки и проветривания), запасные и тёплые вещи, кухонная утварь, продукты питания. Для экономии места и во избежание бряцания при ходьбе часть продуктов можно укладывать в кухонную утварь (котелки, чашки, кружки).
Аптечку также следует положить в водонепроницаемый мешок и в отдельный карман рюкзака, который желательно обозначить либо наклейкой, либо нашивкой или просто нарисовав крест. Это сэкономит время, так необходимое при оказании первой медицинской помощи.
Средства гигиены (туалетная бумага, влажные салфетки, мыло, полотенце и проч.) укладываются в отдельный карман рюкзака.
Запас питьевой воды в 2-3 литровой пластиковой бутыли можно уложить или внутрь рюкзака или приторочить к нему внешними ремнями.
Маленькую флягу, нож, фонарик можно повесить на поясной ремень.
В дополнительные подсумки рюкзака, в карманах куртки или брюк, в пределах доступности ваших рук, можно разместить продукты для быстрого перекуса на ходу, зажигалку, спички, средства связи, навигации, фото/видеокамеру и прочую мелочь, необходимую в пути.
Спальный мешок, верёвка, палатка, лопатка, туристический коврик, тринога для костра, и прочие крупные вещи размещаются на рюкзаке с помощью, предусмотренных для этого ремней. Принцип размещения тот же – тяжёлые вещи ближе к телу и выше от земли.
В близкой доступности следует укладывать в рюкзак водонепроницаемую одежду, дождевики и средства сигнализации (сигнальные жилетки, ракеты, шашки).
После того как вы укомплектовали весь рюкзак, подтяните боковые и вертикальные ремни. Ужав тем самым его бока, вы уберете всё свободное пространство, не давая расползтись вещам внутри рюкзака. Габариты рюкзака, с навешанными на него вещами, не должны превышать ширины ваших плеч. Это позволит вам отцентрировать вес и более свободно проходить препятствия.
Надевать тяжёлый рюкзак надо поставив его на землю, либо небольшую возвышенность. Надев все лямки, застегнув и подтянув все ремешки, поднимите рюкзак с помощью силы ног, а не спины. Таким образом, вы избежите травм и растяжений. Снимайте с себя рюкзак в обратном порядке.
Набор выживания, который некоторые носят с собой в походы, вешается отдельно на поясном ремне. Это небольшой подсумок с герметично упакованными средствами выживания в экстремальных ситуациях, когда по какой-то причине нет возможности воспользоваться содержимым вашего рюкзака. Поэтому такой набор должен быть всегда при вас.
В армейских подразделениях имеется практика проверки на шумность. Для этого во всём снаряжении необходимо немного попрыгать. Если обнаруживается шум, его причины устраняют. Только после этого можно выдвигаться.