Как делать пенный массаж. Турецкий мыльный массаж в хамаме. Мыльный массаж: показания и противопоказания

Многие любят массаж, но вероятно не все знают про мыльный массаж веником в бане. Парилка с веником - это массаж, при котором совершенно не обязательно хлестать себя со всей мочи. При массаже веником движения выполняются мягко, можно даже сказать: нежно.

Баня подготавливает тело к массажу без активных физических действий.

Перед началом массажа тело необходимо основательно прогреть в парном отделении. Вот теперь организм готов к массажным мыльным процедурам, которые выполняются в помывочном отделении бани. В парилке такой вид массажа не допустим, так как мыло в парилке - это 100% головная боль.

После того, как тело хорошо пропотело, пот смыть тёплой водой. Затем следует лечь на тёплую банную скамью или лавку лицом вниз. Для выполнения мыльного массажа обязательно нужен помощник, одному с этой банной процедурой не справиться.

Перед началом массажных действий массируемого следует облить горячей мыльной водой. Главный массажный инструмент - веник - смочить в мыльной воде. Мыло в тазу предварительно взбивается в густую пену. После этого начинают массаж. Первым приёмом массажа веником является поглаживание.

Выполняется этот приём так: веник кладут на пятки, а затем не спеша скользят им до шеи. Рекомендуется выполнить от трёх до четырёх поглаживаний перед тем как приступить к следующему приёму.

Вжимание

Приём этот аналогичен припаркам и компрессам, с тем отличием, что веник не поднимают вверх за порцией горячего воздуха.

Мыльный веник держат в левой руке, а правой с силой прижимают его к пояснице. Затем вжимание проводят выше, до самой шеи массируемого.

Периодически веник нужно смачивать в мыльной воде. Следующий приём мыльного массажа - разминание.

Разминание

Для выполнения этого приёма мыльный веник кладут на спину массируемого. Веник прижать к телу, захватив мышцы вместе с листвой. Разминать каждый участок тела следует 3-4 раза.

Начинают выполнять этот приём с самого широкого участка спины, спускаясь вниз к пояснице.

Полезно разминание мыльным веником и шейному отделу позвоночника. Когда выполняется этот приём массажа - руки массируемого должны быть расслаблены и опущены вниз.

После разминания наступает очередь последнего приёма мыльного массажа: растирание.

Растирание

Веник, смоченный в мыльной пене, плотно прижать к пояснице. Действия проводятся им, как мочалкой. Короткими прерывистыми движениями двигаются вверх к шее.

В области поясницы, лопаток и плеч выполняются круговые растирания веником. Не лишним будет хорошо растереть позвоночник.

Мыльный массаж можно прервать в любой момент, облиться горячей водой и посидеть немного в парном отделении, а затем продолжить его вновь, но уже лёжа на спине.

Приёмы массажа будут такими же, только массаж начинают с груди, затем живот, заканчивают движения в области голеней и ступней.

Мыльная вода должна быть горячей, поэтому подливайте кипятка почаще и взбивайте пену. Это пойдёт только на пользу массажным движениям.

Остаётся добавить что веники для парной и для мыльного массажа должны быть разными! Нельзя париться мыльным веником!

Мыльный массаж с веником щадящая процедура, он полезен при заболеваниях суставов, отложении солей и перенесённых травмах.

Вообще, парение веником процедура жёсткая, но очень полезная. Многие боятся, а многие не очень хорошо переносят её. Поэтому мыльный массаж - это находка для людей со слабым здоровьем.

Гипертоникам, людям склонным к обморокам и головокружению веничный массаж с мылом даст настоящее наслаждение! Не надо подвергать себя небезопасному для вас сильному жару парного отделения.

Баня и массаж благотворно влияют на организм, активизируют основные системы, раскрывают заблокированные каналы. Массаж стимулирует кровоток, повышает мышечный тонус. Трудно поверить, но массаж намного эффективнее чем сон снимает усталость после трудного дня.

А вы делаете массаж в бане?

С давних времен массаж считался лекарством от многих болезней, а также являлся средством для расслабления и поднятия настроения. Существует огромное множество различных техник массажа. Одним из самых полезных и приятным по праву считается пенный массаж.

О пользе такой процедуры и правилах ее выполнения можно прочитать в представленной статье.

Общие сведения о массаже

Когда идет речь о массаже с пеной, то чаще всего имеется в виду турецкий пенный массаж, который носит название хамам. Комплексная процедура включает несколько процессов, которые оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на организм. Температура в хамаме составляет порядка 40 - 50 градусов Цельсия. Благодаря высокому уровню влажности в парной создается ощущение тропического климата, позволяющее человеку получить максимальное удовольствие.

Второй стадией процедуры является пилинг всего тела, который выполняется натуральными скрабами. Заключительной частью сеанса становится массаж тела с большим количеством ароматной мыльной пены.

Польза пенного массажа

Каждый вид массажа направлен на предотвращение тех или иных недугов и их профилактику. Правильно выполненный массаж способен улучшить работу опорно-двигательного аппарата и различных органов и систем организма. Основной целью пенного массажа «хамам» является устранение проблем с кожными покровами. Как правило, одна процедура длится от 50 до 60 минут.

В первую очередь такой массаж способствует очищению кожных покровов от загрязнений, которые забивают поры. После процедуры кожа светится чистотой и начинает дышать, из организма выводятся шлаки и токсины.

Во время пенного массажа происходит насыщение мышц кислородом, при этом возрастает их тонус, эластичность и подвижность. Особенно приятной является процедура массажа после интенсивных физических нагрузок, так как тело расслабляется и из мышц выводится молочная кислота.

Нельзя недооценивать пользу турецкого пенного массажа для коррекции фигуры. Комплекс из нескольких процедур способствует удалению целлюлита и делает тело более подтянутым и рельефным.

Пенный массаж оказывает положительное воздействие на здоровье человека и позволяет избавиться от артрита, ревматизма, мигрени и артроза. Процедура усиливает иммунитет и восстанавливает нервную систему, способствуя устранению стресса.

Ну и, конечно же, пенный массаж - это невероятное наслаждение и полное расслабление, позволяющее полностью устранить усталость. Во время процедуры человек забывает обо всех проблемах и неприятностях и насыщается жизненной энергией.

Разновидности

Существует несколько разновидностей пенного массажа. Наиболее эффективным и приятным считается «Султан-массаж», который выполняться в 8 рук.

Большой популярностью пользуется массаж с пеной Сабунлама, такой вид процедуры является одновременно массажем всего тела и дает глубокий очищающий эффект всего организма.

Еще одной разновидностью пенного массажа в хамаме является ножной массаж: мастер выполняет массаж тела клиента не руками, а ногами. Такой сеанс способствует пробуждению внутренней энергии. Процедура ножного массажа сопровождается приятными расслабляющими мелодиями, в комнате при этом горят свечи и чувствуется запах турецкий благовоний.

Независимо от вида, каждая процедура пенного массажа заканчивается спокойным отдыхом и расслаблением с чашечкой травяного чая.

Аксессуары

Основным аксессуаром для массажа в хамаме является мешок для взбивания пены, который носит название «Копук торбаси». С помощью такого мешка, используя мыло и воду, можно получить большое количество густой мыльной пены. Сам мешок изготавливается из 100% хлопка, за счет чего пена легко выдавливается через ткань на тело клиента.

Обязательным аксессуаром является мыло для пенного массажа в хамаме, которое должно быть изготовлено только из натуральных компонентов. Квалифицированные мастера рекомендует использовать оливковое мыло «сабун», которое изготавливается специально для применения в банях для массажа.

Для усиления эффекта от пенного массажа в мыльную пену можно добавлять разнообразные отдушки, эфирные масла и настои трав. Большую популярность в последнее время приобрело эфирное масло апельсина, а также кокосовое молочко.

Как делать массаж в хамаме?

В самом начале процедуры тело человека нагревается в парной для расслабления. В это время мастер занимается подготовительным этапом получения большого количества пены, для этого в «Копук торбаси» помещается несколько кусочков нарезанного мыла, после чего мешок с мылом кладут в горячую воду. Мыло растворяется и спустя 5 - 10 минут мешок вынимается из воды, интенсивно взбалтывается, что способствует появлению объемной и легкой мыльной пены.

Пена равномерно выдавливается из мешочка на тело клиента, после чего мастер приступает к массажу. Он осуществляет поверхностные и глубокие поглаживания. Во время процедуры клиент может ощущать круговые, поперечные и продольные движения рук мастера. Далее специалист переходит к более интенсивным и сильным движениям и вибрациям. Особое внимание он уделяет лимфатическим узлам в подмышечных впадинах. В конце процедуры происходит проработка плечевого сустава, предплечья, ладоней и ступней. В то время, как осуществляется массаж отдельных частей тела, другие незадействованные участки должны быть покрыты махровым одеялом.

Заканчивается процедура массажа ударами струями воды по телу, что закрепляет эффект от процедуры и моделирует фигуру. После массажа на тело клиента наносятся питательный крем или эфирное масло.

Выполнять турецкий пенный массаж должны только квалифицированные массажисты, чей уровень подготовки настолько велик, что они не позволяют даже капле пены попасть в лицо клиенту.

Комплекс процедур

Для достижения видимого результата и улучшения состояния здоровья, необходимо пройти курс из 14 процедур. Длительность каждого сеанса должна составлять не менее 50 минут. Рекомендуется посещать процедуры пенного массажа на протяжении месяца через день. Положительный результат будет заметен уже через несколько процедур.

Турецкий пенный массаж в Москве

Процедуру массажа с мыльной пеной в хамаме можно провести в салоне красоты Beauty House & SPA. Для этих целей здесь оборудовано специальное стилизованное помещение, где создан турецкий колорит. Процедуру проводят сертифицированные специалисты, прошедшие обучение по технике выполнения пенного массажа. Салон красоты находится по адресу ул. Астраханский переулок 1/15, станция метро "Проспект Мира". Для того чтобы уточнить стоимость процедуры и записаться на сеанс, можно позвонить по телефону салона красоты. Его можно найти на официальном сайте комплекса.

Согласно отзывам клиентов, одну из лучших процедур пенного массажа в Москве можно получить в SPA-центре «Космос SPA». Спокойная атмосфера, царящая в салоне, позволяет насладиться общением с самим собой.

В работают лучшие специалисты из России и других стран. Для проведения процедуры используются только натуральные природные средства, масла и крема. Стоимость турецкого пенного массажа в SPA-центре «Космос SPA» составляет 5 200 рублей за один сеанс. Салон находится по адресу ул. проспект Мира, 150, станция метро ВДНХ.

Посетить хамам в Москве с пенным массажем можно в клинике «Семейная» возле станции метро "Речной вокзал" по адресу, ул. Фестивальная, 4. После консультации с врачом клиенту будет назначен комплекс из определенного количества процедур и даны особые рекомендации, которые необходимо будет соблюдать для достижения наиболее быстрых результатов.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, турецкий в хамаме имеет ряд противопоказаний. К ним относится повышенная температура тела, период обострения хронических заболеваний, инфекционные заболевания и различные воспалительные процессы. Людям с перечисленными противопоказаниями рекомендуется временно отказаться от пенного массажа, чтобы не нанести серьезный вред своему здоровью.

Мыльный (турецкий) массаж — это массаж, направленный на снятие усталости в организме с помощью мыльного раствора. Мыльный массаж в идеале выполняется в самом хаммаме (турецкой бане) на теплом камне, который называется «чебек». Процедуру также можно провести в салоне на подогреваемом массажном столе при выключенном паре или в домашних условиях в ванной или комнате при температуре 36-38°С.

При правильной технике проведения мыльного массажа пена равномерно густым слоем распределяется по всему телу.

Мыльный массаж: в чем секрет?

Воздействие мыльного массажа на организм многогранно. В процессе проведения мыльного массажа благодаря мягкому теплу и высокой влажности воздуха организм прекрасно расслабляется, улучшается циркуляция крови, усиливаются обменные процессы, улучшается координация движений, повышается выносливость и усиливается острота зрения. Необходимо отметить, что, помимо механического воздействия, как и классический массаж, турецкий мыльный массаж воздействует на организм нервно-рефлекторным и гуморальным путем.

Мыльный массаж оказывает мощное воздействие на организм человека: помогает бороться с лишним весом, избавляет от бессонницы, снимает эмоциональное и физическое напряжение, омолаживает и оздоравливает организм в целом. Благодаря мягкому микроклимату и относительно невысокой температуре — 38-42° С хаммам легко переносится (что особенно важно для женщин и детей), а высокая влажность помещения (может достигать 100%) предохраняет кожу от пересыхания. Эта процедура считается отличной профилактикой простудных, сердечно-сосудистых, нервных, пищеварительных заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата.

Подготовка к мыльному массажу

В турецкой бане используются различные виды мыла: это может быть черное мыло «гассул» или натуральное оливковое мыло. Можно использовать мыло с добавками эвкалиптового масла, которое обладает бактерицидными свойствами и наполняет кожу оксидами магния и железа. Часто сеанс проводят с использованием двух видов этого мыла. Например, черное мыло гассул применяют в начале процедуры во время первого прогрева в парной. Гассул нейтрализует продукты жизнедеятельности бактерий на теле. Черное мыло также способствует набуханию омертвевших клеток кожи (эпидермиса), с его использования начинается процедура пилинга.

Для самой процедуры мыльного массажа используют натуральное оливковое мыло, которое хорошо увлажняет кожу. Мыльный раствор необходимо подготовить заранее. Опытные специалисты используют в работе два куска мыла. Чтобы оно лучше растворилось в воде, один кусок натирают с помощью терки, а второй оставляют в тазике, чтобы мыльный раствор был более густым и пенистым. В таз наливают горячую воду и взбивают мыльную пену при помощи мешка.

Проведение мыльного массажа

Начинают мыльный массаж с равномерного распределения пены в области спины, затем переходят плавно на руки и ноги. Мыльный массаж в основном состоит из приемов поверхностного и глубокого поглаживания, которые осуществляются в продольном, поперечном и круговом направлении. Используются также приемы выжимания, разминания (продольное, поперечное), вибрация и тракционные движения. Техника мыльного массажа может видоизменяться в зависимости от арсенала приемов, которыми владеет отдельно взятый специалист, телосложения клиента и индивидуального подхода с учетом поставленных целей и задач процедуры.

Важно . Во время процедуры специалист должен контролировать состояние клиента, уделяя особое внимание области сердца и головы, периодически поливая их прохладной водой, чтобы не вызвать чрезмерного перегрева. Но также важно, чтобы тело во время сеанса не только не перегревалось, но и не охлаждалось.

Мыльный массаж: показания и противопоказания

Мыльный массаж не только доставляет огромное удовольствие и расслабляет нервы и мышцы. Мыльный массаж эффективен при ревматических заболеваниях, мышечных болях, артрозе, остеохондрозе, для восстановления после чрезмерных физических нагрузок.

Тем не менее, несмотря на все достоинсва и простоту, к этому виду массажа имеются следующие противопоказания;

• повышенная температура тела;
• инфекционные и воспалительные заболевания кожи;
• предрасположенность к перепадам артериального давления (гипер- или гипотония);
• обострения хронических заболеваний;
• возраст старше 60 лет.

Для улучшения результата от процедуры рекомендуется посетить гидромассажную ванну наполненную водой с солями или ароматическими маслами. Длительность процедуры должна составлять от 20 до 30 минут. До и после процедуры массажист должен использовать пилинг, который нормализует кровоток и активизирует поступление кислорода к тканям и мышцам.

После пилинга в процессе мыльного массажа на тело наносят пену. Чем она гуще – тем легче рукам мастера скользить по коже. Примерная продолжительность всего процедурного комплекса – 1 час, после чего нужно оставаться в состоянии покоя не менее 20 минут. В ходе сеанса голову и ноги можно иногда поливать холодной водой, это делается для того, чтобы избежать перегрева организма. Можно применять данную процедуру не более чем 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Для успешного проведения процедуры необходимо наличие определенных инструментов, например жесткой рукавицы-мочалки и натурального мыла предназначенного для использования в спа-салонах. Пену взбивают в специальном тазу, температура воды которого не должна быть ниже 50С.

Мыльный массаж рекомендуют применять для снятия мышечного напряжения после тяжелых физических нагрузок, для психологической релаксации и гармонизации сна, при ревматических и остеохондрозных болях. Так же он показан при определенных заболеваниях сосудистой системы: варикозе и атеросклерозе.

Процедура абсолютно противопоказана людям старше 50 лет, а так же при острых респираторных заболеваниях, дистонии, онкологических новообразованиях, повышенной температуре тела, болезнях кроветворящих органов, сахарном диабете и нестабильном артериальном давлении.

Данная техника была изобретена в Турции, она довольно агрессивна по исполнению, и поэтому ее нельзя отнести к щадящим методикам. В классическом варианте исполнения процедура довольно болезненна и доставляет определенный дискомфорт. Для проведения сеанса мыльного массажа мастером используются следующие приемы: разминание, растирание, легкие удары, потряхивание, точечный массаж и похлопывания. Массаж начинается с ног и заканчивается в области шеи, мастер не возвращается два раза к одному и тому же участку тела.

В результате процедуры наблюдается глубокое очищение пор кожи, полное мышечное расслабление, снятие тонуса, улучшение кровообращения и избавление от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Помогите, пожалуйста, как сделать хамам пилинг рукавицей кесе и мыльный или пенный массаж в хамаме?

Собственно, ваш вопрос не вполне понятен. Кесе - это рукавица, уважающий себя банщик имеет их 3-4, в современном варианте они индивидуально-разные, одноразовые (в спа хамам массаж). Различаются по жесткости, применяются по типу кожи. Пилинг "классически" исполняется по "чистой коже", т.е. без использования чего-либо, на вспотевшей коже, периодически увлажняемой водой комфортной температуры. А техника массажа при хамаме - все движения легкие, длинные.

Да, это так, как Вы сказали, но вопрос в том, как делают массаж в турецком хамаме? Какая последовательность? Как образуется пена от мыла?

Вопрос про мыло для хамама и пенного массажа. Пену получить просто, мыло оливковое (сделать стружку) залить горячей водой и взбить до получения пены, пена должна быть густой и стойкой. Специальный мешок (рукав) для нанесения пены на тело мочиться в этом растворе, наполняется воздухом и выдавливается пена на тело, затем по этой пене делается массаж. Начинается, как правило, с ног. Принцип массажа в этом случае - от периферии к центру, ноги, руки, спина. Ноги, руки, грудь. Живот.

Есть еще момент: для получения именно пилинг эффекта с видимыми шариками снятого эпидермиса важна предварительная подготовка кожи и тела именно в атмосфере хамама. Похожий эффект получается, когда летом долго в жару ходишь тепло одетым - тогда можно и сразу на лавку.
Быстрое потение и разогрев, например, в сауне этого не даст - будет просто мытье варежкой или мочалкой. Тем и полезен микроклимат хамама!

Оливковое мыло не обязательно, пойдет любое, но лучше полезное. Специальный мешок, рукав - подойдет простая наволочка, лучше б/у - тоньше ткань, легче выдавливается. Мыльный массаж - это обычный массаж,но на мыле, а не на масле и проводится быстрее, чтобы хватило духу. А в основном делают обычное поглаживание или так называемое обычное мытье. Для девушек (молодых и стройных, конечно) в хамаме это выливается чаще в эротический массаж. Фантазируйте, не бойтесь. Нет никаких строгих установок.

Массаж в хамаме в Турции. Хамам - в переводе баня. Кесе - в переводе пилинг. Пилинг - в переводе стирание, помывка. Кесе в хамаме - помывка в бане, но на каждой территории есть свои национальные особенности.

Да еще. Сначала делается пилинг, т.е. трение, если нет рукавички, можно мочалкой без мыла, а потом с мылом, но для экзотики делается пена. В простых (не туристических) банях - хамамах просто намыливают мочалку, наносят мыло и потом моют руками - якобы массаж.
- С ума сойти, какие трудности! А в турецкой бане кто-нибудь был? Оливковое масло не разъедает и не щиплет, если на ранку или порез попадёт. На картинке вижу матрасик какой-то (в бане делается на полке обычно).
У нас был огромный кусок мыла - полметра на метр, стоял на полу, на сухом месте, чтоб вода не достала, не размочила. И мы подходили к нему в мокрых перчатках (не жёсткие, по типу мочалки, я каждый день с ними душ принимаю), "мылили" перчатки (минута) и размазывали по клиенту. Пены было достаточно, поверьте, хотя так с головой не накрывало, как на фотке вашей. Потом перчатки снимались (цель достигнута, пена есть) и начинался мыльный массаж. Голыми руками и "летящими" движениями.

Пилинг - это не трение, и делается он пилингом, а не на сухую. Тем более во влажном воздухе.

Уроки приняты на вооружение, если кто-то может продать кусок мыла для пенного массажа в хамаме (какого попало) размером 2м на 1.5, готов купить (хамам у меня есть). Думаю, трудности - это в хамаме найти сухое место для мыльного айсберга, да еще и сбегать к нему раз несколько за процедуру.

Не переживайте так. Столик поставьте в удобном для работников месте, чтоб недалеко бегать было. Какого попало не надо, а то ведь клиенты здоровьем могут поплатиться. Обратитесь к мыловарщикам, они вам кусочек отольют по заказу.
Бегать к нему не надо, 2 раза - это максимум. А потом голыми ладошками по телу скользить. Мыльный (а не пенный) массаж.

Я ещё проще поступаю, взбиваю пену веником в ведре, как помазком и наношу на тело, им же первый массаж, потом голыми руками там, где надо скользить, а потом брезентовые рукавицы там, где надо потянуть (не проскальзывают по мылу при правильном нажиме.)

Это уже фантазии на тему славянское спа. Можно ещё раз? Какое мыло использовать, чтобы как на фото мыльную гору сделать! И это мыло при попадании на глаза не щиплет?
Какой материал для мешка нужен? Из опыта! Мешок был из марли! Всё шло, как надо, взбил, и жидкое мыло, и пробовал настругать мыло для рук! Взбивал, окунал мешок, он набирался пеной, но когда выжимал, всё сдувалось! Сделал вывод, что дело в марле!

Полотняный мешок - наволочка обычная. Мыло детское. Старайтесь выбирать не очень плотную текстуру ткани.
А то я на заре первых попыток брал советской выработки наволочку из плотной бязи - так продавить через нее воздушный пузырь не мог. Зато руки тренирует хорошо. А что за оливковое мыло тут писали?

Оливковое мыло делается на основе оливкового масла (собственно мыло - это жир, сваренный со щелочью). Достаточно широко продается в Греции. Думаю, и у нас есть.

Видел хамам и пенный массаж видео эти! Буду сегодня дома тренироваться делать пену!

Покупаю мыло оливковое Duru (еще было не плохое мыло палмалив, но сейчас его не вижу) и тру на простой терке. Перед пилингом кесе, заливаю в металлической емкости натертую половинку мыла кипятком. Делаю пилинг кесе и затем добавляю еще воду в емкость, но уже не такую горячую. Пену мне тоже удобней делать простой б/у наволочкой.

Есть еще одна небольшая тонкость при турецком мыльном массаже в хамаме. Так как клиент лежит на горячем каменном круге (точно не знаю, как он называется), его голову можно погружать в миску с холодной водой для того, чтобы не происходило ее перегревание. И кстати, в Турции все зависит от того, кому делается массаж в хамаме. Особенно если не совсем добропорядочный персонал. Например, турку делали именно так, минут 20, сначала нанесли пену, потом перешли к более глубокому массажу, потом когда перевернули его, голову положили в миску и сделали массаж лица и частично головы. Но в том хамаме, в который ходила я, везло так только туркам.

Если вы ищете лучший эротический пенный , то в этой студии массажа, не знаю, делают ли массаж такой, но Вам сделают массаж попы так, то это вам понравится больше, чем пенный массаж.