有毒な関係。 有毒な関係とは何ですか-兆候と心理学。 一般的な計画の欠如
有毒な関係とは何ですか？ 大衆文化は、愛が苦しみの同義語になり、家族のドラマが標準として提示される「死刑執行人-犠牲者」スキームに従って構築された関係のイメージをどのように私たちに課しますか？ あなたが心理的な罠にかかっていることをどのように理解しますか？ なぜ有毒な関係にある人として自分を表現することが不可能なのですか？ あなたの人生を毒している人と不健康な関係から身を守る方法を変えることは可能ですか？ わかりました。
今日、感情的な苦痛と一方の当事者の資源の完全な枯渇をもたらす人々（配偶者、友人、知人、仕事仲間）間の相互作用は、有毒な関係と呼ばれています。 これはコミュニケーションであり、その結果、ある人が意識的または無意識に別の人を「毒殺」し、落ち込んで、価値がなく、怖がり、使用されていると感じさせます。否定的な感情には多くの選択肢があります。
通常の相互作用とは異なり、有毒な関係は何の利益ももたらしません。個人の成長と前向きな感情の代わりに、「ターゲット」は時間の経過とともに多くの精神的または肉体的な病気を獲得するリスクがあります。 遅かれ早かれ、人は不快に感じ、無関心、継続的なストレス、うつ病、自尊心の漸進的な低下、パニック発作、神経衰弱などの状態のすべての「魅力」を経験します。 そのようなシナリオは、せいぜい精神科のソファに、最悪の場合は自殺につながる可能性があるという点で危険です。
特定の人とのコミュニケーションが有毒であるかどうかを理解することは難しくありません。 根本的な症状はあなたの不快感です。 通常の会話、ソーシャルネットワークでの通信、カフェでの集まり、または会議の後で時々、完全に空虚、落ち込んだ、または怖いと感じた場合は、疑いの余地はありません。
逆説的ですが、心理学者の議長を務めるのは、この種のつながりに数か月、さらには数年も耐える人々です。 同時に、彼らはトラウマ的な関係から抜け出すだけでなく、彼らに起こっていることが正常ではないことを単に理解するためにも時間が必要です。
彼の講義の中で、実践心理学者のミハイル・ラブコフスキーは、現在の状況は非常に理解しやすいと述べています。 彼によると、有毒な関係は神経症的相互作用の名前の1つであり、その同義語です。 同時に、精神科医によると、今日ロシアでは、人口の70％以上が何らかの形の神経症に苦しんでいます。 大都市の住民は最も危険にさらされており、その生活のペースは、彼らが最大限に動員され、迅速な決定を下す必要があります。 医学出版物「ドクターピーター」は次のように報告しています。
「毎年、サンクトペテルブルク研究所で名前が付けられた心理神経学研究所。 V.M. Bekhterev、1万〜14,000人がアドバイスを求めており、その4分の1が神経症についてアドバイスを求めています。
神経症関係のモデルが子供の頃から人に付き添っていた場合、将来、他の非外傷性の行動があると彼が信じることは困難になります。 ネガティブな子供時代の経験に加えて、大衆文化は、自発的に有毒な関係に入る将来の神経症の形成にその貢献を追加します。 毎日、私たちは膨大な数の映画や本に出くわします。そのキャラクターの相互作用は、愛が苦しみの同義語になり、ほとんどの家族ドラマが標準として提示される「死刑執行人-犠牲者」スキームに従って構築されています。 その結果、大画面からの親の関係やメッセージを振り返ると、私たちは自分自身と私たちの利益を犠牲にし、自宅や職場での専制政治に耐え、虐待者を正すために何年も努力することに慣れています（英語の虐待-暴力から）。
ラブコフスキーによれば、健康な人は有毒な関係にはなりません。 バランスの取れた調和のとれた性格が暴君や犠牲者として行動することは決してないので、プロセスのすべての参加者はトラウマを抱えています。
人（特に親しい人）とのコミュニケーションが私たちを毒殺することを理解することは、しばしば大きな苦痛をもたらします。 ストレスを経験して、人は最後まで自分の環境を正当化しようとします。 しかし、終わりのない忍耐とパートナーへの適応は、倦怠感、あなたの自己の喪失、あなたが閉じ込められているという感覚に変わります。 時間が経つにつれて、人は彼のパートナーを恐れ始めるかもしれません。
深くなる：
通常、私たちは人としてではなく、機能として私たちを見る人々によって毒殺されます。 残念ながら、職場の同僚だけでなく、最も親しい人々もこれを行っています。 しかし、パートナーが常に約束を守ることを忘れ、あなたの欲望やニーズを無視し、あなたが彼に最も近い人であることを保証しますが、実際には、彼の行動で彼の足を拭き、操作し、制御し、絶えずあなたを批判し、非難しますすべてのステップは、嫉妬を強要し、消えて警告なしに現れ、その複合体をあなたに投影し、あなたに望まないことを強制し（処理から親密さまで）、その価値体系を課し、あなたの人生のリズムを無視します、あなたはすぐに言うべきですさようなら。
心理学者のAnnaIotkaは、犠牲者の役割に終わらないために、「...それを受けずに慰めを与えることはできない」と述べています。 それでも、パートナーはお互いに快適さを求めて努力し、お互いの価値を理解する必要があります。
同時に、快適さの理解度は人によって異なります。 そして時々、ポイントは本人自身ではなく、彼のライフスタイルと彼の価値観が単にあなたに適していないという事実にあることが起こります。 客観的に「良い」に適応しようとすることは、絶対にあなたの人ではありませんが、自己の喪失を伴う神経症関係への第一歩です。
ミハイル・ラブコフスキーの発言：
「それは簡単です。それはあります、それはそうです。 そして、あなたは、あなたがそうであるように、そこにいます。 あなたは一緒に気分が良いか、別れる必要があります。 さらに良いことに、住宅ローンを借りて3人の子供が生まれる前に。」
心理学者は、治療があなたを傷つける人を変える試みは失敗する運命にあると確信しています。 彼のスピーチでは、彼はただ一つのアドバイスをします：あなたが嫌いなことをあなたのパートナーに伝えてください。 その人が彼らの行動であなたを毒殺し続ける場合、2つの選択肢が残っています-あなた自身を守り、人を手放すか、犠牲者の役割を受け入れて生き、いつか何かが変わることを想像します。
親、愛する人、友人など、私たちの近くにいる誰かが有毒な人として行動する場合、トラウマ的な関係を止めること、つまり、しっかりと「ノー」と言って物理的に離れることによって神経系を保護することは非常に困難です。 多くの人は、孤独を恐れて、コミュニケーションの窒息をやめ、神経衰弱につながることを恐れています。
しかし、あなたの将来と世界との交流能力が危機に瀕していることを理解することが重要です。今日「いいえ」と言うと、人として強くなり、他の人とのまったく新しい交流への扉が開かれます。
表紙：エドヴァルド・ムンク、ヴァンパイア、1895年/ウィキメディア・コモンズ。
時には、有毒な関係の兆候を簡単に見つけることができます。 これらには、完全な裏切り、身体的または精神的虐待が含まれます。 しかし、多くの場合、当面無視したい微妙な状況は、不健康な結婚モデルを示しています。
あなたはいつもつま先で歩く
「有毒な」関係は、パートナーの1人がすべてを管理下に置き、服従を切望することに慣れているカップルに典型的です。 これは必ずしも肉体的な脅威や暴力を意味するわけではありませんが、選択した人から怒りの感情的な反応を引き起こしたくないので、間違った言葉を言うことを常に恐れます。
自分の意見を表明できない
支配的なパートナーは、根拠がなく、意味がないと考えて、あなたの意見を簡単に拒否します。 独善と強い議論があっても、石の上の海の波のように破壊されます。 一人が常に指揮を執っているとき、彼はどんなに小さなことでもコントロールします。
あなたはお互いに感謝しません
パートナーがお互いを当然のことと見なし始めると、関係は崩壊します。 科学者たちは、パートナーが感謝の気持ちに慣れている関係はより強い可能性が高いと信じています。
悪い行動に報いる
人生の黒いバーは誰にとっても珍しいことではありません。 しかし、苦難と苦難は、スリルの一部でホルモンのセロトニンの不足を補おうとして、誰かが不道徳に振る舞うべきであることを意味するものではありません。
身体的暴力
ロマンチックなパートナーの虐待は単なる殴打以上のものです。 彼は痛々しいほどあなたの手をつかむことができます、彼の心の中であなたをソファに押し込むか、あなたに何かの物を投げます。 これは標準ではありません。
あなたはいくつかのプレートを壊しました
あなたが心の中でクローゼットを蹴ったり、拳で壁にぶつかったり、別の磁器のサービスを壊したりするとき、これは家族の明らかな問題を示しています。 あなたは自分の感情を正常に調整することができず、選ばれた人は交渉の席に座りたくありません。
欺瞞との出会い
あなたが選んだ欺瞞の1つを有罪とした場合は、彼の動機を見てください。 1つは白い嘘であり、もう1つは微妙な操作ゲームです。
友情は一方向です
あなたのカップルでは、あなただけが犠牲の準備ができており、常に助けの手を貸しています。 あなたは共同の余暇を組織するためにより多くの努力をし、あなたのパートナーがソファに横たわるバラストの位置を選んだことに苦痛をもって気づきます。
競争の罠には通常、同じ業界で働く親しい友人が関わっています。 競争の条件は、特定のポイントに最初に到達したいと思って、お互いをしのぐことを試みている配偶者を迂回していません。 そして、あなたのパートナーが失敗したときにあなたが幸せなら、それはあなたに警告するはずです。
嫉妬を誘発する試み
男性があなたの気持ちに確信が持てないとき、彼はあなたの前にいる他の女の子とイチャイチャすることによってあなたを嫉妬させようとするかもしれません。 これは望ましい効果をもたらす可能性がありますが、長期的には状況を修正することはできません。
親戚がすべての境界を越えるとき
私たちは家族を選ぶことはできませんが、これらの人々と一緒に物事をスムーズにすることはできます。 そして、親戚の一人の行動があなたに恥、罪悪感、または恨みを感じさせるなら、これは正常ではありません。
あなたの配偶者は過去に立ち往生しています
ある人がカレンダーが2005年ではなくなったという事実を受け入れたがらない場合、これは実際の問題になる可能性があります。 既婚男性は、友達と一緒にバーに行くよりも、変わって家族にもっと時間を割くべきです。
あなたの間にソーシャルネットワークが立っていた
あなたはあなたのパートナーがあなたと話すよりもネットワーキングに興味を持っていると感じるかもしれません。 ソーシャルメディアで選ばれた人の絶え間ない気晴らしは非常に迷惑であり、関係に深刻な問題を引き起こします。
あなたはいつもゴシップをします
ゴシップに夢中になっている人々は、他の人々について不平を言うことに慣れています。 そして、あなたの環境にすべての人のことをすべて知っている友人がいると、すぐにあなたは彼女の悪影響にさらされるでしょう。
デートが刺激をやめるとき
ロマンチックなパートナーとのデートをもう楽しみにしていないことに驚いた場合、そして会議を無期限にプッシュしようとしても、一歩下がって優先順位を再考する時が来ました。 おそらく、あなたは絶え間ない否定性に精神的に疲れているか、友人がいつも間違ったことをするのが好きではありません。
あなたの体は戦うか逃げるかモードになります
同様の反応は、環境内の「有毒な」人にも発生する可能性があります。 彼が近くにいるのを見たり、彼のメッセージを読んだりするとすぐに、あなたの心は激しく鼓動し始め、あなたの頭には重さが増します。 体の潜在意識の反応を信頼してください。
行動のいくつかの変化
時々、関係の「毒性」を示すのはあなたのパートナーの行動ではなく、あなた自身の行動です。 自分が突然妄想的になり、大切な人を信頼しなくなった場合は、なぜこれが起こっているのか自問してみてください。
絶え間ない批判
あなたのパートナーが常にあなたの行動を選んだり、あなたの外見の欠陥を見つけたりしているなら、あなたは価値を感じないでしょう。 有毒な皮肉、嘲笑、嘲笑、不快な言葉、その他のいじめは、調和のとれた関係を築くことができない人を裏切っています。
感情的な恐喝
この基準は、暴君のボスを特定するのにより適しています。 上司が感情的な操作を使用している、あなたを脅迫している、または他の同僚の前であなたを困惑させている場合は、別の仕事を探すほうがよいかもしれません。
孤立感
感情的なマニピュレーターは罪悪感や恥を介して痛みのポイントを押し、これにより彼はあなたをコントロールすることができます。 あなたには権利がないように感じ、あなたの家は刑務所のようです。
あなたの友達は何か心配していますか？
特に彼が慎重なマニピュレーターを扱っている場合、すべての人が彼が「有毒な」関係に陥っていることを理解できるわけではありません。 そのため、友達の話を聞いて、問題について話すことが重要です。
あなたの対立は決して解決されません
両方のパートナーが彼らから学び、彼らの行動を正すならば、戦いは健康になることができます。 しかし、スキャンダル自体のための、または選択されたものへの最も苦痛な攻撃のためのスキャンダルは決して解決されません。 彼らはあなたを「有毒な」環境に置きます。
あなたは深刻なことについて話しません
人間関係は喧嘩自体によって殺されるのではなく、取るに足らないものによって引き起こされるという事実によって殺されます。 しかし、深刻なトピックを避ければ、改善のチャンスを奪うことになります。
羨望はあなたの2番目の肌になりました
適度な用量でこの感覚に問題はなく、嫉妬はあなたを発達させるように刺激することができます。 この気持ちがあなたを圧倒し始めているかどうか注意してください。
仕事と人間関係の不均衡
仕事と人間関係の間に不均衡があるとき、人々は幾分疎外されていると感じます。 優先順位を正しく設定します。
体重の変化
奇妙なことに、パートナーの1人がなんとか体重を減らすことができた場合、関係のダイナミクスは改善されない可能性があります。 これは、嫉妬とファンの増加が原因である可能性があります。
タッチの欠如
健康な結婚生活では、パートナーは日常的にキスをしたり、抱き合ったり、触れ合ったりする傾向があります。 触覚接触は喜びのホルモンを放出し、全体的な幸福を改善します。 「有毒な」関係にある人々は、彼らが最後にお互いに触れた時を覚えている可能性は低いです。
セックスの拒否
あなたまたはあなたのパートナーが定期的に性的接触を避けている場合、これはあなたの関係が下向きのスパイラルにあることを示しています。
性格の衝突
「有毒な」人々がいますが、「有毒な」相互作用もあります。 それは、善良な人々がお互いの周りにいることができないと感じたときに起こります。
あなたはあなた自身になることはできません
「毒性」の兆候の多くは、他の人の周りにいるときに自分自身になることができないことを中心に展開しています。 あなたはあなたに期待されていることを言い、実行し、親しみやすさのマスクをかぶせます。 しかし、あなたの中には深く不幸です。
どんな関係が好きですか？ あなたが成長し、あなたの幸福が成長するもの、あなたは気分が良くなり、それらにインスピレーションを見つけ、楽しんでいますか？ または、その後あなたが力を失ったもの、あなたは罪悪感を感じ、重さはあなたの上に転がり、あなたの気分は落ち、物質的な損失さえ起こりますか？
E.ガプチンスカヤ「私があなたと一緒にいるとき、私は飛ぶ」
それが最初だと確信しています。 そして、それは通常の健康な関係がどのように機能するかです。 このような関係では、両方のパートナーの成長は避けられません。 さらに、それが個人的な関係であるか、ビジネス上の関係であるか、家族関係であるかは関係ありません。 あなたは彼らの中にいたいと思っています、あなたは彼らの中で自分自身を豊かにし、あなたはインスピレーションを引き出し、利益をもたらし、そしてもちろん何かを与えます。 これらが個人的な関係である場合、それらは間違いなくあなたのキャリア、ビジネス、財政にプラスの影響を及ぼします。 あなたは飛んでいます！
そして時々、人々があなたの隣に現れることが起こります。それはあなたを傷つけるつながりです。 もちろん、あなたはカルマ、レッスン、その他の秘教について長い間話すことができますが、これらの関係があるとあなたの人生はそれらがない場合よりも悪いという事実は残っています。 誰もがそれについて話します。 あなたの感情的な状態。 あなたの体。 あなたの財政。 最後に、あなたの健康。
これらの人々は誰ですか？ そして、なぜ彼らはあなたの人生に現れるのですか？
残念とは何ですか？
有毒な食べ物のように、有毒な関係は必ずしもあきらめるのは簡単ではありません。 リスクを冒して未知のものに関与するよりも、すべてをそのままにしておく方がはるかに快適です。
残念ながら、有毒な人間関係や有毒な人々があなたの人生にやってくるのには理由があります。 あなた自身がそれらを入れます。 あなたは彼らがあなたを「食べる」ことを許可しています。 彼らにあなたの同情と罪悪感を「供給する」のはあなたです（これを思いやりと健康的な責任と混同しないでください）。 「有毒な」人々は、この「門」が彼らに開かれていると感じ、彼らはそれを利用します。
本当に皆さんに次のことを理解していただきたいと思います。これらの人々は責任を負いません。 彼らはわざとそれをしません。 それらを拒否する必要はありません、それを嫌います。 ある程度、彼らも犠牲者です。 そして、彼らの有毒な行動パターンは無意識です。 彼らはそれにとても慣れています。 しかし、それはあなたがそれを我慢しなければならないという意味ではありません！
有毒な人があなたの人生に入ったとき、あなたは何をしますか？
とりわけ、思いやりを示してください。 可能であれば、感情的に反応しないでください。 彼らがあなたを同情しようとしている会話を冗談に変えてください（ユーモアは保護の最良の形です）。 そして、後悔し始めたと感じたら、抵抗する必要はありません。 抵抗は燃料の「供給」を増やすだけです。 「有毒な」人と話してください。 そして、彼にあなたの立場を説明してください。 彼の立場の本当の理由、彼の状況、そして彼（彼女）があなたに本当に望んでいることについてどう思いますか。 そうすることで、あなたは告発の一部を得るリスクを冒します。 たとえば、無情で。 これに備えてください。
魔法の数2は常に機能します
状況が変わらなければ、簡単なルールがあります。 あなたの従業員に関して言えば、魔法の数は2です。 あなたが二度話したが、変化がない場合-首に彼または彼女を運転してください！ フレームが非常に貴重であっても。 あなたの神経系と健康はより多くの費用がかかります、そしてそれは「有毒な」関係で最も危険にさらされるものです。 そして、罪悪感はありません！ 自問してみてください-この人が本当に自分の人生で何かを変えたいのなら、彼が非常に強く押されたのなら、彼または彼女はそれをしますか？ 彼らの生活がそれに依存しているのなら？ そうです！ だからそれを落としてください。
実際、あなたの哀れみと罪悪感は、彼らのより大きな衰退と堕落にのみ貢献します。
あなたの会社の「ノー」は本当に彼らの最高のサポートになるでしょう。 彼らが理解していなければ、まあ、それはあなたの問題ではありません。
これがあなたの愛する人、つまり親戚、配偶者、または配偶者である場合、それはより困難です。 彼らと一緒にそれは価値があります、確かに、それはより多くの忍耐を示して、可能なすべてをする価値があります...。 まず第一に、あなた自身を守ってください。 そしてこのためには、毒素があなたの心、体、精神に入る穴を「閉じる」必要があります。 これは、罪悪感、借金、後悔の感情を手放すことを意味します。 有毒な関係から十分に保護されている人は、健康で強い個人的な境界を持っている人です。 後悔、怒り、罪悪感、恐れなしに、簡単に「ノー」と簡単に言うことができる人は、自分の立場、自分の興味、欲望を伝え、それらを守ります。
このような健全な個人の境界に直面すると、「有毒な」人は、原則として、コミュニケーションへの興味をすぐに失い、強い個人の境界について「鈍く」なり、さらには「毒」その所有者。
あなたの関係はあなたではなくあなたに役立つべきであることを忘れないでください！ それらは喜びのため、喜びのため、発達と健康のためです。 これが標準です。 それが私が皆さんに望むことです。
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時々、人間関係、愛、感情は、1年または5年の関係の後に停止することがあります。 この恋愛はすべてのジュースを使い果たし、愛への信仰を弱体化させ、うつ病に陥ります。 問題は、それが有毒な関係であり、その人が最初はあなたに合わなかったということです。
有毒な関係の兆候は何ですか？ すべてがうまくいかないことをすぐに理解するにはどうすればよいですか？
1.操作と最後通告。 あなたが何かから選ぶ必要があるとき、ガールフレンドは条件を設定しますか？ 彼女はあなたの弱点と痛い点を使ってあなたを操作していますか？ 操作はあなたが望むことをすることを不可能にします。 あなたは常にあなたのパートナーを支持してあなたの欲望をあきらめなければなりません。 これは有毒な関係です。
2.関係に対する支払いの要求。 良い行動、優しさ、優しさ、愛情、そしてセックスのために、あなたはお金を払わなければなりません。 しかし、これは直接行われるわけではありません。 あなたは彼らが贈り物と財政援助を待っていることを理解するように与えられます。 「これを買う」、「これを手に入れる」、「私の電話が壊れている」、「家賃を払う」、「車が欲しい」。 すべてを殺すのは関係売春です。
3.分離の脅威。 なんらかの理由で別れるのを恐れることが多すぎますか？ あなたはすでに女の子の主導で十数回解散しましたか？ このトリックは、特定の結果を達成し、あなたを飼いならすために使用されます。 あなたが言われたように、または今のところやってください。 あなたは飼いならされる犬ではありません。
4.頻繁な気分のむら。 感情的なスイングを使用することは、有毒な関係の特徴です。 今日、ガールフレンドはとても親切で愛情深いですが、翌日、彼女は話したくなくて、理解できない何かに腹を立てています。
5.関係における強引さ。 狂気の危機に瀕している過度の重要性と嫉妬。 あなたはどこにいましたか、誰と一緒に過ごしましたか、そして毎秒何をしますか。 あなたが意図された人生のルートから逸脱したことで叱られたとき、それはあなたを鬱病に追いやる。 好きな趣味、友達との出会い、孤独の瞬間という形で自由の息吹を与えられることはありません。 これは有毒な関係の兆候です。
6.あなたは彼女を信用していません。 あなたは常に小さなことや大きな方法でだまされています。 彼女はかつて回避し、嘘をつき、好きなように行動していましたが、彼女のガールフレンドは今でも娼婦です。 あなたの間に感情的なつながりはありません。 あなたは、一緒ではありますが、すべてを持った見知らぬ人です。
7.性の操作。 セックスはあらゆる関係のバロメーターです。 あなたは女の子が望むようにするか、あなたは親密さを失います。 これは間違いなくローブローです。 女の子はセックスをニンジンとして使用し、それをからかって操作します。 彼女は頭痛がする、忙しい、疲れている、または単にしたくない。 女の子がいつもセックスを拒否しているが、ベッドで冷たいログインが必要かどうか、そして利己的な理由だけで彼女の足を広げる冷酷なガールフレンドが必要かどうかを考える時が来ました。
有毒な関係から抜け出す方法は？ 残念ながら、唯一の方法は別れです。 あなたはそれを理解したらすぐにそれを壊す必要があります。 あなたの人生のために走ってください、仲間！ あなたがそれの価値がないものにあなたの最高の年を無駄にするまで。 どこかであなたを待っていてあなたを幸せにする女の子がいます。
残念ながら、有毒な関係は毎秒発生します。 このシナリオは私の人生でもうまくいきました。 私はそれが何であるか、そしてそのような関係がどのように破壊されるかを直接知っています。 あなたはこのようなことを経験したに違いありません：
- いつも悪い友達。
- あなたに真実を伝えるだけの姉妹。
- 毎日あなたに不満を持っているが、あなたを解雇しない上司。
- すべてのステップを制御する親または配偶者。
これらはすべて、パートナーの1人とカップル全体の両方を破壊する有毒な関係の例です。 このような関係は、共依存とも呼ばれます。
だから、有毒で有毒な関係。 それは不快感と不満、操作と恐喝です。 それは愛、パートナーシップ、そして尊敬の反対です。
あなたはこれに精通していますか？ そのような関係の経験はありますか？
私が以下で議論する兆候の1つおよび/または2つでさえ、関係または人を「有毒」カテゴリーに入れるのに十分ではないことを指摘したいと思います。 それはあなたがどのように感じているか、あなたのつながりがどのように構築されているかと併せて考慮されなければなりません。
主な「毒性タイプ」を見てみましょう。
有毒なタイプ＃1-真実の恋人
そのような人々は常に「真実」だけを話します。 彼らはそれが彼らの意見に過ぎないことを理解していません。 それどころか、彼らは「真実」を表現したことで、光を救い、見るのを助けると信じています。
真実の愛好家は、尋ねることなく「助け」、真実を表現した後、「気分を害しないで、最高のものが欲しい！」、「私はあなたの友達です、私はあなたに言わなければなりません」というフレーズの後ろに間違いなく隠れます真実！ 私でなければ誰？」
何が危険ですか
そのような人々とコミュニケーションをとることで、あなたは常にサスペンス状態にあり、彼らの側からの次の「真実」を待っています。 自分に嫌悪感を抱かせ、自分に宛てられた不快な発言に耳を傾けることで、自尊心を低下させます。
扱い方
まず第一に、あなたはあなたの自尊心と個人の境界を保つ能力に対処する必要があります。 トレーニングでは、アカデミーで自分の価値を「高める」ことができます。
そんな人に会ったことがありますか？ 彼らとどのようにコミュニケーションを取りましたか？ 彼らの「真実」を聞いただけですか？ あなたは自分の視点を擁護しましたか？
有毒なタイプ＃2-悲しみの男
これは、最も一般的なタイプの有毒な関係の1つです。 このタイプはほとんどどこにでもあるので、それを避けるのは難しいです。
そのような人々のモットーは、「人生は良くない！ 幸せはありません！ 私はひどくやっています！」 これらは幸運の注意を奪われた人々のようです。 彼らは通りすがりの車によってスプレーされ、黒猫が道路を横切って走り、通り過ぎて飛んでいる鳩が彼らを「喜ばせ」ます。
当然、その後、彼らは雲よりも黒くなり、人生と、この過酷な世界で彼らが生きるのがどれほど難しいかについて不平を言います。
彼らが自分たちの生活を毒殺していれば！ しかし、より大きな喜びのために、彼らは観客を必要としています。
何が危険ですか
そのような人の悲しみの分野に入ると、あなたは灰色のすべての色合いを感じ始め、色が薄くなり、人生の味が失われます。 あなたは美しいものを見ることをやめ、焦点は悪いものに移ります。 結局、あなたを喜ばせ、刺激したものはすべて道端に行きます。 最初はあなたが毎日経験する苦しみについての議論です。
扱い方
主なルール：そのような人を変えようとしないでください、あなた自身だけに取り組んでください。 境界を保ち、スペースを保護します。 あなたはあなたの情報分野の愛人です、誰と通信するか、そのような関係にどのように関与するかを決めるのはあなた次第です。
悲しみの人の有毒物質が侵入したと感じたら、研修に来てください。 彼はあなたに喜び、人生の味、そして自己愛を返します。
有毒なタイプ＃3-マニピュレーター
人は自分の利己的な目的のために使用して、あなたに影響を与えます。 マニピュレーターは常に敏感なボタンを押します：罪悪感、低い自尊心、孤独への恐れ、完璧主義、「良い女の子」症候群など。 そのようなプレッシャーを経験すると、あなたは無力でプレッシャーを感じますが、同時にあなたは好きではないことさえします。
多くの場合、そのような関係は、親と子、夫と妻、上司と部下、ガールフレンドの間で発展します。
何が危険ですか
そのような関係では、あなたは自分自身に属していませんが、あなたのパートナーの気分と欲求に完全に依存しています。 主な危険は、操作が常に隠されており、明白ではないという事実にあります。 彼らは精神に強く、エネルギーと自信に満ちている人だけが認めることができます。
扱い方
おそらく、これは最も有毒なタイプの関係です。 そして、彼らは心理学者や心理療法士の助けを借りて治療することができます。 この種の心理的虐待（個人的な虐待）の被害者であると感じた場合は、それに対処するための専門家を見つけてください。
最初の一歩を踏み出し、自分がいる状況に対処するのに十分なエネルギーがない場合は、トレーニングに参加してください。 あなたの内なる強さと決意を見つけてください。
何が私たちが有毒な関係を終わらせるのを妨げますか？
行き止まりになっていることに長い間気づいていたとしても、何が人を有毒な関係にとどまらせるのでしょうか？ それは一人でいることへの恐れです。 「一人よりはましだ」、「他の分野では彼が優れているので、我慢する」、「別れは難しすぎるので、すべてをそのまま受け入れるほうがいい」。
面白いことに、有毒な人はパートナーの恐れに気づいている可能性が高く、その助けを借りて、彼は圧力をかけ、毎回新しい要求を出します。 あなたの恐れが強ければ強いほど、有毒なパートナーはより多くをプッシュします。 ちなみに、彼は無意識のうちにそれを行うことができます：あなたが曲がる、彼は押す。
有毒な人に対処するときの一般的な反応
- 欺瞞感
- パートナーが何かを隠していて何も言わないという感覚、
- 彼は直接の答えを回避します、
- パートナーは冷たく、無視して撤退し、
- 無力感と無力感
- 喜ばせたい、および/または喜ばせたいという強迫的な欲求、
- 有毒なパートナーがいるときの不安と緊張、
- エネルギー枯渇感
- 圧迫感。
あなたが自分の反応を認識したら、それについて考えてください。 あなたの隣の誰が有毒な関係を作りますか？
ご存知のように、人生において、事故は偶然ではありません。 私たちは、意識、成長、個人の成長のために特別な人々を引き付けます。 有毒な関係では、最初にあなたの行動に注意を払うことが重要です。 そして最も重要なことは、起こることはすべてあなたの利益のためであることを正直に認めることです。
有毒な関係が終わるとどうなりますか？
有毒な人間関係に対処したら、大人のパートナーシップを構築する方法を学びます。 両方のパートナーが共通の目標に向かって一緒に行くとき、お互いのスペースを尊重します。 両方のパートナーは快適さを追求し、関係の価値を理解しています。 どちらも妥協を目的としています。どちらが正しいか、またはより重要であるかを証明することなく、現在の状況から最善の方法を見つけます。
人間関係に取り組み、お互いに話し合い、物事を進ませたり、問題を註解したりしないでください。
有毒な関係についての映画
- アメリカ映画「ラビリンス」。
- トワイライトは、ステファニーメイヤーの小説を基にした2008年の映画です。
- 英国とイタリアのメロディラマは消えた。
- アメリカ映画フィフティシェイズオブグレイ。
皆様の調和、幸福、無条件の愛をお祈り申し上げます。