オートミールから作られた自家製フェイシャルスクラブ。 オートミール フェイシャル スクラブ：利点、使用説明書、最適なレシピ オートミール スクラブ
多くの美容師は、顔の真皮をケアするにはオートミールをベースにしたクレンジングより良い方法はないと考えています。 肌を柔らかくし、柔らかくしてくれるのはオートミールスクラブです。 自宅で準備するのはまったく難しいことではありません。
オートミールには、毒素を減らし、真皮の代謝を高めるという特性があります。 したがって、クレンザーを調製するのにこれより優れた成分はありません。 この記事では、オートミールによる肌の洗浄と保湿の利点と禁忌、およびその準備のレシピについて説明します。
すでに述べたように、オートミールを使用して肌を洗浄し保湿することは、顔の真皮をケアする高品質な方法です。 リストにはその主なプロパティが表示されます。
- 有害物質からの浄化。
- 調子を整える。
- 真皮内の水分バランスを維持します。
- 傷の軽減;
- 血液循環に有益な効果。
- 浮腫を取り除く。
- しわの軽減;
- そしてニキビ。
- 水分補給。
特性リストは、このスキンケアが真皮の奥深くまで高品質な洗浄の宝庫であることを示しています。
オートミールスクラブの使用に対する禁忌
オートミールは天然物ですが、それでも禁忌があります。 次のリストは、この顔の真皮ケアの主な禁忌を示しています。 人に少なくとも1つのポイントがある場合、オートミールを使用することはお勧めできません。
- 妊娠 - この期間中は皮膚がより敏感になり、オートミールがアレルギーを引き起こす可能性があります。
- 敏感肌 - このタイプの真皮は非常に傷つきやすいです。
- 皮膚疾患（湿疹、乾癬） - オートミールは皮膚の状態を悪化させるだけです。
- 傷 - オートミールが皮膚に入ると、炎症と化膿性の形成が形成されます。
- 火傷や潰瘍 - オートミールは治癒プロセスを遅らせます。
- 静脈疾患。
- 協力症 - オートミールは血液循環を改善し、血管を拡張します。
- 日焼けした肌 – オートミールは肌のブロンズ色を軽減し、感度も高めます。 色素斑が発生する場合があります。
- 製品に対するアレルギー。
オートミールを使用した後に肌がどのように反応するかを確認するには、テストを行ってください。 混合物を肘の後ろに塗り、数分待って洗い流します。 このテストは、 使用, 感度を決定する 肌 そしてアレルギー反応.
オーツフレークの成分
オートミールは次の有用な成分で構成されています。
- セレン – 皮膚の老化を軽減します。
- アミノ酸 – 鎮静と保湿。
- 亜鉛 – ホルモン機能を正常化し、ニキビの発生を防ぎます。
- ビタミンB – 皮膚の保護。
- ビタミンE – 治癒;
- 多糖類 - 弾力性。
- 吸収性 - ニキビの形成を軽減します。
オートミールスクラブの基本的な使い方
オーツ麦混合物を準備して塗布するには、次のリストに示されているすべての規則に従う必要があります。
- まず、ハーブスチームバスを使用して顔を清潔にする必要があります。
- スクラブは円を描くように約5分間塗布してください。
- 混合物を目の部分に塗布しないでください。
- 得られた混合物で顔の真皮を処理し、2〜3分間吸収させます。
- 混合物は温水で簡単に洗い流すことができます。 次に、クリームで顔を保湿する必要があります。
- 製品は使用の数分前に準備する必要があります。 手順の後、残った製品は処分する必要があります。
すべてのルールを適用すれば、無害で痛みなくクレンジングと保湿のスクラブを行うことができます。
牛乳 真皮の栄養と水分補給を促進します。 オートミールの洗浄剤と保湿剤に含まれるこの成分の助けを借りて、手順の結果が向上します。
温かいミルクスクラブ
この製品を準備するには、以下を使用する必要があります。
- 大さじ4 l. オートミール
- 温かいミルクのグラス
混合物は約20分間放置する必要があります。 その後、ルールに従って顔に適用できます。
サワーミルクスクラブ
このフェイシャル ケア製品を準備するには、次の成分を混合します。
- 大さじ4 l. 米粉
- 大さじ2 l. ロールドオーツ
- 脂肪分が多く、少し酸っぱい牛乳
成分を混合し、すぐに肌に塗ります。
ドライミルクスクラブ
かき混ぜる：
- 大さじ3 l. オートミール
- 大さじ2 l. 粉ミルク
混合物はわずかに温めた牛乳で希釈する必要があります。 溶液はどろどろになるはずです。 次にスクラブとして使っていきます。
オリーブオイル入りミルクスクラブ
スクラブを準備するには、以下を使用します。
- 大さじ2〜3 l. オーツ麦
- 大さじ2 l. 脂肪分が高い全乳
- 小さじ2 オリーブ油
- 小さじ4 少し温めた蜂蜜
すべてが滑らかになるまで混合されます。
海塩入りミルクスクラブ
このスクラブを準備するには、以下を使用します。
- 大さじ2 l. オートミール
- 温かい牛乳 1/4 カップ
- 粉ミルク 1/2カップ
- 小さじ1/2 海塩
混合物を30分間注入します。 製品の効果をさらに高めるには、エッセンシャルオイルを 2 ～ 4 滴加えます。
オートミールスクラブを作るためのレシピはたくさんあります。 さまざまな成分を加えることで、真皮にさまざまな効果を与えることができます。。 たとえば、新鮮なキュウリを加えると、顔がすっきりし、潤いも得られます。 基本的な簡単なレシピは記事の後半で紹介します。
エッグオーツフェイシャルスクラブ
スクラブには次のものが含まれています。
- 小さじ2 ロールドオーツ
- 鶏卵の黄身 1個
- 小さじ2 植物油
- 小さじ1 サハラ
フェイシャルケア製品を準備するには、卵黄を振ってそれに砂糖を加える必要があります。 次に、得られた混合物に油を注ぎます。 すべてをオートミールで覆います。 混合物を約5分間放置します。 調製した混合物を真皮に適用することができる。
この製品は、あらゆるタイプの肌のクレンジングに最適です。
オートミールライススクラブ
混合物を準備するために必要な材料:
- 大さじ1 l. 米
- 大さじ1 l. オートミール
- ケフィアまたは低脂肪ヨーグルト 1/3カップ
まずはお米とオートミールを研ぎます。 混合物にケフィアまたは低脂肪ヨーグルトを注ぎます。 このようにして、薄い塊が得られる。 次に顔全体に伸ばします。
この製品は肌に完璧な潤いを与えます。
オートミールソルトスクラブ
必要な材料:
- 大さじ1 l. ヘラクレス
- 小さじ1/2 海塩
- 大さじ2 l.
成分を混合し、すぐに顔の真皮に塗布します。
オートミール ソルトスクラブは高品質の角質除去剤です。
プロテインオーツスクラブ
- 小さじ1/2 刻んだアーモンド
- 小さじ1/2 オートミール
- 卵白 1個
- 小さじ1/2 低脂肪ヨーグルト
すべての材料を混合し、滑らかになるまで泡立てます。
この製品はあらゆる種類の真皮に適しています。 ただし、処置後はクリームで肌を滑らかにすることをお勧めします。
キュウリとオーツ麦のスクラブ
家庭での肌の洗浄と保湿を目的としたこのタイプのオートミールは、次の 2 つの成分に基づいて調製されます。
- 大さじ1 l. キュウリ、細かく刻む
- 大さじ1 l. オートミールまたはオート麦粉
材料を混ぜる必要があります。
肌の潤いを保つために、施術前には必ず洗顔を行ってください。 スクラブ後はクリームを顔に塗ります。
脂性肌の方は小麦粉（大さじ1）を加えてもいいでしょう。
コーンオーツのスクラブ
スクラブを準備するための材料:
- 小さじ1 サハラ
- 大さじ1/2 l. コーンフレーク
- 大さじ1/2 l. ロールドオーツ
- 小さじ1 オリーブ油
2種類のフレークと砂糖を混ぜ合わせ、バターを詰めました。 濃厚な混合物が得られるまでかき混ぜます。
この製品は優れたピーリングと考えられています。
小麦オーツのスクラブ
材料：
- 大さじ1 l. ロールドオーツ
- 大さじ1/2 l. 小麦粉
- 温かい沸騰したお湯
- レモン汁 3滴
小麦粉とシリアルを混ぜます。 得られた乾燥混合物に水とレモン汁を加えます。 すべてをよく混ぜます。 得られた製品は応用可能です。
処置後は、保湿剤で肌を滑らかにする必要があります。
重曹入りオートミールスクラブ
以下の材料を使用して混合物を準備します。
- 大さじ1 l. 重曹
- 大さじ1 l. ヘラクレス
- 大さじ1 l. 温かい沸騰したお湯
スクラブの成分を混合し、蓋をして5分間注入します。 チンキ剤を塗布した後の混合物はペースト状になります。
アロエ入りスクラブマスク
スクラブマスクには以下の成分が含まれています。
- 小さじ2 ロールドオーツを小麦粉に挽いたもの
- 小さじ1 サハラ
- 小さじ1 アロエジュース
- レモン汁 3滴
- 温かい沸騰したお湯
小麦粉と砂糖をお粥状になるまで混ぜます。 レモン汁とアロエが加えられます。 すべてを水で希釈し、均一な塊が得られるまで混合します。
本品は高品質ピーリングです。
エッグクリームスクラブ
コンポーネント:
- 小さじ1/2 刻んだアーモンド
- 小さじ1/2 ヘラクレス
- 鶏卵の黄身 1個
- 小さじ1/2 生クリーム
すべての材料を合わせて、滑らかになるまで混ぜます。
施術後は顔にクリームを塗ります。
アロエ入りディープクレンジングスクラブ
スクラブを準備するには、次のものが必要です。
- 小さじ1/2 刻んだアーモンド
- 小さじ1/2 オートミール
- 液体蜂蜜 1/2
- アロエジュース 1/2
- 沸騰した水
アーモンドと小麦粉に水を加えます。 蜂蜜とアロエジュースを加え、すべてをよく混ぜます。 混合物はお粥のようになります。
水の代わりに、ハーブの煎じ薬を使用して混合物を準備することもできます。
プロテインレモンスクラブ
高品質のレモンプロテイン療法を準備するには、次の材料が必要です。
- 小さじ2 ヘラクレス
- 卵白 1個
- 小さじ2 レモン汁
- 小さじ1 海塩（細かく砕いたもの）
白は事前に泡立てておく必要があります。 そこに海塩とレモン汁を加えます。 すべてを完全に混ぜ合わせ、得られた液体をオートミールフレークに注ぎます。 スクラブを注入した後 (5 分)、顔に塗布できます。
本品には剥離性があります。
自宅でも、オートミールから顔の真皮を保湿し、洗浄するための製品を、迅速かつ無料で準備できます。 ほとんどの材料はすべての主婦が入手できます。
手順の前に、まず禁忌が当てはまるかどうかを確認してください。 さらに良いのは、 マスクを使用する前に、または スクラブ、必ず美容師に相談してください.
このようなオートミールベースのクレンジングと顔の真皮の保湿を頻繁に使用すると、ほとんどの欠陥（ニキビ、黒ずみ、しわなど）を取り除くのに役立ちます。
オートミールスクラブは、その有益な特性で長い間知られてきました。 顔や体の皮膚に使用されます。 準備はまったく難しくありません。 オートミールの有益な特性、禁忌、使用ルールについて知りましょう。
便利なプロパティ
この天然産物は皮膚に有益な効果をもたらします。
- 有害物質を浄化して除去します。
- トーン。
- 水分バランスを維持します。
- ニキビの傷を軽減します。
- 血液循環を改善します。
- 腫れを軽減します。
- しわを滑らかにします。
- 表皮を再生します。
- 黒ずみやニキビを解消します。
- 乾燥肌の問題を防ぎます。
- 小さな傷を癒します。
オーツフレークの組成
- セレンは強力な抗酸化物質です。 オートミールに含まれており、皮膚の老化を防ぎます。
- アミノ酸には強力な鎮静効果と保湿効果があります。
- オートミールに豊富に含まれる亜鉛は、ニキビの原因となるホルモンバランスの乱れを安定させます。
- ビタミンB群オートミールに含まれる、保護機能を刺激します。
- ビタミンEは抗酸化物質として働き、傷や軽傷を治癒します。
- オートミールに含まれる多糖類のおかげで、急性の薄片状の皮膚に栄養が与えられます。 頬のたるみを防ぎ、ハリを与えます。
- オートミールは、さまざまな肌タイプに適した優れた角質除去剤です。
- 顔用のオートミールは天然の吸収剤です。 毛穴の余分な皮脂をしっかり洗浄し、面皰や白ニキビの発生を抑えます。
禁忌
オートミールスクラブは天然成分を含んでいますが、必ずしも肌に良い影響を与えるわけではありません。 問題は、オーツ麦には角質除去粒子が含まれており、敏感で薄い皮膚に損傷を与える可能性があるということです。 オートミールスクラブの禁忌を見てみましょう。
- 妊娠期間。 現時点では、体に非常に深刻な変化が発生しており、多くのボディケア手順が禁止されています。 オートミールが否定的な反応を引き起こすことはほとんどありませんが、スクラブにはハチミツやエッセンシャルオイルが含まれており、アレルギーを引き起こす可能性があります。 したがって、リスクを取らない方が良いでしょう。
- デリケートな敏感肌。 このような皮膚は傷つきやすいです。 したがって、デリケートな肌の角質を除去するためにオートミールスクラブを使用しないでください。
- 湿疹、皮膚炎、乾癬。 このような皮膚疾患の場合、状況を悪化させる可能性があるため、そのようなスクラブは禁忌です。
- 切り傷、傷。 皮膚に傷がある場合は、こすり洗いは避けてください。 混合物が傷に入ると、炎症や膿疱を引き起こします。 オートミール粘液は微生物の優れた繁殖地です。
- 潰瘍と火傷。 重大な損害とみなされます。 このような場合、痛みを増進しないようにオートミールの皮をむくことは避けてください。 オートミール自体は無害ですが、スクラブに含まれる成分が治癒プロセスを遅らせる可能性があります。 傷が治るまで待ってから製品を使用する必要があります。
- 静脈結節。 静脈疾患がある場合は、そのような処置は避けた方がよいでしょう。 破損箇所が小さい場合は使用できません。
- 乾癬。 オートミールは血液循環を改善し、血管を拡張するのに役立つため、星印や血管網には使用できないことを意味します。
- たん。 日光浴後にオートミールスクラブを使用しないでください。表皮のブロンズ色が損なわれ、感度が高まります。 この場合、色素斑が発生する可能性も高くなります。
- アレルギー反応。 アレルギーを起こしやすい場合、一部のオートミール混合物は禁忌です。 スクラブを使用する前に、肘の後ろでテストを行ってください。
オートミールスクラブの使用ルール
- 顔を温めて洗顔します。 これを行うには、ハーブスチームバスを使用します。
- マッサージラインに沿って円を描くように組成物を5分間塗布します。
- 処置中、目の周りの領域にスクラブ組成物を塗布しないでください。
- 肌のケアが終わったら、混合物をさらに 3 分間顔に塗り続けます。
- 室温の水で混合物を洗い流し、クリームで肌に潤いを与えます。
- オートミールフェイシャルスクラブは使用直前に準備してください。 その遺骨を保管することはできません。
フェイシャルスクラブのレシピ
オートミール蜂蜜入り 
このスクラブには3つの成分が含まれています。 これらは、オートミール、蜂蜜、ベースオイル（オリーブ、ココナッツ、アーモンド）です。 ハチミツの自然な治癒作用と抗菌作用は誰もが知っています。 このオイルは肌の毛穴を簡単に洗浄し、肌に潤いを与え、栄養を与えます。
調理方法：
オートミールの2つの部分をブレンダーで粉砕します。 蜂蜜とベースオイルを各1部ずつ取ります。 成分を混ぜ合わせて濃厚な粘着性の混合物を作ります。 緑茶や水で少し薄めて飲むこともできます。 オートミール スクラブを顔に均等に塗り、数分間放置してから皮膚にすり込みます。 その後、水ですすいでください。 この手順の後、顔は驚くほど新鮮な外観になります。
あらゆる肌タイプに
オートミールとキュウリのスクラブ 
新鮮なキュウリ（大さじ1）を粗いおろし金ですり、大さじ1を加えます。 l. オートミール。
使用方法:
成分を混ぜ合わせ、洗った後、湿った肌を数分間こすり、その後温水で洗い、クリームを塗ります。 脂性肌の方は小さじ1を加えるのがおすすめです。 小麦粉。
重曹入りオートミールスクラブ
大さじ1を混ぜます。 l. 重曹、大さじ1。 ロールドオーツ、大さじ1。 l. 温水。 蓋をしたまま5分間放置します。 ペーストの粘度に似た組成が得られるはずです。 顔をこすって洗ってクリームを塗ります。
ローズヒップ入りロールドオーツスクラブ
新鮮な小さなキュウリ半分、ローズヒップとアルガンオイル各3ml、大さじ1を混ぜます。 ロールドオーツと牛乳10mlを加えて均一な塊にし、蓋の下に10分間放置します。 次に、肌をケアし、顔を洗い、クリームで潤滑します。
乾燥肌・普通肌向け
古典的なスクラブのレシピ
大さじ1 l. ロールドオーツを大さじ1/2と混ぜます。 l. 粉乳。 次に、塊が完全に覆われるように加熱した牛乳を注ぎます。 蓋をして上部を閉め、10分間放置します。 得られた混合物で皮膚を優しくこすります。
ロールドオーツスクラブ キャロットジュース添え 
大さじ1 l. 新鮮なニンジンジュースをオーツフレークの上に注ぎ、オーツフレークが完全に覆われるようにします。 次に、10分間放置して膨らませます。 ピーリングミックスを使用し、室温の水で顔を洗い、クリームを塗ります。
混合肌・脂性肌向け
プロテインオーツスクラブ
小さじ1/2を混ぜて均一な塊にします。 コーヒーグラインダーで挽いたアーモンド、オートミール、低脂肪ヨーグルト、1個。 卵白。 肌に塗布し、数分間マッサージした後、冷水ですすいでください。 手順が終了したら、肌タイプに合ったクリームで顔を潤滑してください。
オートミール フェイシャル スクラブを作成および使用する場合は、上記の推奨事項を考慮してください。 美容師に相談してみるのも良いでしょう。
見た目を良くするということは、高価な化粧品や施術にお金を費やすことではありません。 これを行うために、すべての女性は貯金箱に独自のトリックを用意しています。 オートミールスクラブは、肌を若々しく、柔らかく、ビロードのように見せるための秘訣の 1 つにすぎません。 この製品は、準備に必要なものがすべてどのキッチンにもあるので、予算を節約できます。 この天然混合物を使用することで驚くべき効果が得られるまでに、それほど時間はかかりません。
長所と短所
オートミールは、繊維含有量が高いため、主にクレンジング効果で有名です。 食品として定期的に摂取すると、体からのさまざまな毒素の除去が促進され、代謝プロセスが正常化されます。 しかし、オートミールは食べるだけでなく、優れた治癒特性があるため、スキンケアにも使用できます。
通常、化粧品の実践ではオートミール、ふすま、またはフレークが使用されます。死んだ細胞を完全に剥離し、皮膚の代謝プロセスを改善します。
場合によっては、この治療法で傷跡を滑らかにすることに成功することもありました。
オートミールスクラブには多くの有益な特性がありますが、ここではそのうちのほんの一部を紹介します。
- 毛穴のディープクレンジング。
- コラーゲンとエラスチン繊維の生成に必要な物質であるナイアシンとテアニンの含有量により緊張を維持します。
- ビタミンEとビタミンBの存在により、皮膚の水分バランスを維持します。
- 傷跡を滑らかにする。
- 表皮のすべての層における代謝プロセスの改善。
- リンパの流出を刺激し、脚のむくみを軽減します。
- 皮膚のしわを滑らかにする活性物質の存在。
- 皮膚の再生プロセスの回復。
- ニキビや黒ずみなどの皮膚欠陥の発生を防ぎます。
- 乾燥肌タイプにプラスの効果をもたらし、かゆみを軽減し、刺激や剥離を解消します。
このリストはかなり長期間続けることができますが、この素晴らしい治療法には禁忌もあります。
- オートミールスクラブは、皮膚が非常に薄くて敏感な方には、損傷のリスクが高いためお勧めできません。 これはオーツ麦に含まれる小さな粗い粒子によって引き起こされます。
- 妊娠中は、女性の体に巨大な再構築が起こるため、さまざまな種類のケア手順を実行することは禁止されています。 オートミール自体には害はありませんが、スクラブの追加成分は悪影響を与える可能性があります。
- 慢性皮膚疾患が再発している間、オートミールスクラブは皮膚炎、湿疹、乾癬に苦しむ人々に害をもたらすだけです。
- 皮膚に深い切り傷や傷がある場合は、ゴシゴシこすってはいけません。 それらに入り込んだ混合物は病原性細菌の絶好の温床となり、炎症だけでなく傷の化膿も引き起こします。
- 熱傷や潰瘍がある場合、ピーリングにより痛みが増す可能性があり、組成物に含まれる成分により損傷した皮膚の治癒速度が大幅に低下します。
- 酒さまたは酒さを患っている場合は、スクラブを決して使用しないでください。 拡張した血管は、そのような影響に対して否定的に反応します。
- 一部の成分は使用できないため、アレルギー反応に苦しんでいる人はオートミールスクラブを慎重に選択する必要があります。 不快な状況を回避するには、肘の皮膚の狭い領域で製品の小さなテストを行う必要があります。 アレルギーのある方は、角質除去効果を最小限に抑えた穏やかな処方を使用することをお勧めします。
オートミールの成分と使い方
オートミールは、家庭でも使用できる万能で便利な治療法です。 フレークは自家製スキンケア製品を作るために長い間使用されており、これらのトリートメントの人気は高まり続けています。 オートミールの栄養ベースは美容師たちにも注目され、美容師たちはそのようなスクラブを自分たちにも採用しました。
オーツ麦の組成とその成分の品質を詳しく見てみましょう。
- セレンは強力な抗酸化物質です。 組織の老化やたるみの原因となるフリーラジカルを体から除去します。
- ビタミンEは組織細胞の調子を整え、若返らせます。
- オーツ麦に含まれる亜鉛はホルモンバランスの維持に役立ちます。 この微量元素が十分なレベルにあると、さまざまな皮膚の炎症過程の数が大幅に減少します。
- ビタミンBは体の水脂質バリアを回復し、細胞の再生を刺激します。
- フィチン酸は肌に栄養と水分を与え、色を均一にし、若返らせます。
- 多糖類は、薄く乾燥した皮膚を生き返らせます。
スクラブの使用後に良い結果を得て、不快な結果を回避するには、 いくつかの使用規則に従う必要があります。
- 真皮の表面近くに毛細血管がある人は、スクラブを慎重に使用する必要があり、オートミール混合物も例外ではありません。
- 顔の皮膚に損傷がある場合は、完全に治癒するまで粒子の粗いスクラブの使用を避けた方がよいでしょう。
- 角質除去製品を頻繁に使用しすぎると、表皮の状態に悪影響を及ぼす可能性があります。 脂性肌の場合は週に2回、乾燥肌の場合は1回のトリートメントで十分です。
- 目の周りや唇の周りの皮膚領域にスクラブ混合物を使用することは禁止されています。
オートミールスクラブの使用から最大限の効果を得るには、手順のすべての段階に一貫して従う必要があります。
- 最初の段階は徹底的な洗浄であり、化粧品だけでなくケア用の化粧品も完全に洗い流す必要があります。
- 第二段階は蒸しです。 施術中に毛穴が開き、自家製スクラブの有効成分が表皮の深層に浸透しやすくなり、効果が最大限に高まります。
- 続いて、スクラブ組成物をソフトなマッサージ動作で適用する。 混合物はすぐに顔と首に塗布されますが、デコルテ部分も忘れないでください。
- 肌を軽くマッサージした後、スクラブを洗い流さずにしばらく放置すると、より強力な効果が得られます。
- 乾燥した組成物を温水で優しく洗い流し、クリームで皮膚を滑らかにします。
最高の自家製スクラブレシピ
自家製オートミールクレンザーの多くのレシピの中から選ぶときは、まず自分の肌のタイプと取り除きたい欠陥に焦点を当てる必要があります。
混合肌タイプ向け
混合肌タイプの場合は、次のレシピを試してみてください。
主なルールは、これらの化合物をよく洗い流すことです。
- クラシカル。粉砕したオーツ麦フレーク一掴みを熱した水と混ぜます。
- グレープ。 4つのブドウを事前にすべての種を取り除いて完全にマッシュし、大さじ1杯のシリアルと熱した水と濃厚なサワークリームの粘稠度になるまで混ぜ、少し膨らませます。
- クエン酸。砂糖、レモン汁、アロエを各1部に取り、砕いたフレーク2部と少量の水を加えます。
- 長期保存用の混合物です。粉砕したアーモンド0.5カップに、同量のきび砂糖、乾燥カレンデュラハーブひとつまみ、オートミール大さじ1、ナツメグ小さじ1、乾燥バニラエキス小さじ2を加えます。 このベースは、密閉した瓶に入れて非常に長期間保存できます。 必要に応じて、使用前に必要な量の混合物に熱水を加えてください。
- オリーブオイルを使用した 2 つのスクラブ オプションは混合肌に適しています。最初のレシピでは、同量のオーツ麦とコーンフレークを粉砕し、混合物2部をバター1部および少量の砂糖と混合します。 2番目では、同量のバター、砂糖、卵黄を小さじ2杯のオートミールに加えます。
乾燥肌向け
乾燥肌タイプの人は、穏やかな角質除去製品を選択する必要があります。
- 粉ミルクと砕いたヘラクレスフレークをそれぞれ大さじ3杯ずつ混ぜ、温かい牛乳で薄めて膨らむまで放置します。
- カボチャの果肉を徹底的に砕き、砕いたクルミ、オートミール、オリーブオイルまたは生クリームを大さじ1杯のかぼちゃのピューレに加えます。
- 挽いたアーモンドをオートミール、アロエジュース、蜂蜜と等量で混ぜ合わせます。 効果を高めるには、希釈する水の代わりに、薬草の温かい煎じ薬が最適です。
- キュウリ半分を細かいおろし金ですりおろします。 得られたスラリーを、6mlのローズヒップおよびアルガンオイル、牛乳およびオートミール(それぞれ大さじ2杯)と混合する。 マスクを唇と目の周りの皮膚に使用できるように、半分のキュウリに挽いたオートミール、33％のクリーム、ローズエッセンシャルオイルを混ぜ合わせます。
- 同量のソーダとフレークを混合し、水で希釈し、膨潤するまで放置します。
脂性肌向け
過剰な皮脂を除去するには、次の効果的な治療法を使用できます。
- 小さじ2杯のフレークとレモン汁の混合物にプロテインと小さじ1杯の海塩を加えます。
- オートミールとアーモンド粉を1:1の割合で混ぜ、プロテインと天然低脂肪ヨーグルトを加えます。
- 刻んだオートミール大さじ1に、同量のリンゴ酢、プロテイン、液体ハチミツを加えます。 スクラブ後、混合物を肌の上に15分間放置します。
- 小麦粉と挽いたオートミールを同量混ぜ合わせ（小麦粉がない場合は、デンプンまたはオートミールでも可）、サワークリームが濃くなるまで水で希釈し、レモン汁を数滴加えます。
- オートミールはあらかじめ数時間浸して膨らませます。 3個の熟した赤いトマトからピューレを作り、膨らませたシリアルと数滴の牛乳と一緒に粉砕します。 この混合物は余分な皮脂を取り除き、健康な肌の色を取り戻します。
毛穴が広がった肌に
- ブドウジュースとミネラルウォーターを一掴みのオートミールに加えて膨らませます。
- 挽いたオートミールを海塩と自家製凝乳と混ぜます。 この混合物は余分な皮脂を取り除き、毛穴を小さくします。
- 大さじ2杯の砕いたフレークを小さじ1杯のソーダとシナモンと混合し、混合物を熱湯で希釈します。 この組成物を除去した後、レモン汁で酸性化した水で皮膚を洗い流す必要があります。
- 等量の米とオートミールをコーヒーグラインダーで挽きます。 得られた塊にケフィアを加えます。 塗布後、このスクラブを約 10 分間放置し、その後洗い流します。
オートミール フェイシャル スクラブは、手頃な価格で万能なスキン クレンザーです。 死んだ皮膚の粒子、汚れ、ほこり、皮脂を優しく取り除きます。 自家製製品を定期的に使用すると、毛穴の拡大に対処し、肌の色を均一にし、黒ずみを除去して予防するのに役立ちます。
オートミールフレークには、肌に有益な効果をもたらすミネラル、酸、ビタミンが豊富に含まれています。
- ビタミンB3は、外部の悪影響から皮膚を保護し、美白し、過剰な色素沈着を軽減します。
- アミノ酸は細胞壁を強化し、肌に潤いを与え、発疹を軽減します。
- ミネラル（亜鉛、コバルト、硫黄、ナトリウム）、細胞再生プロセスの活性化、組織を酸素で満たし、毒素を中和します。
- フィチン酸、色素沈着を軽減し、炎症を軽減します。
- ビタミンEは肌を太陽光線から守り、潤いを与えます。
- パントテン酸とニコチン酸は、感染から組織を保護し、代謝を正常化するプロセスに関与します。
砕いたオートミールは古い角質粒子を優しく取り除き、毛穴から汚れや皮脂を取り除き、化粧品の残留物を取り除きます。
オートミールを使用したフェイシャルスクラブを定期的に使用すると、肌の状態が著しく改善されます。見た目は新鮮で、滑らかで柔らかく、引き締まり、乾燥と炎症が軽減されます。 健康的な肌が戻り、毛穴が小さくなり、黒ずみが消え、ニキビ跡の跡がほとんど目立たなくなります。 ほんの数回の使用で結果が顕著になります。
天然成分で構成されている角質除去製品には、アレルゲンや有害物質が含まれていないため、敏感肌を含むあらゆる肌タイプに使用できます。
利用規約
スクラブが望ましい結果をもたらし、皮膚の状態を悪化させないようにするには、自宅でスクラブを使用するためのいくつかのルールを覚えておくことが重要です。
- オートミールスクラブは、他のスクラブと同様、毛細血管が皮膚の表面近くにある人は注意して使用する必要があります。
- 顔に傷や引っかき傷がある場合は、研磨粒子を含む製品を使用しないでください。 完全に治るまで手術を延期した方が良いでしょう。
- スクラブをあまり頻繁に使用することはお勧めできません。脂性肌の場合は週に 2 回、乾燥肌の場合は 1 回で十分です。
- スクラブ組成物は、皮膚のデリケートな部分、すなわち目や唇の周囲には塗布しないでください。
簡単な手順に従えば、オートミール フェイシャル スクラブの使用から最大限の効果を得ることができます。
- まず、顔を洗い、化粧品やスキンケア製品をよく洗い流します。
- 事前にスチームを当てることで毛穴が開き、家庭薬に含まれる有効成分が表皮の奥まで浸透して最大限の効果を発揮します。 これを行うには、ハーブの注入から作られたスチームバスを使用します。
- スクラブ自体は、肌を優しくマッサージする動きで塗布されます。 同時に首やデコルテ部分にも塗布します。
- 軽いマッサージの後、塊はすぐに洗い流されず、数分間放置されます。
- 乾いたスクラブをお湯で取り除き、保湿剤を塗ります。
最も効果的なオートミールスクラブのレシピ
角質除去の家庭療法は、あなたの肌のタイプと対処する必要がある問題を念頭に置いて準備されています。
ユニバーサル
あらゆるタイプの肌のクレンジングに適しています。
単純
ブレンダーで砕いた一握りのフレークに温水を注ぎ、混合します。
グレープ
2〜3個の甘いブドウをピューレにして種を取り除き、大さじ1杯のフレークと混ぜます。 混合物に熱湯を注ぎ、濃厚なペーストを形成し、数分間放置します。
クエン酸
Ch.l. レモン汁を同量のアロエ汁および砂糖と混合し、得られた塊に小さじ2杯の挽いたオートミールを加えます。 温水で希釈します。
毎週自家製スクラブを準備する時間を無駄にしないために、長期間保存できるベースを事前に作成し、適用直前に温水で一部を希釈する価値があります。
コーヒーグラインダーで砕いたアーモンドのグラス半分を同量のブラウンシュガーと混ぜ合わせ、混合物に乾燥したカレンデュラの葉をひとつまみ振りかけ、大さじを加えます。 l. オートミール、バニラエッセンス小さじ2、ナツメグパウダー小さじ1。 しっかりと閉まる蓋付きの容器に入れ、乾燥した場所に保管してください。
普通肌から乾燥肌タイプ向け
次の 2 つの手段を使用できます。
- コーンフレークとオーツフレークを同じ割合で混ぜたもの。 それらは砕かれ、大さじ1と混合されます。 オリーブオイルのスプーン、混合物に小さじ1を振りかけます。 サハラ。 すべてをよく混ぜます。
- 小さじ2 オートミールと同量のオリーブオイル、小さじ1を混ぜます。 砂糖、卵黄を混合物に加えます。
ドライ用
これらのレシピに従って作られたスクラブは、乾燥した肌を優しく洗浄し、潤いを与えます。
乳酸
一握りのシリアルを粉砕し、同量の粉乳と混ぜます。 温めた牛乳を少し加えてしばらく放置します。 肌の色を良くしたり、軽く日焼けしたりする必要がある場合は、乾燥混合物を牛乳の代わりに絞りたての人参ジュースで希釈してください。
パンプキン
カボチャの果肉をフォークでマッシュし、大さじ1を取ります。 l. この塊を小さじ1と混合します。 刻んだクルミと同量のシリアルとオリーブオイル（ヘビークリーム）。
このオートミール スクラブは、優しく洗浄するだけでなく、肌に潤いを与え、顔に均一で健康的な色を与えます。
ハニー
刻んだアーモンドをオートミールフレークと同じ割合で混ぜ、アロエジュースを注ぎ、少量の蜂蜜を加えます。 塊を熱湯またはハーブの煎じ薬でペーストに希釈できます。 後者は製品の有効性を高めます。
キュウリ
40 gのキュウリを細かいおろし金ですりおろし、6 mlのアルガンオイルと同量のローズヒップオイルと混ぜます。 大さじ2を塊に注ぎます。 l. シリアル、牛乳16mlを注ぎます。 得られた塊を混合した後、7分間膨潤させます。
ソーダ
大さじ1 l. フレークとソーダを混ぜ、少量の水を加えます。 混合物が柔らかくなるまで数分間、容器に蓋をします。
油性用
以下のレシピに従って調製したスクラブを使用すると、テカリを消して毛穴を引き締めることができます。
- 小さじ2 フレークを同量のレモン汁と混合し、小さじを加えます。 海スプーンと卵白1個。
- 等量のアーモンド粉とオートミールフレークに少量の低脂肪ヨーグルトを注ぎ、その混合物に卵白を加えます。
毛穴を引き締めるには
絞りたてのブドウジュースを一掴みのフレークが入った容器に注ぎ、スプーン一杯のミネラルウォーターを加えます。 塊が膨らむまで放置します。
コーヒーグラインダーまたはブレンダーで砕いたフレークを、ひとつまみの海塩と大さじ2杯の凝乳またはナチュラルヨーグルトと混ぜます。 このようなスクラブの後、顔の毛穴が狭くなり、皮脂の量が減少します。
小さじ1杯のソーダと大さじ2杯の砕いたフレークを混ぜ、シナモンをひとつまみ加え、混合物に水を注ぎます。 スクラブを使用した後は、レモン汁で酸性化した水で肌を洗い流してください。
同量の米粒とオートミールフレークをコーヒーグラインダーに注ぎ、粉砕します。 得られた混合物をケフィアまたは低脂肪の天然ヨーグルトで希釈します。 塗布後、塊はすぐに洗い流されず、5〜10分間放置されます。
ホワイトニング
小さじ1杯のすりおろしたキュウリの塊を16 gのフレークと混ぜます。 油性肌用の組成物にさらに小さじ1杯を加えます。 小麦粉。
25 gのフレークを小さじと混ぜます。 レモン汁と同量の天然ヨーグルトまたはケフィア。
黒ずみ対策
挽いたナッツはオートミールフレークと混合され、大さじ1を取ります。 l. この混合物。 乾燥肌の場合は、卵黄と大さじを加えてください。 l. 脂肪サワークリーム。 脂肪分の多いものには、プロテインとスプーン一杯のケフィア。
ニキビや炎症に
6 gの蜂蜜を5 gの細かく砕いた塩と大さじと混合します。 l. オートミール。 オリーブオイルで希釈します。
卵黄は小さじと混ぜます。 オリーブオイル、大さじ2。 l. グランドフレークと大さじ。 l. 海塩。
自家製オートミールスクラブを定期的に使用すると、自宅で最も一般的な皮膚の欠陥に対処するのに役立ちます。
真実と美は常に人間の生活、そして地球上で常に主要なものでした
A.P.チェーホフ
肌はどうあるべきなのか？ クリーン、スムーズ、フィット感。 これを達成するのはそれほど難しいことではありませんが、包括的なケアが必要です。 優れたクリームやマスクだけでは完全なケアには十分ではありません。 肌にはクレンジングが必要です。 アレルギーや刺激を引き起こすことなく、深みがあります。 最良の治療法の一つはオートミールスクラブです。
オートミールスクラブはなぜそんなに良いのでしょうか？
この治療法は理想的で完璧です。 過敏症の方も含め、どんな肌にもぴったりです。 オートミールは、ユニークな繊維源であり、私たちの体に必須の物質です。
| 物質 | コンポーネント | 彼らは肌に何を与えるのでしょうか？ |
| 脂肪酸 | ニコチン パントテン症 | 代謝を正常化し、組織の合成に参加し、感染から組織を保護します。 |
| ビタミン | A、E、K、グループB | 保護機能を高める、表皮を滑らかにする、美白、セラミド量を増やす |
| ミネラル | コバルト、硫黄、リン、銅、亜鉛、ナトリウム、カリウム、マンガンなど | 毒素を中和し、細胞内の酸素含有量を増加させ、細胞を再生します。 |
| 抗酸化物質 | フィチン酸 | 炎症を軽減し、色素斑と闘います |
| アミノ酸 | リジン、トリプトファン | 肌に潤いを与え、細胞を強くし、組織を修復し、刺激を和らげます。 |
見た目はシンプルですが、普通のオートミールは、再生、修復、水分補給、軟化など、私たちの体の中で起こるすべての最も重要なプロセスに積極的に関与しています。 このピーリングによる最初のクレンジング直後から、顔の改善が現れます。 ただし、オートミールフェイシャルスクラブで望ましい結果を得るには、手順を正しく実行する必要があります。
- 施術前にスチームバスなどで顔をよく温めてください。
- マッサージラインに沿って、スクラブ動作をソフトに行う必要があります。
- ゴシゴシ洗っている間は目の周りを扱わないでください。
- デコルテ部分も忘れずに。
- 肌の表面を約5分間トリートメントします。
- スクラブ後、混合物を肌の上に3〜4分間放置します。
- 保湿剤を塗って治療を完了します。
自宅でオートミールのフェイシャルスクラブを準備するのにかかる時間はわずか数分で、効果ははるかに長く続きます。 必要な材料はすべて、倹約家の主婦のキッチンにあります。
ベストレシピ
炎症を和らげ、ニキビを防ぎます。
- 砂糖入りオートミールフェイススクラブ。 混合物には、オートミール（大さじ2）、ブラウンシュガー（15 g）、アロエジュース（40 ml）、レモンジュース（小さじ1）を使用する必要があります。
- ハニーソルトスクラブ。 組成物には、オートミール (大さじ 1)、液体蜂蜜 (6 ml)、細かい食塩 (5 g)、(17 g) が含まれます。
顔の面皰（黒ずみ）を洗浄する
- アーモンドスクラブ。 アーモンドを細かく砕いて（大さじ1）、オートミール（25 g）、蜂蜜、アロエジュース（各5 ml）に加えます。 組成物が濃すぎる場合は、温水で希釈してください。
- エッグスクラブ。 大さじ1/2を混ぜます。 オートミールとナッツのスプーン（任意）。 肌が油っぽい場合は卵白、ケフィア（18 ml）、または卵黄、サワークリーム（18 ml）と混ぜます。
顔を白くし、シミを取り除きます
- キュウリ入りオートミールフェイススクラブ。 新鮮なキュウリ1本（大さじ1/2）をすりおろし、オートミールフレーク（16 g）を加えます。 肌が油っぽい場合は、少量のオートミールまたは小麦粉（小さじ1）を混合物に加えます。
- レモンスクラブ。 挽いたオートミールフレーク（25 g）をレモン汁（小さじ1）、低脂肪ケフィアまたはヨーグルト（12 ml）と混ぜます。
顔に潤いを与えて潤いで満たします
- 重曹入りオートミールスクラブ。 重曹とオートミールを混ぜます（各大さじ1）。 混合物を密閉容器に入れて5分間放置する必要があります。 塊がペースト状になったらスクラブの完成です。
- ローズヒップを使ったスクラブ。 新鮮なキュウリ（40 g）をすりつぶし、ローズヒップオイル、アルガンオイル（各6 ml）と混ぜます。 オートミール（大さじ2）と牛乳（16 ml）を混合物に加えます。 完全に混合し、7分間放置し、フレークを適切に膨潤させます .
ピーリングマスを常に作る時間がほとんどない場合は、特別なスクラブ石鹸を作成できます。 通常のピーリングと同じように、1日おきにご使用いただけます。
オートミールを使用したクラシックなソープスクラブ
オートミール入りスクラブ石鹸は時間がない人に最適です
材料：
- 透明石鹸素地 100g
- 任意のエッセンシャルオイル 10滴
- サワークリーム 脂肪分25% 10g
- ピーチシードオイル 5ml
- 小さじ1/2
- オートミール
私たちは以下のものを生産します:
石鹸素地を小さな立方体に切ります。 電子レンジ（または蒸し湯）で加熱します。 沸騰させないでください！ 沸騰すると、すべての有益な特性が消えます。
- 木の棒を使ってベースを混ぜ、（かき混ぜながら）サワークリームを徐々に加えます（ダマを避けるために少し温める必要があります）。
- 数分後（ベースが少し冷めたら）、ホホバオイル、ピーチピット、エッセンシャルオイルの順に加えます（常にかき混ぜることを忘れないでください）。
- 粉砕したオートミールを混合物に加えます。 すべてをよく混ぜます。
- 混合物をあらかじめ用意した石鹸型に注ぎ、冷蔵庫に置きます。
自宅でオートミール洗顔石鹸を作るにはさまざまな方法があります。 オートミールを加えた石鹸素地だけをそのまま残します。 より深いクレンジングにはコーヒー豆や塩を、乾燥効果にはミルクパウダーを、美白にはキュウリペーストやレモン汁を加えます。 ベースに天然染料を加えて色付き石鹸を作ることができます。 実験！