のような敏感で繊細な肌。敏感肌の方へのメモ。敏感肌の兆候

こんにちは女の子！
私は長い間何も書いていませんでした、そして今、私の投稿があなたに役立つかどうかわかりません。
私のフェイス製品についてお話ししたいと思います。誰が気にしますか-続けてください！

私が最初に始めるのは洗面台です。
メイクを洗い流すだけで、顔を乾かしたり、刺激を与えたりしないのが最も簡単です。
フルネーム：ブラックパール、イディリカ、フォームクレンザー

私の意見：ゲルは少し厚く、青みがかった色合いで、十分に泡立ち、泡はほとんどなく、少しもありません。初めて目からマスカラも含めて、すべてのメイクを洗い流します。しかし、アイライナーはありません。ほとんどの製品は私の脂性肌をたくさん乾かしますが、それは私の肌を乾かしません。短時間で肌をつや消しにします。
評価：4
価格：約。 200ルーブル

以下は、乾燥肌から通常の肌のためのクリーンラインからの2つのスクラブです。
フルネーム：クリーンライン、ドライで敏感肌用のジェントルスクラブ（ラズベリーとリンゴンベリー）、クレンジングスクラブ、アプリコットピット、ノーマルからコンビネーション肌用

私の意見：どちらのスクラブも天の恵みです。杏仁を使ったスクラブは、肌がひどく汚れている瞬間に最適です。 2つ目はより穏やかで、より頻繁に使用するのに適しています。粗いものは肌から非常に小さな凹凸を取り除くことができないので、時々私はそれらを一緒に使用します。
評価：5
価格：約。 40ルーブル

フルネーム：アベンヌ、クリーンローション-トナー

私の意見：ローションの中には艶消しパウダーが入っています。きれいにきれいになり、私たちが望むほど長くはなく、ほんの数時間でマットになります。したがって、一般的に、1回のクレンジングのために、以前にそれを使用して、さらに興味深いものを探すことができます！
評価：4
価格：約。 700〜800ルーブル

今、にきびのための地元の治療法！

フルネーム：Galderma Baziron AS

私の意見：このツールは非常に慎重に取り扱う必要があります。そうしないと、彼はそのようなことを行うことができます。非常に敏感な肌にはまったく適していません。火傷や腫れを残す可能性があります。
私にとっては、ニキビを一晩で乾かすのに役立ちますが、それは決して役に立ちません！多くの場合、それは使用できず、中毒性があり、助けをやめます。
評価：5
価格：600ルーブル

にきびとの戦いでの私の2番目の発見はどんな肌にも合うでしょう。
フルネーム：MosFarma、亜鉛ペースト

私の意見：一見、これは脂肪の塊であり、その脂肪含有量だけでにきびを癒すことができるという疑問を引き起こします。しかし、実際には、夜ににきびにポイントごとに適用すると、朝にはそれとその可能性のある痕跡なしで目を覚ますでしょう！唯一の欠点は、水で洗い流すのが非常に難しいことです。そのため、朝は白い染みで作業に行かないように、それを取り除くように努める必要があります。
評価：5
価格：30〜40ルーブル

それにもかかわらず、にきびからの斑点が残っている場合、それは私を助けます Badyaga、badyagaのジェル、7nothealthのメーカー
私の意見：たっぷりとその場で塗り、完全に乾くのを待ちます。それから私はそれを一度に洗い流します、もちろん、汚れは取り除かれませんが、2、3回に一度はすでに明るくなり、それほど目立たなくなります。
評価：4、より速い結果が必要なため
価格：約100ルーブル

フルネーム：ヒマラヤハーブ、抗菌フェイシャルマスク

私の意見：彼女が初めて応募したとき、彼女は私の顔に赤い斑点を残しましたが、私の顔をとてもよくきれいにしました。運命を試してもう一度使うことにしました。 2回目は成功し、今はずっと買っています。
内容：毛穴の詰まりを取り除き、にきびを目立たなくします。毛穴を引き締め、顔とマットをわずかに白くします。
評価：5
価格：約。 250ルーブル

そして、あなたがおそらく思ったように、このすべての拷問の後の私の水分補給
私の最もめちゃくちゃクールな水分補給はラロッシュポーズからです
フルネーム：La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

私の意見：非常に濃厚なクリームで、非常に油っぽいですが、これらすべての指標を使用して、夜にそれを適用することは喜びです-朝には肌が単にめちゃくちゃ美しいです。フレッシュ、赤みを和らげ、潤いを与えます。
唯一の欠点は、それがきらきらとくっつく厚い層に横たわっているということです。しかし、彼は毛穴をまったく詰まらせません、1つのにきびが彼の後に跳ね上がったわけではありません。
評価：5
価格：約1000ルーブル

そして、ベースとしてメイクの下に置いたもの
フルネーム：Caudalie Vinosource Moisturizing Matifyng Fluid

私の意見：非常に素早く吸収されるライトクリームは、転がらず、短時間で肌をマットにし（まあ、3〜4時間防御を維持します）、いいにおいがし、少し潤いを与えます。毛穴を詰まらせたり、刺激したりしません。私はそれが終わったと思います、私はもう少し雰囲気を探します。
評価：4
価格：約800ルーブル

そして最後のもの：
フルネーム：ランコムハイドラゼンニューロカームエクストリームスージングモイスチャライジングジェル

私の意見：肌に潤いを与え（冬はほとんど水分がありません）、素早く吸収され、化粧の下で転がらず、毛穴を詰まらせず、刺激を引き起こさず、傷を隠さないライトクリーム-それはただ保湿します。個人的に唯一のネガティブなのは、3000ルーブルという高額なことです。多すぎると思います。
評価：4、価格だけで
価格：約3000ルーブル

そして、1。5年の時差のある前後の写真。最初の写真にはファンデーションのある顔があり、2番目の写真にはパウダーだけの顔があります！
前

後

私はあなたを退屈させなかったと思います、そして私が何かを言い終えなかったならば、私は役に立ちました、そして尋ねてください-私は答えようとします！
ご清聴ありがとうございました、
ナスティア

多くの人が敏感肌はこのタイプの肌だと思います。それはまったくそうではありません。感度は、さまざまな要因に対する皮膚の不適切な（異常な）反応です。過敏症の典型的な症状は、刺激、発赤、緊張感、はがれ、かゆみです。それらは、美容処置、および冷気、太陽、または汚染された空気に対する反応として現れます。

敏感肌の特徴は 予測できない反応化粧品に含まれる物質、特に敏感肌のケアを目的としていない物質。

4種類の肌

過敏症の原因に応じて、皮膚は4つの主要なタイプに分類されます：

拷問された皮膚不適切なケアのために敏感になっている、すなわち低品質の化粧品の使用。たとえば、鉱油やその他の石油化学製品の廃棄物、スクラブ、および有害な外的要因からの保護クリームの使用の長年の欠如に基づくもの。その結果、表皮の保護層（脂質層）の破壊がある程度発生しました。
不安定な肌、これは突然敏感になり、反応性が増加した状態が一定期間（1か月から2年）続き、その後突然経過します。このタイプの感受性は常にストレス（神経障害、深刻な病気に苦しんでいる、抗生物質療法、および蓄積されたストレス）と関連しています。
センシティブ-どのタイプでもかまいません。内部疾患、アレルギー性疾患、局所感染症の病巣、消化管の疾患、内分泌および皮膚疾患などの障害により感受性が獲得された場合。そのような皮膚は、活性組成物を許容しない。そして、彼女を自然な状態に戻すためには、内部の問題を解決する必要があります。そしてそれだけです。
肌が弱い-生まれてから非常に薄く、若い頃から肌が乾燥していることがよくあります。当然のことながら、このタイプの敏感肌は、非常に色白の肌と青または緑の目を持つ金髪または赤毛の女性に最もよく見られます。彼らの皮膚は脂肪をほとんど生成しないだけでなく、角質層が非常に薄く、保護色素もほとんどありません。このため、極端な熱、寒さ、風、ほこり、放射線など、すべての外部刺激の影響を特に受けやすくなっています。このような肌を正常な状態に保つためには、栄養と保護クリームを使った非常に質の高いケアが必要です。

敏感肌のタイプごとに、独自の蘇生が必要です。この問題に対する統一された解決策はありません。

最初から感度の原因を特定し、個別に解決します。ただし、いくつかあります 一般的な原則 去る敏感肌は、敏感肌の見た目を大幅に改善し、刺激や赤みを取り除き、このタイプの肌の若さを長持ちさせます。

ケア機能

クレンジング

敏感肌のお手入れの際は、朝顔を洗うと便利です。温水、しかし塩素化されていないが、ミネラルまたは春。夕方には、マイルドなクレンジングミルクを塗って汚れやメイクを落とします。朝と夕方の両方で、肌はリフレッシュされ、ノンアルコールの強壮剤で引き締まります。

強壮剤は自宅で準備することもできます。肌の調子を整え、敏感肌をリフレッシュして柔らかくし、炎症を和らげます。

トニックベースのレシピ レモン汁：レモン半分のジュースを絞り、濾し、小さじ1杯のグリセリンと50mlの水を加えます。マッサージラインに沿って、円を描くように顔を拭きます。この強壮剤は冷蔵庫で1ヶ月間保存されます。

保湿

敏感肌の方は、新しい化粧品を扱う際に細心の注意を払うことに重点を置いています。専門家は常に最も多くを維持することをお勧めします シンプルな商品ケア、そして少ないほど良い。

朝は必ずライトデイクリームを塗ってください。クリームは保湿剤とエモリエント脂肪を含み、UV保護を備えている必要があります。

デイクリームが温泉水とミネラル成分をベースにしていると良いでしょう。敏感肌用クリームの包装には、表示する必要があります 「低アレルギー性」..。同時に、多くの女性が、天然植物製品から作られた化粧品は特にマイルドであり、したがって敏感肌を対象としていると信じていることに注意してください。これは間違いです。いくつかの植物は皮膚に非常に刺激性があり、アレルギーを引き起こします。これらには、アルニカ、カモミール、キンセンカが含まれます。

ナイトケア

夜になると、敏感肌は、創傷治癒のための再生物質と、信頼できる皮膚保護と水分蓄積を提供し、細胞内の酸素交換を活性化する特別な成分を含むナイトクリームの薄層で潤滑されます。

多くの場合、敏感肌のケアのためのそのような化粧品複合体は、例えば、アラントイン、パンテノール、肌を落ち着かせて滑らかにする、またはカバインを含みます-それは環境曝露によって引き起こされる炎症過程の発達を止め、ビタミンAとEは効果的に肌に栄養を与えます、それに強さを与える..。

装飾化粧品

敏感肌に装飾用化粧品を詰め込みすぎてはいけません。それでも低アレルギー性をテストする必要があります。薬効のある特殊な装飾化粧品は、敏感肌のメイクアップに最適です。

フェイスマスク

敏感肌のお手入れの際は、硬化マスクの使用は避けてください。フィルムマスクは敏感肌にも望ましくありません。優先する方が良い 洗い流しやすい栄養と保湿マスク。

敏感肌に適したマスクのレシピを以下に示します。成分にアレルギーがある場合は、マスクを使用しないでください。

ピーリング

敏感肌は自然に非常にデリケートで、細かく多孔質で、角質層が薄いです。エクスフォリエーターの使用は不要であるだけでなく、彼女にとっても負担になります。それらは皮膚をさらに薄くし、角質層の状態に悪影響を及ぼします。最悪のシナリオでは、そのような各製品に含まれる小さな角質除去穀物が皮膚を機械的に刺激し、重度の湿疹を引き起こす可能性があります。

ただし、敏感肌の集中的なクレンジングは非常に許容されますが、方法は穏やかでなければなりません。

顔を洗うときに、ざらざらしたテリーミトンで肌を拭くだけの場合は、すでにやさしいピーリングを行っていると考えてください。

ストレス

敏感肌は速攻やストレスに耐えられません。したがって、ストレスの多い状態はすぐに彼女に影響を与え、最善の方法ではありません。敏感肌は栄養を与え、栄養を与える必要があります-ストレスを引き起こす可能性のあるものから保護されています。

神経の緊張を高める製品（コーヒー、紅茶、コーラ、シャンパンなど）を頻繁に摂取することはお勧めしません。喫煙は敏感肌にも悪影響を及ぼします。敏感肌の方も太陽がストレスを感じるので、春夏は強い肌がないと外に出られません 日焼け止め.

マスクレシピ

以下は敏感肌に適したマスクのレシピです：

ハニーレモンマスク：液体の蜂蜜100gを小さな砕いたレモンと混ぜます。この組成物を顔に10〜15分間適用します。毎日洗う前に。このマスクは冷蔵庫で長期間保存できます。
はちみつと豆腐のマスク：カッテージチーズ小さじ3と蜂蜜小さじ1をかき混ぜ、顔に15〜20分間塗布します。冷たいミルクに浸した綿棒で洗い流してください。
卵：植物油を塗った顔に卵黄をのせ、濡れた指でこすり、定期的にお湯に浸します。濡れた手で卵黄を油でこすると、マヨネーズを思わせる白い泡状の塊ができます。 20分間お申し込みください。このマスクは、乾燥肌や老化肌に効果的です。
にんじんと卵のマスク：にんじんを1〜2個すりおろし、卵黄1個と混ぜて顔に20〜25分塗ります。温かい沸騰したお湯でマスクを洗い流します。コース-週に1〜2回。
にんじんとミルクマスク：すりおろしたにんじん1杯と大さじ1杯のミルクを混ぜて、20分間肌に塗ります。温かい沸騰したお湯でマスクを洗い流します。
カードレモン：低温殺菌したカッテージチーズ大さじ1とレモンジュースを数滴混ぜます。組成物を15分間適用し、冷たい沸騰したお湯ですすいでください。皮膚が非常に乾燥している場合は、温めた植物油で事前に潤滑しておくと便利です。
ハニーアップルマスク：バター大さじ1と卵黄大さじ1、蜂蜜小さじ1、リンゴ粥大さじ1を滑らかになるまで挽く。得られたマスクを顔に20〜30分間適用し、紙ナプキンで余分な部分を取り除きます。
樟脳マスク：カッテージチーズ小さじ2とリンゴジュース小さじ1を混ぜ、小さじ1/2と樟脳油小さじ1を加え、すべてをよくかき混ぜます。顔に15〜20分塗り、まずぬるま湯、次に冷水ですすいでください。きゅうりマスク：きゅうりの皮だけを顔に塗り、肌にカットします。マスクは肌を柔らかくし、肌の色を改善します。
アプリコット（桃）：アプリコット（または桃）を皮をむき、歯髄を練り、顔に塗ります。マスクは敏感で炎症を起こした肌に潤いを与え、日焼けを助けます。同様に、マスクはイチゴ、ラズベリー、リンゴンベリー、ブラックベリーから作られています。
キャベツマスク：敏感で乾燥した肌をオリーブオイルで拭き、10〜15分間塗ると便利です。白キャベツの粥のマスク。
ポテトマスク：大きなジャガイモを皮で茹で、皮をむき、すりつぶし、新鮮なミルクと卵黄を少し加えます。得られたピューレを加熱し、顔全体に広げます。マスクを20〜25分間保持してから、温かい沸騰したお湯ですすいでください。このマスクは肌を柔らかく弾力性のあるものにします。
トマト：すりおろした大きなトマトを大さじ2の小麦粉と混ぜます。混合物を顔に塗り、30分後に温水ですすいでください。このマスクは、赤みがちな敏感肌に適しています。
ミルクライスマスク：小さじ1杯のミルク、小さじ1杯のグリセリンをかき混ぜ、薄い軟膏の粘稠度が得られるまで米でんぷんを加えます。
このマスクは、顔の皮膚が炎症を起こして剥がれるときに役立ちます。夜は、この混合物で痛みのある場所を塗ります。朝は、ぬるま湯またはライムの注入で洗い流してください。
プルーンマスク：2個を注ぎます。 1カップの沸騰したお湯でプルーンし、柔らかくなるまで放置します。次に粉砕し、大さじ1を追加します。ペーストが形成されるまで、スプーン一杯の蜂蜜とオートミール。 20分間顔に適用します。ハーブの煎じ薬またはお茶の弱い注入に浸した綿棒でマスクの残りを取り除きます。このマスクは、炎症やトーンを和らげ、酸塩基のバランスを取り戻します。
なだめるようなマスク：最初にカモミールの煎じ薬を準備する必要があり、次に大さじ1を混ぜます。スプーン一杯の温かいカモミールブロスと大さじ2。温かいミルクのスプーン、ガーゼ包帯を浸し、それを顔に10分間適用します。その後、綿棒で顔を拭き取ります。マスクは炎症を和らげ、肌を整えます。
オートミール：大さじ2杯。大さじ3杯の挽いたオートミールを大さじ3と混ぜます。ミルクのスプーン; フレークが膨らんだら、顔と首にマスを塗り、15〜20分間保持してから、温かい沸騰したお湯でマスクを洗い流します。
亜麻仁：沸騰したお湯2カップに大さじ1杯の亜麻仁。顔に塗り、15分後に冷水で洗い流し、まだ湿っている肌に栄養クリームを塗ります。
薬用植物から：ハーブ（セージ、ミント、オオバコ、カモミール）の注入はでんぷんで味付けされ、濃厚なゼリーは顔に塗布され、15〜20分後に温水で洗い流されます。そのようなマスクは肌を落ち着かせ、刺激を和らげます。
ヨーグルトマスク：180〜250グラムのプレーンヨーグルト、30〜60グラムのオートミール、小さじ2杯の蜜蝋または蜂蜜を混ぜます。以前にクレンジングした顔にマスクを適用します。最良の結果を得るには、マスクを20分間保持してから、すすぎます。オーツ麦には、なだめるような、柔らかくする、そしてクレンジング効果があります。ハチミツは乳化剤として使用され、マスクの肌への良好な接着を促進します。蜂蜜がアレルギー反応を引き起こしている場合は、蜂蜜の代わりに小さじ2杯のつぶしたバナナを使用してください。
イーストマスク：大さじ1で新鮮な酵母50グラムを挽く。粥になるまでスプーン一杯の植物油。顔と首に20分間塗布します。ぬるま湯で洗い流してください。

ローションレシピ

パセリ、ミント、アロエのローション：乾燥したバラの花びら大さじ1、セージ大さじ1、カモミール大さじ1、ミント大さじ1、細かく刻んだパセリ大さじ1、オオバコ大さじ1、アロエ大さじ1。すべてを混ぜ合わせてガラス皿に入れ、しっかりと閉じます。この混合物は、ローションを作るために必要に応じて使用されます。沸騰したお湯（グラス1杯）と大さじ1杯の混合物を注ぎ、2時間放置し、ろ過します。ローションに少量のクエン酸または大さじ1杯の酸性フルーツまたはベリージュースを加えると、ローションはより効果的になります。このローションは、顔を洗うのではなく、朝晩顔を拭くために使用する必要があります。継続的な塗布はすぐに効果があります。このローションは、毛細血管が拡張した敏感で炎症を起こしやすい肌に適しています。
調色ローション乾燥敏感肌の場合：バラの花びらとジャスミンの花の混合物大さじ2杯と沸騰したお湯2カップを注ぎます。 4〜6時間注入を濾した後、大さじ2を追加します。ウォッカのスプーンとビタミンB1の2アンプル。
ピンク：バラの新鮮な葉から、デリケートで敏感で老化した肌を拭くための注入を準備することができます。細かく刻んだ花びら大さじ2杯にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、タオルで包み、20〜30分間醸造し、冷却してろ過します。コールドインフュージョンは、1日2回顔を洗浄するために使用できます（スプレーボトルから、いつでも持っておくと便利です）。この手順は、暑い夏の日に特に適しています。
エルダーベリーローション：ニワトコの花（5〜6個の花序）にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、10分間放置し、冷まして水気を切ります。朝と夕方に顔を洗い流してください。手順は2週間実行され、そのたびに新鮮な注入を準備します。このすすぎは肌を柔らかくし、清潔にし、刺激を和らげます。
エッグレモン乾燥敏感肌の場合：卵黄2個と小さじ半分の塩を挽きます。次に、小さじ1杯のグリセリン、1/4カップのウォッカ、1つのレモンのジュースをグラス半分のクリームに注ぎます。この溶液をかき混ぜながら、塩を加えた卵黄に注ぎます。得られたローションで湿らせた綿棒で、顔と首を軽く円を描くように拭きます。その後、顔に薄く塗り、20分ほどお湯ですすいでください。乾燥した敏感肌に適しており、調色、クレンジング、柔らかさの特性があります。
リンデンとオオバコのローション：小さじ1杯のハーブ（オオバコ、カモミールの花、リンデン）を取ります。あなたはハーブの1つを使うことができます。沸騰したお湯を注ぎ、20分放置します。次に、緊張させて強壮剤として使用します。このスープは冷蔵庫で2日以内に保管できます。
ミントローション：大さじ1。スプーン一杯のみじん切りドライまたは大さじ3。新鮮なミントの葉大さじ1杯、沸騰したお湯を1杯注ぎ、30分間放置してから、濾します。このローションは、肌の炎症を和らげ、滑らかにし、緩和します。
オオグルマの根から：オオグルマの根の煎じ薬は、乾燥した炎症を起こした肌に使用されます。刻んだ根10グラムをコップ半分の水で注ぎ、30分間沸騰させます。洗顔後、顔をこすり洗いしてください。温かいスープから湿布を作ると便利です。
ノコギリソウの：大さじ0.5。沸騰したお湯のグラスにスプーン。主張し、緊張しなさい。敏感肌の洗浄に使用され、抗炎症作用と鎮静作用があります。
コーンフラワーローション：新鮮なヤグルマギクの花を50グラム取り、コップ1杯の水で10分間煮ます。緊張させ、冷やし、強壮剤として使用します。
いちごローション：朝顔はいちご水でさっぱりできます。これを行うには、大さじ1杯のイチゴをすりつぶし、コップ1杯の冷水と混ぜて濾します。
セントジョンズワートのハーブから：セントジョンズワート大さじ1、沸騰したお湯1カップを注ぎ、20分間放置します。この注入には、10％のタンニン、エッセンシャルオイル、ビタミンC、カロチンが含まれています。ハーブのセントジョンズワートは、収斂性、抗炎症性、引き締め効果があります。
きゅうりミルクローション：新鮮なきゅうりのスライスをミルクに30分間入れ、水気を切る。顔を拭くのに使用します。

顔の薄い肌は非常に敏感で、冷たい風や低品質の化粧品など、ほとんどすべての効果によって刺激を受ける可能性があります。これは、赤み、ひどいかゆみ、灼熱感、さらには剥離の出現につながります。

過敏症の主な原因と問題のある肌の適切なケアについてお話します。

皮膚過敏症の原因

敏感な顔の皮膚は、正常とは見なされない真皮の特殊な状態です。この問題は、乾燥したものから正常なものまで、あらゆる種類の外皮に影響を及ぼします。

過敏症は、ハイドロリピッドマントルが薄くなっているときに発生します。これはバリアの役割を果たし、組織を化学的および機械的な悪影響から保護します。

保護する場合 "シェル"その防御を弱め、外的要因が表皮を刺激します。その結果、これは赤みの外観と緊張感につながります。

場合によっては、過敏性の増加はアレルギー反応を引き起こします。

皮膚過敏症の兆候

アレルギーと過敏症を混同する人が多すぎて、問題に対処するために不適切な対策を講じています。アレルギー反応は、刺激物にさらされてから約30〜60分後に発生します。過敏症の場合、不快な症状がほぼ瞬時に現れます。

敏感肌の兆候:

洗濯後、くびれ感があります。
顔に赤みが現れます。
かゆみや灼熱感。
表皮の上層の剥離が発生します。
あご、デコレテ、額に赤い斑点ができます。

原則として、女性はそのような問題に直面します。これは、外皮が薄く、したがって水脂質のマントルが原因です。

過敏症につながる要因

顔の薄い皮膚に適切なケアを提供する前に、真皮の保護層の破壊につながる要因を排除する必要があります。

これらには以下が含まれます：

問題のあるスキンケア

あなたの顔が非常に敏感であるならば、あなたは最初に何をすべきですか？

まず、いくつかの段階を含む日常のケアに対処する必要があります。

モーニングケア：

精製。毎朝、お湯だけで顔を洗う必要があり、できれば塩素消毒はしないでください。その後、毛穴を深くクレンジングするために強壮剤で顔を治療する必要があります。
保湿。この段階のデイクリームは欠かせません。したがって、あなたの真皮のタイプに合った製品を入手してください。
保護。夏には、日中は特別な日焼け止めを使用することをお勧めします。冬には、寒さから保護するためのクリームを使用することをお勧めします。

イブニングケア：

精製。化粧品のミルクを使用してメイクを落とし、次に強壮剤、できればアルコールを含まないものを使用します。
栄養。真皮に栄養を与えるために特別なナイトクリームを塗ってください。

過敏肌用マスク

皮脂腺の正常な機能を確保し、ハイドロリピッドマントルの分裂を防ぐために、顔の敏感肌用のマスクを時々作る必要があります。最良の選択肢は、天然成分から家庭で作られた製品でしょう。

それらは真皮に栄養を与え、細胞再生プロセスを加速します。

過敏症の肌は何が嫌いですか？

肌に刺激を与えないためには、本格的なケアだけでなく、肌の状態に悪影響を与える要因を排除する必要があります。

これらには以下が含まれます：

塩素水。乾燥しすぎた外皮は必然的に敏感になるので、洗うときに水道水を使用することはお勧めできません。プールを訪れるときは、手順の前に特別な保護撥水クリームを塗ってください。
ケアのための化粧品の頻繁な交換。衛生的な化粧品を使った絶え間ない実験は、表皮のミネラルと水のバランスの違反につながります。したがって、皮膚科医は2〜3か月に1回以上頻繁に化粧品を交換することをお勧めしません。
日焼けや日光浴の乱用。紫外線は体内でのビタミンDの合成を促進しますが、日光浴を使いすぎると表皮が乾燥しすぎて保護マントルが薄くなります。

外的影響に非常に敏感な肌は、女性が最も頻繁に直面する問題です。多くの場合、過敏症は不適切なケアまたはそれの完全な欠如で発生します。

あなたはあなたの指で正しい美容製品を数えることができますか？皮膚表面へのわずかな接触は不快感を伴いますか？皮膚がはがれ、発疹が気になり、灼熱感やかゆみがよく感じられますか？敏感肌の方もいらっしゃるかもしれません。敏感肌に適切なケアを選択して、動揺しないでください。多くの不快な現象を避けることができます。しかし、最初に基本について...

問題をどのように認識しますか？

どんな肌タイプでも敏感になります。刺激物に対する皮膚表面の特別な感受性は、しばしば人の生涯を通じて付随しますが、特定の間隔でのみ現れることもあります。病理の兆候：

過度に白っぽい肌の色合い（肌の薄層と色素の不足による）。
衛生処置を行った後の引き締め感覚。
「突然」発生する刺激（発疹、発赤、水疱など）。
シミを形成する傾向。
皮膚に触れるたびに、灼熱感、腫れ、うずき、赤み、かゆみが感じられます。
重度の剥離。
紫外線に弱い（やけどの原因になります）。

この状況は、金髪または赤髪で目が明るい人によく見られます。反応は、体の特定の部分（手、顔、頭皮など）または皮膚の表面全体で一度に観察できます。敏感な顔の皮膚の兆候が部分的にしか存在しない場合は、簡単なテストでより正確に判断できます。

テスト

鋭くない物体を使って、頬または前腕の内側にストリップを走らせます（ボールペンのキャップでもかまいません）。この行動は皮膚に赤みを帯びた線の出現を引き起こしました。通常の色に戻るのにかかった時間に注意してください。 2分を超える間隔は、感度の向上を示します。

真皮の変化を引き起こす要因

非常に敏感な肌は、外部または内部の影響に反応する可能性があります。

気候変動（鋭い突風、霜、太陽光線、乾燥または高湿度、熱など）。
薬（経口および外用）。
化粧品およびサロンの手順（ピーリング、無線周波数またはレーザー放射への曝露、超音波）。
ホルモンの背景の変化（月経、閉経、妊娠、内分泌系の病理の段階の変化）。
衣類の素材。
合成洗剤（粉末、すすぎ補助剤、漂白剤）。
呼吸器感染症、体の免疫力が弱まる期間。

皮膚反応の原因は異なる場合があります。状況を正常化するために、敏感肌がどの刺激物に反応するかを知り、その作用を完全に排除することをお勧めします。

過敏反応とアレルギーを区別する方法

アレルギーと皮膚の過敏症はしばしば複合体に存在しますが、それらは区別されなければなりません、これはケアと治療手順へのアプローチに影響を与えます。

アレルギーは、静脈血の専門的な研究（イムノグラム）によって検出されます。
アレルギーのある患者の病歴では、反応の他の症状がしばしば見られます：クインケの浮腫、食物への不耐性、投薬、接触性皮膚炎など。
アレルギー反応は、曝露（化粧品の使用、食物の摂取）の数時間後に発生し、敏感肌はすぐに、または最大10〜30分後に反応します。

ケアのニュアンス

敏感肌の場合、衛生処置のための水の温度は34〜35度以内である必要があります。洗った後は、冷たい水を流すことをお勧めします（氷冷や冷たすぎないでください！）。クレンジング手順への過度の熱意は、皮膚（皮脂）の脂質バリアの完全な洗い流しにつながり、これは問題のさらに深刻な深刻さにつながります。各衛生手順の後、すぐに特別な鎮静および保湿剤を適用する必要があります。

次の食品を除外して、バランスの取れた食事を守る必要があります。

コーヒー、カフェイン入りの飲み物。
炭酸飲料とスパークリングミネラルウォーター。
型破りなスパイス。
アルコール。
アレルギー性の高い食品（蜂蜜、ココア、明るいベリーや果物、柑橘系の果物、卵など）。

内分泌専門医または女性の産婦人科医-内分泌専門医との約束をすることが不可欠です。医師は体のホルモンバランスを評価し、必要に応じてそれを回復するのを助けます。ホルモン剤に加えて、血管を処方することができます。敏感肌の方は禁煙です。

顔

敏感肌のお手入れ方法は？過敏反応を回避し、不快感を軽減するのに役立つ多くの規則が知られています。

敏感肌用の化粧品は、特別な指定があり、肌のタイプに対応している必要があります。「低アレルギー性」というラベルの付いた製品を選択することをお勧めします。
肌のクレンジングを担当するローションは、アルコールなしで選択されます。
石鹸はお手入れには使用していません。
水道の蛇口に塩素が多すぎるので、溶けた水または通常のミネラルウォーターで自分を洗う必要があります。
メイクを落とす必要がある場合は、ヒマワリ、オリーブ、アーモンドなどの通常の植物油を使用することをお勧めします。
剥離手順は、酸の皮、大きな研磨粒子なしで実行されます。製品にはレチノイドやグリコール酸が含まれていてはなりません。
芳香族添加物（香料）は皮膚の激しい反応を引き起こします;組成物中にそれらが多数含まれている製剤は廃棄する必要があります。
製品を使用する前に、感度テストを実施する必要があります（皮膚に少量を塗布し、1日で結果を評価します）。
毎日、紫外線から肌の表面を保護し、最大のSPFフィルターを備えたクリーム、ローション、ミルクなどを選択することが不可欠です。酸化亜鉛または二酸化チタンを含む化粧品が優先されます-それらは紫外線に対する物理的な障壁を作ります。
顔のマッサージラインに沿って厳密に化粧品を少しずつ塗ります。動きは軽くたたく必要があります（薬指のパッドが表面に与える影響は最小です）。
スチームサウナ、バス、サウナに行くときは、厚手のタオルで顔を覆ってください。
直射日光の当たる暑さ、寒さの中で過ごす時間を大幅に減らす必要があります。
敏感反応は、皮膚に直接塗布された製品だけでなく、空気中の蒸気に対しても始まる可能性があります。したがって、アロマテラピーはストップリストに含まれています。
ソラリウムは禁止されています。

顔の乾燥した敏感肌は、必須物質の絶え間ない供給を必要とします。ナイトケア製品は栄養を与え、日中の製品は保湿する必要があります（できれば1つの化粧品シリーズ）。顔の油性敏感肌も多くの問題を抱えています。保湿効果のある軽いテクスチャーの製品（ジェルクリームまたはジェル）がケアを支配する必要があります。これは、昼と夜の両方の製品に適用されます。コンビネーションスキンでは、製品を慎重に選択する必要があります。

ドライとノーマルの組み合わせの場合、ドライと同様に注意が払われます。
オイリーとノーマルの組み合わせの場合-資金はオイリータイプの肌のためのものでなければなりません。
脂性肌と乾燥肌の組み合わせが観察された場合（非常にまれです）、さまざまな手段でさまざまな領域に作用することをお勧めします：脂肪含有量の高い領域（軽い保湿化粧品、乾燥した領域）、脂肪栄養素。

体

敏感な体の皮膚は、石鹸、アルコール含有化粧品、大まかな洗浄、および同様の手順を許容しません。中性の酸性度と柔らかいスポンジを備えたシャワージェルを優先する必要があります。強い摩擦は皮膚に機械的に影響を与える可能性があるため、敏感肌の所有者は柔らかいタオルで体を軽くたたく必要があります。

通常の水も大きな害を及ぼす可能性があります（それに含まれる塩素は表皮に有害な影響を及ぼします）。唯一の方法は、水の処置の直後に、特殊なオイルまたは保湿剤で体の表面を潤滑することです。赤ちゃん用のベビーオイルはうまく機能し、その組成には最大量の天然成分が含まれており、脂質バリアを完全に回復します。衣服の脂っこい跡を防ぐために、完全に吸収されるまで待ってから服を着てください。

頭

敏感な頭皮をどうするか？適切なシャンプーを選択してください。理想的には、ラウリル硫酸ナトリウムとその誘導体を界面活性剤として使用する代わりに、石鹸の木の根を含むヘアクレンザーを見つける必要があります。実際には、棚にそのようなシャンプーを見つけることはめったにありません。切望された瓶がまだ見つかっている場合、それは通常安くはありません。ここにちょっとしたコツがあります。ベビー化粧品のセクションをチェックして、ベビーシャンプーを手に入れましょう。ほぼすべてのラベルに、この製品が敏感な頭皮真皮を持つ乳児および成人に使用されていることが記載されています。頭の表面は子供用シャンプーのラインによく反応しますが、長いカールをとかすのは難しいと予想する必要があります（スプレーの形で簡単にブラッシングできる子供用コンディショナーがこの状況で役立ちます）。

髪を洗う前に、根の部分と根に植物油を塗っておくとよいでしょう。ウォーミングキャップの下では、そのようなマスクを少なくとも1時間以上保持する必要があります（一部の情報源は、オイルを一晩放置することを推奨しています）。マスクに適したオイル：

アーモンド;
ブドウの種子;
アボカド;
ホホバ;
ネペイン;
マツヨイグサ;
ルリヂサ;
オリーブ。

極端な場合、通常のひまわり油で十分です。成分は混合することができますが、（アレルギー反応を避けるために）毎回1つの成分のみを追加する必要があります。植物油抽出物は、脂肪酸で肌を豊かにし、脂質バリアを回復し、頭皮を落ち着かせ、フケを防ぎます。

敏感肌の方への栄養

特別食は肌の質に大きな影響を与える可能性があります。

あなたの食事療法に植物油を含めてください。それらはサラダに加えられ、未調理で食べられるべきです。
野菜や果物に含まれる可能性のあるすべてのビタミンを使用してください。このため、毎日少なくとも0.5キログラムの新鮮な天然の贈り物を消費します。
繊維は毒素の体をきれいにします、それは内側からブラシのように働きます。新鮮な全粒穀物、果物、野菜が豊富です。
赤身の肉は貴重なビタミンやミネラルの供給者です。
魚はオメガ3不飽和脂肪酸の貯蔵庫です。

栄養が理想からかけ離れていると感じた場合は、複雑なビタミンとミネラルのサプリメントを食品に摂取してください。

プロの美容トリートメント

一部のサロン手順は敏感肌の状態に影響を及ぼし、攻撃的な要因の外部の影響にわずかに適応する可能性があります。

私たちの顔はあなたの人生の道のすべての段階を反映する鏡です。しわは、あなたがどれだけ緊張しているか、笑っているか、心配しているか、あるいは泣いているかを示します。灰色の、空っぽの皮膚-内臓の問題、病気、密室での長期滞在、依存症と依存症の存在について。そのため、顔の皮膚のケア、マスクの作成、ピーリング、ディープクレンジング、手術だけでなく、健康全般のケアも重要です。

若さと美しさを取り戻す手段としてのフェイシャルスキンケア

健康で美しく輝く肌は本物です。スレッドリフティング、手術、または不当に高価なミラクルクリームだけでなく購入することもできます。顔や首の皮膚に保湿剤を定期的に塗布することで、栄養を与えます。あなたの肌はクリームの保護フィルムの下にあり、ほとんどの有害な微生物やほこりは毛穴に入ることができません。だから、水分補給するように自分を訓練してください。

仕事に行く前に定期的に化粧をしている場合は、バッグに化粧台を入れておく必要があることを覚えておくことが重要です。クリームが転がり落ち、パウダーが崩れ、ファンデーションが顔に洗い流されたように見えます。高品質のファンデーションを購入します。時間を節約して老化を止める方法を考えるよりも、高価なケア製品を購入して化粧品の影響から肌を保護する方が良いでしょう。

肌の若さは、あなたの生活のペースと健康に対する態度に依存します。運動、新鮮な空気の中を歩く、楽観的な態度はあなたに輝きと美しさを追加します。

乾燥肌や脂性肌のケアが簡単であることを忘れないでください。結局のところ、乾燥肌には水分補給が必要であり、脂性肌には栄養と毛穴の浄化が必要です。問題のある肌は多くの不便を引き起こします-これは化粧品、クレンザー、スクラブの選択です。

外部環境の影響、健康的な食事とリラクゼーションの問題を考慮すると、ほとんどの女性は敏感な顔の皮膚を持っています。発疹、アレルギー反応、紫外線への曝露は状況を悪化させます。今日は敏感肌のお手入れ方法についてお話します。

ケアの最初のルール

顔のクレンジングと洗顔は、健康な肌のための最も重要な秘訣です。敏感肌のお手入れには、トニックや天然成分をベースにしたクレンジングミルクを選ぶ価値があります。顔をやさしく包み込み、不純物を取り除きます。石鹸は肌を乾燥させるので使用しないでください。朝は、トナーを塗って分泌物を洗い流し、ぬるま湯で洗顔すれば十分です。夕方には、タンポンやスポンジでメイクの残りを取り除き、顔を洗い、夜は保湿剤を塗ってください。

温水は毛細血管に悪影響を及ぼし、冷水は低体温症を引き起こします。 30歳までに、敏感肌の不適切なケアの結果はそれほど目立たなくなりますが、年をとるほど、より多くの間違いが明らかになります。

2番目のルール

5日ごとにスクラブを使用する習慣を身につけてください。毎週土曜日に顔をこすり洗いして、古い角質を取り除く伝統を始めることもできます。あなたは店からエクスフォリエーターを買うか、あなた自身のものを作ることができます。たとえば、挽いたコーヒー大さじ2杯と蜂蜜大さじ1杯を混ぜ、ラベンダーまたはオレンジのエッセンシャルオイルを数滴加え、顔に4〜5分間塗布します。ただし、必ず少量のテストを行ってください。首や手に少量を塗布してアレルギー反応をチェックしてください。ロンバーグは、皮をむき飛ばしてスクラブを使用しない人は毛穴の詰まりに悩まされると主張しています。洗顔中に最上層の汚れを落とすのも一つのことです。しかし、私たちは深い浄化を忘れてはなりません。彼は、男性は私たち女性よりもはるかに良いと言います。私たちは毎朝剃りません。かみそりとシェービングジェルが古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを取り除きます。
化学洗浄については、専門家にお問い合わせください。年に1回、数年に1回、さらには一生に2、3回行う必要があるものもあります。これは毛穴の最も深い浄化、組織機能の回復、そして健康的な輝きです。

三分割法

肌を適切に洗い、クレンジングする方法を学んだら、それを保湿することも重要です。日中に使用したり、夜に塗布したりする必要のあるクリームが十分にあり、微量元素とビタミンで肌に栄養を与えます。顔をさらに傷つけないように、信頼できるメーカーから資金を購入する必要があります。目の周りの皮膚は非常に薄く、外部からの刺激を受けやすいため、このようなクリームを目の周りの皮膚に塗布することは避けてください。

オプションとして、朝、午後、夕方に、1日に数回肌に潤いを与える価値があります。職場で保湿剤を使用できる場合は、それを使用してください。首周りもお忘れなく。

4番目のルール

太陽に気をつけろ！どんな形でもどんな天気でも。紫外線にさらされると、顔の敏感肌を刺激します。冬でも、顔に発疹、赤い斑点、ほくろ、そばかすが目立つことがあります。

特に、シミの発生やシワの発生を引き起こさないように、30歳以降の女性の肌を保護する必要があります。日焼け止めを顔に塗ると、日光に当たるのを防ぐだけでなく、潤いを与えます。

5番目のルール

民間療法を使用することを恐れないでください。当然、合理的な範囲内です。たとえば、多くの女性は次のことをします。普通の鶏卵が割られ、卵黄から白身が分離されます。たんぱく質を顔に20〜30分間塗布します。肌が引き締まり、チクチクし始めます。残留物を洗い流し、保湿剤を適用します。 30分後、卵黄を10〜15分間適用します。ぬるま湯で洗い流し、保湿します。子供のように肌が柔らかく柔らかくなります。この手順は、週に1回繰り返すことができます。

または、サワークリームを塗ると、肌の炎症を抑え、毛穴に潤いを与えることができます。製品の調製には天然ミルクを使用するか、スーパーマーケットではなく市場で購入することをお勧めします。したがって、マスクの品質とGMOがないことを確認できます。

自然療法は、最も高価なクリームよりもはるかに優れています。しかし、あなたは常にこれまたはその奇跡の効果をテストしてチェックする必要があります-あなたの体へのクリームまたはマスク。顔の皮膚は最も繊細で敏感です。彼女は常に風、霜、熱にさらされ、通りのほこりを吸い、不適切なケアに苦しんでいます。

上記のガイドラインがお肌を保護し、健康に保つのに役立つことを願っています。

のような敏感で繊細な肌。 敏感肌の方へのメモ。 敏感肌の兆候