自宅でのネイルケア。ネイルケア：ネイルサロンでは教えてくれないこと爪のケアが必要な理由

美しく健康的な爪は、現代のすべての女の子の美しさの鍵です。手入れの行き届いた手からは多くのことがわかります。サロンに通う高額な費用を回避し、美しく健康的な爪の所有者になる方法。

変色のない、美しく、強く、耐久性のある爪を持つことは、すべての女性の夢です。私たちのいくつかのヒントは、この夢を達成するのに役立ちます。いくつかの簡単で実績のあるネイルケア方法を見て、自宅で実践することで、あなたは美しく、自然で健康な爪の所有者になるでしょう。

専用のポリッシャーを使って爪をケアします。こうすることで、ワニスを使わなくてもプレートと爪が輝きます。さらに、研磨面の色はより明るく、より良くなります。ただし、マニキュアをあまりにも頻繁に使用したり、多すぎたりしないでください。マニキュアを使用すると、ネイルタイルの層が厚くなりすぎて爪が弱くなる可能性があります。

マニキュアを正しく使う

マニキュアは本来、保護し、美しさを保ち、形を整えるためのものです。

爪甲上に形成される柔軟な層のおかげで、爪は水が浸透しにくくなります。

良いニスは爪のお手入れの基本であり、爪を厚く覆いすぎたり、欠けたりせず、すぐに乾燥する必要があります。

事前に脱脂した爪にマニキュアを塗布すると、マニキュアの持続時間が長くなります。

ワニスの層が薄いほど、効果が安定することに注意してください。マニキュアを適切に塗布するには、通常 2 層で塗布します。常に最初の層が十分に乾燥するまで待ってから、2 層目を塗布することをお勧めします。例外は速乾性ワニスで、組成中により多くの顔料が含まれているため、爪が完全に覆われるように1層のみで塗布されます。

ネイルコンディショナーを使用する

ネイルケア製品の中でも、集中トリートメントコンディショナーを強調する価値があります。

この手順の本質は、爪の構造の再構築を刺激する栄養培地の層で爪を覆うことです。コンディショナーには、より多くのカルシウムと毎日のビタミン複合体を含めることが好ましい。

コンディショナーを約 4 週間使用すると、爪がますます強くなります。

爪の保護方法

また、洗濯、掃除、洗剤を使用するあらゆる種類の家事はゴム手袋を着用して行う必要があることも忘れないでください。クリーナーに含まれる化学成分により爪が著しく弱くなり、乾燥して脆くなる可能性があります。たとえ長時間水にさらされても、爪の劣化につながるだけです。

宿題の時間を手と爪の集中治療の時間として利用できます。これを行うには、同じゴム手袋を使用し、栄養クリームの層を塗ります。美容ケア製品と熱を組み合わせると湿布効果が生まれ、手の皮膚への栄養素やビタミンの流れが増加します。終わった後は手も柔らかくなり、お肌もしっとりします。

キューティクル：適切なケア

キューティクルを切らないでください！

皮膚が剥がれてささくれができても、爪甲を傷つけないように慎重に行ってください。

最初に特別な液体で皮膚を柔らかくするか、手をぬるま湯に数分間浸してから、慎重に皮膚を取り除くことをお勧めします。引き裂かれたキューティクルの端を除去するときに鋭い動きをすると、キューティクルに多数の望ましくない損傷が形成される可能性があり、その後、再度除去する必要があります。

皮膚が剥がれる場合でも、爪甲を傷つけないように慎重に作業してください。

健康な爪のための食事食事療法も驚くべき効果をもたらす可能性があることを忘れないでください。

重層化した、もろくて弱い爪は、通常、ビタミン欠乏症の兆候です。食事には、ビタミンA、ビタミンB、および十分な量のカルシウムと鉄が豊富な食品が含まれていることを確認してください。ナッツ、種子、全粒パン、ヨーグルト、ケフィア、脂肪の多い魚をより頻繁に食べてください。爪の外観に影響を与えるビタミンや微量元素をサプリメントの形でさらに摂取することもできます。スギナ抽出物と酵母を含む製剤に注意してください。

ハンドクリームできれば手を洗うたびに、ハンドクリームを使用するようにしてください。

決まり文句のように聞こえるかもしれませんが、定期的に手に保湿と栄養を与えると、驚くべき結果が得られます。クリームは常に手元に置いておく必要があります。手の保湿とクリームを組み合わせて、短いキューティクルマッサージを行ってください。円を描くようにクリームを各爪とその周囲にこすり付けます。

爪を自由に浸すことができる開いた容器にオリーブオイルを注ぎ、溶液にレモン汁を数滴加えて爪甲を柔らかくします。油が温まるまで加熱します。 毎回新しいオイルを追加する必要はありません。2 週間の治療には 1 回の投与で十分です。毎日 20 ～ 30 分間手を浸すことで最良の結果が得られますが、それほど時間がない場合は、週に 2 ～ 3 回爪を浸してみてください。

ほとんどの場合、女性は顔の美しさと若さを維持することに全力を注ぎますが、手にはほとんど注意が払われません。同時に、爪や甘皮のケアは、髪、顔の皮膚、首などの健康を維持するのと同じくらい重要です。サロンでトリートメントする時間やお金がない場合でも、入手可能なネイルケア製品（植物油、ヨウ素、ソーダ）を使用して、少なくとも週に1回自宅でマニキュアに注意を払うことができます。

手は常に注意を払う必要があります。つまり、特にそれほど難しくないため、自宅でのネイルケアが必要です。主なことは、爪を強化して保湿し、外部の影響から保護し、甘皮の世話をするための簡単な手順を定期的に行う習慣を身に付けることです。どの家庭にもネイルケア製品として使用できるシンプルな材料があります。

加熱した植物油に爪を10〜15分間浸して、爪甲と手の皮膚に潤いを与えます。塩浴は脆性を取り除くのに役立ちます。重曹は爪のもろさを解消し、ヨウ素は爪の健康な成長を助けます。レモン汁は黒ずんだ爪甲を白くします。

強化浴：
レモン、フランキンセンス、ティーツリー、ローズオイルを各2滴ずつ混ぜ、ホホバ油と小麦穀物油を各10ml、ヨウ素1滴、レモン汁5滴を加えます。さまざまなオイルの混合物に指を 5 ～ 10 分間浸しておいてください。

このようなお風呂を週に1回行うだけで、爪甲を強化し、もろさや剥離を取り除き、常に乾燥したキューティクルの問題を解決するのに十分です。

自宅でのマニキュアケア

適切なマニキュアケアは爪の美しさにとって重要な要素です。自宅でマニキュアの手入れをするときは、特定の簡単なルールに従う必要があります。長さを取り除くには、プレートに非常に柔らかい効果を与えるガラス製やすり、またはボール紙やゴム製のベースを備えたやすりを使用することをお勧めします。爪を乾いた状態で一方向にやすりで磨くことが重要です。

甘皮も爪の一部ですが、常にトリミングする必要はありません。場合によっては、特別な手段で押し戻して柔らかくするだけで済みます。ただし、端に沿った死んだ皮膚細胞とささくれは切り落とす必要があります。これは鉗子で行われますが、「生きている」皮膚を切り落とさないように非常に慎重に行動する必要があります。そうしないと、炎症が発生し、マニキュアが数日間絶望的に台無しになります。

装飾ワニスの選択には責任を持って取り組む必要があります。まず第一に、これらは実績のある評判の高い企業からの資金である必要があります。しかし、たとえ良いワニスを使用していても、爪の色が濃い場合は、プレートが黄色くなったり暗くなったりするため、長時間爪を塗ることはできません。したがって、暗い色合いの装飾ワニスで爪を塗る前に、プレートをベースで覆うことをお勧めします。古いワニスを除去するには、アセトンを含まない液体を使用することをお勧めします。

爪を強く、健康で、美しく、魅力的に保つには、簡単なネイルケアのヒントに従う必要があります。

家の掃除や食器を洗うときは、化学試薬が爪甲や指のデリケートな皮膚を腐食しないように、常にゴム手袋で手を保護する必要があります。
冬には、霜や温度変化から爪を保護するために天然素材の手袋を着用する必要があり、夏には、保湿剤で手を徹底的に潤す必要があります。
レモンは田舎で働いた後の黄ばみや頑固な汚れを取り除くのに役立ちます。爪を果物の果肉に3〜5分間浸し、その後洗い流す必要があります。
常にキューティクルを監視し、温水と石鹸水で柔らかくした後、時間内にトリミングする必要があります。
乾燥して伸びすぎたエッジは常に「写真」を台無しにするため、定期的にキューティクルのケアに注意を払う必要があります。キューティクルの問題を避けるには、特別なオイルを使用する必要があります。乾燥やつっぱり感を取り除くには、1滴で十分です。
爪には、オリーブ、柑橘類のオイル、またはエッセンシャルオイル、ティーツリーオイルを使用できる定期的な栄養補給と強化のバスが必要です。
爪甲の健康を維持するにはビタミンも必要です。爪用のビタミン複合体は、経口摂取するか、オイルのようにすり込むことができます。
適切な栄養補給も同様に重要です。食事に魚、乳製品、野菜、柑橘類をもっと取り入れる必要があります。
剥離や脆化を避けるために、爪の長さを監視する必要があります。爪甲が「重要な」長さに達したらすぐに、緊急にマニキュアを取得し、損傷が現れる前に余分な部分を切り取る必要があります。
アクリルで爪を頻繁にペイントしないでください。アクリルコーティングを2〜3コース行った後、ネイルプレートを休ませる必要があります。通常の装飾ワニスまたはシェラックを使用できます。

爪と甘皮のお手入れに関するこれらの簡単なヒントは、生涯を通じて健康で美しい手を維持するのに役立ちます。

強くて健康な爪の秘密は、丁寧なマニキュア、適切な栄養、強化と栄養を与えるお風呂にあり、自宅での定期的かつ体系的なネイルケアも重要です。これらの簡単なルールに従えば、爪と手は常に完璧な状態になります。

私たちを助けてくれました：

マデリン・プール
サリー・ハンセン大使

1. コーティングを長くご愛用いただくために、ワニスはできるだけ薄く均一に塗布する必要があります。それを適用する前に、マスターが特別な液体でネイルプレートの表面を脱脂していることを確認してください。各層の後、爪を密封するかのように、爪の端に沿ってブラッシングする必要があります。これは最も欠けやすい場所です。

2.手をきれいに保つために、水に触れた後は必ずよく乾燥させてください。そしてその後にのみ、クリームまたは他の皮膚軟化剤を塗布してください。

3. エッジのないマニキュアに切り替えるには、キューティクルに適切に栄養を与える必要があります。これを行うには、オイルを定期的に使用します。1 日に数回こすり付けます。この操作により、爪床の微小循環が増加します。 次のツールを使用して甘皮を除去しないように技術者に依頼してください。柔軟剤ジェルを1分間塗るだけで、オレンジスティックで簡単にオフできます。そうですね、エッジのないマニキュアに切り替えたいと思っていて、サロンに行く頻度を減らしたい場合は、手袋をして家事をし、刺激の少ない家庭用化学薬品を購入するようにしてください。

4. 爪を健康に保つには、ワニスの組成に注意してください。現代の製品の中には、例えばアルガンオイルを使用した製品があります。爪甲を強化し、栄養を与えます。

5. トレンドに乗るには、爪を楕円形または角の丸い四角形にします。長さ – 2～3 mm。

6. 爪甲を滑らかで均一に保つために、特別なバフを購入します。好ましくはバーの形態である。ほとんどの場合、このようなツールには 4 つの作業面があります。1 つは自由端に形状を与え、2 つ目はプレートの凹凸を滑らかにします (ただし、これが爪への機械的損傷ではなく、変形が爪の変形によって引き起こされていない場合)。病気）、3番目に磨き、最後に輝きを加えます。両側の番号は、アクションの順序を決定するのに役立ちます。そしてまた 除光液の成分に注意してください。アセトンは爪を乾燥させ、頻繁に爪に触れると強度に影響を与えます。

写真内： 1.マニキュアヴェルニアオングル、ドルチェ＆ガッバーナ。 2. SPF 15のハンド＆ネイルクリーム、ヴィシー。 3. 爪やすり、H 4. バフ、サリー・ハンセン。 5. カラーセラピーマニキュア、サリーハンセン。 6. インスタントキューティクル除去用ジェルインスタントキューティクルリムーバー、サリー・ハンセン

手入れの行き届いた健康的な爪は、常に完璧でスタイリッシュな外観を与えます。サロンだけでなく自宅でもマニキュアを行うことができます。これを行うには、いくつかのネイルケアのルールと、どのようなツールのセットが役立つかを知る必要があります。ペディキュアも忘れずに。

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爪甲から何がわかるでしょうか？

爪を見ればその人の健康状態が分かります。プレートの色とその均一性は、ビタミン欠乏症または隠れた病気を示します。 したがって、次の兆候の存在はさまざまな問題を示しています。

代謝障害は、爪甲の成長が遅いことによって現れます。
長さがあまりにも急速に増加する場合は、ホルモンの変化が疑われる可能性があります。

貧血、ビタミンA、E、ビタミンB群の欠乏により、爪の色がくすむなどの症状が現れることがあります。
カルシウムとリンが不足すると、プレートは非常に薄くてもろくなります。
体内に鉄分が過剰になると、爪の長さに沿って黒い溝が形成されます。
タンパク質が不足すると白い斑点が現れます。
胃腸管の機能障害は、爪甲に溝として現れます。
脊椎疾患は三角形の形状で識別できます。
心臓や血管の病気は、形状が平らで長さが短いのが特徴です。
結核は爪の形状に影響を与え、爪を凸状にして大きくします。
心臓病は色にも現れ、青みがかったり暗赤色になったりします。

ネイルケアのルール

自宅でも手と爪を美しくすることができます。不適切なケアをすると、全体像が台無しになってしまうことがよくあります。 簡単な手順とルールは、マニキュアを伸ばすのに役立ちます。

プレートをより強く、剥がれにくくするために、特別な強化製品をベースとして、または単独で使用できます。

爪をやすりで整えるときは、一方向に動かすだけで済みます。各端から中心に向かって作業する必要があります。
レモンを使用すると、爪を白くしたり、土やその他の汚れの跡を取り除くことができます。指先を果物の果肉に直接数分間浸し、水で洗い流す必要があります。
定期的にスクラブとハンドバスを使用してください。肌に潤いを与え、爪を強化し、栄養を与えます。

便利な手湯

これは爪甲を強化し、栄養を与える非常に簡単な方法です。お風呂は脆弱性を軽減し、ビタミンで飽和し、美白し、成長を促進します。 次の手順は週に数回実行できます。

手と爪の塩浴に関するビデオをご覧ください。

正しいマニキュアテクニック

多くの女性はマニキュアをするときに間違いを犯します。 避ける：

他人のツールを使用する。
低品質のマニキュア器具の使用。
金属ヤスリで爪を整える。
表面を磨きすぎると、感染症やその他の外的要因からの自然な保護が失われます。
甘皮の損傷。間違って切った場合、細菌や真菌が侵入するリスクが高まり、爪も弱くなるためです。
プレートから残ったワニスを削り取ります。

ホームマニキュアを行う前に、手を洗って消毒する必要があります。キューティクルを剥がしてダメージを与えるには、まず手を蒸します。お風呂はそのために作られています。処置後は、キューティクルをオイルで処理する必要があります。これにより、柔らかくなり、潤いが与えられ、成長が遅くなります。

ツールセット

上で述べたように、マニキュアとペディキュアのツールの選択は重要な役割を果たします。 高品質の手順を実行するには、次のものが必要です。

キューティクルの処理は、指を美しく整えるのに重要な役割を果たします。たとえプレートの形や長さ、輝きが整っていても、周りの肌が乾燥してボサボサだと全体の印象が台無しになってしまいます。

1週間または10日に1回、甘皮を除去する必要があります。これを行うには、温かいうちに柔らかくします
塩、特産品、または油を加えた水。次に、スティックまたはプッシャーを使用して慎重に移動する必要があります。

皮膚を傷つけたり感染症を引き起こしたりしないように、甘皮を慎重にカットする必要があります。

必要に応じて、強化剤、治癒剤、またはワニスが爪に塗布され、その後ローラーが特別なオイルで覆われます。塗布後、数分間吸収させてから、軽いマッサージの動きでなじませてください。

さらに、マニキュアの後だけでなく、一日中常にオイルを使用する必要があります。

しかし、この小さな秘密は、本格的な手順を行う時間がなかったときに、手をきれいに整えるのに役立ちます。今日、オイルはブラシやピペットを備えたボトルだけでなく、スティックやスティックの形でも生産されています。鉛筆。文字通りたった1分で乾燥した甘皮を処理し、手を磨き上げた外観にすることができるので、非常に便利です。

キューティクルオイル

足の爪の施術の特徴

人々は足の爪、特に陥入爪の問題を心配することがよくあります。このようなトラブルを避けるためには、プレートを正しくトリミングする方法を学ぶことが重要です。これは手を抜かずに直線的にのみ行う必要があります。このようにして、爪は独自の「軌道」に沿って成長します。また、カット後は必ずヤスリで目を通してザラつきを取り除いて下さい。また、爪がまだそれほど長くない場合は、問題を避けるために、この方法でのみ爪を短くしてください。

また、足にはオイル、ハーブ、塩を入れたお風呂に入る必要があります。疲労やむくみを和らげ、乾燥した肌に潤いを与え、栄養を与えます。 バス製品には次のものが含まれます。

塩。腫れや痛み、だるさを解消します。
ラベンダー、ローズ、パチョリのエッセンシャルオイルが、足の荒れて乾燥した肌を柔らかくします。
カモミールとリンデンの煎じ薬は腫れを取り除きます。
種子とキンセンカの抽出物は、感染症や真菌と戦うのに役立ちます。
オーク樹皮、松葉油、タイムの煎じ薬が足の過剰な発汗を抑えます。
イラクサ、ミント、セントジョーンズワートの注入がリフレッシュし、軽さを与えます。

足湯は20分以上はしないでください。。同時に、その温度は快適なレベルを超えてはいけません。夜のキューティクルと足の皮膚を柔らかくするために、オリーブ油またはヒマシ油で湿布することもできます。脚には製品が塗布され、フィルムまたは袋で包まれます。靴下を履くとより効果的です。朝になると、あなたの脚は赤ちゃんのようにシックになります。

ペディキュアはペディキュアと同じルールに従って実行する必要があります。つまり、キューティクルを除去し、オイルとクリームを使用し、個人用の高品質のツールでのみ作業します。

定期的にマニキュアを取り除き、真菌が存在していないか検査することも重要です。気づかないうちに感染してしまうこともあります。しかし、発見が早ければ早いほど、取り除くのが簡単になります。

爪甲に疑わしい縞、溝、斑点が見つかった場合、または全体的に形や色が変化した場合は、自己治療せずにすぐに皮膚科医に相談する必要があります。そうしないと、「感染」が急速に広がるため、爪全体または複数の爪を完全に失う可能性があります。

ジェル後にネイルプレートを復元する方法

最近人気のジェルコーティングは爪に大きなダメージを与えます。加水分解コラーゲンを含む複合化学物質です。ジェルで爪を覆うと表面が融合するため、ジェルを剥がす際にプレート上部の角質層もコーティングと一緒に剥がれてしまいます。 非常に多くの女の子が自分の状態の急激な悪化に気づきます。

さらに、ジェルを除去する際には、非常に攻撃的な物質が使用されます。したがって、ジェルネイルの「この世のものとは思えない」美しさの後、若い女性は多くの問題を抱えます。しかし、すべてがそれほど悪いわけではなく、回復することができます。 これを行うには、次の推奨事項に従う必要があります。

2～3ヶ月は爪を休ませましょう。
食事を見直してください。食事には、カルシウムを含む食品を十分な量含む必要があります。これらには、魚、卵、カッテージチーズ、チーズが含まれます。また、拡張前に事前に消費しておく必要があります。
鉄分や亜鉛を含む栄養補助食品やビタミン複合体を飲みましょう。これらの要素のおかげで、爪は弾力性があり、弾力性があり、もろくなりにくくなります。
柑橘類でマスクを作ります。爪は歯髄に直接5分間浸す必要があります。

取り外した後は、次の措置を講じる必要があります。

爪は細心の注意を払ってケアする必要があります。簡単な手順で、いつでも美しく健康的なマニキュアを手に入れることができます。手入れの行き届いた爪と甘皮は、エレガントな外観に不可欠な部分です。

役立つビデオ

ジェルポリッシュ後に爪を修復する方法についてのビデオをご覧ください。

自宅で爪のケアをするのに役立つさまざまな手順があります。

通常は次のように使用されます。 強化、回復、栄養補給に。手入れの行き届いた手は多くを物語るため、ネイルケアは女性にとっても男性にとっても重要です。 健康、ステータス、ライフスタイルについて。

体にビタミン、鉄分、カルシウムが不足すると爪がもろくなり、成長が遅くなるため、爪の状態は適切な栄養に影響されます。爪の問題を避けるためには、正しい食事をし、定期的に爪のケア手順を実行する必要があります。

自宅で爪をケアするにはどうすればいいですか？

爪甲を強化するにはアプリケーションが役立ちます塩浴。このお風呂は準備が非常に簡単ですが、驚くべき効果があります。ボウルに温水を注ぎ、塩、大さじ2杯、ヨウ素を数滴加えます。 週に一度このお風呂に入ることで、爪が丈夫になり剥がれにくくなります。
爪に栄養を与えるために使用する必要があります エッセンシャルオイルを加えたオリーブオイルのお風呂。このレシピの準備は非常に簡単です。オリーブオイルを 1 杯取り、ウォーターバスで蒸気を使って加熱し、ベルガモットとティーツリーを 2 滴加えます。この構成では、爪は感謝し、ティーツリーも感謝するでしょう。 落ち着くでしょう、ベルガモット - 助けます防ぐ 脆弱性と脆弱性。このオイルにも、 爪の研磨効果。
輝きと美白のために助けます レモンを加えたお風呂。レモンは爪と爪の周りの皮膚に良い効果をもたらし、 強化し、栄養を与え、輝きを与え、脆弱性から保護します。このようなお風呂を準備するのは難しくありません。ボウルに温水を注ぎ、半分のレモンからジュースを絞り、塩を加えます。すべてを混ぜ合わせ、ボウルに手を入れます。
入浴に加えて、パラフィン療法を使用することもできます- これは素晴らしい方法です 爪の成長、手の保湿と栄養補給, この手順は自宅で簡単に行うことができます。薬局でティーローズ抽出物（200グラム）をベースにしたパラフィンを購入し、水浴で加熱し、ゼラニウムオイルを3滴加え、滑らかになるまですべてを混ぜる必要があります。クレンザーを使って軽くマッサージする動きで手をマッサージし、パラフィンバスに手を下げてすぐに手を外します。 20秒後に同じ操作を繰り返し、セロファンとニット手袋を着用し、1時間待ってからパラフィンを取り除き、温水で手を洗い、クリームで手と爪の皮膚に潤いを与えます。

上記のヒントのおかげで、あなたの爪と手はいつでもきれいに整えられます。

自宅でのネイルケア。 ネイルケア：ネイルサロンでは教えてくれないこと 爪のケアが必要な理由