אתה יכול להשתמש חלב עם עשבי תיבול לטיפול. אילו עשבים מגבירים את הנקה: רשימת הטוב ביותר. אילו ויטמינים יש השפעה חיובית על GV

כרישה עם מותק עם שיעול - אנטיביוטיקה טבעית יעילה המסייעת בזמן קצר כדי לשפר את הנשימה

הכלי בטוח לחלוטין, כמעט שום התוויות נגד, ולכן מתאים לשימוש אפילו בהריון וילדים.

תכונות שימושיות של לוק ודבש

בצל הוא מוצר שימושי עם תכונות חיטוי, אנטי וירולת ובחיידיקידל.

הודות ויטמינים מרובים ומיקרו בהרכב, הוא ממלא את הגירעון של החומרים החיובים הדרושים לתפקוד הנורמלי של חסינות.

האיכות החשובה ביותר של ירקות זה - phytoncides - חומרים פעילים ביולוגית, מוחץ והפצה של פתוגנים של מיקרואורגניזמים.

זה תורם לעלייה בהתנגדות הגוף לגורמים שליליים שונים ומספק הגנה נוספת מפני זיהומים חדירה.

בנוסף נגד אי-זיהומיות, אימונומודולציה, מוצר זה יש גם תכונות expecorant, ולכן הוא משמש לעתים קרובות נגד כלי.

התרופה העממית המבוססת על ירקות זה יש מספר יתרונות:

• גירוי של היווצרות כיח;
• פירוק הזכנות הרירית מפרש על ידי רשויות הנשימה;
• הפחתת תהליכים דלקתיים ונפיחות של הממברנה הרירית;
• השפעה משותפת.

דבש ידוע גם בתור רפואה טבעית יעילה עקב עוטף, ריכוך תכונות. זה משמש לעתים קרובות משיעול יבש, כפי שהוא מסיר גירוי, מרגיע, מדכא את שיעול רפלקס.


עם זה, אתה יכול לרפא ואת שיעול רטוב - המוצר תורם להקלה על הסרת ריר ממערכת הנשימה.

ההשפעה המשולבת של שני מרכיבים אלה נותנת תוצאת טיפול מעולה ומסייעת להפחית את עוצמת השיעול המפרך או לחסל אותו בכלל.

אינדיקציות לשימוש: מה עושה הכלי מסייע?

מותק עם קשת מן הצטננות עוזר לחסל:

• שיעול חזק רפלקס, ברונכוספזם;
• גודש באף, נזלת;
• טמפרטורה מוגברת.

הם משמשים לעתים קרובות לטיפול בביטויים של ברונכיטיס, tracheitis, laryngitis, אנגינה, pharyngitis. התרופה העממית מוחלת ללא תלות באופי המוצא (קר, אלרגיות, עישון) ותו שיעול (פרודוקטיבי, לא יצרני).

הרפואה הטבעית משמשת גם למטרות מונע. במיוחד במהלך המגיפה העונתית של שפעת, ארבי, בעונה הקרה או עם חסינות מופחתת כדי למנוע את החדירה של חיידקים פתוגניים.
מקור: אתר

התוויות נגד: מתי לא להשתמש?

טיפול בשיעול דבש עם קשת יש מגבלות. קודם כל, הם מודאגים רגישות יתר רכיבים כי הם חלק מתכון.

אם יש חוסר סובלנות של חומר אחד לפחות, השימוש של תרופה עממית יגרום לתגובה אלרגית בצורה של פריחה, גירוד של העור, אורטיקריה.

מאז הירקות הוא השפעה תוקפנית למדי על הממברנה הרירית במערכת העיכול, אחרת אפקט מגרה שלה רק להחמיר את מצב האדם.

בנוכחות פתולוגיות הלבלבות חמורות או בכבד, גם הקבלה אינה מומלצת, שכן הירקות מפעילה את תהליכי החינוך והסרת מרה, אשר עלולה לגרום לתחושות כואבות בתחום היפוכונדריה הימנית.

איזה סוג של דבש נדרש?

לעתים קרובות מאוד מותק הופך לאובייקט של מזויף. כדי ליצור זיוף, קמח, עמילן, סוכרוז, מולסה ומילוי אחרים משמשים. אין תועלת מחומרי גלם כאלה, כל כך תשומת לב מיוחדת יש לשלם לבחירת מוצר זה.

עֲקֵבִיוּת. ההווה הוא הומוגני, אין משקע, צרור. זה זורם חוט רציף (מזויף - פרץ עם טיפות כמו דבק).

בנוסף, קרוב יותר קרוב לחורף מתגבש ומבהיר, כל כך עקביות נוזלית בזמן הקריר של השנה צריך להתריע.

רֵיחַ. בתוך לא מציאותי, ככלל, הוא קרמל או בכלל לא, האמיתי יש ריח ריח ריחני.

טַעַם. הזו מזויף דומה חומר סוכר, המקור שונה מן המתיקות, אבל גם חרדל מסוים, משאיר טעם טעם טארט, גורם לגרון קל.

צֶבַע. אם גוון לבן לא טבעי קיים, אז סביר להניח שזה מזויף, אשר מציין כי דבורים מוזנים עם סירופ סוכר.

מִשׁקָל. המלטה של \u200b\u200bחומרי גלם טבעיים שוקל לפחות 1300 גרם.

באשר למגוון, שימושי ביותר הוא כוסמת. הוא מכובד על ידי צבע כהה, עשיר בטעם טארט, ניחוח עשיר.

גם סיד מתאים (אור ענבר קל, טעם עדין, טעם פרחים חריפה), עקשני (כמעט שקוף עם גוון צהוב ירוק, נוזלי מאוד, מתגבש לאט) וזנים אחרים של דבש פרחים.

כרישה ודבש משיעול: מתכון

ישנם מתכונים רבים אלה 2 מרכיבים. שקול מתכון שיעול קלאסי עם קשת ודבש.

איך לעשות:

1. לטחון את הנורה למצב מחית. אתה יכול לעשות את זה בעזרת סכין, בלנדר, grates, grinders בשר, לשלב, מסננת.
2. הוסף לקאזיצץ וכתוצאה מכך 2 כפיות של המוצר דבורה ומערבבים ביסודיות.
3. מניחים את התערובת במיכל נוח, סגור את המכסה. זה יהיה מוכן אחרי זה הוא דמיין במקום כהה קריר במשך 5-7 שעות.

למטרות רפואיות, לקחת 20 דקות לפני כל ארוחה של 1 כפית. במניעה - עבור 1 כפית. 1 r. ביום. משך הקבלה לא יעלה על 10 ימים, שכן הפעולה המגרה של הירקות יכול לעורר בעיות עם מערכת העיכול.

אתה יכול להשתמש לבן, מלאי בצל אדום. הירקות צריך להיות גלם, כי זה סוג זה כי הוא שימושי ביותר עבור הגוף. היעדרות טיפול בחום שומרת לכל חומרים שימושיים, ויטמינים אינם נהרסים.

כרישה עם דבש דבש לילדים

בשל הטעם המר הספציפי, הילד לא יכול לאהוב טיפול עממי. לכן, עדיף לקחת כיתה אדומה - הוא מאופיין בטעם רך יותר. כדי למנוע מרירות לא נעימה, טיפול קצר קצר מומלץ גם.

איך לבשל בצל עם דבש משיעול לילד:

1. חותכים את הנורה עם קוביות גדולות.
2. זית מים רותחים (200 מ"ל) במשך 10 דקות. תן קצת מגניב.
3. כדי להב חם להוסיף 2 כפות. מותק, מערבבים, לעזוב במשך 3 שעות.
4. ליישר את הסירופ מתוך חתיכות.

קשת ודבש משיעול לילדים בצורת סירופ צריך להיות נתון 20 מ"ל לפני אכילה שלוש פעמים ביום. במטרות מונע, קליטה אחת היא מספיק מדי יום.

משך הטיפול תלוי בתמונה הקלינית של המחלה, חומרתו של הזרימה. בממוצע, כדי להשיג את ההשפעה הטיפולית שאתה צריך מ 3 עד 7 ימים של טיפול.

ילדים של גיל ההתבגרות ניתן לתת תערובת המתכוננת למתכון הקלאסי למבוגרים. אבל עם כיתה אדומה של ירקות. כדי לחסל את הטעם הספציפי שלה ואת הריח, אתה צריך להוסיף יותר דבורה המוצר כך הקופאי מקובל על הטעם.

לפני השימוש, עדיף להתייעץ עם רופא ילדים. עבור ילד, מותק עשוי להיות אלרגן חזק, במיוחד אם גיל הילד הוא פחות מ 2 שנים. לכן, טיפול כזה אינו מומלץ לתינוקות.

מיץ לוק עם דבש משיעול

במיץ בצל עם שיעול דבש, מוכן על מתכון זה, יש תכונות חיטוי עוצמה, כמו הירקות אינו חשוף לטיפול בחום.

הוא מוכן כדלקמן:

1. נקה שלושה נורות מתוך קליפות, לשטוף.
2. לגרוס אותם על פומפיה רדודה.
3. שים את המסננת לקערה רחבה, לכסות אותו במטלית מרלוויה, יוצקים את הקופה.
4. נגב אותו באמצעות כפית. עיסת צריכה להישאר במסננת על מרל.
5. הוסף למוצר דבורה מיץ בפרופורציות 1: 1.

הדבש ומיץ מן השיעול יהיו מוכנים אחרי שהוא עומד במקום כהה כהה במיכל סגור היטב 12 שעות. קח תרופות של 50 מ"ל לפני אכילת יומי שלוש פעמים ביום לפני שיפור המצב (3-8 ימים). למניעה, המינון מופחת ל 15-25 מ"ל.

קישוט משיעול מתוך בצל ודבש

שיטת הכנה זו מתאימה לרגישות מוגברת של דרכי העיכול. המרפסת משפיעה בעדינות על רירית של איברי העיכול, כך לא גירוי.

1. חותכים את הנורות (2 יח ') עבור 2 חצאים.
2. נמוך יותר למים רותחים (חצי ליטר).
3. מבשלים 60 דקות.
4. הסר בצל מבושל.
5. הוסף 3 כפות. דבורה מוצר.

השתמש 100 מ"ל פעמיים ביום. טיפול ארוך טווח מותר, שכן ההשפעה המטרידה של הבצל היא מינימלית, ולכן היא אינה פוגעת בדרכי העיכול.

קשת דבש לימון משיעול: מתכון

לימון הוא עוד עוזר יעיל במאבק נגד שיעול וסימנים אחרים של קר. הוא עשיר בויטמין C, אשר נחוץ במיוחד בתקופה של חסינות מופחתת.

ההדרים מסייע להתנגד מיקרואורגניזמים פתוגניים ודכא את חלוקתם. לטיפול נעשה שימוש נרחב הן מיץ פירות והן התלהבות שלה.

במתחם עם דבש ובצל, יש השפעות עוצמה נגד זיהומיות, אימונוסטציה, אנטי דלקתיים.

1. קו 2 נורות ולימון Zest על פומפיה.
2. מערבבים את הקופה, לעזוב במשך 5 שעות.
3. מאמץ את מיץ הריפוי מן עיסת.
4. מערבבים אותו עם כף של דבש.

קח כפית לפני האכילה.

1. ללבוש נורה ב 300 מ"ל של מים, להסיר מן הקורה.
2. מוסיפים מיץ הדרים סחוט טרי (לשימוש זה מסחטה או מטחנת בשר וגזה) ואת כפית קטנה של דבש.
3. לאחר 5 שעות, תמיסת הריפוי מוכנה לשימוש.

כרישה עם דבש משיעול במהלך ההריון

סמים רבים אסורים על ידי נשים בהריון. ההשפעה הרעילה הספציפית של האחרונות עלולה להשפיע לרעה על התפתחות העובר. אז מצב בריאותי אינו מסבך מדינות חמורות יותר, יש לחפש שיטות חלופיות של טיפול.

רפואה עממית היא דרך מצוינת מחוץ למצב. השימוש במרכיבים טבעיים כגון דבש ובצל אינו רק שימושי לחסינות, אלא גם בטוח לחלוטין לשניהם.

אבל יש צורך לשמור את הפרופורציות ואת משך הקבלה, כי מערכת העיכול במהלך ההריון היא רגישה למדי, ורבים לא להתבונן צרבת אינסופית והפרעות עיכול אחרות.

בצל, במקרה זה, יכולים לפגוע ולהחמיר את מצב האישה. כך שזה לא יקרה, עיבוד תרמי נדרש במהלך תהליך ההכנה:

• לחתוך 2 נורות, לשפוך חול סוכר (100 גרם), לשפוך מים (חצי ליטר);
• שינוי במשך שלוש שעות על אש איטית;
• נוזל זן מ עיסת;
• מערבבים מ 100 מ"ל של מוצר דבורה.

את הבצל הנובע דבש שימושי לקחת 3 כפות. כל יום. כדי לשפר את תכונות הטעם בתהליך הבישול, אתה יכול גם להוסיף תפוח, זה מנטרל את הטעם החדים ואת ארומה של ירקות ומשלים את התערובת עם ויטמינים חדשים.

קשת עם דבש מכל הצטננות

אלה 2 מרכיבים מוחלים בהצלחה במהלך הקור. המאבק נגד נזלת הוא בשל שחרור של phytoncides מן הירקות אשפה גלם. הם מנטרלים במהירות חיידקים פתוגניים ולשחזר את תפקוד הנשימה הרגיל של האף.

אתה יכול להשתמש במספר וריאציות: כביסה, instillation, שאיפה. השיטה הפופולרית ביותר של ביטול הפרשה גבוהה של ריר היא נורות דבש טיפות עבור המניעה.

חלב הוא מחסן של חומרים מזינים, ולכן מוצר זה חייב להיות נוכח בתזונה של כל אדם. הוא מכיל מספר רב של רכיבים הדרושים לבריאות האדם: חלבונים, שומנים, מינרלים, פחמימות וויטמינים.

חלב הוא מוצר מרפא אידיאלי. Avicenna והייפוקרטים השתמשו בה בהצלחה במטרות רפואיות. עם מזין זה באותו זמן, את המוצר ריפוי, לאקארי נפטר מאנשים ממחלות רבות. בסין העתיקה, הוא שימש לטיפול במחלות CNS.

חלב הוא תוצר של מוצא בעלי חיים, נוזל מזין המיוצר על ידי נקבות יונקים על בורח צעיר. האנושות רגילה להשתמש בתור מוצר מזון, אבל רק כמה בעלי חיים: פרה, סוסה, גמל, עז.

אי אפשר לומר כי, למשל, עז שונה מאוד מפרה. כל המינים יש כמעט אותו הרכב ונכסים. אם אנחנו מדברים על הבדלים, ולאחר מכן בנוסף לטעום, הם שונים בריכוז של חומרים ריפוי.

המוצר האהוב הוא פרה. הוא מכיל כמות גדולה: שומנים, חלבונים, סוכרים חלב, פחמימות, ויטמינים A, B, D, מיקרו ו מקרו: סידן, זרחן, עופרת, טיטניום, אשלגן, מגנזיום, ברזל, נתרן, פלואור, יוד. חלב של פרה יש אנטיבקטריאלי, immunostimulating, מיקרוביאלי, אנטי ויראל, נוגדי חמצון, השפעה antitumor.

<
הסוסה כוללת כמות ניכרת של שומנים, פחמימות, חלבונים, חומצה אסקורבית, חומרים מינרליים (קובלט, נחושת), ויטמין א 'יש לו בטנה, חיידקים, אנטי דלקתיים.

עז הוא עשיר בשומנים, חלבונים, פחמימות, ויטמינים B1, B2, B12 זרחן, סידן, נתרן, מגנזיום, ברזל, נוגדי חמצון, חומצה לינולאית ואסקורבית. חלב עיזים יש אפקט חיידקי, אנטי-אתני.

הגמל מכיל כמות משמעותית של אלמנטים קורט: קובלט, סידן, זרחן, אבץ, ברזל, ויטמינים A, B, C, שומנים, פחמימות, חלבונים. חומרים הליכה לתוך חלב הגמל לתת לו אפקט עכשווי, אנטימיקרוביאלי, אנטיבקטריאלי.

עבור טיפול נזלת. אנשים רבים משתמשים שום או במיץ בצל לטיפול במחלה. עם זאת, כלי כזה הוא מאוד מעצבן את רירית האף. הוספת לכלי כמה חלב מסייע להפחית את הגירוי לרפא rhineel. היחס בין מיץ בולבוס או שום צריך להיות נבחר בנפרד, בהתאם הרגישות של הממברנה הרירית.

תינוקות ניתן לקבור את האף הבא תערובת: מיץ סלק זה טרי וחלב עיזים. אתה צריך לטפטף שני טיפות לתוך כל האף להעביר שלוש פעמים ביום.

התוויות נגד

כמובן, זה מוצר מזין, שימושי ואפילו תרפויטי. עם זאת, כמו גם כל מוצר מרפא אחר, יש לו מספר התוויות נגד. זה לא מומלץ להיות רגיל לשמש חוסר סובלנות הפרט, כמו גם עם חוסר אנזים לקטאז.

בנוסף, אתה צריך להיות מסוגל לבחור את המוצר הנכון, כי בזמננו בעדכון של הבקר יכול להוסיף כל מיני תוספים להישאר בחלב, ולכן, יכול להזיק לגוף.

כל אישה, בתקופת הנקה, עמד בפני לבעיה של היעדר תקופתי של כמות החלב הנכונה.

עשבי תיבול המשמשים במהלך הנקה בצורה של decoctions, חליטות ותה יכול לעזור להתגבר על הקשיים שעלו ולהגדיל את כמות החלב המיוצר. באמצעות תרופות הביתה צריך בזהירות, כי הם יכולים לגרום לאלרגיות ובעיות בריאותיות אחרות, כמו גם משתקף ב בריאותו של הילד.

ישנם מספר גורמים להשפיע לרעה על כמות חלב השד. הטבלה שלהלן מעניקה מספר גורמים ושיטות למניעתם.

גורם	השפעת השפעה	שיטות חיסול
עייפות	לידתו של ילד משנה את הדיאטה המוכרת של אישה. היעדר מנוחה מלאה ושינה קצרה היא שני קריטריונים שמפסיק הפקה פרולקטין. כי שלילי משפיע על מספר נוזל מזין מתאים. אישה מפסיקה לחוות שמחה להאכיל. זה בתורו מפחית את הייצור של oxytocin. השקפת הורמון חשובה נוספת.	בתקופה שלאחר הלידה, אישה צריכה לדאוג לעצמו לא פחות מאשר על ילדו. קודם כל, זה נכון לעבוד חלופי ולנוח, אם אין אפשרות לגבות כמה דברים למישהו מן הקרוב, אז אתה צריך לקבוע בבירור את המשימות העיקריות, אבל שינה מלאה, תזונה נכונה הולך פנימה האוויר הצח חייב ללוות כל יום!
משבר הנקה	על רקע המחזור הווסת, רקע הורמונלי של נשים משתנה לאחר מחזור הגנרלי. רמת החומר Pullctine חשוב לייצר חלב עלול ליפול. נפילות כאלה נקראות משברי הנקה. צמצום מספר prolactin הוא ציין 2-5 ימים. לאחר מכן, סכום ההורמון הזה משוחזר. להחזיר את הרמה הרצויה של prolactin יכול להיות ליישם את התינוק אל החזה. כמות מספקת של נוזל קדוח. כדי לשמור על רמה נורמלית של חלב אם, חלב חייב לשתות על 1 ליטר של נוזל ליום.	התפריט המורכב כראוי של אמא סיעודית צריך להבטיח לא רק את הזרם של כל הויטמינים והמינרלים הדרושים, אבל לשמור על איזון המים בגוף. ברור כי עבור מחזור של ענייני הבית ואת הטיפול אמא אמא עשויה לשכוח את עצמך, אז לטפל בעצמך בבוקר! לשים בקבוקי בקבוקי במקומות של להישאר תכופים עם מים מתוקים או עשבי תיבול מוסק. ואז אתה בהחלט לא לשכוח לשתות את כמות הנדרשת של נוזל ליום.
מחלות של אישה	כמות מספקת של חלב אם נצפתה בנשים הסובלות מאנמיה, הרעלת מזון, שלשולים כרוניים ואספקת דם ירודה בלוטות החלב. כמות החלב ובטמפרטורה גבוהה פוחתת.	לידתו של ילד ובטיפול שלאחר מכן היא תקופה קשה מבחינה רגשית בחייו של כל אישה. רקע הורמונלי משתנה יכול לגרום לתקלות כלשהי בגוף, מתוך טיפות מצב רוח חדה לבעיות המחייבות את מועצת הרופא והטיפול המקצועי. כדי למנוע התפתחות של השלכות שליליות, אישה צריכה לשלם במשך 30 דקות בכל יום לביצוע תרגילי אור התורמים לשמירה על נימה משותפת של הגוף והעלאת מצב הרוח, כמו גם תרגילים מיוחדים ועיסוי חזה, למניעת לקטוסטזיס ולמנוע את הצורה היפה.
מציצה איטית	אם התינוקות במהלך הארוחה מתנהג איטי, רמת החלב יקטן. מה יהיה בסופו של דבר להוביל לעצור מוחלט של הייצור שלה. משפיע לרעה על תחושות כאב הנקה במהלך האכלה. זה יכול להתרחש בשל הקובץ המצורף לא תקין של הילד או נוכחות של פגמים בחזה: סדקים צורה לא נכונה של הפטמות.	יש להתייעץ בבית החולים ליולדות עם מיילדות או רופא כדי לשלוט על נכונותם של הקשר של הילד לחזה, כמו גם ללמוד את טכניקת עיסוי השד. ההשלכות של מליחות החלב לא מיד, זה יכול לקרות בבית. לכן, חשוב בימים הראשונים כדי ללמוד את כל המוזרויות של האכלה של הילד בזמן ליד המומחים.

למה אנחנו צריכים כלים כדי להגדיל את הנקה

Breastfeeding (GW) היא התקופה החשובה ביותר בחייו של אישה. חלב הוא תינוק מלא. אל תשכח גם על הקשר הרגשי לקשור בין האם לבין הילד.

היעדרות או מחסור במזון לתינוק יכול להוביל ל:

• אובדן משקל התינוק;
• בוכה דאגה של ילד.

אם אתה שם לב כי הילד הוא קפריזית, ואת השתנה ושרפרפים הפכו פחות סביר, אז אלה הם סימנים של קוצר חלב. כדי שהילד יתפתח כראוי, האם צריכה לתת לו תזונה נכונה. אבל כדי לשמור על breastfeeding הוא משימה חמונה, אם רק בגלל זה לא דורש מאמצים נוספים לבשל מזון לילד. ואת הטיפול הנכון ותזונה מאוזנת יאיץ את שחזור הגוף לאחר ההריון ולידה.

בכל מקרה, קבלת הדלפק של תרופות עממיות כדי להגדיל את הנקה בכמויות המומלצות ייהנו רק, כמובן, אם לאן אין אלרגיות. וכדי לייעץ ולקחת עמלות יעילות ועשבי תיבול, ואת הרופא שלך מיילדות גינקולוג בבית החולים או מחוז רופא ילדים יעזור למצוא את תוכנית הקבלה. אבל אתה צריך להבין כי כספים כאלה הם לא תרופת פלא. הם יוכלו לעזור רק אם האישה תקבל מנוחה מלאה לאכול נכון.

כיצד להגדיל את ההנקה בעזרת עשבי תיבול

עשבי תיבול כדי להגדיל את ההנקה של מאות שנים שימשו כדי לפתור בעיות עם מחסור של חלב אם. אבל אתה צריך להשתמש באמצעים כאלה בזהירות רבה.

אתה צריך להיכנס עשבי תיבול בתזונה שלך בהדרגה, לא יותר מאמצעים אחד ב 2-3 ימים.

במקביל, יש צורך לעקוב אחר התגובה של התינוק. כמה עשבי תיבול יכול לגרום היווצרות גז מוגברת בטן פורח.

קִימֶל

היתרונות של האומבל ידועים היטב. הנביא מוחמד קרא לזרעים של צמח זה עם תרופות מכל המחלות. הם יכולים לשמש כדי להגדיל את חלב השד.

זרעים פשוט להוסיף מזון (מרקים, סלטים, וכו ').

בהתחלה, ללכת בחצי הכפית ביום, ומאוחר יותר אתה יכול להגדיל את המינון עד כפית מלאה.

בנוסף לגידול הנקה, TMIN מסייע להימנע מפריחה של הבטן בילד.

שֵׁן הַאֲרִי

המיץ של הארי יש את החלב. לקבלת ההכנה שלה תצטרך עלים טריים. הם עברו דרך מטחנת בשר ולחץ. המיץ חייב להישבר במשך 30 דקות.

מיץ לשתות נדרש חצי כוס פי 2 ביום. אתה יכול לשפר את הטעם במלח, דבש או לימון.

סִרְפָּד

קח 1 כף של עלי סרפד כתוש יבש ושופכים עם מים רותחים (1 כפות). עירוי יש להשאיר במשך שעה אחת, גלישת מיכל עם מגבת חמה.

לשתות את הכלי נחוץ עבור 1 כפות. כפית שלוש פעמים ביום.

לא יעלה על המינון המומלץ, סרפד מסייע להגדיל את קרישת הדם. בנוסף לסיוע להנקה, מרתח של סרפד מסוגל להחזיר את חילוף החומרים מופרעים במהלך ההריון.

מתכונים עבור עמלות ועירוי של עשב לגידול הנקה

• קח 15 גרם של פירות של אניס ושמור, כמו גם עשב יבש של הנשמות. כוננות מוצרים אלה במישטון, לערבב ולמלא מים רותחים (1 כוס). להשאיר שעה ולשתות 1 כף. כפות שלוש פעמים ביום. קורס - שבוע.
• מערבבים חלק אחד של שמיר, דשא שומה, סרפד ונתן. ממלאים שתי כפות של אוסף של 1.5 כוס מים רותחים. לעזוב במשך 20 דקות, ולאחר מכן לשתות 1/2 כוס 2 פעמים ביום. לעשות את זה 45 - 60 דקות לאחר הארוחות.
• לערבב חלקים שווים של אניס, שורשים שן הארי, טימין ו סרפד. יוצקים מים רותחים (1.5 משקפיים) ולהשאיר במשך 20 דקות. זן ולקחת חצי כוס 2 פעמים ביום. קורס - 10 ימים.
• אפקט הקמת החלב יש מרתח עם נשמות ועירוי של שומר. אתה יכול להשתמש בזרעי סלט. כדי לעשות זאת, לקחת 20 גרם של מוצר זה, למחוץ ולמלא עם מים רותחים. השאירו את האמצעים במשך 3 שעות ולשתות חצי כוס 3-4 פעמים ביום.
• אפקט טוב יש עירוי של עלים שורשים שן הארי. מערבבים חלק אחד של רכיבים אלה ושופכים את חדר האוכל עם תערובת יבשה עם מים רותחים. השאירו את הכלי כדי להופיע בתוך שעה, זן ולשתות 1/4 כוס 4 פעמים ביום. זמן הקבלה הטוב ביותר במשך חצי שעה לפני הארוחות.

אפקט טוב ניתן להשיג עם תה ירוק. לשתות כוס משקה זה לפני האכלה. בנוסף לאיכות הקמת החלב, תה ירוק מכיל bioflavonoids שימושי לנשים. יש להם אפקט התחדשות כי הוא הכרחי לאחר הלידה.

כיצד להשתמש צמחי מרפא Lactogon

על מנת לשימוש של decoctions והודעות במהלך תקופת ההנקה, יש לעקוב אחר ההשפעה החיובית הכללים הבאים:

• בפעם הראשונה לשתות decroction או תה הוא הכרחי עבור חלקים קטנים, לא יותר מ 2-3 כוסות ליום. במקביל, חשוב לפקח על מצב התינוק.
• לשתות לא מרוכזים מרוכזים מאוד. כך שלא יוכלו לגרום לתגובה אלרגית.
• סוכר הוסף למידע לא מומלץ. אתה יכול להשתמש דבש (אם אין אלרגיות בילד).

אילו ויטמינים יש השפעה חיובית על GV

בתקופה של הנקה, אישה צריכה לתמוך בזרימת ויטמינים לתוך הגוף ברמה הנכונה. אם התינוק חסר עניין של אחד זה או אחר, הוא יאסוף אותו עם אמו. תזונה מאוזנת היא הדרך העיקרית לשחזר את יתרת ויטמין באורגניזם הנשי.

ציפורניים, נשירת שיער, הרס אמייל של שיניים לאחר הלידה - סימנים של חוסר ויטמינים.

מה למניעת הבעיה, מומחי הנקה ממליצים על ויטמין ומינרלים מתחמקים במיוחד עבור הקבלה במהלך ההנקה. אבל רק על תרופות מלאכותיות לא צריך להסתמך, יותר אפקט ניתן להשיג אם אתה מקבל ויטמינים מן האוכל.

את ויטמינים החשוב ביותר עבור אמא סיעוד

ויטמינים	מה אחראים	מה נשמר
קבוצת B.	קבוצה חשובה של ויטמינים, חיזוק תהליכים מטבוליים בגוף ועוזר לפתח את כמות החלב הנדרשת. מסייע לפתח את הכבד ואת מערכת העצבים של הילד.	זרעי חמניות, בכבד, בשר, דגים, חלמון, כוסמת, כל האגוזים, מוצרי חלב, ירקות, קטניות, שמרים בירה, גבינת קוטג ', גבינה, תפוחי אדמה, פטריות, כרובית, גזר ובצל.
בַּרזֶל	פותר את הבעיה המתוארת בשל הפחתת הסיכון של אנמיה. משפיע על התפתחות חסינות הילד. יוֹד. אלמנט חשוב של האורגניזם הנשי. חוסר שלו יכול להשפיע על ייצור מזון עבור התינוק.	כבד, קטניות, פטריות, שמרים בירה, קקאו, זרעי דלעת, בשר בקר, ירקות.
אָבָץ	מקדם את הסרת המתח ומסייע למערכת העצבים עדיף להתמודד עם הפונקציות שלה. בשל אשר גם משפיע באופן חיובי על הנקה. הילד נחוץ לפיתוח פעילות נפשית.	בשר בקר, עוף ובשר בקר, ביצים, דגים, דיונון, צדפות, זרעי דלעת, חמניות, אגוזים, שוקולד כהה, קטניות, סלק, שום, פלפל מתוק, שומשום.
סִידָן	אנחנו נחוצים עבור היווצרות נכונה של מערכת העצם של הילד. המחסור שלה בגוף של אישה יכול להשפיע על חלב השד נמוך שיבוש של כמה איברים.	גבינה מוצקה, חלב מרוכז, שומשום, אגוזים, ביצים יבשות, זרעי דלעת וחמניות, תפוחים, משמשים, דובדבנים, תפוזים, קטניות, עלה כרוב ירוק, פטרוזיליה, תרד, סלרי.
זַרחָן	חשוב לחילופי אנרגיה ברמה הסלולרית. חסרו מוביל לפגיעה של תהליכים מטבוליים. זרחן נדרש לתינוק לעבוד וליצור איברים פנימיים.	אורז, דוחן, שיבולת שועל, סויה, קטניות, אבוקדו, קיווי, רימון, דומדמניות שחורות, זרעי דלעת וחמניות, זרעים, עגבניות, ברוקולי, תרד, פטריות, אצות, דגים, חלמון ביצה.
A, C, E ו- D	מחזקת חסינות, משחזרת כוח ומעלה את מצב הרוח. לעזור לשחזר את העור, השיער והציפורניים. לשפר את ספיגת סידן לנרמל רקע הורמונלי. לחזק את חסינות הילד ולעזור לגוף שנוצר כראוי. ויטמין C נדרש בכמויות מספיקות בגוף להטמעת כמעט כל ויטמינים ומינרלים אחרים בגוף.	גזר, פטרוזיליה, אפונה ירוקה, תרד, דלעת, אשחר ים, דומדמניות שחורות, ברוקולי, פלפל ירוק, צנון, חלמון ביצה, בשר, חמאה, גזר, תירס, קטניות.

מה לשים לב

כדי לשמר את המספר הגדול ביותר של ויטמינים ומינרלים במוצרים, יש צורך לדבוק מנות עדינות. אחד הנפוצים ביותר הוא בישול זוג. תחליף מודרני יכול להיחשב הכנת מנות בתנור איטי עם פונקציית השחקן.

עם מספר לא מספיק של ויטמינים עם מזון, הרופא יעזור לך למצוא את מתחמי מולטי ויטמין הדרושים. הקבלה של מתחמי מולטי ויטמין שנבחרו כראוי יעזור לך לא רק להרגיש טוב יותר ולהתגבר על עייפות ואדישות, אלא גם ישפר את איכות החיים שלך, כמו כוח ורצון להתמודד עם הילד עם אהבה ושמחה יופיעו. ומה יכול להיות טוב יותר מאשר אמא מאושרת לילד בריא ומחייך?

מה עשבי תיבול לא רצויים להשתמש בהנקה

השפעה שלילית על היווצרות חלב ועלולה לגרום לעשבי תיבול הבאים בביטוי של הילד של אלרגיות:

• וורט של סנט ג'ון;
• קאווה קאווה;
• ג'ינסנג;

• קומפרי;
• אֶשְׁחָר;
• אלוורה;

• רִבָּס;
• אמא וחורגת;
• Sagebrush.

כל עשבי תיבול, דמי מרפא ותרופות כדי לשפר את ההנקה אנו ממליצים לרכוש בבתי מרקחת בחבילות אטומות.

לשים לב הכללים ואת העיתוי של אחסון של עשבי תיבול. אם אתה מעדיף לאסוף ועשבי תיבול יבש בעצמך, ולאחר מכן לשים לב לאופי הסביבתי של אתר האוסף. אין להשתמש בתשלום פג תוקף, כי היתרונות של שלהם כבר איבד ויש הזדמנות להשיג רק תגובה אלרגית. חליטות מבושלות והתרסקות שומרים לא יותר מיום. הכינו כספים בהחלט בפרופורציה המומלצת.

אנו מקווים מאוד כי המאמר שלנו עזר לך בבחירה של עשבי תיבול ודמי כדי להגדיל את הנקה, וגם עזר להבין את הבעיות הקשורות לירידה בייצור חלב אצל נשים.

בעוד מדענים ומומחים מתווכחים אם חלב שימושי או מזיק למבוגרים, הרפואה המסורתית היא השיבה לשאלה זו בקצרה בהחלט: לא רק שימושי, אבל אפילו heerbly. הוכחה לכך הוא מתכונים רבים באמצעות חלב ומוצרי חלב כי ניתנים ב הראלד "בריא! סגנון חיים »ועוד פרסומים דומים.

מן הקיפול הזה בלתי נדלה של חוכמה עממית, בחרנו המלצות למניעה ומאבק הצטננים בפני רוב האנשים.

• ל מניעת הצטננות במערב אירופה, הרופאים מומלץ מדי יום לצרוך טבעי (ללא סוכר) יוגורט.
• ל מחלות ריאות זה שימושי כדי להחיל מדי יום על סוליות וכפות הידיים של שמן פרה מסגרת כפרי. משך הטיפול הוא לפחות 3.5 חודשים.
• ל שַׁחֶפֶת יש צורך למלא צנצנת זכוכית של שלושה ליטר (לא טמפינג) עם חזרת מגוררת, יוצקים לתוך סרום חלב והכניס במקום חם במשך ארבעה ימים. קח 50 גרם 30 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום (לפני התאוששות).

  להתעקש את החדר (טימין זוחל) על חלב עיזים. קח 30 דקות לפני הארוחות.

  מתעקשים בחלב מקום חם עם פלפל שריפת אדום (על 1 שני תרמילים). לשתות חצי כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

• ל אַנגִינָה זה שימושי לאכול טמפרטורת שמנת חמוצה, וזה הכרחי כדי לעשות את זה לאט מאוד - 50 גרם במשך 20-30 דקות.
• ל larygite, Tracheake לערבב למסה הומוגנית של 1 כפות. כף של שמן קרם מומס, מותק, וודקה ומיץ לימון. קח 1 כף. תערובת כפית. לפני כן, מומלץ לשתות עירוי מגבילה (2 כפות. כפות של דשא לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים מתעקש במהלך הלילה) או pektusin Tablet.
• ל בְּרוֹנכִיטִיס לערבב נמס ו pasty-free קרם caushenous שמן חזיר פנים שומן, כוסמת חול דבש חול (כל 0.5 ק"ג). להרתיח במשך 5 דקות תערובת וכתוצאה מכך על אש איטית, להוסיף 3 כפות. כפות של אבקת קקאו, ערבוב, להרתיח עוד 5-7 דקות. מגניב לקחת על בטן ריקה של 1 כפות. כפית, ערבוב עם כוס חלב חם.
• ל כיתת כרונית מרתיחים 0.5 ק"ג של חמאה מאכלים אמיילים על חום נמוך (35-40 דקות), זן דרך שכבה כפולה של גזה. (שמן טהור מסוכל לקריר ולאחסן במקרר). איזה שמן נמס על אמבט מים והכניסו לתוך האף שלוש פעמים ביום.
• ל לְהִשְׁתַעֵל שחיקה גזר בגודל בינוני ומבשלים אותו בכוס חלב על אש איטית. לשתות נוזלים עם לגימות קטנות ולאכול גזר מבושל. ההליך חוזר על עצמו כדי לרפא (בדרך כלל פעמיים או שלוש פעמים).

  להמיס דבש ונפט מלוחים שמנת (בכמויות שוות) במנות אמותיות, מערבבים לעקביות הומוגנית. משחה זו בטופס חם כדי למרוח (בלי לשפשף) בחזרה וחזה בן לילה, לשים גזה, צמר גפן צלופן מלמעלה. דוחס לעשות מדי יום כדי לרפא.

  אתה יכול לגרוס גזר גלם על פומפיה רדודה, לסחוט את המיץ לערבב אותו חלב חם (1: 1). לשתות שלוש פעמים ביום.

  בצל קצוץ דק (שמונה עשר באמצע נורות) ושום (ראש אחד) לבשל בחלב עם תוספת של דבש ותמיסת מנטה. קח את זה שעה 1 כף. כף של רגר.

  להביא לרתיחה 0.5 l של חלב, לשפוך 1 כף. כפית של כליות אורן, לנשוך ולתת לו לעמוד. לשתות את המרתק שנוצר חם במהלך היום. במידת הצורך, לחזור על ההליך.

  בחלב חם (0.5 משקפיים) הוסף ל 1 כפות. כפית של דבש וברנדי (אתה יכול להשתמש וודקה או אלכוהול). קח לפני אכילה בבוקר ובערב.

Breastfeeding הוא תהליך חשוב מאוד עבור הבריאות והתפתחות פיזית של התינוק. לפעמים בחייו של אמא צעירה, המצב הוא בצורה שלילית כזו, כי התינוק חסר חסר חלב אם או שהוא כמעט נעלם. אם יש רצון ורצון להמשיך להאכיל תינוק, אתה צריך לדעת איך לשפר את ההנקה, אשר שיטות יכול להגדיל את הייצור של חלב אם ולספק את המספר הרצוי של הילד שלך.

כדי להבטיח כי הילד תמיד תפס את החלב, אמא חייבת לעקוב אחר אורח החיים שלו, תזונה וגם שיווי משקל פסיכולוגי

על מנת לשפר את הנקה, נשים מעודדות לדבוק במספר עצות פשוטות, אשר בדרך כלל מקבלים רופאים במקרים כאלה. הם מכוונים לגירוי עבודתו של בלוטות החלב ולהגדיל את כמות חלב השד. הם מתייחסים לאורח החיים של אם צעירה.

1. לשתות לפחות 1.5 ליטר של מים באיכות גבוהה (מסוננים, מינרלים) ללא גז.
2. תה מיוחד כדי להגדיל את ההנקה.
3. נסה יותר מנוחה בכל דקה חופשית, לא יתר על המידה.
4. מזדיינת: סיעוד אמא, על פי החישובים של רופאים, זה לוקח לפחות 10 שעות ביום.
5. שעתיים ביום - יוצא החוצה.
6. הימנע מתח, בית, מריבות משפחתיות וחוויות, לא עצבנות.
7. לא לכלול מאמץ פיזי מוגזם.
8. אין דיאטה לירידה במשקל.
9. נכסים (לפחות 10 פעמים ביום).
10. אין לוותר על האכלה לילה, אשר רק להקל על הגוף הנשי לפתח prolactin - הורמון, אשר משפר את הנקה.
11. האם הדברים האהובים שיגרום לרגשות חיוביים. זה עשוי להיות סריגה, קריאה ואפילו צופה בסרט האהוב עליך. עם התינוק יכול להיות בשלב זה סבתא או אבא.
12. לעשות עצמית מיוחדת בבית. שמן קיק הוא כף לחות בשפע. שים את היד השמאלית מתחת לחזה, ימינה - על זה. לעשות ריאות, עיסוי תנועות בכיוון השעון. לא לכלול נפט נכנס לפטמה.
13. הירשם לעיסוי למומחה, אבל להזהיר אותו מראש כי אתה אמא \u200b\u200bסיעוד.

בנוסף להמלצות אלה, אשר משפיעים בעיקר על אורח החיים של תנועתיות סיעוד, התזונה שלה יש מאוד חשוב. זה צריך לכלול מוצרים, אשר השימוש בחלב הופך באופן משמעותי יותר.

ג'ינג'ר הוא אחד מאותם מוצרים לתרום לייצור של חלב, אבל אתה לא צריך להסתבך: בהחלט לראות את החלקים המומלצים

כדי לשפר את הנקה, צעירים צעירים צריכים לכלול בתפריט היומי שלהם של משקאות, מנות, מוצרים בודדים להגדיל את הייצור של חלב אם. אלו כוללים:

• תה חם: שחור (הידוק) עם חלב או ירוק עם דבש - מומלץ לשתות חצי שעה לפני האכלה התינוק;
• כמון: ללעוס יומי מספר קטן של מרכזים של כמון או לאכול לחם עם דגני בוקר זה;
• שקדים טריים, ארז, אגוזי מלך (היזהר: הם יכולים לגרום היווצרות גז ועצירות שופע בילד);
• תה צמחים (מן הנשמות, מליסה, סרפד, שמיר, עוזרד, אניס);
• מיצים: גזר, דומדמניות, מתוך קוצים;
• בשר, אבל דל שומן ומרקים,
• מוצרי חלב תסיסה, חלב, גבינה, גבינת עדיגי;
• גזר, אבטיחים, בצל, סלט עלים;
• כוסמת, הרקולס;
• זרעים, אגוזים;
• קפה שעורה עם דבש וחלב (המוצר ניתן למצוא בחנות הרגילה);
• ג'ינג'ר.

ארוחת בוקר חלב נכונה, שרוצה לשפר את הנקה: הרקולס דייסה עם יבשים יבשים, חלב וכמה אגוזי מלך.

כולל בתזונה שלך, מספר מספיק של מוצרים אלה שימושיים, נשים יכול להיות בטוח כי חלב יהפוך יותר ב 3-4 ימים של הדיאטה החדשה. עם זאת, ישנם מוצרים שיש להם נכסים עם דיוק ההפך - הם צריכים להימנע על ידי אלה שיש להם בעיות עם הנקה.

מזונות חדים מדי, כפי שאתם יודעים, לא מומלץ להשתמש בהנקה.

מן הדיאטה תצטרך להסיר מוצרים להפחית את הנקה, עיכוב נוזלים בגוף. אלו כוללים:

• תבלינים חריפים, תבלינים;
• פטרוזיליה, מרווה, מנטה;
• מְעוּשָׁן;
• מזון משומר.

יותר לנשים להשתמש באופן קבוע מוצרים אלה לא יוכלו למנוע בעיות עם הנקה: הם יהפכו הרבה פחות חלב עם עימות מזון כזה. ואם הם לא לוקחים אמצעים דחופים איכשהו לשפר את ההנקה, הם לא לא לכלול את המוצרים האלה מהתפריט שלהם, התינוק בקרוב צריך לתרגם לתוך האכלה מלאכותית. כך חלב עושה את זה יותר, מומלץ להכין תרופות עממיות שונות.

UZBAR - תרופה עממית נפלאה לגידול הנקה, חוץ מזה, זה מספק את הגוף של אמא צעירה הכרחי לה ולילד עם ויטמינים

אתה יכול לשפר את הנקה באמצעות מנות מסוימות ומשקאות התורמים לייצור פעיל של חלב אם על ידי הגוף של מומיה צעירה. יש צורך לבחור אחד המתכונים מכל סעפת, אשר יכול להיות מוכן מדי יום ולהשתמש במהלך היום: התוצאות בדרך כלל לא עושים את עצמם מחכים.

• Tminate משקה

כמון (1 כפית) יוצקים חלב רותחים (200 מ"ל), מתעקשים תחת המכסה 2 שעות. קח 100 מ"ל בקרוב (15 דקות) כדי להאכיל.

• Uzvar.

לשטוף פירות יבשים (200 גרם של אגסים יבשים ותפוחים, שזיפים, צימוקים), לשפוך מים קרים במשך 10 דקות. ואז יוצקים אגסים ותפוחים עם 3 ליטר מים, מבשלים במשך 15 דקות על אש שקטה. הוסף צימוקים וזיפים, מבשלים עוד 15 דקות. הוסף 200 גרם של דבש, לחכות לרתיחה, להסיר מן האש, לכסות עם מכסה, לעזוב במשך 3 שעות. Umbar נחשב לאחד האמצעים היעילים ביותר על מנת לשפר את ההנקה בבעיות עם ייצור חלב אם.

• Cedar קוקטייל

ארז אגוזים טריים (כף 1) לשפוך מים (200 מ"ל) בן לילה. בבוקר, להוסיף דבש (2 כפות), לשתות.

• תה durce

זרעי שמיר (כף 1) לשפוך מים רותחים (200 מ"ל), לעזוב תרמוס במשך 2 שעות. לשתות 100 מ"ל פעמיים ביום.

• קוקטייל מ דיל

לטחון ולערבב את זרעי אניס ושמור (ב 20 גרם), זרעים של fenhelnia ופירות שומר (30 גרם). יוצקים 1 כפית של תערובת וכתוצאה מכך עם מים רותחים (200 מ"ל), לעזוב תחת המכסה במשך 2 שעות. לשתות 100 מ"ל פעמיים ביום.

• קוקטייל חלב שמיר

לטחון את זרעי שמיר (1 כף), לשפוך kefir (200 מ"ל), מוסיפים מוסקט ומלח לפי הטעם. לשתות לפני ארוחת הבוקר.

• חלב אגוז

מטוהרים הקרקע אגוזי מלך (100 גרם) לרתיחה בחלב (500 מ"ל) לעיבוי, להוסיף חול סוכר לפי הטעם. לשתות 30 דקות לפני האכלה.

• צנון עם דבש

צנון רופף על פומפיה, לסחוט מיץ ממנו (100 מ"ל), לדלל עם מים מבושלים, אבל כבר קרים (100 מ"ל), להוסיף דבש (1 כף).

• מיץ מ שן הארי

לטחון צעיר, עלים טריים של שן הארי במטחנת בשר, לסחוט מיץ מהם, להציל, לתת לגידול חצי שעה. לשתות 100 מ"ל פעמיים ביום בוגים קטנים. כדי להסיר מרירות, להוסיף קצת מיץ לימון, דבש או חול סוכר.

• קישוט מ שן הארי

לטחון את השורשים ואת העלים של שן הארי במטחנת בשר (1 כפית), לשפוך מים רותחים (200 מ"ל), לעזוב במשך שעה אחת תחת המכסה. זן, לשתות 4 פעמים ביום עבור 50 מ"ל חצי שעה לפני הארוחות.

• קוקטייל חלב שן הארי

לטחון את העלים של שמיר ואריי כותרת, לערבב. קח 1 כף של תערובת, להוסיף אגוזי מלך יציב אליו (10 גרם), לשפוך kefir (4 כוסות), לנצח עם מיקסר, לשתות 100 מ"ל לארוחת בוקר.

• תה ג'ינג'ר

לטחון את שורש זנגביל טרי (3 כפות), לשפוך מים ליטר, לרתיחה. מוסיפים לימון ודבש לפי הטעם. לשתות 60 מ"ל שלוש פעמים ביום.

• ויטמין גובה

מערבבים את הכורגו, צימוקים, תאנים, שזיפים, מנקים אגוזי מלך (כף אחת). לטחון, להוסיף דבש. יש חצי שעה לפני האכלה, לשתות תה חם.

• מרופטות צמחים

דשא, שיפור ההנקה, אתה צריך לבחור עם המוח, שכן כל צמח יעבוד רק במקרה מסוים:

• כאשר בעיות עם בטן: אניס, tmin, שומר, שמיר;
• בלחץ: מליסה, אורגנו;
• עם אנמיה: סרפד.

כל דשא (1 כפית) הוא שפך עם מים רותחים (200 מ"ל), הוא רותח במשך 10 דקות, זה תחת כיסוי של חצי שעה. לשתות כל שעה 50 מ"ל.

לדעת איך לשפר את הנקה, ימקים צעירים יוכלו לספק את התינוק שלהם עם מספיק חלב אם אפילו במצבים הקריטיים ביותר כאשר הייצור שלה הוא על סף סיום. לדבוק עצות שתוארו לעיל היא פשוטה מאוד, כדי לארגן סוג של דיאטה הנקה היא גם די אפשרי, אבל כדי להכין תרופות עמימות טעימות ושימושיות המשפרות הנקה היא תענוג אחד. ליהנות ולשמח את התינוק שלך.