טיפול באוסטאוכונדריס במהלך ההריון. התעמלות טיפולית לנשים בהריון. כמה מסוכן מצב זה

Hondroz במהלך השקת הילד, החיים של אישה בהריון בקמח יכול להפוך את החיים של אישה בהריון, כפי שהוא יהיה כל הזמן ללוות את הכאב מאחור, או ליתר דיוק בעמוד השדרה המותני. שירה אישה מכאב תעזור למניעת המחלה, שהיא הטובה ביותר להתחיל לפני ההריון.

Honderronz נקרא ניוון של דיסקים בין סולם, אשר גורם לשטיח שלהם, אובדן של נכסים אלסטיים ואפילו הפער. האשה מרגישה כאב חזק, כי הדיסקים המעוותים מהדק את העצבים השדריים.

בפעם הראשונה, המחלה מתפתחת אסימפטומטית. לעתים קרובות אישה שחשבה לעצמו בריאה למדי, מרגישה סימנים ברורים של המחלה ישירות במהלך ההריון, כאשר העומס על הקוטב החוליים עולה לפעמים. בנוסף, תגובות חילופי רגיל ברכס ניתן לשבור בשל חוסר איזון הורמונלי בגוף של אישה בהריון.

במהלך ההריון, Hondronz של עמוד השדרה צוואר הרחם או החזה יכול להחריף, אבל לעתים קרובות זה קורה במחלקה המותני.

לפעמים עם סימנים של פתולוגיה זו לבלבל את התהליכים הפיזיולוגיים הרגילים האלה המכינים את הגוף ללידה וללווה בכאב. הכאב במקרה זה מתרחש בשל הקרע של העצמות של האגן הקטן, אשר להיות מטלטלין. מאז לכל האנשים יש סף כאב, כי כמה שינויים אלה יהיה מאוד כואב, ומישהו לא שם לב אליהם בכלל.

בחלק מהנשים, את הפירות הגוברת לוחץ על קצות העצבים באזור המותניים, אשר קורה גם בכאב. לאחר הלידה, כאב כזה עובר בדרך כלל.

תכונות של הנוכחי

הסימפטום העיקרי של צ'ונדוז באישה בהריון הוא אופי כאב מתמיד שיכול להפריע לאחר לידתו של ילד. לעתים קרובות, התראה לאחר הלידה מביא פחות חרדה, ובמשך הזמן זה יכול גם לישון.

לעתים קרובות, אישה בהריון מפתחת צ'ונדרוזיס צוואר הרחם, גרימת מיגרנה, סחרחורת, נדודי שינה ותעלות. עם הונדריס צוואר הרחם, כאב יכול להתבטא ביד ובלהב. על רקע זה, האורגניזם הנשי יכול להגיע לנוירוזה.

כאב בגב התחתון הוא הרגיל, אבל עם דברים חדים או סיבובים, זה יכול להיות חד ושריפה.

המשימה העיקרית של טיפול במחלה במהלך ההריון היא להקל על כאב כאב באישה.

Chondrrosis צוואר הרחם מטופל בדרך כלל עם מכשירים אורתופדי מיוחדים - צווארונים immobilization. אבל במשך זמן רב ללבוש את הצווארון האורטופדי הוא התווית, שכן בתהליך של גרביים הצוואר שרירים יכול להיות ניוון ואת מצבו של המטופל רק להחמיר. זה יותר חשוף לכל לובש צווארון חלופי עם עיסוי צוואר ומתחם תרגיל מיוחד.

במקרה של lubbling chondroposis, תחבושות מיוחדות הם prescribed עבור אמהות בעתיד. התקנים אלה תומכים בבטן ומפחיתים את העומס על הדואר החוליים. אם אישה חווה כאב חמור, הרופא יכול לכתוב סוכנים הרדמה בצורה של ג'לים, משחות או קרמים שניתן להשתמש בהריון.

זה בלתי אפשרי לעסוק בתרופות עצמית, אחרת זה יכול להוביל פיקדונות. אם במהלך ההריון אישה מודאגת כאב באזור עמוד השדרה, אתה צריך להתייעץ עם רופא לטיפול ולקרר את המדינה.

הגוף הנשי מותאם היטב ללבוש ולידת ילדים - הטבע עצמו טיפל בכך.

עם זאת, הריון לאישה הוא תמיד מתח גדול. מרגע התפיסה ותחילת הצמיחה של העובר בגוף, שינויים קולוסליים מתרחשים ברמה ההורמונלית והפיזיולוגית.

מטבוליזם נבנה מחדש, מעגל שליה של זרימת הדם מופיע. האיברים הפנימיים נכנעים לצמיחה הדרגתית של הרחם, שבהם נמצאים הנוזל האמני והפרי המתפתח. כל זה מוביל אי הנוחות מסוימות, כמו גם את החמרה של מחלות מוסתרים וכרוניים.

למה אוסטאוכונדרוסיס מתרחשת במהלך ההריון

אוסטאוכונדרוזיס היא תהליך ניווני, שבו מתרחשת הנזק לשורשי העצבים של הדיסקים החולמיים.

המחלה לעתים קרובות זורם מוסתר, מתפתח תחת השפעתם של גורמים שליליים שונים:

• אורח חיים חיים;
• מאמץ פיזי חמור;
• עודף משקל;
• פציעות וזיהומים;
• חוסר חומרים מינרליים;
• שינויים ברקע הורמונלי.

לרוב, המחלה מתחילה בגיל צעיר של 20-35 שנים. ככלל, שניים או שלושה גורם שלילי הם superimposed. קודם כל, זהו אורח חיים בישיבה - עבודה במשרד במחשב, תחבורה ציבורית במקום ללכת, מעלית במקום במדרגות.

הידודין במשקל עודף מוביל לעלייה בעומס על הקוטב החוליים. הסימפטומים הראשונים הם אי נוחות, כאב, תחושה של קהות או רץ צמרמורת על עור הידיים או הרגליים.

למה כאבי גב מופיעים במהלך ההריון - השאלה של אמהות רבות בעתיד. אבל השאלה אינה נכונה. רמאות ילד אינו הגורם לאוסטאוכונדרוסיס, הוא מעורר רק מחריפה של מחלה קיימת כבר.

במילים אחרות, הבעיות עם עמוד השדרה של האישה כבר התקיימו לפני התפיסה, אבל הם היו מוסתרים או עזבו ללא תשומת לב.

אנשים רבים תופסים כאבי גב בגב הגב, הם אומרים, איפשהו משכו, מחומם, קם ללא הצלחה. אבל אין צורך לטפל בגב אל הגב: המחלות של עמוד השדרה במדינה השקת היא להפחית את איכות החיים, הגבלת הניידות, נאלץ לשנות את אורח החיים לפעילים פחות.

לכן, חשוב בסימנים הראשונים של אוסטאוכונדרוזיס ליצור קשר עם מומחה פרופיל - מטפל, מנתח או טראומה אורתופדית.

במהלך ההריון, יש החמרה של הבעיה בצורה של כאב בגב ותחושות לא נעימות אחרות בגוף.

הרופאים מסבירים את זה ככה:

1. לנשים בהריון יש בדרך כלל עלייה משמעותית במשקל בשל peristroika הורמונלית.
2. הרחם ההולך וגדל מוביל לעקירה של מרכז הכובד.
3. פירות מתפתחים לוקח הרבה חומרים מזינים באם, כולל סידן וזרחן - חומרי בניין עבור מערכת השרירים והשלד.

כתוצאה מכך, עמוד השחוליים נתון לעומסים קולוסליים ולמחלה שהתרחשה על כך בצורת אור, נכנסת לצורה חמורה יותר.

כמה מסוכן מצב זה

אוסטאוכונדרוסה של האם אינה מסוכנת לילד העתיד, אך יוצרת בעיות חמורות לאישה. סיכון מיוחד מייצג את התבוסה של המחלקה לומבוסראלית.

אם תיצור קשר עם הפיזיולוגיה של הלידה, ניתן לזכור כי מרכזי העצבים הממוקמים במחלקות המדוברות הנמוכות קשורים לפעילות הגנרית שהם שולטים בגילוי צוואר הרחם והפחתת שריו.

במהלך הלידה, המצב עם osteochondrosis ההשקה של מחלקת המותניים יכול ללכת על שני תרחישים: או בשל הנזק לשורשי העצבים, הפעילות הגנרית תהיה חלשה, או בתהליך של התקפי והטיפינג יתרחש שורש העצבים , כרוך בשיתוק של הגוף התחתון.

לא להיבהל! Osteochondrosis עבור אישה לא נחשב התווית נגד להריון ולידה. אבל הרופא צריך להיות צפוי. המומחה צריך להעריך את חומרת המחלה, ובמידת הצורך, להקצות קטע קיסרי.

ברוב המקרים, מומחה ממנה מטופל קורס התעמלות טיפולית ותרגילי נשימה כדי לחזק את שרירי האחורי ואת הבטן. במקרה זה, הגופים הטבעיים יהיו בטוחים.

אבל אפילו צורה אור של osteochondrosis במהלך התינוק נוסע מסוגל לגרום אמא עתיד של אי הנוחות.

העובדה היא שרוב התרופות הם התווית לטיפול במחלות גב. הן לא חסינות, סטרואידים תרופות אנטי דלקתיות, וחסרי נובוקאין אסורים לנשים בהריון. לכן, עם המראה של תסמונת כאב הקשורים Osteochondrosis, תצטרך להשתמש טיפולים עדינים יותר.

מה הם סוגי המחלה

ישנם מספר סוגים של osteochondrosis:

• צוואר הרחם - מכה את החוליות של עמוד השדרה העליונה;
• חזה - מקומי במחלקה החזה;
• lumbar-Sacral - תהליך ניוונית מתרחשת באזור האחורי התחתון.

בהתאם לוקליזציה, המחלה עושה את עצמו מרגיש בדרכים שונות. אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם באה לידי ביטוי בצורת כאב בצוואר ובכתפיים, הגבלת ניידות ומספרים.

מאחר שהמחלקה הצווארית חשובה לאספקת הדם למוח, התבוסה שלה מובילה לכאבי ראש, ירידה בחדות חזותית, סחרחורת, עייפות מוגברת, לחץ דם מופחת.

אוסטאוכונדרוזיס של מחלקת החזה מאופיינת בכאב בין הלהבים, התחושות הלא נעימות בתחום הצלעות, קהות, צמרמורות ועקצוץ בידיהן. התבוסה של מחלקת הלומבוסראלית מתבטאת בצורה של כאב בגב התחתון, צמרמורת וחוסר תחושה באחת או בשתי הרגליים. העור על הגפיים התחתונות הופך להיות פחות רגיש, השיער על הרגליים יכול לגדל לאט יותר.

שיטות אבחון בסיסיות

הרופא מאבחן אוסטאוכונדריס המבוסס על סקר, בדיקה ושיטות בדיקה חומרה.

שיטות אלה מעניקות את התמונה המלאה ביותר של מצב עמוד השדרה:

• טומוגרפיה תהודה מגנטית (MRI);
• טומוגרפיה מחושבת (CT);

רדיוגרפיה אינה חל בשל הסכנה לעובר. בשליש הראשון, כאשר הילד מונח איברים חיוניים, רצוי לעשות אולטרסאונד במקום MRI, אם כי טומוגרפיה נחשבת שיטת אבחון מאובטח לנשים בהריון. בשליש השני והשלישי, אתה יכול לערוך תהודה מגנטית טומוגרפיה מחושבת, אבל רק בהמלצת הרופא.

כיצד לטפל Osteochondrosis במהלך ההריון

אישה בהריון לא צריכה להתמודד עם תרופות עצמית ולנקוט כל תרופות, כולל משחות המבוססות על תמציות ירקות. טיפול במחלות כלשהן, אפילו קר בנאלי, צריך להתחיל בהתייעצות של הרופא.

העובדה היא כי תרופות רבות, אפילו עשבי תיבול, יעיל ולא מזיק לבני אדם רגיל, במהלך ההריון יכול לפגוע בילד או אם.

טיפול רפואי

Osteochondrosis בשליש הראשון הוא כמעט לא מטופל עם תרופות. תוכניות סטנדרטיות מותרות באמצעות אמצעים חיצוניים - ג'לים ומשחות המבוססים על DICLOFENAC. תרופות הרדמה חזקות המבוססות על Nimesulida (Naz, Nimesil) ושאבים אחרים הם התווית, כי רפואה עד הסוף לא נחקרת את השפעתם על הפרי.

אם הסימפטומים של אוסטאוכונדרוזיס בטיילים בהריון אינם מפרים את הדרך הרגילה ואת אורח החיים, רצוי לא להשתמש בסמים, אלא לתת עדיפות לשיטות טיפול פיזיולוגיות.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

מאמץ פיזי במהלך הטמחות חייב להיות מתון. באופן אידיאלי, היא קבוצה או ריפוי פרטני תרבות פיזית במרכז התכנון המשפחתי בהנחיית המומחה. תרגילים ובבית מתבצעים באישור הרופא.

תרגילים לצוואר

לחימום השרירים של הצוואר ולשפר את אספקת הדם לדיסקים בין-חציורים, להשתמש בתרגילים אימון סטנדרטיים, הידועים מבתי הספר של החינוך הגופני. אלה הם סיבובים של הצוואר שמאלה / ימין, למעלה / למטה, ראש ראש. לבצע אותם לאט וחלק, מבלי לעשות תנועות חדות. רצוי לקחת ידיים לתמיכה יציבה כדי לא ליפול במקרה של סחרחורת.

תרגילים למחלקת השד

מחממים שרירים עומדים של מחלקת החזה והקלה על תסמונת כאב תאפשר תרגילים פשוטים:

1. תנועות הכתף המעוגלות בכיוון קדימה והאחור.
2. הפחתת וגדל הידיים כפופות במרפקים מול השד.
3. סיבוב של ידיים ישרות סביב ציר חגורת הכתף.

אתה צריך לעשות את התרגילים האלה בזהירות, ללא העומס, 3-4 גישות עבור 10 חזרות.

תרגילים בגב התחתון

עם הגב התחתון, אישה צריכה להיות זהירה מאוד, כי עומס מוגזם על השרירים של מחלקה זו משפר לעתים קרובות תסמונת כאב.

קבוצת התרגיל העיקרית מכוונת להסיר את העומס משרירי החלק האחורי של המחלקה המותנית:

• הליכה על כל ארבע;
• מורדות האל קדימה ומחזיקים את הגוף בעמדה זו (מתאימים בתקופות המוקדמות);
• להרים את האגן עם התמקדות הרגליים בעמדה השקר.

הליכה על כל ארבע היא פשוטה מאוד, אבל תרגיל יעיל המאפשר לך להסיר את העומס ממחלקת המותניים. טכניקה זו מתאימה לא רק לנשים בהריון, אלא גם עבור אנשים רגילים, גם נשים וגברים.

אם במהלך ביצוע אתה מרגיש כאב בברכיים שלך, אתה יכול להשתמש רפידות ברך מיוחד או רפידות תוצרת בית מחומר רך.

בסרטון זה, תרגילים מוצגים בכאב הגב התחתון במהלך ההריון

תרגילים אוניברסליים

אם מצב הבריאות והרווחה, הדרך האופטימלית לשמור על צורה גופנית טובה והקלה על הסימפטומים של אוסטאוכונדרוסה באישה ההרה נחשב לשחות בבריכה. זה אולי רק סוג של פעילות המאפשרת לך לחזק באופן שווה את כל קבוצות השרירים מבלי לטעון את עמוד השדרה.

שיטות טיפול לא רצויות במהלך ההריון

כל הנשים בהריון הם התווית עם תרופות אנטי דלקתיות חזקות, משככי כאבים, משתנים thiazide, סמים קורטיקוסטרואידים. לרובם יש השפעה שלילית על ההתפתחות הקולנית של העובר, מה שמוביל ל - Vices ופתולוגיות שונות.

רבים מהקרנים המסורתיים המשמשים לטיפול במחלות אחוריות בפועל רגיל, במהלך ההריון אינם משמשים בשל המחקר הלא מספיק על השפעתם על הפרי.

עיסוי וטיפול ידני גם דורשים זהירות. בדרך כלל רופאים רושמים עיסוי קל בתחום הכאב. במקרה זה, חשוב מאוד כי עיסוי לעשות מטפל ידני מוסמך, פיזיולוגיה ידע. העובדה היא כי ההשפעה על כמה נקודות על הגוף של אישה בהריון יכול להגדיל את הטון של הרחם ולעורר הפלה.

שיטות בטוחות ומותרות של טיפול במחלות של עמוד השדרה אצל נשים במהלך ההריון הן:

• תרבות פיזית רפואית תחת כיוון של מומחה;
• לבוש תחבושות אלסטיות המפחיתות את העומס מן השרירים ואת עמוד השדרה;
• עיסוי עדין באזור הכאב;
• לבוש נעליים אורתופדיות (לאחר התייעצות עם המטפל);
• מצב בילוי השורר.

בשבועות האחרונים של ההריון, כאשר כוחו של העובר מתקרב למקסימום, יש צורך להפחית את הפעילות הגופנית. נשים מומלצות לנוח יותר, לקחת תנוחה נוחה על הגב או בצד באמצעות כריות רכות.

כיצד לתכנן הריון באוסטאוכונדרוסיס

הנוהג של הורות מודעת של מקובל בדרך כלל באירופה ובאמריקה, כאשר אישה תחת תפיסה מתבצעת בדיקה רפואית מלאה.

בארצנו, רוב הנשים הופכות לאמהות באופן ספונטני ולעיתים קרובות להתברר להיות בלתי מוכנה פיזית עבור הריון ולידה. מעודף משקל, מחלות כרוניות, כשלים הורמונליים ובעיות בריאותיות אחרות עלולים לגרום לבעיות רבות.

הרופא חייב לבדוק ולשלוח מטופל ל- MRI או אולטרסאונד של כל מחלקות השדרה. אם הבעיה מזוהה - Osteochondrosis, את הבליטה של \u200b\u200bהדיסק החולמי או שבר - יש צורך לנקוט צעדים מתאימים.

בהתאם לאופי הבעיה, האישה היא prescribed התרבות הפיזית טיפולית, הודאה של chondroprotectors ותרופות אנטי דלקתיות, תיקון משקל, תיקון הפרות יציבה ו flatfoot מאתופדית. כאשר הבעיה מסולקת, המשך לתכנון הריון.

סיכום

אין לזלזל בבעיות עם הגב שלך אצל נשים: מחלות עמוד השדרה יכולות להפוך לגורם מחמיר ואפילו מכשול לעבודה פיזיולוגית.

Osteochondrosis אינו נחשב התווית נגד הריון ולידה, אבל במצב השוק הוא מסוגל לגרום הרבה בעיות. לכן, באינטרס שלה לרפא את הגב לתפיסה.

במהלך ההריון, מגוון גורמים משפיעים על האורגניזם הנשי, מחלות ישנות מוחזרים, וחדשים מופיעים. תופעה תכופה של נשים בהריון מתרחשת אוסטאוכונדרוזיס של מפרקי הברך, צוואר הרחם, החזה ואת המחלקות המותניים.

המחלה מדהימה בדים סחוס, אשר מתבטאים בעיקר על עמוד השדרה. התקפי כאב מסבכים את מהלך ההריון, והשקה של מחלה זו יכולה להשפיע על הלידה. המחלה משנה את הגודל והצורה של האגן, אשר יכול להוביל לסעיף קיסרי נוסף. לכן, יש צורך לטפל ברצינות למצב ולנסות לחסל את המחלה הזאת.

גורם לאוסטיאוכונדרוז

1. להגדיל את המשקל במהלך ההריון.
2. שינוי הטיה של הגב.
3. מרגיע את שרירי האגן בעת \u200b\u200bהתכוננות ללידה.
4. בגלל הכישלון בחילופי חומרים, בעת שינוי הרקע ההורמונלי.
5. אם התנוחה שבורה.
6. סגנון חיים אורח חיים.
7. אם לאישה יש flatfoot.
8. אם יש אוסטאוכונדרוסיס באנמנזה.
9. לבוש נעליים על עקב.
10. מרכז תזוזה של כוח הכבידה.

תסמינים של המחלה

• אונסן ושבר איברים.
• כאב גיבוי מתמיד בתחום הגב, אשר יכול להגביר עם מגוון של מאמץ פיזי.
• רפלקסים מופחתים והרגישות באזור האחורי של המטופל שבורה.
• עוויתות בשרירים.
• כאבי גב בעת שיעול.
• תנועות מוגבלות.
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• סְחַרחוֹרֶת.
• מוחץ את הצוואר כאשר מסתובבים והוטל את הראש.
• כאב בלב (בהיעדר מחלה של מערכת הלב וכלי הדם).
• כאב בין הלהבים.
• כאב באזור של צלעות.

סוגי osteochondrosis במהלך ההריון

• מוֹתָנִי.

המחלה מתרחשת באזור של מחלקת התנור. גב, רגליים, איברי בטן נתונים לתחושות כואבות. הרמת מעמדה הרוותית והפיכת הגוף גורמת לכאב חריפה וירי, עם קרינה לרגליים. הגוף נראה חולשה, כאב באזור המפשעה.

• חזה.

תחושות כאב מתעוררות ב -12 חוליות של החזה. תסמינים של כאבי חזה מופיעים, קוליטיס בלב. כמו כן, תחושות כואבות מתעוררות כאשר הולכים בין הצלעות, צריבת כאב בין הלהבים, דוחס באזור החזה, לשבור מסמרים, לקלף את העור.

• צוואר הרחם.

במחלקה צוואר הרחם יש הפרות בשורשים ובדיסקים של שבעה חוליות. תחושות כאב מתעוררות בכתפיים ובידיים. כאב ראש תכופים מופיע, לפעמים סחרחורת, הבזקים "זבובים" וקרקנות צבע מופיעות מול העיניים. בטופס הכבד, אוסטאוכונדריס של מחלקת צוואר הרחם יכול להוביל נדודי שינה להתעלף, אשר הגרוע ביותר זה ישפיע על הרקע הפסיכולוגי והסומטי של ההריון.

האבחון הנכון יעזור לשים נוירופתולוג.

למרבה הצער, Osteochondrosis הוא כמעט לא מקובל לטיפול, אבל כמה שיטות יסייעו להקל על המדינה, בעוד מובילים הרופא ההריון שלך ייתן את העצה הדרושה ומרשם טיפול לא מאיים על התינוק העתידי שלך.

טיפול באוסטאוכונדרוסה

אי נוחות קלה בסימפטומים של osteochondrosis יעזור:

• תחבושת, נעליים אורטופדיות ומחזיקים מורידים את המתח העודף מן עמוד השדרה;
• התעמלות טיפולית מנרמת את מצבו של הגוף;
• שמור על הגב שלך ישר, בצע את היציבה;
• הולך;
• ספורט קל;
• עיסוי (קל);
• עשבי תיבול דוחס (פטרוזיליה, בורדוק, שורש שן, יתר לחץ דם). התאמת מפית בד, החלה על אזור החולים במשך 15 דקות. האם ההליך מותר 3 פעמים ביום;
• אמצעים אנטי דלקתיים (נתרן diclofenac יכול לרשום עבור 1-2 שליש) כדי להסיר כאב;
• לובש משחות יעד מקומיות החל רק כאשר מתיר רופא;
• טיפול ידני יעיל על תקופה גדולה של הריון, אבל לא כל רופא מסוגל לעזור באופן מקצועי בהריון. רק רופא מנוסה יכול להסיר בזהירות את המתח משרירי אישה בהריון;
• תזונה נכונה;
• חימום עם חול ומלח. השתמש בשליש השני של ההריון, לאחר אישור הרופא. שקית מחוממת עם חומר בתפזורת באזור הבעיה.

תרגילים אוניברסליים:

1. חתול. בזהירות לקום על כל ארבע, ללא הגבה כאשר שאיפה, רמז בחזרה כאשר נשפים. עושה את התרגיל לאט מאוד, אתה צריך להרגיש כל חוליה אדישה. תרגיל זה ישפר את האוכל לאורך עמוד השדרה ולהירגע הגוף.
2. דג. שב על העקבים, דועכים את הרגליים בעצמך. בנשיפה, לאט לאט לאחור, מנסה להחזיר את הגב ככל האפשר. במשך כמה שניות כדי להישאר בתנוחה זו וגם לאט לחזור למיקום המקורי שלה.
3. לְהִתְפַּתֵל. רגליים מגיעות לרוחב הכתפיים במעמד העומד, הידיים על החגורה. ואז בעדינות לסובב את הגוף הגוף ימינה ושמאלה. תנועות חדות הן התווית, שכן הם יכולים לעורר כאב חד.
4. להרגיע את השרירים של עמוד השדרה יעזור תנועות מעוגלות כתפיים.

הסר את הסימפטומים, תלוי איזה עמוד השדרה יפגע, עזרה:

1. תרגילי צוואר:

• יושב על כיסא לזרוק את הראש לאחור, מנסה לסירוגין עם האוזן השמאלית להגיע אל הכתף השמאלית, האוזן הימנית אל הכתף הימנית. לבצע פעולות 7-10 פעמים;
• שים את כף היד על המצח, תוך התנגדות לשניות אל כף היד. אחרי זה, להירגע. חזור 5 פעמים;
• לשבת על הכיסא, לזרוק את הראש לאחור. אט לאט הרמת ראש למעלה לנסות להשיג עצם עצם הבריח. חזור על 7-10 פעמים.

2. תרגילים למחלקת השד:

• עצור נכון על ידי קיפול ידיים על התפרים. קח נשימה, עם נשיפה כדי להעלות את הידיים, על הנשימה מורידה את הידיים למטה. חזור על 10 פעמים;
• שב על הכיסא. כיפוף שלך לאט לאט קדימה, ואז בחזרה. חזור על 10 מדרונות;
• ידיים "קרוב לנעילה" על הגב של הגב, לקום ישר. לעשות 5 Deflections בחזרה, לאט מאוד, לחזור למיקום המקורי שלה. חזור 5 פעמים.

3. תרגילים עבור הגב התחתון:

• שכב על הגב. להעלות את הידיים לאורך הגוף. משוך ללא מתח מאחור, ואז להירגע לחלוטין. לעשות 5 חזרות;
• שכב על הגב. מחלקים ידיים בצדדים. הגוף מתכופף לאט. חזור על 3 פעמים;
• עומד ישר לשים ידיים על החגורה. לאט לאט להטות את הגוף לתוך הזכות, ואז עזב.

התרגילים המתוארים לעיל הם הפעם הראשונה בפיקוח של מומחה כדי למנוע נזק מקרי לתינוק. לאחר מכן, הקורס יכול להתבצע בבית, בכפוף למספר כללים:

• הימנע עומס על השרירים שפגעו;
• תרגילים לבצע לאט וללא מתח 1 או 2 פעמים ביום;
• לא צריכה להיות שום תחושה של תשישות לאחר פעילות גופנית.

הטיפול באוסטאוכונדריס זה מסייע ליוגה לנשים בהריון. עם זה, כל השרירים להירגע לאחר השיעור הראשון, אתה יכול לראות שיפורים משמעותיים.

כאשר אוסטאוכונדרוסיס לא ניתן לעסוק בתרופות עצמית, שכן רק רופא רשאי למנות תוכנית טיפול נכונה ובטוחה, אחרת הילד עלול להזיק.

תשומת לב מיוחדת יש לשלם לכאב במות המותני של הגב, כפי שהוא באזור זה יש פרי. כאבים חזקים יכולים להוביל לשינויים ברקע הורמונלי ועווית שרירים (הגורם הראשון להפלה). לכן רופאים רבים מייעצים לעבור סקר ולרפא אוסטאוכונדריס בשלב של תכנון הריון. אבל אם הבעיה הזאת לא בזמן ההריון, אתה לא צריך לייאוש. העיקר הוא לבקר את הרופא ולמצוא אמצעים רדיקליים לחסל תסמיני כאב, ולאחר מכן הריון לא יהיה בנטל, אבל בשמחה.

במהלך ההריון, הגוף חווה מתח אמיתי. בתקופה זו, נשים מתבטאות והחריפות את כל המחלות, גם אלה שלא הורשו לדעת על עצמם. לעתים קרובות לעתים קרובות במהלך נוסע של הילד בחולים, Osteochondrosis הוא ציין, אשר מאפילים כאלה שמחה כמו המתנה לתינוק.

למה אוסטאוכונדרוסיס המניפסטה בהריון?

Osteochondrosis היא לא מחלה קטלנית, בכל זאת הסימפטומים שלה הם מאוד לא נעים. מחלה זו דורשת שליטה זהירה על ידי רופאים טיפול בזמן. הסיבות מדוע אוסטאוכונדרוסיס מתבטאת והחריפה במהלך התינוק נוסע מספר:

• יש מסה של הגוף, כתוצאה של אשר העומס על הקוטב חוליות עולה.
• מטבוליזם מופרת והרקע ההורמונלי משתנה.
• התנוחה נעשית שגויה בשל שינוי מרכז הכבידה.
• הגוף חסר ויטמינים, חלבונים ומינרלים כי הם השקיעו על הצמיחה והתפתחות של הילד.
• אורח החיים הופך להיות גדול מאוד מופחת באופן משמעותי את העומס של התוכנית הפיזית.

אם החולה נצפה לפני ההריון, החולה נצפתה על ידי אוסטאוכונדרוזיס, אז עם הסתברות גבוהה המדינה הזאת יהיה מחמיר. לכן, לפני התפיסה, מומלץ טוב יותר לנהל סקר ולטפל. אמצעים כאלה יעזרו לתמוך במדינה תוך 9 חודשים.

מה הסימפטומים של Osteochondrosis נצפו במהלך ההריון?

עבור Osteochondrosis במהלך ההריון, אותם סימפטומים אופייניים כמו במצב הרגיל של המטופל. ההבדל העיקרי - כאב מועבר באופן משמעותי יותר, כי האישה בעמדה יש \u200b\u200bמתח עצבני מוגבר.

במהלך chondrose במהלך ההריון, החולים עשויים להיות נצפים:

• כאבי גב, מגביר עם כל מתח פיזי או תנועות חדות.
• קהות ושיכה באיבר.
• הגבלת נפח התנועות.
• התכווצות שרירים.

בנוסף לתסמינים המפורטים, תופעות לא נעימות אחרות עשויות להופיע בחולים בהתאם לסוג המחלה.

אוסטאוכונדריס סיווג

סוג המחלה נקבע על ידי מקום המראה של הפתולוגיה על עמוד השדרה. דלקת מתרחשת על שלושה תחומים של עמוד השדרה: צוואר, חזה וחלון. סוגי המחלה הבאים נבדלים:

1. אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארית מבטאת כאב בכתפיים ובגפיים העליונות. בנוסף, החולים סובלים מכאבי ראש וסחרחורת חזקים.
2. כאב עם osteochondrosis המותני נותן לרגליים ולמחץ. אופי הכאב עשוי להיות חדש או עווית.
3. עבור השקפת השד של המחלה של הדיסקים בין-חולייתי, לוקליזציה של הכאב נמצאת בחזה. ייתכן שיש גם כאב בתחום היפוכונדריום או בין הלהבים. לעתים קרובות הסימפטום משרת כאב של נשימה.

איך הטיפול באוסטאוכונדרוסיז במהלך ההריון?

זה די קשה לטפל במחלה זו בעת הכניסה לילד. בעת יצירת סימפטומים אופייניים, יש ליידע מיד על המטפל הזה, אשר ייתן לכיוון למומחה צר.

הבעיות העיקריות בטיפול באוסטאוכונדרוזיס של נשים בהריון הן הגבלה משמעותית של תרופות סמים ומורכבות האבחון. ככלל, הרופא מאשר את המחלה עם טיפול תהודה מגנטית, אך לא ניתן להחיל שיטה זו במהלך תקופת העובר. לכן, הרופא ניתן לאבחן רק על בסיס בדיקה קלינית. הטיפול מונה לפי ההיסטוריה המורכבת.

תרפיה סמים

עבור חולים בהריון, יש רק כמה תרופות שניתן להשתמש בהם באוסטאוכונדרוסיס. אלה כוללים אלמל ו paracetamol. תרופות אלה מסוגלות להפחית כאב, להסיר את הנפיחות ואת דלקת.

במקרים חריגים, נתרן diclofenac היה prescribed.

אבל תרופות כאלה ניתן להשתמש רק בשני trimesters הראשון ולאחר החלטת קבוצת הרופאים, ביניהם גינקולוג, נוירולוג ומטפל חייב להיות.

טיפול התעמלות

קומפלקס תרגיל שנבחר כראוי הוא המדד היעיל ביותר בטיפול באוסטאוכונדרוס של עמוד השדרה המותני במהלך ההריון. תרגילי התעמלות מבוססים על עקרונות היוגה ואינם דורשים מאמצים פיזיים חמורים. בעת ביצוע התרגילים, המטבוליזם והמחזור הדם מופק, המתח מן עמוד השדרה מוסר.

1. "טֶבַע". כדי לבצע את התרגיל הזה, החולה תופסת עמדה בכל ארבעת. הגב כפוף ופצע לסירוגין.
2. "לְהִתְפַּתֵל". תרגיל כזה נעשה עומד. רגליים ממוקמות על רוחב הכתפיים. יש צורך להפוך את הגוף לצד לאחר היד. אתה צריך לבצע תנועות כאלה בצורה חלקה בשלווה.
3. סיבוב כתפיים. תרגיל זה יכול להיעשות ישיבה או עומד, הידיים הורידו לאורך הגוף. הכתפיים המעוגלות צריכות להתבצע בכיוון השעון ובכיוון ההפוך.

דוחס ועיסוי

שיטות אלה מותרות להשתמש בעמוד השדרה צוואר הרחם. עם צורה מותני ושד של המחלה, עיסויים ודחיסות הם התווית. זאת בשל העובדה כי החומרים וחומרים פעילים לא יכול להשפיע על הילד או ההנקה.

אז, מה במהלך ההריון? דוחס ממצבנים של צמחים שונים מורשים:

• ברדוק;
• עלי פטרוזיליה;
• שורש שן הארי.

חתיכת כותנה או מפית רוחשת במרתק והוחלה על הצוואר. לאחר מכן, הדחיסה מכוסה בצלופן ומגבת חמה. משך ההליך הוא 15-20 דקות. גם לטפל osteochonrrosis במהלך ההריון במחלקת צוואר הרחם יכול להיות שיטות פולק אחרות. לדוגמה, מחומם חול חם, מחובר לחולה, יכול להביא הקלה משמעותית.

עיסוי מרמז על שרירי הנשים של הצוואר, הכתפיים והידיים. זה מאפשר לך לשפר את זרם הדם ולהסיר עווית. יש לזכור כי התערבות ידנית בשלב החריף ניתן להחמיר על ידי המחלה. לכן, מטרת עיסוי ההתנהגות שלה צריך להיות תחת שליטה קפדנית של הרופא.

אורתופדית אמצעי

להסרת תסמונת כאב, אמצעי נוסף - לובש תחבושות ומחזיקים. מדד כזה יכול להפחית באופן משמעותי את העומס על המחלקה המותני. גם במהלך ההריון יש לשלם תשומת לב מיוחדת לנעליים.

יש נעליים אורתופדיות מיוחדות, אשר במתחם עם תחבושת או מחוך מאפשר לך להפיץ את העומס באופן שווה לאורך עמוד השדרה.

זה כמעט בלתי אפשרי לטפל osteochondrosis במהלך ההריון. אבל ישנן דרכים רבות המאפשרות להפחית כאב ולהקל על המדינה. לכן, בסימפטומים הראשונים של מחלה זו, כדאי ליצור קשר עם מומחה מוסמך. הוא ירשום טיפול שיסיר את ביטוי המחלה ולא יפגע בילד.

Osteochondrosis היא מחלה של עמוד השדרה, שבו הרס של רקמת הסחוס שלה נהרס. פתולוגיה כזו נמצאה לעתים קרובות במדי במחצית השנייה של ההריון, כאשר הנטל על הגב גדל מספר פעמים. מה מאיים על התפתחותה של אמא העתיד של אוסטאוכונדרוזיס?

גורם לאוסטיאוכונדרוסיז במהלך ההריון

ברוב המקרים, המחלה מתפתחת זמן רב לפני התפיסה של הילד. התהליך הפתולוגי נוצר בעמוד השדרה בהדרגה, ובמשך מספר שנים מוביל את הופעתה של הסימפטומים הראשונים של המחלה. גורמי הסיכון הבאים לפיתוח אוסטאוכונדרוזיס נבדלים:

• פעילות מוטורית נמוכה;
• supercooling;
• הפרת תנוחה;
• פלטפוס;
• עודף משקל;
• כישלון בתהליכים מטבוליים;
• מחלות מולדות של עמוד השדרה;
• פציעות.

במהלך ההריון, שינויים משמעותיים בתהליכים מטבוליים מתרחשים על רקע השינוי המבני ההורמונלי. אספקת דיסקים בין-חומרים בין חומרים מזינים מופרעת, שמובילה לירידה בניידותם. במחצית השנייה של ההריון, המשקל של אישה גדל במחצית השנייה של ההריון, אשר גם גורם החמרה של osteochondrosis.

תכונות של זרימת osteochondrosis במהלך ההריון

ביטויי המחלה תלויים באיזה חלק של עמוד השדרה מעורב בתהליך הפתולוגי. לרוב, אגף הגברת סובל מן אמהות בעתיד - זה כאן כי עומס מקסימלי יש עומס מרבי במהלך ההריון. חזה ו צוואר הרחם אוסטאוכונדרוזיס מחכה לתינוק די נדירות.

הסימפטום העיקרי של אוסטאוכונדרוזיס הוא כאב. לרוב, תחושות כואבות מקומיות באזור המותני והם מקובלים לעתים קרובות לסימנים של איום ההפלה. בניגוד לסימפטומים של הפלה, הכאב במהלך אוסטאוכונדרוזיס אינו מוותר על החלק התחתון של הבטן או במפשעה, הוא משופר בעת ניסיון לשנות את המיקום של הגוף או לבצע תנועות פעיל אחרות. לעתים קרובות יש נוקשות בולטת לאחר שינה לילה או מנוחה ארוכה. הכאב עם osteochondrosis מותני יכול להתפשט לאזור העצה ואת הזנב, כמו גם ללכת נמוך על ידי הירך. על רקע ההתקפה, הופעת תחושה של זחילה צמרמורת, קהות של בהונות ואפילו התכווצויות של השרירים הקפואים.

דלקת של עמוד השדרה החזה מתקבל לעתים קרובות עבור התקף לב. במקרה זה, כאב בחזה מופיע, נשימה עושה את זה קשה, יש תחושה של קוצר אוויר. תחושות כאלה משופרות לאחר שינוי חד של עמדה ויכולים להימשך משני עד עשר דקות.

תסמינים של אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם קשורים לדת של כלי שמא להאכיל את המוח. יש כאב בצוואר, כאבי ראש, צמרמורת לנגד עינינו. על גל התקף כאב, סחרחורת, בחילה ואפילו אובדן התודעה עלולים להתרחש. ניתן לצמצם או להגביר את לחץ הדם במהלך החמרה של אוסטאוכונדרוסה צוואר הרחם.

אבחנה של המחלה של עמוד השדרה בנשים בהריון מתבצעת על בסיס תלונות ותוצאות בדיקה. רנטגן ושיטות אחרות הקשורות לקרנת הגוף במהלך תקופת ההמתנה של הילד אינן נעשות.

את ההשפעות של osteochondrosis במהלך ההריון

למרות שפע של תסמינים לא נעימים, Osteochondrosis אינו מהווה איום על התפתחות העובר. מחלה זו אינה מובילה להופעתם של מומים ואינה גורמת להפלגה או לידה מוקדמת. בפיתוח ההתקפה, עלייה זמנית בנימת הרחם והפרת זרימת הדם בשליה בשל כאב וחמור. לאחר מחייבת ההתקפה, אין השלכות חמורות על האם ועל העובר.

טיפול באוסטאוכונדרוסיס במהלך ההריון

כדי להסיר את ההתקפה של הכאב לאמהות עתידיות אין להשתמש בסמים אנטי דלקתיים או ג'לים מקומיים (במיוחד בשליש השלישי של ההריון). צעיף חם או מטפחת באזור אזור יעזור להקל. חום יבש מגביר את זרימת הדם לאזור הפגוע, מפחית כאב ומבטל נוקשות של תנועות. במקרים מסוימים, צעד פשוט כזה יהיה מספיק כדי להסיר את צריכת osteochondrosis.

טיפול בנשים הרות הסובלות מכאב גב - משימה קשה לרופא. רוב התרופות יעילות Osteochondrosis אסור במהלך ההריון. בשליש הראשון והשני על הסרת התקפה חזקה של כאב, נתרן diclofenac משמש. התרופה מוזרקת באופן שרירי פעם ביום במשך שלושה ימים. לאחר 24 שבועות, נתרן Diclofenac אינו משמש בשל הסיכון הגבוה לפתח לידה מוקדמת.

תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים (איבופרופן ואחרים) בציפוי של אוסטאוכונדרוסיס אינם יעילים. השפעה הרבה יותר טובה נתפסת מהשימוש בהתחממות ג'לים ומשחות לאזור האחורי התחתון. השתמש בקרנות אלה זהירות מאוד רק במחצית הראשונה של ההריון. כמו DICFLOFENAC, משחות אנטי דלקתיות יכולות להוביל לעלייה בנימה של הרחם ואת ההפרעה של הריון.

במהלך ההריון התווית עיסוי אזור המותני, כמו גם כמעט כל שיטות הפיזיותרפיה. עיסוי מותר ב Osteochondrosrosis צוואר הרחם באזור הצווארון. הסר את הכאב בגב התחתון ובחזה יעזור מקלחת חמה, כמו גם לשחות בבריכה או מאגר.

לגבי טיפול ידני להריון, יש סכסוכים רבים. כמה מומחים טוענים כי אמהות בעתיד של טיפול כזה של Osteochondrosis הוא התווית. במהלך מניפולציות, יש סיכון גבוה להגברת הטון של הרחם, אשר יכול לעורר לידה מוקדמת. מאידך גיסא, התקפה חזקה של אוסטאוכונדרוזיס עצמה יכולה לגרום לאיום על הפלת ההריון עקב כאב ומתח. ההחלטה הסופית על בחירת שיטת טיפול כזו נשארת לאישה בהריון.

חינוך גופני רפואי במהלך אוסטאוכונדרוסיס

במהלך ההריון, תשומת לב רבה משולמת לחינוך גופני טיפולי. תרגילים מיוחדים מאפשרים לך לפרוק את הגב ולהסיר את ההתקפה של הכאב. מחקרים קבועים של חינוך גופני טיפולי מאפשרים למנוע את הפיתוח של התקפות אוסטאוכונדריס חדש.

מבחר של תרגילים להסרת הפיגוע של אוסטאוכונדריס:

"טֶבַע"

אישה עולה ברכיים, מניחה את ידיו ברצפה. על הנשימה מחטא את הגב, כמו חתול, הנשיפה מורידה בחזרה למטה.

"דג"

אישה מחוץ למיקום עומד על ברכיו על נשימה קצת בחזרה. הוא מתעכב במצב כזה של 30 שניות, ולאחר מכן הוא חוזר לנשיפה.

לְהִתְפַּתֵל

אישה מניחה את רגליו על רוחב הכתפיים, הידיים מתפשטות לצדדים. שאיפה פונה ימינה, בעקבות היד, בנשיפה - משמאל. חשוב כי האגן במהלך התרגיל כולו נשאר במקום אחד ולא טוויסט.

בפעם הראשונה, עדיף לעשות התעמלות רפואית תחת פיקוח של מומחה. מאמן מוסמך יראה כיצד לעשות את התרגילים כראוי, לספר על טכניקת נשימה במהלך האימון לתקן את השגיאה במידת הצורך. בעתיד, אתה יכול לבצע תרגילים בבית. כדי להמשיך לעסוק בהתעמלות טיפולית גם לאחר לידתו של ילד להסרת העומס מן עמוד השדרה.

תרופות אורטופדיות במהלך אוסטאוכונדרוסיס

כל הנשים ההרות סובלות מכאב גב צריכות ללבוש תחבושות מיוחדות או מחוכים. התחבושת נבחרת אך ורק בגודלה, תוך התחשבות במילוי על בטן ההולכת וגדלה. מכשיר זה מסיר את הלחץ משרירי הגב, מקטין את הנטל על עמוד השדרה ומונע פיתוח של התקפות חדשות של כאב. ללבוש תחבושת במהלך הטיולים. במהלך השאר ובלילה, התחבושת מוסרת. רוב הנשים המשתמשות במכשירים אורתופדיים מציינים ירידה במספר התקפות אוסטאוכונדרוסיס במהלך ההריון.

אוסטאוכונדרוס אין התווית נגד עבודה טבעית. בהיעדר כאב חזק, לידתו של ילד אפשרי דרך השבילים הגנריים הטבעיים. ככלל, הרופאים מצליחים בהריון כדי לייצב את מצב האם העתיד ולשמור אותו מן הסימפטומים של המחלה.

המניעה הטובה ביותר של התפתחות אוסטאוכונדרוזיס היא דאגה לגב לפני התרחשות ההריון. סירוב של הרגלים רעים ואורח חיים פעיל מאפשרים למנוע החמרה של המחלה במהלך תקופת ההמתנה של הילד. כאשר יש להתייעץ הסימנים הראשונים של אוסטאוכונדרוזיס.