את האמצעים הטובים ביותר של שיזוף. קרם שמש עם רמה גבוהה של הגנה: איך לבחור ומה לשים לב. פרלוריס "שמש בריאה"

אתה בחר בשקידה בשטוף שמש כדי לקבל גוון יפה של העור, אבל השיזוף הפך חיוור, זה היה שווה את זה בשבילך לחזור לעיר?

איזה מוצרי יופי יעזור לקבל שיזוף חלק? למד הכל על שיזוף מושלם!

שיזוף לחלוטין שיזוף והגנה מלאה מן השמש ניתן להשיג רק אם גורם ההגנה הנכון (SPF) נכון, בהתבסס על צבע העור שלה.

אז, עבור התקרה ביותר (1 phototype), אשר הם החלו לשרוף לאחר 15-20 דקות, בימים הראשונים של בילוי החוף דורש גורם הגנה 40. אז, כאשר העור מקבל צל בהיר, אתה יכול ללכת אל גורם נמוך יותר - 30-20.

עבור השני phototype - עור קל, אדום או אור בלונדיני, אשר בוערים 20-40 דקות של להישאר בשמש, כדי להשיג גולד גולדן שטוח הראשון צריך להשתמש ב- SPF 30, וכאשר העור מתרגל השמש - SPF 15. עבור צבע שלישי העור בימים הראשונים של שיזוף עדיף להשתמש SPF 20-15, ב - SPF 10.

לבסוף, 4 PhotoType (הוא כולל את הבעלים של עור כהה, זית) יהיה תחת הגנה טובה עם SPF 10 בימים הראשונים של שיזוף ו SPF 4 כדי עוד יותר.

ה- TNET של UVB על השמנת מציין כי הוא מגן רק מתוך סוג אחד של קרני UV. חפשו כספים עם סימן של UVB ו- UVA - אז אתה תהיה מוגן היטב משני סוגים של קרניים.

עצה 2: בחר הגנה מיוחדת עבור קטעי עור רגישים

השיזוף המושלם הוא אפילו גוון ועור ללא כוויות וקילוף. כדי לא לקבל לשרוף בחלקים הפגיעים ביותר לקרינה סולארית, להשתמש במוצרי קרם הגנה מיוחדים עבורם. טעות גדולה היא ליישם קרם גוף מגן על הפנים והאזור סביב העיניים: צפופה יותר במרקם שלהם, הם יכולים להבקיע נקבוביות או לגרום לנפיחות של הגיל.

כדי להגן על העפעפיים ועל העור מתחת לעיניים, להרים מקל עם גורם SPF גבוה. עור השפתיים הוא הדק והמכרז, יתר על כן, הוא אינו מייצר מלנין, כך דורש הגנה מיוחדת מהשמש. השתמש שפתון הקיץ עם גורם SPF או שפתון היגייני עם מושב.

אל תשכח שלא רק את העור שלך צריך להיות מוגן מפני השמש, אלא גם העיניים. כדי להגן על העיניים שלך מקרינת UV, ללבוש משקפי שמש.

דרמטולוגים אינם לשווא להזהיר אותך לקחת אמבטיות שמש כאשר השמש בזניית מסוכנת לבריאות. לכן, תכנון טיול לחוף, זוכר כי יש זמן מאובטח ביותר מסוכן ביותר עבור כוויות שמש.

לכן, מ 12 עד 16 פעילות השמש הוא המקסימום, כך שיזוף הוא התווית אפילו עם קרם SPF גבוה, שכן זה לא יספק הגנה נכונה. בחר עבור כוויות שמש מ 6 עד 11 בבוקר או מ 16 עד 19 שעות - הזמן הבטוח ביותר. האזנה טיפים אלה, תקבל גוון יפה של העור מבלי לחשוף את הבריאות שלך בסיכון.

בשל שהותו בשמש, העור הופך לקרקע, ולכן הכלל מספר אחד הוא להשיג את הצל המושלם - כדי לספק לה להרטיב טוב. יתר על כן, כדי להתחיל לחות את העור צריך להיות שמאלה לפני השאר, כי יש עור קטן יותר על העור לרטה, זה יהיה האחרון יותר. אם העור יבש, במיוחד עם פילינגים, אז אמבטיות שמש רק להחמיר אותו, ואת גוון הברונזה שלך יהיה האחרון זמן רב. חפשו מוצרי גוף לחות עם פנתנולה וחומצה היאלורונית.

שמן השמש היא אחת הדרכים היעילות ביותר כדי לקבל את הצל המושלם. מוצרים אלה למשוך את קרני השמש, לתת את העור מבריק בהיר, אבל באותו זמן הם לא מאפשרים לו לשרוף, שכן הם מכילים מסננים קרם הגנה.

חפש שמנים Panthenol ו Bisabolol, אשר מרגיע היטב לחות העור שזוף, להפוך אותו רך ומשיי.

החל את השמן עבור כוויות שמש, כמו גם את שמנת: חצי שעה לפני החוף. העיקר הוא לא לשמור את המוצר: החל אותו עם שכבת צפופה על כל האזורים הפתוחים של הגוף. זכור כי כל sunscreen חייב להיות מעודכן כל שעתיים. אם אתה עושה שחייה ממושכת - אז אחרי כל רחצה.

Scrubs עם חלקיקים שוחקים ממש נמחקו שזוף מן הגוף, הסרת השכבה העליונה של האפידרמיס. רוצה לקבל את השיזוף המושלם? השתמש במקום scrapers peelings עבור הגוף עם חומצות פרי. מאותם שיקולים, החלף את מגבות טרי עם סיבי במבוק - הם רכים ועדינים.

עצה 7: השתמש במקלחת קצף שמנים

האם אתה רוצה שזוף שלך לצחוק זמן רב ככל האפשר? החלף סבון וג 'ל אלקליין על שמנים קצף למקלחת - הם לא רק ניקה היטב, אלא גם לחות, לרכך ואת הטון העור. אם כלי הנפט לשטיפה נראה נוח מדי לך, ולאחר מכן לבחור ג'לים מבולבלים לנשמה - הם רכים מהרגיל, ולא לשטוף את שיזוף בתוך ימים.

כדי לשמור על הצל, להשתמש במוצרי יופי המאבטחים את השיזוף. חפש מוצרים עם שמן אשחר הים בהרכב - הוא מכיל בטא קרוטן, אשר משפר את השיזוף. בחר טיפול בגוף עם תמציות טבעיות שמגדילות את הייצור של מלנין - הם יהפכו את הגוון "ארוך". כל אלה הם כל מיני מגברים טאן בצורה של שמן, קרם, שמנת, תרסיס, חלב. אז, חפש תמצית כתום, אכינצאה, חמניות, חמאה, חמאה.

לשים לב למוצרים שיש להם השפעה מועילה על שיזוף. ובכן, אם בטא קרוטן יהיה נוכח בתזונה שלך - פיגמנט פרחוני כי הוא נדחה בעור נותן לו צל בהיר. בטא-קרוטן עשיר בפירות וירקות צל אדום כתום: גזר, משמשים, אבטיחים, פלפל אדום, דלעת.

חומצות אמינו של טירוזין טריפטופן יעזרו לך להשיג את כוויות שמש מושלמות, אשר לעורר את הייצור של מלנין. חפשו אותם במוצרי חלבון: ביצים, דגים, בשר, פירות ים, כמו גם בשר בקר ובשר חזיר.

כדי לקבל את שיזוף מושלם, חשוב לבחור את הזכות לבחור את גורם ההגנה.

השיזוף הוא טוב יותר ליפול על עור humidized היטב.

כדי להבטיח את הצל וכתוצאה מכך, להשתמש קוסמטיקה לאחר שיזוף, אשר מרגיע לחות את העור, וכן מכיל רכיבים המשפרים את הצבע.

שיזוף על שעון בטוח כדי לא לקבל לשרוף פילינג.

לאכול מוצרים נוספים המכילים בטא קרוטן.

תגובה מומחה

אנדרו אדסמן, דוקטור למדעי הרפואה, ניו הייד פארק

למרות העובדה כי הרוב יודע כי קרינה אולטרה סגול יכול להוביל לסרטן העור, לא כולם מבינים איך להגן על עצמך מפני השמש. למרבה הצער, ישנם מיתוסים רבים הקשורים sandburn ואת ההגנה של השמש. לדוגמה, הוא האמין כי השמים עמום לא צריך קרם הגנה. חוות דעת זו רחוקה מאוד מן האמת!

ואכן, בתאים של עור כהה, יותר מלנין, אבל זה לא מספק הגנה מלאה מפני קרינה אולטרה סגולה. מלנין נותן קצת הגנה מפני כוויות שמש, אבל לא שולל את הסיכון לפתח סרטן מקרינת UV ואינו מונע הזדקנות מוקדמת של העור בשל ההשפעות של השמש. לכן, הבעלים של העור כהה צריך להשתמש sunscreen לא פחות SPF 15.

תפיסה מוטעה נוספת היא בשל העובדה שאתה לא יכול לדאוג sunshit תוך כדי להישאר במים. למעשה, מים רדודים מספק הגנה חלשה מאוד מפני קרינת UV. יתר על כן, אתה יכול לקבל חשיפה אינטנסיבית יותר לשמש בשל השתקפות של קרני מן המים, כך sunscreen הוא הכרחי אפילו במהלך רחצה.

תגובה מומחה

ד"ר שרה ג'רוויס, מטפל, יועץ רפואי לארגון לשתות

כדי להגן על העור שלך מפני ההשפעות המזיקות של השמש, אתה צריך לדבוק כמה כללים פשוטים.

• השתמש Sunscreen עם גורם הגנה גבוהה - מינימום SPF 15 ומעלה.
• לא להישאר בשמש מ 10 בבוקר עד 3 אחר הצהריים.
• אל תשמור sunscreen! עליך ליישם אותו לגוף עם שכבת צפופה. אם אתה מיישם שכבה רזה מדי, אז SPF תואר יהיה פחות מצוין על החבילה.
• עדכן את sunscreen כל כמה שעות, כמו גם אחרי רחצה.
• הגן על ילדים מהשמש! ילדים נלהבים מדי במשחקים עם החברים שלהם לחשוב על הגנה על העור שלהם.
• זכור כי האזורים הרגישים ביותר של הגוף שלנו הם פגיעים במיוחד לפני החשיפה לשמש: אוזניים, כתפיים, אזור של המבורך ואת העור של הראש אצל גברים, אשר נהג להיות מוגן על ידי השיער.

תגובה מומחה

להתחיל לעמוד עם מה שזוף? זה לא רק גוון עור אטרקטיבי, אבל מערכת אינטראקציה מורכבת העור עם קרינה סולארית אולטרה סגול. זכור כאשר אתה קונה קרם שיזוף, מה אתה רואה על החבילה? ייעוד בלתי נתפס בצורה של שלושה אותיות.

קרינה סולארית אולטרה סגולה היא 3 מינים: UVC, UVB, UVA

UVC הוא קרינה אגרסיבית מאוד, הוא מתעכב על ידי סטרטוספירה ואת שכבת האוזון של כדור הארץ; UVB - גלים קצרים החודרים את האפידרמיס (השכבה העליונה של העור) ולהפעיל melanogenesis (מגרה את הייצור של מלנין - פיגמנטים שגורמים שיזוף); UVA - יש גל ארוך או בקרקרת גל ארוך. יש לו יכולת חודרת גבוהה. חודר לדרמיס (שכבה בינונית עמוקה יותר של העור). בתוך הדרמיס יש קולגן ואלסטין סיבים שנותנים גמישות העור וגמישות. גלים גורמים להרס קולגן ולגרום לפוטובורים.

שהייה ארוכה בשמש יכולה לגרום:

• הַשָׁרָה;
• אוֹדֶם;
• צִבעָנוּת;
• שיפור צמיחת השיער על הגוף;
• שורף;
• התרחשות של רשתות וסקולריות;
• הופעתה של תצורות שונות (מתוך שומות אל הגידול);
• סַרטַן הַעוֹר.

למרות העובדה כי קרני השמש לא כל כך טוב, כפי שנראה, יש להם תכונות שימושיות. הישארו בשמש מסייע בקליטה של \u200b\u200bסידן ומוביל לפיתוח של ויטמין D3. כמו כן, שיזוף לשפר את חסינות ולתרום לייצור של אנדורפינים - הורמונים של אושר.

כדי להפחית את ההשפעות המזיקות של אור השמש ולקבל מצב רוח טוב ושזוף חלק, יש צורך לעקוב אחר כמה עצות רגילות.

עצה № 1: משטח עור חלק

טאן יתברר להיות חלק ויפה אם אתה עושה קילוף עבור הגוף. שבוע לפני הנסיעה מאחורי השמש, בבקשה לשפשף את הגוף שלך, לאחר שהוחל על ידי אותו עם תנועות עיסוי, לנקות את העור מן השכבות שנמחקו. וזכור: לא חומצות, אם ביום השני שאתה הולך להשתזף.

עצה № 2: לא למהר לתוך החיצוני עם הראש שלך

ביום הראשון אני ממליץ להיות בשמש לא יותר מ -15 דקות, ולאחר מכן להוסיף כמה דקות בהדרגה (לעור כהה - במשך 10 דקות, עבור אור 2-3). אם אתה רוצה לשבת בשמש קצת יותר, עדיף לבחור בבוקר (עד 11:00) או ערב (אחרי 18:00). אל תהר, והתוצאה לא תעשה את עצמך לחכות.

עצה № 3: כלי אבטחה עם SPF

אפילו בצל אתה יכול לקבל שיזוף, אבל זוכר כי הצל לא יחסוך לך כוויות. הקפד להשתמש lotions מגן או קרמים ולהחיל אותם על העור לפני הולך השמש (במשך 15 עד 20 דקות), עדכון באופן קבוע, במיוחד לאחר רחצה. בעת בחירת אמצעי, לשים לב לשני הגורמים העיקריים: צבע העור שלך ואת המקום הגיאוגרפיה, שבו אתה הולך לקחת אמבטיות שמש. אם יש לך אקנה או פריחה כועסת, ואתה הלכת לשמש ללא הגנה, אז נקודות פיגמנט עשוי להופיע במקומם.

עצה № 4: רולוני זגאר

כספים עוזרים לקבל שיזוף, יש כמות עצומה. חלק מסייע לרכוש שיזוף מלאכותי (תרסיסים, קרמים, אבקות, שווקים אוטומטי), בעוד אחרים לעורר תאי העור כאשר אתה בשמש. אין להזניח את ההוראות המצורפות לכל מדיום, משום שהם מציינים קריאות מיוחדות. באופן עקרוני, זה חל על כל סוגי הקוסמטיקה. ככלל, הסוג השני של כספים מתנהג בשמש מחולק קרמים לפני ואחרי שיזוף. יש להם כמה פונקציות: לחות את העור, ושימור התוצאה. אבל לא לשכוח, הגנה היא חובה בכל מקרה. לכן, אני ממליץ הראשון ליישם קרם טאן, ולאחר ייבוש - סוכן מגן.

עצה №5: שימוש בשמנים

כדי להשיג שיזוף שטוח, רבים להשתמש בשמנים צמח שונים, למשל, אפרסק. יש כאן דקויות שלה. השמן מוחל שכבת עדינה על עור יבש נקי. לא לחשוב יותר שמן, מהר יותר הרצוי התוצאה תושג. זה צריך להיות זהיר עם שמנים בכלל, שכן תגובות אלרגיות עשוי להופיע. כדי למנוע זאת, בדוק את תגובת העור על שטח קטן לפני החלת כל הגוף. אני גם ממליץ להשתמש בשמן רק עם להישאר לטווח קצר בשמש. לאחר סופג את השמן, עליך להחיל כלי מגן ורק לאחר מכן אתה יכול לקחת שיזוף.

עצה № 6: אין אלכוהול המכילים כספים!

בשום מקרה לא להשתמש תרופות כימיות אגרסיבי מבוסס על אלכוהול אם אתה הולך לחוף. תכשירים עם חומצות, שמנים אתריים ואפילו רוחות יכול להוביל לשרוף hyperpigmentation.

עצה №7: טיפוח העור לאחר הליך

השמש היא עור יבש מאוד. לאחר שזוף, רצוי ליישם לחות וסוכנים מרגיעים המכילים כחלק מאלוורה וביופין. העור בשמש מקבל מתח, מאבד לחות וחשוב לשחזר אותו. אם השריפה הושגה, החל כספים נגד כוויות, לא שמנת.

עצה № 8: דיאטה מוסמכת

העור חייב לא רק לחות בחוץ, אלא גם לעזור לו מבפנים. לשתות הרבה מים בעת קבלת אמבטיות שמש. לא לקחת לקיים, מוגזים ומשקאות קלים אחרים איתך, אבל רק מים. כמו כן לזכור כי המפתח לעור עמיד יותר שיזוף הוא ביתא- cautative, אשר נכלל ירקות ופירות. מקורות הם דלעת, גזר, בצל ירוק, סורל, תרד, סלט, עגבניות, פלפלים אדומים, ברוקולי, אשכוליות, שזיפים, אפרסקים, מלונים, משמשים, אפרסמון, דומדמניות, אוכמניות ודומדמניות שחורות.

• עם מחלות אונקולוגיות;
• עם מספר רב של מחלות כרוניות (שחפת, דרמטיטיס, וכו ');
• קבלת תרופות נוספות (אנטיביוטיקה);
• יפה chloasm ו vitiligo;
• עם סוגים שונים של פיגמנטציה;
• לאחר הסוג הראשון של העור (קל מאוד);
• עם הרבה שומות.

כמו כן, זה גם בלתי אפשרי במשך זמן רב להיות בשמש עם ילדים קטנים ואנשים מבוגרים.

לא לשרוף בשמש ולקבל טאן יפה יעזור קרנות נבחרות כראוי. בזהירות ללמוד את ההרכב לפני שנרכשו כדי למנוע אלרגיות.

הקרם הטוב ביותר קרם הגנה

בעת בחירת קרם טאן, ללמוד את חיי המדף, את התאמת הקרם לשימוש בשמש הפתוחה, נוכחות של הגנה מפני קרני UVB ו- UVA.

קרני UVB הם הבסיס של שזוף, לגרום לפוטובינג העור.

Rays UVA לצבור כיסוי העור, טופס רדיקלים חופשיים לעורר את התפתחות של מחלות העור (לדוגמה, סרטן העור).

קרם שיזוף, אשר יש תווית SPF מגן רק מקרנות UVB, IPD ו PPD סימון של קרני UVA הוא על תכונות מגן.

קרם שיזוף בסולריום אינו מכיל חומרים המגנים על העור מפני קרינה.

La Roche-Posay Anthelios XL 50

קרם שיזוף לחות. מייבש במהירות, יש גורם הגנה גבוהה.

מתאים לעור סופי: הוחל בשקט, אינו משאיר גירוי וריחות בנעימות.

זה יכול לשמש אפילו בפעילות סולארית שיא.

Soleil Plaisir, דארפין

קרם טאן הטוב ביותר להגן על העור מפני כתמי פיגמנט. אבוקדו ושמן קוקוד, ויטמין E לחות את העור. חומצה היאלורונית, שהיא חלק מהרכב, נותן לו גמישות.

אידיאלי זוהר SPF 50, Artistry

מגן על העור בשיא הפעילות של השמש. מתאים לעור סופי ולבן. הכלי נאבק עם כניסת כתמי פיגמנט, מבטיח לחות העור.

לאחר השימוש, אתה יכול להחיל איפור - התרופה מתאימה כבסיס meyp.

אנטי אייג 'ינג קרם Avon Sun SPF 50

יש לו ריח נעים, עקביות רכה, עמיד במים.

Nivea Sun 30.

עושה את העור אלסטי, נאבקים עם המראה של קמטים. מגן אינטנסיבי על העור, ומאט את ההזדקנות.

כללים של החלת קרמים לשיזוף

בעת שימוש בשמים, בצע את הכללים:

1. החל קרם טאן 15 דקות לפני השמש היא מתוך שכבה דקה.
2. לאחר הרחצה, עדכן את שכבת השמנת.
3. במהלך הפעילות החזקה של השמש, להשתמש קרם טאן עם SPF 20-30, גם אם כבר שזוף.
4. אם אתה מזיע באופן אינטנסיבי, ולאחר מכן לעדכן את שכבת הקרם לעתים קרובות יותר.

שמן jv ריי nivea השמש

ריסוס נוח ליישם - לרסס אותו על העור ולשפשף את תנועות עיסוי. לחות עמוק את העור. בשל תמצית האשפה, שהוא חלק, בעדינות אכפת עבור העור.

שמן יבש עבור שיזוף איב רוצ'ר

שמן יבש משמש לחזק את השיזוף, אז אתה צריך להגיש בקשה על עור כהה. נספג בלי להשאיר עקבות. לאחר השימוש, העור הופך קטיפתי.

שמן לעור ושיער l'accitane

שמן אוניברסלי שנועד להגן על העור והשיער מן השמש והרוח. נספג מיד לאחר החלת, מתן שיער תזונה ועור.

עם השימוש בשזוף, שזוף נופל באופן אחיד.

כללים לשימוש בשמן עבור כוויות שמש

השימוש בשמן לשיזוף יש את התכונות של אשר צריך להיות ידוע לפני השימוש:

1. הכן את העור לפני החלת השמן, לעשות קילוף. קח את המקלחת, ואז השיזוף ייפול אפילו.
2. השתמש בשמן כדי לשפר שיזוף לעור שזוף או כהה, אחרת לא להימנע כוויות, הוא נוגע לשמנים טבעיים.
3. החל שמן עד בינוני, שכן עודף שלה יועבר לצרות - זוהר שומן של העור, מקל חול, תגובה אלרגית וגירוי. מחסור זה נשלל של תרסיסים ושמנים יבשים.

פירושו הטוב ביותר לאחר שיזוף

קרנות לאחר שיזוף. החל רק עור נקי. תן לזה היטב לספוג את העור לחות עמוק.

מומחיות סולארית חלב, לוריאל

חלב עדין, נוזלי, לא משאיר כתמים על בגדים. ויטמינים ומינרלים הכלולים בהרכב, להאכיל את העור.

קרם אחרי שמש Sandburn Salelime, L'Oreal פריז

יש לו השפעה של הבהוב, נספג מיד.

קרם אחרי השיזוף יחליף את הכלי מבושם לעור, כי יש לו ארומה נעימה.

ג'ל עם יוגורט עם ההשפעה של קירור אחרי השמש, Korres

יוגורט הוא חלק מהג'ל אחרי השיזוף - הוא מסיר את הבוער ואדמומיות של העור. כמו כן כללה תמציות שומר וערבה - הם לשחזר את העור.

חלב גוף עם אלוורה Korres

ויטמינים E ו- C, נוגדי חמצון ואבץ - בזכות רכיבים אלה, חלב לאחר מאבקים שיזוף עם הזדקנות העור והתמודדות עם כוויות קטנות. מזון העור מספק provitamin B5. SUSENTS הוא בוטל בשל נוכחות של שמן אבוקדו.

הכלי חייב להיות מיושם לפחות 2 פעמים ביום.

בקרת השמש לנקסטר בלסאם

LANSASTER - מנהיגי קוסמטיקה, הגנה על העור מפני השמש לאחר שיזוף. המוצר עושה צליל עור חלק, ומאפשר לך לקבל שיזוף חלק. יש לו נכס אנטי דלקתי.

גוף חלב Apres Soleil, Guinot

מבטל את היובש של העור, שהושגו לאחר שיזוף. מעשים במהירות, לא משאיר עקבות על בגדים.

בחירת אמצעי אחרי השיזוף. תסתכל על חיי המדף, נוכחות של מרכיבים התחדשות (Panthenol, Allantain), קירור (MENTHOL, Scarlet) וחומרים צמחיים (קמומיל, סדרה).

לאחר שיזוף שיזוף לא צריך להכיל שמנים אתריים, parabens ואלכוהול, הם מגרדים את העור.

כמה נחמד להתחמם בשמש, לקבל חלק מועיל של ויטמינים עבור הגוף שלנו, ואם כל זה עדיין במתחם עם שזוף חלק יפה - אין גבול לשמחה.

אבל האם זה תמיד קורה? כיצד לבחור את התרופה המושלמת עבור אור שמש מזיק, לשים לב בעת בחירת קרם שיזוף עבור פנים וגוף עם רמה גבוהה של הגנה?

קרא על הקרמים הטובים ביותר עם מידת ההגנה של SPF 50 - למי הם מתאימים, מה עם המשוב שלהם, אשר צריך להיות חלק הקוסמטיקה מן השמש.

למה לברוח מכוויות שמש? אם אתה עדיין שואל את עצמך את השאלה הזאת, אז אתה כנראה לא יודע מה זה.

טאן הוא תגובה מגן של הגוף לקרינה אולטרה סגולה.

להיות הרבה זמן בשמש, אנו צוברים חומר מסוים מלנין. כי כמה זמן אנחנו תחת קרניים אולטרה סגול ומספר מלנין תלוי.

האם יש תועלת של שיזוף

אנשים רבים מתווכחים מועילים. למעשה, אין תועלת. השמש קרני עצמן יש השפעה מועילה על הגוף. הם מייצרים ויטמין D, שהוא כל כך שימושי עבור היווצרות של עצמות חזקות ושיניים, לשפר חסינות, פעילות נפשית ופיזית.

אם אתה מסתכל בצד הזה, היתרונות ברורים. מצד שני, נשאר זמן רב מדי בשמש יכול להתבטא לא רק בצורה של כוויות וזעזועים סולאריים.

על מנת הבחירה להיות נכונה, יש לשים לב לשלושה גורמים חשובים:

• פוטוטיפ של העור שלך.
• רמת ההגנה של השמנת.
• הרכב של כספים.

צפה בסרטון על ההשפעות של אור השמש על העור:

כיצד לגלות את phototyp שלך

סוגים שונים של עור מגיבים בדרכם אל קרני השמש. לכן, הידע של phototype שלה יעזור לזהות נכונה קוסמטיקה.

Phototype №1 - סקנדינבי.

סוג זה כולל אנשים סלבריים שיש להם שיער בלונדיני או אדום. תכונות ייחודיות הן עיניים בהירות או ירוקות ונוכחות של נמשים. להישאר בשמש ללא סוכני מגן צריך להיות ממוזער, כמו התגובה מיד מופיע בצורה של דלקת ועריסה. יש כמעט בלתי אפשרי להשיג שיזוף טוב.

Phototype מספר 2 - אירופי פלוק, אריאן).

זה גם שייך לאנשים עם עור בהיר ושיער. נמשים, אם נתקלו, אז פחות בולט. צבע העין יכול להיות אפור, ירוק או כחול. הפנים והגוף במהירות שורף תחת השפעת השמש ולבקש על מדים מהירה לא שווה את זה. זה צריך לשמש כלים יומיים מהשמש.

Phototype מספר 3 - המזרח התיכון.

סוג זה כולל אנשים חשוכים. השיער יכול להיות מתוך בלונדיני בהיר לצבע חום. עיניים בהירות. אין נמשים על הפנים. קבל טאן יפה לא יעבוד. אבל עדיין החלת מוצרי מגן. עם חשיפה ממושכת לשמש, אתה יכול לשרוף.

Phototype № 4 - הים התיכון.

הבעלים של phototype הרביעי הם בר מזל להפליא. הם כמעט אף פעם לא לשרוף, ואת שיזוף נופל במהירות ובקלות, וכי לא פחות חשוב הוא די הרבה זמן. סוג כזה כולל אנשים עם צבע העור קרוב יותר לערמון אוליב, כהה ושיער שחור. עיניים חום כהה או שחור. Sunscreen הוא רק הכרחי כדי למנוע הזדקנות מוקדמת.

מספר 5 - אסיאתית.

לעור יש חום צהוב, חום או צהוב. שיער ושחור ועיניים. טאן, אם זה שקרים, הוא לגמרי impereured על עור פיגמנט כהה. בציוד מגן אין צורך.

Phototype מספר 6 - אפריקני.

סוג זה כולל אנשים עם שוקולד או עור שחור. שיער ועיניים גם שחור. העור יש הגנה טבעית חזקה נגד אור השמש ולא נותן לה לשרוף. לא צריך שום קרם הגנה.

מהו SPF, UVB ו- UVA

על ידי רכישת כלי מהשמש, אנחנו צריכים לשים לב לשלוש האותיות העיקריות על הבקבוק - SPF, כלומר מידה של הגנה על הקרם. היכולת להתמודד עם המשימה שלה תלויה בגודל של גורם זה.

גם על מתקן שיזוף טוב, את האותיות של UVB ו- UVA חייבים להיות קרסו. משמעות הדבר היא כי הקרם מגן מפני קרני אולטרה סגול מסוכן ביותר.

לשקול מה להבדיל בין קרני אלה אחד לשני:

UVB הוא קרני אולטרה סגול של הקבוצה V. Raychi, אשר יש קרינת גל קצר והם פעילים ביותר בקיץ. במינונים קטנים, קרניים כאלה תספקו שזוף יפה, בעטיפתנו גדולה עם כוויות כואבות אדומות. אבל אל תשכח כי זה סוג של ריי מייצרת ויטמין D ו כל כך שימושי עבורנו ואת הילדים שלנו. אז 15 דקות של מציאת ללא כל הגנה יהיה יותר ממספיק.

UVA - Long-Wave סגול קרניים של הקבוצה א הפעילות נמשכת במשך שנה שלמה והוא יותר קרניים סולאריות. מסוגל לחדור את זכוכית ועננים. זה ידוע כי קרני UVA לחדור עמוק יותר מאשר כל ולגרום נזק עצום לגוף.

- זהו סוג של פילינג כימי המבוסס על פעולה של חומצה גליקולית. זה מוביל להתחדשות של תאי העור ומשפר את העור.

מהו תהליך של חלב מתקלף על הפנים, וכיצד חומצה לקטית פועל על העור, תלמד.

חוות דעת של קילוף גז נוזלי של הקרקפת.

מה צריך להיות חלק של פנים טוב הגוף

הדבר הבא שאנחנו מסתכלים על ידי קונה קרם השמש עם הגנה גבוהה, הוא הרכב. אם נבחר את התרופה עבור תקופת הקיץ, אז דו תחמוצת טיטניום, אבץ או בנזופנונה צריך להיות בהרכב. חומרים אלה יתמודדו היטב עם חסימת קרני הקבוצה V.

בחירת שימוש יומיומי בזמן אחר של השנה, זה יהיה מספיק אוטובנזן או מטקס. הרכב הוא גם מותר להוסיף פונדרים ומינרלים שונים.

למה אתה צריך הגנה כה גבוהה?

• קודם כל, קרם עם ההגנה הגבוהה ביותר יש צורך על ידי מחזיקי פוטו-כך הראשון, כפי שהם פגיעים יותר לשרוף מאשר לאחרים.
• הגנה גבוהה לא נותנת לגוף להתייבש, לשמור על העור בריא ואלסטי.
• קרם עם תכונות מגן גבוה מונע פיתוח סרטן.
• אנשים רגישים לאולטרה סגול, כמו גם עם מחלות עור שונות ללא אמצעים כאלה לא יכול לעשות.
• וכמובן, ההגנה הגבוהה ביותר תמנע כוויות השמש כואב בימי החגים הראשונים.

כיצד לבחור את השמנת הנכונה מן השמש, אתה יכול ללמוד תוכנית Elena Malysheva:

מה עדיף לקנות: סקירה, ביקורות ומחירים בבתי מרקחת

VICHY (VICHY) הון SOLEIL SPF 50

מתאים לעור רגיש, לחות ומרכך אותו. מתאים לחלוטין לפנים, לא משאיר ירקות. עלות של כ -1,200 רובל.

חוות דעת של לקוחות:

• "שמנת מגן מעולה לקיץ. לא משאיר כתמים ונספג במהירות ".
• "האמצעים נשארו מרוצים, ריח נעים. העלות אינה קטנה, אבל התוצאה שווה את זה. "
• "זה מוחל כלכלית. לשימוש יומיומי זה לא בא. "
• "זה הולך טוב מתחת לאיפור ולא זורם. לעור אור ההגנה הטובה ביותר ".

Avene SPF 50.

ההרכב כולל נוסחה hypoallergenic מינרליים, לחות ומגן על עור על האור והרגיש. אם התעוררה השאלה "איזה סוג של קרם טאן לקחת לים?", זה בחירה טובה למדי. הכלי מתייחס קרמים עמיד למים מן השמש. עלות 1,100 רובל.

חוות דעת של לקוחות:

• "תחושה של מסכה צפופה על הפנים, מדגישה את כל ההתקשים. לאחר הרחצה, זה לא נחלש, עם אותו כוח מונע כוויות ואדמומיות ".
• "אף פעם לא נשרף פנים ולא רדו, מונע הופעתה של פיגמנטציה נוספת. אל המים יציבים ".
• "עבור החלת, זה ייקח לא מעט. בזכות האבץ בהרכב של כל הדלקות והקליפות על הפנים חלפו, נקבוביות לא הבקיע ".

PhotoDerm ביודמרמה SPF 50

נשים שאינן רוצה להעמיד פנים מראש, יודעים כי sunscreen הוא מרכיב העור חובה בעונת הקיץ. ועל הפנים מומלץ בדרך כלל להשתמש קרמים עם SPF כל הזמן! זה יעזור להגן מפני פעולה ההרסנית של אולטרה סגול ולמנוע תמונה מבוסס. עם זאת, לא כל תרופה יכולה לתת לגוף עם הגנה באיכות גבוהה, ולכן יש צורך להתקרב לבחירה של קרם קרם מוגזם טוב יותר עם הידע של המקרה!

כיצד לבחור sunscreen

ראשית אתה צריך לזכור את זה קרני אולטרה סגולות שונות, כלומר, סוג של UVA, UVB ו- UVC. עם זאת, האחרון כמעט לא עובר דרך שכבת האוזון, אז אנחנו רק צריכים להגן על עצמם מן השניים הראשונים. קרמים מודרניים רבים, אשר נקראים גם המסכים מן השמש - סנסקריט, יכול להציל את העור מן ההשפעה של קרניים UVA, ו- UVB מיד. ככלל, יצרנים של גופן גדול לרשום מידע כזה על החבילה - לא לשים לב אליו!

בנוסף, תפקיד חשוב הוא שיחק גורם הגנה לשמש, הוא - מפורסם לכל SPF. ואם יהיה מספיק קרם עם SPF 15-20 ללכת דרך פארק העיר המוצא, אז לחגים על החוף ובמיוחד לחופשה על אתר נופש טרופי חם, תצטרך להגן יותר רציני, וזה טוב יותר לבחור Sanskrin עם רמה של SPF 30-50. אם אתה משתמש קרנות קוריאנית, זכור כי סימון הרשות מאומץ באסיה - אנלוגי של SPF האירופי. ובמקום מספרים לאחר הרשות הפלסטינית, pluses הם מודבקים, יותר מהם הם יותר, מידת ההגנה לעיל.

בִּדְבַר הרכבזה נפלא אם הקרם יציג טיטניום דו חמצני תחמוצת אבץ (מסננים פיזיים) או autobenzon, benzophenone, bisoktrisol (מסננים כימיים).

ניואנסים של יישומים.

כמובן, אתה צריך להיות מסוגל לא רק לבחור כלי באיכות גבוהה, אלא גם להשתמש בו במיומנות. אז, לא sanskrin יגן על העור לאורך כל היום - זה חייב להיות מעודכן, במיוחד לאחר רחצה! ואת sunscreen לא צריך להיות מיושם ממש על החוף, אבל 15-30 דקות לפני היציאה לרחוב, כך המסננים הכימיים צריכים להתחיל את האפקט המגונן שלהם.

בנוסף, הצינור עצמו עם סנסקרין לא צריך לשכב על טרקלין כיסא תחת השמש הלוהט - להסיר אותו לתוך התיק, כך המסננים לא לאבד את האפקטיביות שלהם!

וכדי לקבוע איזה סוג של קרם הגנה לקחת את הפנים והגוף, הדירוג הטוב ביותר שלנו יעזור לך, הידור, תוך התחשבות בדעות של אנשי מקצוע וביקורות של לקוחות רגילים.

אילו מאיתנו לא חולמים למצוא את עצמך על חוף הים החם עם חול זהוב כדי להשרות מתחת לקרני השמש הדרומית?

השמש נותנת את העור שלנו צל כהה יפה ומקדמת את התפתחות של ויטמין D, חיזוק חסינות.

שיזוף עמוק - חלום של בנות רבות. אבל איך להשיג כוויות שמש יפה ולא לשרוף?

זה הכל על הכלי הנבחר הנכון כדי להגן על העור מפני קרינה סולארית, אשר יש לבחור לפני שאתה הולך לקצוות חמים. המדפים של חנויות מודרניות מת עם מגוון של צנצנות וצינורות - תרסיסים, שמן, שמנת. כיצד לבחור בדיוק מה מתאים לך הכי טוב?

בואו להבין בשפע של המוצרים המוצעים וללמוד כיצד לקבוע כראוי את סוג העור שלך לבחור את מידת ההגנה הרצוי נגד אור השמש.

בחירה של סוג העור

היכולת לרכוש צל כהה תלוי בסוג העור, או ליתר דיוק מיכולתו לסנתז את מלנין הפיגמנט. לפיכך, הבחירה של קוסמטיקה מגן יהיה תלוי במידה רבה על אינדיקטור ביולוגי חשוב זה.

זה מקובל להדגיש ארבעה סוגים של עור, כי אתה יכול בקלות לקבוע על ידי תכונות חיצוניות.

ל סוג ראשון העור כולל בלונדיניות שמשות. יש להם רמה נמוכה ביותר של מלנין, רגישות גבוהה לקרני השמש וצורך בולט להגנה מפני אולטרה סגול.

אנשים עם סוג העור הראשון אין את היכולת לייצר מלנין בכמויות מספיק ולכן צריך להיות הגנה אמינה במיוחד מפני קרינה אולטרה סגולה של הזוהר שלנו.

אם אנחנו מדברים בשפה של ייעוצים מותנים, הם צריכים לבחור קוסמטיקה עם רמה של הגנה מפני קרני UV לפחות 30-40. מידת ההגנה של האמצעים הקוסמטיים מסומנת על ידי SPF (גורם השמש להגן).

קו סוג שני המאמינים כוללים את עורו נוטה לחלש שזוף ופחות רגיש מהסוג הקודם. אבל הם גם צריכים רמה גבוהה של הגנה (SPF 25-30).

סוג שלישי משלבת את כל הנוטטים עם עור כהה מעט מסוגל להשתזף. אבל הם יכולים לשרוף כאשר שהייה מופרזת בשמש. לכן, אנשים עם סוג העור השלישי מומלץ לבחור ציוד מגן עם אינדיקטור SPF מ 15-20.

ולבסוף, לאנשים עם סוג רביעי העור כולל את כל האנשים כהים וחשוכים לעורם מטבעם יש רמה גבוהה מאוד של הגנה משלו. סוג כזה של עור נקרא גם הים התיכון, שכן זה עור כזה שאנשים המאכלסים את החוף של הים התיכון יש אומה. כדי להגן על זה, זה יהיה מספיק עבור קרם קל עם אינדיקטור של מסנן UV ב 10-15 יחידות.

כדי לקבוע את סוג העור שלך ולהרים כהלכה, באפשרותך להשתמש בטבלאות הבאות:

טבלה כדי לקבוע את סוג העור על photosensitivity

מהו צבע העין שלך?
כחול בהיר, אפור בהיר
כחול, אפור, ירוק
רכב קל
רכב כהה
מהו צבע השיער שלך?
אור אור
בלונדינית, קרוב יותר לחושך
צבע כהה קרוב יותר לשחור
מהו צבע העור שלך?
ורוד חיוור
בהיר אבל לא חיוור מדי
בהיר, עם גוון חום בהיר
חום קל
נִבלָע
האם יש לך הרבה נמשים?
מה התגובה של העור שלך על חשיפה ארוכה לאור השמש?
כוויות כואבות, שלפוחיות מתפוצצות,
אדמומיות חזקה של העור, ישיבה
אדמומיות מורגש
אדמומיות מתונה
אין כוויות
האם העור שלך כאשר שיזוף?
אין כמעט שיזוף
שזוף חלש מאוד
טאן טוב
שיזוף עמוק כהה

לכל שאלה, בחר את התשובה המתאימה ביותר ולכתוב את הציון המתאים לתשובה זו שצוין בצד ימין של השולחן. לאחר בחירת תשובות מתאימות לכל השאלות שהוצגו בטבלה, מקפלים את הנקודות שהושגו ועבור אל טבלת הגדרות העור:

הגדרת סוג העור לסימנים חיצוניים

מה עדיף לבחור - קרם, שמן או ספריי?

קוסמטיקה Sunscreen יש וריאציות טקסטורה מגוונות: קרמים, שמנת, חלב, balms, תרסיסים. מה לבחור?

באופן עקרוני, יש להם קומפוזיציה דומה מאוד, ולכן הגורם המכריע כאן יהיה מידת ההגנה וכמה תכונות של העור שלך.

לדוגמה, עבור עור יבש, קוסמטיקה של צפיפות בינונית גבוהה (קרם, Balm) יהיה מתאים יותר, אשר יאכיל אותו במשך זמן רב לחות.

שומן ועור מעורב אינו סובל מטען עודף על פני השטח. לכן, עדיף להשתמש ריסוס, חלב נוזלי או ג'ל. הם מיד לספוג וליצור תחושה של נוחות.

אם אנחנו מדברים על היחס "הגנה יציבות", אז הביצועים הטובים ביותר נשאר מאחורי קרמים ו lotions. הם מחזיקים על העור במשך זמן רב ויכולים להיות ספקטרום מגן רחב.

שמנים קרם הגנה הם הפוכה. הם מתאימים לעור כהה, שכן יש להם מקדם מחסום נמוך.

אם אתם מתכננים לבלות זמן על החוף, מעת לעת לצלול לתוך גלי הים, לשים לב לסאונזציה של קרם הגנה למים. כְּתוֹבֶת עמיד במים פירושו התנגדות טובה לחשיפה למים. אם האמצעים כתוב חסין מים.אז זה כמעט לא נשטף עם מים.

בנוסף, זה צריך להיות מודע לכך ייעוד מקובל של SPF Sunscreen בקוסמטיקה גרמנית יכול להיות מסומן עם LF מכתבים, על צרפתית - IP, ועל האמצעים המיוצרים באמריקה - LPS.

מחוון חשוב נוסף לשים לב בעת הקנייה היא מידת ההגנה מפני קרינה של ספקטרום השמש. ערכים אלה מצוינים כמו UVA ו- UVB. ובכן, אם הערכים שלהם מתייחסים 1/3.