"גידול ילדים בריאים" (עבודת בריאות וכושר במוסד חינוכי לגיל הרך). מערכת עבודה לשיפור בריאות ב-dhow עבודת שיפור בריאות בגן

במהלך השנה, בהנחיית אחות, תוך התחשבות בבריאות הילדים ובתנאים המקומיים, יש לבצע מכלול פעילויות פנאי תוך שימוש בגורמים טבעיים - אוויר, שמש ומים. יש צורך ללמד ילדים להישאר בבית בבגדים קלים, לספק לילדים משך שהייה באוויר בהתאם למשטר היומיומי, לטפח עניין ורצון להשתתף במשחקי חוץ, תרגילים גופניים

הורד:

תצוגה מקדימה:

עבודת בריאות

במהלך השנה, בהנחיית אחות, תוך התחשבות בבריאות הילדים ובתנאים המקומיים, יש לבצע מכלול פעילויות פנאי תוך שימוש בגורמים טבעיים - אוויר, שמש ומים. יש צורך ללמד ילדים להישאר בבית בבגדים קלים, לספק לילדים משך שהייה באוויר בהתאם למשטר היומיומי, לטפח עניין ורצון להשתתף בפעילויות בחוץ.משחקים, תרגילים גופניים.

התעמלות מונעת לילדים בגיל הרך	תרגילי נשימה עיסוי ידיים עיסוי נקודות אוזניים אקופרסורה תרגילים לעיניים
חינוך גופני לילדים בגיל הרך	שיעור אימון גופני פעילות גופנית של ילדים בידור ספורט תרבות גופנית פנאי

המשימות העיקריות של הגן לחינוך גופני של ילדים בגיל הגן הן:

1. הגנה וקידום בריאות הילדים
2. יצירת מיומנויות מוטוריות ויכולות חיוניות של ילד בהתאם למאפייניו האישיים, פיתוח תכונות גופניות
3. יצירת תנאים למימוש צרכי הילדים בפעילות גופנית
4. העלאת הצורך באורח חיים בריא
5. הבטחת רווחה גופנית ונפשית.

הפתרון המוצלח של המשימות שנקבעו אפשרי רק בתנאי של שימוש משולב בכל אמצעי החינוך הגופני: משטר רציונלי, תזונה, התקשות (בחיי היומיום; אמצעי התקשות מיוחדות) ותנועה (תרגילי בוקר, תרגילי התפתחות, ספורט משחקים, חינוך גופני).

יתרה מכך, על מנת להבטיח את גידולו של ילד בריא, העבודה בגן צריכה להיבנות במספר כיוונים:

1. יצירת תנאים להתפתחות גופנית והפחתת שכיחות ילדים
2. שיפור הכישורים הפדגוגיים והכישורים העסקיים של הגננות
3. פתרון מורכב של תרבות גופנית ובעיות בריאות במגע עם עובדים רפואיים
4. גידול ילד בריא במאמץ משותף של גן ומשפחה.

להתפתחות גופנית מלאה של ילדים, מימוש הצורך בתנועה בגן, יש ליצור תנאים מסוימים.

בקבוצות צריכות להיות פינות תרבות גופנית, בהן ממוקמים עזרים גופניים שונים, לרבות למניעת רגליים שטוחות, חדר כושר מצויד לאימון גופני עם מגוון ציוד פיזי. כל זה מגביר את העניין של הילדים בחינוך גופני, מגביר את יעילות השיעורים, מאפשר לילדים להתאמן בכל סוגי התנועות הבסיסיות בחדר.

לצורך עבודה משפרת בריאות וטיפול ומניעתי עם ילדים, יש לפתח מערכת של עבודה מונעת ומתקנת.

מערך העבודה המונעת והמתקנת לשיפור בריאות הגיל הרך

מְנִיעָה

1. אקופרסורה
2. מתחמי תרגילים למניעת לקות ראייה במהלך השיעורים
3. התעמלות עם אלמנטים של יוגה
4. קומפלקסים למניעת רגליים שטוחות
5. מתחמים למניעת הפרעות יציבה + שינה ללא חולצות וכריות
6. תרגילי נשימה
7. הסרת עייפות נפשית במהלך פעילות גופנית (הפסקות הרפיה, תרגילים גופניים, עיסוי אפרכסת האפרכסת)
8. הליכה
9. הִתקַשׁוּת:

1. לישון בלי חולצות
2. הולכים יחפים
3. לצחצח שיניים ולשטוף את הפה
4. כביסה מקיפה
5. שיטת התקשות ריגה (דריסה על שטיח עם קוצים, על מטלית לחה ספוגה בתמיסת מלח + שטיפת הפה בתמיסת יוד-מלח או חליטות צמחים)

תיקון

תרגילים לתיקון רגליים שטוחות

אמצעים לתקופה של שכיחות מוגברת של שפעת וזיהומים חריפים בדרכי הנשימה

1. בצל שום
2. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת במשטר היומיומי להליכי התקשות המקדמים בריאות ומפחיתים תחלואה.
3. הקשחה תהיה יעילה רק כאשר היא ניתנת במהלך כל זמן שהותו של הילד בגן ולכן יש להקפיד על -

1. ארגון ברור של התנאים התרמיים והאוויר של החדר
2. ביגוד רציונלי לילדים ללא התחממות יתר
3. עמידה בלוח הזמנים של ההליכה בכל עונות השנה
4. תרגילי בוקר יחפים וחינוך גופני

מתחם פעילויות פנאילפי קבוצת גיל

קבוצות גיל מוקדמות

1. קליטת ילדים בקבוצה עם בדיקת חובה, תרמומטריה וזיהוי תלונות הורים.
2. תרגילי בוקר
3. אקופרסורה שובבה
4. למידה הדרגתית של שטיפת פה
5. הליכה
6. משטר מוטורי אופטימלי
7. ילדים "שום" (מאוקטובר עד אפריל)
8. לישון בלי חולצות וכריות
9. התעמלות במיטה עם תרגילי נשימה לאחר שינה
10. התקשות: הליכה על שטיח עם קוצים, על קרש מצולע, שטיח כפתורים, יחפה על הרצפה עם אלמנטים של מניעת רגליים שטוחות

קבוצות אחרות

1. תרגילי בוקר
2. אקופרסורה
3. שטיפת הפה לאחר ארוחת בוקר, צהריים, ערב. לימוד הדרגתי לצחצח שיניים
4. חינוך גופני במהלך השיעורים, מניעת לקות ראייה
5. חינוך גופני (בגרביים) + שעה דינמית לטיול פעם בשבוע
6. ילדים "שום".
7. הליכה
8. משטר מוטורי אופטימלי
9. לישון בלי חולצות וכריות
10. התעמלות נשימתית במיטה
11. תרגילים למניעת רגליים שטוחות + עבודה פרטנית לתיקון רגליים שטוחות והשטחת כף הרגל
12. הִתקַשׁוּת
13. אלמנטים של כביסה נרחבת
14. לאחר חטיף אחר הצהריים, שטיפת הפה עם מרתחים של עשבי תיבול

יש צורך להשתמש במגוון אפשרויות לניהול חינוך גופני:

1. שיעורים לפי התכנית המסורתית
2. שיעורים המורכבים ממערך משחקי חוץ בעצימות גבוהה, בינונית ונמוכה
3. מפגשי אימון בסוגי תנועות בסיסיות
4. התעמלות אומנותית
5. שיעורי תחרות, שבהם ילדים במהלך מרוצי שליחים שונים של שתי קבוצות מזהים את המנצחים
6. חוגים-מבחנים, במהלכם עוברים הילדים את נורמות התרבות הגופנית

שיטת התקשות ריגה

על מחצלת גומי עם קוצים, לבוש בכיסוי, מורטב בתמיסת 10% נתרן כלורי (1 ק"ג מלח לדלי מים), הילד הופך יחף והולך במקום (בין 5-7 ל-16 שניות). לאחר מכן, הילד עומד על מחצלת יבשה ורוקע עליה במשך 15 שניות. לאחר מכן נגב את הידיים, הצוואר, הפנים במי ברז.

החל מהקבוצה האמצעית, ילדים שוטפים את הפה בתמיסת יוד-מלח (עבור 1 ליטר מים, 1 כף מלח ו-3-4 טיפות יוד). מים בטמפרטורת החדר.

כמה טכניקות התקשות

1. כביסה מקיפה.

הילד חייב:

1. פתח את הברז במים, הרטיב את כף היד הימנית והחזק אותה מקצות האצבעות ועד למרפק יד שמאל, אמור "אחת"; לעשות את אותו הדבר עם יד שמאל.
2. הרטיבו את שתי כפות הידיים, הניחו אותן על החלק האחורי של הצוואר והחזיקו אותן בו זמנית אל הסנטר, תגידו "אחד".
3. הרטיבו את כף יד ימין ובצעו תנועה מעגלית לאורך החזה העליון, אמור "אחד".
4. הרטיבו את שתי כפות הידיים ושטפו את הפנים.
5. לשטוף, "לסחוט" את שתי הידיים, לנגב.

לאחר זמן מה, משך ההליך גדל, כלומר: ילדים שוטפים כל יד, כמו גם את הצוואר והחזה פעמיים, ואומרים "אחת, שתיים" וכו'.

2. לישון בלי חולצות.

מתקיים כל השנה. במקרה שהטמפרטורה יורדת עקב הפרעות בחימום או מזג האוויר הקר המבוסס, יש להכין גרביים חמות על הרגליים ושמיכות שניות. כמובן שהטמפרטורה בחדר השינה לא צריכה להיות נמוכה מ-+14 מעלות.

בעבודה עם ילדים, יש להקפיד על העקרונות הבסיסיים של התקשות:

1. התקשות, בתנאי שהילד בריא
2. אי קבילות של הליכי התקשות אם לילד יש תגובות רגשיות שליליות (פחד, בכי, חרדה)
3. עוצמת הליכי ההתקשות עולה בהדרגה מעדינה לאינטנסיבית יותר) עם התרחבות האזורים הנגועים ועלייה בזמן ההתקשות
4. התקשות שיטתית ועקבית (ולא ממקרה למקרה).

יש צורך להתחיל מחברת התקשות, שבה מחנכים מנהלים תיעוד של התקשות של ילדים, תוך שימוש בהמלצות של רופא (כפיפות רפואיות)

כמובן, חשיבות מיוחדת בגידול ילד בריא מיוחסת לפיתוח תנועות ותרבות גופנית של ילדים בחינוך הגופני.

הנחיות שבהן תוכל להשתמש בפעילויות משחק:

תרגילי נשימה;

משחקי הפגת מתחים;

אימון משחקי אצבעות;

תרגילים לפיתוח כוח הזרוע;

תרגילים לנרמל את היציבה;

תרגילים לראייה;

מניעת זיהומים חריפים בדרכי הנשימה

עבודה חינוכית וחינוכית משפרת בריאות במוסד חינוכי לגיל הרך.

בין שלל הגורמים המשפיעים על גדילתו, התפתחותו ובריאותו של ילד, פעילות גופנית משחקת תפקיד כמעט מרכזי. התפתחות המוטוריקה, הזיכרון, התפיסה, הרגש, החשיבה תלויה במידה רבה במידת ההתפתחות של הצורך הטבעי של הילד בתנועה. לכן, חשוב מאוד להעשיר את החוויה המוטורית של הילד, המהווה את מעמדו המוטורי.הבעיה של שיפור בריאותם של ילדים היא העבודה היומיומית התכליתית המתוכננת באופן שיטתי של מוסד חינוכי.

סוג פעילות משמר בריאות כרוך בגידול של תרבות וליאולוגית, או תרבות של בריאות, לגיל הרך. מטרתו ליצור בילדים יחס מודע של הילד לבריאות ולחיים, צבירת ידע על בריאות ופיתוח מיומנויות להגנה עליה.

המשימות העיקריות של חיזוק ושמירה על בריאות הילדים:

בריאות:

הגנה וקידום בריאות הילדים;

הִתקַשׁוּת;

פיתוח תנועות.

חינוכי:

גיבוש מיומנויות מוסריות ופיזיות;

היווצרות הצורך בשלמות פיזית.

חינוכי:

גיבוש מיומנויות ויכולות מוטוריות;

פיתוח איכויות גופניות;

קבלת ידע בסיסי על הגוף שלך.

הצורות והשיטות העיקריות של טכנולוגיה לשימור וקידום בריאותם של ילדים הם -

1) התנהלותהתעמלות בוקר - התוכן של תרגילי הבוקר מורכב מתרגילים המומלצים על ידי התכנית לקבוצת גיל זו, הנלמדים מראש בחינוך הגופני ומוכרים לילדים.

2) הפסקות דינמיות - דקות חינוך גופני - מתבצעות במהלך פעילויות חינוכיות, 1-2 דקות, כאשר ילדים מתעייפים. מטרתו למנוע התפתחות עייפות אצל ילדים, להפיג מתחים רגשיים בתהליך האימון עם מתח נפשי, התורם לתפיסה מהירה יותר של חומר התוכנית.

3) התעמלות אצבעות - מבוצע בנפרד או עם תת קבוצת ילדים - מדי יום. מתקיים בכל זמן נוח.

4) משחקי חוץ וספורט - כחלק מפעילות חינוכית מאורגנת במיוחד להתפתחות גופנית, הם משמשים לטיול, בחדר קבוצתי - בדרגת ניידות קטנה, בינונית וגבוהה. מתקיים מדי יום. משחקים נבחרים בהתאם לגיל הילד, מקום וזמן החזקתו.(לקבוצה מפתח קלפים של משחקים פעילים וישיבה).

5) תרגילי נשימה הוא משמש בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודה לשיפור הבריאות. הוא משמש כמרכיב העיקרי בפעילויות חינוכיות עם ילדים על התפתחות גופנית.

6) מתן אוורור לחדר (מוּחזָק לפי המשטר ).

7) נהלי הקשחה : אימוץ אמבטיות אוויר, הליכה על מחצלות עיסוי, נטילת נהלי מים.

8) פעילויות חינוכיות ישירות בתרבות גופנית מתקיים פעם אחת בשבוע בחדר כושר, פעם אחת בבריכה ו-2 פעמים בחוץ. לפני פעילויות חינוכיות, חדר הכושר או חדר הקבוצה מאווררים היטב. (בקבוצה מדריך למניעת רגליים שטוחות, שטיחי גומי, מסלול עיסוי. ציוד קטן לחינוך גופני ממוקם כך שיהיה נגיש לילדים. לחינוך גופני ישנם שקי חול לזריקה, חבל לתרגילים גופניים, להקות התעמלות, 2 יח'. לכל ילד, כדורים, חישוקים).

כמו כן, פעילות חינוכית כוללת מספר שיחות עם ילדים: על הצורך בשמירה על המשטר היומיומי, על חשיבות התרבות ההיגיינית והגופנית, על הבריאות והאמצעים לחיזוקה, על תפקוד הגוף וכללי ההקפדה ממנו. ילדים רוכשים מיומנויות תרבות ואורח חיים בריא, הכרת כללי ההתנהגות הבטוחה ופעולות סבירות במצבים בלתי צפויים.

9) לָלֶכֶת מבוצע בהתאם להמלצות SanPiN. במהלך שהותם באתר או ברחוב עם ילדים, מתקיימים מדי יום משחקים פעילים וישיבה. (לקבוצה יש חומר נייד: אתים לכל ילד, דליים, כדורים).

10) טיפול במוזיקה - משמש כעזר כחלק מטכנולוגיות אחרות להפגת מתחים, הגברת מצב הרוח הרגשי.

11) יוצאים לדרך לעבוד עם ההורים על פעילויות לשמירה על הבריאות בצורת התייעצויות, שיחות, המלצות, הפקת חוברות, מזכרים.

נאום ביום עיון בנושא: "יצירת תנאים לתרבות גופנית ועבודה לשיפור בריאות במוסד חינוכי לגיל הרך"

"בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה, לא רק היעדר מחלות או פגמים גופניים."
ו.א סוחומלינסקי
נושא חם לשיחה בכל עתהאם בריאות האדם. אי אפשר לעצור את הבריאות על ידי סמים. אבל יש עוד אמצעי - תנועה. פעילות גופנית, תנועה צריכה להיכנס בחוזקה לחייו של כל אדם שרוצה לשמור על יעילות ובריאות.
גיל הגן הוא שלב מכריע בהיווצרות הבסיס לבריאות הפיזית והנפשית של הילד. במהלך תקופה זו, יש התפתחות אינטנסיבית של איברים ויצירת מערכות תפקודיות של הגוף. יחד עם זאת, תוצאות לימוד הדינמיקה של המדדים העיקריים למצב הבריאות וההתפתחות של הילד (ניטור) הראו כי לחלק ניכר מהילדים הלומדים במוסד לגיל הרך יש סטיות שונות במצב הבריאותי, בפיגור. התפתחות פיזית. לפיכך, הכרחי ללמוד שיטות מודרניות לחיזוק ושמירה על בריאות הילדים. בשנים האחרונות הוכנסו באופן אקטיבי טכנולוגיות יוצרות בריאות ושמירה על הבריאות בגן שלנו, שמטרתן לפתור את המשימה העדיפות של החינוך הגן המודרני - המשימה של שימור, שמירה והעשרת בריאותם של נושאי התהליך הפדגוגי בגן: ילדים, מורים והורים. עבודה זו חושפת את הניסיון בשימוש בטכנולוגיות חוסכות בריאות בשלב הנוכחי של עבודתם של מוסדות חינוך לגיל הרך.
התנאי החשוב ביותר לגוף הולך וגדל בגיל הגן הוא פעילות גופנית. זהו צורך טבעי בתנועה. טכנולוגיות מודרניות לשימור בריאות המשמשות במוסד לגיל הרך שלנו משקפות שני קווים של עבודה לשיפור הבריאות: הכרת ילדים עם התרבות הגופנית ושימוש בצורות מתפתחות של עבודה לשיפור הבריאות.
מערכת העבודה לשיפור הבריאות בגן כוללת: יצירת תנאים המתאימים להתפתחות חיובית של הגוף; ארגון פעילות גופנית רציונלית של ילדים; ביצוע אימונופרופילקסיה ספציפית ולא ספציפית.
על בסיס מוסד הגיל הרך שלנו, נוצרו כל התנאים להתפתחות גופנית מלאה ולשיפור הבריאות של הילדים. בגן יש אולם מוזיקה וספורט וציוד הספורט הדרוש. לפיתוח תכונות גופניות, היווצרות מיומנויות מוטוריות ומיומנויות, גידול הצורך בתרגילים גופניים עצמאיים בכל קבוצת גיל, פינות תרבות גופנית מצוידות: יש להם את כל החומר הדרוש לפעילות גופנית עצמאית, תכונות למשחקי חוץ. , ציוד אימון גופני להתעמלות לאחר שינה, ציוד לעבודה מונעת אישית עם ילדים. בפינות התרבות הגופנית שנוצרו הצטבר חומר עשיר: משחקים דידקטיים ומדריכים על תרבות ההתנהגות, יסודות אורח חיים בריא, תזונה רציונלית, הקפדה על כללי התנהגות בטוחים וכללי היגיינה אישית. ילדים, בהדרכת מחנכים ובכוחות עצמם, רוכשים מיומנויות בסיסיות בעיצוב בריאותם.
השימוש הפעיל בטכנולוגיות להוראת ילדים בגיל הרך אורח חיים בריא מתבצע במערכת העבודה של מוסד הגיל הרך שלנו.
הדרישות הבאות מוטלות על תרבות גופנית ועבודה לשיפור הבריאות במוסד לגיל הרך:
1. יצירת תנאים ידידותיים לסביבה בחדרים למשחקים ופעילויות של ילדים:
- עמידה בדרישות סניטריות והיגייניות;
- באמצעות אוורור (3-5 פעמים ביום בהיעדר ילדים);
- מבחר מיוחד של צמחים מקורה הסופגים כימיקלים מזיקים, פולטים phytoncides ומרטיבים את האוויר;
- שמירה על טמפרטורת האוויר בתוך 20-22 0С.
2. תרבות גבוהה של שירותי היגיינה לילדים (שירותים, האכלה, שינה, הלבשה לטיול).
3. מתן נוחות פסיכולוגית לאורך כל השהות בגן.
4. אינדיבידואליזציה ובידול של תהליכי המשטר והאוריינטציה החינוכית שלהם, תוך התחשבות בבריאותם והתפתחותם של ילדים.
5. משטר תנועה אופטימלי (נפח פעילות גופנית תוך 5.5-9 אלף צעדים, משך - 4 שעות ביום).
התנאי החשוב ביותר לשיפור הבריאות במוסדות החינוך לגיל הרך הוא ארגון הפעילות הגופנית של הילדים. פעילות גופנית תורמת ל:
- הגברת עמידות הגוף למחלות שונות;
- עלייה בביצועים הפיזיים;
- נורמליזציה של הפעילות של איברים בודדים ומערכות תפקודיות;
- הופעת רגשות חיוביים התורמים לחיזוק הבריאות הנפשית.
ניתן להבחין בין צורות הארגון הבאות של פעילות מוטורית:
- שיעורים בחדר הכושר ובמגרש הספורט;
- תרגילי בוקר;
- חינוך גופני;
- ריצה בריאותית;
- משחקי חוץ ותרגילים גופניים לטיולים ובקבוצה;
- פעילויות ספורט, חגים, "ימי בריאות" וכו'.
ארגון המשטר המוטורי.
המשטר המוטורי בגן כולל את כל הפעילויות הדינמיות של הילדים, הן מאורגנות והן עצמאיות, ומספק את התוכן הרציונלי של הפעילות המוטורית, המבוסס על היחס האופטימלי בין סוגי פעילויות שונים, הנבחרים תוך התחשבות בגיל וביכולות האישיות.
המקום הראשון במשטר המוטורי של ילדים שייך לתרבות גופנית ולעבודה משפרת בריאות. הוא כולל: תרגילי בוקר, משחקי חוץ ותרגילים גופניים במהלך הליכות, חינוך גופני בכיתה. בגן, סוגים כאלה של טיפוסים לא מסורתיים כמו ריצה פנאי באוויר, התעמלות לאחר שנת צהריים, חימום מוטורי בהפסקה בין שיעורים, טיולים וטיולים מוכנסים גם למצב המוטורי.
את המקום השני במצב המוטורי תופסים שיעורי תרבות גופנית - כצורה העיקרית של הוראת מיומנויות מוטוריות ופיתוח פעילות מוטורית מיטבית. שיעורי חינוך גופני הם מסוגים שונים: חינוכי, משחק, עלילה, אימון. בחינוך הגופני נוצרים מצבים לחשיפת הילד, לביטוי הפוטנציאל היצירתי שלו.
בנוסף, המודל של המשטר המוטורי צריך להכיל פעילות מוטורית עצמאית של ילדים ואירועי תרבות גופנית.
בלב בניית העשייה החינוכית והחינוך במוסדות החינוך לגיל הרך עומדת רמת ההתפתחות של הילדים, שנקבעה ב"תכנית לגידול וחינוך ילדים בגן", והגורם המרכזי הוא התחשבות במצב בריאות גופנית של ילדים והפוטנציאל שלהם.
תהליך החינוך והחינוך נבנה תוך התחשבות בשימוש בטכנולוגיות שונות לשמירה על הבריאות.
בהדרכת מבוגרים מתבצעות פעילות יומיומית לקידום הפעלת הפעילות המוטורית. פעילות מוטורית מאורגנת של ילדים ניתנת לפחות 2 - 2.5 שעות מדי יום, מתוכן מוקדשת 30 - 40 דקות של עבודת תיקון.
תרגילי בוקר- זהו חיוב של חיוניות לכל היום, אחד האמצעים לשיפור פיזי של ילדים. מגוון צורות של תרגילי בוקר תורמים ליצירת עניין של ילדים בו:
התעמלות אומנותית
התעמלות המורכבת מריקודים עגולים
ריקודי נושא
משחק עם שיר עלילה
משחקי חוץ
ריצת בריאות
התעמלות בצורת עלילה עם ובלי חפצים;
אירובי בריאות
התעמלות לפי תחומי עניין ומשחקים לבקשת ילדים.
תרגילי בוקר מתקיימים מדי יום בכל שכבות הגיל באולמות הספורט והמוזיקה. משך תרגילי הבוקר בקבוצה הצעירה 6 דקות, בקבוצה האמצעית - 7 דקות, בקבוצה המבוגרת - 8-9 דקות, בקבוצת ההכנה - 10 דקות.

שיעורי חינוך גופני

בגידול ילד בריא אנו מייחסים חשיבות מיוחדת לפיתוח תנועות ותרבות גופנית של ילדים בחינוך הגופני. צורת ארגון השיעורים גמישה ומגוונת: פרונטלית, תת-קבוצתית, אישית, בחדר כושר, בקבוצה, באוויר. שיעורי חינוך גופני מתקיימים 2-3 פעמים בשבוע באולם ספורט או מוזיקה. גיל מוקדם בחדר קבוצתי -10 דקות. גיל צעיר יותר - 15 דקות, גיל ממוצע - 20 דקות, גיל מבוגר - 25-30 דקות. לשיעורי תרבות גופנית יש צורת ארגון שונה, בהתאם למוקד האימון:
מָסוֹרתִי
משחקים
נושא-משחק
סוג אימון
נוֹשְׂאִי
בריאות משולבת
התעמלות אומנותית
שיעורי עניין
שיעורים באמצעות מודולי ספורט
חוגים - תחרויות.
וכלול את האלמנטים הבאים:
בחלק ההכנה של השיעור מבוצעים תרגילים למניעת יציבה נכונה וחיזוק שרירי קשת כף הרגל: הליכה מתקנת, הליכה בשבילי בריאות, הליכה עם התגברות על מכשולים.
מתיחות הן סט של תרגילים המבוססים על מתיחה סטטית של שרירי הגוף, המנגנון המפרק-ליגמנטי ועמוד השדרה של הילד. תרגילים אלו מסייעים במניעת הפרעות יציבה ויש להם אפקט ריפוי עמוק על הגוף כולו. התרגילים מבוצעים למוזיקה בצורה של משחק תפקידים בצורת מסע אגדות. העלילה בנויה כך שהעומס אחיד לקבוצות שרירים שונות. זה מבוצע לא לפני 30 דקות. לאחר הארוחות, פעמיים בשבוע למשך 30 דקות. מגיל העמידה בחדר כושר או אולם מוזיקה, או בחדר קבוצתי, באזור מאוורר היטב.
ניתוח קצב מאפשר לילדים לחשוף את דמותם באמצעות קומפלקס מוזיקלי וקצבי, המסייע בחלוקת העומס על כל קבוצות השרירים ומאפשר להתגלגל מחדש. זה מבוצע לא לפני 30 דקות. לאחר הארוחות, פעמיים בשבוע למשך 30 דקות. מגיל העמידה.
התעמלות מתקנת נכללת בצורות שונות של פעילויות תרבות גופנית ופעילויות פנאי: חוגים, תרגילי בוקר, במתחמי התעמלות לאחר שנת צהריים, צורת ביצועה תלויה במשימה ובמנגנון הילדים. התרגילים הם בעלי אופי שובב, מבוסס עלילה, עוזרים לחיזוק שרירי הגב, חגורת הכתפיים ושרירי הבטן - "מחוך השרירים".
כטיפול מונע לכפות רגליים שטוחות ומחלות של הקשת התומכת של כף הרגל, אנו משתמשים בהתעמלות אורטופדית בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודת בריאות.
התעמלות נשימתית הפכה לחלק בלתי נפרד מעבודת תרבות גופנית ושיפור הבריאות. מתחמי התעמלות נשימתית תורמים לפיתוח נשימה נכונה, מניעת הצטננות.
התעמלות לעיניים מתבצעת מדי יום במשך 3-5 דקות. בכל זמן פנוי; תלוי בעוצמת העומס החזותי מגיל צעיר
עיסוי עצמי - עוזר להרפיית השרירים ולהקלה על מתחים עצביים ורגשיים.
אנו משתמשים בהתעמלות אצבעות לפיתוח מוטוריקה עדינה, זריזות, ניידות ושיפור תפקוד המוח. מגיל צעיר בנפרד או עם תת קבוצה מדי יום.
מומלץ לכל הילדים, במיוחד אלה עם בעיות דיבור. מתקיים בכל זמן נוח (בכל זמן נוח)
אמצעי יעיל לשיפור העבודה עם ילדים עם יציבה לא נכונה הם תרגילים על כדורי fitball, המאפשרים לך ליצור תנאים אופטימליים למיקום נכון של הגו, אימון הרמוני וחיזוק של קבוצות השרירים העיקריות והמנגנון הוסטיבולרי.
משחקי חוץ וספורט. הם מתבצעים במסגרת החינוך הגופני, בטיול, בחדר קבוצתי - קטן עם דרגת ניידות ממוצעת. מדי יום לכל קבוצות הגיל.
משחקים נבחרים בהתאם לגיל הילד, מקום וזמן החזקתו. במוסד החינוכי לגיל הרך אנו משתמשים רק באלמנטים של משחקי ספורט, בארגון משחקי חוץ במהלך היום נלקחת בחשבון חלוקה שווה של העומס היומי על קבוצות שרירים שונות.
הרפיה היא מרכיב הכרחי בחינוך הגופני. עוצמת הטכנולוגיה נקבעת בהתאם למצב הילדים ולמטרות. תרגילי נשימה עוזרים לשפר את אוורור הריאות ולחזק את שרירי הנשימה העיקריים.
אימון עליז הוא תרגיל מתקן שמטרתו לנרמל את טונוס השרירים, לפתח איכויות גופניות ויכולות קואורדינציה.
הטכנולוגיות של השפעה מוזיקלית משמשות בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודה משפרת בריאות או שיעורים נפרדים 2-4 פעמים בחודש, בהתאם למטרות שנקבעו, כאמצעי עזר במסגרת טכנולוגיות אחרות; להפיג מתחים, להגביר מצב רוח רגשי וכו'.
כדי לפתח את מיומנויות הריכוז, הפלסטיות ותיאום התנועות אצל ילדים, נעשה שימוש בפסיכו-התעמלות. התרגילים מלווים בטקסט, המסייעים לילדים לדמיין טוב יותר תמונה מסוימת ולהיכנס אליה. תרגילים אלו עוזרים ליצור גישה רגשית חיובית בכיתה, לבטל את הבידוד ולהקל על עייפות. 1-2 פעמים בשבוע מגיל מבוגר למשך 25-30 דקות.
הסיבה העיקרית לעבודה מוצלחת בכיוון זה יכולה להיות רק נוכחות של עקביות.
ישנם עשרה כללי זהב לשמירה על הבריאות:
1. הקפידו על שגרת היום!
2. שימו לב יותר לאוכל!
3. לזוז יותר!
4. לישון בחדר קריר!
5. אל תכבה כעס בעצמך, תן לו לפרוץ!
6. עסוק כל הזמן בפעילות אינטלקטואלית!
7. הרחיק את הדכדוך והבלוז!
8. הגיבו כראוי לכל הביטויים של הגוף שלכם!
9. נסו לקבל כמה שיותר רגשות חיוביים!
10. תאחלו לעצמכם ולאחרים רק טוב!
יישום גמיש של המשטר היומיומי, הקפדה על גישה אינדיבידואלית ומובחנת לכל ילד אפשרו לנו לפתח מודל של שיפור בריאות הילדים במוסדות החינוך לגיל הרך, המייצג את הבסיס לארגון התרבות הגופנית ועבודה לשיפור הבריאות והחינוך. ותהליך חינוכי במצב משמר בריאות.

אנו רואים בשימור ובחיזוק בריאותם של התלמידים את אחד התחומים החשובים ביותר בפעילות פדגוגית. לאחר ניתוח הנתונים הסטטיסטיים על שכיחות התחלואה בילדים בגיל הרך, כמו גם לאחר בחינת ההמלצות הרפואיות של ילדים הנכנסים למוסדות חינוך לגיל הרך, הגענו למסקנה כי בשלב הגיל הרך, יש צורך בעבודה לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים בגיל הרך. הדור הצעיר. בילדות הגן, כתוצאה מהשפעה פדגוגית מכוונת, בריאותו של הילד מתחזקת, מתאמנים תפקודי הגוף הפיזיולוגיים, מיומנויות מוטוריות ואיכויות גופניות מפותחות באופן אינטנסיבי.

אנו מאמינים כי בעיית שיפור בריאות הילדים אינה קמפיין חד-יומי ופעילות של יותר מאדם אחד, אלא עבודה תכליתית מתוכננת באופן שיטתי של כל צוות מוסד חינוכי לאורך זמן. תלמידים צריכים לעזוב את קירות מוסד לגיל הרך לא רק עם מטען של ידע ומיומנויות, אלא גם אנשים בריאים, עצמאיים ואחראים שיש להם את הכישורים לשמר את בריאותם. לכן, התעוררה הדחיפות בחיפוש אחר אמצעים חדשים לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים. כתוצאה מכך פותחה במוסד החינוכי לגיל הרך התכנית "בריא יותר" המיושמת על ידינו בהצלחה.

פיתוח תכנית זו הוביל את הצוות לחשיבה מחודשת על העבודה עם ילדים בגיל הרך וההורים ביחס לבריאות הילד, הצורך לממש את תשומת הלב של המחנכים בהצטיידות ההורים ביסודות הידע הפסיכולוגי והפדגוגי. תפקיד המורה לארגן את התהליך הפדגוגי השומר על בריאות הילד ומטפח יחס ערכי לבריאותו.

בפיתוח התכנית נטלו חלק: ראש, המחנך הבכיר, המדריך לחינוך גופני, המורה-פסיכולוג, העובדת הרפואית.

מטרת התוכנית:

שימור וחיזוק בריאותם הנפשית והפיזית של ילדים באמצעות שיפור איכותני של העבודה לחיזוק בריאות התלמידים וגיבוש הרגל של אורח חיים בריא; עיצוב ויישום מודל שימור בריאות מקיף במרחב החינוכי של מוסד חינוכי לגיל הרך.

משימות:

• - לשפר את מדדי הבריאות של התלמידים באמצעות שיפור איכותי בעבודה לשיפור בריאותם של ילדים;
• - לספק תנאים לשימור, חיזוק בריאותם הפיזית והנפשית של ילדים בהתאם למאפייני גילם.

העבודה מתבצעת עם כל המשתתפים בתהליך החינוכי: עם מורים, תלמידים והורים.

העבודה עם תלמידים מוצגת:

עם מורים, העבודה מיוצגת על ידי ארגון דפוס גמיש של שהייה לתלמידים במוסד חינוכי לגיל הרך, ביצוע אמצעים רפואיים מונעים, ארגון ועריכת אירועים ליצירת תנאים נוחים ורווחה פסיכולוגית של ילד בגן.

העבודה עם ההורים מיוצגת על ידי ארגון העבודה לקידום אורח חיים בריא והשתתפות פעילה באירועים משותפים (ימי בריאות, חופשות ספורט, פעילויות פנאי).

ניתוח ביניים של יעילות העבודה במסגרת תכנית "בריא יותר" מעיד על העבודה השיטתית והשיטתית של הצוות בתחום זה. שכיחות הילדים נוטה לרדת, רמת ההתפתחות הגופנית היא 87%. מחנכים משתמשים בטכנולוגיות משמרות בריאות בעבודתם עם ילדים. ההורים החלו לגלות עניין ופעילות רבה.

המערכת והתוכן של פעילויות הפנאי של מומחי MDOU

פֵּדָגוֹגִי מומחים	משימות עבודה	צורות עבודה, תחומי פעילות
מדריכת חינוך גופני	1. משימות בריאות: הגנה על החיים וחיזוק בריאותם הפיזית והנפשית של ילדים; שיפור כולל של תפקודי הגוף; הגברת היעילות והקשחת הגוף. 2. משימות חינוכיות: גיבוש מיומנויות ויכולות מוטוריות; פיתוח תכונות גופניות; שליטה על ידי ילדים בידע בסיסי על גופם, תפקידם של תרגילים גופניים בחייו, דרכים לשיפור הבריאות. 3. משימות חינוכיות: פיתוח היכולות של התלמידים להשתמש באופן יצירתי בידע ובמיומנויות שנרכשו בפעילות מוטורית, תוך הפגנת פעילות, עצמאות, כושר המצאה, כושר המצאה, תושייה.	1. ביצוע ניטור. 2. ביצוע פעילויות חינוכיות מאורגנות. 3. ביצוע תרגילי בוקר. 4. יחיד. עבודה עם ילדים עם פיגור פיזי 5. ביצוע אירועי ספורט ובידור. 6. התייעצויות למורים ולהורים.
מְחַנֵך	1. גידול ילד בריא באמצעות ארגון והטמעה של כל מערך התרבות הגופנית ופעילויות הפנאי. 2. שיתוף הורים בארגון שיתוף פעולה בנושאי שיפור הבריאות והקשחת גוף הילד.	1. עמידה בשגרת היומיום המותאמת 2. ביצוע התעמלות ממריצה, התפתחותית כללית, נשימתית ואחרות (אצבע, לעיניים) 3. ביצוע התקשות בריאות. 4. עבודה עם ההורים. 5. אינטראקציה עם מדריכת חינוך גופני, אחות ראשית, מורה-פסיכולוגית.
מורה קלינאית תקשורת	1. לימוד רמת הדיבור, קוגניטיבית, חברתית-אישית, התפתחות גופנית ומאפיינים אינדיבידואליים-טיפולוגיים של ילדים הזקוקים לתמיכה בדיבור, קביעת הכיוונים העיקריים ותכני העבודה עם כל אחד מהם. 2. יישום שיטתי של עבודת הדיבור המונעת והמתקנת הנדרשת עם ילדים בהתאם לתוכניות האישיות שלהם. 3. גיבוש מוכנות מידע לעבודת ריפוי בדיבור בקרב הצוות הפדגוגי של מוסדות החינוך וההורים לגיל הרך, סיוע בארגון סביבת דיבור מן המניין. 4. תיאום מאמצים של מורים והורים, בקרת איכות של עבודת דיבור עם ילדים.	1. שיעורים פרטניים ותת קבוצתיים עם ילדים. 2. ביצוע ניטור. 3. סיוע מייעץ למחנכים ולהורים.
מחנך-פסיכולוג	1.שימור הבריאות הפסיכולוגית של ילדים. 2. בדיקה אבחנתית של התחום הרגשי והקוגניטיבי לזיהוי הפרעות 3. עבודת ייעוץ מול הורים ומורים. 4. תמיכה פסיכולוגית לילדים בתקופת ההסתגלות. 5. תמיכה פסיכולוגית לילדי קבוצת המכינה, הכנה לבית הספר, מעקב אחר התפתחות.	עבודה פסיכודיאגנוסטית עם יְלָדִיםבתחומים הבאים: תצפיות אבחנתיות בתקופת ההסתגלות של הילד לתנאי המוסד החינוכי לגיל הרך; אבחון של התפתחות נפשית של ילדים; אבחון מוכנות פסיכולוגית של ילדים לבית הספר. עם הורים:אבחון של המוזרויות של חינוך משפחתי, עמדות הורים (שאלונים, שיחות); חקר יחסים תוך משפחתיים. עםמורים:אבחון של תכונות אישיות אינדיבידואליות והאוריינטציה המקצועית שלהן; מחקר סוציומטרי של הצוות; אבחון על בקשות בודדות. עבודה פסיכופרופילקטית עם ילדים: שליטה בעמידה במיקרו אקלים פסיכולוגי אופטימלי בקבוצות, מניעת עומס פסיכולוגי בילדים (טיפול פרטני במשחק: משחקים פעילים, קוגניטיביים, משחקים עם מים, תפקיד עלילה; פסיכו-התעמלות. עם הורים: חינוך פסיכולוגי באמצעות נאומים באסיפות הורים, חומרים חזותיים, תזכירים אישיים וחוברות. עבודה פסיכוקורקטיבית עם ילדים: שיעורי התפתחות אישיים ותת-קבוצתיים לתלמידי כיתה א' לעתיד. עם הורים : הכנה פסיכולוגית של הורים לתלמידי כיתה א' לעתיד (שיחות, התייעצויות); שיעורים אישיים במטרה ללמד את המיומנויות של תקשורת אפקטיבית עם הילד. עם מחנכים: עבודה פרטנית כדי להתגבר על בעיות אישיות. עבודת ייעוץ עם ילדים:תמיכה פסיכולוגית לילדים במצבי חיים קשים. עם הורים: ייעוץ קבוצתי בנושאים ובעיות של גידול והתפתחות ילדים בקבוצות גיל שונות; ייעוץ פרטני לפי בקשה. עם מורים: ייעוץ קבוצתי בנושאים ובעיות של גידול והתפתחות ילדים בקבוצות גיל שונות; ייעוץ פרטני בבקשות בנושא בעיות של מערכות יחסים בצוות, צמיחה אישית, קשרים עם הורים לתלמידים.
אחות ראש	יישום מניעה ראשונית	בקרה על תנאים סניטריים והיגייניים במוסד.
	שליטה בקייטרינג	מעקב אחר מצב צריכת הקלוריות וניתוח איכות המזון. מעקב אחר יישום הנורמות הטבעיות. בקרה על המצב התברואתי וההיגייני של יחידת ההסעדה. קומפילציה של התפריט. דחיית מוצרים מוגמרים.
	שליטה בחינוך הגופני	חלוקת תלמידים לקבוצות רפואיות לחינוך גופני. ניתוח יעילות החינוך הגופני עם הערכת הכושר הגופני של ילדים. בקרה על ארגון החינוך הגופני, פעילויות התקשות.
	חינוך היגייני בצוות ילדים	ארגון אמצעים למניעת קוצר ראייה, הפרעות יציבה, רגליים שטוחות. שליטה בחינוך היגייני.
	אימונופרופילקסיה	תכנון וניתוח חיסונים. בדיקת ילדים לפני חיסון. מעקב אחר מצב הבריאות לאחר החיסון.
	צעדים להבטחת הסתגלות חיובית של ילדים למוסדות חינוך לגיל הרך	בקרה על מהלך ההסתגלות והתיקון הרפואי והפדגוגי. עבודה בשירות ראשוני לליווי ילדים.
	ארגון טיפול בוויטמין	ויטמיניזציה של 3 מנות עם ויטמין "C" (חומצה אסקורבית) ויטמיניזציה עם מולטי ויטמינים (רוויט, חומצה אסקורבית) תה עם לימון, היכרות עם תפריט משקאות חמוציות, בצל, שום
	ניתוח בריאות בדיקה קלינית	ניתוח מצב בריאותם של תלמידים, פיתוח אמצעים רפואיים ופדגוגיים. ביצוע בדיקות רפואיות מונעות.

מערכת של פעילויות תרבות גופנית ונופש

	פעילות	קבוצת גיל		אחראי
ניטור
	קביעת רמת ההתפתחות הגופנית.	כל הקבוצות	2 פעמים בשנה (ספטמבר, מאי)	אומנות. אָחוֹת,
	התאמת הילד לתנאי המוסד החינוכי לגיל הרך	קבוצת גיל צעירה ומוקדמת	בתום תקופת ההסתגלות	אומנות. אָחוֹת, מומחים
	קביעת רמת הכושר הגופני. (מדריך מאת N.V. Poltavtsev, N.A. Gordov.)	קבוצות לגיל הרך	2 פעמים בשנה (ספטמבר, מאי)	אומנות. אָחוֹת, ב. לפי פיזי
	פלנטוגרפיה לאבחון מוקדם של הפרעות במערכת השרירים והשלד (רגליים שטוחות)	קבוצות מבוגרות יותר	פעם בשנה	אומנות. אָחוֹת
	אנתרופומטריה	קבוצת גיל מוקדם קבוצות לגיל הרך	רִבעוֹן, 2 פעמים בשנה	אומנות. אָחוֹת
	בדיקה קלינית	קבוצות מבוגרות יותר	פעם בשנה	מומחים של מרפאת הילדים, אומנות. אָחוֹת,
פעילות גופנית
	תרגילי בוקר	כל הקבוצות	יום יומי	מחנכים, ב. לפי פיזי
	חינוך גופני (באולם, לטיול)	כל הקבוצות	3 פעמים בשבוע (2 פעמים באולם, פעם אחת לטיול)	ב. לפי פיזי
	משחקי חוץ	כל הקבוצות	יום יומי	מחנכים
	תרגילי ספורט	כל הקבוצות	יום יומי	מחנכים
	התעמלות התעוררות	כל הקבוצות	יום יומי	מחנכים
	משחקי ספורט	בכיר, מכין	2 פעמים בשבוע	מחנכים
	תרבות גופנית פנאי	קבוצות לגיל הרך	פעם אחת בחודש	ב. לפי פיזי מחנכים
	חגי ספורט	קבוצות לגיל הרך	2 פעמים בשנה	ב. לפי פיזי מחנכים
	ימי בריאות	קבוצות לגיל הרך	פעם ברבעון	ב. לפי פיזי מחנכים
פעולות מניעה
	עריכת בדיקות מונעות מתוזמנות	כל הקבוצות	לפי תוכנית העבודה דבש. שֵׁרוּת	אומנות. אָחוֹת
	בדיקת טרום חיסון וניטור תגובה	כל הקבוצות	לפי תוכנית העבודה דבש. שֵׁרוּת	אומנות. אָחוֹת
	בדיקת ילדים לאחר מחלה	כל הקבוצות	תָמִיד	אומנות. אָחוֹת
	עמידה בדרישות סניטריות	כל הקבוצות	תָמִיד	אומנות. אָחוֹת
	אמצעים נגד מגיפה	כל הקבוצות	תָמִיד	אומנות. אָחוֹת
	ביצוע עבודה סניטרית וחינוכית עם ההורים	כל הקבוצות	תָמִיד	אומנות. אָחוֹת
	טיפול בוויטמין	כל הקבוצות	מדי שנה מ-30.09 עד 30.04	אומנות. אָחוֹת
	מניעת יוד	כל הקבוצות		אומנות. אָחוֹת
	"C" - ויטמיניזציה של המנה השלישית	כל הקבוצות	יום יומי	אומנות. אָחוֹת
	פיטונצידותרפיה (הוספת בצל, שום למזון)	קבוצות לגיל הרך	מדי שנה מאוקטובר עד פברואר	אומנות. אָחוֹת, מחנכים
	טיפול במוזיקה	כל הקבוצות	שימוש בליווי מוזיקלי בפעילויות חינוכיות ישירות, ברגעי משטר	מנהל מוזיקלי, אמנות. אחות, מחנכת

דגם מצב מנוע

צורת פעילות מוטורית	תכונת ארגון
תרבות גופנית ופעילויות פנאי
תרגילי בוקר	מדי יום באוויר הפתוח או באולם, משך 5-10 דקות.
חימום מנוע	כל יום בהפסקה בין השיעורים (עם דומיננטיות של תנוחות סטטיות), משך 7-10 דקות.
חינוך גופני	יומי, לפי הצורך, בהתאם לסוג ותכני השיעורים, משך 2-3 דקות.
משחקי חוץ ותרגילים גופניים לטיול	כל יום, תוך כדי הליכה, משך 20-25 דקות
עבודה פרטנית על פיתוח תנועות	כל יום, תוך כדי הליכה, משך 12-15 דקות.
התעמלות התעוררות	כל יום כשהילדים מתעוררים, משך 3 - 5 דקות.
התעמלות אצבעות	מדי יום, 2-3 פעמים ביום למשך 2-3 דקות.
תרגילי נשימה	מדי יום, 3-4 פעמים ביום למשך 1-2 דקות.
התעמלות ארטיקולציה	מדי יום, 2-3 פעמים ביום למשך 3-5 דקות.
פעילויות חינוכיות ישירות
GCD חינוך גופני מכל הסוגים: מָסוֹרתִי הַדְרָכָה שיעורי תחרות משולב עם פעילויות אחרות חגים ובידור .	שלוש פעמים בשבוע (2 פעמים באולם, פעם אחת לטיול), משך 15-30 דקות.
פעילות עצמאית
פעילות מוטורית עצמאית בקבוצה ובהליכה	יום יומי, משך הזמן תלוי במאפיינים האישיים של הילדים.
אירועי תרבות גופנית
תרבות גופנית פנאי	פעם אחת בחודש, משך 20-40 דקות.
חגי ספורט	2 פעמים בשנה, משך 20-60 דקות.
ימי בריאות	פעם ברבעון, משך 20-40 דקות.
עבודת חינוך גופני ובריאות משותפת של המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה
GCD חינוך גופני יחד עם הורים במוסד לגיל הרך.	לבקשת הורים, מחנכים וילדים.
השתתפות ההורים בספורט ונופש, אירועים המוניים של הגן.	במהלך הכנה וניהול פעילויות פנאי תרבות גופנית, חגים.

מערכת טמפרור

	צורת התקשות	אפקט התקשות
	קבלת בוקר בחוץ
	תרגילי בוקר (במזג אוויר חם - בחוץ)	אמבט אוויר
	שהייה של הילד בבגדים קלים בטמפרטורת חדר נוחה	אמבט אוויר
	לָלֶכֶת	אמבט אוויר
	פעילויות בחוץ, משחקי ספורט, פעילות גופנית וסוגים אחרים של פעילות גופנית (בהליכה)	אמבט אוויר עם פעילות גופנית
	שינה בשעות היום עם אוויר צח	אמבט אוויר, תוך התחשבות בעונת השנה, תנאי מזג האוויר והמאפיינים האישיים של הילד
	התעמלות התעוררות (פעילות גופנית לאחר תנומות)	שילוב של אמבט אוויר עם פעילות גופנית (אמבטיית אוויר ניגודיות)
	שטיפת הפנים שלך במהלך היום במים קרירים (ידיים, פנים, צוואר)	טיפולי מים
	שפכו מים קרירים על כפות הרגליים	טיפולי מים

יוליה שביאקובה
עבודת בריאות בגן.

בריאות היא לא רק היעדר מחלות או פגמים גופניים, אלא גם רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה.

אחת המשימות העיקריות ב-MBDOU " יֶלֶדסוג משולב גינה מס' 2 "חיוך"- הגנה וחיזוק בריאות הילדים, התפתחות גופנית כוללת והתקשות הגוף. V גן ילדיםמערכת של תרבות פיזית עבודת בריאות, התורם לגיבוש ילד בריא, חזק, קשוח, עליז, קשוב, יוזם, טוב בתנועותיו, אוהב ספורט ותרגילים גופניים, בעל יכולת למידה בבית הספר ולפעילות יצירתית פעילה לאחר מכן. לשם כך נוצרו כל התנאים העונים על דרישות רפואיות וחינוכיות לשימור וחיזוק בריאות הילדים. מחנכים של ילדיםגני ילדים משתמשים בצורות שונות של חינוך גופני עבודת בריאותעם ילדים, תוך התחשבות ברמת ההתפתחות והבריאות שלהם. חינוך גופני במוסד לגיל הרך מתבצע לא רק על פעילויות חינוכיות בתרבות הגופנית, אלא גם בחיי היומיום. מספר צורות של חינוך גופני מתבצעות מדי יום במהלך היום. עבודת בריאות.

תרגילי בוקר הם אחד המרכיבים החשובים של המשטר המוטורי; הארגון שלו צריך להיות מכוון להעלאת טונוס הרגש והשרירים של ילדים. אימון גופני יומי מקדם את הביטוי של מאמצים רצוניים מסוימים, מפתח הרגל שימושי אצל ילדים כדי להתחיל את היום עם תרגילי בוקר.

חינוך גופני, התעמלות אצבעות מתבצעת על ידי המורה לפי הצורך (תוך 3-5 דקות)בהתאם לסוג ותכני הפעילות החינוכית, בעיקר בזמן הופעת סימני עייפות בילדים.

חימום מנוע (השהיה דינמית)מתבצע במהלך הפסקה ארוכה בין שיעורים, מאפשר לך להירגע באופן פעיל לאחר מתח נפשי ויציבה מאולצת.

פעילות גופנית לעיניים משמשת למניעה ו למטרות בריאותיותלמניעת עייפות ראייה בילדים.

משחקי חוץ וספורט, פעילות גופנית לטיול. משחקי חוץ הם פעילות מוטורית מורכבת, צבעונית רגשית. משחקי חוץ משמשים שיטה לשיפור המיומנויות המוטוריות שכבר שולטים בילדים וגידול תכונות גופניות.

בשיעורי חינוך גופני מחנכים משתמשים בציוד לא סטנדרטי, ילדים נמשכים לצורות והצבעוניות יוצאת הדופן של ציוד כזה, מה שתורם לטון רגשי גבוה יותר בזמן השיעורים ולהתעניינות של הילדים בסוגים שונים של פעילות גופנית.

לאחר שנת צהריים חשוב לשפר את מצב הרוח וטונוס השרירים בכל ילד וכן לדאוג למניעת הפרעות יציבה והפרעות בכף הרגל. ניתן להקל על כך על ידי קומפלקס של התעמלות לאחר שינה של יום, שהוא משתנה באופיו, בהתאם לכך, גם משך הזמן שלו ישתנה.

במוסד לגיל הרך שלנו מוקדשת תשומת לב רבה לביצוע הליכי מזג, המשפיעים במיוחד על קידום הבריאות ומפחיתים תחלואה.

התקשות היא החלק החשוב ביותר בחינוך הגופני של ילדים בגיל הרך. מטרת ההתקשות היא להתאמןהיכולת של הגוף להוביל במהירות עֲבוֹדָהאיברים ומערכות בהתאם לסביבה החיצונית המשתנה.

בנוסף לפעילויות מאורגנות בתרבות הגופנית בשגרת היום של הילדים, מנוחה פעילה תופסת מקום משמעותי. V גן ילדיםלקיים אירועי תרבות וספורט פיזיים, ימי בריאות, פנאי ובידור.

V גן ילדים, סטים של תרגילים עבור יוגה לילדים, שמטרתו מניעת הפרעות יציבה וכפות רגליים שטוחות, חיזוק שרירי מערכת השלד והשרירים וקשתות כף הרגל בילדים בתנאים גן ילדים, על הרפיה ומתח של קבוצות שרירים בודדות, תרגילי נשימה של הרפיה. לתרגילים אלו השפעה חיובית על מצבם הגופני של הילדים ועל האווירה הרגשית בקבוצה.

כדי לטפל בסוגיות של הגנה וחיזוק בריאותם של התלמידים בתהליך החינוכי של המוסד החינוכי לגיל הרך, מיושמות המלצות מתודולוגיות מאושרות. "ילד בריא"ותכנית התפתחותית כללית נוספת של חינוך לגיל הרך "בחור גדול".

במוסד החינוכי לגיל הרך באופן שיטתי ושיטתי עבודה בתהליךשמטרתה לשמר ולחזק את בריאותם של ילדים. על מנת לזהות בזמן סטיות בבריאות התלמידים ב גן ילדיםמצב הבריאות של הילדים נמצא במעקב. האחות קובעת את קבוצת ההתפתחות הגופנית של כל תלמיד על סמך נתונים אנתרופומטריים וקבוצת הבריאות על סמך היסטוריה ובדיקה של ילדים על ידי רופאים מומחים.

מורים מארגנים את התהליך החינוכי תוך התחשבות בבריאותם של הילדים, במאפייני ההתפתחות האישיים שלהם. הקבוצות עומדות בדרישות של SanPiN. מצב המתחם של ילדיםגינה עומדת בדרישות היגייניות, משטרי אור, אוויר, שתייה נשמרים. V גן ילדיםנוצרת סביבה התפתחותית בטוחה, משמרת בריאות ונוחה.

בשנה הנוכחית אין פציעות, הרעלות, תאונות במוסד החינוכי לגיל הרך, אך נצפו מחלות זיהומיות (אבעבועות רוח, מספר המחלות הנגיפיות גדל (ARI, ARVI - שיא ​​השכיחות נגרמת מהתפרצות זיהומית, אופיינית ל- אַחֵר גני ילדים בתקופה זו).

לתוצאות חיוביות עֲבוֹדָהכדי לשמר ולשפר את בריאותם של ילדים בגיל הגן ניתן לייחס הבאים:

להתפלגות הילדים לפי קבוצת בריאות ב-3 השנים האחרונות יש נטייה להשתפר (בשנת 2015 לעומת 2012 גדל מספר הילדים עם קבוצת בריאות I ב-10 אנשים, מספר הילדים עם קבוצת בריאות III ירד ב-2 אנשים; ילדים עם קבוצה IV בריאות קבוצה 2 אנשים (נָכֶה יַלדוּת) .

במהלך 3 השנים האחרונות, לא זוהו ילדים עם מחלות תכופות במוסדות חינוך לגיל הרך;

ניתן גם לציין את הדינמיקה של הפחתת השכיחות ברמת מוסדות החינוך לגיל הרך.

ניתוח מצב בריאותם של ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך בהשוואה לשלוש שנים קלנדריות.

חלוקת ילדים לפי קבוצות בריאות

2013 40 איש 132 אנשים אדם אחד - -

2014 35 אנשים 147 אנשים 2 אנשים - -

2015 40 איש 145 איש - 2 -

שיעור היעדרות ממוצע לילד עקב מחלה

2013 2014 2015 שיעור ממוצע של נעדר ילד אחד עקב מחלה ב-3 שנים

מחוון למוסדות חינוך לגיל הרך 13.7 8.6 11.7 11.3

ניתן לציין את הדינמיקה החיובית של הירידה בשכיחות לעומת 2013 ברמה גן ילדים.

כיוון חשוב בהיווצרות היסודות של אורח חיים בריא אצל ילדים הוא סביבה נושאית-מרחבית מאורגנת כהלכה, קודם כל היא סביבה מפתחת נושא מוטורי. זה צריך להיות מתפתח בטבע, להיות מגוון, דינמי, ניתן לשינוי, בשביל זה אצלנו גן ילדיםאנו משתמשים בציוד תרבות גופני לא סטנדרטי שנעשה בעצמנו, מכיוון שציוד ספורט חדש הוא תמיד גירוי נוסף להפעלת תרבות גופנית עבודת בריאות.

ציוד לא סטנדרטי מיוצר הוא בגודל קטן ורב-תכליתי מספיק. ניתן להפוך אותו בקלות בהשקעה מינימלית של זמן וניתן להשתמש בו הן בפנים והן בחוץ.

אינטראקציה של ילדיםהגן עם הורי התלמידים מתקיים תחת מוֹטוֹ: "למשפחה בריאה דרך גן ילדים» , התורם לשימור וחיזוק בריאות הילדים, גיבוש אורח חיים בריא במשפחה.

יְעִילוּת עֲבוֹדָהכדי לשפר את בריאותם של ילדים תלוי ברור, מתואם היטב לעבוד עם ההוריםבאמצעות צורות קבוצתיות ואינדיווידואליות עֲבוֹדָה- אלו עלוני מידע, שיחות, סדנאות, מפגשי הורים נושאיים לחילופי ניסיון בגידול ילדים בכל רמות ההתפתחות וכו'.

לכל קבוצה עמדת מידע, בה ניתנת להורים הזדמנות לצפות בנתונים על גובה, משקל הילד, לקבל מידע על התקשות ב גן ילדים, על מחלות ומניעתן, על עזרה ראשונה ועוד ועוד.

מעורבות הורים בספורט עבודת בריאות לילדיםהגן הפך למסורת. משותף יַלדוּתִי-שֶׁל הַהוֹרִים בידור: "אבא, אמא, אני משפחת ספורט"... אנו, מורים והורים, אחראים לחינוך הפיזי, המוסרי, החברתי ולהתפתחותם של הילדים. כולם רוצים לראות את ילדיו בריאים, עליזים, פעילים, קשוחים, חזקים, חכמים. מאיך שהגן מאורגן עֲבוֹדָהבחינוך גופני, זה תלוי במידה רבה באיך ילדים חזקים פיזית, קשוחים, חזקים ובעלי רצון יכנסו לחייו של בית ספר מקיף.

שיטתי וממוקד עבודה של כל הצוות, שימוש באמצעים ושיטות שונות אפשרו לחזק את בריאותם של הילדים, הצוות החל לנקוט בגישה יצירתית יותר לבעיית התרבות הגופנית עבודת בריאות בגן... התרגול הראה כי להשיג מקסימום בריאותההשפעה אפשרית רק בתנאי של פתרון מקיף ושיטתי של כל הבעיות, תוך השתתפות פעילה של כל צוות המורים והמשפחה.

אנחנו מאמינים שיצר ב גן ילדיםמערכת החיסכון בבריאות מאפשרת לפתור באופן איכותי את מטרת הפיתוח של אישיות מפותחת פיזית, פעילה חברתית ויצירתית.

וכמובן עֲבוֹדָהבכיוון זה לא ניתן להשלים, מוּתַשׁ, שכן בריאות דורשת תשומת לב ושליטה מתמדת.

היום הסיכוי הגן מתאמןוהתאימות של המודל של הבוגר העתידי להנחיות היעד בשלב השלמת החינוך לגיל הרך, הניתנים על ידי התקן החינוכי של המדינה הפדרלית של חינוך לגיל הרך, כלומר, הילד חייב להיות בריא, בוגר חברתית, מוכן מבחינה מוטיבציה כניסה לבית הספר וכו'. הנחיות היעד משמשות בסיס להמשכיות של החינוך הגן והיסודי הכללי.

בוגר גן ילדים, צריך לחיות חיים מאושרים בגיל הגן, לאחר שקיבל את ההזדמנות להתפתחות מלאה של אישיות וסוציאליזציה. וזה אפשרי רק בתנאי חובה אחד שילדינו חייבים להיות בריאים!

גידול ילדים בריא, חזק, רגשי הוא משימה קבועה של כל מוסד חינוכי לגיל הרך.