הליכה ארוכה עם ילד או טיול למרחקים ארוכים ברגל. כמה שמח ללכת עם ילד

אתה יכול ללכת עם תינוקות מהשבוע השני של חייו. אתה צריך להתחיל מרבע שעה באוויר הצח, והוסיף חמש עד עשר דקות ביום, התעוררו בהדרגה את משך הליכה עד שנתיים או שלוש - בהתאם למזג האוויר, האפשרויות והמשאלות של האם. בעונה הקרה, הולך, ככלל, פחות מורחבת מאשר בחום. מאז היכולת thermostat נוצר בילד בהדרגה, יש צורך ללבוש ילד כראוי - כדי למנוע הן supercooling ו התחממות יתר.

מתי להתחיל ללכת עם תינוק?

על הליכה הראשונה של הילד ניתן להגיע בשבוע השני של חייו, אם אתה מאפשר מזג האוויר ואת הרווחה של אמא. כמובן, זה נוגע לעונה החמה. אם התינוק נולד בחורף, רופאי ילדים ממליצים לחכות מספר ימים. עם כפור מתחת 10-12 מעלות, הטיולים הראשונים עם התינוק עדיף לדחות בכל עת, החל, למשל, משינה קצרה על מרפסת מזוגגת.

מה הם טיולים יומיומיים?

התינוק (כן ואמא גם) נדרש אוויר צח - לאחר התיאבון הליכה, זרימת הדם משופרת, זה הופך להיות רגוע יותר עמוק, יתר על כן, טיפות הטמפרטורה לתרום להתקשות. אור השמש יש צורך לייצר ויטמין D, אשר מונע פיתוח של רככת בילד.

כמה פעמים ביום אתה צריך ללכת ללכת עם התינוק?

זה, קודם כל, תלוי במזג האוויר. בקיץ, התינוק יכול להיות ברחוב כמעט כל היום. בחורף, משך הזמן הכולל של טיולים עם ילד חודשי צריך להיות לפחות אחד וחצי שעות - וזה הכי טוב לעשות כמה שקעים ברחוב במשך 30-40 דקות.

איך ללבוש תינוק לטיול?

אם אמא היא בית אחד עם ילד, אז בהתחלה היא מתלבשת אותה, אחר כך את בגדי התינוק, אחרת הילד חוזר ליציאה אל הרחוב והוא יכול לתפוס שם קר. חשוב מאוד לזכור כי התחממות יתר על התינוק יכול אפילו להיות מסוכן יותר מאשר היפותרמיה, ולכן זה בלתי אפשרי לבועה שלא לצורך. ברחוב, מעת לעת אתה יכול לבדוק בזהירות עם היד שלך, אם התינוק היה שטוף מתחת לבגדים.
שירה של ילד לטיול, ניתן לסמוך על הכלל "ועוד אחד" - כלומר, התינוק צריך בגדים עבור שכבה אחת יותר מאשר מבוגר. עם זאת, חשוב מאוד להבטיח כי הילד לא להקפיא את הראש, ידיות ורגליים.
זה לא שווה להסתכל חזק לטיול - הוא צריך להיות מסוגל לזוז, חוץ מזה, תינוק קפוא מאוד יכול להקפיא מהר יותר. פניו של הילד בזמן הליכה נשאר פתוח.
כדי לקבוע אם התינוק נוח, אתה צריך לשים לב לצבע של פניו: אם הילד טס החוצה - סביר להניח שזה חם, אם הוא כרגיל הוא קר.

האם ניתן לשקול לישון במרפסת הליכה חלופית?

שינה ילד בכיסא גלגלים על המרפסת נותן לאמא הזדמנות נהדרת להירגע קצת, או לעשות תוצרת בית, או להימנע מגישה לרחוב עם רווחה גרועה.
אם הבית ממוקם באזור ירוק רגוע והמרפסת יוצאת מרחוב סלולי, אז הילד יכול להישאר בעגלה. התנאי העיקרי חייב להיות בטיחות התינוק השלם: קודם כל, ההורים חייבים להיות בטוחים לחלוטין כי המרכבה לא תתאהב מן הגג, מהרחוב או מן הקומות העליונות. כדי לא לפספס את הרגע שבו הילד התעורר, אתה יכול להשתמש בראדון.
מטעמי ביטחון, להשאיר ילד לישון על המרפסת ללא פיקוח, כל עוד הוא לא לומד לשבת בכיסא גלגלים או לקום על כל ארבע, כי אז הוא יכול לצאת מן הטיולון וליפול על הרצפה.

למה לא מומלץ טיולים ארוכים מדי עם תינוקות?

קודם כל, משך ההליכה תלוי בתנאי מזג האוויר ואת רמת ההסתגלות להם להם: מחמש עד עשר דקות בהתחלה וחצי או שעתיים בחודש.

זמן רב מדי ללכת עם התינוק קשה - אחרי הכל, התינוק צריך לעתים קרובות לחול על החזה, ואת הליכים קצרים הם עקביים יותר עם הצרכים שלה, במיוחד אם אין אפשרות להאכיל את הילד "על פי דרישה" ברחוב . למרות בעיה זו פותר את הנוכחות באמא ארסנל, יש הגבלה עונתית - כדי להאכיל את הילד במלואו מחוץ לבית בעונה הקרה קשה מאוד.

נקודה חשובה נוספת היא טוהר החיתול. כמובן, הולך לטייל, אתה צריך ללבוש חיתול טרי. עם זאת, התינוק אינו יודע איך לשלוט על יציאתו הטבעית, ושהייה ארוכה ברחוב בחיתול המתאדה יכולה לגרום לו אי נוחות חזקה.

לא מהר מדי להגדיל את משך הטיולים. הסתגלות פסיכולוגית של הילד לתנאים חדשים ולמרחב חדש צריך להתרחש בהדרגה: ראשית, בשבוע הראשון וחצי, הילד מתרגל למיטה שלו ואת החדר, ואז מתחיל "לשלוט הטיולון ואת קלע.

חורף התקפי - אובדן שלג, טמפרטורת אוויר נמוכה, רוח קר היא לא סיבה לבטל הולך עם ילדים. אפילו עם קטן. האם ניתן ללכת עם תינוק שזה עתה נולד בחורף?

הליכה מאוד להשפיע באופן חיובי על מצב הרוח, ואת התפתחות של ילדים. לאחר הליכה תינוקות לאחר שנה, הופעות צובר, ניסיון החיים עייף מאוד, קטן מאוד - תינוקות - נפלא להירדם בטיולון במהלך טיולים החורף. העיקר הוא לעקוב אחר כללים.

איך ללכת בחורף עם ילד

איך ללכת בחורף עם ילד, כמובן, ההורים עצמם צריכים לפתור. באיזה גיל, להתחיל ללכת עם הילד, רק ההורים יכולים גם לפתור. כמה אמהות שנולדו את התינוק בחורף מתחילים ללכת איתו בעוד חודש, וחלקם מחכים לקיץ. - זו לא סיבה לבטל את ההליכה. לאוויר פרוסטי יש יתרונות. זה יותר רווי עם חמצן, אין חיידקים ווירוסים בו, בהתאמה, יותר חמצן, בהתאמה, הדם של התינוק זורם, והוא לא צריך לחלות. על אוויר קפוא, תינוקות הם טוב מאוד לישון.

בן כמה אתה יכול להתחיל ללכת עם יילוד בחורף?

הסתגלות בתינוק אל העולם החיצון מתחיל עם הדקות הראשונות של החיים. ובשביל בן שבועיים, התינוק מוכן לבקר את הרחוב. אל תדאג אם התינוק נולד בחורף. הליכה עם ילד בחורף הוא מאוד מועיל בשבילו, ועל אמא צעירה. האורגניזם של התינוק רווי בחמצן, והממי הצעיר נשען על דאגות היומיום.

ישנם מספר תנאים לחורף הולך עם ילד. ברחוב לא צריך להיות מתחת ל -5 מעלות בעת הליכה עם יילוד, לטיולים מאוחרים יותר - -10 מעלות. מחודש אחד, מקל לטמפרטורה -15. משך ההליכה בשלושת החודשים הראשונים עדיף לחסוך לא יותר מחמש-עשרה דקות. ובחודש הראשון של חמש דקות בכפור ב -5 מעלות מספיק חמש, עשר דקות.

יש לי ניסיון אישי כאשר הבן והבן שלי, שנולדו בינואר, הלכו כחודש לאחר הלידה במארגות כפור -18 כחצי שעה. בזמן שלא עזבתי. הוא היה טוב בוקוטאן בשמיכה, שכב בכיסא גלגלים. אחרי חצי שעה הלכנו הביתה, כי אני קפוא בעצמי, והוא היה טוב מאוד. הוא ישן אחרי הליכה עוד שעתיים. אחרי זה הלכנו כל יום חצי שעה. הוא הרגיש בצורה מושלמת וישן זמן רב. כשנשארנו בבית, הוא הצליף יותר ולא רצה לישון במהלך היום.

איך ללבוש ילד על הליכה בחורף?

חום במהלך ההליכה מספק שכבת אוויר. כלומר, צריך להיות שכבת אוויר בין שכבות הבגדים. שלושה, מקסימום של ארבע שכבות של בגדים יספק פעוט עם חום. התינוק, שעדיין שוכב בעגלה, הוא מספיק ללבוש בארבעה שכבות של בגדים. ואת התינוק אחרי שנה, אשר יכול להעביר באופן עצמאי, הוא די שלוש שכבות של בגדים.

כדי לבדוק, התינוק קפוא או לא, לדחוף את היד שלך לצווארון. אם יש חם, זה אומר הכל בסדר. אם לא, לך הביתה. סימן טוב כאשר הילד יש לחיים אדומות במהלך הליכה החורף, זה אומר שזה פעיל ולא כפור.

תינוקות מאוד אוהבים אוויר קפוא, שלג, קרח. הם מוכנים שעות לרוץ ולקפוץ לאורך השלג בכל כפור. בנוסף, הליכה עם הילד הם מאוד שימושי עבור כל בני המשפחה. ואמא, ואבא במהלך הטיולים עם ילד להתקרב ומקרר יותר. במשך כארבע או חמש שנים, לרכוב עם שקופית או החלקה או סקי ילד יכול רק עם ההורים. כאשר לא בשלב זה, כל המשפחה מתקרבת? גם האם והאבא והתינוק נהנים מטיולים משותפים, גלגלים, גלגלים, יצירת מבצר קרח או פסלי קרח.

במהלך אירועים כאלה, אל תשכח כי התינוק יכול perch. בדוק את הכפפות שלך - הם מכוסים במהירות שלג וקרח, אז אתה צריך להיות חילוף איתך. להתלבש ילד על מזג האוויר. זה טוב מאוד כי עכשיו לילדים הם לתפור סרבלים חורף מעילים עם ריאות מכנסיים ונוח, עמיד למים וחמים מאוד. ילדים מרגישים הרבה יותר נוח בהם מאשר לפני (זוכרים את מעילי cygiac קשים וכובעים?).

כמה זמן ללכת עם ילד בחורף?

תלוי בעידן של התינוק, את מצב בריאותו, וכמובן, מזג האוויר ברחוב. אם הרחוב הוא מינוס חמש עד עשר או חמישה עשרה מעלות, ללכת עם הנאה. אם התינוק הוא פחות משנה וזה נמצא בטיולון, ללכת בחצי שעה, טוב יותר לאחר האכלה. מדענים הקימו כי עם ילדים עד שנה עדיף ללכת לאחר האכלה. הם מרגישים טוב יותר ומיד נרדם. אם אתה לוקח תינוק רעב לטיול, בעוד שעה וחצי שעה הוא רוצה לאכול ומתחיל לשאול, בדחיפות צריך לרוץ הביתה ולהאכיל אותו. לכן, אחרי חצי שעה אחרי אכילה, עדיף ללכת עם ילד בחורף. הליכה כזו יכולה לעכב חצי שעה, או אפילו יותר או להמשיך במרפסת.

אם התינוק הוא יותר משנה, זה גם טוב יותר להאכיל אותו הראשון, ולאחר מכן להתכנס לטיול עם ילד. אם הילד הוא יותר משנה, הולך עד התינוק מתעייף. באופן טבעי, שקול את מזג האוויר - הטמפרטורה אינה פחות -15 מעלות, הרוח אינה חזקה. טוב מאוד לקחת את התינוק כלשהו עסק. לדוגמה, לרכוב על גבעה, לעשות איש שלג, לנקות את המסלול. שיעורים כאלה יכולים למתוח וחצי שעה ושעה. יותר משעה, אני חושב, הליכה בחורף עם הילד לא יעבוד.

האם ניתן ללכת עם ילד חולה בחורף?

זה תלוי כמה תינוק כואב. אם לתינוק יש שיעול קל, קל, רק לקבל הליכה למינימום. אוויר פרוסטי יספק ילד עם חמצן, הוא ישן טוב יותר. אבל אם ילד עדיף להישאר בבית. רק במהלך השינה, אנחנו מסתכלים על זה היטב ופתוח את כל החלונות, כך שהאוויר הקפוא נכנס לחדר.

לא לשלול את התינוק הולך על הכפור. זה יקבל מצב רוח טוב, התקשות קלות וחוויית החיים שלך. וגם, אם עם הליכה כזו יש משפחה שלמה, גם תמיכה ואהבה של יקיריהם. כאשר רק זה אפשרי. בחלק הצפוני של רוסיה זה לא כל כך הרבה פעמים, אתה צריך "לתפוס" מזג אוויר טוב ללכת עם ילד בחורף. לא לעטוף את התינוק חזק - זה נע במיוחד באופן פעיל לאחר ההישג של שנה אחת. תן לו תענוג כזה.

לטיולים ארוכים - תענוג או ייסורים? 29 במאי, 2013

מה יכול להיות יפה יותר מאשר כל היום בילה עם כל המשפחה יחד? אתה יכול לשחק משחקים שונים, לצפות בסרטים, ואף יותר מעניין לצאת למסע. וזה לא צרות שיש לך רק סוף שבוע - תן לזה להיות טיול גדול יום אחד! אבל לא כל הילדים הם הליכונים טובים וחילופי תשלום ארוך יכול להיות חופשה, והוא יכול להפוך את "היום הגרוע ביותר בחיים".

הנה יש לי בנים לטיולים ארוכים לא אוהבים מאוד. יתר על כן, זה לא מתעייף אם אנחנו הולכים בחברת ילדים, כולם הולכים טוב מאוד, אבל בלי חברה של דברים בצורה אחרת. הבן פשוט מעצבן ללכת, יש כוחות פיזית, אבל זה בדיוק ככה - משועמם. בשבילנו בשלב מסוים, זה הפך לבעיה גדולה למדי - ובעלי ואני הולכים להרים מדי שנה בקיץ, מלהשביל את בנו של הבן ועכשיו ללכת. לכן, הגענו וממשיכים להמציא ולהמציא כל מיני דרכים ומתמקדות שיסלח את דעתו של "עייפות" דמיונית. אני חושב שחלק מהפתרונות שלנו וממצא שלנו יהיו שימושיים אחרים. בנוסף, זמן הנופש כבר בקרוב מאוד ורבים רוצים לצאת לחו"ל ולבלות זמן לא רק בים, אלא גם לטייל דרך ערים.

באמצעות הדוגמה של הבן שלי, כפי שאמרתי, ילדים רבים מתעייפים לא להליכה ככוח ולעתים קרובות הם אפילו לא מתעייפים בכלל, אבל הם פשוט משועמם אותם, זה הופך להיות משעמם. סביר להניח, הם פשוט לא ממש מבינים למה והיכן הם צריכים ללכת כל כך הרבה. ואת המיקום הזה הוא די מובן. התחלתי לספר לבני מפורט מאוד, לאן ואיפה אנחנו הולכים (מתחילים עם הבנאלי, תחילה לחנות (מצביע על איזה מהם), אז לאתר, ואז עוד חנות ובית). הם היוו "תוכנית מפה".

תכנון נתיב ברחבי העיר (שלך או לא מוכר), אסור לנו לשכוח כי ההליכה צריכה להביא שמחה לא רק מבוגר, אלא גם ילד. ילדים קטנים משועממים אטרקציות אדריכליות אינסופיות, בעוד המבוגרים בדרך כלל רוצים "לחבק עצום" ולראות את המקסימום במשך זמן מינימום. וזה לא מפתיע כי בשלב מסוים הילד יכול להתחיל קפריזית. אבל בכל תוכנית תרבותית אתה יכול לעשות מקומות שיהיו מעניינים וטובים קטנים. בכל עיר אתה יכול למצוא משהו מרגש - בין אם זה רק מגרש משחקים, בית קפה, חנות צעצוע או רק לעמוד מול שולחן קניות יפה. אפילו כך, זה נראה, הדברים הקטנים מתפזרים שעמום ולתת כוח.

אבל יש מצבים כאשר אתה צריך לעמוד בתור או זמן רב ללכת בתחבורה או שאתה רק צריך ללכת קצת מרחק (למשל, מן הפארק אל הבית), הילד מתחיל להיות קפריזית ולומר את זה "לא עוד כבר לא". מה לעשות אז? כבר סיפרנו על משחקים מילוליים ומשחקים במילים שאנחנו אוהבים לשחק. משחקים כאלה עבורנו עם הבן שלך הם אבנים אמיתיות - קורוזיביים בכל מצבים - תורים, טיול ארוך בתחבורה או רק בדרכים.

והנה כמה רעיונות נוספים, כפי שאתה יכול "באופן בלתי מורגש" ללכת למרחק הנכון

אנחנו רואים את סטגי

הבן הולך או רץ, ואני רק חושב. אתה יכול להסכים כי אני חושב עד 100, ולאחר מכן לנוח כמה דקות. במקרה שלנו, "עובד" ולעתים קרובות לא לנוח אפילו, כי אני תוהה אם אני יכול ללכת בלי לנוח "עד 500"!

צעדים שונים

אנחנו הראשונים ללכת "ענקים", אז "liliputs" או לעשות "קפיצה התעמלות". כמה צעדים שונים עדיין יכולים לבוא עם - קופץ כמו צפרדע או ארנבת או מתגלגל כמו נמר!

אנו מעריכים את המרחק

ילדים, כמו מבוגרים, במיוחד כאשר הם מתעייפים, חשוב מאוד לראות את המטרה, ולא הגלובלית (ללכת הביתה), אבל הקרוב ביותר, בקלות בר השגה. זה כאשר "הכוחות לא בכלל", שיטה זו מתברר להיות חיסכון. בחר את העץ הקרוב ביותר או את הקוטב או מה שאנו רואים. אנו מעריכים תחילה כמה צעדים (רגילים או "משחק"), אנחנו הולכים לבדוק. אנחנו מנוחה במהלך ההפסקה אנו מתכננים את המטרה הבאה.

"כדורגל"

בחורף שעבר, כשהבן היה בן 4, תוך כדי הליכה, שמתי לב שבדרך אל הפארק הוא באמת אוהב "חדשות" לפניו. במילים פשוטות, לבעוט בה ולהתעדכן. ואז באותו קבלת פנים אני איכשהו ניצלתי כאשר היה צורך להסיח את דעתו של מצב רוח מפונק. מאז, בקיץ, יש לי מכונת כביסה קטנה בתיק שלי, שתמיד יכול להגיע ולהצות.

עכשיו אני מכונית

זכור איך בשיר הפגיעה:

רן פטקה על הכביש
בדרך ל,
על הפאנל,
פתח רן
לוּחַ
והוא צעק:
"ג 'ר-ראר!
אני כבר לא פטקה עכשיו
גַלגַל!
גַלגַל!
אני כבר לא פטקה עכשיו
אני עכשיו מכונית "...

הבן שלי מעדיף להיות סאפסן, שהוא "מהר יותר מכולם". אני בדרך כלל מקבל הרבה רכבת חשמלית פשוטה

רכבת

אתה יכול לשחק רכבת עם מגשים. ראשית, המבוגר הופך לרכבת, והילד נצמד לגב, אחר כך ההפך. אחרי הכל, אין שום דבר נורא אם אתה לוקח את התינוק במשך זמן מה "על משיכה"

מספר

בדרך כדי לחבר אגדה יחד

קרטוגרף

אתה יכול לעשות מפה של המסלול הנסע עם הילד. ואם אתה מצייר כרטיס מראש, יהיה ברור כי המטרה האולטימטיבית יהיה גלוי וכמה כבר הושלמה.

ובקיץ על האספלט, הבן אוהב לצייר עם חצים גיר לאורך הדרך של התנועה שלנו, ובדרך חזרה לחפש אותם.

משחקי לוח

אם נלך לטיול במשך כל היום, אנחנו בדרך כלל לוקחים כמה משחקי לוח קומפקטי איתך. מועדף במהלך הטיולים יש לנו חתולים עכברים ו dobble.

והנה כמה משימות משחק נוספות להסתובב בעיר, שראיתי בג'וליה Lugovskaya, ואני באמת אהבתי את זה, אבל הם קצת יותר מבוגרים לילדים (מ 8-9 שנים)

1. מצא סביב הפריטים על כל האותיות של האלפבית

א ב c d e z z ו y k l m n n r r s t u v w x x

2. מצא 20 פריטים על תכונה מסוימת (לדוגמה, 20 פריטים אדומים או 20 סיבוב)

3. לבוא עם ולהראות 10 סוגים שונים של קפיצות

4. זוכר 9 נוסעים - אמיתי ובדיוני

5. מצא 12 אובייקטים בעלי חיים

6. למדוד את היקף של 5 עצים

7. מצא 7 פריטים שהוזכרו באגדות

8. למצוא ולקפל את החדרים של אוטובוסים, חשמליות ואוטובוסים עגלה, כך שהתוצאה היתה יותר מ -100

9. מצא סביב כל 10 ספרות

ועוד כמה רעיונות יפים ממה שאתה יכול לעשות על הליכה

Kokokokids משחק

מַדְעָן

לטיול ביער, ללכוד איתך זכוכית מגדלת. זה מאוד מרגש!

צמידים

פיק

כל מה שיהיה צורך הוא ויסקי רחב

ואם בבית לעשות ריק, אז אתה יכול לעשות כתר

פיק

רעיון מצחיק עם עיניים. Spied

התיק שלי במהלך הליכים ארוכים צריך להפוך תיק קסם על ידי מרים פופינס, שממנו הכל יכול להיות קסום, כל דבר - ולשתות, חטיף, לשנות בגדים, לשחק, והכי חשוב, ברגע הנכון הפתעה.

וכך, כי מחצית הדברים הרצויים לא לשכוח בבית, יש לי רשימת בדיקה על המקרר שלי בהתאם לזמן השנה. הנה, למשל, שיש לי תמיד איתי בקיץ:

בּוּעָה
- גיר (לצייר, ובעוד ההמתנה, אנו משחקים חוצים על אספלט)
- מים
- חטיף
- מכונת כביסה קטנה
- סקוטש (ביצוע צמידים)
- חבילה עם עיניים
- שקיות קטנות (חלוקי טוטו או מוצאים אחרים)
- פנקס ועיפרון
פנס קטן
- בלוני אוויר
- חבל
- פלוצק
- כל הפתעה נעימה (זה יכול להיות, כמו רק חלוק יפה או מכונה קטנה או שוקולד - לא כל כך קשה להפתיע, כפי שהוא נראה)

ולכן אני עדיין אהבתי כמה רעיונות של משחקים שניתן לקחת איתך. Spied

לוגיקה עם לגו.

גִוּוּן

למד אותיות

אנו מקווים כי כמה רעיונות יהיה שימושי, ולשלוח לנו "מתכונים" שלנו מעייפות.

הליכה לתינוק הוא שימושי והכרחי. אוויר צח משפיע לטובה את ההתפתחות הנפשית והפיזית של הילד, מגביר את התיאבון ומשפר את השינה. בנוסף, טיפות הטמפרטורה harde את הגוף ולחזק את החסינות, ואת קרני השמש לתת ויטמין D. ויטמין זה תורם להיווצרות נכונה של עצמות ושיניים, מונע את המראה והפיתוח של Rahita.

ההבדל בין הפסטיבל של מבוגר לבין הילד הוא שהתינוקות רגישים יותר להבדלי הטמפרטורה, לחות ובתופעות אחרות של הסביבה. חסינות הילד חלשה מדי, במיוחד בשנה הראשונה של החיים. הילד יכול בקלות להעביר או להיפך, להתחמם יתר על המידה. כתוצאה מכך, הוא יכול לצפות או לקבל אור שמש. בנוסף, מבדלים בעור עדין יכול לשרוף תחת השפעת קרני UV רק 5-10 דקות.

לכן, חשוב לארגן כראוי הליכה עם תינוק. בואו ללמוד עוד על איך ללבוש תינוק וכיצד להבטיח בטיחות תוך כדי הליכה. אנו להבין את זה באיזה מזג אוויר וכמה זמן אתה יכול ללכת עם התינוק.

כללים הליכה עם חזה

• ההליכה הראשונה עם יילוד ניתן להתחיל לאחר 7-10 ימים לאחר הופעת התינוק על האור. כמובן, אתה צריך לקחת בחשבון את מזג האוויר. אם פרוסט הוא מתחת 8-10 מעלות, ההליכה הראשונה עדיפה לדחות. אם הרחוב קר מדי, וזה עדיין בלתי אפשרי ללכת עם התינוק, יש חלופה, שבה אתה יכול לעזוב את התינוק על המרפסת במשך זמן מה. חשוב שהמרפסת מזוגגת, והדלת לחדר נותרה פתוחה. אז אתה תשמע מתי הילד ישלם. ועל מרפסת פתוחה פתוחה, תינוקות עשויים. ;
• ההליכה הראשונה עם חורף שזה עתה נולד נמשך 10-20 דקות, בקיץ - לא יותר מחצי שעה. בהדרגה להגדיל את הזמן במשך 5-10 דקות, אבל לא לעשות את זה במהירות, שכן הילד היה רגיל לתנאי חיים חדשים במשך זמן רב (כדי slanying, לכיסא גלגלים וכו ');

• במזג אוויר נוח, זמן ההליכה יכול להיות 1.5-2 שעות ועוד;
• מספר האופטימלי של הטיולים הוא 2-3 פעמים ביום, אבל אתה לא צריך ללכת לעתים קרובות מדי במזג אוויר קר או חם;
• בכפור חזק או בחום, זמן ההליכה לא יעלה על 30 דקות;
• לשים לב לא רק אינדיקטורים טמפרטורה. תפקיד חשוב על ידי לחות, נוכחות או היעדר גשם, רוח ושלג;
• אל תשכח שהילד צריך להאכיל ולשנות חיתולים. כדי לשנות במהירות חיתולים, לקחת חיתול חד פעמי איתך, slings ניתן להשתמש בהאכלה. איך לבחור קלע עבור תינוק, לקרוא;
• אתה צריך ללבוש ילד על מזג האוויר, לא להסיר עם בגדים, מאז עודף הזעה מוביל לגירוי בעור, בבצקים ובצורות אחרות. אבל לא להתלבש את הילד קל מדי, כי זה יכול להקפיא ולחלה;
• במזג אוויר סאני, הקפד להשתמש קרמים קרם הגנה לילדים שיבטיחו את בטיחות העור של הילד. מייסר במיוחד את פניו של התינוק, יש את העור הפגיע ביותר. איזה קרם הגנה לבחור לתינוק, לקרוא את הקישור /;

• עם חום, מעל 25 מעלות לא יכול להיות הליכה מ 11 עד 16 שעות, שכן במהלך תקופה זו קרני UV פעילים ומסוכנים ביותר. אל תלך תחת חוצות, נמצאים בצל;
• השתמש ציוד מגן מיוחד עבור עגלות מגשם, רוח, שמש, חרקים, וכו 'גורמים שיכולים להשפיע לרעה על התינוק. זוהי רשת יתוש, כיסוי, צעיף אור או צעיף. אבל להסיר את הפריטים במהלך מזג אוויר חסר רוח, כפי שהם תיצור אפקט החממה בתוך הטיולון! השד יהיה חם, מחניק ולא נוח;
• אתה לא יכול ללכת עם התינוק, אם יש לו קר וטמפרטורה של יותר מ 37.5 מעלות! אבל אם התינוק לרוץ האף, אלרגיות ומחלות נשימה אחרות, אוויר צח, להיפך, ייהנו. אבל הזמן של הליכה כזו מצטמצם ל -30 דקות;
• כדי לקבוע אם התינוק נוח לטיול, לבדוק את המברשות ואת הרגליים. אם הם חמים, זה אומר, הן את התינוקות בחמימות. ידיות ורגליים מגניב מצביעות על כך שהתינוק מתחיל להקפיא.
• בגדים רטובים (מכסה, חולצה, וכו '), שיער בוגד מעיד כי הילד חם מאוד.

תלות של הליכה בטמפרטורה

אינדיקטורים	תכונות הליכה	משך הליכה
מתחת 8 ° C	לא מומלץ ללכת עם תינוק, להשתמש קרמים לילדים מיוחדים כדי להגן על העור מפני פרוסט וטור קר, גם לזרוק צעיף על העגלה	לא יותר מ -30 דקות
-0 ° C.	השתמש קרמים מגן לילדים וצעיף עבור עגלה מן הקור והרוח	לא יותר מ 40 דקות
+ 1 + 8 ° C	מזג האוויר הנוח ביותר עבור הליכה עם תינוקות	1.5-2 שעות ועוד
+ 9 + 15 ° C	מזג אוויר מעביר שיכול להיות מטעה. השמלה התינוק בקלות, אבל תמיד לקחת את השמיכות ואת שמיכות	1.5-2 שעות
+ 16 + 20 ° C	לא להתפשט את התינוק מוקדם מדי, אבל גם לא overhadow בגדים	1.5-2 שעות
+ 21 + 25 ° C	בחר בגדים אור לנשימה עבור התינוק, להשתמש רשתות מגן מ חרקים, לא לשכוח את קרם הגנה עבור התינוק!	1,5 שעה
מעל 25 ° C	כדי למנוע שיזוף, התחממות יתר ובעיות אחרות, ללכת במרווח בין 11 ל 16 שעות, הקפד לקחת מים, מפיות רטובות ויבשות	לא יותר מ 30-40 דקות

מה לצאת לטייל עם תינוק

• כיסוי מיטה או משובצת;
• עם שמש חם לקחת sunscreen. כספים רבים מתחילים לפעול רק 15-30 דקות לאחר החלת. בזהירות ללמוד את ההוראות ולשקול גורם זה כאשר נעשה שימוש;
• קלע או גיליון, אם אתם מתכננים להאכיל את חזה התינוק שלך תוך כדי הליכה. זה יהיה לפשט את breastfeeding ברחוב בקבוק עם חלב שכיבה או תערובת חלב, אם ילד הוא על האכלה מעורבת או מלאכותית;
• חיתולים חד פעמיים לשינוי החיתול או שאתה יכול להשתמש בחיתול במקום חיתולים. זה נוח עבור מזג אוויר חם כאשר התינוק מזיע מאוד בחיתול;
• אחד או שניים חיתולים בהתאם משך ההליכה. קח את החבילה עבור חיתולים משומשים. זה יגיע שימושי, אם אין זבל בקרבת מקום;
• מטפחת באף;
• שתיית מים לאמא ותינוק. זכור כי עם breastfeeding מלא, רופאי ילדים לא ממליצים לסמים את הילד במשך 5-6 החודשים הראשונים. מים יגיעו שימושי כדי לנגב את התינוק במהלך החום, לנקות את הזיעה, וכו ';
• מגבונים יבשים ורטובים;
• במקרה של גשם ושלג, יתוש נטו וגלי טיולון אחרים יהפכו לעוזרים של אמא מעולה.

איך ללבוש תינוק לטיול

ילדים קטנים הם לעתים קרובות homposeated. בחודשיים הראשונים של החיים עבור תינוק, חשוב כי יש לפחות גופים ללא הגוף. לפתור בעיה זו יעזור חליפה מוצקה או להחליק, אשר באופן אמין לסגור את הגב ואת הבטן. ואם אתה הולך לחנות או במרפאה, אתה יכול להשתמש במעטפה, אשר, אם יש צורך, קל להסיר ולפצל את הילד.

תינוקות ההלבשה זקוקים לכמה שכבות. זה יעזור למקסם את הגוף של תינוקות ולספק טמפרטורה נוחה. אבל באותו זמן התינוק חייב לנוע בחופשיות. בחר בגדים רק בגודל התינוק. חשוב שהיא לא מגבילה את התנועה, אבל גם לא חופשי מדי ושאר חלקים חשופים של הגוף.

בגדים, בעיקר שכבות נמוכות יותר, לבחור מתוך בדים טבעיים, כפי שהם יבטיחו גישה רגילה לחמצן. לכן, הילד לא יקפיא ולא יתר על המידה. בנוסף, חומרים טבעיים לעתים רחוקות לגרום לאלרגיות בתינוקות. חשוב שהבגדים היו בטוחים לתינוק ולא פגעה בעור עדין. לכן, לקחת בגדים ללא לחצני מתכת תפרים גס, להקות גומי צרות וכפתורים. לילדים עד חודשיים תחתונים ובגדים ילידים, מוציאים מן התפרים.

בעוד הילד שוכב ואינו זז באופן פעיל על הליכה, השמלה את הילד כמו שכבה אחת ועוד, וברגע שהילד הולך לעצמו, רץ, קופץ - איך שכבה אחת מינוס.

בקיץ ובאביב, התינוקות לעתים קרובות מופיעים פריחה, גירוי של העור והחיתול. לכן, במזג אוויר חם, אנו מתלבשים את התינוק בבגדים קלים, אשר יאפשר לעור לנשום. בחורף, הילד אינו קפא, הקפד להשתמש בחליפה חמה ומעטפה, כובע כותנה וכובע חם. עם כפור חזק, תסתכל על הילד לתוך שמיכה צמר חם. ואת השמלה הראשונה עצמך, ואז להתלבש התינוק. הילד לא צריך לעמוד בזמן מחכה לך!

במאמר זה, אני רוצה להביא כמו טיעונים רבים ככל האפשר לטיולים ארוכים עם ילדים באוויר הצח, עם כל מזג אוויר. ואנחנו באמת מקווים שלא רק להורים צעירים להקשיב לעצה שלנו, אלא גם סבים.

אז, הדבר הראשון שהאוויר הצח וחמצן משפיע הוא המוח. זה יהיה לעורר את עבודתו, את הפעילות ואת הטון חיוני בגוף של fidget קטן עולה. אוויר צח לא רק ממלא בדים פנימיים ואיברים עם החיים, אלא גם מנקה את דרכי הנשימה. בנוסף לטיולים, לצאת לרחוב, יש צורך לאוורר את החדר. בחדר שבו הילד ישן ומנגן, האוויר צריך להיות נקי ורענן.

אין צורך להזכיר כי משחקים ארוכי טווח חוצות מתחזקים על ידי חסינות, ואת מערכת הלב וכלי הדם הוא התאושש. ובקיץ, טווח לטווח ארוך עם ילדים באוויר הצח לעזור להטמיע את הגוף של הילד כמות מקסימלית של אולטרה סגול, וזה מניעה מעולה של ויטמין D חוסר, כי זה תחת השפעת אור השמש כי ויטמין מביא יתרונות מקסימליים.

בנוסף, הבד רווי חמצן, וסידן נספג היטב במהלך הטיולים, הילד כל הזמן מתקן את הנוף על הפריטים הממוקמים ליד ובמטרות, וזה מניעה מעולה של קוצר ראייה. ועם ילדיהם של גיל הגן, עוברים על ידי חתימות, אתה יכול להדק את הידע של האלפבית ולמצוא בנוסף לקריאה.

אל תשכח את הרקע הרגשי, כי במהלך ההליכה הילד מקבל הרבה רגשות חיוביים, כמו גם הופעות חי. במהלך הליכה מועילה, אתה יכול גם לראות את התופעות הטבעיות, לציין את עצמך כל הזמן, משהו חדש, וזה בדרך כלל לאהוב לילדים, ומסייע להכין לבית הספר.

תקשורת עם ילדים אחרים, בין אם יש עמיתים או ילדים, הוראה מבוגרת לתקשר ילדים, ומשחקים עם פירורים קטנים בארון החול ללמד להיות מנומס, לשתף צעצועים ולהגן על מי צעיר יותר.

אבל כמובן, לא תמיד הליכה יכולה להביא תועלת ניכרת. אם הילד שלך נענש, זה שווה להגביל את משחקי רחוב בזמן, ובחדר שבו הילד ישן ומנגן הילד לא צריך להיות בכל פעם את האפשרות של טיוטות. אבל לאחר שחזור הילד, הליכים צריכים להיות נוכחים בשגרה של היום, ובעונה החמה לפחות פעמיים. בזמן הקריר של השנה, הבגדים של הילד צריך להיות נוח, לא להגביל את התנועה, לא להפריע לילד פעיל לרוץ ולקפוץ. זה לא שווה לילד קשה לטרוח, זה יכול להביא נזק גדול יותר, כי בטיול, ילדים פעילים מאוד הם בתנועה מתמדת, בגדים חמים מוביל לא רק הצטננות, אלא גם התחממות יתר, וזה לא פחות מסוכן.

לחתוך זמן רב ככל האפשר עם ילדים ברחוב ולקבל הנאה בלתי נשכחת הליכה!