שיפור מצב עור הפנים. כיצד לשפר את גוון העור שלך באמצעות תרופות עממיות. הבסיס הוא ניקוי

עור הפנים תלוי ישירות בבריאות, בהרגלים, באקולוגיה, בשגרת היומיום ובתזונה. כדי לשפר את זה, אתה לא צריך ללכת לקוסמטיקאית או לקנות מוצרי גוון יקרים. לפעמים יספיק לישון מספיק או ליטול ויטמינים, במקרים אחרים יש צורך לפנות לגסטרואנטרולוג או לעבור בדיקה רפואית. חשוב לזכור שמצב עור ירוד הוא תגובה של הגוף, שבדרך זו נותנת לך אות מצוקה.

גורמים לשינויים בעור הפנים

אם החלטתם לברר את הסיבה לשינוי בגוון הפנים במקום להשתמש בבסיס או פודרה, אז אתם באמצע הדרך לפתרון הבעיה. הגורמים המשפיעים על מצב העור מגוונים למדי:

• חוסר שינה כרוני. אדם צריך לבלות 8 שעות ביום בשינה. אחרת, חבורות מופיעות מתחת לעיניים, העור מקבל גוון אפור, מתרחשים כאבי ראש וחולשה בכל הגוף.
• בעיות במערכת העיכול(מערכת עיכול). קודם כל, זו עצירות. רעלים שיש לסלק מהגוף דרך צואה נשארים במעיים וחודרים למחזור הדם. חומרים מזיקים מתפשטים בכל הגוף ומשפיעים לרעה על מצב העור, השיער, הציפורניים ותפקוד כל האיברים הפנימיים.
• תשישות עצבנית. אורגניזם במצב קבוע של מתח אינו יכול לתפקד כרגיל. לכן, העבודה של איבר כזה או אחר מתחילה להיכשל. ללחץ יש גם השפעה שלילית על המראה החיצוני.
• הרגלים רעים. עישון ואלכוהול גורמים לפנים לדעוך מהר יותר ולהיות מקומטים.
• מחסור בחמצן. גז זה נחוץ לכל תא בגוף. עם המחסור בו, הגוף שלנו מתחיל לחסוך בחמצן, מפנה אותו לאיברים החיוניים ביותר, ומותיר את העור חסר.
• תזונה לקויה. התזונה צריכה לספק לגוף מיקרו-אלמנטים וויטמינים חיוניים. אחרת, העור לא יקבל כלום.
• אֵקוֹלוֹגִיָה. זיהומים מזיקים במים או באוויר מרעילים בהדרגה את כל הגוף.

אם אף אחת מהסיבות לא מתאימה לך, עליך להתייחס לבריאותך ברצינות ולבקש עזרה מרופא.

כדי לקבל עור בריא וזוהר, נסה לשנות את אורח החיים שלך. ניתן לשפר את תפקודו של גוף האדם באמצעות סדרה של אמצעים:

תזונה נכונה

שימו לב למה שאתם אוכלים. התזונה שלך צריכה לכלול:

• דג. מקור לוויטמינים A, D, E, סידן, יוד, זרחן, ברזל וכן חלבון איכותי, שומנים ושמנים מזינים.
• בשר רזה. חלבון נחוץ לעור בריא, והתכולה הגבוהה ביותר שלו היא בעוף, ארנב ובשר בקר.
• מזונות עשירים בוויטמיןה. ויטמין זה הוא נוגד חמצון חזק. ויטמין E עשיר באגוזים, שמנים צמחיים, דגנים (שעורה, שיפון, שיבולת שועל), גרגרי חיטה מונבטים, ביצים, כבד וירוקים.
• מוצרים המכילים רטינול (ויטמיןא). דגים, בקר, בקלה, כבד חזיר, חמאה, מוצרי חלב, תרד, ברוקולי, כרוב - הרשימה עוד ארוכה. רטינול משפר את ההשפעה נוגדת החמצון של ויטמין E, מונע הזדקנות מוקדמת וקמלה של המעי העליון.
• פירות. התועלת הגדולה ביותר מגיעה מהפירות הנאכלים במהלך עונת ההבשלה שלהם. אבל אלה בחו"ל (בננות, תפוזים, אבוקדו) מביאות פחות יתרונות מאשר תפוחים, שזיפים ואגסים ביתיים. זאת בשל משך ההובלה - הפירות נקטפים מהעצים הבוסרים ומטופלים בחומרים מיוחדים. לכן, בבננה מסופרמרקט יש פי 3 פחות חומרים מזינים מאשר בננה שנקטפה זה עתה מעץ דקל.
• מוצרי חלב. קפיר, יוגורט, גבינת קוטג' הם מקורות לפרוביוטיקה המסייעים למערכת העיכול.

הימנעו ממזונות מטוגנים לטובת מזון מבושל, אפוי ומאודה. ככל שפחות חומרים מסרטנים, כך אתה נראה טוב יותר. מזונות מטוגנים תורמים להופעת נקודות שחורות וקומדונים.

אימון גופני

פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם, משפרת את הגוון והמרקם של הפנים. הזעה מוגברת עוזרת לנקות את הנקבוביות משמן, לכלוך, תאים מתים וחיידקים. במהלך פעילות גופנית מוגברת, גובר ייצור הקולגן והאלסטין המשפרים את הצבע ומונעים הופעת קמטים.

מטיילים באוויר הפתוח

שום קרם עם קומפלקס חמצן לא יכול להחליף הליכה של חצי שעה בפארק או באזור יער. שמתם לב שאחרי הליכה מופיע ברק בריא על הפנים והצבע הופך אחיד יותר? זוהי ההשפעה הקסומה של חמצן. הקפד ללכת כמה תחנות כל יום, לוותר על התחבורה. ובכלל, צאו לטייל כמה שיותר מהר. אם אתם בבית כל היום, הקפידו לפתוח את החלונות לכמה דקות בכל שעה.

אם ההידרדרות של גוון הפנים שלך אינה קשורה לבעיות בריאותיות, התאמות קטנות לאורח החיים הרגיל שלך יעזרו לך להיראות צעיר ומושך יותר.

כיצד לשפר את גוון העור שלך באמצעות תרופות עממיות

הבעיה של עיגולים שחורים מתחת לעיניים, צהוב או אפרוריות של העור אינה חדשה. אבותינו שיפרו את גונם בעזרת מרכיבים טבעיים, ולא ללא הצלחה. אולי אחת מהשיטות תעזור גם לך.

מסכות פנים

• תפוח אדמה. כדי לתת לעור הפנים והצוואר גוון לבן-ורוד וגוון אחיד, עליך לקלף תפוחי אדמה גולמיים, לקצוץ אותם על פומפיה, למרוח את הדייסה שהתקבלה על הפנים ולהשאיר למשך שעה. אל תזרקו את הקליפות, עטפו אותם סביב הצוואר והסירו לאחר שעתיים.
• תּוּת. סוחטים את פירות היער הבשלים, מרחו את המשחה על הפנים ושטפו לאחר שעה. תותים יעניקו לפנים שלכם קטיפתיים ורעננות.
• עם שומן עיזים. לרכך את השומן ביד ולמרוח על העור. לאחר 20 דקות, הסר בזהירות עודפים באמצעות מפית. אין צורך לשטוף! שומן עיזים מכיל ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הנחוצים לעור.
• מלפפון. מגררים את המלפפון, מרחו על עור הפנים והצוואר, השאירו למשך 30 דקות. הניחו פרוסות מלפפון פרוסות על העפעפיים. לאחר שחלף הזמן, שטפו את הפנים במים נקיים וחמים ללא סבון. מסכה זו מעניקה לחות, מחדשת, מקלה על נפיחות ואדמומיות, מלבינה ומעניקה לעור מראה בריא.
• באדיאגה. יפהפיות הכפר שפשפו את הלחיים בספוגים מיובשים ממשפחת בדיאגוב והלחיים שלהן זרחו בסומק במשך יומיים. לבדיאגה השפעה מקומית מגרה, משככת כאבים ואנטי דלקתית עקב נוכחותן של מחטי תחמוצת סיליקון מיקרוסקופיות. ניתן למצוא אבקת Bodyaga בבית המרקחת. הוא מדולל במים רותחים לעקביות של שמנת חמוצה ומורח על הפנים. לאחר 15 דקות, שטפו את המסכה. במהלך ההליך העור מעקצץ בצורה לא נעימה, אך התוצאה מרשימה. העור הופך חלק יותר, אקנה פוחת, ומופיע זוהר.

זכור כי כל מוצר יכול לגרום לאלרגיות. לפני מריחת המסכה, נסה את התערובת על עקום המרפק. אם מופיעה אדמומיות, הניחו את המסכה בצד, אחרת תצטרכו להתמודד גם עם אלרגיות.

מרתחים וחליטות של עשבי תיבול

• טוחנים גרגרים יבשים של שושנה ורוזהיפ ביחס של 1:1 במטחנת קפה. יוצקים 1 כפית מהתערובת וכפית 1 תה שחור לתוך 1 כוס מים רותחים, מניחים בצד למשך שעה. קח את העירוי 2 פעמים ביום, כוס בין הארוחות.
• יוצקים מים רותחים על כף אחת של פרחי קמומיל, מכסים ומניחים ל-10 דקות. לאחר העירוי, מסננים, מוסיפים כפית דבש, שותים בבוקר על בטן ריקה.
• קח 1 חלק גרגרי רואן, 2 חלקים עלי סרפד, 3 חלקים תה שחור וערבב היטב. יוצקים 2 כפיות מהתערובת שהתקבלה לכוס מים רותחים, לאחר 10 דקות שתו כתה.

קוסמטיקה לשיפור גוון העור

קוסמטיקה מודרנית תעזור לשפר במהירות את מראה העור שלך. אבל אתה צריך לזכור שהסתרת פגמים אינה מבטלת את הבעיה.

• איפור בסיס. לעור יבש מתאים בסיס קרמי שיסתיר את כל הפגמים הנראים לעין ויחד עם זאת יזין את העור. בסיס ג'ל אידיאלי לעור שמן. הוא אינו סותם נקבוביות ומשכך בצורה מושלמת.
• בסיס נוזלי עם חלקיקים מחזירי אור. הוא יעשה עבודה נפלאה במיסוך פגמי עור, הסתרת קמטים ונותן לעור זוהר.
• ברונזרים. שיזוף בהיר יסתיר את קהות העור והאדמומיות ויעניק לו מראה בריא ונינוח. למטרה זו מתאימים ברונזרים בגוון אפרסק או זהוב.
• לְהַסמִיק. הם יחזירו את הצבע ללחיים שלך, ויעניקו לפנים שלך מראה בריא ופורח.

יש למרוח מוצרים בזהירות לאורך קווי העיסוי. אל תגזימו - איפור צריך להיות קליל וטבעי, אחרת רק תחמיר את המצב.

ניתן לתקן את צבע עור הפנים באמצעות תזונה, פעילות גופנית וטיולים באוויר הצח. תרופות עממיות יעזרו לשפר את ההשפעה. במצבי "חירום", כאשר אתה צריך להיראות שאין לעמוד בפניו ברגע זה, הקוסמטיקה המודרנית תבוא להציל.

קמטים מוקדמים, אקנה, כתמים, קשקשים מתקלפים - זו לא רשימה מלאה של בעיות שאישה מודרנית יכולה להתמודד איתם בכל עת. האם לרוץ מיד למרפאת קוסמטיקה או לנסות לטפל בעצמי לפנים? עם כמה דברים, כמובן, אי אפשר להתמודד בלי קוסמטיקאית טובה. אבל אפשר לרפא הרבה דברים בעצמך אם תנסה מספיק. איך לשפר את עור הפנים בבית? קרא על זה במאמר שלנו.

מדוע העור מתקלקל?

האישה המודרנית חיה בקצב מטורף. במיוחד אם היא גרה בעיר גדולה, עם האבק והגז שלה. לא כל אחת יכולה להרשות לעצמה להפקיד את טיפול הפנים אצל קוסמטיקאיות מקצועיות ואיכותיות, אבל כל אחת רוצה להיראות טוב. ובכן, בואו להבין את זה - לפני תחילת הטיפול, אתה צריך להבין את הגורמים לצרות. והם יכולים להיות שונים מאוד:

• תזונה לא איכותית;
• כמות לא מספקת של נוזלים בגוף;
• מתח עצבי מתמיד;
• אורח חיים פסיבי;
• עבודה לא נעימה או קשה;
• תנאים סביבתיים גרועים;
• חלום רע.

מה שאתה אוכל?

שימו לב איך אתם אוכלים. ממהרים - כמה כריכים לארוחת בוקר, המבורגר לצהריים, צ'יפס לארוחת ערב, ותה עם לחמניות בין לבין? או משהו בכלל, רק כדי לקבל עוד? אתה עדיין מופתע ממשהו? אם אתם אוכלים כל הזמן מזון יבש, מתמכרים יותר מדי למתוקים ומאכלים שומניים, ושכחתם איך נראה תפוח, אתם יכולים להיות בטוחים שגם האדם הראשון שתפגשו יידע על כך. תזונה לא בריאה בהחלט תשפיע על מצב העור שלך - הוא יהפוך יבש וחיוור מדי, או שמנוני עם אקנה.

התזונה חייבת להיות איכותית ומאוזנת. כדי לשפר את עור הפנים שלך, התזונה שלך צריכה להכיל:

• כמויות מספיקות של ויטמינים ומינרלים;
• כמות מספקת של חלבון;
• כמות מתונה של פחמימות ושומנים.

אילו מוצרים כדאי להעדיף?

להלן השפעה חיובית על מצב העור:

• דג;
• אֱגוֹזִים;
• גבינת קוטג;
• ירקות;
• פירות;
• דִגנֵי בּוֹקֶר.

חָשׁוּב! אבל עדיף להימנע ממזונות חריפים ומעושנים, כמו גם משקאות אלכוהוליים.

להרוות את צימאונך

מים הם החומר הדרוש ביותר. אסור לאפשר לגוף שלך חסר נוזלים. אל תהיה צמא, שתה כמה שאתה רוצה. תזונאים מאמינים שאדם צריך לשתות לפחות שני ליטר מים ביום. אם אין מספיק לחות, רעלים אינם מסולקים באופן טבעי, אלא נסו לברוח דרך הנקבוביות. בהתאם, מתרחשת דלקת ועלולה להופיע אקנה, ואתם מתלבטים כיצד לשפר את עור הפנים בבית.

חָשׁוּב! אל תשתמש יתר על המידה בתה ובקפה - הם יהפכו את הפנים שלך לכהות יותר. תן עדיפות למיצים.

עור ועצבים

ככל שיותר טרחה, כך זה קשה יותר על העור שלך. אצל אדם מרה, כועס, הפנים מצהיבות לעתים קרובות, העור הופך יבש וכואב. נתחו מדוע אתם כועסים, נעלבים, נסערים. האם תמיד יש לכך סיבות טובות?

וקחו בחשבון שאתם יכולים רק להתעצבן באמת על דברים שאין להם תקנה. מה שניתן לתקן לא אמור להרגיז אותך. תתרכז, תחשוב על תוכנית פעולה, ובוודאי תתמודד עם המצב ללא כל נזק לבריאות שלך.

חָשׁוּב! עצבנות גורמת לעיתים קרובות למצב עור ירוד גם מהסיבה שאדם, המתמקד בחוויות שליליות, מפסיק לשים לב לעצמו. פשוט אין לו זמן לעקוב אחרי מה שיש במקרר שלו, אין לו זמן למרוח קרם על הפנים או להסיר כמו שצריך את האיפור. העור בהחלט יגיב לזה.

עור וטלוויזיה

גוף האדם הוא מערכת מאוד מעניינת. כל פעולה או חוסר פעולה גורמים בהחלט לתגובה מכל האיברים:

• טיולים ארוכים באוויר הצח או משחקים פעילים ממריצים את זרימת הדם. בהתאם לכך, הכלים פועלים, והרקמות מקבלים כמות מספקת של חמצן. העור נשאר בריא לאורך זמן, ואם מופיעות פתאום צרות קלות, לא קשה להתמודד איתן.
• ולהיפך. אדם שזז מעט, בעיקר יושב בעבודה, ומבלה את הערבים בצפייה בטלוויזיה, מתחיל מהר מאוד לשים לב שפניו קיבלו גוון צהבהב או כחלחל, הופיעו עליהן קמטים, ושום קרם אנטי אייג'ינג לא עוזר.

לא אוהב ללכת? התקינו טריינר בבית, למרבה המזל אין איתו בעיות עכשיו.

בוקר עבודה קודר

שמתם לב לאיזה מצב רוח אתם הולכים לעבודה? אם בכל בוקר אתה מצפה לעבודת פרך, או אפילו הוצאה להורג, אתה מתחיל להזעיף את מצחו באופן לא רצוני. בסופו של דבר זה הופך להרגל. כאן יש לך קמטים, וגם כאלה לא נעימים, המעידים לא על נטייה עליזה, אלא על אופיו העגום של אדם מדוכא על ידי החיים. אין עבודה קלה בעולם, אבל היא צריכה להיות מהנה.

חָשׁוּב! יש בזה גם רגע פסיכולוגי. אם אתה אוהב את העבודה, אדם מתחיל אותה בהנאה ומנסה להיראות טוב יותר.

סביבה

לנשים כפריות יש בדרך כלל עור טוב יותר מאלה שחיות בערים הגדולות. הם משאירים סימנים על הפנים:

• אדי תנועה;
• שימוש מתמיד בתחבורה;
• אָבָק;

תושבי העיר לרוב לא יכולים לשנות זאת - לא כולם מחליטים לעבור למקום לפרברים. אנחנו צריכים להשלים עם מצב הסביבה, אבל יש הזדמנויות לצמצם את ההשפעה השלילית. אז, מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את עור הפנים שלך בעצמך?

1. נסה לצאת באופן קבוע לפרברים - אם אין לך בית קיץ, אתה יכול לקחת אוהל ולצאת לקמפינג אתה יכול להגביל את עצמך לטיולים של יום אחד לפארקים, גדות נהר וכו'.
2. אתה לא יכול להסתדר בלי תחבורה בעיר גדולה, אבל עדיין, נסה ללכת יותר - לפחות תחנה אחת בערב.
3. קשה לעשות משהו עם אבק, והדרך היחידה לצאת היא להפוך את הדירה שלך לגן עדן שבו הניקיון והנוחות שולטות.
4. לרעש יש גם השפעה שלילית על העור, אם כי זה אולי נראה מוזר: שאגת החשמליות והשערוריות של השכנים מובילות למתח עצבני, והאפשרות היחידה היא בידוד קול טוב.

שינה איכותית

שינה טובה היא המפתח לבריאות. אדם חסר שינה משליך את עצמו על הסובבים אותו, מתעצבן מהר, ולגבי הפנים שלו - אז הנה יש לך חבורות מתחת לעיניים, וצבע צהוב, ומראה חולני.

שימו לב למצעים שלכם:

1. המיטה צריכה להיות נוחה.
2. מצעים נקיים.
3. הכרית לא גבוהה מדי עדיף לישון בלי כרית בכלל.
4. עדיף לקחת שמיכה חמימה אך קלילה.
5. תחתונים לא צריכים להפריע לשינה רגועה.
6. כדאי מאוד לאוורר את החדר לפני השינה.

וכמובן שצריך לישון לפחות שמונה שעות ביממה – שום כמות של בידור או עבודה, מהנה ככל שתהיה, לא תתקן את הפגמים שבוודאי יופיעו לכם על הפנים כתוצאה מחוסר שינה.

חָשׁוּב! אם אתה לא אוהב את העור שלך, הקפד לבדוק תחילה את הבריאות הכללית שלך.

סוגי עור

בחנויות קוסמטיקה תמצאו מוצרי טיפוח רבים. ראשית עליך לקבוע את הסוג. לפי מידת היובש, העור הוא:

• נוֹרמָלִי;
• יָבֵשׁ;
• שמן.

חָשׁוּב! אפשר גם לערבב - יבש באזורים מסוימים, רגיל או שמנוני באחרים.

בנוסף, קיימות הגדרות נוספות:

• הְזדַקְנוּת;
• דוֹהֶה;
• בּוֹגֵר;
• צָעִיר.

האם ניתן לשפר את מצב עור הפנים בבית?

אז, גילית שאין לך מחלות קשות כלשהן, וניסית, כמיטב יכולתך ויכולתך, לחסל את הגורמים למצב הפנים שלך הלא משביע רצון. זה הזמן להתחיל טיפול. קודם כל, העריכו איך אתם מטפלים בפנים שלכם.

הטיפול מורכב ממספר שלבים:

• ניקוי;
• הִידרָצִיָה;
• טיפול באזורים בעייתיים - אקנה, פילינג וכו';
• טיפול בפריטים שנוגעים בפנים שלך.

ניקוי

יש להסיר את האיפור לחלוטין. כדי לעשות זאת, עדיף להשתמש בנוזלים או ג'לים:

1. הסר מסקרה ואיפור.
2. לשטוף את הפנים עם מוצר מיוחד המתאים לסוג העור שלך.
3. לשטוף היטב במים.
4. יבש את הפנים שלך.
5. משמנים אותו בקרם לילה.

חָשׁוּב! אל תשתמש יתר על המידה בסבון רגיל - הוא מייבש את הפנים שלך. אסור לשטוף את הפנים גם במים חמים - כלי הדם מתרחבים, העור נמתח ומופיעים קפלים לא נעימים.

יש תרופה עתיקה ששימשה את נשות החצר של קתרין השנייה, שכפי שכולם יודעים, ידעו הרבה על יופי. כדי לשפר את עור הפנים שלך בבית, תצטרך:

• עשבי תיבול יבשים - סנט ג'ון wort או פטרוזיליה;
• מַקפִּיא;
• כלי פלסטיק (תאים בהם קרח קפוא מתאימים).

1. יוצקים 1 כף. ל. פטרוזיליה מיובשת עם כוס מים רותחים.
2. תן לזה להתבשל ולהתקרר.
3. יוצקים את המרק לתוך התאים.
4. מניחים את התאים במקפיא ונותנים להם להקפיא.
5. לאחר הסרת האיפור נגב את הפנים בחתיכת קרח - פטרוזיליה תקל על הגירוי, וקרח ימנע את התרחבות כלי הדם.

הִידרָצִיָה

עור יבש גורם לבעליו הרבה יותר צרות מאשר עור שמן. לכן, הפנים חייבות להיות לחות באופן קבוע, שעבורן יש קרמים מיוחדים:

• לעור יבש שנראה עמום ומתקמט מהר יותר מאחרים, אתה צריך קרם לחות מיוחד שכותרתו ספציפית "לעור יבש".
• לעור שמן מתאים חלב קוסמטי או שמנת קלה.

אקנה אינה בעיה

מעטים האנשים שאוהבים אקנה. לרוב הם מופיעים על עור שמן. מה לעשות איתם? קודם כל, אל תלחץ. זה מסוכן:

• באתר של אקנה עלולות להופיע צלקות לא נעימות במיוחד, שלא ניתן להיפטר מהן ללא עזרת רופא;
• עלולים להיווצר פצעים נגועים - ואז שוב תצטרכו לרוץ לרופא.

רק צריך לשמן את הפריחות:

• מי חמצן;
• חומצה סליצילית;
• תמיסת קלנדולה;
• מרתח קמומיל רפואי.

אתה יכול בקלות למצוא פרוקסיד, חומצה, קלנדולה בכל בית מרקחת, הם מאוד זולים.

אתה יכול להכין את המרתח בעצמך:

1. קנה חבילת קמומיל בבית המרקחת.
2. יוצקים 2 כפות קמומיל יבש (פופובניק) עם 1 כוס מים.
3. מכסים את המיכל.
4. תן לזה להתבשל ולהתקרר.
5. נגב את הפנים שלך עם מרתח זה 2 פעמים ביום.

פִּילִינג

באופן מוזר, לא רק עור יבש יכול להתקלף, אלא גם עור רגיל ואפילו שמן. תאים מתים ומתפוגגים. אנחנו צריכים להיפטר מהם, וכמה שיותר מוקדם יותר טוב. השפשוף יעזור לך לשפר את עור הפנים שלך:

1. מרחי את השפשוף על הפנים שלך.
2. החזק אותו כל עוד זה כתוב בהוראות.
3. לשטוף במים.
4. מרחו קרם לחות.

אילו חפצים נוגעים בפנים שלך?

למעשה, אין כל כך מעט מהם. לגעת בפנים:

• מגבות;
• מפיות;
• ציפיות כרית;
• טלפון נייד.

אם הכל פחות או יותר ברור עם מגבות, מפיות, מצעים - הם, כמובן, תמיד צריכים להיות נקיים, אז עלולות להתעורר שאלות לגבי הטלפון הנייד. אך לשווא. אתה כל הזמן תופס אותו עם הידיים, כולל בבית קפה, בהובלה ואפילו בשירותים. בהתאם לכך, חיידקים עולים עליו. ואז אתה שם את הטלפון לאוזן שלך וחיידקים התפשטו על פניך. אז אתה צריך לנקות את הטלפון שלך באופן קבוע, ועדיף לעשות זאת עם ג'ל אנטיספטי.

המסכה נעימה ושימושית

מעת לעת אתה צריך להכין מסכות כדי לשפר את עור הפנים שלך בבית. הם יכולים להיות:

• ניקוי;
• לחות;
• מֵזִין;
• וִיטָמִין

במכוני יופי ככל הנראה יציעו לך אפשרויות שונות למסכות. הם מיוצרים על ידי חברות מוכרות רבות. אבל זה בהחלט אפשרי להסתדר עם תרופות ביתיות למרבה המזל, חלק מהחומרים הדרושים תמיד יהיו בהישג יד.

מסכה לאמא טרייה

יש לכם ילד קטן ואין לכם זמן להתרוצץ בסלונים? אין בעיה. אבל יש לך, למשל, שיבולת שועל עם חלב. יתר על כן, הוא מיועד למזון תינוקות. אידיאלי למסכת הזנה! ואתה לא צריך לעשות כלום - רק לבשל קצת יותר דייסה ממה שהילד אוכל. מורחים את השארית על הפנים והשאירו כעשרים דקות, ולאחר מכן שטפו במים. אפשר להוסיף מעט דבש.

מסכה משפרת צבע

העור שלך נראה חיוור או אפילו צהבהב? המלפפון הרגיל ביותר יעזור לך. אתה צריך:

• 1 מלפפון בשל בגודל בינוני;
• 1 ביצה גולמית;
• 1 כפית קרם לחות.

ההרכב פשוט מאוד להכנה - עדיף להכין אותו עם מיקסר:

1. מערבבים היטב את החומרים.
2. מקציפים אותם עד לקבלת מרקם חלק.
3. מרחי את המסכה על הפנים שלך.
4. השאירו למשך 25 דקות.
5. שטפו במים חמימים.

דבש ודגנים

למסכת הזנה נוספת תצטרך:

• 2 כפות שיבולת שועל;
• 1 כף דבש;
• 2 כפות מים רותחים.

יש לטחון את ההרכב ביסודיות כדי לקבל מסה הומוגנית עבה למדי. כמו כל מסכה אחרת, זו מורחת על הפנים ונשטפת לאחר כחצי שעה.

מסכת תותים

מסכת הזנה מעולה עשויה מתותים טריים. אין צורך במרכיבים נוספים:

• מרסקים 8-10 פירות יער גדולים.
• החל את התערובת שהתקבלה על הפנים שלך.
• משאירים לחצי שעה.
• תשטוף את עצמך.

חָשׁוּב! ניתן להכין את ההרכב התזונתי מכל פירות יער טריים.

פעם בשבוע

ישנם מתכונים פשוטים וזולים שיכולים לשפר משמעותית את העור שלך. זה לא לוקח כמעט זמן - אתה צריך לעשות את ההליכים פעם בשבוע:

1. חותכים חתיכת לימון כדי לשחרר את המיץ.
2. נגב את הפנים שלך עם המיץ.

חָשׁוּב! במקרה השני, אתה אפילו לא צריך לנגב שום דבר. פשוט סוחטים את מיץ הגזר ושתו אותו. זה גם צריך להיעשות בערך פעם בשבוע, אם כי זה יכול להיעשות לעתים קרובות יותר.

מרתח פטרוזיליה

זה עוזר להילחם בצורה מושלמת באקנה, ובו בזמן משפר את הצבע:

1. קח צרור פטרוזיליה.
2. הניחו אותו במיכל מתכת.
3. יוצקים עליו מים רותחים.
4. מבשלים באמבט מים במשך חצי שעה.
5. שטפו את הפנים עם המרתח הזה.

אם יש כתמי פיגמנט על העור

במקרה זה, מסכת בצל לבן תעזור:

1. מקלפים וקוצצים את הבצל.
2. סוחטים מיץ מלימון אחד.
3. לְרַגֵשׁ.
4. הוסף 1 כף. ל. דבש
5. מרחי את המסכה על הפנים שלך.
שתפו ברשתות החברתיות רשתות:

העור הוא אינדיקטור לאורח החיים והבריאות של האדם. הדברים הבאים עלולים להוביל להידרדרות במראה הפנים: תזונה לא מאוזנת, הפרעות שתייה, הרגלים רעים, מחסור בוויטמינים ומחלות שונות. העור רגיש מאוד לשינויים הקשורים לגיל ולגורמים חיצוניים (קרינה אולטרה סגולה, רוח, מים קשים וכו'). מסכות שונות והליכים קוסמטיים שניתן לבצע בבית יעזרו לך לשפר במהירות את מצב הפנים והעור שלך. עם זאת, עדיף לשלול את הסיבות האמיתיות החבויות בתוך הגוף.

בנוסף לתזונה הפנימית, השימוש במסכות על בסיס טבעי מסייע בשיפור מצב עור הפנים. ניתן להכין בבית תרופה אקספרס לתיקון גוון ממוצרים מוכרים. מסכות כאלה מספקות היטב לעור ויטמינים וחומרים מזינים.

1. מסכת גליצרין להזנת עור יבש.

כדי להכין את המוצר תצטרך:

• 1 כפית. דבש;
• אותה כמות של גליצרין;
• חלמון של ביצה אחת.

מערבבים את כל החומרים היטב. למרוח על הפנים לאחר הסרת איפור ראשונית. זמן חשיפה - 15 דקות. עדיף להימנע מהאזור סביב העיניים. לאחר מכן שטפו במים חמים. אם נדרשת לחות נוספת, יש למרוח קרם. דבש וחלמון מזינים את השכבות העליונות של האפידרמיס בוויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומצות אמינו. בשילוב עם גליצרין, הם עוזרים לשמור על לחות טבעית.

2. אלטרנטיבה לעור שמן.

סוג זה, למרות נוכחות החלב, צריך גם להזין בחומרים מזינים. במקרה זה, עדיף להוסיף 1 חלבון וכפית לדבש. ל. קמח מלא. המסכה מפוזרת בשכבה דקה על עור פנים נקי. לאחר 10-15 דקות, יש לשטוף אותו במים חמים וכמה טיפות מיץ לימון. מסכות המכילות חלבון ביצה לא רק מזינות ביעילות את הדרמיס, אלא גם מהדקות את הנקבוביות, מבטלות ברק שומני ויש להן אפקט הידוק.

3. מסכות הזנה לעור רגיל.

מתכון:

• חלמון;
• 1 כף. ל. מיץ תפוחים, תפוזים או מלפפון-סלרי;
• כמה טיפות שמן זית.

מקציפים את החלמון, מוסיפים מיץ. מערבבים, מוסיפים שמן. לפזר על העור שטוקה קודם לכן עם קרם. משאירים לרבע שעה. לשטוף במים זורמים. במידת הצורך, מרחו קרם לחות. מיצי פירות וירקות, בשל תכולת כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, יכולים לשפר את עור הפנים, להגביר את הטורגור והגמישות.

4. מתכון אוניברסלי לכל סוגי העור.

כדי להכין את המסכה תזדקק למרכיבים הבאים:

• 2 כפיות. דבש;
• 1 כף. ל. שיבולת שועל קצוצה;
• 1 כף. ל. בישול תה ירוק או שחור (ניתן להחליף במרתח של קמומיל או שורש פטרוזיליה).

מערבבים הכל עד לקבלת עקביות של משחה. יש למרוח בתנועות עיסוי על הפנים, להחזיק 15 דקות. עדיף לשטוף עם עלי התה הנותרים או מרתח. שיבולת שועל במסכה מנקה את השכבה הקרנית. דבש מזין, עלי תה או גוון מרתח.

מומלץ להוסיף ויטמינים נוזליים A ו-E לכל המסכות הקוסמטיות בשימוש בבית.

דיאטה למראה בריא

כדי לשמור על העור שלך צעיר ויפה, אתה צריך תזונה מאוזנת ומזינה. הגוף יכול לקבל חומרים מזינים רק ממזונות איכותיים.

הוויטמינים הבאים חשובים לעור פנים בריא:

1. רטינול. ויטמין A משפר את זרימת הדם, מבטיח צפיפות וגמישות העור. הוא נמצא בכמות מספקת בחלמון, חלמון, ירקות (גזר, סלק, דלעת), עשבי תיבול (פטרוזיליה, בצל ירוק), דגים שומניים ושמנים צמחיים.
2. ויטמיני B מנרמלים את תפקוד בלוטות החלב ומונעים גירוי. כלול במוצרי חלב, בשר בקר, פסולת, כרוב, שעועית, כוסמת.
3. חומצה אסקורבית. עם צריכה מספקת של ויטמין C לגוף, העור נשאר צעיר, מוצק ואלסטי לאורך זמן. משפר את זרימת הדם ועור הפנים.
4. טוקופרול. ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע בשיפור גמישות העור ומיישר את פני השטח שלו. ריכוזים גדולים של טוקופרול נמצאים באבוקדו, שמן צמחי, תרד, אגוזים ופירות ים.

כדי לשמח את העור במצב טוב וזוהר בריא, עליך להעשיר את התזונה היומית שלך במוצרים הבאים:

• מוצרי חלב מותססים הם מקור לסידן. מנרמל את תפקוד המעיים, האחראים על ספיגת חומרי הזנה. מחדשת את מבנה האפידרמיס ושומרת היטב על הנעורים.
• זרעים, אגוזים, קמח מלא, דגנים, פירות טריים, ירקות. הם מכילים מגנזיום, סלניום, אבץ, נחושת - הכרחי לשמירה על חילוף חומרים תקין של העור, שיפור גמישותו ויכולת ההתחדשות שלו.
• בשר ודגים. עשיר בחלבונים - חומר הבניין העיקרי לגוף, ויטמיני B, ברזל, זרחן. הם שומרים על הטון של האפידרמיס ומאיצים תהליכים מטבוליים.

בתקופת הסתיו-אביב, עדיף לקחת קומפלקסים מאוזנים של ויטמינים ומינרלים.

טיפים לטיפול פנים

1. קרמים עם ויטמינים (A, C, E) עוזרים לרענן את גוון העור. יש להשתמש בתרופה זו בקורס - למשך חודש באביב ובסתיו. בחורף, העור זקוק להגנה נוספת. לצורך כך, שעה לפני היציאה, יש למרוח על הפנים קרם מזין ומגן. במהלך תקופה זו, לא ניתן להשתמש בבסיס על בסיס מים. מאחר ולחות בטמפרטורות נמוכות עלולה להתגבש ולפגוע בעור.

2. פיגמנטים טבעיים של מיצי ירקות המוספים לקרם יכולים לשפר במהירות את גוון העור. כדי לעשות זאת, יש לערבב כמה טיפות של מיץ גזר, דלעת ומיץ סלק עם חלק מהמוצר הקוסמטי. הגש כרגיל.

3. ניתן ליצור סומק באופן מיידי בעיסוי קל בלחיים. גוון העור ישתפר עקב זרימת הדם.

טיפולי סלון לשמירה על היופי

טיפול מקצועי יכול לשפר את עור הפנים שלך תוך זמן קצר. לשם כך נעשה הפעולות הבאות:

• ניקוי פנים עמוק (microdermabrasion, ניקוי מכני, פילינג).
• מדריך קוסמטי, עיסוי חומרה.
• מזותרפיה (הזרקות של קוקטיילים ויטמינים).
• Biorevitalization (הזרקה, לייזר).

טכניקות אלו מכוונות להפעיל את זרימת הדם, לחדש את העור ולנרמל את חילוף החומרים בכל שכבות הדרמיס. סוג ההליכים, תדירותם ומשך הקורס נבחרים על בסיס אישי.

השאלה כיצד לשפר את עור הפנים עשויה להיות קשורה להופעה של מגוון בעיות קוסמטיות ודרמטולוגיות (אקנה, קילוף, אדמומיות, פריחה) ואיבוד גמישות העור.

אפילו היווצרותם של קמטים ראשונים בפנים יכולה להוות סיבה לדאגה. אז אילו מוצרים ושיטות יעזרו להתמודד עם בעיות עור מסוימות, ואילו המלצות יועילו בשלב זה?

גורם התורם להידרדרות של מצב העור

בין הגורמים המעדיפים את הופעתן של בעיות מסוימות בעור הפנים, עלינו קודם כל להדגיש את הדברים הבאים:

בנוסף, מומחים ממליצים לאדם שהבחין בסימני הידרדרות במראהו ומחפש עצות כיצד לשפר את מצב עור הפנים שלו, לא לדחות ביקור אצל רופא מומחה. לעתים קרובות, קילוף של הפנים, פצעונים, אדמומיות ופריחה חשודה הם סימנים המעידים על התפתחות של הפרעות ומחלות פנימיות חמורות, ולכן במקרה זה אין לעכב בדיקה רפואית איכותית.

תיקון דיאטה

אם לאדם אין בעיות בריאות ברורות, אז גישה משולבת, הכוללת רשימה נרחבת של אמצעים ונהלים פשוטים אך בו זמנית מחייבים, יכולה לשחזר את האטרקטיביות האבודה ואת המראה הבריא של עור הפנים.

בין המדדים בעלי החשיבות העליונה, יש לציין את תיקון התזונה הרגילה, העשרתה בסיבים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, רצוי לקבל מירקות טריים, פירות, דגים ומוצרי חלב. כאן יש להבהיר כי מומחים ממליצים גם להוסיף ויטמינים לתזונה לשיפור עור הפנים, כלומר ויטמינים A, C, E ו-B הכלולים בדגנים, שמרי בירה וכו'.

בעת התאמת התזונה שלך, תצטרך להוציא ממנה פחמימות פשוטות: מאפים, מאפים, ממתקים, סוכר, משקאות מוגזים מתוקים ועוד מוצרים חסרי תועלת ואפילו מזיקים.

חידוש מחסור בחמצן

אורגניזם שחווה מחסור בחמצן חווה מתח עצום. כתוצאה ממחסור בחמצן מופרע תפקוד המערכות התפקודיות והאיברים הפנימיים של הגוף. יתרה מכך, העור, שכתוצאה מהתהליכים המתוארים אינו מקבל מספיק חומרים מזינים המסופקים על ידי הדם, מאבד במהירות את הרעננות, הגמישות והמראה הבריא שלו.

הליכה וספורט באוויר הצח עוזרים לחדש את המחסור בחמצן. בוודאי רבים שמו לב לא פעם באיזו וורודה נעימה הופכות הלחיים שלהם בכפור החזק והממריץ לאחר טיול ביום חורפי. על ידי נטילת הרגל בריא של הליכה במשך 20-40 דקות בכל יום, אדם יכול לא רק לשכוח בעיה כזו כמו גוון עור לא בריא, אלא גם להגן על עצמו מעודף משקל, מצב רוח רע ודיכאון.

אגב, הליכות יהפכו להרבה יותר אפקטיביות אם ילוו בתרגילים פשוטים ממכלול של תרגילי נשימה.

החזרת גמישות העור

עוברים בזה אחר זה את השיטות והסודות של איך לשפר את הסגלגל של הפנים בבית, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאותן שיטות המאפשרות לך לשחזר את העור טורגור. בין השיטות הללו, היעילות ביותר הן:

• מסכות, אפילו תוצרת בית;
• שטיפות ניגודיות, הכוללות מים קרים וחמים לסירוגין;
• עיסוי פנים עם קוביות קרח;
• עיסוי פנים אקופרסורה;
• אמצעי מניעה למניעת היווצרות קמטים בפנים.

ג'לטין הוא מקור לקולגן טבעי

כידוע, ג'לטין הוא מקור לקולגן טבעי, הנחוץ כל כך לשמירה על גמישות ומוצקות העור. למטרות קוסמטיות, מוצר זה משמש להכנת מסכות אנטי אייג'ינג שונות, המתכון לאחת מהן הוא כדלקמן.

יוצקים כפית אחת של ג'לטין יבש ללא צבעים ותוספים מלאכותיים אחרים לתוך 5 כפיות חלב חם או מרתח של עשבי מרפא: קמומיל, אורגנו, קלנדולה, מרווה וכו'. לאחר מכן יש להשאיר את התערובת במקום חמים כך גרגירי ג'לטין יכולים לספוג את הנוזל. לאחר מכן יש לחמם את התערובת באמבט מים ולאחר המתנה עד שתהיה נוזלית והומוגנית, להסיר את הכלים מהאש.

את התערובת המוגמרת מורחים בזהירות על עור פנים מנוקה, ולאחר מכן משאירים אותה כ-20-25 דקות. לאחר מכן מנקים את העור בעזרת כרית צמר גפן ספוגה במרתח חם של עשבי מרפא או מים מבושלים. במידת הצורך, ניתן לחזור על ההליך 2-3 פעמים בשבוע.

7 פריצות חיים לעור [נעלי עקב|מגזין נשים]

7 טיפים כיצד לשפר את מצב עור הפנים שלך

בנוסף, קוסמטיקאיות טוענות כי עבור נשים שאוכלות באופן קבוע מנות ומוצרים המבוססים על ג'לטין (ג'לי, ריבה, בשר ג'לי, אספפיק וכו'), השאלה כיצד לשפר את עור הפנים הסגלגל, ולהחזיר את הגמישות למעשה אינה מתעוררת. את כל.

ההסבר לעובדה זו הוא פשוט:

ג'לטין עוזר לפצות על המחסור בקולגן משלו - החומר האחראי על החלקות והאלסטיות של העור, על המראה הצעיר, הבריא והמושך שלו.

כיום לתעשיית היופי יש ארסנל עצום של מוצרים. אבל כדי להעניק לעור שלך טיפול נאות, אין צורך כלל לשבת בסלונים מספר שעות ביום. במאמר שלנו נבחן בפירוט כיצד לשפר את מצב עור הפנים שלך באמצעות תרופות פשוטות אך אמינות.

למטרה זו, אתה יכול להשתמש גם במוצרי קוסמטיקה שנרכשו בחנות וגם בתוצרת בית. במוצרים ממותגים הכל פחות או יותר ברור, כי כנראה היצרן ציין על האריזה מה, איך ולמה למרוח על הפנים.

אבל לקוסמטיקה תוצרת בית מגיע הוראות מפורטות יותר. אל תזלזלו במוצרים שהוכנו בבית, כי היעילות שלהם נבדקה על ידי יותר מדור אחד של יפהפיות, ובמקרים מסוימים אף אושרה באמצעות מחקרי מעבדה. בנוסף, על ידי לימוד איך להכין מוצרי טיפוח בעצמך, אתה יכול לחסוך הרבה כסף.

הכלל העיקרי המבטיח תוצאה טובה הוא גישה שיטתית. כדי לשפר את מצב העור, זה לא מספיק רק לבצע הליך כלשהו מעת לעת. יש צורך להבין בבירור כי האמצעים המתוארים פועלים רק בשילוב. על ידי מתן טיפול מקיף קבוע, בקרוב תרגישו שמצב העור שלכם השתפר בהרבה.

ניקוי

כל הליך חייב להתחיל בשלב זה. אי אפשר לשפר את מצב עור הפנים בבית ללא ניקוי קבוע. במהלך היום, פני השטח של רקמת העור חשופים לגורמים רבים, ולכן כל כך חשוב להסיר הלכלוך בצורה נכונה וקבועה.

מים מיסלריים, הזמינים בשורות של חברות קוסמטיקה רבות, מושלמים להליך זה. כאן כדאי להתחיל את היום.

טוניקים משמשים גם לניקוי. בעת רכישת מוצר זה, שימו לב לסוג העור עבורו הוא מומלץ. אתה יכול להכין טונר מצוין בעצמך על ידי ערבוב אלכוהול מדולל במים, מיץ הדרים, חומץ יין ומרכיבים נוספים המתאימים לעור שלך. תרופה מצוינת מתקבלת על ידי המסת כף חומץ תפוחים בכוס מים.

כדאי גם להזכיר מה לא לעשות. הכלל העיקרי שיש לזכור נוגע לטיפוח העור בערב. ללכת לישון עם שאריות של איפור על הפנים שלך זה לא מקובל. קשה לחשוב על משהו הרסני יותר ליופי הנשי. הקפד להשתמש באחד המתאים

נקודה חשובה נוספת נוגעת לשימוש בסבון. קיימת טעות נפוצה כי כביסה עם סבון טובה לעור שמן. כן, במשך זמן מה לאחר הליך כזה עלולה להיות תחושה של יובש ואפילו לחץ. אבל למעשה, סבון רק משפר את העבודה של בלוטות החלב, וממריץ את ייצור החלב. זכור: אתה לא צריך לשטוף את הפנים שלך עם סבון, זה מזיק לכל סוג עור. כלכלית, אגב, אינה יוצאת דופן.

הידרציה ותזונה

אם אתה רוצה לדעת יותר על איך לשפר את מצב עור הפנים שלך בבית, אתה לא יכול להסתדר בלי מידע על הליכים אלה.

יש היום במכירה מספר עצום של קרמי לחות. הם מבטיחים שמאזן הלחות נשמר. יש קרמי יום ולילה.

מוצרי קוסמטיקה מזינים ממלאים את אספקת החומרים הדרושים לתפקוד תקין של הרקמות ולהארכת נעורי העור. קרמים כאלה עשויים להכיל מינרלים וויטמינים.

אתה יכול בקלות להגביר את האפקטיביות של קרם קנוי בחנות באמצעות שמן פשתן. מניחים כמה טיפות בצנצנת ומורחים את הקרם על הפנים.

אם אתם מחפשים תשובות לשאלה כיצד לשפר את מצב עור הפנים מבלי לשאת בעלויות כספיות גדולות, שימו לב לתרופות עממיות יעילות.

אתה יכול להכין קרם מעולה שמזין ומעניק לחות לעצמך. יוצקים חצי כוס מים רותחים על כף פרחי קמומיל שנרכשו בבית המרקחת, אוטמים את המיכל, עוטפים אותו ומשאירים לשעתיים. לאחר מכן, מחממים 50 גרם חמאה, 2 כפות קטנות של שמן קיק, 1.5 כפית באמבט מים. חליטת גליצרין וקמומיל מאומצת. יש לערבב את התערובת עד שכל המרכיבים מתאחדים יחד. קרם זה מתאים לכל סוג עור.

הַשָׁרָה

פעם בשבוע יש צורך לבצע הליך שיעזור להיפטר מתאי אפיתל מתים. אם תנקה את הפנים שלך באופן קבוע, תוכל להבחין תוך מספר שבועות שגוון העור שלך נעשה אחיד יותר והעור שלך נראה צעיר יותר.

פילינג מכני מתבצע באמצעות מוצרים המכילים חלקיקים גסים. גם מברשת מיוחדת תעזור בעניין זה, שתגביר את אפקט השפשוף.

אפשר להכין תרופה מצוינת על ידי ערבוב של כפית שיבולת שועל טחונה, קפה מבושל (אפשר לשתות אותו) ומים. יש למרוח את התערובת על פנים לחות בתנועות עיסוי, למרוח, לשפשף קלות ולאחר מכן לשטוף במים חמימים.

גם בימי קדם, אנשים ידעו איך לשפר את מצב עור הפנים בעזרת דבש. כיום, מתכונים עם רכיב זה פופולריים גם הם. אפשר להכין איתו גם מסכת פילינג מעולה. מרסקים טבלית אספירין אחת במכתש (או מגלגלים בעזרת מערוך). יוצקים כף דבש לתוך מיכל קטן, מוסיפים את האבקה שהתקבלה ומערבבים. מרחו את התערובת על הפנים באמצעות תנועות שפשוף ועיסוי. מוצר זה לא רק מספק אפקט פילינג, אלא גם עוזר להיפטר מדלקות ואדמומיות, משפר את צבע העור והופך אותו לקטיפתי.

הלבנה ופילוס גוון

היפהפיות של ימי קדם ידעו לשפר את גונן ומצב העור שלהן. למטרות אלו השתמשו בצמחי מרפא: נענע, רואן, קמומיל, סנט ג'ון, פטרוזיליה, טימין, קלנדולה. אתה לא צריך לקחת סיכונים על ידי איסוף עשבי מרפא בעצמך עדיף לקנות אותם בבית המרקחת.

חליטות ומרתחים יעילים, אבל הם מביאים את התועלת המרבית כדי להכין חומר הלבנה יעיל, יוצקים כוס מים רותחים על כפית חומרי גלם ממקור צמחי, מרתיחים ומוזגים לקערה. כופפו את הקערה, מכסים את הראש במגבת. זה מספיק כדי לבצע את ההליך פעם בשבוע.

נלחם בפריחה

ברוב המקרים, אקנה היא סיבה להתייעץ עם רופא ולמצוא את הסיבה להופעתה. העור יכול להגיב בצורה דומה לבעיות בכבד, בכיס המרה ובמערכת העיכול. אקנה יכולה להתרחש עקב תקלות בבלוטות האנדוקריניות, בעיות בהורמונים והצטברות רעלים בגוף. אבל לפעמים קוסמטיקה גם לעזור לשפר את מצב העור עם פריחות.

מיצי הדר, המכילים כמויות גדולות של ויטמין C, יעילים במקרה זה. זה עוזר להתמודד עם דלקת. הכן תערובת של אספירין כתוש, אותה כמות של סודה ומיץ לימון (המוצר צריך להיות עקבי של שמנת חמוצה). אין למרוח מסכה זו על כל הפנים, אלא רק על אזורים בעייתיים ולשמור לא יותר מ-10 דקות. חזור על ההליך מדי שבוע.

מסכות תוצרת בית

יש מספר עצום של מתכונים שעוזרים לפתור את הנושא של איך לשפר את מצב עור הפנים. מסכות תוצרת בית מוכנות באמצעות חימר, שיבולת שועל, שאריות קפה, גבינת קוטג' ומוצרי חלב, פירות יער ופירות טריים.

מסכת הפנים הבאה, המשפרת את מצב העור, מוכנה במהירות, אינה דורשת רכיבים נדירים ויקרים, ויעילותה ניכרת כבר לאחר השימוש הראשון. מגררים תפוח אדמה קטן וחתיכת מלפפון טרי באותו גודל. מערבבים חימר לבן, שיבולת שועל, שמנת חמוצה (שמנת) ודבש בחלקים שווים. למרוח על הפנים למשך 15 דקות.

לְעַסוֹת

ראוי להזכיר כיצד לשפר את מצב עור הפנים והגוף בעזרת עיסוי. כיום נפוצים הסוגים הבאים: ניקוז לימפתי, אקופרסורה, ואקום, יפני (צוגן). אם אתה רוצה להאריך את הנעורים שלך, זה הגיוני ללמוד איך לעסות את עצמך. נהלים כאלה משפרים את זרימת הדם והזנת רקמות, מבטלים סטגנציה של הלימפה ומתמודדים עם צלוליט.

מערכת תזונה ואורח חיים

שום נהלים המשפרים את מצב עור הפנים לא יהיו יעילים אם לא תקפידו על אורח חיים בריא. שימו לב לתזונה שלכם, שתו מספיק מים ואל תשכחו מהחשיבות של ויטמינים. אוורר את החדר באופן קבוע וצא לטיולים באוויר הצח במידת האפשר. עישון, צריכת אלכוהול תכופה, שפע של מזונות שומניים, מאפים ומזונות מטוגנים משפיעים לרעה מאוד על מצב העור. חוסר שינה משפיע באופן מיידי על היופי והבריאות שלך.

מערך האמצעים כולל טיפוח העור, תזונה מאוזנת, שינה מספקת, עיסוי עצמי וטיולים באוויר הצח. בצע את ההליכים באופן קבוע, ואז הם יביאו תוצאות טובות באמת.