כיצד להגן על ילדך בזמן הצטננות. הדרכים היעילות ביותר להגן על תינוקות מפני הצטננות. איך להגן על התינוק שלך? אורח חיים פעיל

לילדים, סוף הסתיו הוא הזדמנות לקפוץ בין שלוליות במגפי גומי חדשים לגמרי, ולהורים - חרדה כיצד להגן על הילד מפני זיהומים חריפים בדרכי הנשימה.

ARVI כולל קבוצה שלמה של מחלות המאופיינות בפגיעה במערכת הנשימה - אחרי הכל, חיידקים ווירוסים מועברים על ידי טיפות מוטסות, נופלות על ריריות חלל האף והפה. כתוצאה מכך - כולם יודעים תסמיני ARVI:כאב גרון, שיעול, נזלת, כאבי גוף וחום.

על מנת למנוע מילד להפוך לקורבן של ARVI, יש צורך להתבונן בהם כללים פשוטים:

1. במהלך מגיפת SARS, עליה מכריזים בדרך כלל לא רק בתקשורת, אלא גם במרפאה או במוסד לגיל הרך, עליכם להיות עם ילדכם כמה שפחות במקומות ציבוריים. עדיף לדחות טיול לסופרמרקט, קולנוע או בית קפה, ועדיף לשחק וליהנות בבית או בפארק סמוך.
2. במהלך העונה הקרה, חשוב מאוד לפקח על תזונת הילד - תזונה שנבחרה כראוי עוזרת להפעיל את ההגנות על גופו של הילד. הילד זקוק לוויטמינים טבעיים, מיקרו-אלמנטים מקרו, הנמצאים בירקות ובפירות כמו פלפלים אדומים, שמיר, כרוב, דומדמניות, ורדים, תפוזים, תפוחים ואשחר הים. וכמובן, אל תשכחו מהשום והבצל, מחסן של פיטונצידים ההורגים חיידקים פתוגניים.
3. תנו לילדכם הרבה נוזלים לעיתים קרובות. משקאות פירות, קומפוט, תה, קקאו ומיצים יתקבלו בברכה, אך אם הילד אוהב יותר מים רגילים, אז תשתה אותם - והכי חשוב, רק מסוננים ונקיים.
4. הזכר לילדך שעדיף לנשום דרך האף ולא דרך הפה בחוץ. בחלל האף מתרחש הנטרול העיקרי של נגיפים החודרים לדרכי הנשימה מבחוץ. בנוסף, מעבר במעברי האף, לאוויר יש זמן להתחמם, מה שאומר שהוא לא יגרום להיפותרמיה.
5. לא צריך לעטוף את הילד יותר מדי. מזיעים מאוד, ואז אתה יכול להיות קר מאוד וחולה. לכן, בתוך הבית, גם אם הילד נכנס לזמן קצר, עליכם לפתוח מיד את כפתור הז'קט ולהוריד את הצעיף.
6. בזמן שהילד בגן או בבית הספר, אווררו את הדירה ועשו ניקוי רטוב. ניקיון הוא ערובה לבריאות, ואלה לא רק מילים יפות, אלא עובדה שאושרה על ידי המדע. העניין הוא שחיידקים ווירוסים מפחדים מקור, מים ומחיטוי, ובסביבה נקייה פשוט אין להם איפה להכפיל.
7. לטייל יותר עם ילדים - אוויר צח עוזר למתן ולצבור כוח. אם הילד בריא, אפילו בסוף הסתיו והחורף, אתה יכול לתת לו גלידה או גרגרי יער או פירות קפואים מעט מופשרים רק בבית, ולא ברחוב, אז המערכת החיסונית של הילד תהיה מוכנה להתנגד לכל ARVI.

וכמובן, אל תשכח מחיסונים מונעים עונתיים לכל המשפחה. אל תפקירו אותם בעצמכם והסבירו לילדכם מדוע הם מיוצרים בגן או בבית הספר. אחרי הכל, עדיף הרבה יותר לסבול זריקה אחת קטנה מאשר לשבת בבית כמה שבועות, לפספס את כל הכיף.

אי אפשר להגן לחלוטין על ילד מפני הצטננות, במיוחד במהלך מגיפה. משתלות, גני ילדים, בתי ספר ומרפאות מלאים בילדים מתעטשים עם נזלת ושיעול, ובבלבול זה כל אחד יכול להרים כמה נגיפים לא נעימים.

במיוחד ילד שחסינותו עדיין לא מתחזקת לחלוטין, ולכן הוא רגיש יותר להתקררות ומחלות נגיפיות שונות. כיצד להגן על תינוקך מפני הצטננות עונתית, או לפחות למזער את מספר ועוצמתן של מחלות עונתיות?

במקומות ציבוריים

המקומות המסוכנים ביותר שבהם אתה יכול להידבק בהצלחה בתקופת המחלות ההמוניות הם חנויות, תחבורה ציבורית, מוסדות רפואיים וחינוך. לא תמיד ולא כולם מסוגלים להימנע לחלוטין מלבקר אותם עם הילד. אבל, אפילו על ידי ביקור במקומות הומי אדם, אתה יכול למזער את הסיכון למחלה זיהומית.

למניעת שפעת ו- ARVI משתמשים בה לרוב משחה אוקסולינית. זה לא מזיק לגוף ורופאים ממליצים עליו אפילו לנשים בהריון ואמהות מיניקות. משחה מוחלת על מעבר האף לפני שיוצאים החוצה.

יחד עם זאת, אל תזניחו את שטיפת הידיים ושטיפת הפנים במים חמים וסבון מיד עם שובכם הביתה. זה יחסוך מכם ומילדכם לא רק משפעת והצטננות, אלא גם ממחלות אחרות מסוכנות בהרבה, כולל דלקות עור והרעלת מזון. ואולי, מיותר לציין, יש לשטוף היטב ירקות, פירות ועשבי תיבול במים חמים בכל עת של השנה, לא רק בחורף.

אם אתה לא רוצה להסתכן בזה, אז מסרבים לבקר במקומות הומי אדם עם ילדכם, עד כמה שניתן. במרחב סגור זיהומים מתפשטים במהירות מדהימה ואילו ברחוב כמעט בלתי אפשרי להידבק בגלל תנועה מתמדת של המוני אוויר.

לאחרונה, יותר ויותר אנשים הסובלים מניתוחים וקונבנציונליים תחבושות גזה. אך נשאלת שאלה לגיטימית, עד כמה הם יעילים?

אפידמיולוגים אומרים זאת חבישת תחבושות יעילה ביותר אם חובשים אותם... לאנשים בריאים תחבושות עלולות להזיק, במיוחד אם הן נלבשות יותר משעתיים. ללבוש תחבושת גזה ברחוב בכלל לא הגיוני. באוויר הפתוח, זיהומים בדרכי הנשימה אינם מועברים.

בנוסף, להיות בתחבושת גזה ברחוב מסוכן לבריאות. זה מפריע לנשימה טבעית והאדם מתחיל לנשום דרך הפה. מסיבה זו המסכה אינה מתאימה היטב לפנים, והאוויר מתחיל לזרום לסדקים הנוצרים לאורך הקצוות.

אם אתה נכנס לאוטובוס חובש מסכה כזו, חיידקים ייכנסו לגוף ישירות דרך סדקים אלה. יתר על כן, לא באף, אלא ישירות בפה. משמעות הדבר היא שהזיהום מיד הולך ועמוק בהרבה מאשר דרך מעבר האף. לאחר מכן, יש בו ברונכיטיס ממושך ואף דלקת ריאות.

איך ללבוש מסכה בצורה נכונה?

ישנם מספר כללים פשוטים, שבעקבותיהם תוכלו להשיג את האפקט הרצוי מהמסכה:

• המסכה צריכה להתאים היטב לפנים ולא לגרום לאי נוחות בעת הנשימה
• היא חייבת לכסות את פיה ואפה
• אתה צריך ללבוש מסכה רק לפני הכניסה למתחם (או בהובלה)
• מסכות כירורגיות חד פעמיות משמשות ברציפות לא יותר משעתיים
• תחבושות גזה מכותנה מתוצרת עצמית יש לגהץ במגהץ חם לאחר כל שעתיים של לבישתן, ולשטוף אותן מדי יום.

אם ילדכם עדיין צעיר מכדי לחבוש תחבושת, אז נסו להסיע אותו למקומות ציבוריים כמה שפחות ואל תחסכו במונית אם אין לכם מכונית משלכם. הרי אי אפשר לקנות בריאות.

זריקות שפעת - כן או לא?

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים חוסנו נגד שפעת לקראת עונת הסתיו / החורף. יש הרבה תומכים ומתנגדים להליך זה, ולכן בכל שנה בכל התקשורת יש סערה סביב נושא "החיסון".

אין תשובה חד משמעית לשאלה האם כדאי לחסן ילדים נגד שפעת. חיסון עוזר לחלק, זה יכול לשבש אחרים, ולכן גישה אישית חשובה בעניין זה. כמובן שחיסונים חסרי הבחנה אינם שווים, עליכם לבצע בדיקות אלרגיה ולברר האם לילד יש תגובה אלרגית לרכיבי החיסון. ורק אחרי תוצאות שליליות לקבל החלטה.

צעדי מנע

ניתן להעניק עזרה רצינית למניעת שפעת והצטננות מולטי ויטמינים ותרופות הומאופתיות... עם זאת, ניתן ליטול כל תרופה רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. חשוב במיוחד להתייעץ עם רופא ילדים אם בכוונתך להשתמש בתרופות כלשהן לתמיכה בחסינות של ילד צעיר.

במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך חקר המצב החיסוני, במיוחד אם התינוק סובל לעיתים קרובות מהצטננות ומחלות זיהומיות. מבלי לחקור את המצב החיסוני במהלך מגיפה, אתה יכול לשתות כמה קורסים של תכשירים צמחיים: תמציות ג'ינסנג ואליתרוקוקוס או תמיסת אכינצאה. הם נלקחים על פי ההוראות, פעם ביום, בבוקר.

גם לא יזיק משקאות ויטמינים: קומפוט ורדים או פירות יער עשירים בוויטמין C (חמוציות, דומדמניות שחורות). ניתן להוסיף ריבה "קרה" לתה של ילדכם - פירות יער מגורדים בסוכר, אותם יש להכין בקיץ. אל תפחדו להגזים, המינון היומי של ויטמין C כל כך גבוה שפשוט לא תוכלו לאכול יותר ממה שצריך.

ויסות חום הוא נושא חשוב

כאשר מלבישים תינוק לטיול, אמהות רבות נתקלות בבעיה גדולה: כיצד להלביש ילד כך שהוא לא יקפא או יזיע, מכיוון ששתיהן אומרות הצטננות בלתי נמנעת.

במקרה זה, תחתונים תרמיים הם כנראה האופציה הטובה ביותר. אם לא, אז שמור על כלל "סבתא" הקדום: הלביש את התינוק שלך באותה צורה כמו שאתה מתלבש בעצמך, אבל אם התינוק שוכב בעגלה ולא זז, הוסף שכבת בגדים נוספת (סוודר דק, חולצת טריקו ארוכת שרוול, או סתם לכסות את תינוק עם שמיכה). אם הילד זז הרבה, רץ, קופץ ובדרך כלל מתנהג באופן פעיל מאוד ברחוב, אז קחו שכבה אחת של תחתונים (צווארון גולף או חולצת טריקו).

אמצעי חירום

כל הילדים גדלים וכבר יוצאים לטייל ללא פיקוח של אמם. לעתים קרובות בחורף, ילד חוזר מהליכה או מזיע בכבדות, או בלי כובע, או פשוט רטוב מכף רגל ועד ראש. במקרה זה עליכם לנקוט במספר אמצעים שיתמכו בגופו וימנעו ממנו לחלות.

ראשית, הילד זקוק לאמבטיה חמה (t 37-38oC), והכי טוב עם עשבי תיבול (קמומיל, מרווה, אכינצאה) - תן לו להתחמם כמו שצריך. אם רק כפות הרגליים שלך רטובות, אתה יכול להסתדר עם אמבט רגלי חרדל. אל תגזימו, 15-20 דקות בחדר האמבטיה יספיקו, ואז המים יתחילו להתקרר.

אחרי האמבטיה, יש לשפשף את העקבים במזור כוכבית וללבוש גרביים חמות, רצוי צמר. ולסיום, חלב חם עם דבש או תה עם ריבת פטל, דבש או לימון. תה או חלב לא צריכים להיות חמים במיוחד, הטמפרטורה הגבוהה הורגת את המיקרופלורה הטבעית של הגוף, ולכן יהיה נכון יותר להכין משקה חם בינוני.

בסימן המחלה הראשון (נזלת, שיעול, כאב גרון, דמעות, התעטשויות תכופות וכו ') כדאי לנקוט עוד כמה אמצעים לפני שהרופא יגיע. לגרון - שאיפה עם מרתח של צמחי מרפא אנטי-דלקתיים (סנט ג'ון, מרווה, אקליפטוס, פרופוליס, קמומיל). אם אין בבית משאף, תוכלו להחליף אותו בכרית חימום רגילה מגומי.

לאף - שטיפה במים חמים עם כמות קטנה של מלח, עם גודש חמור - תרופות נגד כלי הדם. לאוזניים - דחיסה חמה עם פרופוליס (אתה יכול אפילו לעשות עם טורונדה מכותנה רגילה טבולה בעירוי חם מאוד).

חשוב מאוד להבין שבאותו החדר עם אדם חולה אין לילד כמעט שום סיכוי שהזיהום יעקוף אותו. אז אם מישהו במשפחה חולה, אז צריך לבודד אותו (אם, כמובן, מספר החדרים בבית מאפשר), במיוחד מילדים.

אם לילד עדיין יש קשר עם אדם חולה או שהם נמצאים באותו חדר, עליכם לנקוט באמצעי מניעה: אווררו כל הזמן את החדר, אם יש מנורת קוורץ, ואז קוורץ את החדר פעם או פעמיים ביום, עשו זאת מדי יום ניקוי רטוב, הוספת עירוי לניצני ליבנה. ובני משפחה בריאים יצטרכו לשתות תרופות התומכות בחסינות.

חשוב להבין כי כל האמצעים שלעיל אינם תרופת תרופת נגד הצטננות ושפעת, אך הם מגדילים משמעותית את סיכויי ילדך לשרוד את החורף ללא מנוחה במיטה ותרופות. אל תשכח שבסימנים הראשונים של המחלה יש צורך בהתייעצות עם רופא. וככל שתקדימו לתפוס את עצמכם, כך התינוק שלכם יחלים מהר יותר.

קוראים יקרים! איך מגנים על ילדים מפני הסיכון לחלות? ומה עושים אם הילד עדיין חולה? אנו מחכים לתשובותיכם בתגובות!

שלום שוב לכל הקוראים!

שמחה לראות אותך בדפי הבלוג "SchoolLa". נראה ששני שלישים מהחורף כבר נמצאים מעבר לסף, והצטננות וסארס "מכסחים" ללא רחם את שורותינו. אבל סוף הרבע השלישי כבר לפנינו, לא הייתי רוצה לפספס נושאים חשובים ועבודות בדיקה, ופשוט לא הייתי רוצה לחלות.

מערך שיעור:

כללים בסיסיים

ARVI נרחב הוא לא סיבה לדלג על בית הספר ולא ללכת לגן. בהתחשב בכך שנושאים הצטננות ונגיפים עוברים מאורגניזם אחד לאחר לאורך המסלול האווירי, חשוב ללמד את הילד את הכללים הבסיסיים, כך שבהיעדר הוריו הוא יכול להגן על עצמו מעט.

אנו מחזקים את מערכת החיסון

בתקופת ההתפרצויות העונתיות של הצטננות - מדובר במושיע אמיתי. אני מסכים שהיה צורך להכין את המזחלת בחזרה בקיץ, אך לא יהיה מיותר לאחד את התוצאה או לפחות לנסות להעלות את רמת ההגנה, גם כאשר הזמן אבוד.

במה תלויה חסינות הילדים?

תזונה נכונה

זה לא סוד שכמות המינרלים הנכונה היא המפתח לבריאות טובה. אם במקרר שלך אין מלאי פירות וגרגרים שהוקפאו מאז הקיץ, תצטרך לחפש מתחמי ויטמינים ומינרלים בבית המרקחת, שיהפכו לתחליף המלא שלהם לעונת החורף.

ממה שניתן למצוא כעת על מדפי החנויות באמצע החורף, תוכלו לקנות בבטחה את כל מה שמכיל C. למשל, מדובר בפירות הדרים, קיווי, כרוב ופלפלים.

אורח חיים פעיל

מחזק את גופו של הילד. כל מה שתוכלו לעשות בחורף יהיה מועיל. ועדיף לעשות ספורט לא בחדר סגור, אם כי זה גם שימושי, אלא באוויר הצח. יש ופחות נגיפים הנודדים בחיפוש אחר "טרף".

הִתקַשׁוּת

אורגניזם שרגיל לקיצוניות בטמפרטורה לא ייבול כאשר פתאום נהיה קר בעשר מעלות מחוץ לחלון, והוא לא ישקע כאשר מישהו התעטש בסמוך כמה פעמים. רק שכאן לא תקבל בריאות מיד - אתה צריך לבצע את זה בהדרגה. אבל עדיף מאוחר מאשר לעולם לא!

מצב

להגברת ההתנגדות של גופו של הילד מאפשר שינה טובה, הדורשת לפחות 9 שעות ביום. יש לדלל עומסים נפשיים עם פיזיים ואחרי יום פעיל לנוח בשקט ובשלווה.

החזה של סבתא

חסינות חזקה היא כמובן נהדרת, אך רחוקה מלהיות תרופת פלא ולא גלולה לכל המחלות. זה לוקח זמן. לכן, אני מציע להשתמש בתרופות עממיות כדי לעזור לו.

הסבתות שלנו ממליצות לטפטף טיפות שום לאף בסימן המחלה הראשון. אתה יכול להכין תמיסת שום ממיץ מדולל במים 10 עד 1. אתה יכול להחדיר מקסימום 5 פעמים ביום כדי לא לשרוף את רירית האף.

במקום שום אפשר להכין טיפות מדייסת בצל מגוררת שנמזגת מעל עם מים. הוא מוזרק למשך שעה, הנוזל מנוקז והדייסה מעורבבת עם רבע כפית קטנה של דבש.

חלב חם עם דבש או מיץ פירות יער עוזר לתמוך היטב בגופו של הילד ולא לחלות. באופן כללי, כדי למנוע ARVI והצטננות, אתה צריך לשתות לעתים קרובות והרבה.

זה מאוד שימושי גם לגרגר ולשטוף את האף עם מרתחים של עשבי תיבול - קמומיל, מרווה או קלנדולה.

אם הבית מוסגר

מה לעשות אם אמא חולה או שאבא חוזר הביתה עם חום ו"מבטא צרפתי "?

טיפים פשוטים אלה עוזרים לשמירה על בריאות הילדים ולהגן על עצמם מפני חופשת מחלה מיותרת, גם כשכולם מסביב אינם בריאים לחלוטין. האם יש לך טריקים משלך כיצד לברוח בשיא ARVI והצטננות? שתפו אותם בתגובות! ואל תשכח להירשם לחדשות הבלוג כדי שלא תפספס מאמרים חדשים)

נראה שלא מכבר היה חום קיץ מחוץ לחלון - ועכשיו הסתיו על מפתן הדלת עם כל התענוגות העונתיים: צמרמורת קרה, גשם מטפטף ואז כפור ... גופם של הילדים חלש בהרבה מבוגר, ו לכן, עם תחילת הסתיו, מספר הילדים שהצטננו גדל מאוד. רופאים רבים מאמינים שמחלה עונתית היא נורמלית. אבל עדיין: האם ניתן להציל ילד מהצטננות? פחית!

כדי להגן על ילדך מפני הצטננות במהלך התפרצות עונתית, עקוב אחר הטיפים הפשוטים אך היעילים הבאים!

למדו את תינוקכם לנשום דרך אפו

המלצה פשוטה זו חשובה מאוד. העובדה היא שרירית האף היא זו שהופכת למחסום הראשון שעומד בדרכם של חיידקים. במהלך נשימה באף, חלק ניכר מהמיקרובים מנוטרלים עוד לפני שהם נכנסים לגוף. לכן, נשימה דרך האף היא הדרך הראשונה להימנע ממחלות.

הילד צריך להיות תמיד ממחטה נקייה.

עדיף להשתמש במטפחות נייר חד פעמיות בכדי למנוע את התפשטות הזיהום. בנוסף, הרגל טוב הוא להתעטש לא לכף היד, אלא לקפל היד: אחרי הכל, חיידקים נודדים בקלות מכל המשטחים בבית לכפות הידיים של התינוק, ומשם - היישר לדרכי הנשימה.

אל תשכחו מבצל ושום

לפיטונצידים טבעיים של בצל ושום יש תכונות מעולות לחיידקים - ולכן כדאי מאוד להשאיר צלוחית עם בצל קצוץ או שיני שום בחדר שבו הילד ישן. לחלופין, תוכלו להכניס שום קצוץ דק למיכל הפתעה יותר נחמד.

אווררו את החדר

גם אם מזג אוויר גרוע בחוץ, קח חמש עשרה דקות לאוורר את החדרים. אוויר צח הוא תרופה יעילה לחיידקים. הפסק לעשן בתוך הבית אחת ולתמיד - עשן טבק נוטה לחלחל לכל נקיק, והוא אינו משפיע על בריאות הילד בצורה הטובה ביותר: בפרט, זה מפחית באופן משמעותי את החסינות.

אין להזניח תרופות למניעת הצטננות

נכון לעכשיו, ישנן מספר תרופות הומאופתיות המסייעות לא רק בהתמודדות עם הצטננות, אלא גם במניעתן (למשל, "אוסצילוקוקינום" או "אנאפרון"). תרופות הומיאופתיות יעילות במיוחד בשלבים הראשונים של המחלה וביכולת למנוע זיהום. עם זאת, כדאי לזכור שההשפעה של תרופות כאלה מופחתת משמעותית בשימוש קבוע: כדי להשיג את האפקט המרבי, אתה לא צריך לקחת את אותה תרופה לעתים קרובות יותר מפעם בחצי שנה. עם זאת, תמיד תוכלו להחליף את התרופות.

חיזוק החסינות

זכרו שהאוכל לשולחן הילדים חייב להיות טבעי! מאכלים מוגמרים למחצה ומיידית, כאשר הם נצרכים באופן קבוע, משפיעים לרעה על בריאותו ורווחתו של התינוק.

אורח חיים פעיל

פעילות גופנית עוזרת לחיזוק הגוף. ריצה, שחייה, אופניים, קטנוע, גלגיליות, הליכה - כל זה רק לטובת חסינות התינוק. פעילות גופנית באוויר הצח מועילה במיוחד. אם התינוק הולך, רץ, קופץ הרבה, בוחן פעיל את מגרש המשחקים, מטפס בכל מקום אפשרי - שמחו, ככל הנראה, בריאותו חזקה מספיק כדי להתנגד למחלות.

הטמפרטורה יורדת

אורגניזם, הרגיל לסבול קיצוניות בטמפרטורה, מסוגל להתנגד גם להצטננות. לכן, שימוש במים קרים וביקורים באמבטיה או בסאונה מועילים מאוד. שימו לב כי יש להנהיג את כל הליכי ההקשחה - הפחיתו בהדרגה את טמפרטורת המים, והתחילו בסאונה עם מספר דקות בלבד.

עם זאת, אמצעים לחיזוק המערכת החיסונית אינם תרופת פלא או כדור קסם: ייקח להם זמן להשפיע באופן מוחשי. בנוסף, צריך לטפל כל הזמן בחיזוק המערכת החיסונית. אך עם השגת התוצאה, לא סביר שתתחרט על כך - התינוק יחלה בתדירות נמוכה הרבה יותר, הוא יחזק ובריא יותר.

המומחים שלנו:

ראש המחלקה למחלות אוזניים, גרון ואף, מוסד חינוך תקציבי ממלכתי להשכלה מקצועית גבוהה "האוניברסיטה הרפואית הראשונה במוסקבה על שם IM Sechenov ”, רופא אף אוזן גרון אף-גרון במחוז הפדרלי המרכזי של רוסיה, דוקטור לרפואה, פרופסור ולרי סוויסטושקין;

- רופאת ילדים, רופאה למדעי הרפואה, פרופסור אירינה חולודובה.

הורים רבים מאמינים שהם יודעים הכל על הגנה מפני שפעת ומחלות נגיפיות חריפות. אך הם אינם חסינים מטעויות שעלולות להוביל לזיהום.

טעות 1. מתוך מחשבה שרק על ידי בידוד הילד מהצוות, אתה יכול להגן על עצמך באופן אמין מפני המחלה.

עוּבדָה... כמובן שלא קשה לתפוס שפעת וסארס מעיטוש ושיעול של ילדים ומבוגרים. אך בנוסף לשיטה המוטסת, ישנן לפחות שתי דרכים נוספות להעברת המחלה, כלומר אבק אוויר ובית. נגיפים הם עקשנים מאוד - בתוך הבית הם יכולים להיות פעילים במשך 2-9 שעות, על נייר ובדים - 8-12 שעות, על משטחי מתכת ופלסטיק - עד יומיים, ועל זכוכית - עד 10 ימים. נגיף השפעת נמשך עד 15 דקות על עור הידיים.

תְפוּקָה... אל תשכח מכללי ההיגיינה האישית ולעתים קרובות יותר לבצע ניקוי רטוב בתוך הבית.

טעות 2. הימנע מחיסונים מתוך אמונה שחיסון יכול לעורר מחלות.

עוּבדָה... חיסון הוא דרך מומלצת על ידי ארגון הבריאות העולמי למניעת שפעת. הרכב החיסון משתנה מדי שנה בהתאם לתחזית ארגון הבריאות העולמי לאותם זני שפעת שעתידים להיות פעילים בעונה החדשה. לדוגמא, העונה, כפי שחזו מומחים מארגון הבריאות העולמי, זני הנגיף הבאים עשויים להגיע אלינו בסבירות גבוהה: שפעת B - בריסביין, שפעת A - H3N2 הונג קונג ו- H1N1 מישיגן.

תְפוּקָה... לחסן ילדים בזמן. נכון, עכשיו, בעונה מסוכנת, מאוחר מדי לעשות זאת. חסינות כנגד נגיף השפעת מתפתחת תוך 21 יום. אך החיסון שניתן בחודש ספטמבר - אוקטובר מפחית את הסיכון לחלות בשפעת ביותר מ -70%.

טעות 3. כדי להשלות את עצמכם שאם ילד חלה לאחרונה בשפעת (או חוסן נגד זיהום זה), אז העונה הוא כבר לא יתמודד עם אסון כזה.

עוּבדָה... כן, עצם הפתוגן שהיה בר מזל שלא נפגש, ככלל, כבר לא מפחיד. אך ישנם וירוסים אחרים, גם מסוכנים (פרה-שפעת, זיהום סינציאלי בדרכי הנשימה ואחרים). בעונה הקרה הם מסתובבים כל הזמן באווירה. מחלות אלה, ככלל, באות לידי ביטוי כבר בתחילת הדרך בשיעול (לעתים קרובות יותר ללא חום גבוה). באשר לחיסון, החיסון עצמו גם אינו מגן מפני סוגים אחרים של SARS, רק מפני זן ספציפי של נגיף השפעת.

תְפוּקָה... אל תשכח מאמצעי מניעה שאינם תרופות - התקשות, תזונה רציונלית, נטילת ויטמינים, טיולים יומיים באוויר הצח. צפו איך הילד לבוש: אל תתעטפו, אך אל תלבישו אותו קלות מדי.

עוּבדָה... כן, לא תמיד ניתן לרפא ARVI בתרופה אנטי-ויראלית. אבל צריך לקחת זאת במטרה אחרת - להגן מפני סיבוכים שעלולים להיות מסוכנים מאוד. ראשית, מערכות הלב וכלי הדם והעצבים עלולות לסבול, דלקת ריאות עלולה להתפתח ומחלות כרוניות עלולות להחמיר. נמצא כי סיבוכים שכיחים הרבה פחות בחולים הנוטלים תרופות אנטי-ויראליות.

תְפוּקָה... התחל לתת תרופה אנטי-ויראלית לילד חולה מוקדם ככל האפשר - באופן אידיאלי בשעות המחלה הראשונות. הם לא רק יפחיתו את הסיכון לסיבוכים, אלא גם יסייעו בהפחתת הסימפטומים העיקריים של מחלה - שיכרון, נזלת וכאב גרון. והקפד לפנות לרופא כדי למנוע סיבוכים.

טעות 5. למהר לקחת אנטיביוטיקה.

עוּבדָה... אנטיביוטיקה מערכתית למחלות נגיפיות משמשת רק במקרה של זיהומים חיידקיים, כגון דלקת ריאות, סינוסיטיס, דלקת שקדים. תרופות אלו חסרות אונים נגד וירוסים. הם לא מזרזים את ההחלמה או מקלים על הסימפטומים. אך יש להשתמש בתרופות סימפטומטיות כבר מההתחלה של ARVI.

תְפוּקָה... אין להתחיל בטיפול בהצטננות ושפעת באמצעות אנטיביוטיקה. אם יש לך ספק, פנה לרופא שלך.

טעות 6. לזלזל בתפקיד אורח החיים והרגשות בהתפתחות ARVI.

עוּבדָה... מחקרים אחרונים בתחום הנוירופיזיולוגיה מצביעים על כך שרגשות ומצב רוח משפיעים על מערכת החיסון האנושית, מקטינים או מגבירים את עמידותה לזיהום. עומס מתח מתמיד עלול לשבש את האלוסטאזיס (איזון ביולוגי בגוף). הוכח כי האיברים האחראים לחסינות סובלים גם הם. אז בדם, רמת ההורמונים - גלוקוקורטיקואידים - עולה בחדות, שריכוז גבוה בהם מדכא את מערכת החיסון.

סטטיסטיקה רפואית מתעדת קשר ברור בין גורמים נפשיים להתפתחות ומהלך ARVI. נוירוטיקה חולה בדלקות בדרכי הנשימה העליונות בתדירות גבוהה פי 2-3 וחולה זמן רב יותר מאחרות. אם במשך זמן רב ילדכם חווה כעס, חרדה או דיכאון, גם אם הרגשות הללו קלים, הוא גם נוטה יותר לקבל סארס. לרוע המזל, ילדים, ככלל, אינם חשים מיצוי של מערכת העצבים ואינם יכולים למנוע זאת בעצמם - הם זקוקים לעזרה.

תְפוּקָה... וודאו שהילד לא מעמיס יתר על המידה פיזית ונפשית, ישן מספיק, נע יותר, אוכל נכון, נושם אוויר צח. לפעמים אין די במשאבים שלך להתמודד עם לחץ, ואז יש צורך בתרופות כדי להילחם בחרדה, נדודי שינה ותסמינים אחרים של עומס יתר על העצבים. במידת הצורך, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע לנטילת תרופות הרגעה לא מזיקות (למשל, על בסיס יולדת או ולריאן).