מהלך ההריון. איך אפשר לדעת אם הריון תקין. אני יודע שאני מצפה לילד, האם כדאי לשנות את אורח חיי הרגיל

רוב הנשים הבכורות דואגות באופן טבעי לשאלה כיצד עובר ההריון, האם הוא מתקדם, ללא סיבוכים, במיוחד בשלבים הראשונים. נכון לעכשיו, רופאי נשים וגינקולוגים עוסקים בניהול הריון.

על מנת לעקוב באופן מיטבי אחר מצב האם והעובר המצפים, רופאים ממליצים על ביקורים קבועים במרפאות טרום לידתיות.

רישום אישה בהריון ברישום מרפאה

איך אישה יכולה להבין שההריון המוקדם הולך טוב? קשה למדי לקבוע באופן עצמאי את אופי מהלך ההריון בשליש הראשון. רק מומחים מוסמכים יכולים לענות על שאלה זו לאחר עריכת סקר מתאים. לכן, חשוב מאוד שהאישה ההרה תבקר במרפאת הלידה מוקדם ככל האפשר, רצוי לפני 12 שבועות.

אם מזוהים התוויות נגד לשמירה על הריון, הרי שבשליש הראשון, אתה עדיין יכול להשתמש בשיטות עדינות כדי להפסיק אותו. רישום בזמן למריחה וביקורים קבועים נוספים אצל רופא הנשים-מיילדות, על פי לוח הזמנים שנקבע, קובעים במידה רבה את מהלך ההריון הרגיל.

יש להקפיד על לוח הזמנים של ביקורים במרפאת הלידה, שקבע הרופא המפקח.

שינויים פיזיולוגיים בגופה של אישה בהריון

איך להבין מבלי לקחת בחשבון את דעת הרופאים שההריון מתפתח כרגיל? לשם כך עליכם להתמקד במצבכם הכללי ובתחושותיכם. נשיאת ילד בוודאי תוביל לשינויים פיזיולוגיים בגופה של אישה בהריון. באיזה סוג של שינויים בגופה יכולה אישה להבחין, שיעידו על מהלך ההריון הרגיל:

• מראה חיצוני.
• היעילות של מערכות הלב וכלי הדם והנשימה.
• פונקציונליות של הכליות, הכבד ומערכת העיכול (GIT).

מראה חיצוני

זה יהיה די טבעי שאישה בהריון תרכוש מראה אופייני שהיה יוצא דופן עבורה לפני שהתהיה ילד:

• בנוסף למראה הבטן חלה עלייה קלה בגודל הגפיים, ירידה בטווח התנועה במפרקי הירך ושינוי בתווי הפנים. עקב השינוי במרכז הכובד משתנה הליכה והיציבה של האישה.
• נצפה כהה של העור (פיגמנטציה) בפנים, בבטן ובארולה.
• ורידים בגפיים התחתונות נראים יותר גלויים. דליות ורידים עשויות להופיע אפילו, מה שלא היה אופייני לפני ההתעברות.
• עקב עלייה בבטן נוצרים לעיתים קרובות על פני השטח סטריאות (פסים, סימני מתיחה על העור).
• בתקופת הלידה של הילד, במקרים מסוימים, נרשמת עלייה מתונה בטמפרטורת הגוף (מצב תת-חולית). ככלל, זה נצפה עד 4 חודשים והוא קשור לשינויים ההורמונליים הרגילים בגוף של אישה בהריון. אגב, עלייה בטמפרטורת פי הטבעת נחשבת לאחד מסימני ההריון המוקדמים.
• בלוטות החלב עוברות שינויים משמעותיים שאת הנפיחות והגידול בנפח פשוט אי אפשר שלא להבחין בהם. גם גודל הפטמות גדל. בנוסף, עקב פיגמנטציה הפטמות ואזור הארולה הופכות לחומות כהות.

מערכות לב וכלי דם ונשימה

ככלל, לחץ דם נמוך אופייני בשליש הראשון, אך החל מהשבוע ה -29 לערך, יש נטייה לעלייה, מה שלעתים מקשה על אבחון יתר לחץ דם אמיתי. עם צמיחת העובר והעלייה ברחם, קצב הלב גם עולה מעט (תוך 84-90 פעימות לדקה).

תנודות בלחץ הדם ושינויים הורמונליים בגוף הנשי מביאות לעיתים קרובות לשיבוש הלב, אשר יכול לבוא לידי ביטוי על ידי הפרעות קצב וחוליות מוחיות.

העומס הנוסף על הריאות, בשל העובדה שעליך לספק חמצן לא רק לעצמך, אלא גם לעובר, מוביל להתפתחות קוצר נשימה. נשים בהריון, במיוחד בשלבים המאוחרים יותר, סובלות מקשיים מסוימים בביצוע פעילות גופנית תקינה. ניתן לראות התקף של קוצר נשימה ועייפות גם כאשר עולים במדרגות בכמה קומות בלבד.

עם זאת, כל זה נחשב לטווח הנורמלי, אלא אם כן, כמובן, האישה ההרה סובלת מכל פתולוגיה של מערכות הלב וכלי הדם ו / או הנשימה.

מערכות עיכול ושתן

לעתים קרובות למדי, אצל נשים בעמדה, העדפות הטעם משתנות באופן דרמטי. יש נשים הרות שמפתחות סלידה חזקה מסוגים מסוימים של מאכלים (למשל, בשר, גבינה, נקניקים, חמאה), בעוד שאחרות בדרך כלל נמשכות לדברים שאינם אכילים (חימר, גיר).

במקרים מסוימים נצפתה עלייה בתיאבון, באחרים, להפך, ירידה משמעותית. כמו כן, עקב ירידת גוון המעי, נשים בהריון נוטות יותר לעצירות. זה תקין ואינו דורש תיקון באמצעות תרופות, אך ורק על ידי שינוי הדיאטה.

הלחץ המוגבר בכליות מוביל לעיתים קרובות למתן שתן תכופות. בהיעדר תסמינים אחרים, יש לייחס שתן תכופה לשינויים פיזיולוגיים טבעיים בגופה של אישה בהריון, ולא לביטוי הקליני של מחלה כלשהי.

אף אחד לא אומר שאתה צריך לסבול מאי נוחות או גרוע מכך. יש לדווח לרופא על כל שינוי בבריאותך. והוא כבר יחליט כמה זה רציני.

סימני הריון תקין

מה שאתה צריך לשים לב אליו מלכתחילה כדי לגלות שהריון, מוקדם ומאוחר, מתנהל כרגיל:

• עלייה במשקל.
• הגדלת הבטן.
• תנועה עוברית.
• פעימות לב עובריות.
• כְּאֵב.
• הפרשות מהנרתיק.
• הופעת הקולוסטרום.

עלייה במשקל

התפתחות העובר, הגדלת הרחם, אגירת נוזלים, ארגון מחדש של תהליכים מטבוליים - כל זה קובע באופן טבעי את העלייה במשקל המתקדם של אישה בהריון. בממוצע, משקל גופה של האם הצפויה במשך כל תקופת הלידה של הילד עולה ב-10-12 ק"ג, מתוכם:

• כ- 6 ק"ג הם העובר, לידה לאחר מי השפיר.
• 1-2 ק"ג נובעים מצמיחת הרחם ובלוטות החלב.
• 3-4 ק"ג הם עלייה ישירה במשקל.

בשלבים הראשונים של ההריון, משקל גופה של האישה אינו משתנה כמעט. בסוף השבוע ה -12 יש עלייה מסוימת שיכולה להיות עד 2 ק"ג. בשליש השני, אישה בדרך כלל צוברת 300 גרם לשבוע. בשליש השלישי העלייה היא כבר עד 400 גרם לשבוע.

כמה ימים לפני הלידה, השינויים הבאים בתהליכי חילוף החומרים מובילים לעובדה שמשקל גופה של אישה בהריון יכול לרדת ב -1-2 ק"ג.

יש לזכור שמדובר בנתונים ממוצעים, אשר עשויים להשתנות בכל מקרה ומקרה. בנוסף, גורמים כמו מאפיינים אישיים וחוקתיים של הגוף, כמו גם תורשה, יכולים להשפיע על העלייה במשקל, בין היתר.

עובר מערבב

התינוק מבצע את התנועות הראשונות לאחר 8 שבועות, אך הן עדיין לא מורגשות עבור האישה. מקובל באופן כללי שתנועת העובר מתחילה להיות מורגשת בשבועות 16-20. אמהות מרובות אנשים מכירות את התחושה הזו ממקור ראשון, ולכן הן מתקנות את הפעילות המוטורית של הילד שטרם נולד מוקדם יותר מאשר פרימפריות. ראוי גם לציין שעקב היעדר שקיעת שומן על דופן הבטן הקדמית, בנות דקיקות תופסות את תנועות התינוק מהר יותר מנערות שמנמנות.

זכור את התאריך שבו הורגשה ההתנועע הראשון בעובר, מכיוון שזה יעזור לרופא המפקח שלך לקבוע את תאריך היעד הצפוי. ככלל, עבור פרימפריה יש צורך להוסיף 20 שבועות, לריבוי - 22 שבועות. עוצמת התנועה תעזור לך להעריך את בריאות התינוק שלך. פעילות נמרצת מוגזמת גרועה באותה מידה כמו ירידה משמעותית או הפסקת תנועה מוחלטת.

לצורך מעקב אחר הפעילות של הילד משתמשים בבדיקה שפותחה במיוחד, שניתן להשתמש בה בבית החל מ 28 שבועות. משעה 9 בבוקר ועד 9 בערב, יש צורך לספור את מספר התנועות ולרשום כל 10. בדרך כלל, התנועה העשירית נצפית בדרך כלל עד השעה 17:00. אם תוך 12 שעות אתה מבחין שהילד עבר פחות מ -10 פעמים, עליך ליידע את הרופא על כך. אם במשך כל היום לא צוינה אף תנועה אחת, עליך לפנות מיד לבית החולים.

על ידי העברת העובר, אישה עצמה יכולה להבין כיצד מתקדם ההריון שלה, הכל מתפתח כרגיל, או שהיא צריכה לפנות מיד לעזרה.

פעימות לב עובריות

אחד הסימנים החשובים ביותר להריון תקין הוא פעימות לב עובריות. ניתן לקבוע את הסימנים הראשונים לליבו של התינוק העתידי באמצעות חיישן אולטרסאונד מיוחד בנרתיק כבר בשלבים הראשונים של ההריון (3-4 שבועות). מאפיינים של שינויים בדופק העובר:

• לאחר 4-6 שבועות, הדופק יהיה 80-85 פעימות לדקה.
• לאחר 6-8 שבועות, קצב הלב יעלה ל -110-130 פעימות לדקה.
• לאחר 8-10 שבועות, קצב הלב יכול להגיע ל -190 פעימות לדקה.
• מהשבוע ה -11 לפני הלידה, הדופק יהיה בטווח של 140-160 מתנות לדקה.

לפי דופק ניתן להעריך את מצבו הכללי של העובר. ליבו של הילד מגיב באופן מיידי לכל שינוי המתרחש באישה בהריון (מתח, מחלות שונות, פעילות גופנית). לדוגמא, דופק מהיר מדי עשוי להצביע על הפרעה ממושכת באספקת הדם לעובר, מה שגורם לאספקת חמצן וחומרים מזינים מספיק.

האטה בקצב תצביע על הידרדרות חדה במצבו של העובר, המחייבת אמצעי חירום עד ללידה ניתוחית וכוללת.

כְּאֵב

במהלך ההיריון לעיתים קרובות מתרחשות תחושות כואבות בעלות אופי, עוצמה ולוקליזציה אחרת. רובם נחשבים לתהליך פיזיולוגי טבעי בתגובה לשינויים המתרחשים בגופה של אישה בהריון:

• בקשר להגדלת הרחם, נמתחות רצועות משלו, המחוברות לאיליום, וכאב מתרחש בקפלי המפשעה ומעל לערווה. זה יכול להיות כל אשמתם של סיבובים חדים, תנועות מהירות, או אפילו סתם שיעול. כאב כזה אינו מסוכן לאישה או לילד.
• בשל הנטייה לעצירות, נשים בהריון חשות לעיתים קרובות כאבי משיכה בבטן התחתונה (בדרך כלל בצד שמאל). כדי למנוע עצירות, שימו לב לתזונה שלכם. התזונה שלך צריכה לכלול כמות מספקת של מוצרי חלב מותססים וארוחות המכילות יותר סיבים. בנוסף, לפעילות גופנית קבועה בעוצמה בינונית יש השפעה חיובית על תנועתיות המעיים.
• בשל סטייה מסוימת של מפרק הערווה בהשפעת הורמון הרלקסין המיוצר על ידי השחלות והשליה, עלולים להופיע כאבים באזור הערווה. שינויים כאלה במיקום עצמות האגן נחוצים על מנת להקל על מעבר התינוק דרך תעלת הלידה.

אם מתרחשים מספיק כאבים עזים וקשים, עליך להיעזר במומחה מוסמך. לא מומלץ ליטול תרופות או לבצע מניפולציות בכדי להקל על תחושות כואבות מבלי ליידע את הרופא המפקח על כך.

הפרשות מהנרתיק

במהלך כל תקופת ההריון, נצפתה הפרשות מהנרתיק. וזה די רגיל אם הדמות שלהם עומדת במספר פרמטרים. מהי הפרשות רגילות מהנרתיק?

שופע, צלול, לבן, חסר ריח ולא מלווה בגרד או צריבה באזור איברי המין. יחד עם זאת, השחרור הבא נחשב לפתולוגי, המחייב זיהוי הגורם ועובר טיפול מיוחד:

• צהוב. יש לעבור את הבדיקות המתאימות להוצאת מחלות המועברות במגע מיני (למשל זיבה).
• צבע לבן שופע המלווה בגרד וצריבה . יתר על כן, יש לו עקביות מקופלת. הגורם השכיח ביותר לפריקה זו הוא קנדידה או נרתיק בנרתיק.
• ירוק. הסיבות יכולות להיות מגוונות מאוד, אך לרוב הן קשורות למחלות זיהומיות ודלקתיות של מערכת המין.
• חום. בשום מקרה אסור לעכב את הביקור אצל רופא נשים-מיילדות. הריון חוץ רחמי, ניתוק השליה, פגיעות בצוואר הרחם וכו 'עלולים לעורר הפרשות מסוג זה.
• אָרוּר . הם נחשבים למסוכנים ביותר מכל ההפרשות הפתולוגיות האפשריות, אם מתגלים, יש צורך להופיע בדחיפות לרופא המפקח שלך.

לרוב, פריקה מדממת מסמנת הריון חוץ רחמי, התפתחות של הפלה טבעית, היפרדות שליה מוקדמת, פגיעה בנרתיק ו / או צוואר הרחם.

חֲלֵב בּוֹסֶר

עבור חלק מהנשים ההרות כל שינוי בגוף שלא התריעו עליהם הוא חשש כבד. לדוגמא, לאחר שהקולוסטרום לפני הלידה יכול אפילו לגרום להם להתקף פאניקה. אנו ממהרים להבטיח כי אין סיבה לדאגה. זה נורמלי לשפוך קולוסטרום כשאת נושאת תינוק. לא ניתן לאתר כאן שום פתולוגיה.

בנוסף, היעדר הפרשת קולוסטרום לפני הלידה גם אינו נחשב לסטייה מהנורמה.

אם אינך מצליח להבין בדיוק האם ההריון מתנהל בצורה תקינה ורגילה, עליך לבקר אצל רופא נשים-מיילדות בהקדם האפשרי, אשר יפיג את כל ספקותיך או ינקוט בצעדים המתאימים בזמן.

אתם כבר יודעים איך תינוק מתפתח ברחם של אם מצפה, איך נראה עובר בכל מונח. ומה מרגישה אישה במהלך ההריון, כיצד משתנה מצבה, למעט הפסקת הווסת, נפיחות בבלוטות החלב ועלייה בבטן? לוח שנה להריון מלא יעזור לך לברר - מיום ההתעברות ועד לרגע הלידה המכריע.

איך הוא הריון תקין בשלבים הראשונים מהימים הראשונים ועד 6 השבועות

שבוע 1-5

בשבוע 1-2, הביצית מתבגרת. בגיל 3-4 שבועות מתרחשת ההפריה וההשתלה שלה לרחם. לאחר 4-5 שבועות מיומן ההריון, עלול להתרחש שינוי בתיאבון. איך מתנהל מוקדם הריון ואיך הרגשה של אישה? בתקופה זו יתכנו סחרחורות, כאבי ראש, בחילות והקאות. שיבוש של בלוטות החלב מתרחש. עדשות נעדרות. ניתן לאבחן אמינות של הריון בשיטות מעבדה ובדיקה.

נשים הסובלות ממחלת בלוטת התריס דורשות התייחסות מיוחדת בתקופה זו. הם צריכים להתייעץ בדחיפות עם אנדוקרינולוג. טיפול שנקבע בזמן יבטיח התפתחות נכונה של בלוטת התריס של הילד שטרם נולד. אסור לנו לשכוח מהמלצות רפואיות.

שבוע 6

אצל חלק מהנשים אי הנוחות השבוע בלוח ההריון עשויה להחמיר. אבל מה אתה יכול לעשות, זה נובע משינויים הורמונליים בגוף, שמטרתם ליצור את התנאים הטובים ביותר להתפתחות התינוק.

אם אתם סובלים מצרבת (הסיבה היא חדירת תוכן הקיבה לוושט), אז אכלו בתדירות גבוהה יותר, 6-7 פעמים ביום. נסו להתכופף כמה שפחות. אחרי האכילה, הסתובב בחדר במקום ללכת מיד למיטה.

כמובן שמצבם של חלק מהנשים בשבועות הראשונים להריון רחוק מלהיות אידיאלי. אם אתה מרגיש חולה, נסה תרופה פשוטה אך יעילה. ברגע שאתה מתעורר, מבלי לשנות את תנוחת גופך (אופקית), אכל מיד משהו - תפוח, תפוז, לחמניה, ותוכל לבקש גם כוס חלב או מיץ אהוב עליך שיוגש לך במיטה.

לא משנה איך מתקדם ההריון שלך, מהימים הראשונים נסי לנוח יותר, ללכת לישון מוקדם ולקום מאוחר יותר. יש לכך השפעה חיובית על מערכת העצבים. אם אתם חוששים מעצירות (הסיבה היא איטיות של שרירי המעי), שתו יותר נוזלים, אכלו שזיפים מיובשים ועשו פעילות גופנית מיוחדת.

אם ריחות מעצבנים, פשוט נסה להימנע ממגע עם חומרים שאינם נעימים לך.

אם אתה מפחד מאיך שההריון המוקדם ממשיך, ואתה נהיה עצבני מאוד, עשה אימונים אוטומטיים (או רגיעה) - זה עוזר מאוד. בשום מקרה איננו נוקטים בתרופות עצמיות.

אל תשכח שעל פי לוח השנה להריון, תחושות של אישה כמו בחילות וחוסר סובלנות לריחות מסוימים עלולות להתגבר.

בתהליך ההתנהלות של השבועות הראשונים להריון יש תחושת כבדות ועקצוצים תקופתיים בבלוטות החלב.

המשקל שלך עדיין לא השתנה.

מכיוון שלא ניתן לבטל את הגורם להחמרת מצבך, תצטרך להסתגל אליו. לכן, המלצות הרופאים נותרות תקפות. לפעמים שיטות הרפואה המזרחית (דיקור סיני, דיקור באצבעות) יכולות להתמודד עם מחלות רבות.

מצבה הרגשי והפיזי של אישה במהלך ההריון בין 7 ל 9 שבועות

שבוע 7

איך אישה מרגישה בתחילת ההיריון עד תחילת השבוע השביעי? בשלב זה, יש עלייה הדרגתית בבלוטות החלב, הן רוכשות צורה מעוגלת.

שינוי צבע חום כהה של הפטמות והארולה (areola) של בלוטות החלב נפוץ במהלך ההריון.

שבוע 8

שינויים במצבה הגופני של האישה במהלך ההריון בשלב זה, מלכתחילה, עלולים להשפיע על עורך. טמפרטורת הגוף עולה, יש הזעה מוגברת ועלייה בהיווצרות חלב, אך זה יכול להיות להפך. אצל חלק מהנשים ההרות העור הופך יציב ונקי, ואילו אצל אחרים הוא הופך יבש ומגרד. נסו למזער את כל הצרות, הגבילו את השימוש בתמרוקים דקורטיביים. זה אסור להשתמש בתכשירים קוסמטיים המכילים תרופות הורמונליות.

עבור רבים, השבועות הראשונים להריון עוברים כמו נשימה אחת - לפני שאתה יודע את זה, החודש השלישי לתקופה האדירה הזו חלף.

שבוע 9

הריון לא יכול לעבור בצורה חלקה. שינויים במצב הרוח תכופים מפריעים לך. אל תיבהל. שחרור הורמוני ההריון משנה לא רק את גופך אלא גם את רגשותיך. שינויים במצב הרוח יתרחשו בשלושת החודשים הראשונים, כאשר רמת ההורמונים בדם משתנה בצורה חזקה במיוחד, וגם בשבועות האחרונים של המתנה ללידה. המצב הרגשי של אישה במהלך ההריון בזמן הזה הוא מדוכא במקצת: את כל הזמן עייפה, את רוצה לישון כל הזמן. זה נורמלי. חיים חדשים צומחים בך וזה דורש הוצאה אדירה של אנרגיה. הפוך את השינה לעדיפות העליונה שלך. לך לישון כשאתה עייף, לא אחרי סיום תכניות הטלוויזיה האהובות עליך. בעבודה, בצהריים, נסה לשים את הראש על שולחנך, לעצום עיניים ולנמנם של 15-20 דקות. אחרי זה, מיד תרגישי טוב יותר.

התבונן מקרוב בחזהך.

שימו לב לתצלום של לוח השנה להריון - מורגש כי הוורידים הספניים מתחילים לזרוח דרך העור בצורה של רשת כחולה, מה שאומר שקירות כלי הדם נוטים לדליות:

אותה סיבה יכולה להוביל להופעת טחורים. סיבה נוספת להיווצרות טחורים היא הרחם המוגדל, הלוחץ על ורידי פי הטבעת. כל ההמלצות הקודמות נשארות בתוקף.

כדי לדעת בפירוט כיצד מתקדם הריון רגיל בשלבים הראשונים, אין זה מספיק לקבל ידע באינטרנט - אתה בהחלט צריך להירשם למרפאת לידה.

מצבה של אישה בתחילת ההיריון בשליש הראשון (בין 10 ל 12 שבועות)

שבוע 10

הבחילה עדיין קיימת - המתן, אתה רק צריך להיות סבלני מעט, ומצבך ישתפר.

באזור הארולה של בלוטות החלב, עלולות להופיע גושים קטנים בגודל עדשים. אלה מה שמכונה גושים מונטגומרי - בלוטות זיעה מוגדלות - שהוא גם אחד מסימני ההריון.

על פי לוח השנה של ההריון, בשבוע בשבוע זה הרחם גדל בכ -10 ס"מ, והוא עולה לחלל הבטן. בעזרת בדיקת אולטרסאונד בגודל העובר, הרופא יכול לקבוע בצורה מדויקת יותר את משך ההריון ואת הלידה הקרובה.

רופא הנשים במרפאת הלידה יסביר בפירוט כיצד צריך להמשיך בהריון בשלבים הראשונים, שאליו כדאי ללכת באופן קבוע לבדיקות.

שבוע 11

בשליש הראשון של ההריון, מצבם של חלק מהנשים מותיר הרבה יותר מאלה. נשים בהריון רבות סובלות מצרבת בבוקר. הדרך הטובה ביותר להיפטר ממנה היא כל מיקום בגוף בו הכניסה לקיבה גבוהה יותר מהיציאה, מכיוון שהדבר מסייע להפחתת ריפלוקס של מיץ קיבה לוושט. נסו להישאר זקופים לאחר האכילה או שכבו על צד ימין. אם אתה שוכב על הגב, הסבירות לצרבת עולה.

אם ניקח בחשבון את מצבה של אישה בתחילת ההיריון, משך שנת הלילה צריך להיות לפחות 8 שעות. לפניו אתה צריך לטייל במשך 1-2 שעות. המיטה צריכה להיות נוחה. יש להחליף מצעים בתדירות גבוהה. כדאי לישון על הגב או בצד ימין.

שבוע 12

מצבה של אישה בשליש הראשון להריון בשבוע ה -12 משתפר בהדרגה, הבחילות מתחילות לעבור. דאג למניעת דליות ברגליים. אם יש לך מחלה זו או נטייה אליה, לבש גרביונים צמודים.

כמה מוקדם של ההריון צריך להתקיים ומה אישה מרגישה בין 13 ל -15 שבועות

שבוע 13

מה קורה בשבוע ה -13 להריון כאשר השליש הראשון מסתיים? הבעיה המופיעה לרוב בזמן זה היא עצירות, הגורמת לתחושות מאוד לא נעימות אצל אישה בהריון. עדיין ניתן לסבול תחושות של מלאות, אך נפיחות בגזים והכאב הנלווה אליה, כמו גם קשיים אחרים, יכולים להרתיע די. טוב שהמעיים מתרוקנים בזמן מסוים וללא חיפזון. חיפזון נצחי וחוסר זמן, בעיקר בבוקר שאחרי ארוחת הבוקר, כאשר המעי מתחיל בדרך כלל לעבוד, מפסיק את הדחף להתרוקן (עשיית צרכים), שלאחר מכן לא מופיעים זמן רב. אם שאריות המזון הלא מעוכל אינן מופרשות מדי יום באמצעות צואה, חלק מהרעלים הנוצרים מהם נספגים בדם. חומרים אלה מזיקים מאוד לגוף. הם מתחילים להיות מופרשים על ידי הכליות, שכבר עובדות עם לחץ מוגבר.

כאשר מופיע הדחף לעשות את צרכיו, האישה לא תמיד מגיבה להם בגלל חוסר זמן ובכך מלמדת את המעיים לעבוד בצורה לא סדירה ועצלנית. רק דבר אחד יכול לעזור כאן: מיגור ההרגל הזה. יש צורך לבקר בשירותים באופן קבוע ולגרום למעיים לעבוד במקביל. גורם נוסף לעצירות הוא תזונה לקויה.

שבוע 14

על פי לוח ההריונות המפורט, השינויים בעור נמשכים במהלך השבוע ה -14. בחלק מהאזורים שלה מופיע פיגמנטציה (צבע חום).

התבונן בתצלום כיצד ההריון מתנהל בשבוע ה -14 - "המסכה ההריונית" נראית בבירור (צביעת עור המצח, הרקות, גשר האף, הסנטר והשפה העליונה בצורת פרפר, שנעלם מיד לאחר הלידה):

בלוח השנה של תקופת הריון זו, נרשמת עלייה בנפח הדם במחזור הדם. ייתכן שאתה מודאג מהשתנה בתדירות גבוהה יותר.

יש לשטוף את כל הגוף מדי יום. זה הכרחי גם לרווחה נעימה וגם לבריאות. לאחר שטיפה מלאה במים חמים, תרגישו רעננים ובריאים. במהלך ההריון התינוק שלך מקבל 20% חמצן דרך העור, ולכן חשוב לשמור עליו נקי. מי הרחצה צריכים להיות חמים, לעולם לא חמים או קרים. שני הקצוות הללו עלולים לגרום להתקפים ולהפסקת הריון מוקדמת. שחייה בחדר האמבטיה אסורה בהחלט. הניחו שטיח גומי בתחתית האמבטיה כשאתם מתקלחים. בלי זה אתה יכול בקלות להחליק וליפול. יש להימנע מפגיעה במהלך ההריון.

שבוע 15

ככל שההריון מתקדם, השבוע נגמר אי הנוחות. אתה מרגיש נהדר. משפחתך העריכה את מצבך לחלוטין ומנסה לעזור לך בכל דבר.

אישה בריאה יכולה לבצע את עבודתה הרגילה עד לחודש השביעי להריון. האפשרות להמשיך במועד מאוחר יותר תהיה תלויה בסוג הפעילות. כבר מההתחלה חובה להימנע מעבודה פיזית כבדה (לא להרים או לסחוב משקולות), לא לבצע עבודות הקשורות לכיפוף הגוף (שטיפה, ניקוי רצפות), לוותר על תנועות פתאומיות, קפיצה, טיפוס מהיר או ירידה במדרגות. במהלך תקין של ההריון, אישה יכולה לעשות עבודה רגילה, מאחר ולחץ גופני ונפשי בינוני יש השפעה מיטיבה על הגוף, וגם מונע השמנת יתר, היחלשות מערכת השרירים, ואינו מוביל לחולשת כוחות העבודה. בעת עריכת לוח שנה להריון מלא, יש לציין כי לכל עומס יתר יכולה להיות השפעה שלילית על גוף האישה.

לוח שנה להריון: מה קורה בין 16 ל -19 שבועות

שבוע 16

חילוף החומרים במהלך ההריון משתנה באופן משמעותי, זאת בשל ארגון מחדש של מערכת העצבים והבלוטות האנדוקריניות. במהלך ההריון מספר האנזימים ופעילותם גדל. במקביל, גדלה כמות המוצרים המטבוליים שיש להסירם מהגוף. מטבוליזם הבסיס וצריכת החמצן עולים.

שבוע 17

בשלב זה, קרקעית הרחם נמצאת 6 ס"מ מעל מפרק הערווה. הריון שלך כבר לא יכול להיות מוסתר מאחרים.

איך צריך להיכנס להריון בזמן הזה? בגופה של אישה בהריון, נפח הדם במחזור גדל. זה חיוני לעובר שגדל. עבודת ליבך גדלה, תפקוד השאיבה שלה גדל ב -20%. לגוף האישה זה לא עובר ללא עקבות - קצב הלב עולה, ההזעה עולה, הפרשות ממערכת המין מופיעה.

מה אישה מרגישה במהלך ההריון בשבוע ה -17? הפרשות ממערכת המין אינן נעימות. רק רופא יקבע את הטיפול הנכון.

ליקוריאה, מלבד צרות אחרות, גורמת לגירוד, שעלול להיות מרתיע ולעתים כואב. לפעמים, גם בלעדיהם, במהלך ההריון, תחושת הגירוד מורגשת באיברי המין החיצוניים פשוט משום שהם גדושים בדם. בשני המקרים אמבטיה מסוג סיטץ או סתם כביסה יעזרו. כתרופה לכך ניתן להשתמש במרתח של פרחי קמומיל או קליפת עץ אלון. אך אם הגרד מכאיב במיוחד, רק הרופא שלך יתן לך את כל ההמלצות. אין לשפשף או לגרד אזורים מגרדים, מכיוון שריריות מגורות יכולות לצאת החוצה, להתנפח ולהפוך למקור זיהום מסוכן עבור אישה בהריון.

שבוע 18

השבוע תוכלו להרגיש את תנועת העובר בפעם הראשונה. אתה תקבל תחושות שאין כמותן, תופתע ותשמח. אך קחו בחשבון שבשלב זה של ההריון, הנדוד לא יכול להיות קבוע, אז אל דאגה. זה צריך להיות כך. בקרוב הם יהפכו לקבועים ומוכרים.

ניתן להשתמש ביום של תנועת העובר הראשונה לחישוב תאריך הלידה הצפוי.

ספיגת הזרחן משופרת, דבר ההכרחי להתפתחות מערכת העצבים ושלד העובר, כמו גם ליצירת חלבון בגופו. הברזל, המהווה חלק מרכיב בהמוגלובין, עובר מהאם לעובר. במהלך התפתחות תוך רחמית העובר צובר ברזל בכבד ובטחול. עם הכנסת יסוד זה של אלמנט זה למזון, אנמיה מתרחשת אצל נשים בהריון, והתפתחות העובר נפגעת. קיים עיכוב בגופה של אישה בהריון מחומרים אנאורגניים אחרים (אשלגן, נתרן, יסודות קורט). יש לכך חשיבות ביולוגית לגוף האם, במיוחד להכנה ללידה.

שבוע 19

הרחם ממשיך לצמוח ותופס יותר ויותר מקום בחלל הבטן. קשה להיות מיקום נוח במהלך השינה והמנוחה. נכון לעכשיו, עדיף להתחיל ללמוד בשיעורים בבית הספר לאימהות. לנשים בהריון שעברו הכשרה פסיכופרופילקטית יש הרבה פחות סיבוכים במהלך הלידה.

הצטברות חומרים אנאורגניים משפיעה על חילוף החומרים במים, התורם לאגירת מים בגוף. העסיסיות של הרקמות הטבועות בהריון קובעת את ההרחבה הקלה שלהן, שיש לה חשיבות רבה למעבר העובר דרך תעלת הלידה. במהלך תקופת ההריון אין החזקה משמעותית של מים וכלורידים, הנוזל מופרש במהירות מהגוף. עם מהלך ההריון הפתולוגי (גסטוזיס מאוחר), הפרשת הנוזלים מאטה, הצטברות המים והכלורידים בגוף מתרחשת ובצקת מתרחשת.

לוח שנה להריון שבועי באמצע השליש השני בין 20 ל -23 שבועות

שבוע 20

הרחם עלה עוד יותר, תחתיתו 12 ס"מ מעל המפרק הערווה. מזל טוב, חצי מההריון שלך הסתיים, את באמצע השליש השני. עם זאת, מצבה של אישה בשבוע נתון להריון יכול לגרום לדאגה, מכיוון שבשלב זה ניתן לעיתים לראות צירים ברחם. אלה מה שמכונה התכווצויות שווא של ברקסטון-היקס, כלומר הרחם מתחיל להתכונן ללידה הקרובה. אמנם זה נורמלי לחלוטין, אך יש להיזהר שלא להעמיס על הגוף.

ויטמינים חיוניים בחילוף החומרים בהריון. הצורך בהם עולה עקב גדילת והתפתחות העובר, כמו גם הצורך לשמור על חילוף החומרים שלהם. צורך מוגבר בוויטמינים A, B, D, E, K, PP ו- C. ויטמין C משפיע על התפתחות העובר והשליה, הדרישה היומית שלו עולה פי 2-3. בתזונה לא רציונאלית של אישה בהריון, חסר ויטמינים, מה שעלול להוביל לשיבוש תהליכים פיזיולוגיים בגוף הנשי. עם hypovitaminosis, התפתחות השליה מופרעת.

שבוע 21-22

השינויים המתרחשים בגוף האישה בשלב זה חלים גם על איברי המין. השחלות מוגדלות, זרימת הדם בהן עולה. הרחם גדל וגדל. במיומטריום (שכבת השריר של הרחם) יש עלייה בגודל ובמספר סיבי השריר ורקמת החיבור. כל סיב שריר מתארך פי 10-12 ומתעבה פי 4-5, עובי דפנות הרחם מגיע ל 3-4 ס"מ, רקמת החיבור שלו גדלה ומתרופפת. מספר הסיבים האלסטיים עולה. גודלו, יכולתו, טונוס, רגישות וכיווץ הרחם גדלים. התכווצויות לא סדירות של איבר זה עשויות להופיע - נדירות וללא כאבים. הם לא מורגשים על ידי האישה עצמה, אלא רשומים רק במחקר מיוחד. זה מאותת שהגוף מתחיל להתכונן ללידה. מיקום הרחם השתנה, הזווית בין צווארה לגופה נעלמה, כשהיא סטתה קדמית. עקביות הרחם הופכת רכה, במיוחד בקטע התחתון. החצוצרות
לנקוט עמדה זקופה, לעבות את אספקת הדם באופן אינטנסיבי יותר. רקמת האגן הופכת רופפת, נרחבת. יחד עם זאת, אספקת הדם לנרתיק גוברת, קירותיה משוחררים, הופכים להארכה, הקפלים בולטים יותר. הכניסה לנרתיק מקבל גוון כחול-סגול (ציאנוטי).

שבוע 23

בהתאם ללוח השנה המדויק של ההריון, השבוע הרחם עלה בעוד 4 ס"מ. הגדלת בלוטות החלב נמשכת. אם תעסו ותלחצו את השדיים, הקולוסטרום ישתחרר.

אפשר לומר שכל אישה שואפת להניק את תינוקה ובזכות זה ליצור את כל התנאים המוקדמים להתפתחותו הבריאה. על מנת למנוע הפתעות לא נעימות בעתיד, עליך לטפל בבלוטות החלב ובפטמות כבר במהלך ההריון, קודם כל, להקפיד על היגיינה. יתכן מאוד שרבים מכם ימצאו בכך עלבון אישי להזכיר את הצורך לשמור על ניקיון הפטמות, אך למעשה, מספר קטן של נשים נוהג בהיגייתן. ברוב המקרים קולוסטרום מעורבב בזיעה ואבק מתייבש עליהם בצורת קרום. זאת בשל העובדה שלנשים רבות יש פטמות רגישות מדי. בהנקה בעתיד ללא כאבים, פשוט יש צורך להפחית את הרגישות שלהם.

כיצד אמור להתקיים הריון רגיל בשבועות 24-26

שבוע 24

בשלב זה של ההריון, תחתית הרחם נמצאת 20 ס"מ מעל החזה (ברמת הטבור).

אם תשים לב לתצלום של לוח השנה להריון בשבוע, תראה שהבטן גדלה במידה ניכרת בשלב זה, האישה השמינה:

מצב הבריאות טוב. אתה מרגיש כשהוא משנה את תנוחת גופו, מותח את הידיים או את הרגליים. אתה מבחין שלעובר יש תקופות מנוחה ותקופות פעילות. אמא ואבא יכולים להרגיע אותו במשיכות עדינות וקצביות. לפעמים מופיעים התכווצויות כואבות בשרירי השוקיים, לרוב הם מתרחשים בעת מתיחת הרגליים בזמן מתיחה במיטה. הסיבות לכך עשויות להיות הפרעות הורמונליות בשילוב עם מחסור בוויטמין B1.

איך מתנהל הריון אצל נשים בזמן הזה? עלייה בלחץ התוך בטני מקשה על זרימת דם ורידי מהגפיים התחתונות ללב; הוא מצטבר בוורידים שאינם יכולים לעמוד בלחץ ולהתרחב.

אם הרגל שלך מתכווצת בזמן שאתה עומד, שב מיד, או לפחות השען את המרפקים על משהו וכופף את הברך. אם אתה בבית, שכב. מעסים במהירות את שריר הרגל הכפופה עד לעומק, כאילו לושת בצק. הכאב יעבור במהירות, אך לשריר עדיין תהיה רגישות מוגברת למשך יום-יומיים. נסה זאת בשכיבה על מיטתך. אתה צריך לשים משהו מתחת לרגליים כך שהם מורמים מעט.

אם את רוצה שרגליך יהיו בריאות גם לאחר הלידה וגם לאורך כל חייך, דאג להן במהלך ההריון, כשהן לחוצות מאוד. אל תלבש ביריות עגולות וצמודות אשר מונעות את זרימת הדם. מדי פעם, תנו לרגליים לנוח - שכבו על הגב מספר דקות על פני המיטה, אנכית על הקיר, והניחו עליו את הרגליים המורמות. הדם יתנקז טוב יותר מהוורידים, תרגישו הקלה. בקיץ מומלץ ללכת יחפים על מים או דשא.

שבוע 25

הבטן שלך, בה העובר מתפתח, גדלה עוד יותר. לזמן מה תצטרך לשכוח ממותני הצרעה. הרווחה נשמרת. הגיע הזמן לחשוב על נדוניה לתינוק שלך.

אתה מתעייף לעתים קרובות יותר וישן יותר. יש נשים הרות שמתחילות להרגיש כאב בגב ככל שהשרירים שלהן מתוחים יותר. כאבים אלו נצפים לרוב אצל נשים שלפני כן עברו עמוד שדרה מותני מעוגל מאוד וסבלו מכאבים במהלך המחזור החודשי. במהלך ההריון, עיקול עמוד השדרה בחלק זה גדל עוד יותר, בקשר אליו מתעוררות תחושות כואבות.

על מנת להיפטר מהם, או לפחות להפחית אותם, התחילו לעשות תרגילים גופניים בזמן. אם אתה שוכב על הגב וכופף את הברכיים, אז בדרך כלל הכאבים הללו חולפים. הישאר במצב זה למשך 10-15 דקות. שכיבה על הצד עם ברכיים כפופות גם מקלה על הכאב.

אם הכאב חמור מדי ולא חווית דבר כזה לפני כן, פנה לרופא מיד.

שבוע 26

תחושות חדשות, לא נעימות לחלוטין, הופיעו בצורה של דופק מהיר, קוצר נשימה. במקרה זה חובה להתייעץ עם רופא, לאכול מעט ולעתים קרובות יותר (מכיוון שדופק יכול להיות קשור לבטן מלאה), ללכת יותר, ללמוד נכון, לנשום.

לבה של האישה ההרה מסתגל בהדרגה לעומס. בשל המעמד הגבוה של הסרעפת בחודשי ההריון האחרונים, הוא ממוקם אופקי יותר וקרוב יותר לצלעות. קצב הלב עולה במתינות במחצית השנייה של ההריון.

לוח שנה הריון מדויק לפי שבוע בשליש השלישי (בין 27 ל 40 שבועות)

שבוע 27

כיצד צריך לעבור הריון רגיל בשליש השלישי? במהלך תקופה זו, אישה עשויה להתחיל לעלות במשקל רב. בלוטות החלב מוגדלות ומלאות, לעתים קרובות נצפים חוסר איזון וירידה בתנועתיות. חולשה וסחרחורת עלולים להופיע.

יש לנקוט בזהירות קיצונית. שמור על עצמך ועל התינוק שלך. אם יש בעיה ואתה נופל, התייעץ מיד עם רופא אשר יגלה אם הכל תקין, ובמידת הצורך יערוך בדיקה מעמיקה יותר.

במהלך ההריון, תפקוד הריאות עולה בגלל עלייה בביקוש החמצן. למרות שהרחם מניע את הסרעפת כלפי מעלה בסוף ההריון, משטח הנשימה והיכולת החיונית של הריאות אינם פוחתים בגלל התרחבות החזה. הנשימה בחודשי ההריון האחרונים נעשית תכופה ועמוקה יותר, חילופי הגזים בריאות גוברים. לפעמים נצפה גודש בגרון וברירית הסימפונות. זה מגביר את הרגישות של נשים בהריון לשפעת ומחלות זיהומיות שכיחות אחרות.

שבוע 28

הרחם גדל. על פי לוח השנה להריון ביום שני, בשלב זה, קרקעית הרחם עולה 4 ס"מ גבוה יותר מרמת הטבור. גם משקל הגוף עולה. יש נשים שנמצאות בסיכון לפתח סכסוך Rh עם העובר מוזרקות בשלב זה תרופות מיוחדות כדי להפחית את ההשלכות של אי התאמה בין אורגניזמים.

במהלך ההריון, המטופואזיס עולה, מספר אריתרוציטים, המוגלובין ופלסמה בדם עולה. עלייה בנפח הדם במחזור, מספר האריתרוציטים ורמת ההמוגלובין בהם מתחילה בחודשים הראשונים ונמשכת עד 7-8 חודשים להריון. לפני הלידה עוצמת ההמטופואיזה פוחתת. נפח הדם במחזור בסוף ההריון גדל ב -3 5-40%. לעלייה בנפח, מספר כדוריות הדם האדומות ורמת ההמוגלובין בדם יש חשיבות רבה למסירת חומרים מזינים וחמצן לעובר ולרקמות האישה ההרה. שינויים בעלי אופי אדפטיבי מתרחשים במערכת קרישת הדם, ובמיוחד פוטנציאל הקרישה גדל, במיוחד בחודשי ההריון האחרונים. זה עוזר למנוע איבוד דם משמעותי במהלך הלידה (עם היפרדות שליה) ובתקופה המוקדמת לאחר הלידה.

שבוע 29

אתה בתקופה שקטה. כל התחלואים, התחושות הלא נעימות של תחילת ההריון נותרו מאחור. נפח הבטן גדל, אך לא מספיק כדי להפריע לך מאוד.

הרחם נהיה גדול יותר ואתה עלול לחוות אי נוחות מסוימת. זה נורמלי, מכיוון שיש פחות ופחות מקום פנוי לאיברים שכנים. כמות הכולסטרול בגופך עולה, יש צורך לייצור פרוגסטרון, אשר הכרחי במהלך ההריון הרגיל. נסו לנוח יותר כדי להפחית את אי הנוחות בגופכם. לזמן מה, לוותר על שיעורי הבית, עדיף לשכב במיטה, לקרוא ספר מעניין, להאזין למוזיקה קלאסית. קבל רגשות חיוביים, הם יועילו לא רק לך, אלא גם לתינוק שלך.

רמות הגלוקוז בדם עשויות לעלות, במיוחד אם אתם צורכים יותר מדי פחמימות. כאשר גלוקוז מופיע בשתן, יש לבחון היטב את האישה ההרה.

עם צמיחת הרחם, שלפוחית \u200b\u200bהשתן נמתחת, נעה כלפי מעלה, השופכה נמתחת ומתיישרת. הטון של השופכן פוחת, לומן שלהם מתרחב. בסוף ההריון, ראש העובר נלחץ לכניסה לאגן הקטן, בקשר איתו הלחץ על שלפוחית \u200b\u200bהשתן עלול להתגבר ודחף ההטלת השתן עשוי להיות תכוף יותר.

שבוע 30

מרכז הכובד של הגוף משתנה, זה הופך להיות קשה יותר ויותר לסחוב את הילד. לכן, כדי להפחית אי נוחות, עליך להמשיך לעקוב אחר היציבה שלך ואל תשכח מהתחבושת והפעילות הגופנית. הם יעזרו לך לשמור על היציבה, להרגיש טוב ולהתכונן כראוי ללידה. אבל אל תגזימו, במיוחד אם לא עשיתם ספורט לפני ההריון. ללכת באוויר הצח יותר.

קבוצה של תרגילי התעמלות המתאימים ללוח השנה המדויק של ההריון בשבוע ייבחרו על ידי מומחים במרפאת הלידה.

בזמן שמטפלים בילד שטרם נולד במהלך ההריון, לעומת זאת, אישה לא צריכה לעבור את הגבולות. אתה לא צריך לחשוב שזה יהיה טוב בשבילו אם אתה לוקח כדורים שונים, אבקות או כל מיני חומרי חיזוק. במהלך ההריון, נשים אוהבות להשתמש בתוספי סידן וויטמינים שונים, אשר לעיתים קרובות נקנים על ידי בן זוגם האוהב, חבריהם, הוריהם. זה מיותר לחלוטין אם לא רושמים אותו רופא. אוכל רגיל (מעורב) מכיל כמות גדולה של סידן, זרחן, ברזל וויטמינים הנחוצים לאישה בריאה, ולכן לשווא לחלוטין להכניס אותם לגוף. אם עדיין יש צורך בויטמינים ומינרלים, הרופא שלך יעזור לך לבחור אותם. לפעמים אישה חוששת לפגוע בעובר על ידי נטילת תרופות. זהירות מסוימת בעניין זה ראויה, במיוחד בכל הנוגע למהפנטים ולחומרים אנטיבקטריאליים. אבל אם הרופא שלך רושם לך תרופות, הוא בהחלט לוקח בחשבון את מצבך. תמיד, ובמיוחד כשאנחנו לוקחים
, עדיף לעשות באמצעים טבעיים, לשפר את הדיאטה ולא לקחת תרופות לשווא. עם זאת, יש ליטול את כל התרופות שקבע הרופא.

שבוע 31

הרחם התרומם מעל לסימפיזה הערווה בכ- 31-32 ס"מ. העלייה במשקל נעה בין 9.5 ל- 12.2 ק"ג. מופרע מאי נוחות באזור החזה והאגן. שמירה על יציבה נכונה ופעילות גופנית יכולה לעזור בהקלת הכאב. ליטוף קל על גבך אמור להיות תענוג של בן / בת הזוג.

כתוצאה מהשינויים ההורמונליים שנוצרו, עצמות הערווה סוטות לצדדים ב-0.5-0.6 ס"מ. פער משמעותי יותר (1-2 ס"מ ומעלה) נחשב לפתולוגי (למשל, אם יש לך אגן צר ועובר גדול) , במיוחד כאשר מתרחש כאב. שינויים פיזיולוגיים במפרקי האגן תורמים למהלך הלידה הרגיל. במהלך ההריון, צלעות הצלע מתרחבות, קשתות העלות מורמות, הקצה התחתון של עצם החזה מתרחק מעמוד השדרה.

בתמונה, כיצד ההריון מתנהל בשבוע, ניכר בבירור כי מנח האישה משתנה בשלב זה:

ככל שהרחם גדל והבטן צומחת, עמוד השדרה מתיישר, הכתפיים וגב הראש נשענות לאחור, עיקול הגב בעמוד השדרה עולה, והליכה ספציפית של האישה ההרה עולה.

שבוע 32

לאחר 32 שבועות קרקעית הרחם נמצאת בגובה 28-30 ס"מ מעל החזה. המשקל שלך עולה די מהר. קשה יותר ויותר למצוא לך מיקום נוח במהלך השינה, יותר ויותר מחשבות על הלידה הקרובה עולות.

הקפד לבדוק עם הרופא שלך את כל הספקות שלך. חשוב מאוד שהאישה תהיה במצב רוח טוב במהלך ההריון. אדם מרוצה ועליז טוב יותר בהתמודדות עם צרות קטנות. תחושת הגשמה ניתנת על ידי תודעת חובה ממולאת, ובידור קטן הוא גם שימושי, אשר יסיח את דעתך ממונוטוניות החיים. למצב הרוח הטוב של האישה יש השפעה חיובית על חילוף החומרים שלה ועל פעילות הגוף כולו, מה שמשפיע לטובה על הילד שטרם נולד. לפיכך, שמירת האם שמחה ועליזה תועיל גם לתינוק שלה.

אל תהיה מזלזל או שיפוטי שהבידור הטוב ביותר שלך הוא שיעורי בית. סמכו על כך שהרחבת האופקים תהפוך אתכם לעקרת בית טובה יותר ותועיל לא רק לכם, אלא גם למשפחתכם. הצגה תיאטרלית, סרט, קונצרט, הרצאה, ספר - כל אלה הם בידור נעים ומשתלם. הימנע מהקהל רב, במיוחד באזורים מאווררים גרוע בהם הנשימה קשה, מכיוון שהדבר מגביר את הסבירות למחלות בדרכי הנשימה. אם אתה נמצא באזור עישון, שכנע את הנוכחים שעשן סיגריות רע עבורך ובקש מהם להפסיק לעשן.

שבוע 33

לאחר 33 שבועות, קרקעית הרחם נמצאת 30-32 ס"מ מעל החזה. הילד תופס את כל חלל הרחם. התאוששת קצת יותר. בסוף ההריון העלייה במשקל של האישה מגיעה ל 10-15% מהמשקל ההתחלתי. חריגות קטנות מהכלל הזה בשני הכיוונים לא ממש חשובות.

כל אישה עם ראייה ירודה במהלך ההריון צריכה לפנות לרופא עיניים פעמיים. העובדה היא שלעיתים הריון יכול לגרום לליקוי ראייה. רצוי שבמקרים כאלה, מומחים מוסמכים יעניקו סיוע בזמן. אישה עם ראייה ירודה צריכה להימנע מכיפוף תכוף. במידת הצורך, עדיף להתכופף. אישה בהריון לא צריכה להרים משקולות, לעשות עבודות ותרגילים כאלה שיש בהם זרם דם לראש. העובדה היא שעם כל התנועות הללו עולה לחץ תוך בטני, תוך גולגולתי, תוך עיני, אשר משפיע לרעה על הרשתית. עקוב אחר הראייה שלך במהלך ההריון. גשו לבדיקה אצל רופא, ואינכם צריכים לחשוש שהראייה שלכם תדרדר.

שבוע 34

גופך ממשיך להתכונן ללידה. אתה מבחין כי התכווצויות הרחם מתחילות להיות שונות ממה שהרגשת בעבר. בלי קשר לעובדה שאתה רגוע ושמח לצפות להולדת ילד, עדיין תהיה לך תחושת חרדה, ולעיתים רק חרדה ופחד, וללא סיבה. אתה מרגיש עליז ושמח, ופתאום תחושה כל כך מוזרה. בימים ההם היית מפוחד ומאמין שהפחד שלך הוא תחושה מוקדמת לסוף רע. בעבר תיארה הספרות מקרים רבים כאלה. לאורך כל ההריון נשללה מהאישה שמחה, היא ציירה במחשבותיה מהלך רע של לידה. היא שיתקה את כוחותיה ורצונה, והיא, כמובן, הייתה פחות מתמודדת עם הקשיים שעלולים להתעורר במהלך הלידה. אבל אתה תהיה סביר, ותנסה להתגבר על הפחד הלא מבוסס שלך עם התבונה שלך. לא כל אישה חווה פחד כזה. עם זאת, אנו מפנים את תשומת ליבכם לתופעה כזו, כך שאם היא מתרחשת, אתם לא מפחדים.

שתף את הרופא שלך בדאגותיך, שינסה למצוא את הסיבות לפחד שלך באמצעות מחקר בריאותך. זה לא תמיד קל, כי תחושת הפחד יכולה להיגרם על ידי תהליכים הורמונליים בגופך המשפיעים על מערכת העצבים.

שבוע 35

תקופה זו בלוח השנה של ההריון מאופיינת בהטלת שתן תכופה, מה שגורם לך לשכוח משינה רגועה. אתה צריך ללכת לשירותים כל 45-60 דקות. כדי להתמודד עם זה, אישה בהריון צריכה לשתות פחות נוזלים, לבצע תנועות סיבוביות של האגן לפני השינה ולעסוק בעבודה לא מאוד קשה במהלך היום. אם תעמוד בהמלצות אלה, מובטח לך מנוחת לילה.

שבוע 36

קרקעית הרחם עולה גבוה יותר מאמצע המרחק שבין הטבור לתהליך השיניים של עצם החזה, מה שמקשה על הנשימה, ועלולה להיות תחושת אי נוחות לאחר ארוחת ערב דשנה. מה אישה מרגישה בזמן ההריון בזמן הזה? עייפות מהירה מופיעה. בערב, אפשר לחוש התכווצויות בקרסוליים. גופך ממשיך להתכונן ללידה. שמתם לב שהזעתם הגברת. התקלחי כל יום, השתדלי ללבוש תחתוני כותנה בלבד, אל תאכלי אוכל שומני ומתובל מדי.

שבוע 37

אם מסיבה כלשהי את עומדת להתחיל ללדת, סביר להניח שהרופאים לא יעצרו אותם, מכיוון שיש לך הריון מלא. כדאי ללכת למרפאת הלידה כל שבוע עד ללידתך. כעת בדרך כלל הילד צריך להיות ברחם עם הראש כלפי מטה (זו מה שמכונה מצגת קפלית), אך אצל 3% מהנשים ההרות, ייתכן שהעובר נמצא במצב אחר ברחם - עם הרגליים או הישבן מטה (מצג עכוז). במקרה זה, יתכנו כמה בעיות בלידה. על מנת להימנע מקשיים אפשריים, רופאי המיילדים מזהירים את האם הצפויה כי אפשרות הלידה על ידי ניתוח קיסרי אינה נכללת.

שבוע 38

את מצפה לחלוטין לאירוע הגדול בחייך וכבר לא שמה לב לפיגמנטציה של הטבור, לאיברי המין החיצוניים, לקו ההריון (הקו החום באמצע הבטן - מהטבור ועד הערווה). בסוף ההיריון נשים הרות רבות מפתחות סימני מתיחה על עור בטנן, שדיים וירכיים - סימני מתיחה, או סימני מתיחה. מדובר בפסים אדומים המופיעים במקום בו העור מתוח יתר על המידה. הסיבות הן צמיחת הבטן והגדלת הבלוטות. לאחר הלידה, הסטריות מחווירות בהדרגה, הופכות כסופות, בקושי מורגשות, אך אינן נעלמות לחלוטין. הדבר העיקרי מבחינתך הוא גישה חיובית. לא רק אתה מודאג, אלא כל בני משפחתך, וכל אחד מהם מנסה לתת לך את עצותיו והמלצותיהם.

לעיתים קרובות קורה שאישה בהריון, בייחוד כזו המצפה לילדה הראשון, ניתנת עצות על ידי כל מי שהיא פוגשת. זה נעשה, כמובן, בכוונות הטובות ביותר, אך התוצאות לרוב שליליות. רק העצות שניתנו על ידי הרופא בהתייעצות הן בעלות חשיבות מכרעת. רק הוא יכול לקחת אחריות גם על בריאותך וגם על בריאות ילדך.

שבוע 39

איך עובר הריון בריא בשבוע הלפני אחרון? הפונדוס של הרחם צנח לרמה של השבוע ה -32 בפרימפריוס שבועיים לפני הלידה, ובמרב-פנים זה קורה מיד לפני הלידה. לאישה בהריון קל יותר לנשום. הסיבה לכך היא השמטת החלק המציג את העובר (ראש או אגן) ולחיצתו כנגד הכניסה לאגן. צוואר הרחם מתחיל להתרכך.

שבוע 40

נותר מעט מאוד זמן עד לרגע המפגש עם התינוק המיוחל. גופך התכונן לרגע זה זמן רב. עכשיו אתה מתייסר רק ממחשבה אחת: איך הכל ילך? הכל יהיה בסדר. הגדירו את עצמכם לכך מכיוון שעשיתם כל מה שאפשר בשביל זה.

המאמר נקרא 25,800 פעמים (א).

הריון הוא אחת התקופות המרגשות בחייך! להריון מוצלח, אתה צריך לחיות בריא ככל האפשר. שמירה על אורח חיים בריא חשובה, מכיוון שלא רק שלומך ומצבך הנפשי תלוי בכך, אלא גם בריאות התינוק העתידי שלך. נסו לאכול אוכל בריא, הישארו פעילים פיזית, ודאגו לרווחתכם הרגשית. יתכן שתצטרך לבצע שינויים מסוימים באורח החיים שלך. על ידי ביצוע שינויים כאלה בחייך, תשפר משמעותית את בריאותך ואת בריאות ילדך שטרם נולד.

צעדים

פעל לפי הוראות הרופא שלך

בחר את הרופא והמרפאה המתאימים. יתבונן על ידי רופא לאורך כל ההריון שלך, אז מצא מרפאה ורופא שאתה אוהב. בקש מהמטפל שלך או ממישהו שאתה מכיר להמליץ \u200b\u200bעל רופא נשים-מיילד טוב. רופא המיילדות-גינקולוג מוביל את ההריון עד הלידה עצמה. ואל תחשוב שאתה צריך להיות נצפה על ידי הרופא הראשון אליו אתה קובע פגישה. אתה יכול ללכת לרופא אחד ולקבוע פגישה עם אחר לפגישה הבאה. בחר את הרופא איתו נוח לך יותר ובו אתה בטוח.

• שאל את הרופא על ניסיון העבודה שלך ועל שיטות הטיפול בהריון.
• אתה יכול גם לבחור דולה ומיילדת, במיוחד אם אתה מעוניין בלידת בית או סוג מסוים של לידה כגון לידת מים.

1. דאגו לטיפול קבוע לפני הלידה. ביקורים תכופים וקבועים אצל מיילדת / רופא נשים, רופא משפחה או מיילדת מוסמכת ישמרו על בטיחותך ועל תינוקך שטרם נולד לאורך כל ההריון. ברגע שאתה מגלה שאתה בהריון, או חושד שאולי זה קרה, התחל לפנות למומחה. אם ההריון אושר (ככלל, ניתן לאשר אותו באמצעות אולטרסאונד), רופא המיילדות-גינקולוג יתבונן בך. אתה יכול להתחיל לראות את רופא המשפחה הרגיל שלך, אך ככל שמתקדם ההריון שלך, סביר להניח שתצטרך להתחיל לראות את רופא המיילד / רופא הנשים שלך. לכן, אם ההריון שלך מתנהל כרגיל (לפי הרופא שלך), הביקורים שלך צריכים להיות מתוזמנים על פי לוח הזמנים הבא:

   דאגו לפעילות גופנית סדירה. זה נראה עם עלייה במשקל, בחילות בבוקר וכאבי שרירים, קשה מאוד להמשיך להיות פעיל ולהתאמן. עם זאת, על ידי שמירה על פעילות גופנית במהלך ההריון, תספק בריאות לא רק לעצמך, אלא גם לתינוקך העתידי. פעילות גופנית קבועה תעזור להקל על הלידה הקלה, תעזור לך לרדת במשקל מהר יותר לאחר הלידה, תתאושש מהר יותר פיזית ותמריץ את הצמיחה הבריאה של תינוקך ברחם. כוון ל 30 דקות של פעילות גופנית קלה מדי יום, כגון שחייה, רכיבה על אופניים, הרמת משקולות קלות ויוגה. הליכה יכולה להיות תרגיל טוב מדי.

   לישון מספיק. שינה מספקת במהלך ההריון חיונית להתפתחות מלאה של התינוק שלך. שים לך למטרה לישון לפחות שמונה שעות בלילה, ונסה ללכת לישון לזמן קצר לאחר ארוחת הצהריים. על ידי לישון באותה שעה בכל יום (רצוי לפני חצות), אתה מקדם שינה עמוקה ומספקת יותר.

   • ישן בצד שמאל כדי להקל על הלחץ על הגב התחתון. לא מומלץ לישון במצבים אחרים מכיוון שאתה מסתכן בפגיעה במחזור הדם.
   • אין להשתמש בכריות הריון מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.

2. עקוב אחר המשקל שלך. נכון שתעלו במשקל במהלך ההריון, אך עלייה במשקל יכולה להשפיע משמעותית על בריאותכם ושל תינוקכם. עלייה אישית במשקל תהיה תלויה במשקל ההתחלתי שלך וב- BMI לפני ההריון (מדד מסת הגוף). כדי לקבוע את הרווח האידיאלי שלך, תחילה עליך לחשב את ה- BMI שלך. שוחח עם הרופא על מידת העלייה במשקל הרגילה עבורך. להלן ההנחיות כמה עלייה במשקל צריכה להיות מבוססת על BMI.

   פנה לרופא השיניים שלך באופן קבוע. טיפול שיניים חשוב במיוחד במהלך ההריון מכיוון שהגוף מייצר יותר אסטרוגן ופרוגסטרון רגיל, שכל אחד מהם (ברמות גבוהות) עלול לגרום לדלקת חניכיים ומחלות חניכיים, העלולות לגרום לדימום, רגישות ונפיחות מתמדת. נסה לפנות לרופא השיניים שלך כל 3-4 חודשים במהלך ההריון כדי לפקח על בריאות הפה שלך. שמור היטב על השיניים על ידי צחצוח וחוט דנטלי באופן קבוע.

   וודאו שאתם צורכים מספיק ברזל. הגוף זקוק לברזל כדי לייצר תאי דם גם לך וגם לעובר שלך. רוב התוספים לפני הלידה מכילים ברזל, אך כמו ברוב החומרים המזינים, עדיף לצרוך ברזל טבעי שנמצא במזונות ולא בתוספים.

   • מזון עשיר בברזל כולל בשר אדום, תרד ודגנים מלאים מועשרים בברזל (כגון לחמים מלאים ודגנים). נסו לאכול לפחות מנה אחת ממזונות עשירים בברזל מדי יום.

3. קח שמן דגים. חומצות שומן אומגה 3 חיוניות להתפתחות המוח והעיניים של התינוק. מכיוון שדגים כמו טונה, סרדינים, סלמון ואנשובי מכילים חומצות שומן אומגה 3, תוכלו לאכול דגים או ליטול תוספי שמן דגים בכדי להפחית את צריכת הכספית שעלולה להצטבר בדגים מסוג זה. ניתן ליטול עד 300 מ"ג שמן דגים מדי יום.

הימנע מאוכלים ומשקאות לא בריאים

אל תשתה אלכוהול. אלכוהול אסור בהחלט לנשים בהריון, מכיוון שהשימוש בו גורר מגוון שלם של מומים מולדים וסיבוכים. שתיית אלכוהול מגדילה משמעותית את הסיכון להפלה או לידה מתה, מגדילה את הסבירות שבעקבות כך הילד יפתח לקויות התפתחותיות ומובילה לתסמונת אלכוהול עוברית. הימנע מאלכוהול לחלוטין במהלך ההריון כדי להימנע מסיכונים אלה, ובמידת הצורך, אם אתה חווה תלות באלכוהול, פנה למומחה או פסיכולוג.

• אם שתית אלכוהול מבלי לדעת על ההריון שלך, אל דאגה - ככל שתקדימה להפסיק את ההרגל הרע הזה, כך יש פחות סיכוי שתתמודד עם הסיבוכים שתוארו לעיל.
• יש רופאים ונשים הסבורים שמותר לשתות מדי פעם כוס אחת קטנה של משקה אלכוהולי. שוחח עם הרופא על נושא זה.

1. הגבל את צריכת הקפאין שלך. אתה יכול ליהנות מקפה, תה ומשקאות מוגזים, אך אם הם מכילים קפאין, הם עלולים להזיק לעובר המתפתח. מחקרים מראים שצריכת קפאין במהלך ההריון קשורה לסיכוי גבוה להפלה וסיבוכי לידה.

   • עדיף לסלק קפאין מחייכם לחלוטין, אך ישנם רופאים הסבורים כי צריכת פחות מ -200 מ"ג (שווה לכוס קפה אחת ליום) היא בטוחה.
   • במידת האפשר, נסו לצרוך קפה נטול קפאין, תה וסודה. מזונות המכילים קפאין (כגון שוקולד) מקובלים במתינות בגלל רמותיהם הנמוכות.

2. הימנעו ממאכלים גולמיים או מבושלים למחצה. מספר מחלות הנישאות במזון, כולל טוקסופלזמוזיס וליסטריוזיס, שכיחות בבשר גולמי ובישול למחצה. מחלות אלו יכולות להיות מסוכנות למדי עבור העובר המתפתח, ולכן עדיף להימנע מאותם מזונות העלולים להכיל אותם.

   • נסו לא לאכול רכיכות, דגים גולמיים (כמו סושי או סשימי), גולמיים או מטומטמים וביצים גולמיות.

3. אין לאכול דגים שמצטברים כספית. מתכות כבדות כמו כספית ועופרת מזיקות להפליא לעובר ואף יכולות לגרום למוות בכמויות גדולות. חלק מהדגים עשירים במיוחד בכספית, מה שהופך אותם למסוכנים לאכילה במהלך ההריון. אלה כוללים דג חרב, כריש, מקרל המלך, טונה ואריחים. עם זאת, דגים כמו שימורי טונה, סלמון, הליבוט ובקלה בטוחים לאכילה במהלך ההריון.

   • במהלך ההריון, צמצם את צריכת הדגים מכל סוג שהוא - אפילו בטוח - לפעם או פעמיים בשבוע.

4. אל תאכלו גבינות לא מפוסטרות. אמנם פלטת גבינות רכות עשויה להיראות מושכת, אך גבינות לא מפושטות יכולות להכיל חיידקים העלולים להוביל למספר סיבוכי לידה. כתוצאה מכך, עדיף שנשים בהריון יימנעו מהן לחלוטין.

   • חלק מהגבינות הטריות הלא מפוסטרות הידועות ביותר כוללות ברי, פטה, גבינת עיזים, קממבר וגבינה כחולה. גבינות קשות כמו צ'דר, גבינה שוויצרית והווארטי בטוחים לאכילה.

שנה את אורח החיים שלך

1. נסו לקבל את כל החיסונים הדרושים לפני ההתעברות. אם את מתכננת הריון, קבל מראש את כל החיסונים הדרושים. מומלץ לעשות זאת במרפאה אליה נרשמת - כנראה שיש היסטוריה של חיסונים שקיבלת. זה יעזור לרופא שלך לקבוע אם אתה זקוק לחיסונים, ואם כן, אילו.

   • יש לתת את החיסון נגד חצבת, חזרת ואדמת, כמו גם את החיסון נגד טטנוס, דיפטריה ושיעול (DTP) לפני ההריון.
   • אתה יכול גם לקבל את החיסון נגד שפעת במהלך ההריון.
   • אם יש לך שאלות או חששות בנוגע לחיסון, שוחח עם הרופא שלך.

2. תפסיק לעשן. בדרך כלל מומלץ להימנע מעישון מכל סוג שהוא מכיוון שהוא מזיק לריאות. זה נכון במיוחד עבור נשים בהריון - לא משנה מה אתה מעשן, זה גם נכנס לתינוק שלך. ניקוטין וטבק נכנסים לזרם הדם, ובכך מגדילים את הסבירות ללידה מתה, הפלה או פג. הסר את כל סוגי העישון מחייך, כולל סיגריות, סיגריות אלקטרוניות וסיגרים.

   • כמה מחקרים מראים כי תינוקות שאמהותיהם עישנו במהלך ההריון גדלים להיות מעשנים כרוניים בעצמם.
   • כמו כן, הימנע מעישון פסיבי.

3. התרחק מכל הסמים הלא חוקיים. תרופות מכל סוג שהוא - במיוחד סמים ברחוב - מסוכנות להפליא לעובר המתפתח. השימוש בתרופות פנאי כמעט 100% מבטיח שלילד יהיה מום או חריגה, שכן הם משפיעים משמעותית על תפקודי גופך ומוחך ועל כן על ילדך. בנוסף, אמהות שמכורות לסמים וממשיכות להשתמש בהן במהלך ההריון יכולות להעביר את ההתמכרות שלהן לילד שלהן. ואז היילוד מתמכר וגם סובל מתסמיני גמילה כמו המבוגר.

   • אם אתה סובל מהתמכרות לסמים, אז למד על תוכניות להיפטר מהתמכרות, פנה לנרקולוג לקבלת ייעוץ.
   • המשך לחיות ללא סמים גם לאחר שהתינוק נולד למען בריאותך ובריאות התינוק.

4. נסו לא להשתמש בסאונות, אמבטיות או חדרי אדים. עלייה בטמפרטורת הגוף לרמות גבוהות מאוד עלולה להיות מסוכנת עבור העובר, ומחקרים מראים את הקשר של טמפרטורת גוף גבוהה עם מוגבלות התפתחותית ומומים. בעוד שמקלחות חמות ואמבטיות בסדר, בילוי ארוך יותר בתנאים חמים מדי עלול לגרום לבעיות חמורות, במיוחד בשליש הראשון.

   • הימנע מכל מקום בו הטמפרטורות עולות מעל 38 מעלות צלזיוס, ואם אתה צריך להיות שם, הגבל את השהות שלך ל -10 דקות ומעלה.

5. הימנע מחשיפה לרעלים סביבתיים. חשיפה לכימיקלים ורעלים מסוימים מסוכנת במיוחד לנשים בהריון, גם אם אינן מהוות סיכון לנשים שאינן בהריון. ניקוי ממסים, כימיקלים קשים, מתכות כבדות (כמו כספית ועופרת), וכמה חומרים ביולוגיים (כמו אסבסט) קשורים לסיבוכים ומומים מולדים.

הוראות

עקוב אחר מצבך. בחילות בוקר, ישנוניות, סלידה ממזונות מסוימים, רגישות לריחות, נפיחות וכאב בבלוטות החלב - סימנים אלה מאשרים בעקיפין הן את הימצאות ההריון והן את התפתחותו. אף על פי שהיעלמותם של כל אחד מהתסמינים או שילובם כשלעצמו אינו אומר שעובדה זו צריכה להזהיר אתכם.

אם שדייך ירדו בגודל, רעילות נעלמה, אינך חש באי הנוחות שבאה בעקבותך בשבועות האחרונים, התייעץ עם רופא כדי לוודא שהוא מתקדם. אולי שינויים אלה יתבררו כתכונה בגופך, אך הכל בסדר עם התינוק.

מרגע ביצית מופרית לחלל הרחם בגוף האישה, ניתן למצוא גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) - הורמון הריון המיוצר על ידי הרקמה הכוריונית - הקרום העוברי שעל בסיסו נוצרת השליה. משבוע עד 11 שבועות, רמת ה- hCG בדם האישה עולה כל הזמן, ומשבוע 11-11 היא מתחילה לרדת בהדרגה, מכיוון שבשלב זה היא הופכת לשליה.

כדי לשלוט על התפתחות ההריון עד 16 שבועות, תרמו מדי פעם דם לרמת hCG. אם מרפאת הלידה שלך אינה עושה ניתוח כזה, פנה למרכז רפואי או למעבדה מיוחדת. בדיקת דם ל- hCG נלקחת: בבוקר או במהלך היום, אך לא לפני שעתיים לאחר הארוחה.

בביקור קבוע אצל רופא נשים-מיילדות תוכל לעקוב אחר התפתחות ההריון שלך על סמך סימנים אובייקטיביים: עלייה בגובה הפונדוס הרחם והיקף הבטן, שאולי לא נראים לך. כאשר הרופא מבצע מדידות אלה, בקש מהם לדבר איתך, כתוב אותם והשווה למדידות קודמות.

אם לרופא שלך יש דופלר עוברי בארסנל שלו, תוכל להקשיב לדפיקות הלב של התינוק שלך משבוע 12 - סימן בטוח להריון מתפתח. כמובן שאם הכספים מאפשרים זאת תוכלו לרכוש מכשיר זה לשימוש אישי ולנטר באופן קבוע את מצבו של הילד, אך יש לזכור כי הוא אינו זול.

הדרך הטובה ביותר לקבוע את התקדמות ההריון היא אולטרסאונד (אולטרסאונד). לאחר 5-6 שבועות, הרופא יכול לראות את פעימות הלב של העובר. לכן, אם אתה רוצה לוודא שההריון שלך מתפתח בהתאם למונח, פנה למרפאת הלידה שלך או למוסד רפואי אחר כדי לראות רופא לאבחון אולטרסאונד. בספרות הרפואית אין הסכמה ובקרב הרופאים המטפלים באיזו תדירות ניתן לבצע סריקת אולטרסאונד, אך אם יש ספקות לגבי מהלך ההריון הנכון, עדיף לבצע אותה.

משבוע 18-22 לערך, האם הצפויה מתחילה להרגיש את תנועת העובר. מרגע זה לא יידרשו מחקרים נוספים: רישום יומי של תנועות התינוק, וכל השגיות הדרושות, אולטרסאונד וקביעת קצב הלב של הילד מבוצעות באופן שגרתי.

הערה

אם אולטרסאונד אינו מקשיב לדופק העובר, או שבדיקת הדם לרמת hCG אינה מציגה צמיחה, או שהרופא חושד בהריון לא מפותח בבדיקה, עשה את המחקר שוב, פנה למומחים אחרים כדי לשלול טעויות רפואיות אפשריות.

מאמר קשור

מקורות:

• איך לגלות מה זה הריון

עבור אישה בהריון, תחושות מסוימות, כולל לא נעימות או לא נוחות, הן הנורמה. כדי להבין שההריון מתנהל כרגיל, הכל בסדר עם הילד שטרם נולד, זה אפשרי רק בעזרת שיטות אבחון. נתונים אלה יהיו אמינים באופן אובייקטיבי. יש לזכור כי הריון ממשיך פתולוגי, למשל עם גסטוזיס במחצית השנייה, קורה לעיתים קרובות עם ילד בריא, והיעדר אי נוחות ופתולוגיות לא תמיד מעיד על התפתחותו המלאה של העובר. כלומר, יש צורך להבחין בין הפתולוגיה של ההריון לבין הפתולוגיה של העובר.

השליש הראשון והשינויים הראשונים

בחילות, עצבנות, ישנוניות, שינויים בתיאבון הם נורמליים בשליש הראשון של ההריון. הקאות שאינן מאיימות על התייבשות אינן סטייה. כל הסימפטומים הללו נקראים גסטוזיס של השליש הראשון ואינם מהווים סכנה לאישה ולעובר. אבל המראה של משיכת כאבים בבטן התחתונה, הפרשות מדממות והקאות תכופות אינן הנורמה, אתה זקוק בדחיפות להתקשר לאמבולנס, ולפני שהרופא מגיע, התבונן במנוחה במיטה. זה בשליש הראשון שהגוף פוסק כדי לשמור על הריון או לא. כדי לוודא שההריון מתנהל כרגיל והכל בסדר עם העובר, מבוצעות הבדיקות הבאות:
אולטרסאונד מוקדם (מאבחן הריון, לא כולל הריון חוץ רחמי);
אולטרסאונד לאחר 12 שבועות (לאבחן היעדר חריגות בהתפתחות העובר);
בדיקות מעבדה (כולל בדיקות דם מצד האם, בדיקת חריגות התפתחותיות);
לפעמים מתבצע מחקר על סיבים כוריוניים (במקרה שיש סיכון גבוה לחריגות התפתחותיות ולמוטציות גנטיות).

היפרטוניה או כיווני אימון?

מיילדים אומרים כי בשליש השני והשלישי, המשימה העיקרית של העובר היא לצמוח, מכיוון שכבר נוצרו ראשוני האיברים והמערכות. בשלב זה חשוב לשמור על בריאות האם הצפויה ולמנוע סטיות במהלך ההריון. היפרטוניות של הרחם אינה הנורמה בשום פנים ואופן - הדבר מאיים על התפתחות היפוקסיה עוברית ועל הסכנה להפלה. כאבי ציור באזור הלומבוסקרל, תחושת "רחם מאובן" הם סימנים להיפרטוניות. בניגוד להיפרטוניה, התכווצויות אימונים, שיכולות להתחיל כבר בתחילת השליש השני, חולפות במהירות, תקופות מתח ורגיעה של הרחם מתחלפות. זכרו, בטן "אבן" וכאבים חזקים בגב התחתון הם היפרטוניות, יש צורך בטיפול רפואי דחוף.

משקל עודף: האם נפיחות או תיאבון מוגזם הם האשמים?

תיאבון מוגבר וצמא מלווים כמעט כל אישה בהריון. עם זאת, במקרים מסוימים תסמינים אלו עשויים להעיד על סוכרת הריון. לשם כך מבוצעת בדיקת דם לגלוקוז (הם תורמים דם לסוכר). אם אינדיקטורים אלה תקינים, משקל עודף הוא תוצאה של צריכת מזון מוגזמת.

במהלך ההריון הכליות עובדות במצב משופר: רחם מוגדל לוחץ עליהן, נדרש עומס נוסף עקב עלייה בנפח הדם במחזור וצריכת נוזל בהריון בנפח גדול מהרגיל. בצקת בינונית איננה פתולוגיה, אך בצקת נרחבת מאיימת על ידי מחלה חמורה ועלולה להוביל לתת תזונה של העובר, לעורר עלייה מתמשכת בלחץ הדם. כדי להבין אם יש לך אגירת נוזלים, עליך לפקח על כמות הנוזלים שאתה שותה ומופרש למשך שבוע לפחות. אם ההבדל בין הערכים הוא יותר מ 100-300 מ"ל, יש לך אגירת נוזלים.

איזה מחקר נעשה בשליש השני והשלישי?

במהלך השליש השני והשלישי, מבוצעת בדיקת אולטרסאונד במטרה לא לכלול פתולוגיות של העובר ושליה. הרופא מסתכל על נפח מי השפיר, על הכנסת השליה ולימודי זרימת הדם. אי אפשר להשיג נתונים אלה בשיטות סובייקטיביות ולכן אין לסרב לאבחון. במקביל ניתן לאבחן חריגות בעובר. אם בכל מקרה אתה מתכנן לשמור על ההיריון, כדאי יותר ויותר ללכת לאבחון נוסף. הכרת הפרעות התפתחות עובריות, שרבות מהן מטופלות בהצלחה, תאפשר לך להתכונן ללידת ילד מיוחד, למצוא מומחים טובים לחיסול הפרות.

קולוסטרום הוא הנורמה

שדיים מוגדלים, רגישות בפטמות וקולוסטרום הם סימנים להריון תקין. בעקיפין, לפי מצב השד, אפשר להבין שהכל בסדר עם הילד. אם הריון, אז המצב ההורמונלי משתנה - השד פוחת בחדות, קולוסטרום מפסיק להיות מופרש. מחסור בקולוסטרום אינו סטייה; אצל חלק מהנשים הוא מופיע בערב או רק לאחר הלידה.

תנועות עובריות: מה הנורמה?

בדרך כלל, אישה חשה בתנועות עובריות בין 17-22 שבועות. מדי יום עליכם להקליט עד 12 מחזורי הפרעה או לציין כל שעה נוכחות של פעילות עוברית. גם התנהגות רגועה וגם פעילה יכולים להצביע על הנורמה ועל הפתולוגיה. אם ילדך תמיד רגוע, בעוד שמאושר כי אין היפוקסיה עוברית, הרי זו הנורמה להריון מסוים. שינוי פתאומי בהתנהגות העוברית יכול להיות גורם לדאגה: ילד פעיל הפך רדום, וילד רגוע הפך פעיל מדי. עליך לפנות לרופא המיילדות המקומי שלך או להתקשר לאמבולנס.

יתר לחץ דם עורקי מסוכן על ידי התפתחות תסמונת עוויתית

עלייה בלחץ הדם אפילו בכמה עשרות יחידות מהווה סיבה לדאגה ואשפוז של אישה בהריון. העובר חווה רעב חמצן, עיכוב התפתחותי ואחד הסיבוכים המסוכנים ביותר בהריון - רעלת הריון והתקפים עלולים להתרחש. התקפים יכולים להוביל להפרעות שליה, מוות עוברי תוך רחמי, שברים באישה בהריון ולידה מוקדמת. אם מאובחנים אצלך לחץ דם מוגבר, ואתה מרגיש כאב ראש חד, המשולב עם אובדן התמצאות במרחב, חירשות, ראיית מנהרה - פנה בדחיפות לעזרה רפואית.

איתור הוא תמיד גורם לדאגה

שחרור דם ארגמן בהיר הוא תמיד סכנה. מיתוס נפוץ לפיו הווסת עוברת ברחם ההריוני עלול לגרום להפלה. לפעמים שחרור דם קרוש יכול להיות מספר ימים לאחר הבדיקה המכשירית על הכיסא. הסיבה לכך היא צוואר הרחם הרופף וקירות הנרתיק, כמו גם חדירות מוגברת של כלי הדם, ולא חוסר הזהירות של הרופא, כפי שרבים מאמינים.

עליך להיות מודע לכך שנוכחות סיבוכים במהלך ההריון הראשון אינה משפיעה על מהלך ההריונות הבאים. לעתים קרובות במהלך ההריון הראשון, נשים מבחינות בהיפרטוניות של הרחם, בחילות מעניקות להן אי נוחות רבה, כמו גם רגישות מוגברת של הפטמות. נשים מרובות נשים מוכנות יותר לשינויים בגוף, ולכן התחושות האופייניות, לפעמים לא נעימות, אינן מעניקות להן אי נוחות רצינית, וסיבוכים כמו היפרטוניזם והסיכון להתפתחות רעלת הריון שכיחים הרבה פחות.

מאמר קשור

כל ההורים האוהבים חושבים בהכרח על השאלה - האם היא מתפתחת נכון? כדי לענות על שאלה זו, עליך להתבונן בקפידה בילדך, להסיק מסקנות ולעקוב אחר העקרונות הבסיסיים של חינוך ופיתוח של ילד.

קודם כל, הורים יקרים, זכרו שכל ילד הוא אדם ייחודי, ייחודי שגדל ומתפתח על פי תוכניתו שלו. אפילו באחד אין אחים זהים, ותאומים, הדומים זה לזה, יכולים להיות שונים מאוד באופיים ובהתפתחותם.

עם זאת, בכל תקופת גיל ישנם כישורים ויכולות מסוימים שילד חייב להחזיק בהם. אל תתעצלו ללמוד ספרות רפואית ופדגוגית על ילדים, שאלו רופאים ומחנכים כיצד הילד מתפתח, אילו יכולות הוא מראה, מה הוא עושה ומה לא. הורים רבים עושים טעות גדולה כאשר משווים את תינוקם לאחרים. זה לא אפשרי בשום דרך משום שהוא יוצר הערכה עצמית נמוכה של הילד, ואחריו מתחמים שונים.

אל תשאיר את החינוך וההתפתחות של ילדך רק לגן ולבית הספר, למד איתו בעצמך. למדו את ילדכם לפסל, להדביק, לחתוך, לעשות איתו מלאכת יד. אמא יכולה ללמד את בתה עבודות יד שימושיות, ואבא יכול לומר לבנה כיצד להכות מסמר או להכין מזין ציפורים. אל תפנה זמן לילדך, אל תתייאש מכך שאתה מאוד עסוק ועייף, הפירות שלך לא יאחרו לבוא. פעילות יצירתית משותפת והשתתפות חיה בחיי הילד לא רק יעזרו להתפתחותו המלאה, אלא גם ייצרו ביניכם טובים ובוטחים, שיצילו אותו מטעויות ההתבגרות.

נסו לדבר ולתקשר עם עוד, להתעדכן בענייניו, לענות על שאלות התינוק, כי הוא כל כך מתעניין בעולם הנפלא הזה. קרא לו עוד, המשך לעשות זאת גם כשהוא לומד לקרוא את עצמו. במקרה זה, הקריאה תהפוך לבילוי המועדף על הילד, אשר יתרום לפיתוח סקרנותו, דמיונו היצירתי, רכישת "אוריינות מולדת" ולימוד.

תן לתינוק להשתתף בכמה מעגלים ובפעילויות נוספות, ואז יכולותיו וכישרונותיו יכולים להתבטא בצורה ברורה יותר. אך גם אם אינך מוצא יכולות אמנותיות או מוזיקליות בתינוקך, אל תתעצבן, קרוב לוודאי שיש לו כישרונות אחרים שיופיעו בהמשך. בכל מקרה, כל המעגלים והפעילויות יהיו שימושיים להתפתחות הכוללת של הילד.

העיקר לתת בנדיבות לתינוק ותשומת לב. זה הבסיס לגידול אישיות שמחה ומלאה.

סרטונים קשורים

מקורות:

• התפתחות תוך רחמית של ילד לפי חודשים, איך זה הולך?

בדיוק גילית על ההריון שלך. לפני שאתה יוצא למסע ארוך טווח של תשעה חודשים עם התינוק שלך, עליך להבין מה קורה לתינוק שלך בכל אחת מהתקופות. לוח השנה להתפתחות הילד יהפוך לתומך ועוזר שלא יסולא בפז.

השליש הראשון להריון

השליש הראשון של ההריון הוא הארוך והחשוב ביותר. זה מתחיל לספור מהיום הראשון למחזור החודשי האחרון שלך ונמשך עד 13 שבועות כולל. תקופה זו נחשבת לקשה והמסוכנת ביותר, האם הצפויה חייבת לשרוד רעילות, מחלות הקשורות לשינויים הורמונליים, סחרחורת, חוסר תיאבון, נמנום, וגם להתמודד עם בעיית השדיים הנפוחים.

התינוק עדיין לא נמצא בשבוע הראשון להריון. גם בשבוע השני. התינוק שטרם נולד מתקבל משני תאי נבט, בערך בשבוע השלישי להריון. תאי העובר מתחלקים, נוצרת ביצית עוברית עם שלושה עלי כותרת עובריים (איברים עתידיים). בשבוע הרביעי להריון העובר כבר יצר ראש, זרועות הרגליים מונחות ומערכת הדם נוצרת.

בשבוע החמישי ניתן להבחין בצינור העצבי של העובר - חוט השדרה העתידי, ניתן כבר להבחין - היכן יהיו הידיים והרגליים, ניתן להבחין בלב העתידי באולטראסאונד כמבנה צפוף. בשבוע השישי כבר יש ללב 4 תאים, נוצרות אצבעות ורגליים, המוח, הריאות, הכבד, הבטן מונחים, העיניים, האוזניים והלסת מתחילים להיראות. אורכו של ה- CTE (גודל coccygeal-parietal) הוא 2-4 מ"מ.

בשבוע השביעי נוצר פי הטבעת, יש עדיין "זנב", ראשוני הפנים מופיעים. CTE הוא 5-13 מ"מ. בשבוע השמיני כל החלקים החשובים בגוף הילד כבר קיימים, נוצרים שרירים ושלד. CTE הוא 14–20 מ"מ. בשבוע התשיעי העובר מתחיל לנוע, הראש עדיין גדול מהגוף, הידיים ארוכות יותר מהרגליים, ה- CTE הוא 22–30 מ"מ.

בשבוע העשירי כבר יש לאצבעות הרגליים ציפורניים, בנים. CTE הוא 31-42 מ"מ, משקל - 5 גרם. בסוף השבוע האחד עשר, העובר ייקרא עובר. במהלך תקופה זו, המעיים מתחילים לעבוד, האוזניים עוברות מהצוואר לראש, CTE הוא 44-60 מ"מ, משקל - 8 גרם.

בשבוע העשירי התינוק מתחיל לבלוע, הכליות מייצרות שתן, נוצרות תאי דם בעצמות וניתן לקבוע את מינו של התינוק. CTE הוא 61 מ"מ, משקל - 9-13 גרם. בשבוע השלוש עשרה הילד מתחיל לינוק גדול, הצלעות מתפתחות, נוצרת השליה. CTE הוא 65-78 מ"מ, משקל - 14-20 גרם.

השליש השני

הטרימסטר השני מתחיל ב 14 שבועות ונמשך עד 26 שבועות כולל. במהלך תקופה זו הילד מגיע עם כל האיברים והמבנים שכבר נוצרו סופית. עכשיו הם רק יגדלו וישתפרו.

האם הצפויה נרגעת לבסוף, מכיוון שבתקופה זו סיבוכי הריון הם נדירים ביותר. מצב הבריאות משתפר ומשתפר, האישה ההרה מתחילה להרגיש את התנועות הראשונות, ניתן לקבוע את המין של הילד שטרם נולד על ידי אולטרסאונד, ולאחר שעברה את הבדיקות, לחזות את הסיכון לפתח חריגות גנטיות.

השליש השלישי

בשליש השלישי (שבועות 27 עד 40), שוב יכול להיות קשה להוביל תינוק בשל משקלו המוגבר משמעותית של התינוק ונפיחות אפשרית אצל האם. הילד נוצר לבסוף, הוא עולה במהירות במשקל וגדל בגודלו. לכן, עד הלידה, התינוק ישקל שלוש פעמים יותר מאשר בשבוע 28 להריון. הוא מיהר פעיל (לומד לנשום), בסוף השליש השלישי, הוא מסובב את ראשו כלפי מטה, כך שבסוף 36 שבועות הוא יירד למטה לאגן האישה.

יש לזכור שרק 5% מהתינוקות נולדים בתקופת PDD (תאריך לידה משוער). 95% הנותרים נולדים תוך עשרה ימים הן "לפני" והן "אחרי" התאריך שקבע רופא הנשים.

מקורות:

• תיאור מפורט של הריון בשבוע.

על מנת לבסס הריון, רופא הנשים לא רק בודק את האישה על הכיסא הגינקולוגי. זה גם מעריך את התוצאות של סריקת אולטרסאונד או בדיקת דם להורמון ספציפי. לגבי כל שיטה ספציפית, ישנן נורמות כאשר הרופא רואה שאישה באמת בהריון.

הוראות

כדי להבין האם אישה היא אישה, היא תורמת דם לגונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG). הורמון זה מיוצר על ידי קליפת העובר. מרגע הכניסה לרירית הרחם (בערך 3 שבועות להריון), רמת hCG מכפילה את עצמה כל 2-3 ימים. בדם יש יותר הורמונים מאשר בשתן. לכן, בדיקת דם במעבדה היא דרך מוקדמת ואמינה יותר לקביעת הריון בהשוואה לבדיקות מהירות בבית. כבר ביום העשירי לאחר ההפריה, הניתוח יהיה חיובי (כלומר, 3-4 שבועות להריון). לקבלת תוצאה מדויקת, מומלץ לתרום דם ל- hCG מספר פעמים בהפסקה של כמה ימים באותה מעבדה, מכיוון שבמקום אחר השיעורים עשויים להיות שונים. לפי רמת ההורמון בדם, הרופא יכול לקבוע את משך ההריון. במקרה של הריון חוץ רחמי או קפוא (כאשר העובר מפסיק להתפתח), hCG גדל לאט הרבה יותר או לא קורה בכלל, ולכן מקרים אלו עדיפים ומוקדמים יותר לבסס שיטות מחקר אחרות.

שימוש במכונת אולטרסאונד לקביעת עובדת ההריון היא אולי השיטה הפופולרית ביותר לאחר בדיקות אקספרס. כאשר העובר מגיע לגודל של 1 ס"מ, הרופא יכול לראות אותו על הצג. בדרך כלל התינוק גדל ככה בערך 6 שבועות. אך יתכנו מאפיינים פרטניים (מחזור ארוך אצל אישה, ביוץ מאוחר או התקשרות לרחם), ואז ההריון אושר בגיל 8. במקביל, באמצעות אולטרסאונד, אתה יכול לבסס את פעימות הלב של העובר. זה חשוב מאוד לאבחון הריון קפוא. במוניטור האולטראסאונד, רופא הנשים יכול גם לקבוע הריון חוץ רחמי או נוכחות של תאומים (שלישיות). בנוסף, הרופא יכול להתאים את גיל ההריון ליום הקרוב ביותר, שכן בשליש הראשון כמעט ואין שינויים בודדים בגודל העובר.