טכניקות השינון הטובות ביותר בארסנל שלך! שיטות לשינון מהיר: תופעת הזיכרון שיטת "ארמון הזיכרון".
יקטרינה דודונובה
מאמנת עסקית, בלוגרית, מורה לפיתוח זיכרון וקריאה מהירה. מייסד הפרויקט החינוכי iq230
1. להבין
לעתים קרובות מאוד, אנשים פשוט מנסים לשנן מילים וביטויים לא מוכרים אפילו מבלי להבין את משמעותם. אולי זה יספיק למספר ימים, למשל, כדי לעבור בחינה. אלא אם כן, כמובן, המרצה מבקש ממך להסביר למה אתה מתכוון באבלציה ומהם הסימנים של אותן סטיות כרומוזומליות מהכרטיס הראשון.
המוח נהדר בלזכור מילים הקשורות אסוציאטיבית. הוא משליך צירופי אותיות בלתי מובנים כמו זבל, לא רוצה לבזבז עליהם זמן.
מסיבה זו, רוב האנשים מתקשים בלמידה. מילה שנשמעת מוזרה לא מעלה בראש תמונות מוכרות ומובנות ללב.
לכן, כדי לשנן טוב יותר, תחילה עליך לנתח ולהבין את כל המונחים החדשים. נסו להרגיש את המילה ולחבר אותה בדמיונכם עם מושגים מוכרים.
2. לבוא עם עמותה
דמיון הוא אחד הכלים החזקים ביותר לזכירת מידע. מנמוניות מקלות מאוד על תהליך שינון דוחות חשובים, מצגות, טקסטים, כולל אלה בשפות זרות, עקב אסוציאציות מלאכותיות.
בואו ניקח את המילה "יום שני". אילו פריימים פועלים על המסך הפנימי שלך? זה יכול להיות הבוקר, פקקי תנועה איומים, מחשבה שפועמת בראש, יום ביומן, דף יומן מהילדות או נמלים משרדי רוחש. מה אתה רואה?
כדי ליצור קשרים אסוציאטיביים חזקים ועמידים, אתה יכול להשתמש בכלל חמש האצבעות. לכל אצבע יש אסוציאציה משלה, מלאה בתוכן כזה או אחר.
| אצבעות | אִרגוּן |
| גָדוֹל | "צימוק". מקורי, אבסורד, אבסורד |
| מצביע | "רגשות". השתמש רק בחיוביות |
| מְמוּצָע | "על האני האהוב שלי." אל תהסס לשייך את מושא השינון לעצמך |
| אַלמוֹנִי | "להרגיש". חבר את החושים שלך: ראייה, שמיעה, ריח, טעם, תחושות מישוש |
| זרת | "בתנועה". לגרום לנושא שלך לזוז. המוח זוכר מידע מהר יותר לאורך זמן |
כך, המידע הדרוש יוטבע בזיכרון שלכם בכל רמות החושים בבת אחת, מה שיאפשר לכם להשתמש בו לאורך זמן.
3. להערים על מספר הקסם 7 ± 2
הפסיכולוג האמריקאי המפורסם ג'ורג' מילר מצא שזיכרון אנושי לטווח קצר אינו יכול לזכור ולחזור על יותר מ-7 ± 2 אלמנטים. מצב עומס המידע הקבוע מפחית את המספר הזה ל-5 ± 2.
למרות זאת, ישנה דרך פשוטה להונות את חוקי הזיכרון לטווח קצר: שימוש בשיטת הסיפורים, הכוללת קישור לוגי של אובייקטי שינון שונים לשרשרת אחת. אתה עלול בסופו של דבר עם סיפור מצחיק, מדהים ובלתי אפשרי לחלוטין בחיים האמיתיים. העיקר הוא שבעזרתו תוכלו לזכור יותר מ-15 אלמנטים בכל פעם.
לפי תוכנית הבמאי, בסצנה הבאה כדאי לשחות בבריכה מלאה עד אפס מקום בדייסת סולת. כן, רק דמיינו את הטירוף הזה בצבעים עזים. הרגישו עם העור שלכם איך הסולת נדבקת לעור שלכם. כמה קשה לשחות בנוזל החם הזה, למרות שהדייסה לא סמיכה מדי. איך האוויר מריח של חלב, חמאה וילדות.
4. חזור נכון
ניתן לתכנת את המוח שלנו - זו עובדה מדעית. זה דורש מודעות ועבודה יומיומית בכיוון הנבחר. לכן, אם החלטתם בתוקף שחשוב לכם ללמוד אנגלית תוך חצי שנה, אז המוח שלכם כבר מכוון לשינון אינטנסיבי. אבל בנוסף לאימונים הרגילים, חשובה גם חזרה קבועה על החומר המכוסה.
השתמש במרווחי זמן ספציפיים לשינון מיטבי: חזור על החומר מיד לאחר הלמידה, לאחר מכן לאחר 15–20 דקות, לאחר 6–8 שעות (רצוי לפני השינה) ובפעם האחרונה לאחר שבוע.
5. כוון
אולי אין דבר גרוע יותר כשאדם חושב על עצמו במונחים שליליים: "לעולם לא אתמודד עם זה", "אי אפשר לי לזכור את זה", "לא אוכל ללמוד דו"ח כל כך מורכב". השתמש רק בהצהרות חיוביות, תכנת את המוח שלך לעבודה ולתוצאות.
כוון נכון, אמור לעצמך: "אני זוכר!", "יש לי זיכרון טוב. אני אזכור", "אזכור ואספר את זה בקלות במילים שלי בעוד שעתיים." תסדר את עצמך. מצב המשאבים של המוח הוא תחום האחריות שלך.
הכרת חמשת סודות הזיכרון, תוכל ללמוד בקלות לשנן חומרים מורכבים ורב-תכליתיים באמת. בנוסף, ישנן דרכים מעניינות וטבעיות רבות לבני אדם לאמן את הזיכרון ולגבש את אובייקטי השינון הדרושים, עליהם מדברת גם יקטרינה דודונובה בפירוט בספרה.
קריאה מהנה וזיכרון נהדר!
בעולם המודרני, כל יום אדם מתמודד עם כמויות שונות של מידע, תוכניות ומשימות. אנשים רבים מדברים מול אנשים אחרים, שבמהלכם עליהם להביע רעיונות בצורה יפה ונכונה, להדריך או להוביל אנשים, לעסוק בלמידה, ובמקביל לעורר עניין. אבוי, לא כל אחד מאיתנו מסוגל להזין באופן מיידי ומדויק את הנתונים הדרושים לזיכרון. אבל למרבה המזל, ישנן טכניקות לשינון מידע בכל נפח ומורכבות. שיטות אלו נקראות מנמוניקה, שתורגמה מיוונית עתיקה פירושה אמנות הזיכרון.
כך, כתוצאה מהתפתחות הזיכרון, יש לנו הזדמנות לא רק להציג מידע בצורה חלקה ויסודית, כלומר. בעלי כישורי דיבור בפני קהל, אך יש להם גם את האומנות לשנן אותם באופן מקצועי, בעוד שהנפח והמורכבות של הנתונים יכולים להיות כלשהם.
זה עשוי להיות קשה להאמין. אבל אנחנו יודעים סוד עיקרי אחד להצלחה - זה לשנות כל מידע לתמונות (תמונות), ואז לשחזר אותם בזיכרון.
ישנן טכניקות רבות, אך במאמר זה נסתכל על טכניקת השינון מ-Cicero, וכן ניתן מספר שיטות שינון פשוטות אך יעילות מ-Mnemonics.
גורמים לזיכרון לקוי
לפני שנעבור לצד המעשי, יש צורך להבין מה טמון בשורש של זיכרון מפותח גרוע.
שימו לב שהזיכרון של כל אדם שונה, והוא סלקטיבי, כלומר. לחלקם יהיה קל לזכור את לוח הכפל על ידי קריאתה פעם אחת, אך באותו זמן אותו אדם ישכח את שמו של חבר כמעט מיד. אנשים אחרים משתמשים ביעילות בסוג הזיכרון החזותי, אך זכרו כללים פשוטים של השפה הרוסית בקושי. למה זה קרה?
ישנם 5 גורמים לפגיעה בזיכרון:
- עניין מופחת או נעדר.זו הסיבה הפופולרית ביותר. קשה לזכור מה לא מעניין ולא מעורר את הרצון להתפתח בתחום הזה. כדי לזכור מידע מסוים, אתה צריך להשקיע זמן ומאמץ. אם אדם לא אוהב שירה, אז התרגיל של שינון שירה יהיה בגדר הישג.
- ריכוז נמוך, חוסר תשומת לב, חוסר מיומנויות ניהול קשב.כיום, זרם מידע עצום זורם לאנשים מדי יום. לאור זאת, אנו מתעמקים בנתונים בצורה שטחית, מבלי להבין את המהות ולעיתים מבלי לנסות ליישם את המידע המתקבל. וזה הופך להרגל. אגב, ביצוע בו-זמני של מספר משימות משפיע גם על התפוקה שלנו.
- חוסר מיומנויות שינון.זיכרון טוב לא ניתן לנו מלידה, זו מיומנות שצריך לפתח. להלן נציג טכניקות שיאפשרו לכם לפתח יכולת זו.
- רמות חמצן נמוכות, מחסור בוויטמינים, תזונה לקויה.המסקנה מעידה על עצמה - לאכול רק מזון בריא, לעסוק באופן שיטתי בפעילות גופנית ולטייל באוויר הצח.
- מצב דיכאוני.זה הפך לנגע של האדם המודרני. ועם רווחה כזו, לא סביר שיהיה אפשר לא רק לזכור מידע חדש, אלא גם לשחזר מידע ישן. לכן, אנו ממליצים לך לקחת עמדה פעילה בחיים ולהיות מסוגל לחוות מצבים כאלה.
עכשיו אתה יכול להמשיך ישירות לתרגילים לשינון טוב יותר של מידע. כמובן שנציג רק חלק מהטכניקות שצברו פופולריות בשל יעילותן. עם זאת, אנו מדגישים שוב כי כל אדם הוא אינדיבידואלי, ולכן עליך לענות במודע ובזהירות על שאלות מבחן ולבחור סט תרגילים. רק בגישה זו התוצאה תהיה יעילה.
לכו דרך "החדר הרומי", או שיטת קיקרו
תהילתו של קיקרו התפשטה ברחבי רומא העתיקה ובעולם במהירות האור. כישרונו לנאום עדיין משמש דוגמה לבני דורו. היה לו כישרון ייחודי - הוא דיבר מול קהל עצום מבלי להשתמש בחצי סיפור, הקלטות או חומרים אחרים. עם זאת, האם זו הייתה מתנה או עבודה מאומצת לפיתוח כישורי זיכרון?
זו הטכניקה שלו שנשקול בסעיפים הבאים, כי זוהי השיטה העתיקה ביותר לזכור מידע כלשהו. לאחר שתשלוט בו, תוכל לשמור בקלות תאריכים, מספרים, מילים, ביטויים ומידע אחר. עם זאת, כדאי לזכור שהתנאי העיקרי להשגת תוצאות הוא עבודה שיטתית, כלומר. אתה צריך לעשות את זה כל יום.
משמעות הטכניקה
לשיטות השינון של קיקרו יש משמעות ספציפית, שהיא ליצור מטריצה של תמונות שעוזרת לשנן כמויות גדולות של נתונים, ולא רק קטע אחד. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא ליצור מערכת שבה ייבנו תמונות.
מצגת בנושא: "יסודות שיטת העמותה"
מערכת זו יכולה להיות כל דבר:
- חֲצֵרִים;
- עלילה;
- נָתִיב;
- סביבה מוכרת וכו'.
אם העבודה מתרחשת בחדר, אז אתה צריך לזכור נפשית את כל החפצים שנמצאים בו. רצוי בצורה מסודרת. לדוגמה, בכיוון השעון או מקיר אחד למשנהו. אל תסבך את המשימה בעת יצירת מערכת לאסוציאציות בחר חדר שלמדת היטב, ואז הרמות הבאות לא יגרמו לקשיים.
כמה מחברים מציעים יצירת חדר חדש באופן קיצוני, כלומר. אדם יוצר מנטלית בית חדש, עושה פריסה ומסדר רהיטים. זה יהיה פרי הדמיון שלך, מה שאומר שיהיה לך קל יותר להתמודד עם המשימה.
בעבודה עם מערכת התמונות "נתיב", אתה יכול ליצור תמונות רבות, כי לדרך הזו אין סוף. במקרה זה, בזמן שאתם עוברים במערכת, עליכם למיין את החפצים בהם תיתקלו: צריפים, אבנים, אנשים, פרחים, ספסלים, בעלי חיים וכו'.
אתה יכול לבחור כל מקום נוח כמערכת, התנאי החשוב הוא לפרק אותו בצורה נכונה לתמונות נפרדות.
לפני תחילת התרגול, עליך להגדיר בבירור את הסכימה שבאמצעותה תעקוף את המערכת שנבחרה. תנועות לא צריכות להיות כאוטיות - כדאי להזמין את ההליכה בחדרים כדי לא לקלקל את כל מה ש"מתחבר" כל כך הרבה זמן.
נקודה חשובה: בחר רצף מסוים של תנועה והקצה לאותם אובייקטים שנמצאים במערכת את קטעי המפתח של הנאום או המצגת.
לאחר שיצרתם את המערכת, מילאתם אותה באובייקטים והגדרתם את המפתחות, עליכם להקיף את המערכת (חדר, כביש...) מספר פעמים ולשחזר את הקריטריונים שצוינו. יש לעשות זאת מיד לפני המצגת. לפני כל הופעה, גם סיקרו הסתובב בחדרים ושיחזר תמונות.
לאחר זמן מסוים, כל מי שהשתמש בטכניקה זו יוכל להפעיל את הזיכרון שלו ברגע הנכון, תוך שימוש במטריצה נוחה של תמונות.
דוגמא לשימוש
בואו נסתכל על דוגמה ברורה כיצד להשתמש בטכניקה של קיקרו לשינון מידע.
- ניקח עשר מילים הכרחיות לשינון (מספרים, אירועים, נקודות דיבור, מילים לועזיות). לדוגמה, אלו יהיו המילים הבאות: וילון, גלויה, ציפור, שמנת חמוצה, אריזה, פה, מייבש שיער, טמבורין, ספר, רמקול. אתה צריך להגדיר אותם עבור אובייקטים ספציפיים של המערכת שנבחרה (לדוגמה, חדר). לאחר מכן, בואו נעבור לשלב הבא של המשימה.
- קח דף נייר ועיפרון ורשום את כל החפצים בחדר. זה לא משנה כמה יש. העיקר שהם יוצרים "נישות" למטריצה שלנו. בנוסף, כדאי לזכור את מיקומם ובאיזה סדר הם ממוקמים. רשימה משוערת של פריטים בחדר: חלון, ספה, ארון בגדים, טלוויזיה, פוף, מנורת רצפה, כורסה, כוננית, מדף, פסנתר, כיריים, שטיח ועוד.
- הדבר השלישי הוא לחבר את המילים מפסקה 2 עם מקומות עם רשימה של נקודות לזכור.
מנמוניות לשינון מהיר
שיטות השינון של קיקרו הן טובות, אבל ישנן טכניקות מנמוניות אחרות:
- חרז את הנתונים. יצירת צורה פואטית מקלה על תפיסת המידע ובהתאם לכך, לשחזר אותו.
- צור ביטויים מהאותיות הראשוניות של המידע.
- צְרוֹר. טכניקה זו כוללת יצירת קשר בין הנתונים המתקבלים לבין תמונה יעילה. לדוגמה, אתה צריך לזכור את שמות הנוכחים בפגישה - דמיינו שכל אחד מהם הוא גיבור של אגדה כלשהי. לחיבור מפורט יותר, תן לדמויות סוג של שם תואר. לדוגמה, "כוס במגפיים" הוא חתול ענק בנעלי ספורט.
- לידים. מהות השיטה היא החלפת ערכים דיגיטליים באובייקטים. נניח ש-0 הוא עט, 2 הוא חתול, 3 הוא איל וכו'.
לא תדע איזו שיטה מתאימה לך עד שתנסה אותה. בחר את האפשרות הטובה ביותר והתאמן כל יום.
ללא קשר לטכניקה שתבחר, חשוב להבין את השיטה ולתרגל אותה לעתים קרובות ככל האפשר. אנשי מקצוע מתחום האמנמונית שיתפו את רזי העבודה בשיטת Cicero:
- אתה צריך להשתמש רק בקשרים מעניינים, עשירים ברגשות. זכרו שהרגילים והלא מעניינים נשכחים במהירות. השתמש בפרדוקס, סאטירה והומור כדי ליצור מטריקס משלך.
- השתמש בדימויים ארוטיים. זה לא סוד שדווקא תמונות כאלה נכנסות למוח שלנו בצורה חיה במיוחד בצורה של אותות. אגב, משווקים טוענים שפוסטרים של פרסום עם בחורה סקסית יפה נתפסים וזוכרים טוב יותר.
- שנה את המאפיינים של חפצים בשביל/חדר/שטח. לדוגמה, תנו לחלון להיות אוורירי ולכיסא להיות קוצני.
- פרדוקס למאפיינים של חפצים. אל תשים את הפיג'מה שלך בארון, אלא תכניס את הפיג'מה שלך לארון.
- כל ההנחיות מיועדות לעצמכם: קחו מחברת בכיס, קשרו את הטלוויזיה לידכם.
- שנה את הצורה והגודל של אובייקטים. כמו בדוגמה עם הארון והפיג'מה.
כתוצאה מכך, אתה אמור לסיים עם הנתיב המנטלי הבא (סיפור), כדוגמה:
לאחר שפתחתי את החלון, הבחנתי בוילון תקוע באבנט החלון. לאחר מכן, הבחנתי בכרטיסים מפוזרים על הספה, הם היו רטובים. על הארון הייתה שמנת חמוצה משמש, עם ציפור ישבה בתוכה. הייתה אריזה בטלוויזיה, ובה ישב גור עם פה פתוח. מייבש שיער שעמד על טמבו נקשר לכפתו. על הפוף ניצב ספר קטן עם תמונה של ברונטית אירוטית עירומה למחצה עם רמקול לרגליה.
כדי לשכפל בהצלחה בשיטה של Cicero, עליך לעקוף שוב את המערכת שנבחרה ולהסיר את האובייקטים שהוזכרו לעיל. רַק? בְּהֶחלֵט. עם זאת, זה מצריך לימוד מהורהר של אותן מילים שכבר שיננת. לאחר מכן, עשה זאת בעצמך מבלי להשתמש ברמזים. אנו מאמינים שתצליחו!
היתרונות של עבודה עם זיכרון
היתרונות העיקריים של השיטות הנ"ל הם הפשטות והיעילות של המידע הנרכש.
לאחר כמה תרגולים, אדם יוכל להשתמש במלואו בתכנית הנבחרת ולשפר את הזיכרון שלו. בין היתר, טכניקות אלו מאפשרות לזכור מידע מכל סוג לקראת מצגת, הרצאה, הדרכה, סמינר ואפילו במהלך נאום בינלאומי.
אם אתה כבר מכיר את הקהל שאתה צריך לדבר איתו, אז זה יכול להיות מטריקס מצוין ליצירת תמונות. יחד עם זאת, הקלות נובעת מכך שאין צורך לזכור נפח גדול של אסוציאציות, שעלולות לקרוס עקב היעדר פירוט כלשהו. לדוגמה, אם יש צורך לזכור ביטוי מסוים, אדם יכול בקלות לשחזר אותו על ידי לזכור למה הוא חיבר את מייבש השיער, ולכן, להשלים את המחשבה.
כמובן, ישנן שיטות נוספות לשינון מספרים ותאריכים בפסוקים, אך נדבר עליהם בחלקים אחרים של הפורטל החינוכי וההתפתחותי שלנו.
איך הכי טוב לתפוס ולזכור את שפע המידע שמפציץ את מוחו של אדם מודרני? בוודאי, כולם שואלים את השאלה הזו, במיוחד כשהיא הופכת לרלוונטית ביותר, למשל, במהלך לימודים, בחינה, דיבור מול קהל או קריאת ספרות מדעית.
כדי להפוך את תהליך השגת ואחסון המידע ליעיל יותר, קיימות טכניקות שינון שונות.
שימוש במערכות אמנויות
הפסיכולוגיה קבעה שכדי לשלוט בכל פעילות, יש צורך לפתח מיומנויות מסוימות. אותו כלל חל על שינון מוצלח של כמות גדולה של ידע. המיומנויות הבסיסיות של תהליך זה נרכשות ומתגבשות בהשפעת טכנולוגיות שונות. אילו שיטות שינון יכולות להיחשב היעילות ביותר?
בימינו, אמנויות או אמנות השינון הופכות לפופולריות יותר ויותר, המורכבות מסט (מערכת) של שיטות, שיטות, טכניקות וטכניקות מסוימות המקלות מאוד על העבודה עם חומרי טקסט.
ה-Mnemonics זכתה להערכה בכל עת, אנשים גילו בה עניין מיוחד ופיתחו טכנולוגיות אינטנסיביות, והבטיחו שהמאפיינים העיקריים של הטכניקות שלהם היו פשטות, צדדיות ויעילות.
אישור לטכנולוגיה זו היא מערכת Giordano. המהות שלו טמונה בעובדה שעבודת זיכרון מתרחשת בשלבים. ראשית, מידע מקודד לתמונות חזותיות; ואז מגיע תהליך השינון עצמו; ואחריה הטמעה הכרחית של רצף החומר, בשלב האחרון - איחוד ואחסון מידע במוח. על בסיס זה יבוצעו שיטתיות של טכניקות לשינון מידע בהתאם לשלבים שפותחו.
כפי שמציינים מומחים, מערכת Giordano היא האפקטיבית והמעשית ביותר בחיי היומיום מכל מה שקיים, היא משמשת כדי להטמיע ולשמר מידע ברור למדי. לדוגמה, עליך לרשום בזיכרון את הספרות של מספר טלפון, שם רחוב, שם משפחה, שם פרטי, פטרונימי, תאריכים מדויקים, שמות גיאוגרפיים.
ניתן להשתמש באותה טכניקת שינון בעת עבודה עם חומרים אנציקלופדיים וטקסטים חינוכיים, אם רק תוכל להדגיש נכון מילות מפתח או ביטויים. אתה רק צריך לקחת בחשבון שהחומר לא נשנן ביסודיות, אלא קרוב לטקסט, ומשתמשים בעקרון "מהפרט אל השלם".
מערכת כזו מניחה את הצורך בפיתוח מיומנויות שינון, שכן תהליך העבודה עם המידע עצמו תלוי במידת ההכשרה של האדם ובמורכבות החומר. למשל, אפילו האימון הקצר ביותר מאפשר לזכור מספר דו ספרתי ב-3 שניות, וב-5 דקות ניתן לזכור 100 מספרים דו ספרתיים.
הדבר המעניין הוא שעובדים לפי השיטה של ג'ורדנו, תוכלו למצוא במהירות ידע בתודעתכם שמכיל את אותם אלמנטים, למשל תאריכים עם מספרים דומים.
טכנולוגיה נוספת, לא פחות יעילה המיועדת לשינון כמות גדולה של מידע, נחשבת לטכניקה של Cicero, שבה נבנית מערכת עקבית של אסוציאציות דימויים. הוא יכול להכיל עד 50 תמונות או יותר, כך שהמידע המשונן יהיה רב יותר ממה ששיטות שינון אחרות מציעות.
טכנולוגיית השינון לפי שיטתו של קיקרו היא שחפצים החשובים לתפיסה חייבים להיות מסודרים מנטלית בסדר מוגדר בהחלט, תוך שימוש בריהוט החדר. יתר על כן, כאשר משכפלים את החומר, זה מספיק כדי לזכור את החדר.
קיקרו עשה את אותו הדבר כשהתכונן לנאומיו. כשהסתובב בבית, הוא הניח נפשית את הנקודות החשובות של נאומו בכל מקום, ואז, נזכר במצב בבית, הוא נזכר במשפטי המפתח.
כדי לבנות מערכת של תמונות, אתה יכול להשתמש בריהוט של חדרים אחרים או אפילו חדר דמיוני.
בתור גרסאות של מערכת זו, לעתים קרובות נעשה שימוש בדרך שלאורכה אדם צריך ללכת כל יום, או מצב מוכר.
השיטה של Cicero שימושית בעת שינון מספרים, אבל אתה רק צריך להמיר אותם מצורה מופשטת לצורה קונקרטית. לדוגמה, בפסיכולוגיה מומלץ לשייך מספרים לאותיות: 0 - o, 4 - h, 6 - b וכו', ולאחר מכן לזכור אותם לפי תבנית מוכחת.
היעילות של טכניקות שינון מהירות
כאשר מידע קשה להבנה והזמן מוגבל, טכניקות שינון רציונליות באות להצלה. לאחר שליטתם, אדם יכול לעבוד עם כל חומר תוך זמן קצר.
בתור היעיל ביותר, אנו יכולים להציע טכניקות שהוכיחו את עצמן ב-Mnemonics.
לדוגמה, טכניקה כמו חריזת טקסט נמצאת בשימוש נרחב בעת יצירת פרסום. כולם יודעים שהביטויים המחורזים של הפרסום, ללא קשר לרצונו של אדם, נחרטים בזיכרון ונשארים שם לאורך זמן. אותו דבר ניתן לעשות עם כל חומר. לכן, כאשר אדם מתמודד עם מידע חשוב, אך לא הגיוני, שקשה לזכור, אתה יכול לחרוז אותו.
דוגמה קלאסית היא החריזה כאשר לומדים אחד-עשר פעלים של הדרה (להניע, לנשום, להחזיק, להעליב, לשמוע, לראות, לשנוא, וגם לסובב, להסתכל ולתלות, ולסבול).
באופן דומה, ביטוי מחורז מומצא משמש כדי לסייע בחקר המקרים: "איוון חתך את העצים, ורווארה הדליק את התנור." באופן דומה, אתה יכול לחרוז את הכללים של השפה הרוסית: "אני לא יכול לשאת להתחתן."
שיטות שינון אחרות רלוונטיות באותה מידה. לדוגמה, טכניקת הקיצור משמשת לעתים קרובות כדי לזכור טוב יותר אובייקטים שונים שאינם קשורים. כולם מכירים את הביטוי הפופולרי כאשר לומדים את צבעי הקשת.
הטכניקה של שינון באמצעות קיצורים שימושית בכך שהיא מאפשרת לא רק לקצר ביטויים ארוכים, אלא גם לתקן אותם במשך זמן רב בתודעה, למשל, בעת מתן שמות לממשלה, מוסדות חינוך או מושגים מדעיים: אוניברסיטה, סופרומט, תעבורה משטרה, תחנת כוח הידרואלקטרית, בחינת מדינה מאוחדת.
כדי ליצור קיצור משלך, אתה יכול להמציא משפט פשוט ומשמעותי, שכל המילים שלו יתחילו באותיות הראשונות של המילים שאתה זוכר.
בפסיכולוגיה, מאמינים כי טכניקות קלאסיות לשינון מידע הן אופטימליות - פיקטוגרמות, אסוציאציות, חזרה פעילה.
הטכנולוגיה של שיטת הפיקטוגרמה בנויה על עיקרון הדגשת מילות המפתח, שלגביהן ממציאים תמונה. כאשר משרטטים אותו, נוצרת אסוציאציה ויזואלית. אין צורך בכישורים אמנותיים כאן, רק הפיקטגורה צריכה להזכיר לך ביטוי או מילה מפתח.
אסוציאציות הן טכנולוגיית זיכרון שנבדקה בזמן שבה נוצר חיבור בין אובייקטים. זה משמש באופן פעיל עבור אנשים בכל גיל. המהות של שיטת שינון זו היא שכאשר אובייקט אחד מופיע בתודעה, נזכר אחר.
אסוציאציות יכולות להיות מסוגים שונים, למשל, שרשראות, קישורים אסוציאטיביים, "מטריושקה". בחירתם תלויה בתוכן החומר שנשנן.
ניתן להשתמש בטכניקת שינון זו כאשר עובדים על רצף של מילים, בעת הקלטת מספרים, מספרי טלפון, תאריכים.
לפעמים יש קשיים ביצירת קשרים בין חפצים. אז מומחים ממליצים ליצור את הקשרים הכי יוצאי דופן, אפילו אבסורדיים, שזכורים אפילו טוב יותר.
הטכניקה של חזרה אקטיבית כוללת שכפול חוזר של חומר שכבר שונן בעל פה. הידע הנרכש משוחזר נפשית או בעל פה רק מהזיכרון על מנת לשמר אותו לאורך זמן, אולי לנצח. דוגמה לכך היא שורות פיוטיות, כללים, משפטים, אנקדוטות, שנשלפו מהזיכרון בכל הזדמנות. באותו אופן, אתה יכול להשתמש חזרה אקטיבית עבור כל חומר.
מטבעו ניתן לאדם זיכרון, שאינו יכול להיחשב מושלם. אבל כדי להשתמש באופן פעיל בידע שנרכש, לשמור אותו בזיכרון ולהבטיח שהוא יהפוך לשיטתי ועמוק יותר, יש צורך בעבודה מיוחדת לפיתוח כישורי שינון. לאחר שרכש ידע, הפעלת דמיון וחשיבה, כל אחד יכול להמציא טכניקות המקלות על שינון מידע.
מחברת המאמר: סבטלנה סיומקובה© www.medicalcollege.ru
היכולת ללמוד היא אולי אחת המיומנויות האנושיות החשובות ביותר, והדבר החשוב ביותר בלמידה הוא כמובן שינון מידע, היכולת לנתח וליישם אותו. אם אדם יודע ללמוד בצורה יעילה, קל לו יותר לשלוט במקצועות שונים וליישם את הידע שלו בחיים. לדברי כמה מדענים, השיטות לשינון מידע המשמשות בהוראת תלמידי בית ספר ותלמידים, כגון שינון פסקאות בודדות של ספרי לימוד, אינן טובות במיוחד, שכן הן אינן מאפשרות לתלמידים לנצל את מלוא הפוטנציאל של החשיבה שלהם. להלן כמה טריקים להשגת ועיבוד מידע שיכולים להגביר משמעותית את הפרודוקטיביות של התהליך החינוכי.
1. נסו להסתדר בלי cheat sheets
כאשר אתה צריך לזכור מידע מסוים, אל תמהר להיכנס לאינטרנט או לקבל פתק - עדיף לנסות לשחזר את המידע הדרוש על ידי הפניה לזיכרון שלך. טכניקה זו מחזקת קשרים עצביים בין חלקי המוח ומפתחת חשיבה אסוציאטיבית.
2. קח דוגמאות מניסיון אישי
נסה להסביר מידע חדש במילים שלך, לחבר אותו לידע שנרכש בעבר ולאירועים מהחיים האמיתיים. שימוש בטכניקה זו יאפשר לכם לזכור מידע בצורה יעילה יותר ולשלוף אותו מהזיכרון מהר יותר, הודות למספר רב של אסוציאציות לאירועים מניסיונכם. לדוגמה, אם אתם מנסים להבין את הפיזיקה של העברת חום, דמיינו לעצמכם כוס קפה מחממת את כפות הידיים.
3. סובב את מה שאתה זוכר
אם אתה צריך להבין כמויות גדולות של מידע הקשור לענפי ידע שונים, השתמש בטכניקת השזירה, כלומר למד קודם חלק מהמידע על נושא אחד, אחר כך על אחר, ואז שוב על הראשון, וכן הלאה. החלפה עוזרת להימנע מתופעה כזו המוכרת לכל התלמידים כ"בלגן בראש" ומגבירה את היעילות של לימוד המקצועות, מכיוון שמידע מובנה בבירור הוא הרבה יותר קל לשימוש מאשר הצטברות כאוטית של עובדות.
4. צור גרסאות משלך לפתרונות
אל תחכו שהמורה יסביר לכם את מהותה של תופעה או את עיקרון הטכנולוגיה – עדיף לקחת יוזמה ולנסות קודם כל להבין את הבעיה לבד, ורק אז לדון בנושאים שנויים במחלוקת עם המורה. היכולת להעלות גרסאות שונות ולחשב את הסבירות שבהן תהיה ללא ספק שימושית עבורך בעתיד. לדוגמה, אם מתעוררים קשיים בעבודה, תוכל לעבוד על פתרונות אפשריים ולבחור את המתאים ביותר מבלי לפנות לעזרה של הבוס שלך.
5. חשבו על הממצאים שלכם
לאחר סיום מטלה או השתתפות בשיעור, שאלו את עצמכם מה עבד ומה לא, איך תוכלו לשפר את התוצאה, ואילו ראיות קיבלתם.
חוקרים מבית הספר לעסקים של הרווארד מצאו שניתוח מאורגן משפר משמעותית את יעילות העבודה ואת האפקטיביות של דיונים על בעיות. בניסוי אחד, מומחים גילו שרק 15 דקות של רפלקציה כתובה ביום העלו את הפרודוקטיביות ב-23%.
6. השתמש במנמוניות
לא כל מידע יכול להיות קשור לדוגמאות מהחיים - למשל, אם מעולם לא עסקתם בסינים, די קשה לזכור את שמות הקיסרים הסיניים מכל שושלת בסדר כרונולוגי. במקרה זה, מה שנקרא זכרון או זכרון יעזור - אוסף של דרכים להטמיע מידע על ידי קשירתו לדימויים או ביטויים ויזואליים מסוימים. אחת הדוגמאות הנפוצות ביותר לשימוש במנמוניות היא לזכור את שבעת צבעי היסוד של ספקטרום השמש באמצעות המשפט "כל צייד רוצה לדעת היכן יושב הפסיון" (או "איך ז'אק מצלצל הפעמון שבר פעם פנס עם שלו head"), כאשר האות הראשונית של כל מילה מתאימה לצבע.
7. זהה פערים בידע שלך
כדי להפוך את השינון, ולפיכך את השימוש במידע, ליעיל יותר, שוחח על המידע המתקבל עם חבריך לתלמידים. משוב חושף נקודות שאינך מבין עד הסוף ומצביע על "נקודות עיוורות" בהבנתך את נושא הדיון. כל אדם חשוף, במידה זו או אחרת, לתפיסות שגויות קוגניטיביות שעלולות ליצור רושם שתופעה נחקרה בשלמותה. שאלות מעמיתיך יעזרו לך להבין האם אתה באמת מכיר את נושא הדיון לעומק או שכדאי לך ללמוד את החומר טוב יותר.
איך לגלות משהו אישי על בן שיחו לפי המראה שלו
סודות של "ינשופים" ש"עפרונים" לא יודעים עליהם כיצד פועל "דואר מוח" - העברת מסרים ממוח למוח דרך האינטרנט למה שעמום נחוץ? "מגנט גבר": איך להפוך לכריזמטי יותר ולמשוך אליך אנשים 25 ציטוטים שיוציאו את הלוחם הפנימי שלך איך לפתח ביטחון עצמי
ילדות בגיל הגן היא תקופה מיוחדת בהתפתחות האישיות. ילדים שואלים הרבה שאלות הם זקוקים נואשות למידע חדש: המוח דורש אוכל. בתקופה זו, הזיכרון מהיר יותר מיכולות אחרות מבחינת התפתחות הילד מסתכל בתמונה ונזכר, רואה חפץ יוצא דופן "ומתחיל להגיב, זוכר משהו ממטען חייו.
באיזו תדירות מבוגרים, שמתבוננים באיזו קלות ילד תופס מידע חדש, מבצעים תחזיות ומבצעים תוכניות מרחיקות לכת. לאחר זמן מה, מתברר שלא כל התוכניות שלנו יכולות להתגשם. הקלות שבה ילדים בגיל הרך זוכרים שירים, ספירת חרוזים, חידות, אגדות וקריקטורות מוסברת על ידי ההתפתחות המהירה של הזיכרון הטבעי שלהם. הילד זוכר הכל בהיר, יוצא דופן, יפה ומושך תשומת לב. ילד זוכר באופן לא רצוני, במילים אחרות, הוא זוכר בלי לרצות. תקופת הגן היא עידן הדומיננטיות של הזיכרון הטבעי, המיידי, הבלתי רצוני. עד סוף תקופת הגן (6-7 שנים), הילד מתחיל לפתח צורות רצוניות של פעילות נפשית. הוא כבר יודע לבחון חפצים, יכול לבצע התבוננות מכוונת, מתעוררת תשומת לב רצונית, וכתוצאה מכך מופיעים אלמנטים של זיכרון רצוני. אלמנטים של שינון מרצון הם ההישג העיקרי של תקופת הגן.
זיכרון מרצון מתבטא במצבים בהם הילד מציב לעצמו מטרה: לזכור ולזכור. ניתן לומר בבטחה שפיתוח הזיכרון הרצוי מתחיל מהרגע שבו הילד זיהה באופן עצמאי משימה לשינון. יש לעודד את הרצון של הילד לזכור בכל דרך אפשרית. זהו המפתח להתפתחות מוצלחת של לא רק זיכרון, אלא גם יכולות קוגניטיביות אחרות: תפיסה, תשומת לב, חשיבה, ייצוג ודמיון.
הופעת הזיכרון הרצוי תורמת לפיתוח הזיכרון התרבותי (מתווך) - צורת השינון היצרנית ביותר. הצעדים הראשונים של נתיב זה (אידיאלי אינסופי) נקבעים על ידי המאפיינים של החומר המשונן: בהירות, נגישות, חריגות, בהירות וכו'.
בהמשך, הילד מסוגל לחזק את הזיכרון שלו באמצעות סיווג וקיבוץ. ישנן דוגמאות חיוביות כאשר פסיכולוגים ומורים עסקו בהכשרה ממוקדת של ילדים בגיל הרך בטכניקות סיווג וקיבוץ לצורך שינון (ז'יטניקובה ל.מ. ללמד ילדים לזכור. מדריך לגננות. מ.: Prosveshchenie, 1985).
יש לעזור לילד לזכור, יש ללמד אותו לשלוט בנכונות השינון. אולי זהו אחד התנאים העיקריים להסתגלות מוצלחת של ילד לבית הספר, לפעילויות חינוכיות ולמתח נפשי מתמיד.
ילד בגיל הגן (בן 3-4), כפי שמראים מחקרים פסיכולוגיים, זוכר מעט מאוד חומר מרצונו. בממוצע, מתוך 15 מילים שניתנו לו, הוא זוכר רק 2.12 מילים. אנו יכולים לומר בביטחון שילדים בגיל הזה עדיין לא מוכנים להשתמש בכל עזר לשינון: תמונות, רמזים, שאלות רק הפריעו ליכולת של הילד לזכור. המצב הרבה יותר טוב עם שינון מרצון בגיל הגן המבוגר.
ילדים בגילאי 5-7 שיחזרו נכון 4.55 מילים מתוך 15 מילים שהוצעו. בנוסף, רוב הילדים בגיל זה (יותר מ-80%) כבר מסוגלים להשתמש באמצעי עזר לשינון, בפרט, תמונות. במקרה זה, נפח השינון כמעט מוכפל ועומד בממוצע על 8.25 מילים. ככל הנראה, העלייה בכמות המידע המשונן נגרמת לא רק מהופעת הזיכרון הרצוי, אלא גם מהזיכרון התרבותי, המתווך.
מאפיינים אישיים של זיכרון קשורים למאפייני אישיות. גם אנשים עם זיכרון טוב לא זוכרים משקל, ואנשים עם זיכרון גרוע לא שוכחים הכל. זה מוסבר על ידי העובדה שהזיכרון הוא סלקטיבי. מה שמתאים לאינטרסים ולצרכים של אדם נזכר במהירות ובתקיפות. שנית, הבדלים אינדיבידואליים נמצאים בביצועי הזיכרון. אפשר לאפיין את הזיכרון של אדם בהתאם למידת הפיתוח של תהליכי הזיכרון האישיים שלו. אנחנו אומרים שלאדם יש זיכרון טוב אם הוא שונה
- 1) מהירות שינון,
- 2) עמידות,
- 3) נאמנות
- 4) מה שנקרא מוכנות זיכרון.
אבל זיכרון יכול להיות טוב במובן אחד ורע במובן אחר.
ניתן לשלב איכויות אישיות של זיכרון בדרכים שונות.
- 1. הטוב ביותר הוא שילוב של שינון מהיר ושכחה איטית.
- 2. שינון איטי משולב עם שכחה איטית.
- 3. שינון מהיר משולב עם שכחה מהירה.
- 4. זיכרון המאופיין בשינון איטי ושכחה מהירה מאופיין בתפוקה הנמוכה ביותר.
ההיווצרות השולטת של סוג אחד של זיכרון קשורה למאפייני אישיות ולמאפייני פעילות אנושית. לפיכך, לאמנים יש זיכרון רגשי מפותח, למלחינים יש זיכרון שמיעתי, לאמנים יש זיכרון חזותי, לפילוסופים יש זיכרון מילולי-לוגי.
ההתפתחות השולטת של זיכרון פיגורטיבי או מילולי קשורה ליחסים בין מערכת האיתות הראשונה והשנייה, עם מאפיינים טיפולוגיים של פעילות עצבית גבוהה יותר. הטיפוס האמנותי נבדל על ידי ההתפתחות השלטת של הזיכרון הפיגורטיבי, הטיפוס החושב נבדל על ידי הדומיננטיות של הזיכרון המילולי.
התפתחות הזיכרון תלויה גם בפעילותו המקצועית של האדם, שכן בפעילות הנפש לא רק באה לידי ביטוי, אלא גם נוצרת: מלחין או פסנתרן זוכר את המנגינות בצורה הטובה ביותר, אמן זוכר את צבעי החפצים, מתמטיקאי זוכר סוגי בעיות, ספורטאי זוכר תנועות.
סוג הזיכרון קובע כיצד אדם זוכר חומר - חזותית, שמיעתית או באמצעות תנועה. יש אנשים, כדי לזכור, צריכים לתפוס חזותית את מה שהם זוכרים. אלה אנשים מהסוג שנקרא זיכרון חזותי. אחרים צריכים תמונות שמיעתיות כדי לזכור. לקטגוריה זו של אנשים יש סוג שמיעתי של זיכרון. בנוסף, ישנם אנשים שכדי לזכור צריכים תנועות ובעיקר תנועות דיבור. אלה אנשים שיש להם סוג מוטורי של זיכרון (בפרט, דיבור-מוטורי).
יש לשים לב לעובדה שיש להבחין בין סוגי זיכרון לבין סוגי זיכרון. סוגי זיכרון נקבעים לפי מה שאנו זוכרים. ומכיוון שכל אדם זוכר הכל: תנועות, תמונות, רגשות ומחשבות, אז סוגים שונים של זיכרון טבועים בכל האנשים ואינם מהווים את המאפיינים האישיים שלהם. יחד עם זאת, סוג הזיכרון מאפיין את האופן שבו אנו זוכרים: ויזואלית, שמיעתית או מוטורית. לכן, סוג הזיכרון הוא מאפיין אינדיבידואלי של אדם נתון. לכל האנשים יש את כל סוגי הזיכרון, אבל לכל אדם יש סוג מסוים של זיכרון.
השתייכות לסוג כזה או אחר נקבעת במידה רבה על ידי תרגול השינון, כלומר על פי מה בדיוק אדם נתון צריך לזכור וכיצד הוא לומד לזכור. לכן, ניתן לפתח סוג מסוים של זיכרון באמצעות תרגילים מתאימים.
התפתחות הזיכרון אינה מתרחשת מעצמה. זה דורש מערכת שלמה של חינוך זיכרון.
טיפוח תכונות הזיכרון החיוביות מקל מאוד על ידי הרציונליזציה של העבודה הנפשית והמעשית של האדם: סדר במקום העבודה, תכנון, שליטה עצמית, שימוש בשיטות שינון סבירות, שילוב של עבודה נפשית עם עבודה מעשית, עניין קריטי. יחס לפעילויות של האדם, היכולת לנטוש שיטות עבודה לא יעילות ולשאול מאנשים אחרים טכניקות יעילות.
כמה הבדלים אישיים בזיכרון קשורים קשר הדוק למנגנונים מיוחדים המגינים על המוח מפני מידע מיותר. מידת הפעילות של מנגנונים אלו משתנה מאדם לאדם. הגנה על המוח מפני מידע מיותר מסבירה, במיוחד, את תופעת ההיפנופדיה, כלומר למידה בחלום. במהלך השינה, כמה מנגנונים המגנים על המוח מעודף מידע כבויים, כך שהשינון מתרחש מהר יותר.
יכולות הזיכרון הטבעי באות לידי ביטוי במידה רבה ביותר בגיל הגן. בגיל הגן, הזיכרון מהיר יותר מיכולות אחרות במונחים של התפתחות הילד מסתכל על תמונה, רואה חפץ יוצא דופן ומתחיל לחשוב, זוכר משהו ממטען חייו. הקלות שבה ילדים בגיל הגן זוכרים שירים, ספירת חרוזים, חידות ואגדות מוסברת בהתפתחות המהירה של הזיכרון הטבעי שלהם. הילד זוכר כל מה שהוא בהיר, יפה, יוצא דופן ומושך תשומת לב. ילד זוכר באופן לא רצוני, במילים אחרות, הוא זוכר בלי לרצות.
בגיל הגן, סוג הזיכרון העיקרי הוא פיגורטיבי. התפתחותו ומבנהו מחדש קשורים לשינויים המתרחשים בתחומים שונים בחיי הנפש של הילד. שיפור פעילות אנליטית וסינתטית כרוך בטרנספורמציה של ייצוג. בגיל הגן, תוכן הזיכרון המוטורי משתנה באופן משמעותי. התנועות הופכות למורכבות וכוללות מספר מרכיבים.
הזיכרון המילולי-לוגי של ילד בגיל הגן מתפתח באופן אינטנסיבי בתהליך של שליטה פעילה בדיבור תוך האזנה ושחזור של יצירות ספרותיות, סיפורים ותקשורת עם מבוגרים ועמיתים. תקופת הגן היא עידן הדומיננטיות של הזיכרון הטבעי, המיידי, הבלתי רצוני. הגיל הרך שומר על התלות של שינון חומר במאפיינים כגון משיכה רגשית, בהירות, קול, הפסקות פעולה, תנועה, ניגודיות וכו'. אלמנטים של התנהגות רצונית הם ההישג העיקרי של גיל הגן. נקודה חשובה בהתפתחות הזיכרון של ילד בגיל הגן היא הופעת הזיכרונות האישיים.
עד סוף ילדות הגן, הילד מפתח אלמנטים של זיכרון רצוני. זיכרון מרצון מתבטא במצבים בהם הילד מציב לעצמו מטרה: לזכור ולזכור.
עם זאת, העובדה שהזיכרון מתפתח בצורה האינטנסיבית ביותר אצל ילד בגיל הגן בהשוואה ליכולות אחרות, לא אומר שצריך להסתפק בעובדה זו. להיפך, יש לפתח את הזיכרון של הילד ככל האפשר בתקופה שבה כל הגורמים מעדיפים אותו. לכן, אנו יכולים לדבר על התפתחות הזיכרון של הילד החל מהילדות המוקדמת.
זה ידוע בצורה מהימנה: אסור לדלג על השנים הללו, אחרת יתרחש תהליך בלתי הפיך. הזמן אבוד - אובדות הזדמנויות ללמוד בקלות וללא כאב את העיקר לגיל הזה. ילדים בגיל הגן רגישים בצורה יוצאת דופן לסוגים שונים של השפעות, ואם לא נבחין בתוצאות של השפעות מסוימות, זה עדיין לא מעיד שאין להן שום משמעות. ילדים, כמו ספוג, סופגים רשמים וידע, אבל לא מייצרים תוצאות מיד.
מנקודת מבטו של הפסיכולוג המפורסם P.P. בלונסקי, קודם כל, ילדים שומרים בזיכרון את התנועות שביצעו, ואז נזכרים התחושות והמצבים הרגשיים שחוו. לאחר מכן, תמונות של דברים הופכות לזמינות לשימור, ורק ברמה הסופית הגבוהה ביותר יכול הילד לזכור ולשחזר את התוכן הסמנטי של מה שהוא קולט, מבוטא במילים.
הזיכרון המוטורי מתגלה כבר בינקות, כאשר התינוק מתחיל לתפוס חפצים בידיו, לומד לזחול וללכת. בגיל צעיר, ילד לומד לרוץ, לקפוץ, לשטוף את עצמו, להדק כפתורים ונעלי תחרה.
בגיל הגן, עבודת הזיכרון המוטורי הופכת מורכבת יותר ויותר. ספורט, ריקוד ונגינה בכלי נגינה דורשים את יכולתו של הילד לזכור, לשמר ולשחזר תנועות מורכבות יותר ויותר בסדר מסוים. הדבר מצריך כמובן הכשרה מיוחדת בהנחיית מבוגר, שמראה לילדים תחילה את רצף התנועות ולאחר מכן עוקב אחר ביצוען הנכון.
הזיכרון הרגשי אוגר רשמים של מערכות יחסים ומגעים עם אחרים, מזהיר מפני סכנות אפשריות או להיפך, דוחף אדם לפעולה.
זיכרון הילדים עשיר במיוחד בתמונות של חפצים ספציפיים בודדים שנתפסו פעם על ידי הילד: הטעם של משקה ועוגה, ריח של קלמנטינות ופרחים, צלילי מוזיקה, פרוות חתול רכה למגע וכו'. הוא זיכרון פיגורטיבי - זיכרון של מה שנתפס בעזרת איברי חישה: ראיה, שמיעה, מישוש, טעם, ריח.
לכן, זיכרון פיגורטיבי מחולק לחזותי, שמיעתי, ריח, טעם ומישוש. בשל העובדה שהראייה והשמיעה הם החשובים ביותר בבני אדם, הזיכרון החזותי והשמיעתי מפותחים בדרך כלל בצורה הטובה ביותר.
לחלק מהילדים בגיל הגן יש סוג מיוחד של זיכרון חזותי - זיכרון אידטי. זה נקרא לפעמים זיכרון צילומי: ילד, כאילו מצלם, מהר מאוד, חי, מטביע בבירור אובייקטים מסוימים בזיכרונו ואז יכול לזכור אותם בקלות עד לפרטים הקטנים ביותר, נראה שהוא רואה אותם שוב ויכול לתאר אותם בכל פרט ופרט.
זיכרון אידטי הוא תכונה הקשורה לגיל של ילדים בגיל הגן, כאשר עוברים לגיל בית ספר יסודי, ילדים בדרך כלל מאבדים את היכולת הזו.
ד.ב. אלקונין: "לגיל הגן יש תפקיד חשוב בהתפתחות הכללית של הזיכרון האנושי גם בהתבוננות פשוטה בילדים בגיל הגן, מתגלה ההתפתחות המהירה של הזיכרון שלהם בקלות יחסית מספר רב של שירים, אגדות וכו'. שינון לעתים קרובות מתרחשת ללא מאמץ ניכר, ונפח הזיכרון גדל כל כך עד שכמה חוקרים מאמינים שדווקא בגיל הגן הזיכרון מגיע לנקודת השיא של התפתחותו ואז רק מתדרדר".
ראוי לציין תכונה זו של זיכרון ילדים. רעיונות של ילדים לגבי דברים לא מוכרים מתגלים לרוב כמעורפלים, לא ברורים ושבריריים. לדוגמה, לאחר ביקור בגן חיות, התמונות של בעלי חיים שנשמרו בזיכרון של הילד דוהות, מתמזגות ו"מתבלבלות" עם תמונות של חפצים אחרים.
הפיצול (הדמייתיות) של רעיונות של ילדים היא תוצאה של פיצול התפיסה שלהם. חלק מהדברים נופלים עם הזמן, חלק מעוותים או מוחלפים באחרים. שגיאת זיכרון כזו היא תוצאה ישירה של חוסר בשלות תפיסת הילדים וחוסר היכולת של ילדים להשתמש בזיכרון שלהם.
זיכרון מילולי - זיכרון למידע המוצג בצורה מילולית - מתפתח אצל ילד בגיל הגן במקביל להתפתחות הדיבור. מבוגרים מתחילים להציב את המשימה לזכור מילים לילדים כבר בילדות המוקדמת. הם שואלים את הילד שמות של חפצים בודדים, שמות האנשים שנמצאים לידו. זיכרון כזה חשוב, קודם כל, לפיתוח התקשורת והיחסים של הילד עם אנשים אחרים.
בגיל הגן המוקדמת, ילד זוכר היטב שירים, שירים ושירי ילדים, כלומר את הצורות המילוליות שיש להן קצב וצליל מסוים. המשמעות שלהם אולי לא לגמרי ברורה לילד, אבל הם טבועים בצורה מושלמת בזיכרון דווקא בגלל דפוס הצליל החיצוני, אליו הילד רגיש מאוד.
שינון יצירות ספרותיות - אגדות, שירים - בגיל הגן המבוגר מתרחש באמצעות פיתוח אמפתיה לגיבוריהם, כמו גם באמצעות ביצוע פעולות נפשיות עם הדמויות.
לפיכך, במחקר של ר"י ז'וקובסקיה, הוכח שילדים זוכרים טוב יותר שירים שבהם הם יכולים לשים את עצמם ישירות במקום הדמות. ילדים בגיל התיכון והגיל המבוגר יותר זוכרים שירה טוב יותר בעזרת משחק פעיל או פעולות מנטליות. לדוגמה, ילד, לאחר שקרא שיר שלוש פעמים, זכר רק 3 שורות; לאחר השתתפות במשחק מומחז המבוסס על שיר זה - 23 שורות; לאחר משחק שוב והצגת תמונות - 38 שורות. כך, פעולה אקטיבית - משחקית או מנטלית - מגבירה משמעותית את השינון המילולי.
עבור ילדים בגיל הגן המבוגרים יותר, אלמנטים של שינון לוגי הופכים לזמינים, המבוססים לא על שכפול מילולי ומכני של החומר, אלא על נורמות מסוימות של הצגה שהילד תופס. סוג זה של זיכרון מתבטא בדרך כלל כאשר זוכרים תכנים מובנים לילדים.
לדוגמה, כאשר מספרים מחדש אגדה, ילדים יכולים, מבלי להפר את רצף הצגת החומר, לפספס כמה פרטים או להוסיף פרטים משלהם. לכן, אם מלמדים ילדים בגיל הרך כיצד לבחור תמונות למילים כדי לזכור את המילים מהתמונות, אז הילדים לומדים בהדרגה טכניקות שינון לוגיות כמו מתאם סמנטי וקיבוץ סמנטי (לפי ז.מ. איסטומינה).
זיכרון הילדים הוא פלסטי באופן מפתיע. חרוזים, שירים, שורות מדמויות סרטים וסרטים מצוירים, מילים לועזיות לא מוכרות "נדבקות" לילד. הילד לרוב אינו מציב לעצמו מטרות מודעות כדי לזכור דבר. הוא זוכר למה משכה את תשומת ליבו, מה עשה עליו רושם, מה היה מעניין. זהו זיכרון בלתי רצוני.
הפסיכולוג P.I. Zinchenko, שחקר שינון לא רצוני, מצא כי התפוקה שלו עולה אם המשימה המוצעת לילד כרוכה לא רק בתפיסה פסיבית, אלא בהתמצאות אקטיבית בחומר, בביצוע פעולות נפשיות (המצאת מילים, יצירת קשרים ספציפיים). כך, כשפשוט מסתכלים על תמונות, ילד זוכר הרבה יותר גרוע מאשר במקרים שבהם הוא מתבקש להמציא מילה לתמונה או להפריד תמונות של חפצים לגינה, למטבח, לחדר ילדים, לחצר וכו'.
בגיל ארבע או חמש שנים מתחיל להתגבש זיכרון רצוני, מה שמרמז על כך שהילד מכריח את עצמו לזכור משהו בעזרת הרצון. הדוגמה הפשוטה ביותר לביטוי של זיכרון רצוני היא מצב שבו ילד משנן בחריצות שיר לפני מצעד.
בואו נראה איך עובד זיכרון רצוני. בתחילה, הילד מזהה רק את המשימה: "אנחנו צריכים לזכור את השיר." עם זאת, אין לו עדיין את הטכניקות הדרושות לשינון. הם ניתנים על ידי מבוגר, מארגן את החזרה על שורות בודדות, ואז בתים, וגם מדריכים להיזכר בשאלות "מה קרה אז?", "ואז?". הילד לומד בהדרגה לחזור, להבין, לחבר חומר לצורך שינון ובסופו של דבר מבין את הצורך בפעולות שינון מיוחדות אלו (חזרה, התחקות אחר הרצף הסמנטי וכו').
התנאים הנוחים ביותר לשליטה בשינון ורבייה מרצון מתרחשים במשחק, כאשר שינון הוא תנאי לילד למלא בהצלחה את התפקיד שלקח על עצמו. מספר המילים שילד זוכר, שמתנהג, למשל, כקונה שצריך לקנות פריטים מסוימים בחנות, מתגלה כגבוה ממספר המילים הזכורות לבקשתו הישירה של מבוגר.
ישנן מאפיינים של פיתוח זיכרון הקשורים למין הילד. אצל בנים ובנות, קצב ההבשלה של תצורות מוח שונות אינו עולה בקנה אחד גם קצב ההתפתחות של ההמיספרה השמאלית והימנית, הנבדלים באופן משמעותי בתפקודיהם. הוכח שבנות מפתחות את תפקודי ההמיספרה השמאלית הרבה יותר מהר בהשוואה לבנים, ובנים מפתחים את התפקודים של ההמיספרה הימנית הרבה יותר מהר מבנות. מה זה קשור לזיכרון? מדענים מצאו שהמיספרה השמאלית, במידה רבה יותר מהימנית, אחראית לפעולות רצוניות מודעות, זיכרון מילולי-לוגי, חשיבה רציונלית ורגשות חיוביים. ההמיספרה הימנית ממלאת תפקיד מוביל ביישום של תגובות אינטואיטיביות לא רצוניות, פעילות נפשית לא רציונלית, זיכרון דמיוני ורגשות שליליים.
נקודה חשובה בהתפתחות הזיכרון בגיל הגן היא שהוא מתחיל לתפוס מקום משמעותי בהתפתחות האישיות של הילד. הילד מתחיל לזכור את עצמו. הפסיכולוג A.N. Raevsky מצא כי 10.8 אחוז מהזיכרונות המוקדמים ביותר של מבוגרים מתוארכים לשנתיים, 74.9 אחוז מהזיכרונות מתוארכים לשלוש עד ארבע שנים, 11.3 אחוז מתרחשים בשנה החמישית לחייהם ו-2.8 אחוזים - בשנה השישית.
ילדים בגיל הגן פונים יותר ויותר למבוגרים עם בקשות מסוג זה: "תגיד לי איך הייתי כשהייתי קטן", ועם שאלות מסוג זה: "אתה זוכר, אתמול אמרת..." זה חשוב ומעניין עבור ילד גדל לתפוס את הקשר בין העבר להווה. כך מתפתח הזיכרון שלו ומתפתח עולמו הפנימי.
לפיכך, לאחר שקלטנו את ההיבטים התיאורטיים של מאפיינים אישיים של זיכרון בילדים בגיל הרך, הגענו למסקנות הבאות:
- 1. זיכרון הוא תהליך פסיכולוגי המבצע את הפונקציות של זכירה, שימור ושחזור של חומר.
- 2. התהליכים הבסיסיים של הזיכרון הם זכירה, אחסון, שחזור ושכחה.
שינון מתרחש כאשר אדם תופס חפצים ותופעות, מה שמוביל לשינויים במקלעות העצבים של קליפת המוח. נוצרים חיבורי רפלקס מותנים זמניים (עקבות זיכרון). שינון יכול להיות מרצון או לא רצוני, כלומר. להתקדם ללא תלות ברצונו של אדם שינון מרצון יכול להתרחש בשתי דרכים: באמצעות קיבוע מכני; ולהיות משמעותיים, כלומר. הגיוני.
שימור הוא תהליך שבו עקבות הזיכרון אינם נעלמים, אלא נרשמים במקלעות העצבים, גם לאחר שהפתוגנים שגרמו להם נעלמו.
רבייה, יחד עם שינון, מהווה את הבסיס לפעילות האמנמונית שלב ההיזכרות הוא הבסיס לתהליכים קוגניטיביים. רבייה מתרחשת בשלושה שלבים: זיהוי, היזכרות ושכפול או זכרון.
שכחה היא תהליך הפוך של שימור.
תהליכי הזיכרון שלנו קשורים זה בזה עם כל התהליכים הנפשיים, ובמיוחד - וזה חשוב ביותר - עם תהליכי חשיבה. הזיכרון האנושי הוא תהליך מודע ומשמעותי. זוהי תכונת הליבה האופיינית לה. מכיוון שהזיכרון נכלל בכל מגוון חיי האדם והפעילות, צורות הביטוי שלו מגוונות ביותר. המאפיינים החשובים ביותר, מאפיינים אינטגרליים של הזיכרון, הקובעים עד כמה הזיכרון של אדם פרודוקטיבי: משך זמן, מהירות, דיוק, מוכנות, נפח שינון ורבייה.
3. זיכרון בגיל הגן, לפי V.S. Mukhina, הוא בעיקר בלתי רצוני באופיו. המשמעות היא שהילד לרוב אינו מציב לעצמו מטרות מודעות כדי לזכור דבר. שינון והיזכרות מתרחשים ללא תלות ברצונו ובתודעתו. הם מבוצעים בפעילות ותלויים באופי שלה. הילד זוכר למה הופנתה תשומת הלב שלו בפעילות, מה עשה עליו רושם, מה היה מעניין.
האיכות של שינון בלתי רצוני של חפצים, תמונות, מילים תלויה באיזו פעילה הילד פועל ביחס אליהם, באיזו מידה התפיסה המפורטת, השתקפותם והקיבוץ שלהם מתרחשים בתהליך הפעולה. כך, כשפשוט משננים תמונות, הילד זוכר הרבה יותר גרוע מאשר במקרים שבהם הוא מתבקש לסדר את התמונות הללו במקומן, למשל, לשים בצד תמונות נפרדות לגינה, למטבח, לחדר הילדים, לחצר. שינון לא רצוני הוא תוצאה עקיפה נוספת של פעולות התפיסה והחשיבה של הילד.
הפרק הבא יוקדש למחקר ניסיוני של מאפייני התפתחות הזיכרון בילדים בגיל הרך.