गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन कम करना। क्या होगा यदि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन मानक से बहुत दूर है? गर्भावस्था के दौरान खतरनाक अतिरिक्त वजन क्या हो सकता है

सामान्य दृढ़ विश्वास के अनुसार, गर्भावस्था और अतिरिक्त किलोग्राम अविभाज्य घटनाएं हैं। एक तरफ, एक निश्चित संख्या में किलोग्राम हासिल नहीं करना। गर्भावस्था के दौरान एक महिला, दूसरी तरफ नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और कुछ भी खा सकते हैं।

लंबे समय तक ऐसा माना जाता था कि एक गर्भवती महिला को दो के लिए खाना चाहिए। अब डॉक्टर रूट में इस दृष्टिकोण पर विचार करते हैं, वे गर्भावस्था और वजन नियंत्रण के दौरान स्वस्थ भोजन को बढ़ावा देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महंगा क्या है?

अधिक वजन न केवल सौंदर्य दोष है, बल्कि सबसे अधिक जोखिम कारक भी योगदान देता है विभिन्न बीमारियों का विकास : उच्च रक्तचाप से फ्लोटपी तक। और यह न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि किसी भी समय भी सच है। एक और बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान, अधिक वजन न केवल एक महिला का स्वास्थ्य, बल्कि उसके जन्म के बच्चे के स्वास्थ्य को भी परेशान करता है।

मोटापा उत्तेजित करता है जटिलताओं की एक बड़ी संख्या गेस्टोसिस समेत गेस्टोसिस, गर्भावस्था के तथाकथित देर से विषाक्तता सहित। परिणामस्वरूप, गुर्दे पर एक बड़े भार से भरा वजन में तेजी से वृद्धि, एक तरल पदार्थ में सूजन होती है, सूजन होती है। फिर दबाव कूदता है, और मूत्र प्रोटीन दिखाई देता है। इस मामले में, महिला को अस्पताल में भर्ती कराया गया है, क्योंकि निरंतर अवलोकन के बिना, परिणाम की भविष्यवाणी करना बेहद मुश्किल है।

आम तौर पर, गर्भावस्था स्वयं ही पूरे जीव पर भार में भारी वृद्धि होती है, रीढ़ की हड्डी से शुरू होती है, जिसे अपने आप पर एक अधिक द्रव्यमान, और यहां तक \u200b\u200bकि गुरुत्वाकर्षण के एक बदले हुए केंद्र के साथ भी पहना जाना पड़ता है। पेट के अधिकारियों को पेट के एजेंटों से पीड़ित होता है, जो न केवल एक के बजाय दो जीव की सेवा करनी पड़ती है, बल्कि स्कोचित गर्भाशय के पक्ष में "अतिक्रमण" को सहन करने के लिए भी।

यदि एक ही समय में महिला अतिरिक्त वजन दिखाई देती है, तो सभी प्रणालियों और अंगों पर भार और भी बढ़ रहा है। नतीजतन, विकास का जोखिम बढ़ता है। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि गर्भवती महिलाओं में अतिरिक्त वजन के बिना यह अक्सर पाया जाता है। अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट मधुमेह मेलिटस का कारण बन सकता है, और रक्तचाप पर भार बढ़ सकता है - उच्च रक्तचाप और अन्य विफलताओं के लिए।

हम क्या कह सकते हैं कि अधिक वजन वाली महिलाएं यह कुछ हद तक जटिल होगा । प्रसव के दौरान, विभिन्न जटिलताओं भी संभव हैं।

जब वजन बढ़ाना सामान्य माना जाता है, और चिंता करने का समय कब होता है?

और अब जब आप वजन बढ़ाने के लिए चिंता करना शुरू करते हैं तो समझें?

शुरू करने के लिए, इस से निपटने के लिए यह आवश्यक है कि यह सबसे अधिक लाभ है। सबसे स्पष्ट भ्रूण का वजन है। यह 3-4 किलोग्राम है, एक और 2.5-3 किलोग्राम तेल के पानी का गठन करता है। प्लेसेंटा और नाभि बुलबुला अपना योगदान देते हैं। यह न भूलें कि गर्भवती महिला के जहाजों में रक्त की मात्रा कुछ हद तक बढ़ रही है, और यह भी एक अतिरिक्त वजन है।

गर्भावस्था के दौरान वसा परतें भी जरूरी रूप से बढ़ जाती हैं। इस प्रक्रिया में, दो व्यावहारिक लगाए गए हैं: सबसे पहले, बढ़ती फैटी परत धड़कन और स्तनपान के दौरान शरीर में आवश्यक हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है, और दूसरी बात, वसा मुख्य रूप से पेट की दीवार और नितंबों पर जमा होती है, जिससे बच्चे को बाहरी प्रभावों से बचाया जाता है ।

यदि यह सब समझा जाता है, तो यह लगभग 10-12 किलो हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, कई गर्भावस्था के साथ, लाभ कुछ हद तक होगा, वही मामलों पर लागू होता है जब शुरुआत में एक महिला के पास मानक के नीचे वजन होता है।

लेकिन अगर अतिरिक्त किलोग्राम गर्भावस्था के लिए था, तो यह काफी संभव है, यह कुछ हद तक कम हो जाएगा, क्योंकि इसमें पहले से ही आवश्यक वसा परत है।

औसतन, दूसरी तिमाही में, एक महिला एक सप्ताह के लिए लगभग 350 ग्राम प्राप्त कर रही है, कुछ मामलों में संभव और अधिक। यह चिंता करने लायक है अगर 16 सप्ताह के बाद एक महिला वजन में 1 किलोग्राम से अधिक जोड़ने लगती है।

क्या गर्भावस्था के दौरान वजन कम करना संभव है?

मान लीजिए कि आप पहले ही समझ चुके हैं कि कोई समस्या है। अब क्या करे? क्या गर्भावस्था के दौरान वजन कम करना संभव है? सवाल अच्छा है, लेकिन काफी सही नहीं है। वजन घटाने के तहत आप जो समझते हैं उसके आधार पर बहुत सी चीजें हैं। यदि आप सुनिश्चित हैं कि अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका सख्त आहार है, तो तुरंत इसके बारे में भूल जाओ।

किसी भी भुखमरी, उत्पादों और मोंडेटिस में एक कठिन प्रतिबंध एक गर्भवती महिला के लिए बेहद हानिकारक है, और इसके अलावा, उसके बच्चे के लिए। यदि आप अपने आहार से कुछ उत्पादों को बाहर करते हैं, तो बच्चे को कुछ महत्वपूर्ण पदार्थों, विटामिन या ट्रेस तत्वों की कमी होगी।

सख्त प्रतिबंध और भुखमरी के बिना स्वस्थ, संतुलित पोषण को प्राथमिकता देने के लिए और अधिक सही होगा।

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन कैसे रीसेट करें?

संतुलित आहार - यह न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि सामान्य जीवन में भी सद्भावना का तरीका है। इसके अलावा, यह शरीर के समग्र पुनर्वास में योगदान देगा।

गर्भावस्था के दौरान वजन कैसे कम करें? यह एक कठिन सवाल है। कई लोगों को विश्वास है कि एक बार सूजन और विशेष रूप से द्रव्यमान में वृद्धि पानी की देरी के कारण होती है, यह केवल अपनी खपत को कम करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, बस यह डॉक्टर सिफारिश नहीं करते हैं। प्रति दिन पीने के 1.5-2 लीटर पानी बस आवश्यक है।

अधिक बुद्धिमानी से सीमित, और इससे भी बेहतर अचार का उपयोग करें और धूम्रपान उत्पादों। नमक शरीर में पानी की देरी में योगदान देता है। आहार और मिठाई, साथ ही साथ बेकिंग से बाहर निकलने के लिए यह अनिवार्य नहीं है। इन उत्पादों में सरल कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिन्हें जल्दी से संसाधित किया जाता है और ग्लूकोज के रूप में रक्त में गिर जाता है, और फिर फैटी परत में तुरंत स्थगित कर दिया जाता है।

लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट दैनिक मेनू में मौजूद होना चाहिए। इसके अलावा, वे इसके एक बड़े हिस्से पर कब्जा कर लेना चाहिए। जटिल कार्बोहाइड्रेट का स्रोत सब्जियों, फलों, porridges की सेवा कर सकते हैं। इसके अलावा, उनमें कई कार्बोहाइड्रेट हैं, इसमें एक फाइबर भी होता है जो आंतों में ब्रश के रूप में काम करता है, इसे स्लैग से साफ करता है और काम को सामान्य करता है। यह आपको कब्ज की समस्या को हल करने की अनुमति देता है, जिसके साथ गर्भवती महिलाएं अधिक वजन से कम आम नहीं होती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है कि दैनिक मेनू में महिला पशु समेत प्रोटीन मौजूद है। यही है, मछली और मांस को मना करना असंभव है। एक और बात यह है कि आपको गैर-वसा वाले किस्मों को चुनने की जरूरत है, जिनमें पोल्ट्री मांस, गोमांस, खरगोश भी शामिल है।

वैसे, वसा के बारे में। आहार से इसे बाहर करने की कोशिश करने के लिए प्रलोभन बहुत अच्छा है। वास्तव में, यह भी असंभव है। शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के रूप में वसा भी आवश्यक हैं। पसंदीदा सब्जी वसा है, वे शरीर के लिए अधिक उपयोगी हैं।

और दूसरी बात: खाना पकाने की विधि । मुझे बताओ कि कोई तला हुआ भोजन नहीं है। एक जोड़ी के लिए खाना बनाना, स्टू, सेंकना या पकाने के लिए उत्पाद बेहतर होते हैं। उत्पादों में फ्राइंग के साथ, बहुत सारे तेल अवशोषित होते हैं, जो पकवान की कैलोरी सामग्री को काफी बढ़ाता है। उसी समय, अतिरंजित तेल स्वयं सबसे उपयोगी उत्पाद नहीं है।

यहां, शायद, जो भी आप गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने के सवाल का जवाब दे सकते हैं। यह केवल इस तथ्य के बारे में कुछ शब्द कहता है कि निषेध समेत सब कुछ, संयम में होना चाहिए। अपने आप को न बढ़ाएं और अपने पसंदीदा उत्पादों को मना न करें। समय-समय पर, आप एक कपकेक और एक छोटी नमकीन ककड़ी का भुगतान कर सकते हैं, जो इसमें शामिल नहीं होना चाहिए।

मानक में वजन रखने के लिए एक गर्भवती महिला कैसे खाएं (वीडियो)

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गर्भावस्था के वजन के दौरान सूखा - काफी स्वाभाविक रूप से और अनिवार्य रूप से। गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह तक, एक महिला आमतौर पर लगभग 10 किलो प्राप्त कर रही है, और कुछ 15-20 किलो डायल कर सकते हैं। आइए पहले समझें कि "अतिरिक्त" वजन कहां दिखाई देता है।

डिलीवरी के समय तक, किसी महिला के कुल वजन में शामिल हैं:

• बच्चे का वजन स्वयं (लगभग 3-3.5 किलो);
• प्लेसेंटा का वजन (लगभग 700 ग्राम);
• अम्नीओटिक द्रव (800 ग्राम);
• बढ़ी गर्भाशय (900 ग्राम);
• बढ़ी हुई रक्त मात्रा (1.2 किलो);
• दूध ग्रंथियां (400 ग्राम);
• फैट फैब्रिक, जो भविष्य में स्तनपान (लगभग 4 किलो) में ऊर्जा प्रदान करेगा।

नतीजतन, यह 12.5 किलो हो जाता है। यह वजन में वृद्धि है, जिसे आदर्श माना जाता है। लेकिन यह मत भूलना कि प्रत्येक महिला का शरीर अद्वितीय है, और प्रत्येक महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने की दर व्यक्तिगत है। यह माना जाना चाहिए कि गर्भावस्था से पहले कितनी महिला का वजन हुआ।

वजन में सामान्य वृद्धि सूत्र द्वारा गणना करना आसान है: किलोग्राम में शरीर के वजन को वर्ग में मीटर में विकास में विभाजित किया जाना चाहिए।

क्या मानदंड से विचलन को धमकी देता है?

वजन बढ़ाना इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस समय गर्भवती हैं। उदाहरण के लिए, पहली तिमाही में, गर्भवती महिला आमतौर पर लगभग 1 किलो प्राप्त कर रही हैं, और जो लोग विषाक्तता से पीड़ित हैं वे भी वजन में थोड़ा खो सकते हैं - जिसे भी काफी सामान्य माना जाता है। दूसरे और तीसरे trimesters पर, एक महिला प्रति सप्ताह 500 ग्राम हासिल कर लेता है, और गर्भवती जुड़वां - 700 ग्राम।

गर्भावस्था का सप्ताह	18.5 से कम बीएमआई।	18 से 25 तक बीएमआई	25 से 30 तक बीएमआई	30 से अधिक।	एकाधिक गर्भावस्था
पूर्ण अवधि के लिए अनुमत वृद्धि, किलो	12.5 - 18	11.5 - 16	7 - 11.5	6 या उससे कम	16 - 21
1 - 17	3.25	2.35	2.25	1.50	4.55
17 - 23	1.77	1.55	1.23	0.75	2.70
23 - 27	2.10	1.95	1.85	1.3	3.00
27 - 31	2.35	2.11	1.55	0.65	2.35
31 - 35	2.35	2.11	1.55	0.65	2.35
35 - 40	1.75	1.25	1.55	0.45	1.55

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन उत्तेजित हो सकता है:

• देर से विषाक्तता;
• भ्रूण की ऑक्सीजन विफलता (हाइपोक्सिया);
• तेज रक्तचाप कूदता है;
• मजबूत सूजन;
• मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति;
• समय से पहले उम्र बढ़ने प्लेसेंटा;
• गर्भपात के लिए खतरा।

अधिक वजन वाली माताओं में बच्चे का वजन 4 किलो तक पहुंच सकता है, यही कारण है कि श्रम लंबे और दर्दनाक हो सकता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान एकत्रित अधिक वजन प्रसव के बाद रीसेट करना मुश्किल होता है, और कभी-कभी यह दूसरे प्रकार के मधुमेह मेलिटस के विकास को भड़क सकता है।

लेकिन यह सोचना जरूरी नहीं है कि केवल अतिरिक्त किलोग्राम नकारात्मक रूप से मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। अपर्याप्त वजन सेट भी खतरनाक है। यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत में वजन नहीं प्राप्त कर रहे हैं - आपके पास चिंता का कोई कारण नहीं है, क्योंकि कई गर्भवती महिलाएं केवल 14-16 सप्ताह में अतिरिक्त किलोग्राम जोड़ने लगती हैं। बाद की समय सीमा पर समस्या धीमी वजन बढ़ सकती है।

वजन की कमी का कारण बन सकता है:

• समयपूर्व प्रसव;
• अपर्याप्त वजन वाले बच्चे का जन्म;
• भ्रूणीय अपर्याप्तता।

सबसे पहले आपको यह पता लगाना चाहिए कि धीमे वजन बढ़ाने का कारण यह है कि आप नहीं खाते हैं, सख्त आहार, या प्रकृति लघु से। बाद के मामले में, अपर्याप्त वजन लाभ एक पूरी तरह से प्राकृतिक घटना होगी और आपको उत्तेजना का कारण नहीं बनना चाहिए।

रिसेप्शन के दौरान, डॉक्टर निश्चित रूप से आपके वजन की जांच करेगा। एक दिशा या किसी अन्य में विचलन पाया, यह आपको अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए निर्देशित कर सकता है और आपको उचित पोषण पर सिफारिशें देगा, जो आपको स्थिति को सही करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने के लिए 8 युक्तियाँ

• अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष आहार की सिफारिश करेंगे जो अनिवार्य किलोग्राम हैं। उनकी सलाह से सख्ती से चिपके रहने की कोशिश करें।
• भूख को नियंत्रित करें, भले ही यह बहुत मुश्किल हो।
• अक्सर खाएं, लेकिन छोटे भागों में।
• कम वसा वाले व्यंजन और ताजा सब्जियों को प्राथमिकता दें।
• आप छोटे हिस्सों में कसकर हैं, इससे आपको भूख की भावनाओं से बचने में मदद मिलेगी, और शरीर को भोजन के पाचन से बेहतर तरीके से सामना करने में मदद मिलेगी।
• स्नैक्स व्यवस्थित करें, लेकिन "खाली" कैलोरी (बन्स, पटाखे, मकई की छड़ें) के बजाय, उस भोजन को खाएं जो आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होगी। उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम के साथ एक सेब, किशमिश, grated गाजर के साथ नाश्ता।

• बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीएं, यह सूखे फल से सरल पानी और कंपोट्स को प्राथमिकता देने के लिए वांछनीय है।
• किसी भी मामले में "अनलोडिंग दिन" की व्यवस्था न करें और कठिन आहार पर न बैठें। वजन को हल करने के लिए इस तरह के एक तरह से आपके बच्चे के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

28 मार्च, 2017 लेखक व्यवस्थापक।

गर्भावस्था के दौरान एक महत्वपूर्ण वजन बढ़ाने का सबसे आम कारण अतिरक्षण है। भविष्य की मां के शरीर में होने वाली हार्मोनल परिवर्तन भूख में वृद्धि करते हैं, और पावर शासन का एक व्यवस्थित उल्लंघन - हाइपोथैलेमस की विफलता के लिए, जो संतृप्ति की आवश्यकता को नियंत्रित करता है। यह एक अनियंत्रित अतिरक्षण का कारण बन सकता है, जो सिर्फ मां और बच्चे को लाभ नहीं देता है, और स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है।

लोकप्रिय धारणा के बावजूद कि एक गर्भवती महिला को दो के लिए खाना चाहिए, बढ़ते फल को केवल 300 अतिरिक्त cyocalories की आवश्यकता होती है, खासकर जब ऊर्जा की खपत कम हो जाती है। भविष्य की मां उनींदापन, विभिन्न बीमारियों का सामना कर रही है, और वह अभी भी झूठ बोलना चाहती है, आराम करो। अप्रकाशित कैलोरी वसा जमा की उपस्थिति के लिए अपील।

गर्भावस्था के दौरान इष्टतम वजन लाभ 9-15 किलो की सीमा में oscillates। साथ ही, अगर महिला पहले से ही अधिक वजन से पीड़ित है, तो अनुमेय वृद्धि 10 किलो है, और स्थापित मोटापे और कम 6 किलो के साथ। एक अलार्म को 1 किलो से अधिक साप्ताहिक वजन सेट माना जाता है। यह सूचक अवांछित फैटी तलछट और शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ के संचय दोनों बोल सकता है। कुल मिलाकर, गर्भावस्था के एक सामान्य पाठ्यक्रम में, एक महिला पहले तिमाही के दौरान लगभग 1.5 किलोग्राम प्राप्त कर रही है, दूसरा लगभग 5 किलो है, और तीसरा लगभग 4 किलो है। हालांकि, ज़ाहिर है, वजन एक पूरी तरह से व्यक्तिगत संकेतक है। इसके अलावा, विशेष जोखिम समूह हैं, जिनके संबंध में सामान्य माप लागू नहीं होते हैं। इनमें महिलाओं को स्पष्ट मोटापे के साथ शामिल किया गया है या इसके विपरीत, काफी भार रहित वजन, युवा लड़कियां और कई गर्भावस्था वाले महिलाएं शामिल हैं। इन श्रेणियों के लिए कैलोरी गणना केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, जो सभी स्वास्थ्य संकेतकों का मूल्यांकन करते समय गर्भवती होती है।

गर्भावस्था के दौरान एक बड़े वजन बढ़ाने की धमकी

अतिरिक्त वजन कार्डियोवैस्कुलर और मां की तंत्रिका तंत्र पर एक अतिरिक्त भार देता है, जो प्रबलित मोड में काम करता है। रीढ़ और आंतरिक अंगों को भी पीड़ित करें। वजन में निर्बाध वजन बढ़ाना भविष्य की मां को उच्च रक्तचाप, मधुमेह, वैरिकाज़ नसों, देर से विषाक्तता जैसे बीमारियों के विकास से धमकी देता है। गर्भपात या समयपूर्व जन्म का खतरा भी है। मोटापा सीज़ेरियन सेक्शन करने के लिए संकेतकों में से एक है, जिसके लिए रक्त, मूत्र और सेक्स ट्रैक्ट संक्रमण और जटिल पोस्टपर्टम पुनर्वास के बड़े नुकसान के रूप में जटिलताओं के विकास की भी आवश्यकता होती है। अत्यधिक पूर्णता के साथ, समयपूर्व मौखिक प्रभाव हो सकता है। पूर्ण महिलाओं के पास बड़े बच्चों का जन्म शरीर के वजन के साथ 4 किलो से अधिक होता है।

एक बच्चे के लिए, मां का पश्चिमी वजन भी एक निशान के बिना पास नहीं होता है। फल ऑक्सीजन उपवास और पोषक तत्वों की कमी का अनुभव कर रहा है, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों को विकसित करने का जोखिम, जिसमें ऐंठन सिंड्रोम, हृदय रोग और अन्य रोगविज्ञान शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान वसा की महत्वपूर्ण मात्रा के कारण, राज्य का निदान और बच्चे के विकास जटिल है।

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन एक जरूरी समस्या है। हालांकि, इस स्थिति में आपके स्वास्थ्य और भविष्य के बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए क्या करना है, हर मां को नहीं जानता है।

स्थिति में स्लिमिंग

क्या गर्भवती वजन कम करना संभव है? विशेषज्ञों की सलाह देते हैं कि भविष्य की माताओं को वजन घटाने की प्रक्रिया पर ध्यान न दें, बल्कि आहार चुनने के लिए, जिसमें शरीर पर्याप्त रूप से लाभकारी पदार्थ प्राप्त करेगा। यह अतिरिक्त किलोग्राम हासिल करने की अनुमति नहीं देगा।

अगर डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान एक बड़ा वजन बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि एक महिला के विकार हैं। और यह बच्चे के लिए नकारात्मक परिणामों की ओर जाता है। इसलिए, सामान्य जोड़ संकेतकों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन को फेंकने के लिए और बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए आहार पर ध्यान देना चाहिए।

कम से कम व्यायाम मदद करेगा, इस समय में मदद मिलेगी:

1. ताजा हवा में चलो;
2. पूल में कक्षाएं;
3. चलते समय उचित सांस लेना।

इसके अलावा, उत्पादों की गुणवत्ता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, बिना भागों के उन्हें विविधता दें। एक डॉक्टर की सलाह सुनें। विटामिन और खनिज संतुलन की निगरानी करें। आंतों के मेजबान को प्रभावित करने वाले उत्पादों का उपयोग करें। गर्लफ्रेंड्स को न सुनें, जो पहले से ही गर्भवती हैं। प्रत्येक महिला का शरीर व्यक्ति होता है।

शरीर पर प्रभाव

यह पहले से ही साबित हो चुका है कि अधिक वजन गर्भावस्था को सीधे प्रभावित करता है। मां में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी हो सकती है, एक एंडोक्राइन सिस्टम टूट जाएगा, रीढ़ की हड्डी पर भार होगा।

गर्भावस्था के दौरान क्यों अवशोषित किया जाता है:

1. अतिरक्षण;
2. कम क्षमता;
3. आनुवंशिक प्रवृतियां;
4. अंतःस्रावी तंत्र में विकार;
5. एक महिला की उम्र;
6. बच्चे का बड़ा वजन;
7. बहु-तरीका;
8. एकाधिक गर्भावस्था।

जीवनशैली को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है जो नाटकीय रूप से बदलता है जब एक महिला गर्भावस्था के बारे में जानती है। अक्सर वह बिस्तर में भिगोने और कैलोरी व्यंजनों के साथ खुद को छेड़छाड़ करने की कोशिश करती है। कई गलत हैं।

उन महिलाओं में जो रात में खाते हैं, वसा अधिशेष स्थगित कर दिए जाते हैं। और अधिक वजन के दौरान गर्भावस्था जटिलताओं के साथ बहती है। यह मां के स्वास्थ्य, बच्चे के वजन को प्रभावित करता है। गर्भवती चलना मुश्किल है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है। और, ज़ाहिर है, प्रसव के दौरान कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है।

गर्भवती वजन कम करने के लिए कैसे? फ़ीड करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करने के लिए गर्भवती की आवश्यकता होती है। सब्जियों और फलों की संख्या में वृद्धि के अलावा, आपको इसकी आवश्यकता है:

• खाना खाएं जिसमें कई विटामिन और खनिज;
• कृत्रिम भोजन को हटा दें;
• पूरे दिन भोजन वितरित करें।

यह गर्भावस्था के दौरान न केवल पुनर्प्राप्त न होने में मदद करेगा, बल्कि अधिक वजन से निपटने के लिए भी मदद करेगा, जो पहले से ही मां के शरीर में जमा हो चुका है।

वजन घटना

वजन कम करने के लिए गर्भावस्था के दौरान कैसे खाते हैं? इसके लिए, विशेषज्ञ तला हुआ और स्मोक्ड व्यंजन को छोड़कर सलाह देते हैं। एक जोड़े या ग्रील्ड के लिए भोजन तैयार करें। गैर-वसा वाले किस्मों की मछली और मांस लेना सुनिश्चित करें। यदि तकनीकों के बीच भूख उत्पन्न होती है, तो आप शरीर को विटामिन के रस या फ्रेट्स के साथ मदद कर सकते हैं, फल सलाद तैयार कर सकते हैं।

यह आहार में फाइबर में समृद्ध उत्पादों सहित पीने के पानी और शोरबों के लायक है। इससे आंत के काम को स्थापित करना संभव हो जाएगा। कम से कम प्रसंस्करण उत्पाद, स्टू और छील के साथ सब्जियां पकाना। खपत की मात्रा को कम करना आवश्यक है।

यह महत्वपूर्ण है कि भोजन, जो लंबे समय से लंबे समय तक सो गया है, दिन के पहले भाग में इसमें गिर गया। शाम को आठ के बाद, शरीर आराम करने के लिए तैयार है। एक स्नैक के रूप में, एक मजबूत भूख के साथ, आप पागल और सूखे फल खा सकते हैं।

वजन कम करने के लिए गर्भवती महिलाओं को कैसे खाएं:

• किसी भी सेट में सब्जियां;
• फल और जामुन;
• रस, नाटकों;
• किण्वित दूध उत्पाद;
• दुबला मांस और मछली;
• सूखे फल;
• अंडे;
• croes

इस समय रोटी, हरे, हर्बल या फास्टनिंग काली चाय के पक्ष में एक विकल्प बनाना बेहतर है। यह उन उत्पादों की संरचना है जिनका उपयोग विभिन्न व्यंजनों की तैयारी करते समय किया जा सकता है। उनकी मदद से, आप पूरी तरह से खा सकते हैं और वजन रखते हैं।

खतरा

बच्चे के विकास पर अधिक वजन का नकारात्मक प्रभाव पहले से ही साबित हो चुका है। इस तथ्य के अलावा कि एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में विभिन्न बीमारियों का खतरा है, विशेषज्ञ गर्भावस्था से पहले वजन कम करने की सलाह देते हैं ताकि भविष्य की मां शरीर को आगामी गर्भावस्था में ट्यून करने में मदद करे।

छोटे भागों में आंशिक पोषण के लिए उपयोग किए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करने के लिए इस चरण में यह पहले से ही महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त वजन बढ़ाने के लिए, आपको अभी भी प्राप्त भोजन की संख्या और गुणवत्ता के बारे में सोचने के लिए गर्भावस्था की पुष्टि करने की आवश्यकता है।

यह यह दृष्टिकोण है जो एक महिला को बाद में अतिरिक्त किलोग्राम को त्यागने के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देगा। अवधारणा से पहले थोड़ी देर के लिए, महिला को एक छोटे आकार के एक अलग व्यंजन से खाने की सिफारिश की जाती है। बाद में इसे पहले से ही बच्चे के प्रारंभिक चरण में उचित पोषण योजना के साथ लागू किया जा सकता है।

प्रत्येक माँ को यह जानने की जरूरत है कि गर्भावस्था के दौरान बड़े वजन में क्या खतरनाक है:

रीढ़ और आंतरिक अंगों के साथ समस्याएं;

उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ की घटना;

गर्भपात का जोखिम;

सेसेरियन सेक्शन के लिए पूर्वाग्रह;

जटिल postpartum पुनर्वास;

तेल के पानी का समयपूर्व डालना;

4 किलो से अधिक वजन वाले जन्म बच्चे;

ऑक्सीजन भुखमरी बच्चे;

बच्चे के शरीर की स्थिति का निदान करना मुश्किल है।

एक महिला एक अनुमानित पावर सर्किट की मदद करेगी, जिसके आधार पर कई स्वादिष्ट और उपयोगी व्यंजन तैयार किए जा सकते हैं।

उचित पोषण

यदि एक महिला पहले से जानता है कि अधिक वजन के साथ क्या खतरा है, तो यह स्वास्थ्य जीव और बच्चे के लिए खतरे के बिना पोषक तत्वों के भंडार को भरने की कोशिश करता है। गर्भावस्था के दौरान वजन घटाने के लिए उचित पोषण के लिए कवि का बहुत महत्व है। सबसे पहले यह एक मोड है। आप सुबह से शाम तक एक बार नहीं खा सकते। प्रत्येक भोजन दिन में 6 बार होना चाहिए। उनके बीच एक नाश्ता बनाने, तीन मुख्य भोजन का निरीक्षण करें।

शाम को सात के बाद रात्रिभोज को बाहर करने की सलाह दी जाती है। यदि आप मीठा चाहते हैं, तो चॉकलेट और कैंडी सूखे फलों को बदलें। आपको भोजन खाने की ज़रूरत है, जो पिछले एक का कोरोनरी 20% तक होगा। इसका मतलब है कि भोजन एक बार बढ़ जाएगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए उचित बिजली की आपूर्ति की योजना

मौजूदा बीमारियों और पैथोलॉजी द्वारा खाद्य पदार्थों को ध्यान में रखना चाहिए। उचित पोषण की मदद से, उत्तेजना से बचा जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, वजन घटाने से निपटना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• वजन वजन में लगातार निगरानी;
• आहार की निगरानी करें;
• हल्के भोजन चुनें जो तुरंत शरीर को आत्मसात करेगा;
• मेनू के संतुलन पर ध्यान दें, आहार लागू न करें।

यह महत्वपूर्ण है कि प्रियजनों के समर्थन के साथ एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति घर में बनाई गई है।

कई महिलाएं मानती हैं कि गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में वजन से राहत मिलती है इसे और डिलीवरी के बाद कम करने के लिए आवश्यक है। शरीर की उपस्थिति की प्रक्रिया के लिए शरीर की तैयारी के कारण द्रव्यमान 3 किलो हो सकता है।

इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। मुख्य बात यह है कि बच्चे का विकास रोगविज्ञान के बिना हुआ। यह अल्ट्रासाउंड दिखाएगा।

लेकिन गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए, आप सोच सकते हैं। लक्ष्य रखें, पोषण पर ध्यान देने के लिए समय और फिर से चुनें। एक बच्चे के जन्म के बाद, उसे विटामिन और खनिजों के पूरे परिसर की आवश्यकता होगी, इसलिए खुद को सीमित करना और आहार पर बैठना असंभव है।

लेकिन आप पानी की संतुलन का पालन कर सकते हैं और सब्जियां और फल हैं। और प्रसव के बाद कुछ महीने बाद, व्यायाम।

व्यंजनों और उत्पादों की पसंद के लिए केवल इस तरह के एक दृष्टिकोण को गर्भावस्था के समय वजन कम नहीं करने में मदद मिलेगी। यह जन्म से पहले बच्चे को सबकुछ चाहिए। और बाद में गर्भधारण से पहले वजन को जल्दी से बहाल करें।

शरीर के वजन में यह वृद्धि मुख्य रूप से त्वचीय ऊतक, अंगों और ऊतकों में अतिरिक्त वसा जमा के कारण होती है, जो गर्भधारण से पहले या दौरान उत्पन्न होती है और इसके वर्तमान को प्रभावित करती है। यह मोटापे से प्रकट होता है, दृश्य वसा वाले फोल्ड का गठन, शारीरिक परिश्रम के लिए कम प्रतिरोधी, अजीबता, गतिशीलता में कमी, सांस की तकलीफ की तीव्रता। अनुशंसित, डेटा गणना डेटा, वजन बढ़ाने पर नियंत्रण के साथ शरीर के वजन की तुलना के आधार पर निदान किया गया। उपचार में आहार, मोटर गतिविधि, गर्भधारण की जटिलताओं के उपचार में सुधार शामिल है।

एमकेबी -10

O26.0। गर्भावस्था के दौरान शरीर के वजन में अत्यधिक वृद्धि

आम

रोगजनन

अतिरिक्त वसा के संचय की प्रक्रिया में अग्रणी लिंक adipocytes में अतिरिक्त ऊर्जा के संचय के साथ लिपोजेनेसिस की मजबूती है। ऊर्जा असंतुलन, जिसके खिलाफ रोग विकसित हो रहा है, आमतौर पर अतिरक्षण के कारण होता है, अक्सर हाइपोडायेंडिन के साथ संयुक्त होता है। कैलोरी की अत्यधिक खपत भूख के विनियमन के लिए हाइपोथैलेमिक केंद्रों के काम के उल्लंघन में योगदान देती है, जो पूर्वनिर्धारित महिलाओं से उत्पन्न होती है और व्यक्तिगत आदतों या पारिवारिक परंपराओं द्वारा समर्थित होती है। सूजन प्रक्रियाओं (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) या मस्तिष्क की चोट न्यूरोह्यूमोरल विनियमन की विफलता के कारण होने की संभावना कम होती है। गर्भावस्था के दौरान भूख को सुदृढ़ करना भी ग्रैथिन की शारीरिक हाइपरसेलिंग के कारण होता है, जिसमें अधिकतम स्तर 2 तिमाही के मध्य तक हासिल किया जाता है।

गर्भधारण में, उपनिवेश फैटी फाइबर के विकास के लिए अनुकूल होने वाली स्थितियां, जैविक भूमिका जिसमें नीलिंग और बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा भंडार बनाए रखना है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन वसा के संचय को उत्तेजित करते हैं और वसा डिपो के अपने आंदोलन को धीमा कर देते हैं। एस्ट्रोजेन्स, जिसकी सामग्री गर्भावस्था की अवधि में सैकड़ों बार बढ़ जाती है, लिपोप्रोटीनलीपेज पर एक सक्रिय प्रभाव पड़ता है - एक एंजाइम जो नितंबों और जांघों पर वसा जमा को बढ़ावा देता है। एक साथ लिपोजेनेसिस के प्रवर्धन के साथ, लिपोलिसिस को प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता को बढ़ाकर पीड़ित किया जाता है, जो ग्लूकोकोर्टिकोस्टेरॉइड के एडीपोसाइटिक रिसेप्टर्स के साथ प्रतिस्पर्धात्मक रूप से बातचीत करता है।

वर्गीकरण

मोटापा के नैदानिक \u200b\u200bरूपों का व्यवस्थितकरण खाद्य व्यवहार, उपस्थिति या चयापचय विकारों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के कारणों और प्रकृति को ध्यान में रखता है, अधिमानतः अतिरिक्त वसा जमा का स्थानीयकरण, सामान्य से शरीर द्रव्यमान विक्षेपण की डिग्री। गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन आमतौर पर प्राथमिकात्मक-संवैधानिक मूल होता है, अक्सर विकार द्वितीयक (लक्षण) होता है। फैट तलछट आमतौर पर रोगियों (शीर्ष) या मिश्रित मरीजों के हिस्से में हाइनीओइड (लोअर) प्रकार पर वितरित किए जाते हैं। गर्भावस्था के नतीजे की भविष्यवाणी करते समय, मोटापा की डिग्री को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जो निर्धारित किया जाता है, सामान्य से गर्भधारण से पहले महिला के वजन के विचलन को ध्यान में रखते हुए, सूत्र के अनुसार गणना (सीएम में) ) -100:

• स्कोर। वजन 10% से कम की तुलना में बढ़ी है। गर्भावस्था की जटिलताओं का जोखिम कुछ हद तक ऊंचा है।
• मैं। शक्ति। शरीर द्रव्यमान 10-29% से अधिक है। 25-40% महिलाओं में गर्भावस्था का जटिल पाठ्यक्रम मनाया जाता है।
• द्वितीय। शक्ति। अतिरिक्त शरीर का वजन 30-49% है। 70-80% रोगियों में प्रसूति और प्रत्यर्पण विकारों का पता लगाया जाता है।
• तृतीय शक्ति। इष्टतम की तुलना में वास्तविक वजन 50-99% की वृद्धि हुई। 97-99% मामलों में गर्भावस्था जटिल है।
• चतुर्थ शक्ति। अतिरिक्त द्रव्यमान 100% या अधिक तक पहुंचता है। गैस्ट्रेशन बेहद शायद ही कभी होता है और हमेशा जटिलताओं के साथ आगे बढ़ता है।

लक्षण

नैदानिक \u200b\u200bलक्षणों की गंभीरता सीधे मोटापे की डिग्री पर निर्भर करती है। विधि के तहत और बीमारी के शुरुआती चरणों में, महिला थकान की शिकायत करती है, व्यायाम के दौरान तेजी से थक गई, पसीना नोट्स, सांस की तकलीफ। आम तौर पर ऐसे रोगियों ने पहले और गर्भावस्था अवधि की कब्ज की विशेषता को अधिक स्पष्ट किया था। कूल्हों, नितंबों, पेट, छाती, कंधे बेल्ट, पीठ, गर्दन, ठोड़ी में अतिरिक्त वसा के बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य बयान। छाती ग्रंथियां न केवल प्रजनन प्रक्रियाओं के कारण होती हैं, बल्कि एडीपोज ऊतक के कारण भी होती हैं। रोग की III-IV डिग्री के साथ, अतिरिक्त वसा गुना के रूप में लटकती है, सांस की तकलीफ, जिसे आराम से भी निर्धारित किया जा सकता है, गतिशीलता में काफी सीमित है, परिधीय edema संभव है। रीढ़ की हड्डी, हिप, घुटने और टखने के जोड़ों में दर्द की शिकायतें अक्सर नोट की जाती हैं।

जटिलताओं

गर्भवती वजन में उपस्थिति और गंभीर प्रसूति और सोमैटिक पैथोलॉजी के जोखिम में प्रत्यक्ष संबंध है। गर्भावस्था की प्रक्रिया संसाधन और मोटापे के साथ 45-85% महिलाओं द्वारा जटिल है। अधिक वजन वाले गर्भवती महिलाओं का आधा हिस्सा गेस्टोसिस विकसित करता है, उनके सबसे गंभीर रूपों की आवृत्ति (गर्भवती, एक्लेम्पिया का उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पिया बढ़ता है 3 गुना बढ़ता है। भविष्य में, ऐसे रोगियों के पास कार्डियोवैस्कुलर विकारों का जोखिम 7 गुना बढ़ जाता है। 30.0 60% से अधिक शरीर द्रव्यमान सूचकांक वाली गर्भवती महिलाएं अक्सर एनेडसेफे और 40% के साथ बच्चों को जन्म देती हैं - रीढ़ की हड्डी के विभाजन (स्पाइना बिफिडा) के साथ। भ्रूण के विकास के लिए इस तरह के विसंगतियों की संभावना एंड्रॉइड प्रकार के मोटापे से पीड़ित महिलाओं में 1.8-2.5 गुना अधिक है।

जांच की गई महिलाओं के सर्वेक्षण के आधे से अधिक अन्य पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का निदान किया जाता है, गर्भावस्था के दौरान विघटित होता है। 51.6-59.7% रोगियों में, प्रतिरक्षा में कमी के कारण संक्रामक रोगों का पता लगाया जाता है, 17.1-43.5% में - साथ में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां, 7.1% में - श्वसन अंगों की हार, 4.8-9, 9% - यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी, 3.8-7.9% - पाचन विकार। 17% गर्भधारण में, गर्भावस्था के मधुमेह विकासशील हो रहा है, जो पूरी तरह से आबादी की तुलना में 2.8-8.5 गुना अधिक है। बच्चे के जन्म के 15 साल बाद प्रत्येक तीसरी महिला के पास बहुत अधिक वजन होता है, दूसरे प्रकार के मधुमेह मेलिटस का पता लगाया जाता है।

निदान

अतिरिक्त वजन के साक्ष्य की उपस्थिति में नैदानिक \u200b\u200bखोज के मुख्य कार्य विकार की डिग्री का मूल्यांकन करते हैं, इसकी घटना के कारणों को स्पष्ट करते हैं, गर्भावस्था की संभावित जटिलताओं की समय पर पहचान। एकीकृत रोगी परीक्षा में शारीरिक निरीक्षण, प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा शामिल है। मोटापा की उपस्थिति की पुष्टि करने और इसकी गंभीरता को निर्धारित करने के लिए, इष्टतम उपयोग के साथ वास्तविक वजन की तुलना करने के अलावा इस तरह के तरीकों के रूप में:

• बीएमआई की गणना। अधिक वजन के तहत, शरीर के वजन अनुपात (केजी में) वृद्धि (एम में), एक वर्ग में बनाया गया है 25.0-29.9 (बढ़ी हुई सूचकांक), 3 डिग्री मोटापे की 1 डिग्री - 30.0-34.9 (उच्च सूचकांक), 2 डिग्री पर उच्च सूचकांक) - 35.0-39.9, 3-4 डिग्री पर - 40 और उच्चतर (अत्यधिक उच्च सूचकांक) से।
• भार लाभ नियंत्रण। द्रव्यमान के बढ़ते सेट को मोटापे के संभावित गठन के बारे में संकेत दिया जाता है या इसकी सीमा बढ़ जाती है। गर्भावस्था के अंत तक, सामान्य वजन वाले महिलाओं में कुल लाभ 11.5-16.0 किलो होना चाहिए, ऊष्मी के साथ - 7-11.5 किलोग्राम, मोटापे के साथ - 5-9 किलो (बीमारी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए)।

मोटापा मार्कर का मूल्यांकन करते समय, गर्भवती महिलाओं से संबंधित श्रेणियों के लिए - छोटे विकास, किशोरों और युवा महिलाओं के साथ महिलाएं, कई गर्भावस्था वाले रोगी। कमर परिधि का माप, कमर परिधि की रेटिंग और गर्भ में कूल्हों कम जानकारीपूर्ण है, क्योंकि ये संकेतक गर्भाशय के विकास के कारण पेट की मात्रा में वृद्धि करके विकृत होते हैं। सबसे आम अंग विकारों की पहचान करने के लिए, यह अतिरिक्त रूप से रक्तचाप की निगरानी के लिए निर्धारित किया जाता है, रक्त का जैव रासायनिक अध्ययन (ग्लूकोज सहनशीलता का निर्धारण, लिपिड चयापचय, प्रोटीन के चयापचय और उनके सबस्ट्रेट्स, हेपेटिक नमूने), मूत्र, ईसीजी, ईएचसीजी का सामान्य विश्लेषण , लिवर अल्ट्रासाउंड, अग्न्याशय। गवाही के अनुसार, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक हेपेटोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, सलाह।

भूल सुधार

मोटापे के साथ रोगी को संचालित करने के कार्य ऊर्जा संतुलन और संभावित जटिलताओं को कम करने की बहाली हैं। वजन सुधार के दवा और परिचालन विधियों को लागू नहीं किया जाता है, उपवास को केटोन के गठन के कारण सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है जिसके फल पर जहरीले प्रभाव होते हैं। शरीर के वजन को कम करने के लिए, दिखाएं:

• संतुलित आहार। इष्टतम समाधान एक आहार आहार का विकास है। द्रव्यमान के विकास के नियंत्रण में कैलोरी के अत्यधिक प्रवाह को सीमित करने के लिए, उपभोग वसा की संख्या, सरल कार्बोहाइड्रेट, लवण, मसालों की संख्या कम हो जाती है, प्रोटीन उत्पादों, सब्जियों, फलों, विटामिन और खनिज परिसरों के साथ पोषण का पूरक होती है। मुख्य एक्सचेंज के ब्रेकिंग को रोकने के लिए, दैनिक फ़ीड की मात्रा 4-5 सर्विंग्स में विभाजित होती है।
• मोटर गतिविधि में सुधार। ऊर्जा खपत के स्तर को बढ़ाने के लिए, रोगी ने सुबह चार्जिंग की सिफारिश की, दैनिक लंबी पैदल यात्रा की अवधि कम से कम 30 मिनट के लिए। अधिक वजन वाले गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष परिसरों के प्रदर्शन के साथ चिकित्सीय भौतिक संस्कृति के समूहों में भाग लेना संभव है। गर्भावस्था की अवधि और पैथोलॉजी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, भौतिक आईडीसी योग, एक्वाइपरोबिक, श्वास अभ्यास के वर्गों की सलाह दे सकती है, मुख्य विनिमय (बॉडीफ्लेक्स, ऑक्सिसिसिस) को तेज कर सकती है।

अतिरिक्त वजन के कारण जटिलताओं की उपस्थिति के साथ, उचित दवा चिकित्सा निर्धारित की जाती है। मोटापे के साथ गर्भवती महिलाओं, सीज़ेरियन सेक्शन में प्रसूति रीडिंग के बिना मैं मंच की मोटापा प्राकृतिक प्रसव की सिफारिश की। रोग के द्वितीय -3 चरणों वाले मरीजों को डिलीवरी की अपेक्षित तारीख से 2 सप्ताह पहले अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। डिलीवरी की पसंदीदा विधि पर निर्णय व्यक्तिगत रूप से सर्वेक्षण के परिणामों को ध्यान में रखता है।

भविष्यवाणी और रोकथाम

गर्भावस्था और प्रसव का परिणाम विकार की गंभीरता पर निर्भर करता है। सबसे गंभीर पूर्वानुमान रोग की 3 डिग्री पर है। मोटापे से पीड़ित मरीज़ 4 डिग्री गर्भवती हैं और असाधारण रूप से दुर्लभ मामलों में जन्म देते हैं। अग्रिम शरीर द्रव्यमान सुधार के साथ गर्भावस्था की योजना के लिए जिन महिलाओं की अतिरिक्त वजन की सिफारिश की जाती है। रोकथाम का उद्देश्य प्रसूति, अपरिवर्तनीय जटिलताओं को रोकना और महिलाओं के परामर्श में प्रारंभिक पंजीकरण, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के नियमित निरीक्षण, संभावित विकारों, वजन घटाने नियंत्रण की प्रयोगशाला और वाद्य स्क्रीनिंग को पूरा करने का सुझाव दिया जाता है।