गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार। गर्भवती महिलाओं के लिए उपचारात्मक जिमनास्टिक। यह हालत कितनी खतरनाक है

एक बच्चे को ले जाने के दौरान चोंड्रोसिस गर्भवती महिला के जीवन को पीड़ा में बदल सकता है, क्योंकि वह लगातार पीठ में दर्द के साथ, या काठ का रीढ़ में होगा। गर्भावस्था से पहले शुरू की गई बीमारी की रोकथाम, एक महिला को दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी।

चोंड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क का अध: पतन है, जो चपटेपन, लोच की हानि और यहां तक \u200b\u200bकि टूटना को प्रेरित करता है। महिला को तेज दर्द महसूस होता है क्योंकि विकृत डिस्क रीढ़ की नसों को चुभती है।

सबसे पहले, बीमारी स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होती है। अक्सर, एक महिला जो खुद को काफी स्वस्थ मानती थी, गर्भावस्था के दौरान सीधे बीमारी के स्पष्ट संकेत महसूस करती है, जब स्पाइनल कॉलम पर भार काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण रिज में होने वाली सामान्य चयापचय प्रतिक्रियाएं बाधित हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, ग्रीवा या वक्षीय रीढ़ की चोंड्रोसिस खराब हो सकती है, लेकिन सबसे अधिक बार यह काठ का रीढ़ में होता है।

कभी-कभी उन सामान्य शारीरिक प्रक्रियाएं जो शरीर को प्रसव के लिए तैयार करती हैं और दर्द के साथ होती हैं, इस विकृति के संकेतों के साथ भ्रमित होती हैं। इस मामले में दर्द पैल्विक हड्डियों को ढीला करने के कारण होता है, जो अधिक मोबाइल हो जाते हैं। चूंकि सभी लोगों के लिए दर्द थ्रेसहोल्ड अलग है, कुछ के लिए ये परिवर्तन बहुत दर्दनाक होंगे, जबकि अन्य उन्हें नोटिस भी नहीं करेंगे।

कुछ महिलाओं में, बढ़ते हुए भ्रूण काठ का क्षेत्र में नसों पर दबाव डालते हैं, जो दर्दनाक भी है। यह दर्द आमतौर पर जन्म देने के बाद चला जाता है।

प्रवाह की विशेषताएं

एक गर्भवती महिला में चोंड्रोसिस का मुख्य लक्षण लगातार दर्द हो रहा है, जो बच्चे के जन्म के बाद भी परेशान कर सकता है। अक्सर, प्रसवोत्तर बीमारी कम चिंता पैदा करती है, और समय के साथ यह "सो भी सकती है"।

गर्भवती महिला में सर्वाइकल चोंड्रोसिस विकसित होना असामान्य नहीं है, जिसके कारण माइग्रेन, चक्कर आना, अनिद्रा और बेहोशी होती है। ग्रीवा चोंड्रोसिस के साथ, हाथ और स्कैपुला में दर्द हो सकता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, महिला शरीर न्यूरोसिस तक पहुंच सकती है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द आमतौर पर होता है, लेकिन तेज मोड़ या मोड़ के साथ, यह तेज और जल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक बीमारी का इलाज करने का मुख्य लक्ष्य एक महिला में दर्द को दूर करना है।

गर्भाशय ग्रीवा के चोंड्रोसिस का आमतौर पर विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों के साथ इलाज किया जाता है - स्थिरीकरण कॉलर। लेकिन लंबे समय तक एक आर्थोपेडिक कॉलर पहनने के लिए contraindicated है, क्योंकि गर्दन की मांसपेशियों को पहनने की प्रक्रिया में शोष हो सकता है और रोगी की स्थिति केवल खराब हो जाएगी। एक गर्दन की मालिश और अभ्यास के एक विशेष सेट के साथ एक कॉलर पहनने के लिए वैकल्पिक रूप से सलाह दी जाती है।

लुंबोसैक्रल चोंड्रोसिस के मामले में, अपेक्षित माताओं के लिए विशेष पट्टियाँ निर्धारित की जाती हैं। ये उपकरण पेट का समर्थन करते हैं और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर तनाव को दूर करते हैं। यदि एक महिला गंभीर दर्द में है, तो डॉक्टर जैल, मलहम, या क्रीम के रूप में दर्द निवारक दवा लिख \u200b\u200bसकती है जो गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग की जा सकती है।

आप आत्म-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं, अन्यथा इससे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला रीढ़ में दर्द के बारे में चिंतित है, तो उपचार और स्थिति को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

महिला शरीर अच्छी तरह से असर और असर बच्चों के लिए अनुकूलित है - प्रकृति ने खुद इस बात का ध्यान रखा।

हालांकि, गर्भावस्था हमेशा एक महिला के लिए तनावपूर्ण होती है। गर्भाधान के समय और भ्रूण के विकास की शुरुआत से, हार्मोनल और शारीरिक स्तर पर शरीर में भारी परिवर्तन होते हैं।

चयापचय को फिर से बनाया जाता है, अपरा संचलन प्रकट होता है। आंतरिक अंग गर्भाशय के क्रमिक विकास के साथ चलते हैं, जिसमें एमनियोटिक द्रव और विकासशील भ्रूण होते हैं। यह सब कुछ असुविधाओं की ओर जाता है, साथ ही साथ अव्यक्त और पुरानी बीमारियों का भी सामना करता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों होता है

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अपक्षयी प्रक्रिया है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क की तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रभाव में विकसित होने पर, रोग अक्सर अव्यक्त रूप से चलता है:

• आसीन जीवन शैली;
• भारी शारीरिक परिश्रम;
• अधिक वज़न;
• चोटों और संक्रमण;
• खनिजों की कमी;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन।

ज्यादातर, रोग 20-35 वर्ष की आयु में शुरू होता है। एक नियम के रूप में, दो या तीन नकारात्मक कारक आरोपित हैं। सबसे पहले, यह एक गतिहीन जीवन शैली है - कंप्यूटर पर एक कार्यालय में काम करना, चलने के बजाय सार्वजनिक परिवहन, सीढ़ियों के बजाय एक लिफ्ट।

अतिरिक्त वजन के साथ संयुक्त शारीरिक निष्क्रियता रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार में वृद्धि की ओर जाता है। पहले लक्षण हैं असुविधा, दर्द, सुन्नता की भावना या हाथ या पैरों की त्वचा पर रेंगना।

गर्भावस्था के दौरान पीठ में दर्द क्यों होता है यह एक सवाल है जो कई गर्भवती माताओं को दिलचस्पी लेता है। लेकिन प्रश्न का कथन गलत है। एक बच्चे को ले जाना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण नहीं है, यह केवल पहले से मौजूद बीमारी के एक उदाहरण के लिए उकसाता है।

दूसरे शब्दों में, एक महिला की रीढ़ की हड्डी की समस्याएं गर्भाधान से पहले ही हो गई थीं, लेकिन वे अव्यक्त रूप से आगे बढ़े या अप्राप्य रहे।

बहुत से लोग दर्द को हल्के में लेते हैं, वे कहते हैं, कहीं खींच लिया, एक ठंड पकड़ ली, असफल हो गया। लेकिन आपको पीठ के बारे में तुच्छ नहीं होना चाहिए: एक उपेक्षित अवस्था में रीढ़ की बीमारियां जीवन की गुणवत्ता में कमी, गतिशीलता की सीमा, जीवन शैली में एक कम सक्रिय व्यक्ति के लिए एक मजबूर परिवर्तन है।

इसलिए, किसी विशेष विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों पर यह महत्वपूर्ण है - एक चिकित्सक, सर्जन या आर्थोपेडिक ट्रूमैटोलॉजिस्ट।

गर्भावस्था के दौरान, समस्या पीठ दर्द और शरीर में अन्य असुविधा के रूप में बिगड़ जाती है।

डॉक्टर इसे इस तरह से समझाते हैं:

1. गर्भवती महिलाएं आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन के कारण महत्वपूर्ण वजन का अनुभव करती हैं।
2. बढ़ते गर्भाशय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक बदलाव की ओर जाता है।
3. विकासशील भ्रूण मां से कई पोषक तत्व लेते हैं, जिसमें कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए निर्माण सामग्री।

नतीजतन, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को तनाव और बीमारी का सामना करना पड़ता है, जो पहले हल्के थे, अधिक गंभीर हो जाते हैं।

यह हालत कितनी खतरनाक है

मां में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन महिला के लिए गंभीर समस्याएं पैदा करता है। एक विशेष जोखिम लम्बोसैक्रल क्षेत्र की हार है।

यदि हम प्रसव के शरीर विज्ञान की ओर मुड़ते हैं, तो हम याद कर सकते हैं कि रीढ़ के निचले हिस्सों में स्थित तंत्रिका केंद्र श्रम गतिविधि से जुड़े हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन और इसकी मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान, काठ का रीढ़ की उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ स्थिति दो परिदृश्यों के अनुसार जा सकती है: या तो तंत्रिका जड़ों को नुकसान के कारण, श्रम कमजोर होगा, या संकुचन और प्रयासों की प्रक्रिया में, तंत्रिका जड़ को चुटकी होगी, भड़काऊ निचले शरीर के पक्षाघात के साथ।

घबराओ मत! एक महिला के लिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक contraindication नहीं माना जाता है। लेकिन डॉक्टर को देखना लाजमी है। विशेषज्ञ को रोग की गंभीरता का आकलन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो एक सिजेरियन सेक्शन निर्धारित करें।

ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ पीठ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए रोगी को चिकित्सीय अभ्यास और श्वास अभ्यास का एक पाठ्यक्रम लिख देगा। इस मामले में, प्राकृतिक प्रसव अच्छी तरह से हो जाएगा।

लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि बच्चे को ले जाने के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक हल्का रूप भी अपेक्षित मां को कई असुविधाएं पैदा कर सकता है।

तथ्य यह है कि पीठ के रोगों के उपचार के लिए अधिकांश दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं। गैर-हार्मोनल और स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाएं, और नोवोकेन नाकाबंदी दोनों गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं। इसलिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़े दर्द की उपस्थिति के साथ, आपको उपचार के अधिक कोमल तरीकों का उपयोग करना होगा।

रोग के प्रकार क्या हैं

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कई प्रकार हैं:

• ग्रीवा - ऊपरी रीढ़ की कशेरुक को प्रभावित करता है;
• वक्षीय - वक्षीय क्षेत्र में स्थानीयकृत;
• लुंबोसैक्रल - काठ का क्षेत्र में एक अपक्षयी प्रक्रिया होती है।

स्थानीयकरण के आधार पर, रोग खुद को अलग-अलग तरीकों से महसूस करता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्दन और कंधों में दर्द, सीमित गतिशीलता और हाथों की सुन्नता के रूप में खुद को प्रकट करता है।

चूंकि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के लिए ग्रीवा रीढ़ महत्वपूर्ण है, इसकी हार से सिरदर्द होता है, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, चक्कर आना, थकान में वृद्धि, और रक्तचाप में कमी आती है।

वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता कंधे के ब्लेड, पसलियों में असुविधा, सुन्नता, हंस धक्कों और हाथों में झुनझुनी के बीच दर्द है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की हार पीठ के निचले हिस्से में दर्द, हंस के एक या दोनों पैरों में सुन्नता के रूप में प्रकट होती है। निचले अंगों की त्वचा कम संवेदनशील हो जाती है और पैरों पर बाल धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं।

मूल नैदानिक \u200b\u200bविधियाँ

डॉक्टर एक सर्वेक्षण, परीक्षा और हार्डवेयर परीक्षा विधियों के आधार पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान करता है।

ये विधियां रीढ़ की स्थिति का सबसे संपूर्ण चित्र देती हैं:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI);
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);

भ्रूण को जोखिम के कारण रेडियोग्राफी का उपयोग नहीं किया जाता है। पहली तिमाही में, जब बच्चे के महत्वपूर्ण अंग होते हैं, तो एमआरआई के बजाय एक अल्ट्रासाउंड करने की सलाह दी जाती है, हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए टोमोग्राफी एक सुरक्षित निदान पद्धति माना जाता है। दूसरे और तीसरे तिमाही में, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और गणना टोमोग्राफी का प्रदर्शन किया जा सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

एक गर्भवती महिला को हर्बल अर्क के आधार पर मलहम सहित किसी भी दवा को नहीं लेना चाहिए। किसी भी बीमारी का इलाज, यहां तक \u200b\u200bकि एक सामान्य सर्दी, एक डॉक्टर के परामर्श से शुरू होना चाहिए।

तथ्य यह है कि कई दवाएं, यहां तक \u200b\u200bकि जड़ी-बूटियां, जो अपने सामान्य अवस्था में मनुष्यों के लिए प्रभावी और हानिरहित हैं, गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे या मां को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

दवा से इलाज

पहली तिमाही में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस व्यावहारिक रूप से दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाता है। डिक्लोफेनाक के आधार पर बाहरी एजेंटों - जैल और मलहमों का उपयोग करके मानक योजनाओं की अनुमति दी जाती है। निमेसुलाइड (Nise, Nimesil) और अन्य एनाल्जेसिक के आधार पर मजबूत दर्द निवारक contraindicated हैं, क्योंकि दवा ने भ्रूण पर उनके प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है।

यदि एक गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण सहन करने योग्य हैं, तो जीवन और जीवन शैली के सामान्य तरीके का उल्लंघन न करें, दवाओं का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है, लेकिन उपचार के शारीरिक तरीकों को वरीयता देना।

फिजियोथेरेपी

गर्भ के दौरान शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए। आदर्श रूप से, यह एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में परिवार नियोजन केंद्र में एक समूह या व्यक्तिगत व्यायाम चिकित्सा है। डॉक्टर की अनुमति से घर पर व्यायाम किया जाता है।

गर्दन का व्यायाम

गर्दन की मांसपेशियों को गर्म करने और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, स्कूली शारीरिक शिक्षा पाठ से ज्ञात मानक वार्म-अप अभ्यास का उपयोग करें। ये गर्दन के बाएं / दाएं, ऊपर / नीचे, सिर के घूमने के मोड़ हैं। किसी भी अचानक आंदोलनों के बिना, उन्हें धीरे और आसानी से प्रदर्शन करें। अपने हाथों से एक स्थिर समर्थन को पकड़ना उचित है ताकि चक्कर आने की स्थिति में न गिरें।

छाती के लिए व्यायाम

सरल अभ्यास आपको वक्षीय क्षेत्र की स्थिर मांसपेशियों को गर्म करने और दर्द सिंड्रोम से राहत देने की अनुमति देगा:

1. आगे और पीछे की दिशा में कंधों के परिपत्र आंदोलनों।
2. भुजाओं की कमी और पतला होना छाती के सामने कोहनी पर झुक जाता है।
3. कंधे की कमर की धुरी के चारों ओर सीधी भुजाओं का घूमना।

आपको इन अभ्यासों को सावधानीपूर्वक करने की आवश्यकता है, जल्दबाजी के बिना, 10 पुनरावृत्ति के लिए 3-4 सेट।

पीठ के निचले हिस्से का व्यायाम

एक महिला को अपनी पीठ के निचले हिस्से के साथ बेहद सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि इस खंड की मांसपेशियों पर अत्यधिक भार अक्सर दर्द सिंड्रोम को बढ़ाता है।

अभ्यास का मुख्य समूह काठ की रीढ़ की मांसपेशियों से लोड को राहत देने के उद्देश्य से है:

• सभी चौकों पर चलना;
• शरीर को आगे झुकाना और शरीर को इस स्थिति में रखना (प्रारंभिक अवस्था में उपयुक्त);
• श्रोणि को उठाते हुए पैरों को लापरवाह स्थिति में रखें।

सभी चौकों पर चलना एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम है जो काठ का रीढ़ पर तनाव से राहत देता है। यह तकनीक न केवल गर्भवती महिलाओं, बल्कि सामान्य लोगों, दोनों महिलाओं और पुरुषों के लिए भी उपयुक्त है।

यदि आप निष्पादन के दौरान अपने घुटनों में दर्द महसूस करते हैं, तो आप नरम सामग्री से बने विशेष घुटने पैड या घर के बने पैड का उपयोग कर सकते हैं।

यह वीडियो गर्भावस्था के दौरान कमर दर्द के लिए व्यायाम दिखाता है

सार्वभौमिक अभ्यास

यदि स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति की अनुमति देता है, तो पूल में तैरना अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने और एक गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। यह शायद एकमात्र प्रकार की गतिविधि है जो आपको रीढ़ को लोड किए बिना सभी मांसपेशी समूहों को समान रूप से मजबूत करने की अनुमति देती है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल उपचार

सभी गर्भवती महिलाओं को शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ दवाओं, दर्दनाशक दवाओं, थियाजाइड मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स में contraindicated हैं। उनमें से अधिकांश भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे विभिन्न दोष और विकृति उत्पन्न होती हैं।

सामान्य व्यवहार में पीठ के रोगों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कई पारंपरिक उपचार गर्भावस्था के दौरान भ्रूण पर उनके प्रभाव के अपर्याप्त ज्ञान के कारण उपयोग नहीं किए जाते हैं।

मालिश और मैनुअल थेरेपी के लिए भी सावधानी की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, डॉक्टर दर्द के क्षेत्र में हल्की मालिश करते हैं। इस मामले में, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि मालिश एक योग्य हाड वैद्य द्वारा शरीर विज्ञान के अच्छे ज्ञान के साथ की जाती है। तथ्य यह है कि एक गर्भवती महिला के शरीर पर कुछ बिंदुओं के संपर्क में आने से गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है और गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में रीढ़ की बीमारियों के इलाज के सुरक्षित और स्वीकार्य तरीके इस प्रकार हैं:

• एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में फिजियोथेरेपी अभ्यास;
• लोचदार पट्टियाँ पहनना जो मांसपेशियों और रीढ़ पर भार को कम करती हैं;
• दर्द के क्षेत्र में कोमल मालिश;
• आर्थोपेडिक जूते पहनना (चिकित्सक से परामर्श के बाद);
• प्रमुख बाकी शासन।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, जब भ्रूण का वजन अपनी अधिकतम सीमा तक पहुंच जाता है, तो शारीरिक गतिविधि को कम करना आवश्यक होता है। नरम तकियों का उपयोग करके महिलाओं को अपनी पीठ पर या अपनी तरफ एक आरामदायक स्थिति लेने से अधिक आराम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गर्भावस्था की योजना कैसे ठीक से करें

यूरोप और अमेरिका में माइंडफुल पैरेंटिंग की प्रथा आम है, जब एक महिला गर्भाधान से पहले पूरी तरह से चिकित्सीय जांच करवाती है।

हमारे देश में, ज्यादातर महिलाएं अनायास ही मां बन जाती हैं और अक्सर गर्भावस्था और प्रसव के लिए शारीरिक रूप से अक्षम हो जाती हैं। अधिक वजन, पुरानी बीमारियां, हार्मोनल व्यवधान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं कई समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

चिकित्सक को रोगी को रीढ़ के सभी हिस्सों के एमआरआई या अल्ट्रासाउंड की जांच और संदर्भ देना चाहिए। यदि एक समस्या की पहचान की जाती है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क या हर्निया के फैलाव - उचित उपाय किए जाने चाहिए।

समस्या की प्रकृति के आधार पर, एक महिला को शारीरिक उपचार निर्धारित किया जाता है, एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं, वजन में सुधार, मुद्रा विकारों में सुधार और फ्लैट पैर। जब समस्या हल हो जाती है, तो अपनी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करें।

निष्कर्ष

महिलाओं में पीठ की समस्याओं को कम न करें: रीढ़ की हड्डी की बीमारियां एक गंभीर कारक हो सकती हैं और यहां तक \u200b\u200bकि शारीरिक प्रसव के लिए एक बाधा भी हो सकती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक contraindication नहीं माना जाता है, लेकिन एक उपेक्षित अवस्था में यह एक महिला को कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, गर्भाधान से पहले उसे वापस ठीक करना उसके हित में है।

गर्भावस्था के दौरान, विभिन्न कारक महिला शरीर को प्रभावित करते हैं, पुरानी बीमारियां लौटती हैं, साथ ही नए दिखाई देते हैं। घुटने के जोड़ों, गर्भाशय ग्रीवा, थोरैसिक और काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्भवती महिलाओं में अक्सर होने वाली घटना है।

रोग उपास्थि ऊतक को प्रभावित करता है, जो मुख्य रूप से रीढ़ पर प्रकट होता है। दर्दनाक हमले गर्भावस्था के दौरान जटिल होते हैं, और इस बीमारी का प्रक्षेपण बच्चे के जन्म को प्रभावित कर सकता है। रोग श्रोणि के आकार और आकार को बदल देता है, जिससे आगे सिजेरियन सेक्शन हो सकता है। इसलिए, यह स्थिति को गंभीरता से लेने और इस बीमारी को खत्म करने की कोशिश करने के लायक है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

1. गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना।
2. वापस झुकाव में बदलें।
3. बच्चे के जन्म की तैयारी में पैल्विक मांसपेशियों का आराम।
4. हार्मोनल स्तर में बदलाव के साथ, चयापचय में व्यवधान के कारण।
5. अगर आपका आसन बिगड़ा हुआ है।
6. जीवन शैली गतिहीन है।
7. अगर किसी महिला के फ्लैट पैर हैं।
8. यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इतिहास है।
9. हील्स के साथ जूते पहनना।
10. गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का विस्थापन।

रोग के लक्षण

• अंग सुन्न और दर्द हो जाता है।
• लगातार पीठ में दर्द, जो कई तरह की शारीरिक गतिविधियों से खराब हो सकता है।
• पीठ के रोगग्रस्त क्षेत्र में कम सजगता और बिगड़ा संवेदनशीलता।
• मांसपेशियों की ऐंठन।
• खांसी होने पर पीठ दर्द।
• आंदोलन सीमित है।
• सरदर्द।
• सिर चकराना।
• सिर को मोड़ने और झुकाने पर गर्दन की दरारें।
• हृदय के क्षेत्र में दर्द (हृदय प्रणाली के रोगों की अनुपस्थिति में)।
• कंधे के ब्लेड के बीच का दर्द।
• पसलियों में दर्द।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार

• काठ का।

यह बीमारी लम्बोसैकेरल क्षेत्र में होती है। पीठ, पैर, पेट के अंग दर्द के अधीन हैं। बैठने की स्थिति से उठना और धड़ को मोड़ना तेज और शूटिंग दर्द का कारण बनता है, जिससे पैरों को विकिरण होता है। कमजोरी, कमर के क्षेत्र में दर्द शरीर में प्रकट होता है।

• छाती।

वक्षीय क्षेत्र के बारह कशेरुक में दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। छाती क्षेत्र में दर्द, हृदय में कोलाइटिस के लक्षण हैं। इसके अलावा, पसलियों के बीच चलने पर दर्द होता है, कंधे के ब्लेड के बीच जलन, छाती क्षेत्र में जकड़न, नाखून टूटना, त्वचा के छिलके बंद हो जाते हैं।

• ग्रीवा।

ग्रीवा रीढ़ में, सात कशेरुकाओं की जड़ों और डिस्क में असामान्यताएं हैं। कंधे और बाहों के क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। लगातार सिरदर्द होता है, कभी-कभी चक्कर आते हैं, "मक्खियों" और आंखों के सामने रंगीन धब्बे दिखाई देते हैं। गंभीर रूप में, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से अनिद्रा और बेहोशी हो सकती है, जो सबसे खराब तरीके से गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक और दैहिक पृष्ठभूमि को प्रभावित करेगी।

सही निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाएगा।

दुर्भाग्य से, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करना व्यावहारिक रूप से असंभव है, लेकिन कुछ तरीकों से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी, जबकि आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर आवश्यक सलाह देंगे और एक उपचार लिखेंगे जो आपके भविष्य के बच्चे के लिए खतरा नहीं है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के लक्षणों के साथ असुविधा को दूर करने में मदद मिलेगी:

• एक पट्टी, आर्थोपेडिक जूते और एक कोर्सेट रीढ़ से अनावश्यक तनाव को दूर करता है;
• उपचारात्मक जिम्नास्टिक शरीर की स्थिति को सामान्य करता है;
• अपनी पीठ को सीधा रखें, अपनी मुद्रा का पालन करें;
• चलता है;
• हल्के खेल कर रहे हैं;
• मालिश (प्रकाश);
• हर्बल संपीड़ित (अजमोद, burdock, सिंहपर्णी जड़, सेंट जॉन पौधा)। एक कपड़ा नैपकिन गीला करने के बाद, प्रभावित क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए लागू करें। इसे दिन में 3 बार प्रक्रिया करने की अनुमति है;
• विरोधी भड़काऊ दवाओं (डायक्लोफेनाक सोडियम 1-2 तिमाही के लिए निर्धारित किया जा सकता है) दर्द से राहत;
• स्थानीय वार्मिंग मलहम का उपयोग केवल एक डॉक्टर की अनुमति के साथ किया जाना चाहिए;
• मैनुअल थेरेपी गर्भावस्था की लंबी अवधि के लिए प्रभावी है, लेकिन हर डॉक्टर पेशेवर रूप से गर्भवती महिला की मदद करने में सक्षम नहीं है। केवल एक अनुभवी चिकित्सक एक गर्भवती महिला की मांसपेशियों से तनाव को धीरे से राहत दे सकता है;
• उचित पोषण;
• रेत और नमक के साथ गर्म होना। डॉक्टर की स्वीकृति के बाद गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में उपयोग करें। समस्या क्षेत्र में ढीले पदार्थ के साथ एक गर्म बैग लागू करें।

सार्वभौमिक अभ्यास:

1. बिल्ली। धीरे से चारों तरफ उठो, साँस लेते समय अपनी पीठ को झुकाओ, साँस छोड़ते समय अपनी पीठ को नीचे झुकाओ। व्यायाम बहुत धीरे-धीरे करें, आपको कशेरुक को प्रभावित करने वाले प्रत्येक महसूस करना चाहिए। इस अभ्यास से पूरे रीढ़ में पोषण में सुधार होगा और शरीर को आराम मिलेगा।
2. मछली। अपने पैरों के साथ अपने पैरों को अपने नीचे झुकाकर बैठें। साँस छोड़ने पर, धीरे-धीरे पीछे झुकें, जितना संभव हो उतना अपनी पीठ को मोड़ने की कोशिश करें। इस स्थिति में कुछ सेकंड के लिए रुकें और जैसे ही धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौटें।
3. घुमा। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर एक अलग स्थिति में फैलाएं, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें। फिर धीरे से शरीर को दाईं और बाईं ओर घुमाएं। अचानक आंदोलनों को contraindicated है, क्योंकि वे एक तेज दर्द भड़काने कर सकते हैं।
4. सर्कुलर शोल्डर मूवमेंट से रीढ़ की मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिलेगी।

लक्षणों को राहत देने के लिए, रीढ़ के किस हिस्से पर निर्भर करता है, इससे मदद मिलेगी:

1. गर्दन व्यायाम:

• एक कुर्सी पर बैठे, अपने सिर को पीछे झुकाएं, अपने बाएं कान के साथ बाएं कंधे तक पहुंचने की कोशिश करें, अपने दाहिने कान के साथ दाहिने कंधे तक। 7-10 बार क्रियाएं करें;
• अपनी हथेली के साथ माथे पर दबाएं, जबकि हथेली पर एक आंदोलन के साथ 5 सेकंड के लिए विरोध करें। फिर आराम करें। 5 बार दोहराएं;
• एक कुर्सी पर बैठो, अपने सिर को पीछे झुकाओ। धीरे-धीरे अपने सिर को ऊपर उठाते हुए, अपनी ठोड़ी के साथ अपने कॉलरबोन तक पहुंचने का प्रयास करें। 7-10 बार दोहराएं।

2. वक्ष क्षेत्र के लिए व्यायाम:

• अपनी बाहों के साथ सीधे खड़े हो जाओ। हम सांस लेते हैं, साँस छोड़ते समय, अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, साँस लेते समय, हम अपने हाथों को नीचे करते हैं। 10 बार दोहराएं;
• एक कुर्सी पर बैठ जाओ। हम पीठ को धीरे-धीरे आगे की ओर झुकाते हैं, फिर पीछे। 10 मोड़ दोहराएं;
• हाथ सिर के पीछे "लॉक बंद करें", सीधे खड़े हों। 5 बैक बेंड्स बनाएं, बहुत धीरे-धीरे, शुरुआती स्थिति में लौटें। 5 बार दोहराएं।

3. पीठ के निचले हिस्से के लिए व्यायाम:

• अपनी पीठ पर लेटो। अपने धड़ के साथ अपनी बाहों को उठाएं। अपनी पीठ पर दबाव डाले बिना स्ट्रेच करें और फिर पूरी तरह से आराम करें। 5 प्रतिनिधि करते हैं;
• अपनी पीठ पर लेटो। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ। शरीर को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं। 3 बार दोहराएं;
• सीधे खड़े होकर अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें। धीरे-धीरे शरीर को दाईं ओर झुकाएं, फिर बाईं ओर।

उपरोक्त अभ्यास पहली बार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को गलती से नुकसान न पहुंचे। इसके बाद, पाठ्यक्रम को कई नियमों के अधीन घर पर किया जा सकता है:

• चोट लगने वाली मांसपेशियों पर तनाव से बचें;
• दिन में 1 या 2 बार धीरे और बिना तनाव के व्यायाम करें;
• व्यायाम करने के बाद थकावट की भावना नहीं होनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए योग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में मदद करता है। इसके साथ, सभी मांसपेशियों को आराम मिलता है और पहले पाठ के बाद आप महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, कोई स्वयं-चिकित्सा नहीं कर सकता है, क्योंकि केवल एक डॉक्टर सही और सुरक्षित उपचार का एक कार्यक्रम लिख सकता है, अन्यथा बच्चे और खुद को नुकसान हो सकता है।

विशेष रूप से काठ की पीठ में दर्द पर ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि भ्रूण स्थित है। गंभीर दर्द हार्मोनल स्तर और मांसपेशियों की ऐंठन (गर्भपात का पहला कारण) में बदलाव ला सकता है। यही कारण है कि कई डॉक्टर गर्भावस्था की योजना के चरण में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जांच करने और इलाज करने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर गर्भावस्था के दौरान यह समस्या खत्म हो गई है, तो आपको निराशा नहीं करनी चाहिए। मुख्य बात यह है कि एक डॉक्टर से मिलने और दर्द के लक्षणों को खत्म करने के लिए कट्टरपंथी उपाय ढूंढना है, और फिर गर्भावस्था एक बोझ नहीं, बल्कि एक खुशी होगी।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर वास्तविक तनाव का अनुभव करता है। इस अवधि के दौरान, महिलाएं सभी बीमारियों को प्रकट करती हैं और बढ़ाती हैं, यहां तक \u200b\u200bकि जो पहले खुद को महसूस नहीं करती थीं। अक्सर, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, रोगियों को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का अनुभव होता है, जो एक बच्चे की उम्मीद के रूप में इस तरह के एक हर्षित घटना का निरीक्षण करता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस खुद को क्यों प्रकट करता है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक घातक बीमारी नहीं है, हालांकि, इसके लक्षण बहुत अप्रिय हैं। इस बीमारी के लिए डॉक्टरों द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। कई कारण हैं कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस खुद को प्रकट करता है और एक बच्चे को प्रभावित करने की अवधि के दौरान खराब हो जाता है:

• शरीर का वजन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार बढ़ जाता है।
• चयापचय बाधित होता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है।
• गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण आसन गलत हो जाता है।
• शरीर में विटामिन, प्रोटीन और खनिजों की कमी होती है, जो बच्चे के विकास और विकास पर खर्च होते हैं।
• जीवन का तरीका गतिहीन हो जाता है और शारीरिक भार काफी कम हो जाता है।

यदि, गर्भावस्था की शुरुआत से पहले, रोगी को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ थीं, तो यह स्थिति खराब होने की संभावना है। इसलिए, गर्भाधान से पहले, एक परीक्षा आयोजित करना और उपचार करना बेहतर होता है। इस तरह के उपाय 9 महीने तक स्थिति बनाए रखने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कौन से लक्षण देखे जाते हैं?

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, रोगी के सामान्य अवस्था की तरह ही लक्षण दिखाई देते हैं। मुख्य अंतर यह है कि दर्द को बहुत अधिक सहन किया जाता है, क्योंकि स्थिति में एक महिला ने तंत्रिका तनाव में वृद्धि की है।

गर्भावस्था के दौरान चोंड्रोसिस के दौरान, रोगी अनुभव कर सकते हैं:

• पीठ दर्द, किसी भी शारीरिक परिश्रम या अचानक आंदोलनों से बढ़ गया।
• अंगों में सुन्नता और दर्द।
• गति की सीमा की सीमा।
• मांसपेशियों की ऐंठन।

सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, रोगी रोग के प्रकार के आधार पर अन्य अप्रिय घटनाओं का अनुभव कर सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का वर्गीकरण

रोग का प्रकार स्पाइनल कॉलम पर पैथोलॉजी के स्थान से निर्धारित होता है। सूजन रीढ़ के तीन क्षेत्रों में होती है: गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से में। रोग के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

1. ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कंधे और ऊपरी छोरों में दर्द से प्रकट होती है। इसके अलावा, रोगी गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना से पीड़ित हैं।
2. काठ का ऑस्टियोकोंड्रोसिस में दर्द पैरों और त्रिकास्थि को विकीर्ण करता है। दर्द की प्रकृति दर्द या ऐंठन हो सकती है।
3. इंटरवर्टेब्रल डिस्क के थोरैसिक प्रकार के रोग के लिए, दर्द का स्थानीयकरण छाती में होता है। हाइपोकॉन्ड्रिअम में या कंधे के ब्लेड के बीच भी दर्द हो सकता है। सांस की तकलीफ अक्सर एक लक्षण है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाता है?

बच्चे को ले जाने पर इस बीमारी का इलाज करना काफी मुश्किल है। यदि लक्षण लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सक को सूचित करना चाहिए, जो एक संकीर्ण विशेषज्ञ को एक रेफरल जारी करेगा।

गर्भवती महिलाओं में ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के उपचार में मुख्य समस्याएं दवाओं की एक महत्वपूर्ण सीमा और निदान की जटिलता हैं। एक नियम के रूप में, डॉक्टर चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा के साथ बीमारी की पुष्टि करता है, लेकिन इस पद्धति का उपयोग गर्भ की अवधि के दौरान नहीं किया जा सकता है। इसलिए, एक चिकित्सक केवल नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा के आधार पर निदान स्थापित कर सकता है। एकत्र किए गए एनामनेसिस के अनुसार उपचार निर्धारित है।

दवाई से उपचार

गर्भवती रोगियों के लिए, केवल कुछ दवाएं हैं जिनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जा सकता है। इनमें ट्रूमिल और पेरासिटामोल शामिल हैं। ये दवाएं दर्द को कम कर सकती हैं, सूजन और सूजन को दूर कर सकती हैं।

असाधारण मामलों में, डिक्लोफेनाक सोडियम पर आधारित एक दवा निर्धारित की जा सकती है।

लेकिन ऐसी दवाओं का उपयोग केवल पहले दो ट्राइमेस्टर में और डॉक्टरों के एक समूह की अनुमति के बाद किया जा सकता है, जिनमें से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट और चिकित्सक होना चाहिए।

जिमनास्टिक उपचार

गर्भावस्था के दौरान लम्बर स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में व्यायाम का एक उचित रूप से चयनित सेट सबसे प्रभावी उपाय है। जिमनास्टिक व्यायाम योग के सिद्धांतों पर आधारित हैं और इसके लिए गंभीर शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। व्यायाम करते समय, चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, तनाव रीढ़ से राहत मिलती है।

1. "किट्टी"। इस अभ्यास को करने के लिए, रोगी सभी चौकों पर एक स्थिति लेता है। पीछे झुकता है और वैकल्पिक रूप से मेहराब होता है।
2. "घुमा"। खड़े होने के दौरान यह अभ्यास किया जाता है। पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हैं। हाथ के पीछे शरीर को मोड़ना आवश्यक है। आपको इस तरह के आंदोलनों को आसानी से और शांति से करने की आवश्यकता है।
3. कंधे घुमाते हैं। इस अभ्यास को बैठे या खड़े रहते हुए किया जा सकता है, जिसमें आपकी भुजाएँ शरीर के साथ नीचे की ओर होती हैं। कंधों के परिपत्र आंदोलनों को दक्षिणावर्त और विपरीत दिशा में किया जाना चाहिए।

संपीड़ित करता है और मालिश करता है

इन विधियों को ग्रीवा रीढ़ पर लागू किया जा सकता है। रोग के काठ और वक्षीय रूप के साथ, मालिश और संपीड़ित का उपयोग करने के लिए इसे contraindicated है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मी और सक्रिय तत्व बच्चे या स्तनपान पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं।

तो गर्भावस्था के दौरान क्या? विभिन्न पौधों के काढ़े से संपीड़न की अनुमति है:

• बोझ;
• अजवायन पत्तियां;
• सिंहपर्णी जड़।

कपास ऊन या नैपकिन का एक टुकड़ा शोरबा में सिक्त हो जाता है और गर्दन पर लागू होता है। उसके बाद, सेक को सिलोफ़न और एक गर्म तौलिया के साथ कवर किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है। आप अन्य वैकल्पिक तरीकों के साथ गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर लगाए गए गर्म, गर्म रेत महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकते हैं।

मालिश में गर्दन, कंधे और बाजुओं की मांसपेशियों को घुमाना शामिल है। यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है और ऐंठन से राहत देता है। यह याद रखना चाहिए कि तीव्र चरण में मैनुअल हस्तक्षेप रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है। इसलिए, मालिश की नियुक्ति और इसके कार्यान्वयन को एक डॉक्टर की सख्त निगरानी में होना चाहिए।

आर्थोपेडिक एड्स

दर्द से राहत के लिए एक और प्रभावी उपाय पट्टियाँ और कोर्सेट पहने हुए हैं। यह उपाय काठ का क्षेत्र पर लोड को काफी कम कर सकता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान जूतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

एक विशेष आर्थोपेडिक जूता है, जो एक पट्टी या कोर्सेट के साथ संयोजन में, आपको रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ लोड को समान रूप से वितरित करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करना लगभग असंभव है। लेकिन दर्द को कम करने और स्थिति को कम करने के कई तरीके हैं। इसलिए, इस बीमारी के पहले लक्षणों पर, यह एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है। वह एक उपचार लिखेंगे जो रोग की अभिव्यक्तियों से छुटकारा दिलाएगा और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक बीमारी है, जिसमें इसके उपास्थि ऊतक का विनाश होता है। गर्भावस्था के दूसरे छमाही में यह विकृति काफी आम है, जब पीठ पर भार कई गुना बढ़ जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के साथ भविष्य की मां को क्या खतरा है?

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

ज्यादातर मामलों में, एक बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले बीमारी विकसित होती है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया धीरे-धीरे रीढ़ में बनती है, और कई वर्षों के भीतर रोग के पहले लक्षणों की उपस्थिति की ओर जाता है। ऑस्टियोकोंड्रोसिस के विकास के लिए निम्नलिखित जोखिम कारक प्रतिष्ठित हैं:

• कम शारीरिक गतिविधि;
• अल्प तपावस्था;
• आसन का उल्लंघन;
• सपाट पैर;
• अधिक वज़न;
• चयापचय प्रक्रियाओं में विफलता;
• रीढ़ की जन्मजात बीमारियां;
• आघात।

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चयापचय प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पोषक तत्वों की आपूर्ति बाधित होती है, जिससे उनकी गतिशीलता में कमी आती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, महिला का वजन बढ़ जाता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण भी बनता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

रोग की अभिव्यक्तियाँ इस बात पर निर्भर करती हैं कि रीढ़ का कौन सा हिस्सा रोग प्रक्रिया में शामिल है। सबसे अधिक बार, गर्भवती माताएं काठ का क्षेत्र से पीड़ित होती हैं - यह वह जगह है जहां गर्भावस्था के दौरान अधिकतम भार गिरता है। एक बच्चे की प्रत्याशा में थोरैसिक और ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस काफी दुर्लभ है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मुख्य लक्षण दर्द है... सबसे अधिक बार, दर्दनाक संवेदनाएं काठ का क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं और अक्सर गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के संकेत के लिए ली जाती हैं। गर्भपात के लक्षणों के विपरीत, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द निचले पेट या कमर में नहीं फैलता है, शरीर की स्थिति को बदलने या अन्य सक्रिय आंदोलनों को करने की कोशिश करते समय यह तेज हो जाता है। अक्सर रात की नींद या लंबे समय तक आराम करने के बाद कठोरता का संकेत मिलता है। काठ का ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द त्रिकास्थि और कोक्सीक्स के क्षेत्र में फैल सकता है, और जांघ के नीचे भी जा सकता है। एक हमले की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बछड़े की मांसपेशियों की रेंगने, सुन्नता और यहां तक \u200b\u200bकि ऐंठन की भावना प्रकट हो सकती है।

दिल का दौरा पड़ने के लिए अक्सर वक्षीय रीढ़ की सूजन होती है। इस स्थिति में, छाती में दर्द दिखाई देता है, साँस लेना मुश्किल हो जाता है, और हवा की कमी की भावना होती है। इस तरह की संवेदना स्थिति में तेज बदलाव के बाद तेज होती है और दो से दस मिनट तक रह सकती है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाले जहाजों की क्लैम्पिंग से जुड़े होते हैं। गर्दन में दर्द होता है, सिरदर्द होता है, गलगंड दिखाई देते हैं। दर्द, चक्कर आना, मतली और यहां तक \u200b\u200bकि चेतना के नुकसान के हमले के मद्देनजर। गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक जोर के दौरान रक्तचाप में कमी या वृद्धि संभव है।

गर्भवती महिलाओं में रीढ़ की बीमारियों का निदान शिकायतों और परीक्षा परिणामों के आधार पर किया जाता है। एक्स-रे और शरीर के विकिरण से संबंधित अन्य तरीकों का प्रदर्शन नहीं किया जाता है जबकि बच्चा इंतजार कर रहा है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के परिणाम

अप्रिय लक्षणों की प्रचुरता के बावजूद, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भ्रूण के विकास के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। इस बीमारी से विकृतियां नहीं होती हैं और गर्भपात या समय से पहले जन्म नहीं होता है। एक हमले के विकास के साथ, गर्भाशय के स्वर में एक अस्थायी वृद्धि और नाल में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह गंभीर दर्द और तनाव के कारण संभव है। हमले को रोकने के बाद, मां और भ्रूण के लिए कोई गंभीर परिणाम नहीं देखे जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का उपचार

गर्भवती माताओं के लिए दर्द के एक हमले को राहत देने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं या सामयिक जैल का उपयोग न करें (विशेषकर गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में)। काठ क्षेत्र पर एक गर्म शॉल या दुपट्टा हालत को कम करने में मदद करेगा। सूखा गर्मी प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, दर्द से राहत देता है और कठोरता से राहत देता है। कुछ मामलों में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक हमले को राहत देने के लिए इस तरह के एक सरल उपाय पर्याप्त होगा।

गर्भवती महिलाओं को कमर दर्द का इलाज करना डॉक्टर के लिए आसान काम नहीं है। अधिकांश दवाएं जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रभावी हैं, गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध हैं। पहली और दूसरी तिमाही में, डिक्लोफेनाक सोडियम का उपयोग गंभीर दर्द के हमलों से राहत देने के लिए किया जाता है। दवा को तीन दिनों के लिए दिन में एक बार इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। समय से पहले जन्म के उच्च जोखिम के कारण 24 सप्ताह के बाद डिक्लोफेनाक सोडियम का उपयोग नहीं किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के हमले के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन और अन्य) प्रभावी नहीं हैं। एक बेहतर प्रभाव वार्मिंग जैल और मलहम के आवेदन से काठ क्षेत्र तक देखा जाता है। यह बहुत सावधानी से और केवल गर्भावस्था के पहले छमाही में इन निधियों का उपयोग करने के लायक है। डाइक्लोफ़ेनैक की तरह, विरोधी भड़काऊ मलहम गर्भाशय टोन और गर्भपात में वृद्धि कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान काठ का क्षेत्र की मालिश contraindicated हैसाथ ही लगभग सभी फिजियोथेरेपी पद्धतियां। कॉलर ज़ोन में ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश की अनुमति है। एक गर्म स्नान, साथ ही एक पूल या तालाब में तैरने से पीठ और छाती में दर्द से राहत मिलेगी।

गर्भावस्था के दौरान मैनुअल थेरेपी को लेकर बहुत विवाद है। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इस तरह के उपचार को उम्मीद माताओं के लिए contraindicated है। जोड़तोड़ के दौरान, गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने का एक उच्च जोखिम है, जो समय से पहले जन्म को उत्तेजित कर सकता है। दूसरी ओर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक गंभीर हमले में दर्द और तनाव के कारण गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा हो सकता है। चिकित्सा की इस पद्धति की पसंद पर अंतिम निर्णय गर्भवती महिला के पास रहता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी

गर्भावस्था के दौरान, फिजियोथेरेपी अभ्यासों पर बहुत ध्यान दिया जाता है। विशेष व्यायाम पीठ को आराम और दर्द के एक हमले से राहत दे सकते हैं। नियमित व्यायाम चिकित्सा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के नए हमलों के विकास से बचने के लिए संभव बनाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक हमले से राहत के लिए व्यायाम का चयन:

"किटी"

महिला फर्श पर अपने हाथों से घुटने टेकती है। साँस लेने पर, यह बिल्ली की तरह अपनी पीठ झुकाता है, साँस छोड़ने पर, यह अपनी पीठ को कम करता है।

"रबका"

थोड़ा पीछे झुकते समय घुटने मोड़ने वाली महिला। यह इस अवस्था में 30 सेकंड तक टिका रहता है, जिसके बाद यह सांस छोड़ने पर वापस आ जाता है।

घुमा

महिला अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई के अलावा फैलाती है, उसकी बाहें बाजू तक फैल जाती हैं। साँस छोड़ते पर, यह धीरे से दाहिने ओर मुड़ता है, हाथ के पीछे, साँस छोड़ते पर - बाईं ओर। यह महत्वपूर्ण है कि श्रोणि पूरे अभ्यास के दौरान एक ही स्थान पर रहे और मुड़ न जाए।

पहली बार, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में मेडिकल जिमनास्टिक करना बेहतर है। एक योग्य प्रशिक्षक आपको दिखाएगा कि अभ्यास कैसे सही ढंग से करना है, प्रशिक्षण के दौरान साँस लेने की तकनीक के बारे में बात करें और यदि आवश्यक हो तो गलतियों को सही करें। भविष्य में, आप घर पर ही व्यायाम कर सकते हैं। रीढ़ पर लोड को राहत देने के लिए बच्चे के जन्म के बाद चिकित्सीय अभ्यास करना जारी रखने के लायक है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद

पीठ दर्द वाली सभी गर्भवती महिलाओं को विशेष पट्टियाँ या कोर्सेट पहनना चाहिए। बढ़ते हुए पेट के लिए स्टॉक को ध्यान में रखते हुए, आकार के अनुसार पट्टी को सख्ती से चुना जाता है। यह उपकरण पीठ की मांसपेशियों से तनाव से छुटकारा दिलाता है, रीढ़ पर भार को कम करता है और दर्द के नए हमलों के विकास को रोकता है। चलते समय पट्टी पहननी चाहिए। आराम करने और रात में, पट्टी हटा दी जाती है। आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करने वाली अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के हमलों की संख्या में कमी की रिपोर्ट करती हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस योनि प्रसव के लिए एक contraindication नहीं है... गंभीर दर्द की अनुपस्थिति में, प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से बच्चे का जन्म संभव है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ की स्थिति को स्थिर करने और बीमारी के लक्षणों से राहत देने का प्रबंधन करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास की सबसे अच्छी रोकथाम गर्भावस्था से पहले आपकी पीठ की देखभाल है। बुरी आदतों से इनकार और एक सक्रिय जीवनशैली बच्चे की प्रतीक्षा करते समय बीमारी की अधिकता से बचना संभव बनाती है। जब ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।