पूर्वस्कूली के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का गठन। घर में बच्चों के आने पर हमें इस बात का यकीन था। उदाहरण के लिए, छुट्टियों और सप्ताहांत पर शासन का उल्लंघन किया जाता है। युवा पीढ़ी में अच्छी, स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने से डी की वापसी की सुविधा होगी

को बनाए रखने

प्रासंगिकता

रूस का आधुनिक विकास शिक्षा के क्षेत्र में आधुनिकीकरण से जुड़ा है, जो मुख्य रूप से आधुनिक समाज में एकीकृत युवा पीढ़ी के गठन की समस्याओं को प्रभावित करता है। एक व्यक्ति जो एक स्वस्थ जीवन शैली पर केंद्रित है, वह जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में सफल हो सकता है।

कई नकारात्मक कारक बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं: हर जगह बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति, पूरे देश में जीवन स्तर में गिरावट, आध्यात्मिक और शारीरिक विकास के क्षेत्र में बच्चों के लिए सामाजिक गारंटी के स्तर में कमी, कमी माता-पिता के लिए बच्चों की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए समय और धन, अपूर्ण परिवारों की संख्या में वृद्धि।

इन स्थितियों में, प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को संरक्षित करने और मजबूत करने की समस्या विशेष रूप से जरूरी हो जाती है। आज के बच्चे राज्य का भविष्य हैं। बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने की राज्य की अवधारणा के ढांचे के भीतर, बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और बच्चे के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन के लिए बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है।पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों में शिक्षा और परवरिश की स्वास्थ्य-संरक्षण प्रकृति विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, कम उम्र से ही बच्चों को उनके स्वास्थ्य की देखभाल के लिए पढ़ाना शुरू करना आवश्यक है।

हमारे शोध की प्रासंगिकता निम्नलिखित द्वारा निर्धारित की जाती है: पूर्वस्कूली एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रीस्कूलर को शुरू करने में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार के बीच प्रभावी बातचीत को व्यवस्थित करने की आवश्यकता।

समस्या के आधार पर, विषय तैयार किया गया था: "पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन "

उद्देश्य: पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने के लिए, स्वास्थ्य संरक्षण के नियमों और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण के एक जागरूक कार्यान्वयन को प्राप्त करने के लिए।

अनुसंधान वस्तु: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया को बढ़ावा दिया जा रहा है

अध्ययन का विषय: पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में परिवार और पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों की बातचीत।

अनुसंधान के उद्देश्य:

स्वास्थ्य के बारे में पूर्वस्कूली का एक विचार बनाने के लिए, कौशल और क्षमताओं के बारे में जो इसके रखरखाव, मजबूती और संरक्षण में योगदान करते हैं।

स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पुराने प्रीस्कूलरों की एक स्थिर प्रेरणा के रूप में।

अपने स्वास्थ्य, व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल और उनके कार्यान्वयन पर आत्म-नियंत्रण के प्रति सचेत रवैया विकसित करें।

शैक्षिक गतिविधियों की प्रक्रिया में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों को पेश करने और उपयोग करने की समस्या पर शिक्षकों की क्षमता बढ़ाने के लिए।

बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने में परिवार को व्यापक सहायता प्रदान करें।

कार्यान्वयन के तरीके:

भावनात्मक आराम सुनिश्चित करना, बच्चे की सकारात्मक मनोवैज्ञानिक भलाई और प्रीस्कूलर की सामाजिक और भावनात्मक भलाई।

प्रभावी नवीन तकनीकों का चयन और कार्यान्वयन।

निवारक कार्य।

माता-पिता के साथ काम करना।

स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों के संगठन में स्थिरता सुनिश्चित करना।

तरीके, तकनीक, कार्यान्वयन के साधन:

शिक्षकों के साथ:

परामर्श

* खुले विचार

कार्यशालाएं

माता - पिता के साथ:

स्लाइडिंग फ़ोल्डर

माता-पिता की बैठकें

प्रश्नावली

ब्रोशर

परामर्श

खेल आयोजनों में भागीदारी

प्रदर्शन के दृश्य डिजाइन "स्वस्थ बच्चे" खड़े हो जाओ

व्यक्तिगत परामर्श दिवस "खुले दरवाजे"

प्रायोगिक अनुसंधान आधार Polysaevo, केमेरोवो क्षेत्र में MBDOU "बालवाड़ी नंबर 35" है।

1. अवधारणा की परिभाषा के लिए बुनियादी दृष्टिकोण स्वास्थ्य

दुनिया के चार्टर के अनुसार (डब्लूएचओ) स्वास्थ्य का अर्थ "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी और शारीरिक बीमारियों की अनुपस्थिति।"

इसके अलावा, के तहत शरीर के अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक क्षमताओं की वर्तमान स्थिति को समझा जाता है।

मानव मानसिक क्षेत्र की एक स्थिति के रूप में माना जाता है, सामान्य मानसिक आराम की विशेषता है, जो कि एक जैविक और सामाजिक प्रकृति की जरूरतों के अनुसार व्यवहार का पर्याप्त विनियमन प्रदान करता है।

सामाजिक स्वास्थ्य सामाजिक परिवेश में व्यवहार के मूल्यों, दृष्टिकोण और उद्देश्यों की प्रणाली के रूप में समझा जाता है।

इस प्रकार, एक बच्चे के सर्वांगीण विकास के लिए, स्वास्थ्य के सभी घटकों का गठन और विकास आवश्यक है।

2. बच्चों की शारीरिक गतिविधि

16 मार्च 2010 से सभी शैक्षणिक संस्थान एफजीटी पर आधारित पूर्वस्कूली शिक्षा के बुनियादी सामान्य शैक्षिक कार्यक्रम को लागू कर रहे हैं। कार्यक्रम में शैक्षिक क्षेत्रों का एक समूह शामिल है जो बच्चों के विविध विकास को सुनिश्चित करता है, मुख्य क्षेत्रों में उनकी उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए: शारीरिक, सामाजिक और व्यक्तिगत, संज्ञानात्मक-भाषण और कलात्मक और सौंदर्यवादी।

शारीरिक विकास में कई शैक्षिक क्षेत्र शामिल हैं: "भौतिक संस्कृति", "स्वास्थ्य", "सुरक्षा"।

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि शारीरिक गतिविधि के लिए पूर्वस्कूली बच्चों की आवश्यकता काफी अधिक है, लेकिन यह हमेशा उचित स्तर पर महसूस नहीं किया जाता है। बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि, दोनों परिवार और बालवाड़ी में, तेजी से सीमित है - स्थिर मुद्राओं की प्रबलता के साथ शैक्षिक गतिविधियों की अवधि बढ़ रही है, बच्चे अधिक से अधिक समय कंप्यूटर गेम खेलने, डिजाइन करने, टीवी देखने में खर्च कर रहे हैं, और विषय-विकासशील वातावरण हमेशा बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास में योगदान नहीं करता है। लोकोमोटर गतिविधि मुख्य तंत्रों में से एक है जो आनुवंशिक कार्यक्रम की पूर्ण तैनाती सुनिश्चित करता है। एक बच्चा जितनी अधिक मोटर क्रियाएं करता है, उतनी ही तेजी से उसका विकास होता है। जीवन के पहले 7 वर्षों के दौरान, एक बच्चा आंदोलनों के विकास में एक विशाल और महत्वपूर्ण पथ से गुजरता है - अराजक प्राथमिक आंदोलनों से जटिल मोटर क्रियाओं तक (चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना, आदि)। यह आउटडोर गेम और अभ्यास द्वारा सुविधाजनक है।

3. निवारक कार्य

बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा : हर शिक्षण संस्थान में, नियमों और सुरक्षा उपायों को सख्ती से देखा जाना चाहिए। एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहिए, शिक्षकों, नर्सों और एक प्रबंधक को इसकी निगरानी करनी चाहिए। बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए कुछ नियम हैं। इसलिए, परिसर के तकनीकी निरीक्षणों को व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए, अग्नि सुरक्षा नियमों का पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, उस क्षेत्र को क्रम में रखना आवश्यक है जहां बच्चे चलते हैं। रोगों की उपस्थिति को तुरंत एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को सूचित किया जाना चाहिए।

जिन कमरों में बच्चे स्थित हैं, उन्हें प्रतिदिन साफ \u200b\u200bऔर हवादार होना चाहिए। शिक्षकों को न केवल बच्चों को शिक्षित करना चाहिए और उनकी मानसिक क्षमताओं को विकसित करना चाहिए, बल्कि यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान में बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे, लेकिन, इसके विपरीत, मजबूत और बेहतर बनाता है।

तर्कसंगत पोषण का संगठन: संतुलित आहार के बिना बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित नहीं किया जा सकता है, जो उनके सामंजस्यपूर्ण विकास, शारीरिक और तंत्रिका संबंधी विकास, संक्रमण के प्रतिरोध और अन्य प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के लिए एक शर्त है।

पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों में पूर्वस्कूली बच्चों का सख्त होना : ऐसी गतिविधियों की एक प्रणाली शामिल है जिसमें रोजमर्रा की जिंदगी में सख्त होने के तत्व शामिल हैं, जिन्हें शासन के क्षणों और विशेष आयोजनों में शामिल किया गया है: वायु स्नान, धूप सेंकना, पानी की प्रक्रिया, एक अच्छी तरह से आयोजित चलना, शारीरिक शिक्षा का हिस्सा हैं, मुंह को rinsing।

सी-विटामिनकरण : मानव शरीर में विटामिन की आवश्यकता के बारे में ज्ञान को मजबूत करने के लिए, उपयोगी उत्पादों के बारे में जिसमें विटामिन होते हैं।

बीमारियों को रोकने के लिए निवारक कार्य : एक बीमार बच्चे का समय पर पता लगाने और अलगाव, संगरोध उपायों का सख्त पालन संस्था में बीमार बच्चों की संख्या को कम कर सकता है।

4. शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य

बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार शारीरिक गतिविधि के इष्टतम आहार का संगठन।

बच्चों में भौतिक संस्कृति के लिए एक सचेत आवश्यकता का गठन।

बड़े खेलों की परंपरा वाले बच्चों का परिचय।

मनोवैज्ञानिक कल्याण प्रदान करना

एक आरामदायक विकासशील वातावरण का निर्माण विषय-विकासशील वातावरण के लिए निर्मित परिस्थितियाँ, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चे के पूर्ण विकास के लिए, बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक शर्तें बनाई गई हैं।

संस्थान में एक चिकित्सा कार्यालय, एक संगीत कक्ष, एक जिम, एक स्विमिंग पूल, एक मनोवैज्ञानिक कार्यालय और एक भाषण चिकित्सा कक्ष है।

प्रत्येक आयु वर्ग में, एक अनुकूल विषय-विकासशील वातावरण बनाया गया है, जो निम्नलिखित कार्य करता है: आयोजन, शिक्षित और विकसित करना। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, विषय-विकासशील वातावरण बनाते समय, शिक्षकों को निम्नलिखित सिद्धांतों द्वारा निर्देशित किया गया था:

समीचीनता और तर्कसंगतता का सिद्धांत,

पहुंच और खुलेपन का सिद्धांत,

आयु-उपयुक्तता का सिद्धांत।

गतिविधि, स्वतंत्रता और रचनात्मकता का सिद्धांत;

स्थिरता का सिद्धांत - विकासशील पर्यावरण की गतिशीलता;

एकत्रीकरण और लचीली ज़ोनिंग का सिद्धांत;

पर्यावरण की भावनात्मक प्रकृति, व्यक्तिगत आराम और प्रत्येक बच्चे और वयस्क की भावनात्मक भलाई के सिद्धांत;

पर्यावरण के सौंदर्यवादी संगठन में परिचित और असाधारण तत्वों के संयोजन का सिद्धांत;

प्रकृति, संस्कृति, किसी के "I" के खुलेपन का सिद्धांत;

बच्चों के लिंग और उम्र के अंतर को ध्यान में रखने का सिद्धांत।

सभी समूह स्थान को क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: अध्ययन और खेल। प्रत्येक क्षेत्र में खेल, अनुसंधान, शैक्षिक केंद्र हैं जो बच्चों के लिए उपलब्ध हैं।

बुद्धिमान लोड रोकथाम : बालवाड़ी में शिक्षा और प्रशिक्षण की सामग्री को लागू करने का मुख्य साधन है प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियों के लिए योजना , जो आपको पूरे शैक्षणिक वर्ष के लिए कार्यक्रम सामग्री वितरित करने और शैक्षणिक प्रक्रिया की अखंडता सुनिश्चित करने की अनुमति देता है।

मनोवैज्ञानिक आराम पैदा करना बालवाड़ी में बच्चे के व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और विकास को संरक्षित करने और मजबूत करने के लिए। यह शिक्षक है (और बच्चे नहीं, जैसा कि आमतौर पर हमें लगता है) जो समूह में एक निश्चित जलवायु बनाता है।भावनात्मक कल्याण बच्चे के व्यक्तित्व के सामान्य विकास में योगदान देता है, उसमें सकारात्मक गुणों का विकास होता है, अन्य लोगों के प्रति एक दयालु रवैया।

पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों की स्थितियों में बच्चों के सफल अनुकूलन के लिए परिस्थितियां बनाना : बालवाड़ी में फिर से प्रवेश करने वाले बच्चों के लिए अनुकूलन की अवधि बहुत महत्वपूर्ण है। सामाजिक तत्परता की विभिन्न डिग्री बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के असमान स्तर, सामाजिक वातावरण की विशेषताओं, पारिवारिक परवरिश की स्थितियों और अन्य कारकों के कारण होती हैं।

5. शिक्षण और शैक्षिक कार्य

विद्यार्थियों के व्यक्तित्व की सामान्य संस्कृति का गठन (CGN): सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल (CGN) की शिक्षा का उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना है। इसी समय, इसमें एक महत्वपूर्ण कार्य शामिल है - व्यवहार की संस्कृति की खेती। बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल, उनका शारीरिक विकास उन्हें स्वच्छता, साफ-सफाई, व्यवस्था के लिए प्यार करने के लिए प्रेरित करता है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन, शरीर, मुंह और नाक की स्वच्छता पर नज़र रखने की आदत न केवल बच्चे की संस्कृति के बारे में बोलती है, बल्कि पूरे जीवन में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए स्वास्थ्यकर आधार भी है।

एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता को उठाना: आज, बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण देश के विकास के मुख्य रणनीतिक कार्यों में से एक है। बचपन से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए सीखने में, लंबे समय तक रहने की कला शामिल है। बचपन में जो याद किया जाता है, उसके लिए मेकअप करना मुश्किल है। इसलिए, आज प्रीस्कूल शिक्षा में प्राथमिकता दिशा बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर में सुधार करना है, स्वस्थ जीवन शैली के लिए उनके कौशल का निर्माण करना है।

जीवन की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए बच्चों में ज्ञान का गठन : बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए निर्णायक स्थिति बचपन से उनके व्यक्तिगत सुरक्षा कौशल का गठन है। बच्चा विभिन्न खतरनाक जीवन स्थितियों में प्रवेश कर सकता है। सबसे आम हैं: अजनबियों के साथ संपर्क, अपार्टमेंट में अकेला छोड़ दिया गया था, एक संदिग्ध वस्तु, आदि पाया गया था और खुद की मदद करने के लिए, उन्हें प्रत्येक विशिष्ट मामले में व्यवहार करने का बुनियादी ज्ञान सीखना चाहिए।

शैक्षिक क्षेत्र "सुरक्षा" की सामग्री का उद्देश्य पर्यावरणीय चेतना (आसपास की दुनिया की सुरक्षा) और बच्चों को प्रणाली में शामिल करना है। निम्नलिखित कार्यों के समाधान के माध्यम से सामाजिक संबंध:

बच्चों के खेलने की गतिविधियों का विकास;

प्राथमिक रूप से स्वीकृत मानदंड और साथियों और वयस्कों के साथ संबंधों के नियम (नैतिक सहित) का परिचय;

अपने प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का गठन;

लिंग, परिवार, नागरिकता, देशभक्ति की भावनाओं की नैतिक नींव का गठन।

बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और बनाए रखने के उद्देश्य से MBDOU "D / s नंबर 35" में की गई गतिविधियों की प्रणाली।

चिकित्सा और निवारक कार्य:

1. सामान्य शासन काल

2. सो

3.NOD- प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियाँ

4.वॉकिंग

5.सैन्य और स्वच्छता की स्थिति

6. बच्चों की ऊंचाई के लिए फ़िनिश

7. गढ़वाले उत्पादों का उपयोग, स्वच्छ पेयजल

8. सूचना और शैक्षिक कार्य

स्वस्थ जीवन शैली – यह बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक व्यक्ति के जीवन का तरीका है।

निष्कर्ष

पूर्वस्कूली बच्चों का स्वास्थ्य सामाजिक रूप से वातानुकूलित है और इस तरह के कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि पर्यावरण की स्थिति, माता-पिता और आनुवंशिकता का स्वास्थ्य, रहने की स्थिति और एक परिवार में एक बच्चे की परवरिश, एक शैक्षणिक संस्थान में। हमारे अध्ययन में महत्वपूर्ण कारक जो बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बनाते हैं, वे शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रणाली हैं, जिसमें शारीरिक शिक्षा, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, साथ ही साथ प्रीस्कूलरों के बीच स्वास्थ्य को संरक्षित करने के उद्देश्य से निवारक उपाय शामिल हैं।

प्रीस्कूलरों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति को बढ़ावा देना है। इन कार्यों को कक्षाओं, वार्तालापों, बाहरी खेलों, शांत, परोपकारी संबंधों के आधार पर शोध कार्य के दौरान महसूस किया जाता है।

हमारे अध्ययन में एक स्वस्थ जीवन शैली बच्चों के व्यवहार का एक सक्रिय रूप है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के संरक्षण, शरीर की अनुकूली क्षमताओं में वृद्धि और इसकी अधिकतम क्षमता सुनिश्चित करता है। यह एक अनुकूल भावनात्मक जलवायु भी है।परिवार में, एक-दूसरे के प्रति माता-पिता के अनुकूल, दयालु रवैयाबच्चे के लिए; यह एक उचित संगठित पोषण है, भौतिक का उपयोगहवा में व्यायाम और पर्याप्त व्यक्तित्व गतिविधि, और निश्चित रूप सेवयस्कों का सही अनुकरणीय व्यवहार, उनके प्रति नकारात्मक दृष्टिकोणबुरी आदतें।

एक स्वस्थ जीवन शैली के घटकों की सामग्री का खुलासा करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी भी उम्र के बच्चों के जीवन के सभी क्षेत्र - कार्य, सामाजिक, पारिवारिक, अवकाश - साथियों, शिक्षकों, माता-पिता, जिनके साथ हम हैं, के साथ संचार के माध्यम से जुड़े हुए हैं। जिसे शिक्षा का विषय कहा जाता है। यह मॉडल, हमारी राय में, पुराने प्रीस्कूलरों में स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया के सामाजिक और शैक्षणिक पक्ष को दर्शाता है। इस प्रकार, परिवार और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के बीच एक विशेष संगठित बातचीत के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण संभव है।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में परिवार और पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों की बातचीत की प्रभावशीलता, शिक्षकों, माता-पिता और बच्चों की संयुक्त गतिविधियों द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जिसका उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना है।

संदर्भ की सूची

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आज, संघीय राज्य शैक्षिक मानकों के अनुसार, दिशा "शारीरिक विकास", जिसमें शैक्षिक क्षेत्र "स्वास्थ्य" शामिल हैं, "भौतिक संस्कृति" प्रीस्कूलर की शैक्षिक प्रक्रिया में एक प्रमुख स्थान लेता है। और यह कोई संयोग नहीं है। रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय के नवीनतम डेटा: आंकड़ों के अनुसार, 21 वीं शताब्दी रूस में एक पूर्वस्कूली के स्वास्थ्य के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण संकेतक में तेज गिरावट के साथ शुरू हुई। स्वस्थ बच्चों की संख्या में 8.1% की कमी आई है। शारीरिक विकास में विकलांग बच्चों की संख्या और विकृति विज्ञान में 6.75% की वृद्धि हुई है। गंभीर विचलन और पुरानी बीमारियों वाले तीसरे स्वास्थ्य समूह के बच्चों की संख्या में 1.5% की वृद्धि हुई।

हर साल, स्वास्थ्य में विचलन वाले बच्चों का प्रतिशत बढ़ रहा है, पूर्वस्कूली बच्चों में बीमारी के समग्र स्तर में निरंतर वृद्धि की प्रवृत्ति है। यह आधुनिक जीवन की कई नकारात्मक घटनाओं के कारण है: कठिन सामाजिक-आर्थिक स्थिति, पर्यावरणीय समस्याएं, विवाह और परिवार की संस्था के विकास का निम्न स्तर; शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत का व्यापक प्रसार; एक कमजोर स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली और एक शैक्षिक संस्थान और परिवार का शैक्षिक आधार। एक पूरे के रूप में समाज की भलाई, उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर जनसंख्या की मानसिक और शारीरिक स्थिति के स्तर पर निर्भर करती है, इसलिए, बच्चों की स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों को बनाने की समस्या आधुनिक समाज में प्रासंगिक है।

अपने स्वास्थ्य के लिए बच्चे का दृष्टिकोण वह नींव है जिस पर एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण किया जा सकता है। यह आवश्यकता उत्पन्न होती है और एक व्यक्ति और व्यक्तित्व के रूप में बच्चे की जागरूकता की प्रक्रिया में विकसित होती है। स्वास्थ्य के प्रति एक बच्चे का दृष्टिकोण सीधे उसके दिमाग में इस अवधारणा के गठन पर निर्भर करता है।

पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें एक स्वस्थ जीवन शैली के तत्वों (शासन, स्वच्छता प्रक्रियाओं, शारीरिक गतिविधि के साथ अनुपालन) और व्यवहार और गतिविधियों में उन्हें लागू करने की क्षमता के बारे में ज्ञान और विचारों की उपस्थिति से निर्धारित होती हैं। बच्चे के लिए सुलभ (दांत साफ करना, हाथ धोना, व्यायाम करना)।

आधुनिक समाज मानव जीवन शैली के विभिन्न उदाहरणों से अलग है जो हर बच्चा लगातार सामना करता है। यह विविधता हमेशा बच्चे के लिए एक मॉडल नहीं होती है, परिणामस्वरूप, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चे के विचारों में अराजकता पैदा होती है और पहले से मौजूद विचार नष्ट हो जाते हैं। आज, एक स्वस्थ जीवन शैली (एचएलएस) के बारे में विचारों के गठन की समस्या को राज्य स्तर पर रूस की आबादी के सभी सामाजिक-जनसांख्यिकीय समूहों के स्वास्थ्य की स्थिति में गिरावट के प्रति नकारात्मक प्रवृत्ति के संबंध में माना जाता है और, विशेष रूप से, पूर्वस्कूली और स्कूल उम्र के बच्चे।

पूर्वस्कूली उम्र एक बच्चे के जीवन में तथाकथित महत्वपूर्ण अवधि को संदर्भित करता है। पूर्वस्कूली बचपन में, तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता में वृद्धि होती है, उच्च तंत्रिका गतिविधि का गठन होता है। तंत्रिका प्रक्रियाओं को तेजी से थकावट की विशेषता है। भावनात्मक ओवरस्ट्रेन सीमावर्ती राज्यों और न्यूरोटिक प्रतिक्रियाओं की आवृत्ति में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यह कोई संयोग नहीं है कि इस उम्र में माता-पिता और शिक्षक अक्सर बच्चों के व्यवहार में ऐसी अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं जैसे कि काम को पूरा करते समय मनोदशा में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में चिड़चिड़ापन, थकान, थकान और असावधानी। बच्चों को निम्नलिखित प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है: वे अपने नाखूनों को काटते हैं, अपने बालों को मोड़ते हैं, लंबे समय तक सोते नहीं हैं, अनियमित आंदोलन करते हैं (लहराते, उछलते हुए, आदि)

पूर्वस्कूली बचपन के दौरान, चयापचय में "गहरे" परिवर्तन होते हैं, जो बचपन के संक्रमण की अधिकतम आवृत्ति से जुड़े होते हैं और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करते हैं।

इसके अलावा, यह आयु अवधि सभी प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाओं और पुरानी दैहिक रोगों के गठन और प्रकट होने की संभावना है, मुख्य रूप से उन बच्चों में जो अक्सर बीमार होते हैं और कुछ पुरानी बीमारियों के शिकार होते हैं।

लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि एक स्वस्थ पूर्वस्कूली को अपने आसपास के वयस्कों से सावधानीपूर्वक देखभाल और भागीदारी की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूरे जीवन में बनता है।

अपने स्वास्थ्य के लिए एक बच्चे का रवैया सीधे उसके दिमाग में इस अवधारणा के गठन पर निर्भर करता है। पूर्वस्कूली बच्चों में, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के लगातार गठन के लिए निम्न उम्र के पूर्वापेक्षाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

मानसिक प्रक्रियाएं सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं;

शारीरिक और कार्यात्मक विकास में सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं; बच्चे सही मुद्रा बनाए रखने और प्रदर्शित करने की कोशिश करते हैं;

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे स्वतंत्र रूप से घरेलू कार्यों को करने में सक्षम होते हैं, स्वयं सेवा कौशल रखते हैं, खेल में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए शारीरिक गतिविधि की अभिव्यक्ति में प्रयास करते हैं। "

पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, व्यक्तिगत अनुभव की वृद्धि के कारण, स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। लेकिन, एक ही समय में, "स्वस्थ" की अवधारणाओं का एक भ्रम है - जैसा कि "बड़ा, अच्छा" (यह महान है!) और "स्वस्थ" - जैसे कि बीमार नहीं। बच्चे, पहले की तरह, बीमारी के साथ स्वास्थ्य को सहसंबंधित करते हैं, लेकिन वे अपने स्वयं के कार्यों से स्वास्थ्य के लिए खतरे को अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित करते हैं ("आप गंदे फल नहीं खा सकते हैं," "आप गंदे हाथों से भोजन नहीं ले सकते," आदि) और बाहरी वातावरण से । कुछ शैक्षिक कार्यों के साथ, बच्चे स्वच्छता नियमों के कार्यान्वयन के साथ "स्वास्थ्य" की अवधारणा को सहसंबंधित करते हैं, बच्चे स्वास्थ्य संवर्धन के साथ शारीरिक शिक्षा को सहसंबंधित करना शुरू करते हैं और इसकी परिभाषा में (जैसे, वास्तव में, वयस्कों) ने भौतिक घटक को पहले स्थान पर रखा। इस उम्र में, बच्चे, हालांकि अभी भी सहज रूप से, स्वास्थ्य के मानसिक और सामाजिक दोनों घटकों को भेदना शुरू करते हैं ("हर कोई चिल्ला रहा था, कोस रहा था, और मेरा सिर दर्द हो रहा था")। लेकिन, स्वास्थ्य के बारे में मौजूदा विचारों और इसे संरक्षित करने के तरीकों के बावजूद, सामान्य तौर पर, पूर्वस्कूली बच्चों में इसके प्रति रवैया निष्क्रिय नहीं रहता है। इस रवैये के कारण बच्चों में स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में आवश्यक ज्ञान की कमी के साथ-साथ स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अस्वास्थ्यकर मानव व्यवहार के खतरों के बारे में जागरूकता की कमी है।

बदले में, इस आवश्यकता की उपस्थिति बच्चे के स्वयं के स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के संबंध में निर्माता की स्थिति के गठन के सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य को हल करने में मदद करती है।

एक ओर, गतिविधि, जिज्ञासा, गतिशीलता, और दूसरी ओर, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, संक्रामक और जुकाम के लिए संवेदनशीलता, पूर्वस्कूली बच्चों में एलर्जी की प्रतिक्रियाएं एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएं हैं, जो उन्हें परिचित और सिखाने की अनुमति देती हैं। बच्चे अपने स्वास्थ्य और बातचीत के प्रति सही रवैया रखते हैं। बाहरी दुनिया के साथ। उसी समय, प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता होती है, जिसे स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।

संदर्भ की सूची

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अनुलग्नक 1

बड़े समूह के बच्चों के साथ बातचीत के प्रश्न

1. स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?

2. क्या आप सुबह व्यायाम करते हैं?

3. क्या आप जानते हैं कि "अच्छी आदतें" क्या होती हैं?

4. क्या आप जानते हैं कि "बुरी आदतें" क्या होती हैं?

5. क्या आप बुरी आदतों के परिणाम के बारे में जानते हैं?

6. क्या आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं?

7. स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना क्यों आवश्यक है?

"मैं बार-बार कहने से नहीं डरता: स्वास्थ्य का ध्यान रखना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण काम है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की ताकत, और अपने स्वयं के बल पर विश्वास हंसमुखता और शक्ति पर निर्भर करता है। बच्चों का।"
वी। सुखोम्लिंस्की

1 परिचय।
आज, संघीय राज्य की आवश्यकताओं के अनुसार, दिशा "शारीरिक विकास", जिसमें शैक्षिक क्षेत्र "स्वास्थ्य" शामिल हैं, "भौतिक संस्कृति" प्रीस्कूलर्स की शैक्षिक प्रक्रिया में एक प्रमुख स्थान लेता है। एक पूर्वस्कूली संस्था में बच्चों के विकास की दिशाओं में से एक होने से शारीरिक विकास होता है, शिक्षकों की टीम इस समस्या पर विशेष ध्यान देती है। हमारे देश में शारीरिक शिक्षा पर काम हर साल विकसित हो रहा है और सुधार हो रहा है, बच्चों को स्वस्थ जीवनशैली से परिचित कराना है, जो शैक्षिक क्षेत्र "भौतिक संस्कृति" का एक प्रमुख क्षेत्र है।
समाज हमें, हमारे बच्चों को प्रभावित करता है, लेकिन एक बच्चे की परवरिश की नींव उसके माता-पिता द्वारा रखी जाती है, बाद में शिक्षकों द्वारा स्कूल में (प्रीस्कूलर पढ़ाने वाले शिक्षकों के साथ शुरू)। और यह केवल हम पर निर्भर करता है कि हमारे बच्चे स्वस्थ होंगे या नहीं।
कोई भी माता-पिता अपने बच्चे को केवल अच्छे और खुशी की कामना करते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे स्वस्थ, मजबूत और सुंदर रहें।
जितनी जल्दी हम एक बच्चे को शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की आदत डालते हैं, उतनी ही अच्छी उसकी शारीरिक विशेषताएँ होती हैं, बच्चे के लिए भविष्य में समाज में अनुकूलन करना उतना ही आसान होगा। बच्चों में निपुणता, गति और शक्ति के आवश्यक स्तर को विकसित करने के लिए बचपन से आवश्यक है - ये संकेतक शिक्षकों और माता-पिता दोनों की जिम्मेदारी हैं।
आधुनिक समय में हमारे बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या बहुत प्रासंगिक है, यह रूस के भविष्य के लिए चिंता का विषय है। वर्तमान में, बच्चों की शारीरिक स्थिति के आंकड़ों से संकेत मिलता है कि हमारी युवा पीढ़ी का स्वास्थ्य आधुनिक समाज की जरूरतों या उसके संरक्षण और विकास की संभावनाओं को पूरा करने से दूर है।
पूर्वस्कूली बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति का विश्लेषण बताता है कि पिछले एक दशक में, बिल्कुल स्वस्थ बच्चों की संख्या में कमी आई है और पुरानी बीमारियों वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है। पूर्वस्कूली उम्र के अधिकांश बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संरचना में मानक विचलन होते हैं - बिगड़ा हुआ आसन, फ्लैट पैर, असंतुलित मांसपेशियों की टोन, स्थिर और गतिशील आंदोलनों का गैर-इष्टतम अनुपात।
वैज्ञानिकों के अनुसार, जीवन की बचपन की अवधि पर ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि यह वह अवधि है जो किसी वयस्क की संभावित क्षमताओं के विकास को निर्धारित करती है, यह भविष्य में उसके सफल जीवन की नींव रखती है।
बचपन में, एक व्यक्ति वयस्क की तुलना में अधिक गहन और कठिन काम करता है, आत्म-प्रतिबिंब, आत्म-निर्माण, आत्म-नियंत्रण और आत्म-नियमन पर काम करता है। यदि कोई बच्चा इस प्रक्रिया में निष्क्रिय है, तो उसका समाजीकरण विकृत हो जाता है, स्वास्थ्य नष्ट हो जाता है।
इसलिए, यह पूर्वस्कूली उम्र के चरण में है कि प्राथमिकता वाले कार्य स्वास्थ्य के लिए प्रेरणा के बच्चों को शिक्षित करने के लिए हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति उनके महत्वपूर्ण हितों का उन्मुखीकरण।

2. स्वास्थ्य।
हर कोई पकड़ वाक्यांश जानता है:
"स्वस्थ बच्चा - स्वस्थ परिवार - स्वस्थ समाज"।
अपने स्वयं के स्वास्थ्य के संबंध में एक बच्चे की स्थिति को सक्रिय रूप से प्रभावित करने के लिए, यह जानना आवश्यक है, सबसे पहले, "स्वास्थ्य" शब्द को अस्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा दी गई परिभाषा को सबसे अधिक क्षमता के रूप में मान्यता दी जानी चाहिए: "स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारियों या शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति।"
आर्थिक अस्थिरता और सामाजिक तनाव की स्थितियों में रहने वाले रूसी नागरिकों के स्वास्थ्य के लिए यह परिभाषा लागू करना बेहद कठिन है। इसे ध्यान में रखते हुए, प्रोफेसर एस। एम। ग्रोमबख द्वारा तैयार की गई स्वास्थ्य की परिभाषा, पूर्ण स्वास्थ्य के लिए "सन्निकटन की डिग्री" के रूप में, जो एक व्यक्ति को सामाजिक कार्यों को सफलतापूर्वक करने की अनुमति देती है, और अधिक पर्याप्त रूप से आधुनिक परिस्थितियों से मिलती है। स्वास्थ्य की विशेषता जैविक क्षमता (वंशानुगत क्षमताएं), महत्वपूर्ण गतिविधि के शारीरिक भंडार, एक सामान्य मानसिक स्थिति और किसी व्यक्ति के लिए सभी झुकाव (आनुवंशिक रूप से निर्धारित) को महसूस करने के लिए सामाजिक अवसर हैं।
हाल के वर्षों में, अग्रणी विचारों में से एक यह विचार बन गया है कि बच्चों के स्वास्थ्य को एक प्राथमिकता वाले मूल्य, लक्ष्य, आवश्यक स्थिति और एक सफल शैक्षणिक प्रक्रिया के परिणाम के रूप में देखा जाता है।
इसीलिए किसी भी सामान्य शैक्षणिक संस्थान को बच्चों के लिए एक "स्वस्थ जीवन शैली के लिए स्कूल" बन जाना चाहिए, जहाँ उनकी कोई भी गतिविधि स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षणिक अभिविन्यास की होगी और उनकी आदतों के पालन-पोषण में योगदान करेगी, और फिर एक की जरूरत स्वस्थ जीवन शैली, रखरखाव के बारे में स्वतंत्र निर्णय लेने और अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए कौशल का गठन।
यह आवश्यक व्यावहारिक कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने के लिए, अपने स्वयं के स्वास्थ्य और आसपास के लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता के गठन की ओर ले जाएगा। इस प्रकार, एक स्वस्थ जीवन शैली की गठित परंपराएं राष्ट्र, राज्य, लोगों के जीवन का अभिन्न अंग बन जाती हैं।

3. लाज।
एक स्वस्थ जीवन शैली (HLS) बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक व्यक्ति की जीवन शैली है।
एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्वपूर्ण घटक:
1. बचपन (परिवार और शैक्षणिक संस्थानों में) से स्वास्थ्य और उचित जीवन शैली की मूल बातें सिखाना।
2. एक सुरक्षित वातावरण का निर्माण जो शरीर के सर्वांगीण विकास को बढ़ावा देता है और स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
3. बुरी आदतों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण का गठन।
4. खाद्य संस्कृति का गठन।
5. नियमित शारीरिक गतिविधि, जिसकी तीव्रता शरीर की उम्र और सामान्य स्थिति से मेल खाती है।
6. प्रत्येक बच्चे की स्वास्थ्य विशेषताओं के लिए पर्याप्त सख्त प्रणाली।
7. स्वच्छता के नियमों का ज्ञान और पालन (व्यक्तिगत और सार्वजनिक दोनों)।

एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत एक महत्वपूर्ण आदत है; यह स्वास्थ्य-सुधार, शैक्षिक और शैक्षिक कार्यों को हल करने के लिए पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के उपलब्ध साधनों का उपयोग करने का परिणाम जमा करता है।
इसलिए, पूर्वस्कूली संस्था और परिवार को बचपन में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव रखने के लिए कहा जाता है। और यह परिवार में है, बच्चों के शैक्षणिक संस्थान में विकास के प्रारंभिक चरण में कि बच्चे को स्वास्थ्य के आंतरिक मूल्य को समझने के लिए जितनी जल्दी हो सके मदद की जानी चाहिए, बच्चे को स्वतंत्र और सक्रिय रूप से प्रोत्साहित करने, बनाए रखने और उसकी वृद्धि करने के लिए स्वास्थ्य।
इसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता है, जिसे स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।
छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे समझते हैं कि एक बीमारी क्या है, लेकिन वे अभी तक स्वास्थ्य का सबसे प्राथमिक लक्षण नहीं दे सकते हैं। परिणामस्वरूप, छोटे बच्चे व्यावहारिक रूप से उससे कोई संबंध नहीं रखते हैं।
मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे स्वास्थ्य के बारे में "बीमारी नहीं" के रूप में विचार करते हैं। लेकिन वे अभी भी यह नहीं समझा सकते हैं कि स्वस्थ होने और स्वस्थ महसूस करने का क्या मतलब है। इसलिए कुछ सार के रूप में स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण। उनकी समझ में, स्वस्थ होने का मतलब है बीमार न होना। जब पूछा गया कि बीमार होने के लिए क्या करना है, तो कई बच्चे जवाब देते हैं, आपको ठंड को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है, सड़क पर आइसक्रीम नहीं खाना है, अपने पैरों को गीला नहीं करना है, आदि। इन उत्तरों से, यह निम्नानुसार है कि मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे बाहरी वातावरण (ठंड, बारिश, मसौदा) से अपने स्वास्थ्य के लिए खतरों का एहसास करना शुरू करते हैं, साथ ही साथ अपने स्वयं के कार्यों (आइसक्रीम खाने, अपने पैरों को गीला करना, आदि) ।)।
पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, व्यक्तिगत अनुभव की वृद्धि के कारण, स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। बच्चे, पहले की तरह, बीमारी से स्वास्थ्य से संबंधित हैं, लेकिन वे पहले से ही अधिक स्पष्ट रूप से अपने स्वयं के कार्यों ("आप गंदे फल नहीं खा सकते हैं," "आप गंदे हाथों से भोजन नहीं ले सकते," आदि) और बाहरी दोनों से स्वास्थ्य के लिए खतरों को परिभाषित करते हैं। वातावरण। कुछ शैक्षिक कार्यों के साथ, बच्चे स्वच्छता के नियमों के कार्यान्वयन के साथ "स्वास्थ्य" की अवधारणा को सहसंबंधित करते हैं।
पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे स्वास्थ्य संवर्धन के साथ शारीरिक शिक्षा को सहसंबंधित करना शुरू करते हैं और इसकी परिभाषा में (वयस्कों की तरह) शारीरिक घटक को पहले स्थान पर रखते हैं। इस उम्र में, बच्चे, सहज रूप से, स्वास्थ्य के मानसिक और सामाजिक दोनों घटकों को भेदना शुरू कर देते हैं ("हर कोई चिल्ला रहा था और कोस रहा था, और मेरा सिर दर्द हो रहा था")। लेकिन, स्वास्थ्य के बारे में मौजूदा विचारों और इसे संरक्षित करने के तरीकों के बावजूद, सामान्य तौर पर, पूर्वस्कूली बच्चों में इसके प्रति रवैया निष्क्रिय नहीं रहता है। इस रवैये के कारण बच्चों में स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में आवश्यक ज्ञान की कमी के साथ-साथ स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अस्वास्थ्यकर मानव व्यवहार के खतरों के बारे में जागरूकता की कमी है। कुछ मामलों में, अस्वास्थ्यकर व्यवहार आनंद लाता है (ठंडी आइसक्रीम खाने में कितना अच्छा लगता है, ठंडा नींबू पानी की एक पूरी बोतल पीना, एक पोखर में चलाना, बिस्तर में थोड़ी देर झूठ बोलना, आदि), और दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम। इस तरह की हरकतें बच्चे के लिए दूर की और असंभव लगती हैं।
बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के आत्म-सुरक्षात्मक व्यवहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्वास्थ्य के बारे में उनके विचारों से निर्धारित होता है।
उद्देश्यपूर्ण परवरिश, प्रशिक्षण, रोजमर्रा की जिंदगी में स्वच्छता के नियमों का समेकन, शारीरिक शिक्षा के लिए संगत प्रेरणा के साथ, बच्चों के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। जीवन में सबसे बड़े मूल्य के रूप में स्वास्थ्य के लिए रवैया (जिस स्तर पर बच्चे समझ सकते हैं) बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के गठन का आधार बन जाता है।
बदले में, इस आवश्यकता की उपस्थिति बच्चे के स्वयं के स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के संबंध में निर्माता की स्थिति के गठन के सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य को हल करने में मदद करती है।
एक स्वस्थ जीवन शैली को शिक्षित करते समय, निम्नलिखित पद्धतिगत तकनीकों का उपयोग किया जाता है: शिक्षक की कहानियां और वार्तालाप; कविताएँ याद करना; विभिन्न स्थितियों का मॉडलिंग; चित्र, कथानक, विषय चित्र, पोस्टर की जांच; भूमिका निभाने वाले खेल; दिलेर खेल; प्रशिक्षण खेल; आनन्द के खेल; घर के बाहर खेले जाने वाले खेल; उंगली और साँस लेने के व्यायाम; आत्म-मालिश; शारीरिक शिक्षा।
काम करते समय, वे एक सकारात्मक मूल्यांकन, प्रशंसा, प्रोत्साहन का उपयोग करते हैं।
स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों को बनाने के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक शिक्षा की एक प्रणाली को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है। इसके लिए, हर दिन समूहों में सुबह अभ्यास किया जाता है, जिसका उद्देश्य बच्चों में हंसमुख, हंसमुख मूड बनाना, स्वास्थ्य को मजबूत करना, निपुणता, शारीरिक शक्ति का विकास करना है। जिम में सुबह व्यायाम और विशेष शारीरिक शिक्षा संगीत के साथ होती है, जो "पुराने प्रीस्कूलर के भावनात्मक क्षेत्र को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है, बच्चों के अच्छे मूड में योगदान करती है, और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में उनके विचारों को बनाती है।"
उचित कपड़ों में घर के अंदर और बाहर रहना, शांत पानी से व्यापक धुलाई, नींद, हवा में सक्रिय शारीरिक शिक्षा - ये सभी सख्त होने के क्षण हैं, जो स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।
स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली विचारों के गठन के लिए आउटडोर खेलों का बहुत महत्व है। वे समूहों में, विशेष कक्षाओं में, सैर के दौरान और कक्षाओं के बीच मध्यवर्ती अंतराल में आयोजित किए जाते हैं। आउटडोर खेलों को आवश्यक रूप से संगीत पाठ में शामिल किया गया है।
एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों को बनाने की प्रक्रिया स्वच्छता, विश्वास, और आदेश के लिए एक प्रेम में शिक्षा से निकटता से संबंधित है।
दैनिक सुबह अभ्यास के अलावा, पूर्वस्कूली बच्चों के साथ विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। उनका लक्ष्य बच्चों को आंदोलनों के सही निष्पादन, शरीर के समन्वय को विकसित करने और स्वतंत्र मोटर गतिविधि बढ़ाने के उद्देश्य से विभिन्न अभ्यासों को सिखाना है। संगीत के साथ कक्षाएं एक विशेष कमरे में आयोजित की जाती हैं। सभी कक्षाएं विशेष विधियों के अनुसार आयोजित की जाती हैं।
आंदोलनों का विकास, पूर्वस्कूली की मोटर गतिविधि की परवरिश पैदल चलने के दौरान की जाती है। अधिकांश किंडरगार्टन बच्चों के लिए अपना समय बिताने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित क्षेत्र हैं। प्रत्येक चलने में एक विशिष्ट सामग्री हो सकती है। इसलिए, टहलने के लिए शिक्षक बाहरी खेलों की एक श्रृंखला, एक रिले दौड़, एक समूह में उसके साथ आगे के काम के लिए प्राकृतिक सामग्री का संग्रह, प्रतियोगिताओं आदि की योजना बनाता है।
एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों का गठन उनके जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा से निकटता से संबंधित है। एक पूर्वस्कूली संस्थान में, बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की चिकित्सा निगरानी लगातार की जाती है, इसे मजबूत करने के लिए निवारक उपाय किए जाते हैं।
माता-पिता के साथ काम करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। परिवार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान यह मुख्य सामाजिक संरचना है जो बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और सुदृढ़ीकरण को सुनिश्चित करता है, उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों से परिचित कराता है। यह ज्ञात है कि एक भी सबसे अच्छा कार्यक्रम और कार्यप्रणाली एक पूर्ण परिणाम की गारंटी नहीं दे सकती है यदि इसके कार्यों को परिवार के साथ मिलकर हल नहीं किया जाता है, अगर एक बाल-वयस्क समुदाय (बच्चे - माता-पिता - शिक्षक) नहीं बनाया जाता है, जो है एक-दूसरे की सहायता, सभी की संभावनाओं और हितों, उनके अधिकारों और दायित्वों को ध्यान में रखते हुए सहायता करना।
तो, प्रीस्कूलरों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया स्वच्छता की आदत बनाने और स्वच्छता आवश्यकताओं के अनुपालन, आयु-उपयुक्त शारीरिक गतिविधि के कार्यान्वयन, पर्यावरण के बारे में विचारों और मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव से जुड़ी है। एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण कक्षाओं, शासन के क्षणों, सैर, खेल, श्रम गतिविधि में किया जाता है।
चूंकि एक स्वस्थ जीवन शैली सिखाने की प्रक्रिया शारीरिक गतिविधि के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई है, जो बदले में एक बच्चे के बौद्धिक और भावनात्मक विकास में एक शक्तिशाली उत्तेजक कारक है, यह शारीरिक गतिविधि में बच्चों की रुचि के आधार पर है कि कौशल और क्षमता स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने, स्वास्थ्य के लिए प्रेरणा का गठन किया जाना चाहिए।
हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कार्यान्वित शारीरिक गतिविधि के प्रकारों में से एक तैराकी है।

4. तैरना।
तैराकी बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। विशेषज्ञ बच्चों को शुरुआती बचपन से तैरना सिखाने की सलाह देते हैं (आप बच्चों को बचपन से सिखा सकते हैं)।
तैराकी व्यायाम आसन विकारों को समाप्त करते हैं, फ्लैट पैर; मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, सभी मांसपेशी समूहों (कंधे की कमर, हाथ, छाती, पेट, पीठ और पैर) को विकसित करना; कार्डियोवास्कुलर और श्वसन प्रणालियों की गतिविधि को पूरी तरह से प्रशिक्षित करें (बाहरी श्वसन तंत्र को मजबूत करें, सही श्वास ताल का विकास करें); तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना (तंत्रिका तंत्र पर जलीय वातावरण का सकारात्मक प्रभाव मस्तिष्क की उत्तेजक गतिविधि में प्रकट होता है, तीव्र मानसिक कार्यों के दौरान थकान की घटनाओं के उन्मूलन में तेजी लाता है, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता बढ़ाता है); नींद और भूख में सुधार करता है। तैरना धीरज, शक्ति, गति जैसे भौतिक गुणों को विकसित करता है; वे उत्तेजना और चिड़चिड़ापन को भी खत्म करते हैं।
जो बच्चे नियमित रूप से तैराकी के लिए जाते हैं, वे अपने साथियों से अलग-अलग होते हैं जो खेल के लिए नहीं जाते हैं: वे लम्बे होते हैं, लचीलेपन, शक्ति के उच्च संकेतक होते हैं, और जुकाम होने का खतरा कम होता है।
इसके अलावा, तैराकी, सामान्य रूप से भौतिक संस्कृति की तरह, एक बच्चे के दृढ़ संकल्प, अनुशासन, स्वतंत्रता और अन्य व्यक्तिगत गुणों को विकसित करता है।
यह एक व्यक्ति को सख्त करने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक है, जो लगातार स्वच्छता कौशल के निर्माण में योगदान देता है।
नियमित तैराकी व्यायाम बच्चे की शारीरिक स्थिति को बनाए रखते हैं और जीवन शक्ति बढ़ाते हैं।
तैराकी सबक आयोजित करने का आधार 3-7 साल की उम्र के बच्चों के साथ शैक्षिक गतिविधियों की शारीरिक संस्कृति (तैराकी) में एक प्रशिक्षक का कार्य कार्यक्रम है, जो समूह संख्या 1-10, 12 के लिए बिल्डिंग नंबर 9 जीबीओयू स्कूल नंबर 1357 है, जो के अनुसार संकलित किया गया है:

संघीय कानून "रूसी संघ में शिक्षा" नंबर 273 दिनांक 29 दिसंबर 2012, कला। सं। 2, 48;
- पूर्वस्कूली शिक्षा के संघीय राज्य मानक (रूस के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय के आदेश 17 अक्टूबर 2013 एन 1155, मास्को "पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुमोदन पर") - एफएसईएस डीओ;
पूर्वस्कूली शिक्षा के मुख्य सामान्य शैक्षिक कार्यक्रम GBOU स्कूल नंबर 1357 - PLO DO;
पूर्वस्कूली शिक्षा का जन्म कार्यक्रम "जन्म से लेकर स्कूल तक" n / a N.Ye. वेराकी, टी.एस. कोमारोवा, एम.ए. वासिलीवा, तीसरा संस्करण संशोधित और संशोधित किया गया, एम।, "मोज़ेक-SYNTHESIS", 2016। - 368s ;;
- 2 से 7 साल के बच्चों के लिए तैराकी सिखाना। कार्यक्रम और शिक्षण सहायता। कार्यक्रम के लेखक: टी.ए. प्रोड्शेंको, यू.ए. Semyonov। प्रतिक्रिया दें। ईडी। यू.वी. गोलोवकिन - एम।: 2001 में एलएलसी "एआरकेटीआई" का प्रकाशन गृह
समूहों में कक्षाएं पूरे दिन आयोजित की जाती हैं, पाठ की अवधि बच्चों की उम्र के आधार पर 15 से 30 मिनट तक होती है।
एक शिक्षक के साथ बच्चे ड्रेसिंग रूम में आते हैं, जो फर्श पर बेंच, हैंगर और लॉकर, रबर मैट से सुसज्जित है। लॉकर रूम में हवा का तापमान 30-31 डिग्री है। यहां बच्चे वर्दी और रबर की चप्पलों में बदल जाते हैं जो वे लाए हैं, फिर पूल में जाएं। पूल में पानी का तापमान 32 डिग्री है।
अगला, एक निर्माण, एक ग्रीटिंग, एक रोल कॉल है। फिर प्रशिक्षक प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पूछता है, बच्चे पानी में प्रवेश करते हैं।

5. तैराकी सिखाने के तरीके।
सबसे पहले, बच्चों को पानी और उसके गुणों से परिचित कराया जाता है। सबसे पहले, बच्चे अपने हाथ, कंधे धोते हैं, अपनी छाती, गर्दन, चेहरे को रगड़ते हैं। फिर पीठ पर पानी डालें, धीरे-धीरे गर्दन तक पानी में बैठें। अधिक साहसी को पानी में होंठ, फिर नाक और आंखों में डुबकी लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। पानी में जाने से पहले, बच्चे सांस लेना सीखते हैं और पानी में अपनी सांस रोककर किनारे पर सही ढंग से सांस लेते हैं। बच्चे पानी के भीतर बिना सांस के सिर-से-कूदना सीखते हैं, साथ ही साथ अपनी सांस पकड़ते हैं और सिर से सिर तक गोता लगाते हैं। फिर हम बच्चों को पानी में सांस लेना सिखाते हैं, बिना किसी डर के पानी में जाने की आदत विकसित करते हैं।
बाद में, पानी में साँस छोड़ने का सुधार किया जाता है।
आंदोलन प्रशिक्षण निम्नलिखित चरणों से गुजरता है:
आंदोलन को भूमि पर महारत हासिल है;
पानी में खड़े (हाथ आंदोलनों);
पानी (पैर आंदोलनों) में एक समर्थन पर पकड़;
गति में: हाथ आंदोलनों - नीचे अपने पैरों के साथ चलना;
गति में: पैरों की गति - हाथों में या हाथों पर एड्स पकड़ना;
समर्थन के बिना आंदोलन;
समन्वय में समर्थन के बिना आंदोलन (श्वास के साथ बाहों की गति; श्वास के साथ पैर; श्वास के बिना हाथ और पैर; पूर्ण समन्वय में गति)।
यह कार्यक्रम तैराकी प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाना संभव बनाता है, क्योंकि पानी के साथ महारत की अवधि कम हो जाती है। आंदोलन को सभी तैराकी विधियों में महारत हासिल है, हाथ आंदोलनों के साथ शुरू होता है।
सीखने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, पूल में स्विमिंग बोर्ड, बॉल, फिन, एक्वापार्क, सिंकिंग और फ्लोटिंग खिलौने शामिल हैं।
निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग कक्षा में किया जाता है:
1) भूमि पर अभ्यास ("सूखी तैराकी");
2) तैराकी तकनीक में महारत हासिल करने के लिए पानी में व्यायाम;
3) पानी के खेल;
4) मुफ्त तैराकी।
जमीन पर 1.Exercises।
"ड्राई स्विमिंग" से तात्पर्य भूमि पर की जाने वाली गतिविधियों से है, अर्थात एक स्पोर्ट्स हॉल में। ये कक्षाएं बच्चे को नए अभ्यासों से परिचित कराने में मदद करती हैं, जल्दी से पानी में किए गए आंदोलनों को मास्टर करती हैं, व्यायाम तकनीक को सही करती हैं, और गलतियों को खत्म करती हैं।
"ड्राई स्विमिंग" आमतौर पर तब किया जाता है जब पूल में कक्षाएं संगरोध के कारण या तकनीकी कारणों से (ताप बंद होने, गर्म पानी की आपूर्ति की कमी, उपकरण की खराबी, हीटिंग बंद होने के साथ कम हवा का तापमान) के कारण संभव नहीं होती हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभ्यास का चयन प्रत्येक आयु वर्ग में कुछ हद तक भिन्न होता है, बच्चों के उम्र के साथ उनके कार्यान्वयन की जटिलता बढ़ जाती है। सामान्य विकासात्मक और विशेष अभ्यास किए जाते हैं:
- साँस लेने के व्यायाम: "चाय को ठंडा करें", "एक गुब्बारे को फुलाएँ", "फ्लोट", अपने हाथ की हथेली से टेबल टेनिस की गेंद या कागज की एक चादर को उड़ाना;
- हथियारों और पैरों के लिए व्यायाम: "ओर्स", "फाउंटेन", "अपने हाथों को एक तीर में रखें", "मिल", "आठ";
- पीठ की मांसपेशियों के लिए व्यायाम: "नाव", "मोटर बोट", "स्टार", "सेलिंग जहाज", "क्रोकोडाइल्स"। तैयारी समूह में, तैराकी शैलियों को सीखने की तकनीक पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।
पानी में 2.Exercise।
पानी के असामान्य गुणों (घनत्व, तापमान, प्रतिरोध) से खुद को परिचित करने के लिए व्यायाम। इनमें पानी में हथियारों और पैरों के विभिन्न पदों के साथ चलना शामिल है। हेड-डाइविंग। आरोही और पानी पर "फ्लोट", "तारांकन", "जेलीफ़िश"। नीचे से खिलौने लेने के साथ कुछ दूरी पर।
छाती और पीठ पर फिसलन, झुकाव। हाथ और पैर के आंदोलनों ("टारपीडो", "तीर") के विभिन्न संयोजनों के साथ पानी में साँस छोड़ते हैं।
तैराकी व्यायाम (एड्स के साथ प्रारंभिक चरण में)।
-हैंडस्ट्रोक, डॉल्फिन के साथ हाथ हिलना, छाती पर और पीछे से एक inflatable खड़ी, बेल्ट, "स्विमिंग ट्रंक-फ्लोट्स", ओवरसलीव्स के साथ क्रॉल करना।
छाती पर एक क्रॉल, पीठ पर एक क्रॉल, एक डॉल्फिन, एक inflatable खड़ी के साथ ब्रेस्टस्ट्रोक, ओवरस्लीव्स, बेल्ट के साथ, "तैराकी चड्डी", पंखों का समर्थन करने और उनके बिना तैराकी बोर्ड के साथ चलने के साथ चलें।
- आंदोलनों के विभिन्न संयोजनों में और गैर-खेल और खेल के तरीकों में तैराकी के साथ या बिना ओवरलीव, फिन और अन्य सहायक साधनों के साथ, सांस को रोककर, श्वास के साथ।
3. पानी में खेल।
खेल एक प्रकार की मानवीय गतिविधि है, जिसमें मोटर क्रियाओं को शामिल किया जाता है, रचनात्मक रूप से, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से, आसपास की वास्तविकता की घटनाओं को दर्शाते हुए और व्यापक सामान्य और विशेष शारीरिक प्रशिक्षण के उद्देश्य से। खेल स्वस्थ प्रतिस्पर्धा का माहौल बनाता है, न केवल यंत्रवत् रूप से कुछ आंदोलनों को करने के लिए मजबूर करता है, बल्कि आपकी स्मृति, मोटर अनुभव को जुटाने के लिए, जो हो रहा है उसे समझें, स्थिति की तुलना करें, अपने कार्यों का मूल्यांकन करें।
आउटडोर प्ले एक सचेत गतिविधि है जिसमें सही निष्कर्ष का विश्लेषण, तुलना, सामान्यीकरण और आकर्षित करने की क्षमता प्रकट और विकसित होती है, यह एक बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने में एक बड़ी भूमिका निभाता है।
खेल के दौरान, शैक्षिक, परवरिश और मोटर कार्यों को हल किया जाता है।
1. पानी के साथ माहिर के लिए खेल।
इस समूह के खेल छात्रों को डर की भावना को दूर करने, उनकी क्षमताओं में विश्वास की कमी, संज्ञानात्मक गतिविधि को सक्रिय करने और तैराकी में रुचि के विकास में योगदान करने में मदद करेंगे। खेल के लिए जुनून शुरुआती लोगों को आत्म-संदेह को दूर करने में मदद करता है, जलीय पर्यावरण के लिए उपयोग किया जाता है, इसके घनत्व को महसूस करें, अर्थात्। पानी "धारण" सुनिश्चित करें। खेल पानी, कूदता, गोताखोरी में सभी प्रकार के आंदोलनों से मिलकर बनता है।
पानी के साथ महारत हासिल करने के लिए खेलों की सांकेतिक सूची:
a) "समुद्र चिंतित है।"
खेल का उद्देश्य: पानी में महारत हासिल करना, पानी के घनत्व और प्रतिरोध से परिचित होना।
खेल का वर्णन: प्रशिक्षु एक-एक करके लाइन में खड़े होते हैं, किनारे का सामना करते हैं और अपने हाथों से घाट पर एक नाव का प्रतीक एक पोल या अन्य वस्तु को पकड़ते हैं। "समुद्र चिंतित है" कमांड में, खिलाड़ी किसी भी दिशा में फैल जाते हैं, अपने हाथों से मनमाने ढंग से रोइंग आंदोलनों का प्रदर्शन करते हुए पानी में नीचे की ओर बढ़ने में मदद करते हैं।
खेल के नियम: प्रस्तुतकर्ता के आदेश पर "यह समुद्र में शांत है", खिलाड़ी जल्दी से अपनी मूल स्थिति लेने की कोशिश करते हैं। तब प्रस्तुतकर्ता कहता है: "एक, दो, तीन - यहाँ हम हैं" - जिसके बाद सभी "नाव" फिर से "घाट" पर इकट्ठा होते हैं। जो कोई भी देर से होता है वह खेल को जारी नहीं रख सकता है और पेनल्टी पॉइंट प्राप्त करता है।
बी) "कौन अधिक है?"
खेल का उद्देश्य: पानी में महारत हासिल करना, पानी के विशिष्ट गुणों को जानना, सबसे सुव्यवस्थित शरीर की स्थिति लेने की क्षमता में महारत हासिल करना।
खेल विवरण: खिलाड़ी प्रस्तुतकर्ता का सामना करते हैं। उसकी आज्ञा पर, हर कोई नीचे झुकता है और फिर जितना हो सके पानी से बाहर कूदता है, नीचे से अपने पैरों के साथ, और अपने हाथों से - पानी से धक्का देता है।
खेल के नियम: प्रत्येक कूद के बाद, एक विजेता और दो पुरस्कार विजेताओं की घोषणा की जाती है।
ग) "फेरी"।
खेल का उद्देश्य: हथेली और हाथ के अग्र भाग के साथ पानी के खिलाफ समर्थन के कौशल का गठन।
खेल का वर्णन: खिलाड़ी एक संकेत पर, अपने हाथों के स्ट्रोक के साथ खुद को मदद करते हुए, नीचे एक साथ चलते हैं।
d) "फाउंटेन"।
खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं और शुरुआती स्थिति लेते हैं "एक जोर, एक सर्कल में अपने पैरों के साथ झूठ बोलना।" सिग्नल पर, खिलाड़ी अपने पैरों के साथ रोल मोशन बनाते हैं। एक वयस्क आंदोलनों की गति को नियंत्रित करता है: "अधिक स्प्रे" - आंदोलनों को जल्दी से किया जाता है, "कम स्प्रे" बच्चे छोटे लगातार आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं, एक झागदार निशान बनाते हैं। पैरों को पानी से बाहर निकाले बिना, बिना किसी तनाव के, स्वतंत्र रूप से आंदोलनों को किया जाता है। गति के परिवर्तन के साथ खेल की अवधि 1 मिनट से अधिक नहीं है।

2. पानी में साँस छोड़ते के साथ खेल।
a) "चलो कुछ चाय पीते हैं।"
बच्चा पानी में है, झुकता है ताकि ठोड़ी पानी के पास हो, एक गहरी साँस लें और मुंह के माध्यम से लंबे समय तक साँस छोड़ें, पानी में बहें, जैसे कि गर्म चाय के लिए।
बी) "किसके पास अधिक बुलबुले हैं?"
खेल का उद्देश्य: पानी में साँस छोड़ने के कौशल में सुधार।
खेल विवरण: प्रस्तुतकर्ता की कमान में, खिलाड़ियों ने पानी में सिर लहराया और मुंह के माध्यम से लंबे समय तक साँस छोड़ते हैं। विजेता प्रतिभागी है जिसके पास साँस लेने के दौरान अधिक बुलबुले थे, अर्थात। जिसने पानी में एक लंबे समय तक साँस छोड़ना बनाया।
3. पानी में डूबे हुए खेल।
a) "कौन पानी के नीचे तेजी से छिपेगा?"
खेल का उद्देश्य: पानी की उछाल के साथ परिचित।
खेल विवरण: नेता के संकेत पर, खिलाड़ियों को जल्दी से पानी के नीचे बैठना चाहिए, तल पर रहने की कोशिश कर रहा है।
बी) "मेंढक"।
खेल का उद्देश्य पानी में सहज होना है।
खेल विवरण: खिलाड़ी (मेंढक) सिग्नल "पाइक", सिग्नल "डक" पर कूदते हैं - वे पानी के नीचे छिपते हैं। जो खिलाड़ी गलत तरीके से कमांड को निष्पादित करता है, वह सर्कल के बीच में खड़ा होता है और सभी के साथ खेल जारी रखता है।
ग) "सुरंग के लिए ट्रेन"।
खेल का उद्देश्य: गोताखोरी के कौशल में सुधार, पानी में आँखें खोलना, पानी के नीचे उन्मुख करना।
खेल का वर्णन: खेल के प्रतिभागी एक समय में एक कॉलम में लाइन अप करते हैं और अपने हाथ सामने वाले व्यक्ति के बेल्ट पर डालते हैं ("ट्रेन")। प्रशिक्षक अपने हाथों में एक घेरा ("सुरंग") रखता है। "ट्रेन" के लिए "सुरंग" से गुजरने के क्रम में, "ट्रेन" का चित्रण बारी-बारी से होता है। "ट्रेन" "सुरंग" से गुजरने के बाद, खिलाड़ी भूमिकाओं को बदल देते हैं। वैकल्पिक रूप से, "ट्रेन" एक खिलाड़ी द्वारा रखे गए प्लास्टिक सर्कल से गुजर सकती है। एक दूसरे से कुछ दूरी पर दो या तीन "सुरंग" रखकर कार्य को जटिल किया जा सकता है।
d) "राउंड डांस"।
खेल का उद्देश्य छात्रों को उनके सिर के साथ गोताखोरी करते हुए पानी में सांस लेने का तरीका सिखाना है।
खेल के भागीदार, हाथ पकड़कर, एक वृत्त बनाते हैं। प्रशिक्षक से एक संकेत पर, वे दोहराते हुए एक सर्कल में चलना शुरू करते हैं: "हम चल रहे हैं, हम चल रहे हैं, हम एक गोल नृत्य का आयोजन कर रहे हैं, हम पांच को गिनेंगे, ठीक है, हमें खोजने की कोशिश करें!"
फिर हर कोई अपने सिर के साथ पानी में डूब जाता है, स्क्वाट्स और प्लंज को पानी में छोड़ देता है। फिर खिलाड़ी उठते हैं और विपरीत दिशा में आंदोलन दोहराते हैं। दोस्त के हाथों से जाने देना, पानी के नीचे एक दूसरे को पकड़ना, आगे या पीछे जाना मना है। खेल 4-6 बार दोहराया जाता है।
4 स्वैच्छिक तैराकी
तैराकी प्रशिक्षण में जीसीडी के संचालन के लिए प्रदान करता है अलग - अलग रूपआह: हितों के अनुसार, रिले दौड़ और प्रतियोगिताओं के रूप में, परी कथाओं के अनुसार, मुफ्त रचनात्मकता के लिए, खेल के प्रकार, तैराकी, जटिल, नियंत्रण और सत्यापन के तत्वों के साथ।
तैराकी से सभी भौतिक गुणों का विकास होता है, अर्थात्:
- लचीलापन;
- गति;
- चपलता;
- धीरज;
- बल।
इस प्रकार, तैराकी एक प्रकार की शारीरिक गतिविधि है जो सभी बुनियादी भौतिक गुणों को विकसित करती है।

6। निष्कर्ष।
पूर्वस्कूली, बचपन के सबसे लापरवाह अवधि में, उनके विकास में सबसे कठिन रास्तों में से एक के माध्यम से जाते हैं। हमारे आसपास की दुनिया तेजी से बच्चे के जीवन में प्रवेश कर रही है, इसे अधिक से अधिक नए ज्ञान और खोजों से भर रही है। यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण अवधि भी है क्योंकि यह इस उम्र में है कि समाज में बच्चों का समाजीकरण शुरू होता है। वे अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करना, अपने कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करना और अपनी व्यावहारिक सोच विकसित करना सीखते हैं। पूर्वस्कूली अपने "आई" और एक अलग "सोसाइटी" की पहचान करना शुरू करते हैं, छह साल की उम्र तक यह स्थिति उनके दिमाग में तय हो जाती है।
पूर्वस्कूली एक बच्चे के सामाजिक जीवन की शुरुआत है, जो समाज में एक सफल व्यक्ति है। इसमें उन्हें माता-पिता और शिक्षक-शिक्षक और बच्चों दोनों द्वारा मदद की जाती है - पूर्वस्कूली के साथियों। इस उम्र में, बच्चे का उद्देश्य दुनिया में भी फैलता है, घर के बाहर वह बहुत सारी नई, मानव निर्मित चीजें देखता है, उनके गुणों और अनुप्रयोगों के बारे में सीखता है। इसके अलावा, एक पूर्वस्कूली संस्थान में, सब कुछ नया अवशोषित करने और उसे एक स्वस्थ जीवन शैली के आदी होने के अलावा, बच्चे को अपनी व्यक्तित्व प्रकट करने और व्यक्त करने का अवसर मिलता है। बच्चों को पढ़ाने के विशेष तरीके - मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीक - उद्देश्यपूर्ण रूप से उनके सामाजिक संज्ञान को सक्रिय करते हैं।
सामाजिक अनुभूति को सक्रिय करने के लिए, एक प्रीस्कूलर को गुजरना होगा और विशेष रूप से समाजीकरण के महत्वपूर्ण चरणों का अनुभव करना होगा।
इसमें उन्हें वयस्कों और शिक्षकों द्वारा मदद की जाती है, जो एक चंचल तरीके से, उपयोग कर रहे हैं विशेष विधियाँ और तकनीकें, बच्चों को सिखाना:
1. बच्चे को तथाकथित सामाजिक दूरी और स्थान को समझने और मास्टर करने की आवश्यकता है। प्रीस्कूलर के व्यवहार को सही बनाने के लिए, शिक्षक बच्चों के साथ खेल खेलते हैं, जिसका उद्देश्य अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय सामाजिक दूरी की भावना सिखाना है, जिससे भावनात्मक संबंधों के प्रकार का प्रदर्शन किया जा सके।
2. एक घटना की अवधारणा, कुछ ऐसा जो एक बार हुआ हो। शिक्षक जानबूझकर बच्चों के सामूहिक में कार्यक्रम बनाते हैं और बच्चों को किसी भी स्थिति से मुख्य बात को उजागर करने के लिए सिखाते हैं, अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए, जो हो रहा है, उसका भावनात्मक मूल्यांकन करने के लिए, जो एक साथ भावनात्मक और सशर्त विकास के गठन के लिए एक प्रोत्साहन देता है। प्रीस्कूलर के।
3. वयस्क जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं, पूर्वस्कूली बच्चों पर बहुत प्रभाव डालते हैं। आमतौर पर ये माता-पिता, करीबी रिश्तेदार, पारिवारिक मित्र या देखभाल करने वाले होते हैं, वे सभी जिनके साथ बच्चा अच्छी तरह से परिचित है और जिन पर वह भरोसा करता है। अपने लिए एक महत्वपूर्ण वयस्क चुने जाने के बाद, बच्चा उसके पास पहुँचता है, संचार चाहता है, अपने विचारों, विचारों को साझा करता है और उसके साथ तर्क करता है।
4. भूमिका निभाने वाले खेल जिनमें वे वयस्कों की सामाजिक भूमिका निभाते हैं, बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि वे पहले से परिचित सामाजिक ढाँचे का विस्तार करते हैं, जिससे उन्हें रोज़ या पेशेवर भूमिकाओं पर प्रयास करने, कल्पना विकसित करने, भविष्य को संशोधित करने का अवसर मिलता है। ।
"सफलता कुछ हासिल करने में किस्मत है, सार्वजनिक मान्यता, काम या अध्ययन में अच्छे परिणाम," ऐसी परिभाषा एस.आई. रूसी भाषा के अपने शब्दकोश में Ozhegov।
आधुनिक जीवन में, कुछ परिणाम प्राप्त करने में भाग्य के अलावा, आप सफलता के कई और महत्वपूर्ण घटक पा सकते हैं। ये व्यक्तिगत गुण और कौशल हैं, जैसे: आत्म-विश्वास, आपके विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, पर्याप्त आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान, नकारात्मक अनुभव से भी अपने स्वयं के सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की क्षमता, किसी को भी लाने की क्षमता इसके पूरा होने के लिए व्यवसाय, खुद को स्थापित करने और समस्याओं को हल करने की क्षमता ... इन गुणों को एक वयस्क में होने के लिए, उन्हें बचपन से विकसित करने की आवश्यकता है। इसलिए, यह एक बच्चा है जो सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होता है, कम उम्र से स्वस्थ जीवन शैली का आदी होता है, सक्रिय और जिज्ञासु, दूसरों और खुद का सम्मान करते हुए, एक सफल बच्चा माना जा सकता है।
ऐसे लोग समाज के जीवन में सक्रिय भागीदार बनते हैं; टीम के जीवन में भाग लें, समूहों में अध्ययन करें, अनुरोधों का जवाब दें या स्वयं उनकी मदद की पेशकश करें, सलाह दें और सुनें, अपने पर्यावरण से वयस्कों के जीवन में रुचि रखते हैं। यह सब सामाजिक अनुभूति के क्रमिक और सक्षम सक्रियण का एक परिणाम है, वयस्कों की मदद से एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ मिलकर: अपने आप को, हमारे आसपास की दुनिया को जानना और उसके साथ बातचीत करना।
एक स्वस्थ जीवन शैली एक बच्चे को न केवल पूर्वस्कूली उम्र में, बल्कि स्कूल में और बाद में वयस्क जीवन में सफल होने में मदद करती है।

'' बच्चों, सज्जनों! किसी को नहीं पता कि भविष्य क्या है। ”
व्लादिमीर नाबोकोव

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१.१। एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यक विशेषताएं, एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन के लिए प्रेरणा

"स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणा का सैद्धांतिक विश्लेषण

हर समय स्वास्थ्य को सर्वोच्च मूल्य माना जाता था, जो एक व्यक्ति के सक्रिय रचनात्मक जीवन, खुशी, खुशी और कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण आधार है। युवा पीढ़ी का स्वास्थ्य राज्य समाज और राज्य की भलाई का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है, जो न केवल वर्तमान स्थिति को दर्शाता है, बल्कि भविष्य के लिए सटीक पूर्वानुमान भी देता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली (HLS) की अवधारणा की कई परिभाषाएँ हैं। सबसे अधिक बार, एक स्वस्थ जीवन शैली की विशेषताओं के विभिन्न घटकों को सूचीबद्ध किया जाता है, जिसे एक या लेखक इसे ध्यान में रखना आवश्यक मानते हैं। उदाहरण के लिए; बी 0 ए। Voskresensky का मानना \u200b\u200bहै कि एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा में शारीरिक रूप से अनुकूलतम कार्य, नैतिक और स्वच्छ शिक्षा, मनोचिकित्सा, शारीरिक शिक्षा, सख्त करना, एक सक्रिय मोटर शासन, अवकाश के विचारशील संगठन, और बुरी आदतों की अस्वीकृति शामिल है।

एक स्वस्थ जीवन शैली बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक व्यक्ति की जीवन शैली है। स्वस्थ जीवन शैली मानव जीवन की एक अवधारणा है, जिसका उद्देश्य उचित पोषण, शारीरिक फिटनेस, मनोबल और बुरी आदतों की अस्वीकृति के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार और रखरखाव करना है।

एक स्वस्थ जीवन शैली में शामिल होना चाहिए:

स्वस्थ जीवन शैली के लिए मूड;

पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;

अपनी मानसिक स्थिति को विनियमित करने की क्षमता;

उचित पोषण;

जीवन की स्पष्ट विधा;

स्वच्छता आवश्यकताओं का अनुपालन;

खतरनाक स्थितियों को रोकने और सही ढंग से व्यवहार करने की क्षमता जब वे पैदा होती हैं।

यह पहले ही साबित हो चुका है कि शरीर जितना छोटा होता है, स्वस्थ जीवन के नियमों का उल्लंघन करना उतना ही हानिकारक होता है। वे स्वास्थ्य विकार जो बचपन में पैदा होते हैं, वे उम्र के साथ अधिक स्पष्ट हो जाते हैं और बच्चे की क्षमताओं, उनके प्रदर्शन में कमी और परिणामस्वरूप, गंभीर बीमारियों तक सीमित हो जाते हैं। लेकिन, सौभाग्य से, किसी भी उम्र में, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए संक्रमण एक बच्चे और एक वयस्क की स्थिति को सामान्य करने में काफी मदद करता है।

पूर्वस्कूली के साथ शैक्षणिक कार्यों के कार्यान्वयन के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त बालवाड़ी में एक स्वास्थ्य-बचत स्थान का गठन है, जैसा कि संस्था के क्षेत्र पर है (शोर और प्रदूषण से बचाने के लिए पेड़ और झाड़ियों को रोपण करना)। क्षेत्र पर भी लगाए गए: बर्ड चेरी, जुनिपर, थूजा, पाइन, स्प्रूस) और किंडरगार्टन परिसर में (नियमित रूप से वेंटिलेशन, परिसर की चौकड़ी, पानी और हवा के साथ सख्त, मुंह को rinsing, मालिश मैट पर नंगे पांव चलना, गीले और सूखे तौलिए बीन्स, मटर, विभिन्न आकारों, कंकड़ के बटन से भरे बैग पर चलते समय पैरों की मालिश की जाती है।

विचारों के गठन, और बाद में स्वास्थ्य और एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के कौशल, समूहों में एक विषय-विकासशील वातावरण के निर्माण की सुविधा है। एक स्वस्थ जीवन शैली के कोनों को बच्चों की किताबें, रंग भरने वाली किताबें और विषय पर डिक्टेट गेम से सुसज्जित किया जाता है, समूह के बच्चों की तस्वीरों के साथ एल्बम, जो कक्षाओं और वार्तालापों, शारीरिक शिक्षा, स्वच्छता और स्वच्छता और कठोर प्रक्रियाओं के क्षणों को कैप्चर करते हैं, चलता है, खेल, नींद, आदि।

स्वास्थ्य-बचत अंतरिक्ष का एक अभिन्न अंग विशेष और बच्चों के साहित्य की प्रदर्शनी है, साथ ही बच्चों और वयस्कों की संयुक्त गतिविधियों के परिणामस्वरूप बनाए गए पोस्टर, स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर दृश्य गतिविधियों पर बच्चों के काम, जानकारी माता-पिता के लिए है।

1.2। पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन की विशेषताएं

एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का गठन आसानी से और अगोचर रूप से, विनीत रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन हमेशा एक वयस्क और एक बच्चे दोनों की खुशी और ईमानदारी से रुचि के साथ। शिक्षक को न केवल बच्चों को उच्च-गुणवत्ता का ज्ञान देना चाहिए, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक सचेत मानसिकता भी बनानी चाहिए, उन्हें कम उम्र से ही अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाने की शिक्षा दें।

पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन की आयु विशेषताएं।

पूर्वस्कूली उम्र को बुनियादी कार्यात्मक प्रणालियों के तेजी से विकास की विशेषता है जो अनुकूलन के एक स्थायी स्तर के निर्माण में योगदान करते हैं और अपने बाद के विकास में बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करते हैं। पूर्वस्कूली बचपन की अवधि के दौरान, चयापचय में "गहरे" परिवर्तन होते हैं, जो बचपन के संक्रमण की अधिकतम आवृत्ति से जुड़े होते हैं और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करते हैं। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि एक स्वस्थ पूर्वस्कूली को अपने आसपास के वयस्कों से सावधानीपूर्वक देखभाल और भागीदारी की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूरे जीवन में बनता है।

अपने स्वास्थ्य के लिए एक बच्चे का रवैया सीधे उसके दिमाग में इस अवधारणा के गठन पर निर्भर करता है। पूर्वस्कूली बच्चों में, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के स्थिर गठन के लिए निम्न उम्र के पूर्वापेक्षाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

मानसिक प्रक्रियाएं सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं;

शारीरिक और कार्यात्मक विकास में सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं, बच्चे सही मुद्रा बनाए रखने और प्रदर्शित करने की कोशिश करते हैं;

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे स्वतंत्र रूप से घरेलू कार्यों को करने में सक्षम होते हैं, स्वयं सेवा कौशल रखते हैं, खेल में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए शारीरिक गतिविधि के प्रकटीकरण में प्रयास करते हैं।

इसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता है, जिसे स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।

छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे समझते हैं कि एक बीमारी क्या है, लेकिन वे अभी तक स्वास्थ्य का सबसे प्राथमिक लक्षण नहीं दे सकते हैं।

मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे "बीमार नहीं" के रूप में स्वास्थ्य का विचार बनाते हैं। वे इस बारे में बात करते हैं कि वे कैसे बीमार थे, वे अपने अनुभव के आधार पर बीमारी के प्रति नकारात्मक रवैया दिखाते हैं। यह पूछे जाने पर कि बीमार होने के लिए क्या करना चाहिए। कई बच्चे जवाब देते हैं, आपको ठंड को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है, सड़क पर आइसक्रीम नहीं खाएं, अपने पैरों को गीला न करें। यह इन उत्तरों से होता है। कि मध्य पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चों को बाहरी वातावरण (ठंड, बारिश, ड्राफ्ट) के साथ-साथ अपने स्वयं के कार्यों (आइसक्रीम खाने, अपने पैरों को गीला करना) से उनके स्वास्थ्य के लिए खतरों का एहसास करना शुरू हो जाता है।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, व्यक्तिगत अनुभव की वृद्धि के कारण, स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। बच्चे स्वास्थ्य संवर्धन के साथ शारीरिक शिक्षा को सहसंबंधित करना शुरू करते हैं और इसकी परिभाषा में (जैसे, वास्तव में, वयस्कों) ने भौतिक घटक को पहले स्थान पर रखा है। इस उम्र में, बच्चे, हालांकि अभी भी सहज हैं। वे स्वास्थ्य के मानसिक और सामाजिक दोनों घटकों को अलग करना शुरू करते हैं ("हर कोई वहाँ चिल्ला रहा था और मेरा सिर दर्द कर रहा था।" उद्देश्यपूर्ण परवरिश, शिक्षा, और रोजमर्रा की जिंदगी में स्वच्छता नियमों को मजबूत करना, शारीरिक शिक्षा के लिए उचित प्रेरणा, बच्चों के स्वास्थ्य में उनके रवैये में बदलाव। जीवन में सबसे बड़ा मूल्य के रूप में स्वास्थ्य बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के गठन का आधार बन जाता है।

तो, एक तरफ गतिविधि, जिज्ञासा, गतिशीलता, और दूसरी ओर, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, जुकाम के लिए संक्रामक रोगों की संवेदनशीलता, पूर्वस्कूली बच्चों में एलर्जी एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएं हैं, उन्हें अनुमति देता है। परिचित और बच्चों को उनके स्वास्थ्य के लिए सही दृष्टिकोण सिखाने और बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करने के लिए। इसी समय, प्रत्येक आयु अवधि की अपनी विशेषताओं की विशेषता है, जिसे स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर काम में ध्यान में रखा जाना चाहिए।

एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन, क्योंकि बच्चे का पूर्ण विकास इन समस्याओं को हल करने की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है।

तैयारी समूह।

1. अपने बारे में बच्चे के ज्ञान, उसके नाम, उपनाम, आयु, शरीर की वंशानुगत विशेषताओं, काया, चाल, कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रियाओं का विस्तार करें; दिल क्या है, क्यों धड़कता है, कान किस लिए हैं। आंखें जैसे हम हिलाते हैं। हम सांस लेते हैं। हम अन्य लोगों के साथ संवाद करते हैं। एक व्यक्ति के विकास को रेखांकित करें: बच्चे, पूर्वस्कूली, स्कूली बच्चे, माँ, दादी, लिंग द्वारा उपस्थिति के बीच अंतर करते हैं।

2. अपने शरीर की अच्छी तरह से देखभाल करें, व्यक्तिगत अंगों के उद्देश्य, उनके सामान्य कामकाज की शर्तों से अवगत रहें। "मेरे पास एक अद्भुत कंकाल सहायक है, यह मुझे अपने आंतरिक अंगों को खड़ा करने, बैठने और रक्षा करने में मदद करता है: हृदय, यकृत, फेफड़े को नुकसान से। इसलिए आपको इसकी देखभाल करने की जरूरत है, स्किस पर, स्किस पर सही ढंग से गिरने का तरीका जानें।

3. विभिन्न प्रकार के कठोर, श्वास, सुधारात्मक जिम्नास्टिक से परिचित होना। अपने स्वास्थ्य और शरीर की देखभाल कैसे करें, यह दिखाने के लिए साहित्यिक नायकों के उदाहरणों का उपयोग करना। गतिविधि और आराम के तरीके के बारे में बात करें, अपने समय की योजना बनाने की आवश्यकता है, स्वास्थ्य-सुधार जिमनास्टिक, किसी भी मौसम की स्थिति में चलना। स्वास्थ्य के लिए उनके महत्व को समझकर, शारीरिक व्यायाम करें।

4. मानव जीवन की संस्कृति के बारे में विचारों की एक प्रणाली बनाने के लिए; टेबल पर शिष्टाचार, व्यवहार, पोषण, संचार के बुनियादी नियमों से परिचित होना।

5. अपने आप में एक सकारात्मक मूल्यांकन और छवि बनाना; अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें।

6. किसी व्यक्ति को उसके शरीर की देखभाल करने के तरीकों के बारे में बात करें, ऐसे लोगों के बारे में जो जीवन सुरक्षा के नियमों का पालन नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति की भावनाओं और मनोदशाओं के साथ बच्चों को परिचित करने के लिए, यह दिखाने के लिए कि वे उसके चेहरे (डर, थकान, नाराजगी, खुशी, भय, हंसी) पर कैसे प्रतिबिंबित होते हैं।

7. तर्कसंगत आराम के बारे में बात करें, खेल, शारीरिक संस्कृति, व्यायाम की लगातार आदत विकसित करें।

8. सड़क और घर के भीतर सुरक्षा व्यवहार के बुनियादी नियमों के बारे में बताएं।

9. मानवीय गुणों के बारे में बताएं: सटीकता, समाजक्षमता, अस्पष्टता, दया, दृढ़ता, राजनीति, अच्छे शिष्टाचार, प्रतिभा, शक्ति।

10. शारीरिक परिश्रम के बाद स्वास्थ्य की स्थिति पर नियंत्रण रखने के लिए स्वयं की सेवा करना सीखें; स्वच्छता के नियमों का स्वतंत्र रूप से पालन करें, हाथ, पैर, गर्दन धोने की गुणवत्ता को नियंत्रित करें; आराम करने में सक्षम हो; सही ढंग से और खूबसूरती से खाएं, मेज पर आराम से बैठें, एक कुर्सी पर पीछे न झुकें, अपनी कोहनियों को न फैलाएं, कटलरी का उपयोग करें।

कार्यों का यह भेदभाव बच्चों और सृजन के लिए सुलभता की गारंटी देता है; इस प्रकार, पर्यावरण हर बच्चे द्वारा एक स्वस्थ जीवन शैली के मानदंडों और नियमों को आत्मसात करने के लिए अनुकूल है।

पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ छवि के गठन के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है, शारीरिक शिक्षा की एक प्रणाली। इसके लिए, बालवाड़ी के समूहों में हर दिन सुबह अभ्यास किया जाता है, जिसका उद्देश्य बच्चों में एक हंसमुख, हंसमुख मूड बनाना, स्वास्थ्य को मजबूत करना, निपुणता, शारीरिक शक्ति विकसित करना है। सुबह व्यायाम और जिम में विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाएं। संगीत के साथ होते हैं, जो "भावनात्मक रूप से वरिष्ठ प्रीस्कूलर को प्रभावित करता है, बच्चों के अच्छे मूड को बढ़ावा देता है, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में उनके विचारों को बनाता है"।

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूर्वस्कूली के विचारों के गठन के लिए बहुत महत्व के आउटडोर खेल हैं, उन्हें समूहों में, विशेष कक्षाओं में, सैर के दौरान और कक्षाओं के बीच मध्यवर्ती अंतराल में किया जाता है। आउटडोर खेलों को आवश्यक रूप से संगीत पाठ में शामिल किया गया है। छोटे पूर्वस्कूली के खेल शिक्षक द्वारा आयोजित किए जाते हैं, और बड़ी उम्र में, ऐसे खेल अक्सर बच्चों द्वारा स्वयं आयोजित किए जाते हैं।

दैनिक सुबह अभ्यास के अलावा, पूर्वस्कूली बच्चों के साथ विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। उनका लक्ष्य बच्चों को आंदोलनों के सही निष्पादन, शरीर के समन्वय को विकसित करने और स्वतंत्र मोटर गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से विभिन्न अभ्यासों को सिखाना है। संगीत के साथ कक्षाएं एक विशेष कमरे में आयोजित की जाती हैं। प्रीस्कूलरों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन उनके जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा के साथ निकटता से संबंधित है। बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा के लिए नियम पूर्वस्कूली श्रमिकों के लिए विशेष निर्देशों और पद्धतिगत पत्रों में निर्धारित किए गए हैं। बालवाड़ी में, बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की चिकित्सा निगरानी लगातार की जाती है, और इसे मजबूत करने के लिए निवारक उपाय किए जाते हैं।

१.३। 6-7 वर्ष के बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों की सहभागिता

बच्चे के व्यक्तित्व के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एकता की आवश्यकता है, बच्चे पर वयस्कों के पालन-पोषण और शैक्षिक प्रभावों की संपूर्ण प्रणाली। इस तरह के मेल-जोल पैदा करने में परिवार की भूमिका को शायद ही कभी अनदेखा किया जा सकता है, क्योंकि परिवार, समाजीकरण की पहली संस्था के रूप में, उसकी नैतिक सकारात्मक क्षमता के गठन पर, बच्चे के बुनियादी व्यक्तित्व लक्षणों के विकास पर निर्णायक प्रभाव डालता है। यह परिवार में है कि बच्चे नैतिकता में अपना पहला पाठ प्राप्त करते हैं, उनका चरित्र बनता है; प्रारंभिक, जीवन की स्थिति परिवार में रखी गई है। इसलिए, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि पूर्वस्कूली संस्थानों के काम का मुख्य घटक माता-पिता के बीच एक बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराने पर शैक्षणिक ज्ञान का प्रचार है।

किंडरगार्टन पहला गैर-पारिवारिक सामाजिक संस्थान है, पहला शैक्षणिक संस्थान जिसके साथ माता-पिता संपर्क में आते हैं और जहाँ उनकी व्यवस्थित शैक्षणिक शिक्षा शुरू होती है। बच्चे का आगे विकास माता-पिता और शिक्षकों के संयुक्त काम पर निर्भर करता है। और यह पूर्वस्कूली संस्था के काम की गुणवत्ता है जो माता-पिता की शैक्षणिक संस्कृति के स्तर को निर्धारित करती है, और, परिणामस्वरूप, बच्चों की पारिवारिक शिक्षा का स्तर। पूर्वस्कूली शिक्षा के साधनों और तरीकों का वास्तविक प्रवर्तक होने के लिए, अपने काम में एक बालवाड़ी को ऐसी शिक्षा के उदाहरण के रूप में काम करना होगा। केवल इस शर्त के तहत माता-पिता शिक्षकों और सामाजिक शिक्षकों की सिफारिशों पर भरोसा करेंगे, और स्वेच्छा से उनके साथ संपर्क स्थापित करेंगे।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शैक्षिक स्थान में परिवार को शामिल करके इस स्थिति को समतल किया जा सकता है, जिसके लिए निम्नलिखित बातें बनाना आवश्यक है:

सामाजिक और कानूनी: सभी कार्यों का निर्माण संघीय, क्षेत्रीय, नगरपालिका विनियामक दस्तावेजों, पत्रों, सिफारिशों, साथ ही पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान के चार्टर के अनुसार होना चाहिए, सहयोग समझौतों जो विनियमित करते हैं और कार्यों, अधिकारों को निर्धारित करते हैं और पार्टियों के दायित्वों।

सूचना और संचार: माता-पिता को प्रदान किए जा रहे कार्यक्रमों के बराबर रखने का अवसर प्रदान करना, शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन की बारीकियों से अवगत होना, बच्चे के विकास में उपलब्धियों और समस्याओं, एक पूर्वस्कूली में उसके रहने की सुरक्षा। शैक्षिक संस्थान, आदि।

संभावित और लक्षित: निकट और दीर्घकालिक के लिए परिवारों के साथ काम करने की योजना का अस्तित्व, इन योजनाओं के अध्ययन में कर्मचारियों और माता-पिता के लिए पारदर्शिता और पहुंच सुनिश्चित करना, माता-पिता को व्यक्तिगत परियोजनाओं-योजनाओं के विकास में भाग लेने का अधिकार प्रदान करना- कार्यक्रम और विकास बच्चे के हितों में परिवारों और पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के चौराहे के बिंदुओं का विकल्प।

मांग-उत्तेजक: पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों और परिवारों के बीच बातचीत रचनात्मक होगी यदि यह परिवारों की जरूरतों और हितों के अध्ययन के परिणामों पर आधारित है; परिवारों की श्रेणियां; परिवार के पालन-पोषण की शैलियाँ; विकास के सभी क्षेत्रों में बच्चा; पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में आयोजित परिवार के साथ सहयोग के रूपों की रेटिंग, जो उनकी सामग्री और संरचना को समय पर समायोजित करने की अनुमति देती है। केवल इस मामले में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान परिवार और बच्चे को समय पर सामाजिक - मनोवैज्ञानिक, चिकित्सा और शैक्षणिक सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे।

पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव के निर्माण में निर्णायक है।

यह इस अवधि के दौरान था कि अंगों का एक गहन विकास था और शरीर के कार्यात्मक प्रणालियों का गठन, मुख्य व्यक्तित्व लक्षण निर्धारित किए गए थे, चरित्र, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण और अन्य का गठन किया गया था। एक निश्चित ज्ञान आधार, कौशल और एक स्वस्थ जीवन शैली की क्षमताओं के बच्चों में गठन का महत्व स्पष्ट है।

पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में एक शैक्षिक संस्थान और एक परिवार की बातचीत एक व्यवस्थित, सुसंगत और उद्देश्यपूर्ण बातचीत है जिसमें तीन परस्पर संबंधित और पूरक ब्लॉक शामिल हैं - यह शिक्षकों के साथ बातचीत है, इसमें माता-पिता और बच्चों के साथ बातचीत है। दिशा।

इस प्रकार, पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों और परिवारों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में शिक्षकों के उन्नत प्रशिक्षण, स्वास्थ्य बचत पर माता-पिता के साथ सहयोग और बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के विचारों और कौशल के गठन सहित शैक्षिक मॉडल की बातचीत का शैक्षणिक मॉडल। माता-पिता। पूर्वस्कूली में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में एक शैक्षिक संस्थान और एक परिवार की बातचीत एक व्यवस्थित, सुसंगत और उद्देश्यपूर्ण बातचीत है जिसमें तीन परस्पर संबंधित और पूरक ब्लॉक शामिल हैं - यह शिक्षकों के साथ बातचीत, माता-पिता के साथ बातचीत और बच्चों के साथ है। यह दिशा।

माता-पिता, संयुक्त घटनाओं, अध्ययन और बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के मामलों में परिवार की शिक्षा के सकारात्मक अनुभव के प्रसार के साथ-साथ इस मुद्दे पर पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के काम के लिए माता-पिता के दृष्टिकोण और राय का स्पष्टीकरण, बाहर ले जाने में मदद करता है। शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य, सभी परियोजना प्रतिभागियों के संबंध सुनिश्चित करता है।

विषय की प्रासंगिकता: समाज की आवश्यकता, एक ओर स्वस्थ व्यक्तित्व के पालन-पोषण में रुचि, और दूसरी ओर युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य में तीव्र गिरावट;

बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली और पूर्वस्कूली शिक्षा के सिद्धांत के इस मुद्दे के विकास में अंतराल के बारे में विचारों के गठन की एक सैद्धांतिक पुष्टि की आवश्यकता;

परिवार की मौजूदा शैक्षणिक क्षमता और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियों में इसके उपयोग की अपर्याप्त डिग्री

पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान और परिवार के बीच बातचीत की प्रक्रिया में स्वस्थ जीवन शैली और कौशल के बारे में विचारों के निर्माण के लिए प्रौद्योगिकियों की आवश्यकता और इस पहलू में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार के बीच बातचीत के मॉडल की कमी है। ।

वस्तु अनुसंधान, एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और एक परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने की प्रक्रिया की वकालत करता है।

विषय एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और एक परिवार के बीच बातचीत की एक शैक्षणिक तकनीक है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के सफल गठन को सुनिश्चित करती है।

उद्देश्य: वर्तमान चरण में पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान और परिवार के बीच बातचीत का उद्देश्य संस्था की शैक्षिक गतिविधियों में माता-पिता को शामिल करने की प्रक्रिया में एकल शैक्षिक और मनोरंजक स्थान का निर्माण है।

कार्य:

पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों और परिवारों के बीच बातचीत की समस्या के लिए विभिन्न दृष्टिकोणों का सैद्धांतिक विश्लेषण करना।

एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों और परिवारों के बीच बातचीत की सामग्री को स्पष्ट करें "सामग्री को स्पष्ट करें"

एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने की प्रक्रिया के आयोजन के लिए शैक्षणिक स्थितियों को प्रकट करना।

बच्चों के साथ माता-पिता के लिए संयुक्त शारीरिक शिक्षा की एक पद्धति विकसित करना और परीक्षण करना।

बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने के लिए और इस मॉडल की प्रभावशीलता का प्रयोगात्मक परीक्षण करने के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और एक परिवार के बीच बातचीत का एक शैक्षणिक मॉडल विकसित करना।

प्रत्येक शिष्य के परिवारों के साथ साझेदारी स्थापित करें।

बच्चों के विकास और शिक्षा के लिए संयुक्त प्रयास;

एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में एक पूर्वस्कूली संस्था और एक परिवार की बातचीत के आयोजन के लिए पद्धतिगत सामग्री विकसित करना।

शोध परिकल्पना : एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बनाने के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और एक परिवार के बीच बातचीत का संगठन अधिक कुशलता से किया जाएगा:

शैक्षिक प्रभाव की एकता के विचार के आधार पर, एक पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान और एक परिवार के बीच बातचीत का एक मॉडल इस्तेमाल किया गया था;

शैक्षणिक प्रक्रिया के सभी विषयों की बातचीत में सक्रिय भागीदारी की एक प्रणाली लागू की जा रही है;

शिक्षक प्रशिक्षण सक्रिय होगा;

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शैक्षिक प्रक्रिया में माता-पिता को शामिल करने के अनुक्रम को ध्यान में रखते हुए, विभेदित बातचीत की तकनीक विकसित की गई है;

सभी पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की गतिविधियों का उद्देश्य पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति के गठन के लिए स्थितियां बनाना है।

निर्धारित कार्यों को हल करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाएगा:

सैद्धांतिक: अनुसंधान समस्या पर मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और दार्शनिक साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण। तुलना, वर्गीकरण, सामान्यीकरण।

अनुभवजन्य: अवलोकन (प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष); सर्वेक्षण (इंट्राम्यूरल, एक्स्ट्रामुरल); प्रश्न करना; बातचीत, शैक्षणिक प्रयोग

सांख्यिकीय: गणितीय आंकड़ों, शैक्षणिक माप के तरीकों से प्रयोगात्मक डेटा की गुणात्मक और मात्रात्मक प्रसंस्करण।

काम के चरण:

प्रारंभिक (परिचयात्मक) चरण।

कार्य: रुचि और माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर शैक्षिक प्रक्रिया में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के बारे में जितना संभव हो उतना सीखने के लिए कि उनका बच्चा भाग लेता है।

शैक्षिक चरण।

उद्देश्य: चल रहे विकास कार्यक्रम "परिवार के साथ संयुक्त गतिविधियों में एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण" के अनुसार बालवाड़ी में सामग्री और शिक्षा में सुधार करना:

"स्वस्थ परिवार" क्लब का उद्घाटन;

सर्वश्रेष्ठ परिवार के पालन-पोषण के अनुभव का प्रसार;

पुस्तकालय में स्वस्थ जीवन शैली पर साहित्य का चयन।

परिवार के साथ संयुक्त गतिविधियों का चरण

बच्चों के पालन-पोषण और गतिविधियों में परिवार के साथ पारस्परिक सहायता का गठन;

एक परिवार क्लब का निर्माण;

बच्चों की परवरिश में पिता की भूमिका पर जोर देना;

माता-पिता और बच्चों की संयुक्त भागीदारी की संभावना के प्रावधान के साथ, पारिवारिक अवकाश, पदोन्नति, "ओपन डे" का आयोजन;

शारीरिक गतिविधि के लिए क्षेत्रों के गठन में माता-पिता और बच्चों की संयुक्त गतिविधियों को समृद्ध करना।

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में माता-पिता के ज्ञान के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रभावी परवरिश और शैक्षिक कार्यों के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त, स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों को बनाने के लिए शिक्षण विधियों और तकनीकों, बालवाड़ी में अवकाश और मनोरंजक गतिविधियों में विशेष घटनाओं का कार्यान्वयन है: स्वस्थ जीवन शैली, परामर्श, व्यावहारिक अभ्यास दृश्य आंदोलन, स्वास्थ्य के खुले दिनों के बारे में माता-पिता के विचारों का अध्ययन करना।

उदाहरण के लिए, खुले स्वास्थ्य दिवस के दौरान, माता-पिता इस दिशा में शिक्षण कर्मचारियों के काम से परिचित हो सकते हैं। इन दिनों, हर किसी को कक्षाओं में भाग लेने, खेलने की गतिविधियों के संगठन का निरीक्षण करने, बच्चों और वयस्कों की संयुक्त गतिविधियों में भाग लेने का मौका मिलता है, एक बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक और अन्य बालवाड़ी विशेषज्ञों से सलाह लें, एक ड्राइंग प्रतियोगिता में भाग लें, उन्हें देखें छुट्टी के दौरान बच्चे।

माता-पिता को बच्चों और वयस्कों की संयुक्त गतिविधियों को व्यवस्थित करने के तरीके सिखाने के लिए, माता-पिता को बच्चे पर विभिन्न कार्यप्रणाली तकनीकों और सुविधाओं के साथ परिचित करने की परिकल्पना की गई है; माता-पिता के लिए विशेष व्यावहारिक कक्षाओं का आयोजन और संचालन: "हम बच्चे के साथ खेलते हैं", "हम बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में पढ़ते हैं", "एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचार बनाने के लिए अवलोकन और प्रयोग"। इन पाठों के दौरान, वीडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग दृश्य सामग्री के रूप में किया जा सकता है - बालवाड़ी में पूर्वस्कूली की विभिन्न गतिविधियों का अवलोकन।

स्वस्थ जीवन शैली की संरचना में विशेष रूप से संगठित सक्रिय मनोरंजन के स्थान के बारे में माता-पिता के विचारों का विकास, साथ ही साथ शिक्षकों और माता-पिता का व्यावसायिक सहयोग, बच्चों के साथ वयस्कों के संयुक्त काम में माता-पिता के अवकाश और मनोरंजक गतिविधियों में शामिल होने की सुविधा है। बालवाड़ी - छुट्टियों, अवकाश गतिविधियों, प्रदर्शनियों, खेल प्रतियोगिताओं, नाटकीय प्रतिनिधित्व की तैयारी और पकड़।

स्वस्थ जीवन शैली कौशल विकसित करने के लिए बच्चों के साथ प्रभावी काम करने की शर्तें हैं:

- स्वस्थ जीवन शैली के जैविक, सामाजिक, पर्यावरणीय और व्यवहार संबंधी घटकों पर सूचना की उपलब्धता; - सामग्री के स्पष्टता, स्थिरता, व्यवस्थितता, क्रमिक जटिलता के सिद्धांतों का पालन; - पूर्वस्कूली के विषय-व्यावहारिक और उत्पादक गतिविधियों के आधार पर शैक्षिक और शैक्षिक कार्यों का कार्यान्वयन, उनके संवेदी अनुभव को समृद्ध करना, घटनाओं के बीच अवलोकन, विश्लेषण, सामान्यीकरण, और कारण-और-प्रभाव संबंधों को स्थापित करने की क्षमता विकसित करना; - विभिन्न कार्यों और अभ्यासों का उपयोग, ध्यान, स्मृति, सोच और पुराने पूर्वस्कूली के भाषण की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए; एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के निर्माण के दौरान इन मानसिक प्रक्रियाओं का सुधार; - बच्चों के मानसिक विकास के स्तर (एक वयस्क, नकल, एक नमूना, सामान्यीकृत मौखिक निर्देश, विघटित मौखिक निर्देश के साथ संयुक्त कार्यों) के अनुसार सामाजिक अनुभव को स्थानांतरित करने के तरीकों का निर्धारण।

	काम के रूप
	बाल विहार में
	एक शिक्षक और बच्चों के बीच बातचीत: सांस्कृतिक के गठन पर स्वच्छता कौशल; भोजन के संगठन पर।	पिता और माता के बीच बातचीत: शरीर की सफाई; नींद संगठन; मेरे स्वच्छ खिलौने;
	सक्रिय पारिवारिक अवकाश गतिशील घंटा। छुट्टियाँ, मनोरंजन: "पिता, माता और मैं - खेल परिवार "," हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए ”।	परिवार में कल्याण परंपराएँ: कस्बे का शीतकालीन भ्रमण आइस स्केटिंग। परिवार में वेलनेस गेम्स: मुद्रा की रोकथाम; सपाट पैर; चेतावनी के खेल हाइपोडायनामिया।
	टीवी देखना (SANPIN आवश्यकताओं)	सप्ताहांत पर टीवी देखना कार्यक्रम "स्वास्थ्य"।
	दिलचस्प मुलाकात	खेल की घटनाओं में भाग लेना
	कार्रवाई "स्वस्थ तरीका है डी / सामग्री की तैयारी।	माता-पिता के लिए प्रतियोगिता "स्वस्थ सख्त पटरियों "
	ज्ञान संबंधी विकास: स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बातचीत; व्यक्तिगत अनुभव की कहानियाँ; वरिष्ठ एम / बहन, डॉक्टर की बातचीत।	पिता की बातचीत: मैं एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता हूं। माता की बातचीत: मैं एक सक्रिय और मोबाइल छवि रखता हूं पिता के भौतिक गुण।
	एक विषयगत आचरण शो कूद "पिताजी, मेरा गर्व!"	पुस्तकालय, स्वास्थ्य क्लब, खेल कक्ष।
	बाहरी खेल सभी समूहों के लिए अवकाश गतिविधियाँ	पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों के बीच खेल प्रतियोगिता। मिनी ओलंपियाड "स्वस्थ बच्चे हमारा भविष्य हैं"

परिवारों के साथ सहयोग इंटरेक्टिव लर्निंग के तरीकों पर आधारित है, जहां माता-पिता को विशेषज्ञों के साथ मिलने, उनसे सवाल पूछने, विशिष्ट कौशल और क्षमताओं को समझने, समस्या की स्थितियों पर चर्चा करने और अपने स्वयं के शिक्षण अनुभव को साझा करने का अवसर मिलेगा। ये तरीके बालवाड़ी के पालन-पोषण और शैक्षिक कार्यों में माता-पिता की वास्तविक भागीदारी में योगदान करते हैं, उनके हितों और वरीयताओं को ध्यान में रखते हैं। काम के ऐसे रूप काफी प्रभावी हैं और माता-पिता के शैक्षणिक अनुरोधों के आधार पर, परिवार के शैक्षणिक समर्थन के उद्देश्य के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।

फार्म और काम के प्रकार

एक स्वास्थ्य-बचत वातावरण बनाने के लिए उद्देश्य और समग्र रणनीति

बालवाड़ी में और घर पर

1. सामग्री के रूप में अवसरों का ध्यान रखना होगा भौतिक के लिए परिस्थितियाँ बनाना बच्चों का विकास।	1. के लिए समूह में स्थितियां बनाएं बच्चों की मुफ्त मोटर गतिविधि।
2. यह कई खरीद करने के लिए सलाह दी जाती है बोर्ड गेम (विचार करना बच्चों की उम्र) गठन से स्वस्थ जीवन शैली	2. माता-पिता को बढ़ावा देना खेल और खिलौने जो हैं शैक्षणिक रूप से मूल्यवान। समझाना माता-पिता का नकारात्मक प्रभाव मानस के लिए कुछ प्रकार के खिलौने और बच्चों का विकास।
3. पहले से सहमत घर पर दैनिक दिनचर्या करना सप्ताह के अंत।	3. में अनुभव को बढ़ावा देना अच्छी आदतों की खेती करना - जैसे बच्चे के चरित्र के गठन का आधार।
4. अपने बचपन को याद रखें और किस प्रकार बताओ खेल जो आपको करना पसंद था, में आपने कौन से बाहरी खेल खेले हैं साथियों।	4. निरंतर ध्यान दें और चुनाव के लिए सम्मान घर के बाहर खेले जाने वाले खेल। बच्चों को शामिल करें विभिन्न खेलों में छात्र सहकर्मी शिक्षा के लिए अनुभाग।
5. अनुकूल बनाएं स्वच्छ पर्यावरण, के लिए उपलब्ध कराना व्यवस्थित वेंटिलेशन और रखरखाव हवा का तापमान +20 ° C
6. घर पर एक कार्यस्थल से लैस करें सही स्थिति में बच्चा खिड़की के संबंध में।	6. SANPIN की आवश्यकताओं का अनुपालन एक पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में बच्चों के जीवन का संगठन।
7. आत्मनिर्भरता के लिए प्रयास करना बच्चे सब करते हैं स्वच्छता प्रक्रियाओं।
8. विशेष ध्यान दें के लिए बच्चे के व्यवहार की संस्कृति
9. कड़ा व्यायाम करें प्रक्रियाओं
10. व्यक्तिगत उदाहरण वयस्क, माता-पिता और शिक्षक - हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं: इनकार बुरी आदतों से; में भागीदारी खेल प्रतियोगिताओं; लक्ष्य चलता है; पौष्टिक भोजन; दैनिक दिनचर्या का अनुपालन; शारीरिक गतिविधि, भागीदारी सभी प्रकार के कार्यक्रम आदि।

और आप एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए अपने परिवार के साथ निम्न प्रकार के काम भी कर सकते हैं:

माता-पिता की बैठक, विशेषज्ञों की व्यक्तिगत परामर्श (शारीरिक शिक्षा शिक्षक)

शारीरिक शिक्षा कक्षाएं खोलें (प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा के लिए कार्यक्रम की सामग्री के लिए माता-पिता को प्रस्तुत करना)

एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए मेमो (स्वस्थ जीवन शैली - स्वस्थ भविष्य)

"मैं अपने स्वास्थ्य को बचाऊंगा - मैं अपनी मदद करूंगा!"

सक्रिय पारिवारिक छुट्टियों के लिए एल्बम बनाना

खेल को लोकप्रिय बनाने (यह हमें ताकत को गुणा करने में मदद करेगा) खेल की घटनाओं "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ!" "हमारे लिए ओलंपिक!"

संयुक्त खेल प्रतियोगिताओं का आयोजन "मस्ती शुरू",

अध्याय 1 के लिए निष्कर्ष

ऊपर जा रहा है, यह ध्यान दिया जा सकता है:

परिवार एक स्रोत है और एक बच्चे को सामाजिक और ऐतिहासिक अनुभव के हस्तांतरण में एक महत्वपूर्ण कड़ी है; यह एक बच्चे के पालन-पोषण और समाजीकरण के लिए सबसे महत्वपूर्ण संस्थान है;

एक पूर्वस्कूली संस्था और एक परिवार में एक बच्चे पर शैक्षिक प्रभावों के कार्बनिक संयोजन के उद्देश्य के लिए माता-पिता के साथ सहयोग के आयोजन का अनुभव, व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास को सुनिश्चित करता है;

माता-पिता और शिक्षक बच्चों की परवरिश और शिक्षा में भागीदार हैं: यह शिक्षकों और अभिभावकों के बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षण के उद्देश्यों के बारे में एक सामान्य समझ है। बच्चे, शिक्षक और माता-पिता दोनों से मदद, सम्मान और विश्वास। सामूहिक और परिवार की शैक्षिक क्षमताओं के शिक्षकों और माता-पिता द्वारा ज्ञान, बच्चों के साथ संयुक्त काम में शैक्षिक क्षमता का अधिकतम उपयोग, पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थानों के माता-पिता और शिक्षकों की समान जिम्मेदारी।

पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान और स्वस्थ जीवन शैली के साथ पूर्वस्कूली बच्चों को परिचित करने के लिए एक परिवार का संयुक्त कार्य समाज के विकास के वर्तमान चरण में एक दूसरे के बिना अकल्पनीय है।

इस संबंध में, हम बातचीत की प्रभावशीलता के बारे में बात कर सकते हैं

एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव के निर्माण में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार प्रभावी होंगे यदि:

एक पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में, माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली पर शिक्षित किया जाएगा;

यदि माता-पिता एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित घटनाओं में सक्रिय भागीदार हैं।

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स्वास्थ्य की संस्कृति के प्रारंभिक गठन का कार्य प्रासंगिक, समय पर और काफी कठिन है। हम अपने बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार और रखरखाव कैसे कर सकते हैं? बच्चे की भौतिक संस्कृति के गठन में योगदान कैसे करें? स्वस्थ जीवनशैली कौशल कैसे पैदा करें? आपको कब शुरू करना चाहिए? पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव के निर्माण में निर्णायक है। आखिरकार, सात साल तक, अंगों का गहन विकास होता है और शरीर के कार्यात्मक प्रणालियों का गठन होता है, मुख्य व्यक्तित्व लक्षण निर्धारित होते हैं, चरित्र बनता है। इस स्तर पर बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली का ज्ञान आधार और व्यावहारिक कौशल, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए एक जागरूक आवश्यकता के रूप में तैयार करना महत्वपूर्ण है।

हमारे समय में बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं का अध्ययन विशेष प्रासंगिकता का है।

बचपन से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए सीखने में, लंबे समय तक रहने की कला में शामिल हैं। बचपन में जो याद किया जाता है, उसके लिए मेकअप करना मुश्किल होता है। इसलिए, आज पूर्वस्कूली शिक्षा में प्राथमिकता बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाने के लिए है, उनमें स्वस्थ जीवनशैली कौशल (एचएलएस) का गठन, साथ ही साथ नियमित व्यायाम की एक स्थिर आवश्यकता है।

विभिन्न अध्ययनों के डेटा बताते हैं कि हाल ही में स्वस्थ प्रीस्कूलर की संख्या में 5 गुना की कमी आई है और स्कूल में प्रवेश करने वाले बच्चों के केवल 10% हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों में शारीरिक गुणों (दृढ़ता, उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना तनाव करने की क्षमता, उनके भावनात्मक स्थिति को समायोजित करने, एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर स्विच करने की क्षमता) का अभाव है, अर्थात, वे संकेतक जो स्व-शिक्षा से निकटता से संबंधित हैं। नतीजतन, ऐसी कार्य प्रणाली बनाने की आवश्यकता है जिसमें स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों का शैक्षिक क्षेत्रों में एकीकरण हुआ, जिसने अंततः बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण और सुदृढ़ीकरण में योगदान दिया, एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण आदत।

आज, बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण देश के विकास के मुख्य रणनीतिक कार्यों में से एक है। यह रूसी संघ के कानून "शिक्षा पर" (अनुच्छेद 51), "स्वच्छता के महामारी और महामारी कल्याण पर" और साथ ही रूस के राष्ट्रपति के निर्णयों के रूप में इस तरह के नियामक और कानूनी दस्तावेजों द्वारा विनियमित और प्रदान किया जाता है। रूसी संघ की जनसंख्या के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए तत्काल उपाय "," रूसी संघ में बच्चों की स्थिति में सुधार करने के लिए राज्य सामाजिक नीति के मुख्य निर्देशों के अनुमोदन पर "और अन्य।

स्वास्थ्य न केवल बीमारी की अनुपस्थिति है, यह इष्टतम प्रदर्शन, रचनात्मक समर्पण, भावनात्मक स्वर की स्थिति है, जो व्यक्ति की भविष्य की भलाई के लिए नींव बनाता है।

इसलिए, बालवाड़ी में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए मुख्य कार्य स्वास्थ्य के बारे में उनके विचारों का गठन जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक है, एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन। शिक्षकों को बच्चे को किसी भी स्थिति में सही विकल्प सिखाना चाहिए, केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा और हानिकारक हर चीज की अस्वीकृति। कम उम्र से एक बच्चे में अपने स्वास्थ्य के लिए सही रवैया, उसके लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करना। बच्चे के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण को बनाए रखने के लिए एक अभिन्न प्रणाली बनाकर इन कार्यों को हल किया जाना चाहिए।

स्वस्थ जीवन शैली के निम्नलिखित घटकों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• शारीरिक शिक्षा, चलता है।
• तर्कसंगत पोषण, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन: सख्त, अच्छी नींद के लिए परिस्थितियां बनाना

उचित पोषण शरीर की वृद्धि और विकास के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है, साथ ही साथ स्वास्थ्य का रखरखाव भी करता है। कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में, बच्चे के शरीर के विकास के लिए पोषण का सही संगठन बहुत महत्व रखता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली में अगला कारक कठोर है। कहावत लगभग सभी जानते हैं: "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं।" वास्तव में, प्रकृति के इन प्राकृतिक बलों का उपयोग, उचित, तर्कसंगत का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति कठोर हो जाता है, सफलतापूर्वक प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों - हाइपोथर्मिया और ओवरहीटिंग का विरोध करता है। कड़ी मेहनत मानव स्वास्थ्य को मजबूत करने का एक प्रभावी साधन है। दृढ़ीकरण की सफलता और प्रभावशीलता तभी संभव है जब कई सिद्धांतों का पालन किया जाता है:

क्रमिकता;

व्यवस्थित;

जटिलता;

व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

मानसिक कठोरता भी शारीरिक रक्षा तंत्र को उत्तेजित करती है: प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी ग्रंथियों का कार्य। सकारात्मक भावनाओं के बारे में बोलते हुए, यह भी याद रखना चाहिए कि शिक्षाशास्त्र में, प्रोत्साहन को सजा पर एक बच्चे पर अधिक प्रभावी प्रभाव माना जाता है। बच्चे को प्रोत्साहित करके, हम उसके स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करते हैं।

• एक-दूसरे के प्रति दोस्ताना रवैया, सुनने और बोलने की क्षमता का विकास, झूठ और सच के बीच अंतर करने की क्षमता
• पर्यावरण के लिए सम्मान, प्रकृति के लिए
• चिकित्सा शिक्षा, समय पर डॉक्टर के पास जाना, विभिन्न सिफारिशों को लागू करना
• अवधारणा का गठन "खुद को नुकसान न पहुंचाएं"

भौतिक संस्कृति और मनोरंजन गतिविधियों में शामिल हैं:

दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि की एक प्रणाली का निर्माण:

• सुबह व्यायाम (दैनिक);
• शारीरिक शिक्षा (सप्ताह में 3 बार);
• संगीत और लयबद्ध पाठ (सप्ताह में 2 + 2 बार);
• बाहरी खेलों के समावेश के साथ चलता है;
• स्वास्थ्य जॉगिंग (दैनिक);
• फिंगर जिम्नास्टिक (शासन के दौरान दैनिक)
• प्रासंगिक कक्षाओं में दृश्य, श्वसन, सुधारात्मक जिम्नास्टिक)
• एक झपकी (दैनिक) के बाद कल्याण जिमनास्टिक;
• शारीरिक शिक्षा और ठहराव (गतिहीन कक्षाओं में, दैनिक);
• भावनात्मक रिलीज, विश्राम;
• मालिश मैट, रेत, कंकड़ (नंगे पैर चलना) पर चलना;
• खेल अवकाश, मनोरंजन, छुट्टियां (महीने में एक बार)

बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना आवश्यक है।

एक बच्चे में स्वास्थ्य और एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण स्वयं, उसकी शारीरिक और व्यक्तिगत क्षमताओं के बारे में विचारों के आधार पर भी किया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और क्या उपयोगी है। उदाहरण के लिए, अपने दांतों को ब्रश नहीं करना, अपने नाखूनों को काटना नहीं, जिमनास्टिक नहीं करना हानिकारक है। बच्चे हमारे किंडरगार्टन में विशेष कक्षाओं में इस ज्ञान को प्राप्त करते हैं।

पूर्वस्कूली के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन पर काम के कार्य:

• यह विचार करना कि स्वस्थ होना अच्छा है और बीमार होना बुरा है; स्वास्थ्य के कुछ संकेत;
• स्वस्थ व्यवहार का कौशल विकसित करें: अधिक सब्जियां, फल खाने के लिए स्थानांतरित करने के लिए प्यार; प्रत्येक संदूषण के बाद हाथ धोएं; गुस्सा मत करो और चिंता मत करो; अनुकूल होना; ताजा हवा में अधिक होना; शासन का निरीक्षण करें;
• स्थायी व्यवहार कौशल में महारत हासिल करने में मदद;
• अपने स्वास्थ्य, प्रियजनों के स्वास्थ्य के बारे में बात करने की क्षमता विकसित करना;
• सही मुद्रा के कौशल को विकसित करना;
• सामान्य रूप से भौतिक संस्कृति आंदोलन के बारे में बच्चों के ज्ञान को समृद्ध करने के लिए;
• कलात्मक रुचि विकसित करें

खेल और नाटकीय छुट्टी "वीर प्रतियोगिता"

(तैयारी समूह के बच्चों के लिए)

उद्देश्य: गति में एक भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करना, एक काल्पनिक स्थिति में प्रवेश करना, बच्चों में संगठनात्मक कौशल विकसित करना, लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता, संचार और बातचीत के क्षेत्र का विस्तार करना, सोच, कल्पना के विकास को बढ़ावा देना, और रचनात्मकता।

खेल सूची और उपकरण: बच्चों की कुर्सियाँ, बड़ी गेंदें, डंबल्स, लाठी, रिबन, बेंच, 2 झाड़ू, गुब्बारे, रैक, 2 बेसिन के पानी, सेब, "चिकन पैरों पर हट"।

चरित्र: प्रस्तोता - शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक, इल्या मुरमेट्स, बाबा यगा, ऐलेना द वाइज (जूरी)

होस्ट - नमस्कार दोस्तों!

बच्चे - नमस्ते!

अग्रणी - आप कैसे हैं?

बच्चे महान हैं!

अग्रणी - चलो खेलते हैं?

बच्चे - हाँ!

वी। - मैं आज वीर प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करने का प्रस्ताव करता हूं - लड़कों को अपनी ताकत और कौशल दिखाने दें! मुझे बताओ! यहाँ हम उसे देखने जाएंगे! क्या आप सहमत हैं? फिर हम जगह लेते हैं (बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं, एक बिसात के पैटर्न में रखे जाते हैं)।

वी। - बढ़ने और गुस्सा करने के लिए, हम खेल के लिए जाएंगे! व्यस्त हो जाओ, बच्चों! गुड लक - फ़िज़ूल्ट - हुर्रे!

कुर्सियों पर खड़े होकर नृत्य करें।

(संगीत लगता है, इल्या म्यूरोमेट्स प्रवेश करता है)।

उन्हें। - आप मेहमान हैं, आप अच्छी भूमि वाले हैं, हमारी भूमि के नायक हैं! आपको नमस्कार है, लेकिन मुझे आईएम से एक कम धनुष, और मेरे साथी - डोब्रीन्या निकितिच, और एलोशा पोपोविच। और आपको एक कम धनुष, लड़कियों - सुंदरियों। मैंने मजबूत, पराक्रमी नायकों के बारे में सुना और आपकी वीरता का परीक्षण करने का निर्णय लिया। आइए हम बनते हैं - का, नायक, एक-दूसरे पर फिदा होना, लेकिन हम एक गंभीर प्रतियोगिता से पहले खुद को खींच लेंगे।

Q. सभी इकट्ठे हैं? क्या हर कोई स्वस्थ है? चलाने और खेलने के लिए तैयार हैं? ठीक है, तो जम्हाई मत लो, आलसी मत बनो! वार्म-अप बनें!

डम्बल के साथ वार्म अप करें।

उन्हें। - और अब हमें टीमों के लिए नामों के साथ आने की जरूरत है। "बोगाटाइरस" को बाईं ओर और दाईं ओर "गुड फॉलोवर्स" होने दें। मैं सबसे बुद्धिमान वसीलिस को हमारी प्रतियोगिता का न्याय करने के लिए आमंत्रित करता हूं। (जूरी के सदस्य - विभाग के प्रमुख, कार्यप्रणाली, भाषण चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक)।

उन्हें। - बिना घोड़े के एक हीरो क्या है? अब हम देखेंगे कि कैसे हमारे साथियों को पता है कि कैसे काठी में रहना है। मुझे मेरे युद्ध का घोड़ा लाओ। हमें घोड़े की पीठ पर उस टीले की सवारी करनी चाहिए और वापस आना चाहिए।

हॉप रेसिंग।

उन्हें। - आप क्या परियों की कहानी जानते हैं? और मेरी पसंदीदा परी की कहानी है "द ट्रैवलर द फ्रॉग।" अगली प्रतियोगिता को कहा जाता है:

"मेंढक यात्री"

उन्हें। - पहेली बूझो?

“कोई हथियार नहीं, कोई पैर नहीं
वह चलता है और कोई निशान नहीं देखा जाता है "(मछली)

अगली प्रतियोगिता कहा जाता है:

"मछुआरे और मछली"

(30 सेकंड में अधिक से अधिक मछली पकड़ना आवश्यक है)

उन्हें। - और अब चलो अपनी ताकत, नायकों की जांच करें!

अपने प्रतिद्वंद्वी के हाथ को नीचे रखें।

वी। - इल्या मुरमेट्स, आपने हमसे पहेलियां पूछीं, और अब हम आपसे पूछेंगे।

"आंदोलनों के एबीसी"

(देखो, सोचो और पत्र को लगता है)

उन्हें। - लंबे समय तक, नायकों ने बुरी आत्माओं से लड़ाई की। अच्छा, यह बताओ, वे कौन हैं?

(संगीत लगता है, बाबा-यगा प्रकट होता है)

बाबा यगा - हैलो बच्चों, लड़कियों और लड़कों! मैं यहां हूं! मैं आपको ऐसी प्रतियोगिता की पेशकश करना चाहता हूं!

एक झाड़ू के साथ मोर्टार में दौड़ना, बाधाओं पर काबू पाना।

बाबा यगा - और अब मैं जांचना चाहता हूं कि आप कितने बहादुर हैं। तुम Gorynych साँप से डर नहीं होगा, तो चलो शुरू करो!

नागिन गोरिंच के साथ लड़ो।

वी। - मैं आप सभी को "फन ट्रेनिंग" के लिए आमंत्रित करता हूँ:

• जिंजरब्रेड आदमी
• लोकोमोटिव
• फोजी
• हथेलियों
• हंसमुख छोटा सा भूत
• बगला
• पंप

उन्हें। - ठीक है, मैं आश्वस्त था: आपके पास ताकत और निपुणता की कमी नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह एक गंभीर परीक्षा के लिए बंद करने का समय है। कोसची अमर ने अपने काल कोठरी में सभी सुंदरियों को कैद किया। हमें उनकी मदद करनी चाहिए! लेकिन इससे पहले कि आप सड़क पर उतरें, आपको कायाकल्प सेब के साथ खुद को ताज़ा करने की आवश्यकता है।

कायाकल्प करने वाला सेब।

(बच्चे पानी के एक बेसिन की ओर बढ़ते हैं, हाथों की मदद के बिना वहां से एक सेब निकालते हैं और अपनी टीम में वापस लौटते हैं)

वी। - और अब, आराम करने के लिए, एक सांस लें, मैं उंगलियों के लिए व्यायाम करने का प्रस्ताव करता हूं, जिन्हें कहा जाता है:

"समझदार"।

उन्हें। - और अब सबसे कठिन परीक्षा। यह कोशचेवो के राज्य में घुसना और हेलेन द ब्यूटीफुल को मुक्त करना आवश्यक है!

कार्ड द्वारा बाधा कोर्स।

उन्हें। - अच्छा, अच्छा किया हीरो। उन्होंने अपनी वीरता और पराक्रम दिखाया। एलेना द ब्यूटी, आप स्वतंत्र हैं। हां, हमारे लिए नृत्य करें, कृपया अपनी सुंदरता के साथ आंख!

चरण एरोबिक्स।

(एलेना प्रीक्रैसिम प्रदर्शन - बड़े समूह की लड़कियां)

उन्हें। - ऐलेना समझदार शब्द आपको (शब्द, पुरस्कार, पदक)

बाबा यगा - मैं सभी को चिकन लेग पर टैवर्न के लिए आमंत्रित करता हूं!

(बच्चों ने जिम जाना, आर्ट स्टूडियो जाना)

बच्चे - "हट, हट, अपना मोर्चा मेरे पास कर, और वापस जंगल में।"

हट - यहाँ मेरा आदेश है, एक आधा दर्जन वाक्यांशों में। मुस्कुराओ! लौटाना! ज़मीन पर लेट जाओ! ओर मुड़ें, मुंह बंद है और चुप है। उन्होंने अपने हाथों को थपथपाया और अपने पैरों को आगे बढ़ाया। और अब सब एक साथ खड़े हो गए और फिर से हंसमुख हो गए।

बाबा यगा - आओ, प्रिय मेहमानों, आराम करो, बैठो, और अपने दिमाग को स्थानांतरित करें।

बाबा यगा - मैं जांचना चाहता हूं कि आप किस तरह के चौकस बच्चे हैं? सभी प्रश्नों के उत्तर "I" दें, लेकिन ध्यान से सुनें:

• चॉकलेट कौन पसंद करता है?
• मुरब्बा किसे पसंद है?
• नाशपाती किसे पसंद है?
• कौन अपने कान नहीं धोता है?

बाबा यगा - ओह, क्या शानदार दिन है, क्या हमें गाना नहीं सुनना चाहिए!

गीत "हम सेना में सेवा करेंगे"।

बाबा यगा -

सामान्य तौर पर, प्यारे लड़के,
हम आपको एक रहस्य बताएंगे:
इस दुनिया में आपसे बेहतर
कोई नहीं, बिल्कुल!

बाबा यगा - अब अधिक आराम से बैठो और मेरे पीसे और एक पेय का स्वाद लो।

कार्यक्रमों पर किए गए काम के परिणामस्वरूप, मैंने निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए:

बच्चों ने एक मोटर अनुभव विकसित किया, बच्चों ने नकल संबंधी आंदोलनों में महारत हासिल की, मोटर गतिविधि में रुचि दिखाई दी, उन्होंने मोटर रचनात्मकता और खेलों में सुधार का एहसास करना सीखा, जो हमें कल्पना के विकास के बारे में बात करने की अनुमति देता है।

बच्चों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और ऊपरी श्वसन पथ की घटनाओं में कमी आई है, समूह में बच्चों की उपस्थिति बढ़ी है।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा बच्चों की अंतिम परीक्षा से पता चला कि जब बच्चों ने बालवाड़ी से स्कूल में स्नातक किया, तो स्वास्थ्य समूह बदल गए।

बच्चों में उम्र, शारीरिक विकास के स्तर के अनुरूप सामान्य से विचलन नहीं होता है।

पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य सुधार के प्रस्तावित तरीके प्रभावी हैं और स्कूल के लिए शारीरिक स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक तत्परता के स्तर को काफी बढ़ा सकते हैं।

साहित्य।

1. लेखक: ज़ोलोटीख इरिडा निकोलायेवना - भौतिक संस्कृति प्रशिक्षक, बेलगोरोड क्षेत्र, गुबकिन, संयुक्त प्रकार एन 2 "कैमोमाइल" के बालवाड़ी।
2. लेखक: इस्मागिलोवा अल्फिया रिजवानोव्ना, शिक्षक I योग्यता श्रेणी, नगर स्वायत्त पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "किंडरगार्टन एन 358 तातार भाषा में शिक्षा और प्रशिक्षण के साथ संयुक्त प्रकार" कज़ान के प्रिवोलझस्की जिले, तातारस्तान गणराज्य।