एक बच्चे के साथ लंबी पैदल दूरी पर या पैर पर लंबी दूरी की यात्रा। एक बच्चे के साथ चलने के लिए कितना खुश है

आप अपने जीवन के दूसरे सप्ताह से नवजात बच्चों के साथ चल सकते हैं। आपको ताजी हवा में एक घंटे की एक चौथाई से शुरू करने की जरूरत है, रोजाना पांच से दस मिनट जोड़ते हुए, धीरे-धीरे दो या तीन घंटे तक चलने की अवधि को उत्तेजित करते हैं - मौसम, संभावनाओं और मां की इच्छाओं के आधार पर। ठंड के मौसम में, एक नियम के रूप में चलता है, गर्म की तुलना में कम विस्तारित होता है। चूंकि धीरे-धीरे एक बच्चे में थर्मोस्टेट की क्षमता बनती है, इसलिए सुपरकोलिंग और अति ताप दोनों को रोकने के लिए एक बच्चे को सही ढंग से पहनना आवश्यक है।

नवजात शिशु के साथ चलना कब शुरू करें?

बच्चे के पहले चलने पर अपने जीवन के दूसरे सप्ताह में पहुंचा जा सकता है, यदि आप मौसम और माँ के कल्याण की अनुमति देते हैं। बेशक, यह गर्म मौसम से संबंधित है। यदि बच्चा सर्दियों में पैदा हुआ था, तो बाल रोग विशेषज्ञ कई दिनों तक इंतजार करने की सलाह देते हैं। 10-12 डिग्री से नीचे ठंढ के साथ, नवजात शिशु के साथ पहली सैर थोड़ी देर के लिए स्थगित करने के लिए बेहतर है, उदाहरण के लिए, एक चमकदार बालकनी पर एक छोटी नींद से।

दैनिक चलने के लिए क्या हैं?

बच्चे (हाँ और माँ भी) की जरूरत है ताजा हवा - भूख चलने के बाद, रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ है, यह अधिक शांत और गहरा हो जाता है, इसके अलावा, तापमान गिरने में योगदान देता है। विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए सूरज की रोशनी आवश्यक है, जो एक बच्चे में रिक्तियों के विकास को रोकती है।

बच्चे के साथ चलने के लिए आपको कितनी बार जाने की आवश्यकता है?

यह सबसे पहले, मौसम पर निर्भर करता है। गर्मियों में, बच्चा लगभग पूरे दिन सड़क पर हो सकता है। सर्दियों में, मासिक बच्चे के साथ चलने की कुल अवधि कम से कम डेढ़ घंटे होनी चाहिए - और 30-40 मिनट के लिए सड़क पर कई आउटलेट बनाने के लिए सबसे अच्छा है।

टहलने के लिए नवजात शिशु कैसे पहनें?

अगर माँ एक बच्चे के साथ एक घर है, तो पहली बार वह खुद को कपड़े पहनती है, फिर बच्चे के कपड़े, अन्यथा बच्चा सड़क पर बाहर निकलने के लिए वापस आता है और वहां ठंड पकड़ सकता है। यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के लिए अति ताप हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक खतरनाक भी हो सकता है, इसलिए अनावश्यक रूप से बुलबुला करना असंभव है। सड़क पर, समय-समय पर आप सावधानी से अपने हाथ से जांच सकते हैं, चाहे बच्चे को कपड़े के नीचे घुमाया गया हो।
टहलने के लिए एक बच्चे को गायन करना, नियम "प्लस वन" पर भरोसा करना संभव है - यानी, नवजात शिशु को वयस्कों की तुलना में एक परत के लिए कपड़े चाहिए। हालांकि, यह सुनिश्चित करना बेहद महत्वपूर्ण है कि बच्चा सिर, हैंडल और पैरों को स्थिर नहीं करता है।
यह टहलने के लिए तंग दिखने योग्य नहीं है - वह आगे बढ़ने में सक्षम होना चाहिए, इसके अलावा, एक कसकर जमे हुए बच्चे तेजी से जमा कर सकते हैं। पैदल चलने के दौरान बच्चे का चेहरा खुला रहता है।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चा आरामदायक है, आपको उसके चेहरे के रंग पर ध्यान देना होगा: यदि बच्चा बह गया है - सबसे अधिक संभावना है कि यह गर्म हो जाए, अगर वह सामान्य हो।

क्या बालकनी वैकल्पिक चलने पर सोने पर विचार करना संभव है?

बालकनी पर एक व्हीलचेयर में एक बच्चे को सोना माँ को थोड़ा आराम करने या घर का बना आराम करने, या गरीब कल्याण के साथ सड़क तक पहुंच से बचने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है।
यदि घर एक शांत हरे रंग के क्षेत्र में स्थित है और बालकनी एक जीवंत सवार सड़क से बाहर आती है, तो बच्चे को घुमक्कड़ में छोड़ा जा सकता है। मुख्य स्थिति पूरी तरह से शिशु सुरक्षा होनी चाहिए: सबसे पहले, माता-पिता को पूरी तरह से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सड़क सड़क से या ऊपरी मंजिलों से छत से बाहर नहीं आएगी। उस क्षण को याद करने के लिए जब बच्चा जाग गया, तो आप रेडियन का उपयोग कर सकते हैं।
सुरक्षा कारणों से, किसी बच्चे को पर्यवेक्षण के बिना बालकनी पर सोने के लिए छोड़ दें, जब तक वह व्हीलचेयर में बैठना या सभी चौकों पर उठने के लिए नहीं सीखता है, क्योंकि तब वह घुमक्कड़ से बाहर निकल सकता है और फर्श पर गिर सकता है।

नवजात शिशुओं के साथ बहुत लंबे समय तक चलने की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है?

सबसे पहले, वॉक की अवधि मौसम की स्थिति और उनके लिए अनुकूलन के स्तर पर निर्भर करती है: एक महीने में पहले डेढ़ या दो घंटे में पांच से दस मिनट तक।

नवजात शिशु के साथ चलने के लिए बहुत लंबा मुश्किल है - आखिरकार, बच्चे को अक्सर छाती पर लागू करने की आवश्यकता होती है, और छोटी सैर इसकी आवश्यकताओं के अनुरूप अधिक संगत होती है, खासकर अगर सड़क पर "मांग पर" बच्चे को खिलाने की कोई संभावना नहीं है। । यद्यपि यह समस्या शस्त्रागार माँ में उपस्थिति को हल करती है, एक मौसमी प्रतिबंध है - ठंड के मौसम में घर के बाहर बच्चे को पूरी तरह से खिलाने के लिए बहुत मुश्किल है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु डायपर की शुद्धता है। बेशक, चलने के लिए जा रहा है, आपको एक ताजा डायपर पहनने की जरूरत है। हालांकि, बच्चे को नहीं पता कि कैसे अपने प्राकृतिक प्रस्थान को नियंत्रित किया जाए, और वाष्पित डायपर में सड़क पर लंबे समय तक रहने से उन्हें मजबूत असुविधा हो सकती है।

बहुत जल्दी चलने की अवधि में वृद्धि नहीं करते हैं। नई स्थितियों और नई जगह के लिए बच्चे का मनोवैज्ञानिक अनुकूलन धीरे-धीरे होना चाहिए: सबसे पहले, पहले सप्ताह में, बच्चे को अपने बिस्तर और कमरे में उपयोग किया जाता है, फिर "घुमक्कड़ और स्लिंग मास्टर करने के लिए शुरू होता है।

शीतकालीन आक्रामक - बर्फ की कमी, कम हवा का तापमान, ठंडी हवा बच्चों के साथ चलने को रद्द करने का कोई कारण नहीं है। छोटे के साथ भी। क्या सर्दियों में नवजात शिशु के साथ चलना संभव है?

चलना बहुत सकारात्मक रूप से मनोदशा को प्रभावित करता है, और बच्चों के विकास। एक वर्ष के बाद चलने वाले लड़कियां के बाद, इंप्रेशन प्राप्त कर रहे हैं, जीवन का अनुभव और बहुत थक गया है, और बहुत छोटे - नवजात शिशु - सर्दियों के चलने के दौरान घुमक्कड़ में सोते हैं। मुख्य बात कुछ नियमों का पालन करना है।

एक बच्चे के साथ सर्दियों में कैसे चलना है

एक बच्चे के साथ सर्दियों में कैसे चलें, ज़ाहिर है, माता-पिता को खुद को हल करना चाहिए। किस उम्र में, बच्चे के साथ चलना शुरू करें, केवल माता-पिता भी हल कर सकते हैं। सर्दियों में नवजात शिशु पैदा होने वाली कुछ माताओं को एक महीने में उनके साथ चलना शुरू हो रहा है, और कुछ गर्मियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। - यह रद्द करने का कोई कारण नहीं है। फ्रॉस्टी एयर के फायदे हैं। यह ऑक्सीजन के साथ अधिक संतृप्त है, क्रमशः, अधिक ऑक्सीजन क्रमशः, अधिक ऑक्सीजन नहीं है, बच्चे का रक्त बहता है, और उसे बीमार होने की आवश्यकता नहीं है। ठंढी हवा पर, बच्चे बहुत अच्छे और सोते हैं।

सर्दियों में नवजात शिशु के साथ आप कितने साल के हैं?

बाहरी दुनिया में बच्चे में अनुकूलन जीवन के पहले मिनटों से शुरू होता है। और दो सप्ताह की उम्र के लिए, बच्चा सड़क पर जाने के लिए तैयार है। चिंता मत करो अगर बच्चे सर्दियों में पैदा हुए थे। सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलना उसके लिए और युवा माँ के लिए बहुत उपयोगी है। नवजात शिशु का जीव ऑक्सीजन से संतृप्त है, और युवा मम्मी रोजमर्रा की चिंताओं से बचाता है।

एक बच्चे के साथ सर्दियों के चलने के लिए कई स्थितियां हैं। बाद में चलने के लिए नवजात शिशु के साथ चलने पर सड़क पर -5 डिग्री से नीचे नहीं होना चाहिए - -10 डिग्री। एक महीने से, तापमान -15 तक चिपके रहें। पहले तीन महीनों में चलने की अवधि पंद्रह मिनट से अधिक नहीं बचाने के लिए बेहतर है। और फ्रॉस्ट में पांच मिनट के पहले महीने में -5 डिग्री में पर्याप्त पांच-, दस मिनट।

मेरे पास एक व्यक्तिगत अनुभव है जब मेरे बेटे और बेटे, जो जनवरी में पैदा हुए थे, फ्रॉस्ट -18 डिग्री में लगभग आधे घंटे में जन्म के एक महीने बाद चले गए। जबकि मैं नहीं छोड़ा। वह कंबल में अच्छी तरह से ब्रिटुतान था, एक व्हीलचेयर में रखो। आधे घंटे के बाद, हम घर गए, क्योंकि मैं खुद को जमे हुए था, और वह बहुत अच्छा था। वह एक और दो घंटे के लिए टहलने के बाद सो गया। उसके बाद हम आधे घंटे में हर दिन चले गए। वह पूरी तरह से महसूस किया और लंबे समय तक सोया। जब हम घर पर रहे, तो वह अधिक चाबुक करता था और दिन के दौरान सोना नहीं चाहता था।

सर्दियों की सैर पर बच्चे को कैसे पहनें?

वॉक के दौरान गर्मी एक वायु परत प्रदान करती है। यही है, कपड़ों की परतों के बीच एक वायु परत होना चाहिए। तीन, कपड़ों की अधिकतम चार परतें गर्मी के साथ एक बच्चा प्रदान करेगी। नवजात, जो अभी भी घुमक्कड़ में स्थित है, कपड़ों की चार परतों में पहनने के लिए पर्याप्त है। और एक वर्ष के बाद बच्चा, जो स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकता है, कपड़ों की लगभग तीन परतें हैं।

जांच करने के लिए, बच्चे को जमे हुए हैं या नहीं, कॉलर के लिए अपना हाथ फेंक दें। यदि गर्म है, तो इसका मतलब है कि सबकुछ क्रम में है। यदि नहीं, तो घर जाओ। एक अच्छा संकेत जब बच्चे के पास सर्दियों की पैदल दूरी के दौरान लाल गाल होते हैं, तो इसका मतलब है कि यह सक्रिय है और ठंढ नहीं है।

लड़कियां ठंढ हवा, बर्फ, बर्फ के बहुत शौकीन हैं। वे घंटों के लिए तैयार हैं और किसी भी ठंढ में स्नोड्रिफ्ट के साथ कूदते हैं। इसके अलावा, बच्चे के साथ चलना सभी परिवार के सदस्यों के लिए बहुत उपयोगी है। और माँ, और एक बच्चे के साथ चलने के दौरान पिताजी करीब और कूलर मिलता है। लगभग चार या पांच वर्षों तक, एक स्लाइड या स्केटिंग या स्कीइंग बच्चे के साथ सवारी केवल माता-पिता के साथ ही हो सकती है। इस समय नहीं, पूरा परिवार करीब आता है? मां और पिता और बच्चे दोनों संयुक्त सैर, रोलर स्कॉल्स, स्लेजिंग, आइसब्रेकर्स का आनंद लेते हैं, एक बर्फ किले या बर्फ की मूर्तियां बनाते हैं।

ऐसी घटनाओं के दौरान, यह मत भूलना कि बच्चा पेच कर सकता है। अपने मिट्टेंस की जांच करें - वे जल्दी से बर्फ और बर्फ से ढके हुए हैं, इसलिए आपको अपने साथ अतिरिक्त होना चाहिए। मौसम पर एक बच्चे को तैयार करें। यह बहुत अच्छा है कि अब वे सर्दियों के चौग़ा और जैकेट पैंट फेफड़ों और आरामदायक, निविड़ अंधकार और बहुत गर्म के साथ सिलाई करते हैं। बच्चे पहले की तुलना में उनमें अधिक आरामदायक महसूस करते हैं (कठोर cygiac कोट और कैप्स याद रखें?)।

सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलने का कितना समय?

बच्चे की उम्र, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और निश्चित रूप से, सड़क पर मौसम पर निर्भर करता है। यदि सड़क पांच से दस या पंद्रह डिग्री से कम हो जाती है, तो खुशी के साथ चलती है। यदि बच्चा एक वर्ष से भी कम समय में है और यह घुमक्कड़ में है, तो लगभग आधे घंटे तक चलें, खाने के बाद बेहतर। वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है कि बच्चों के साथ एक वर्ष तक यह खिलाने के बाद चलना बेहतर है। वे बेहतर महसूस करते हैं और तुरंत सो जाते हैं। यदि आप एक भूखे बच्चे को टहलने के लिए लेते हैं, एक घंटे में एक घंटे में वह खाना चाहता था और पूछना शुरू कर देता है, तत्काल घर चलाने और इसे खिलाना पड़ता है। इसलिए, खाने के आधे घंटे के बाद, सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलना सबसे अच्छा है। इस तरह की सैर आधे घंटे, या यहां तक \u200b\u200bकि अधिक या बालकनी पर जारी रख सकती है।

यदि बच्चा एक वर्ष से अधिक है, तो इसे पहले खिलाना भी बेहतर होता है, और फिर एक बच्चे के साथ चलने के लिए इकट्ठा होता है। यदि बच्चा एक वर्ष से अधिक है, तब तक चलता है जब तक बच्चा थक जाता है। स्वाभाविक रूप से, मौसम पर विचार करें - तापमान कम -15 डिग्री नहीं है, हवा मजबूत नहीं है। किसी तरह के व्यवसाय में बच्चे को लेने के लिए बहुत अच्छा है। उदाहरण के लिए, एक पहाड़ी की सवारी करें, एक स्नोमैन बनाएं, ट्रैक को साफ करें। ऐसी कक्षाएं खींच सकती हैं और आधे घंटे और एक घंटे। एक घंटे से अधिक, मुझे लगता है, बच्चे के साथ सर्दियों में चलना काम नहीं करेगा।

क्या सर्दियों में एक बीमार बच्चे के साथ चलना संभव है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि कितना दर्दनाक बच्चा है। अगर बच्चे को थोड़ा ठंडा, हल्का खांसी होती है, तो बस एक न्यूनतम पर जाएं। फ्रॉस्टी एयर ऑक्सीजन के साथ एक बच्चा प्रदान करेगी, यह बेहतर सो जाएगी। लेकिन अगर घर पर रहने के लिए कोई बच्चा बेहतर होता है। बस दिन के दौरान, हम इसे अच्छी तरह से देखते हैं और सभी खिड़कियां खोलते हैं ताकि ठंढ हवा कमरे में चला जाए।

ठंढ पर बच्चे को वंचित न करें। यह एक अच्छा मूड, आसान सख्त और आपके जीवन अनुभव मिलेगा। और, अगर इस तरह के चलने के साथ एक पूरा परिवार भी है, तो प्रियजनों का समर्थन और प्यार भी। जब केवल यह संभव है। रूस के उत्तरी हिस्से में यह अक्सर नहीं होता है, आपको सर्दियों में एक बच्चे के साथ चलने के लिए अच्छे मौसम को "पकड़ने" की आवश्यकता होती है। बच्चे को दृढ़ता से लपेटें नहीं - यह एक वर्ष की उपलब्धि के बाद विशेष रूप से सक्रिय रूप से चलता है। उसे ऐसी खुशी दें।

लंबी सैर - खुशी या पीड़ा? 29 मई, 2013

पूरे परिवार के साथ एक साथ बिताए पूरे दिन की तुलना में अधिक सुंदर क्या हो सकता है? आप अलग-अलग गेम खेल सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं, और यात्रा पर जाने के लिए और भी दिलचस्प। और यह परेशानी नहीं है कि आपके पास केवल एक सप्ताहांत है - इसे एक दिन एक बड़ी यात्रा दें! लेकिन सभी बच्चे अच्छे वॉकर नहीं हैं और एक लंबा अधिभार छुट्टी हो सकता है, और "जीवन में सबसे खराब दिन" में बदल सकता है।

यहां मेरे पास एक बेटा लंबा सैर बहुत पसंद नहीं है। इसके अलावा, अगर हम बच्चों की कंपनी में चलते हैं तो यह थक नहीं जाता है, हर कोई बहुत अच्छी तरह से जाता है, लेकिन एक अलग तरीके से चीजों की एक कंपनी के बिना। बेटा सिर्फ जाने के लिए परेशान है, शारीरिक रूप से सेनाएं हैं, लेकिन यह वही है - ऊब। हमारे लिए कुछ बिंदु पर, यह एक बड़ी समस्या बन गई - और मेरे पति और मैं गर्मियों में हर साल पहाड़ों में जाते हैं, बेटे के पुत्र को ले जाने से और अब जाने के लिए जाते हैं। इसलिए, हम इसके साथ आए और सभी प्रकार के तरीकों का आविष्कार और आविष्कार जारी रखे और ध्यान केंद्रित किया जो काल्पनिक "थकान" से विचलित हो जाएंगे। मुझे लगता है कि हमारे कुछ समाधान और हमारे पते अन्य उपयोगी होंगे। इसके अलावा, छुट्टी का समय पहले से ही बहुत जल्द है और कई विदेशों में जाना चाहते हैं और न केवल समुद्र में समय बिताते हैं, बल्कि शहरों के माध्यम से भी घूमते हैं।

जैसा कि मैंने कहा था, मेरे बेटे के उदाहरण का उपयोग करके, कई बच्चे इस तरह से चलने से नहीं थक जाते हैं और अक्सर वे भी थक जाते हैं, लेकिन वे सिर्फ उन्हें ऊब जाते हैं, यह उबाऊ हो जाता है। सबसे अधिक संभावना है कि वे बस इतना समझ में नहीं आते कि उन्हें इतना क्यों जाना चाहिए। और यह स्थिति काफी समझ में आती है। मैंने अपने बेटे को बहुत विस्तृत बताना शुरू किया, क्योंकि हम कहां और कहां जाते हैं (बैनल से शुरू, पहले स्टोर (इंगित करना), फिर साइट पर, फिर एक और स्टोर और घर)। उन्होंने एक मौखिक "मानचित्र योजना" गठित किया।

शहर के चारों ओर एक मार्ग की योजना बनाना (अपना या अपरिचित), हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि चलने से न केवल एक वयस्क, बल्कि एक बच्चा भी खुशी मिलनी चाहिए। छोटे बच्चे ऊब गए अंतहीन वास्तुशिल्प आकर्षण देखते हैं, जबकि वयस्क आमतौर पर "विशाल को गले लगाते हैं" और कम से कम समय के लिए अधिकतम देखना चाहते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी बिंदु पर बच्चा मज़बूत शुरू कर सकता है। लेकिन किसी भी सांस्कृतिक कार्यक्रम में आप ऐसे स्थान बना सकते हैं जो दिलचस्प और छोटे यात्री होंगे। प्रत्येक शहर में आप कुछ रोमांचक पा सकते हैं - चाहे वह सिर्फ एक खेल का मैदान, एक कैफे, एक खिलौना की दुकान है या सिर्फ एक सुंदर शॉपिंग डेस्क के सामने खड़ा हो। यहां तक \u200b\u200bकि, ऐसा लगता है कि छोटी चीजें बोरियत फैलती हैं और ताकत देते हैं।

लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब आपको कतार में खड़े होने की आवश्यकता होती है या परिवहन में जाने के लिए लंबे समय तक या आपको बस कुछ दूरी (उदाहरण के लिए, पार्क से घर तक) जाने की आवश्यकता होती है, और बच्चा मज़बूत होने लगता है और ऐसा कहता है "अब नहीं अब नहीं।" तो क्या करना है? हमने पहले ही शब्दों में मौखिक खेलों और खेलों के बारे में बताया है जिन्हें हम खेलना पसंद करते हैं। आपके बेटे के साथ हमारे लिए इस तरह के खेल किसी भी परिस्थिति में वास्तविक पत्थरों-संक्षारक हैं - कतार, परिवहन में लंबी यात्रा या बस पर।

और यहां कुछ और विचार हैं, जैसा कि आप "अपरिहार्य रूप से" सही दूरी पर जा सकते हैं

हम स्टेग पर विचार करते हैं।

बेटा चला जाता है या चला जाता है, और मैं बस सोचता हूं। आप इस बात से सहमत हो सकते हैं कि मैं 100 तक सोचता हूं, और फिर कुछ मिनट आराम करता हूं। हमारे मामले में, "काम करता है" और अक्सर आराम भी नहीं करते हैं, क्योंकि मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं "500 तक" आराम किए बिना चल सकता हूं!

अलग-अलग कदम

हम पहले "दिग्गज" जाते हैं, फिर "लिलिपट्स" या "जिमनास्ट जंप" बनाते हैं। कितने अलग कदम अभी भी आ सकते हैं - एक मेंढक या हरे या बाघ की तरह रोलिंग की तरह कूदना!

हम दूरी का अनुमान लगाते हैं

बच्चे, वयस्कों की तरह, विशेष रूप से जब वे थक जाते हैं, तो लक्ष्य को देखना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि वैश्विक (घर जाओ), लेकिन निकटतम, आसानी से प्राप्त करने योग्य। वह तब होता है जब "बलों बिल्कुल नहीं है", यह विधि बचत करने के लिए बाहर निकलता है। निकटतम पेड़ या ध्रुव या जो हम देखते हैं उसे चुनें। हम पहले अनुमान लगाते हैं कि कितने कदम (सामान्य या "गेम"), हम जाते हैं और जांचते हैं। हम आराम करते हैं और ब्रेक के दौरान हम अगले लक्ष्य की योजना बनाते हैं।

"फुटबॉल"

आखिरी सर्दी, जब बेटा 4 साल का था, चलते समय, मैंने देखा कि पार्क के रास्ते में वह वास्तव में उसके सामने "समाचार" पसंद करता है। बस रखो, उसे लात मारो और पकड़ो। फिर उसी रिसेप्शन द्वारा मैंने किसी भी तरह से लाभ उठाया जब एक खराब मनोदशा से विचलित होना आवश्यक था। तब से, गर्मियों में, मेरे हैंडबैग में मेरे साथ एक छोटा वॉशर है, जिसे हमेशा पहुंचा जा सकता है और पॉप-अप किया जा सकता है।

मैं अब एक कार हूं

याद रखें कि कैसे नुकसान की कविता में:

सड़क पर पेटा चला
के रास्ते पर,
पैनल पर,
पेटका भाग गया
पैनल
और उसने चिल्लाया:
"गा-रा-रार!
मैं अब अब पेटका नहीं हूं
पहिया!
पहिया!
मैं अब अब पेटका नहीं हूं
मैं अब एक कार हूँ "...

मेरा बेटा एक सैप्सन होना पसंद करता है, जो "हर किसी की तुलना में तेज़ है।" मुझे आमतौर पर बहुत सारी सरल इलेक्ट्रिक ट्रेन मिलती है

एक रेल

आप ट्रे के साथ एक ट्रेन खेल सकते हैं। सबसे पहले, वयस्क एक ट्रेन बन जाता है, और बच्चा पीछे की ओर चिपक जाता है, फिर विपरीत। आखिरकार, यदि आप बच्चे को थोड़ी देर के लिए "टग पर" लेते हैं तो कुछ भी भयानक नहीं होता है

कथावाचक

एक साथ एक परी कथा लिखने के रास्ते पर

काटोग्रफ़र

आप बच्चे के साथ यात्रा किए गए मार्ग का नक्शा बना सकते हैं। और यदि आप पहले से ही एक कार्ड खींचते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि अंतिम लक्ष्य दिखाई देगा और कितना पूरा हो चुका है।

और गर्मियों में डामर पर, बेटे को हमारे आंदोलन के मार्ग के साथ चाक तीरों के साथ आकर्षित करना पसंद है, और रास्ते में उन्हें देखने के लिए।

बोर्ड खेल

अगर हम पूरे दिन के लिए टहलने जाते हैं, तो हम आमतौर पर आपके साथ कुछ कॉम्पैक्ट बोर्ड गेम लेते हैं। सैर के दौरान पसंदीदा हमारे पास बिल्लियों-चूहों और डोबबल है।

और यहां शहर के चारों ओर घूमने के लिए कुछ और गेम कार्य हैं, जिन्हें मैंने जूलिया लूगोव्स्काया में देखा, और मुझे वास्तव में यह पसंद आया, लेकिन वे बच्चों के लिए थोड़े पुराने हैं (8-9 वर्ष से)

1. वर्णमाला के सभी अक्षरों पर आइटम के चारों ओर खोजें

a b c d e z z z और y k l m n o p r s t u v w x

2. एक विशिष्ट सुविधा पर 20 आइटम खोजें (उदाहरण के लिए, 20 लाल आइटम या 20 राउंड)

3. साथ आओ और 10 अलग-अलग प्रकार के कूद दिखाएं

4. याद रखें 9 यात्री - असली और काल्पनिक

5. 12 पशु वस्तुओं का पता लगाएं

6. 5 पेड़ों की परिधि को मापें

7. 7 आइटम खोजें जो परी कथाओं में उल्लिखित हैं

8. बसों, ट्राम और ट्रॉली बसों के कमरों को ढूंढें और मोड़ें ताकि परिणाम 100 से अधिक था

9. सभी 10 अंकों के आसपास खोजें

और कुछ और सुंदर विचारों की तुलना में आप टहलने पर कर सकते हैं

कोकोकोकिड्स खेल

वैज्ञानिक

जंगल में टहलने के लिए, अपने साथ एक आवर्धक ग्लास कैप्चर करें। यह बहुत रोमांचक है!

कंगन

पीआईसी

सभी की आवश्यकता होगी एक विस्तृत स्कॉच है

और यदि घर पर एक खाली बनाने के लिए, तो आप एक ताज बना सकते हैं

पीआईसी

आँखों के साथ मजेदार विचार। जासूसी

लंबी सैर के दौरान मेरा हैंडबैग मैरीरी पॉपपिन्स द्वारा एक जादू बैग में बदलना चाहिए, जिसमें से सबकुछ जादुई रूप से, कुछ भी हो सकता है, और स्नैक, कपड़े, खेलना, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही समय पर आश्चर्यचकित हो।

और इसलिए वांछित चीजें घर पर नहीं भूलती हैं, मेरे पास साल के समय के अनुसार मेरे रेफ्रिजरेटर पर एक चेक सूची है। यहां, उदाहरण के लिए, मेरे पास हमेशा गर्मियों में मेरे साथ है:

बुलबुला
- चाक (ड्रा, और परिवहन की प्रतीक्षा करते समय, हम डामर पर क्रॉस-टैंक खेलते हैं)
- पानी।
- नाश्ता
- लिटिल वॉशर
- स्कॉच (कंगन बनाना)
- आंखों के साथ पैकेज
- छोटे बैग (टोला कंकड़ या अन्य पाते हैं)
- नोटपैड और पेंसिल
- लिटिल फ्लैशलाइट
- एयर गुब्बारे
- रस्सी
- प्लॉक
- कोई सुखद आश्चर्य (यह हो सकता है, जैसे कि एक सुंदर कंकड़ या एक छोटी मशीन या चॉकलेट - आश्चर्यचकित होना इतना मुश्किल नहीं है, जैसा कि ऐसा लगता है)

और इसलिए मुझे अभी भी उन खेलों के कुछ विचार पसंद हैं जिन्हें आपके साथ लिया जा सकता है। जासूसी

लेगो के साथ तर्क।

रंग

पत्र सीखें

हमें उम्मीद है कि कुछ विचार उपयोगी होंगे, और हमें थकान से हमारी "व्यंजनों" भेज देंगे।

एक शिशु के लिए चलना उपयोगी और आवश्यक है। ताजा हवा अनुकूल रूप से बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास को प्रभावित करती है, भूख बढ़ जाती है और नींद में सुधार करती है। इसके अलावा, तापमान शरीर को कठोर बनाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, और सूर्य की किरणें विटामिन डी देती हैं। यह विटामिन हड्डियों और दांतों के उचित गठन में योगदान देता है, राहिता की उपस्थिति और विकास को रोकता है।

एक वयस्क और बच्चे के त्यौहार के बीच का अंतर यह है कि शिशु तापमान के अंतर, आर्द्रता और पर्यावरण के अन्य अभिव्यक्तियों के लिए अधिक संवेदनशील हैं। बच्चे की प्रतिरक्षा बहुत कमजोर है, खासकर जीवन के पहले वर्ष में। बच्चा आसानी से स्थानांतरित कर सकता है या, इसके विपरीत, अति ताप। नतीजतन, वह एक धूप देख या देख सकता है। इसके अलावा, सौम्य त्वचा बैफर्स केवल 5-10 मिनट में यूवी किरणों के प्रभाव में जला सकते हैं।

इसलिए, एक बच्चे के साथ चलने के लिए सही ढंग से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। चलो नवजात शिशु पहनने और चलने के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के तरीके के बारे में और जानें। हम इसका पता लगाएंगे कि क्या मौसम और आप बच्चे के साथ कितने समय तक चल सकते हैं।

स्तन के साथ चलने वाले नियम

• प्रकाश पर बच्चे की उपस्थिति के 7-10 दिनों के बाद नवजात शिशु के साथ पहला चलना शुरू किया जा सकता है। बेशक, आपको मौसम को ध्यान में रखना होगा। यदि ठंढ 8-10 डिग्री से कम है, तो पहला चलना स्थगित करना बेहतर है। अगर सड़क बहुत ठंडी है, और नवजात शिशु के साथ चलना अभी भी असंभव है, तो एक विकल्प है, जिसमें आप बच्चे को बालकनी पर थोड़ी देर के लिए छोड़ सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बालकनी चमकदार हो, और कमरे का दरवाजा खुला रहा। तो जब आप बच्चे का भुगतान करेंगे तो आप सुनेंगे। और खुली अनलॉक बालकनी पर, शिशु मई। ;
• नवजात सर्दी के साथ पहला चलना गर्मियों में 10-20 मिनट तक रहता है - आधे घंटे से अधिक नहीं। धीरे-धीरे 5-10 मिनट के लिए समय बढ़ाएं, लेकिन इसे जल्दी से न करें, क्योंकि बच्चा लंबे समय तक नई रहने की स्थितियों के आदी हो गया है (एक स्लानिंग, व्हीलचेयर आदि के लिए);

• आरामदायक मौसम में, चलने का समय 1.5-2 घंटे और लंबा हो सकता है;
• सैर की इष्टतम संख्या दिन में 2-3 बार है, लेकिन आपको ठंड या गर्म मौसम में अक्सर चलने की आवश्यकता नहीं है;
• एक मजबूत ठंढ में या गर्मी में, चलना समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए;
• न केवल तापमान संकेतकों के लिए ध्यान दें। आर्द्रता, बारिश, हवा और बर्फ की उपस्थिति या अनुपस्थिति द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है;
• यह मत भूलना कि बच्चे को डायपर को खिलाने और बदलने की जरूरत है। डायपर को जल्दी से बदलने के लिए, आपके साथ एक डिस्पोजेबल डायपर लें, और स्लिंग का उपयोग खाने के लिए किया जा सकता है। नवजात शिशु के लिए एक स्लिंग कैसे चुनें, पढ़ें;
• आपको मौसम पर एक बच्चा पहनने की ज़रूरत है, कपड़े के साथ न हटाएं, क्योंकि अतिरिक्त पसीना त्वचा की जलन, आटा और अन्य परेशानियों की ओर जाता है। लेकिन बच्चे को बहुत आसान नहीं पहनते हैं, क्योंकि यह स्थिर हो सकता है और बीमार हो सकता है;
• सनी मौसम में, बच्चों की सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो बच्चे की त्वचा की सुरक्षा सुनिश्चित करेगा। विशेष रूप से बच्चे के चेहरे को अच्छी तरह से धुंधला करते हैं, त्वचा सबसे कमजोर होती है। एक शिशु के लिए चुनने के लिए क्या सनस्क्रीन, लिंक / पढ़ें;

• गर्मी के साथ, 25 डिग्री से अधिक 11 से 16 घंटे तक नहीं चल सकते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान यूवी किरण सक्रिय और सबसे खतरनाक हैं। आउटडोर के नीचे मत चलो, छाया में हैं;
• बारिश, हवा, सूर्य, कीड़ों, आदि से घुमक्कड़ के लिए विशेष सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग करें। कारक जो बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यह एक मच्छर नेट, कवर, हल्का स्कार्फ या शाल है। लेकिन एक हवाहीन मौसम के दौरान वस्तुओं को हटा दें, क्योंकि वे घुमक्कड़ के अंदर एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाएंगे! स्तन गर्म, भरा और असहज होगा;
• आप बच्चे के साथ नहीं चल सकते हैं, अगर उसके पास ठंड और 37.5 डिग्री से अधिक का तापमान है! लेकिन अगर नवजात शिशु नाक, एलर्जी और अन्य श्वसन रोग, ताजी हवा, इसके विपरीत, लाभान्वित होगा। लेकिन इस तरह के चलने का समय 30 मिनट तक कम हो गया है;
• यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चा चलने के लिए आरामदायक है, ब्रश और पैरों की जांच करें। यदि वे गर्म हैं, तो इसका मतलब है, दोनों शिशुओं को गर्मजोशी से। कूल हैंडल और पैर सुझाव देते हैं कि बच्चा जमने लगता है।
• गीले कपड़े (टोपी, ब्लाउज, आदि), धोखाधड़ी बाल गवाही देते हैं कि बच्चा बहुत गर्म है।

तापमान पर चलने की निर्भरता

संकेतक	चलती सुविधाएँ	अवधि चलना
नीचे -8 डिग्री सेल्सियस	एक नवजात शिशु के साथ चलने की सिफारिश नहीं की जाती है, त्वचा को ठंढ और ठंडी हवा से बचाने के लिए विशेष बच्चों के क्रीम का उपयोग करें, घुमक्कड़ पर एक शॉल भी फेंक दें	30 मिनट से अधिक नहीं
-8-0 डिग्री सेल्सियस।	बच्चों के लिए सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें और ठंड और हवा से गाड़ी के लिए शाल	40 मिनट से अधिक नहीं
+ 1 + 8 डिग्री सेल्सियस	शिशुओं के साथ चलने के लिए सबसे आरामदायक मौसम	1.5-2 घंटे और अधिक
+ 9 + 15 डिग्री सेल्सियस	संक्रमणित मौसम जो भ्रामक हो सकता है। बच्चे को आसानी से तैयार करें, लेकिन हमेशा कंबल और कंबल लें	1.5-2 घंटे
+ 16 + 20 डिग्री सेल्सियस	बच्चे को बहुत जल्दी नॉट्रेस न करें, लेकिन कपड़े भी नहीं हैं	1.5-2 घंटे
+ 21 + 25 डिग्री सेल्सियस	बच्चे के लिए एक हल्का और सांस लेने वाले कपड़े चुनें, कीड़ों से सुरक्षात्मक जाल का उपयोग करें, बच्चे के लिए सनस्क्रीन के बारे में मत भूलना!	1,5 घंटे
25 डिग्री सेल्सियस से अधिक	सनबाथिंग, अति ताप और अन्य समस्याओं से बचने के लिए, 11 से 16 घंटे के बीच अंतराल में चलें, पानी, गीले और सूखे नैपकिन लेना सुनिश्चित करें	30-40 मिनट से अधिक नहीं

क्या एक बच्चे के साथ चलना है

• लाइट बेडस्प्रेड या प्लेड;
• गर्म सूरज सनस्क्रीन लेता है। कई धन आवेदन करने के 15-30 मिनट के बाद ही कार्य करना शुरू कर देते हैं। निर्देशों को सावधानी से सीखें और उपयोग किए जाने पर इस कारक पर विचार करें;
• स्लिंग या शीट, यदि आप चलते समय अपने बच्चे के स्तनों को खिलाने की योजना बना रहे हैं। यह सड़क पर स्तनपान कराने के लिए एक बोतल को एक बोतल या दूध मिश्रण के साथ एक बोतल को सरल बना देगा, अगर कोई बच्चा मिश्रित या कृत्रिम भोजन पर होता है;
• डायपर बदलने के लिए डिस्पोजेबल डायपर या आप डायपर के बजाय डायपर का उपयोग कर सकते हैं। यह गर्म मौसम के लिए सुविधाजनक है जब बच्चा डायपर में बहुत अधिक पसीना आता है;
• चलने की अवधि के आधार पर एक या दो डायपर। प्रयुक्त डायपर के लिए पैकेज लें। यह आसान हो जाएगा, अगर पास में कोई कचरा नहीं है;
• नाक रूमाल;
• माँ और बच्चे के लिए पीने का पानी। याद रखें कि पूर्ण स्तनपान के साथ, बाल रोग विशेषज्ञ पहले 5-6 महीनों के लिए बच्चे को डोप करने की सिफारिश नहीं करते हैं। पानी को गर्मी के दौरान बच्चे को पोंछने के लिए आसान हो जाएगा, पसीना साफ करें, आदि;
• सूखी और गीले पोंछे;
• बारिश और बर्फ से मामला, मच्छर नेट और अन्य घुमक्कड़ फिक्स्चर उत्कृष्ट माँ के सहायक बन जाएंगे।

टहलने के लिए बच्चे को कैसे पहनें

छोटे बच्चों को अक्सर हाइपोक्यूट किया जाता है। नवजात शिशु के लिए जीवन के पहले दो महीनों में, यह महत्वपूर्ण है कि कम से कम शरीर मुक्त निकाय बनी हुई है। इस समस्या को हल करें ठोस जंपसूट या पर्ची में मदद मिलेगी, जो विश्वसनीय रूप से पीछे और पेट को बंद कर देगा। और यदि आप स्टोर या क्लिनिक में जा रहे हैं, तो आप एक लिफाफा का उपयोग कर सकते हैं, जो कि यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को हटाना और विभाजित करना आसान है।

ड्रेसिंग शिशुओं को कुछ परतों की आवश्यकता होती है। यह शिशुओं के शरीर को अधिकतम करने और आरामदायक तापमान प्रदान करने में मदद करेगा। लेकिन साथ ही बच्चे को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ना चाहिए। केवल बच्चे के आकार में कपड़े चुनें। यह महत्वपूर्ण है कि वह आंदोलन को बाधित नहीं करती है, बल्कि शरीर के नंगे भागों को भी मुक्त नहीं करती है।

कपड़े, विशेष रूप से कम परतें, प्राकृतिक कपड़े से चुनें, क्योंकि वे ऑक्सीजन के लिए सामान्य पहुंच सुनिश्चित करेंगे। इसलिए, बच्चा स्थिर नहीं होगा और अति ताप नहीं करेगा। इसके अलावा, प्राकृतिक सामग्री शायद ही कभी शिशुओं में एलर्जी का कारण बनती है। यह महत्वपूर्ण है कि कपड़े नवजात शिशु के लिए सुरक्षित रहे हैं और सौम्य त्वचा को चोट नहीं पहुंचीं। इसलिए, धातु बटन और मोटे सीम, संकीर्ण रबड़ बैंड और बटन के बिना कपड़े लें। दो महीने तक अंडरवियर और देशी कपड़े तक के बच्चों के लिए, सीम से बाहर निकलें।

जबकि बच्चा चलता है और सक्रिय रूप से चलने पर नहीं जाता है, बच्चे को एक प्लस एक परत के रूप में तैयार करता है, और जैसे ही बच्चा खुद के पास जाता है, चलता है, कूदता है - एक परत शून्य कैसे है।

गर्मियों में और वसंत ऋतु में, शिशु अक्सर दांत, त्वचा और डायपर की जलन दिखाई देते हैं। इसलिए, गर्म मौसम में, हम बच्चे को हल्के कपड़े में कपड़े पहनते हैं, जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देगा। सर्दियों में, बच्चा जम जाता है, एक गर्म jumpsuit और लिफाफा, सूती टोपी और एक गर्म टोपी का उपयोग करना सुनिश्चित करें। एक मजबूत ठंढ के साथ, बच्चे को एक गर्म ऊन कंबल में देखें। और पहले खुद को तैयार करें, और फिर बच्चे को तैयार करें। आपके लिए इंतजार करते समय बच्चे को खड़ा नहीं होना चाहिए!

इस लेख में, मैं किसी भी मौसम के साथ ताजा हवा में बच्चों के साथ लंबे समय तक चलने के लिए जितना संभव हो उतना तर्क लाना चाहता हूं। और हम वास्तव में आशा करते हैं कि न केवल युवा माता-पिता हमारी सलाह सुनते हैं, बल्कि दादा दादी भी हैं।

तो, पहली बात यह है कि ताजा हवा और ऑक्सीजन मस्तिष्क को प्रभावित करता है। यह छोटे फिजेट के शरीर में अपने काम, गतिविधि और महत्वपूर्ण स्वर को उत्तेजित करेगा। ताजा हवा न केवल जीवन के साथ आंतरिक कपड़े और अंग भरती है, बल्कि श्वसन पथ को भी साफ करती है। चलने के अलावा, सड़क पर जाकर, कमरे को हवादार करना आवश्यक है। कमरे में जहां बच्चा सोता है और खेलता है, हवा साफ और ताजा होना चाहिए।

यह याद रखना आवश्यक नहीं है कि दीर्घकालिक आउटडोर गेम प्रतिरक्षा से मजबूत हो जाते हैं, और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम बरामद होता है। और गर्मियों में, ताजा हवा में बच्चों के साथ दीर्घकालिक चलने से बच्चे के शरीर के शरीर को अधिकतम मात्रा में आत्मवालित करने में मदद मिलती है, और यह विटामिन डी की कमी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, क्योंकि यह विटामिन लाता है सूरज की रोशनी के प्रभाव में है अधिकतम लाभ।

इसके अलावा, कपड़े ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाते हैं, और कैल्शियम चलने के दौरान बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है, बच्चे लगातार उन वस्तुओं पर विचार को ठीक करता है जो निकट और दूर स्थित हैं, और यह मायोपिया की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। और प्रीस्कूल युग के बच्चों के साथ, हस्ताक्षर से गुजरने के बाद, आप वर्णमाला के ज्ञान को मजबूत कर सकते हैं और अतिरिक्त रूप से पढ़ने के लिए काम कर सकते हैं।

भावनात्मक पृष्ठभूमि के बारे में मत भूलना, क्योंकि चलने के दौरान बच्चे को बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं मिलती हैं, साथ ही ज्वलंत छाप भी होती हैं। एक उपयोगी चलने के दौरान, आप प्राकृतिक घटनाओं का भी निरीक्षण कर सकते हैं, अपने लिए लगातार ध्यान में रखते हुए, कुछ नया, और यह आमतौर पर बच्चों को पसंद करता है, और स्कूल के लिए तैयार करने में मदद करता है।

अन्य बच्चों के साथ संचार, चाहे सहकर्मी या बच्चे हों, बच्चों को संवाद करने के लिए पुरानी शिक्षण, और सैंडबॉक्स में छोटे टुकड़ों के साथ गेम विनम्र होना, खिलौने साझा करते हैं और छोटे हैं जो छोटे हैं।

लेकिन निश्चित रूप से, हमेशा चलने से कोई ध्यान देने योग्य लाभ नहीं ला सकता है। यदि आपके बच्चे को दंडित किया गया है, तो यह समय के स्ट्रीट गेम के लिए सीमित है, और उस कमरे में जहां बच्चा सोता है और खेलता है जब भी बच्चे को ड्राफ्ट की संभावना नहीं होनी चाहिए। लेकिन बच्चे को ठीक करने के बाद, दिन के दिनचर्या में और गर्म मौसम में कम से कम दो बार के लिए चलना चाहिए। साल के ठंडा समय में, बच्चे के कपड़े आरामदायक होना चाहिए, आंदोलन को बाधित न करने के लिए, बच्चे के साथ सक्रिय रूप से दौड़ने और कूदने में हस्तक्षेप न करें। यह परेशान होने के लायक नहीं है, यह अधिक नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि टहलने पर, बच्चे बहुत सक्रिय हैं और निरंतर आंदोलन में हैं, और गर्म कपड़े न केवल सर्दी के लिए जाते हैं, बल्कि अति ताप भी करते हैं, जो कम खतरनाक नहीं है।

सड़क पर बच्चों के साथ जितना संभव हो उतना समय निकालें और चलने से अविस्मरणीय आनंद लें!