एक शिक्षित व्यक्ति बनने के लिए आपको क्या जानना आवश्यक है। हमारे शरीर के बारे में मिथक. यह हर किसी को जानना जरूरी है! डूबता हुआ व्यक्ति प्राय: वैसा नहीं दिखता

आधुनिक प्रौद्योगिकियों के विकास का युग हमारे कंधों से कई नियमित जिम्मेदारियाँ हटा देता है। स्मार्ट मशीनें बचाव के लिए आती हैं। क्या जानना चाहिएआधुनिक मनुष्य, ताकि एक असहाय आलसी व्यक्ति न बन जाए? दरअसल, कुछ जीवन स्थितियों में स्वतंत्र निर्णयों के अभाव में, यह हममें से प्रत्येक को आधुनिक तंत्र पर निर्भर बना देता है।

20 बातें जो एक आधुनिक व्यक्ति को पता होनी चाहिए

स्मार्ट गैजेट, कंप्यूटर, माइक्रोवेव ओवन, वॉशिंग मशीन... कल्पना कीजिए कि यह सब गायब हो गया। चलो गौर करते हैं एक आधुनिक व्यक्ति के पास क्या ज्ञान और कौशल होना चाहिए?:

निर्णय लेना।
रचनात्मक सोच।
विश्लेषणात्मक दिमाग.
संचार कौशल।
तेजी से अनुकूलन क्षमता.
स्व-शिक्षा।
स्मृति विकास.
स्वस्थ जीवन शैली।
का आयोजन किया।
आत्म विकास।
जानिए आग कैसे लगाई जाती है.
भूगोल की मूल बातें जानें।
मानचित्र और कंपास का प्रयोग करें.
प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें.
गुणवत्तापूर्ण भोजन चुनें.
जानिए खाना कैसे पकाना है.
एक हथौड़ा और एक कुल्हाड़ी का प्रयोग करें.
चीजों को ठीक करो।
सिलाई करना जानते हैं.
तैरना।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सूची में दो भाग हैं।

पहला भाग - आवश्यक कुशलताव्यक्तिगत विकास के लिए दूसरा - प्राथमिकमहत्वपूर्ण कौशल. आइए प्रत्येक बिंदु को अधिक विस्तार से देखें।

मानव व्यक्तित्व विकास के लिए कौशल

निम्नलिखित सिद्धांतों को विकसित करने से एक सफल व्यक्ति को एक सामान्य व्यक्ति से अलग करने में मदद मिलेगी।

निर्णय लेना . किसी व्यक्ति द्वारा किसी दिए गए जीवन की स्थिति में चुने गए निर्णय की शुद्धता पर उसका भविष्य निर्भर करता है। एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि निर्णय न केवल लिया जाना चाहिए, बल्कि लागू भी किया जाना चाहिए।
रचनात्मक सोच। सरलता और पुरानी समस्याओं को हल करने के लिए नए विकल्प खोजने की क्षमता जैसे गुण व्यक्ति को अपनी गहरी जड़ें जमा चुकी रूढ़ियों को तोड़ने के लिए मजबूर करेंगे।
विश्लेषणात्मक दिमाग. विशिष्ट जानकारी के व्यापक विश्लेषण में तर्क का उपयोग करने की क्षमता। एक विश्लेषणात्मक मानसिकता के विकास के साथ, एक व्यक्ति किसी समस्या का इष्टतम समाधान खोजने में सक्षम होता है।
संचार कौशल . एक व्यक्ति और समाज में अन्य व्यक्तियों के बीच प्रभावी संचार की कला। अच्छे संचार कौशल आपको दुनिया के साथ सफलतापूर्वक बातचीत करने और आपके आस-पास के लोगों द्वारा समझे जाने की अनुमति देते हैं।
तेजी से अनुकूलन क्षमता. किसी विशेष समूह (उदाहरण के लिए, स्कूल, कार्य दल) के स्थापित मानदंडों और आवश्यकताओं के लिए किसी व्यक्ति का अनुकूलन। तीव्र अनुकूलनशीलता के कारण, एक व्यक्ति आसानी से एक नई टीम में प्रवेश करता है और नए समूह में पर्याप्त रूप से नेविगेट करता है।
स्व-शिक्षा। स्व-शिक्षा आपको प्रासंगिक ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति देती है जिसकी एक व्यक्ति को आगे के व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यकता होती है। बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाने और आपके सामाजिक दायरे का विस्तार करने में मदद करता है।
स्मृति विकास . एक अच्छी याददाश्त आपको गतिविधि के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह गुणवत्ता सूचना के विशाल प्रवाह से जुड़े हमारे सूचना युग में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
स्वस्थ जीवन शैली। अच्छे स्वास्थ्य के बिना जीवन में सफलता प्राप्त करना असंभव है। एक स्वस्थ जीवनशैली में न केवल सुबह नियमित व्यायाम शामिल है, बल्कि उचित पोषण, नियमित नींद और शरीर की स्वच्छता बनाए रखना भी शामिल है।
का आयोजन किया। इस बिंदु में आत्म-अनुशासन, दिन का संगठन और पहले से नियोजित हर चीज़ को पूरा करने की क्षमता शामिल है। एक संगठित व्यक्ति अपनी शक्तियों को प्रभावी ढंग से वितरित कर सकता है और अंततः उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकता है।
आत्म विकास। निरंतर विकास ही किसी भी व्यक्ति की सफलता का आधार है। अपने कौशल में सुधार करके व्यक्ति अपनी बौद्धिक क्षमता, व्यक्तिगत संस्कृति, इच्छाशक्ति और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है।

जीवन कौशल।

जीवन कौशल रोजमर्रा की जिंदगी और दोनों में मदद करेगा गैर मानक स्थिति:

आग शुरू करने की क्षमता . आग की रोशनी और गर्मी जंगल में खोए एक पर्यटक को उसकी जान बचाने में मदद करेगी।
भूगोल की मूल बातें जानें। यदि आप अपने देश के बाहर की चीज़ों के बारे में नहीं जानते हैं तो लोग आपको अज्ञानी समझेंगे।
मानचित्र और कंपास का प्रयोग करें. यदि आप अपने आप को किसी अज्ञात क्षेत्र में पाते हैं, तो ये वस्तुएँ आपको सही रास्ता खोजने में मदद करेंगी।
प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें. किसी खरोंच का इलाज करने या अपनी बांह पर टूर्निकेट लगाने के लिए, आपके पास मेडिकल डिग्री होना आवश्यक नहीं है।
गुणवत्तापूर्ण भोजन चुनें. ये कौशल न केवल जंगल में मशरूम और जामुन चुनते समय मदद करेंगे, बल्कि स्थानीय सुपरमार्केट में जाने पर भी काम आएंगे।
खाना बन। तले हुए अंडे जैसे साधारण व्यंजन पकाने का तरीका जाने बिना, आप देर-सबेर खुद को एक अजीब स्थिति में पाएंगे।
एक हथौड़ा और एक कुल्हाड़ी का प्रयोग करें. किसी घर में कील ठोंकने के लिए आपको बढ़ई होने की ज़रूरत नहीं है। प्रत्येक मनुष्य को इन सरल उपकरणों का बुनियादी ज्ञान होना चाहिए।
चीजों को ठीक करो। वस्तुओं की मरम्मत की लागत वस्तु की लागत का कम से कम 30% है। यदि आप स्वयं कुछ कर सकते हैं, तो गुरु को पैसे देने की कोई आवश्यकता नहीं है।
सिलाई करना जानते हैं. परिवार को फैशन स्टूडियो पर बचत करने की अनुमति देगा।
तैरना। हमारे ग्रह की सतह पर 70% से अधिक पानी है। सहमत - तैरना सीखने के लिए यह एक सशक्त तर्क है।

बुनियादी बातें।

ये बातें सिर्फ एक वयस्क को ही नहीं, बल्कि प्राथमिक विद्यालय के छात्र को भी पता होनी चाहिए। जीवन में अलग-अलग स्थितियाँ आती हैं जब कंपनी बुनियादी चीजों के बारे में बात करती है, लेकिन आप इस मुद्दे को नहीं समझते हैं। उदाहरण के लिए:

एक किलोमीटर में 0.62 मील होते हैं।
सौर मंडल में 8 ग्रह हैं (9 थे, लेकिन 2006 से प्लूटो को ग्रह नहीं माना जाता है)।
पृथ्वी पर 6 महाद्वीप हैं।
चीता सबसे तेज़ जानवर है.
विश्व में 251 देश हैं।
सहारा सबसे बड़ा रेगिस्तान है।

हास्यप्रद एवं रोचक तथ्य।

जानकारी न केवल वैज्ञानिक दृष्टिकोण से दिलचस्प हो सकती है, बल्कि समाहित भी हो सकती है मजेदार तथ्य:

उनमें से कुछ यहां हैं:

अजवाइन खाते समय, एक व्यक्ति इस उत्पाद से जितनी ऊर्जा प्राप्त करता है, उससे अधिक कैलोरी खर्च करता है।
एक सामान्य शहरी निवासी लगभग छह महीने लाल ट्रैफिक लाइट के नीचे बिताता है।
यदि कोक में कोई डाई न मिलायी जाये तो इसका रंग हरा होगा।
पैसा कागज से नहीं कपास से बनता है।
एक वयस्क दिन में औसतन 15 बार हंसता है, एक छोटा बच्चा - 300 से अधिक।

अब आप ठीक-ठीक जानते हैं कि एक आधुनिक व्यक्ति को क्या जानना चाहिए। बेशक, यह पूरी सूची नहीं है। दूसरों के लिए एक विद्वान और दिलचस्प व्यक्ति बनने के लिए, आपको सौ से अधिक किताबें और लोकप्रिय विज्ञान लेख पढ़ने की ज़रूरत है।

आधुनिक मनुष्य के ज्ञान के बारे में वीडियो

आज, उच्च शिक्षा प्राप्त सभी लोग नहीं जानते कि अगर उनकी नाक से खून बहता है तो उन्हें कैसे व्यवहार करना चाहिए, वे अपने बच्चों को टीका लगाने से डरते हैं ताकि वे ऑटिस्टिक न हो जाएं और कॉफी के साथ हैंगओवर से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं।
हालाँकि, ये सभी ग़लतफ़हमियाँ नहीं हैं।

1. घाव को चाटा जा सकता है

मुँह एक बहुत ही गंदी जगह है, जो हर तरह के बैक्टीरिया से भरी होती है। यदि आप किसी घाव को चाटते हैं, तो आप आसानी से उसमें संक्रमण फैला सकते हैं।

2. मंद प्रकाश पढ़ना और दृष्टि

डॉक्टरों के अनुसार, कम रोशनी में पढ़ने से केवल आंखों में अस्थायी थकान हो सकती है क्योंकि आंखों की मांसपेशियां दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक मेहनत करती हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह लंबी अवधि में दृष्टि को नुकसान पहुंचाता है।

3. मेवे, बीज और पॉपकॉर्न पेट की परत से चिपक जाते हैं

यदि किसी व्यक्ति की आंतों की दीवार पर थैली विकसित हो जाती है, तो उसे डायवर्टीकुलिटिस नामक स्थिति होती है। यह किसी भी तरह से बीज, नट्स या पॉपकॉर्न के कारण नहीं होता है।

4. कॉफी आपको शांत कर सकती है

यह गलत है। केवल यह एहसास होगा कि व्यक्ति अधिक शांत हो गया है, जो गाड़ी चलाते समय विशेष रूप से खतरनाक है। सिद्धांत रूप में, आपको शराब के बाद कॉफी नहीं पीनी चाहिए।

5. पानी में त्वचा पानी सोखने के कारण सिकुड़ जाती है।

वास्तव में, चमड़ा जलरोधक होता है और पानी को अवशोषित नहीं कर सकता। झुर्रियाँ बस स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कारण होने वाला वाहिकासंकुचन है। वैज्ञानिकों को नहीं पता कि ऐसा क्यों होता है.

6. संतरे का जूस सर्दी-जुकाम को ठीक करता है

संतरे के रस में कुछ विटामिन सी होता है (लेकिन उतना नहीं जितना लोग सोचते हैं), और विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद है। हालाँकि, यह कोई जादुई रामबाण इलाज नहीं है और इससे सर्दी बिल्कुल भी ठीक नहीं होगी।

7. अगर आपकी नाक से खून बह रहा है तो आपको अपना सिर पीछे की ओर झुकाना होगा।

यह वास्तव में काफी बेवकूफी है क्योंकि इससे आपके गले और पेट में खून चला जाएगा, जिससे उल्टी हो सकती है। बेहतर होगा कि आप अपनी नाक पकड़कर, बैठकर और आगे की ओर झुककर प्रयास करें।

8. दिल का दौरा हमेशा दुखदायी होता है.

विशेषकर महिलाओं में लगभग 40-60 प्रतिशत दिल के दौरे का पता नहीं चल पाता है। दरअसल, दिल का दौरा पड़ने पर सीने में जलन, दांत में दर्द आदि महसूस होना काफी आम है।

9. शराब आपको गर्म करती है

शराब किसी व्यक्ति को केवल गर्मी का एहसास कराती है, लेकिन ऐसा केवल इसलिए होता है क्योंकि त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। अजीब बात है, इससे वास्तव में शरीर के तापमान में कमी आती है।

10. पसीना शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है

पसीना पानी, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स से बनता है। चूंकि पसीने की ग्रंथियां त्वचा में स्थित होती हैं, इसलिए वे किसी भी विषाक्त पदार्थ को बाहर नहीं निकाल सकती हैं।

11. यदि आप गीले बालों के साथ ठंड में बाहर जाते हैं तो बीमार होना आसान है।

यह सच नहीं है। एक व्यक्ति उन वायरस के कारण बीमार हो जाता है जो परवाह नहीं करते कि बाहर का तापमान क्या है। इसके अतिरिक्त, ठंड का प्रतिरक्षा प्रणाली पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता है क्योंकि शरीर लगभग 37 डिग्री सेल्सियस का आंतरिक तापमान बनाए रखता है। यदि यह तापमान एक-दो डिग्री भी गिर जाए तो व्यक्ति की मृत्यु हो जाएगी। सर्दियों में अधिक लोगों के बीमार होने का कारण यह है कि वे अन्य लोगों के साथ घर के अंदर अधिक समय बिताते हैं और इसलिए उनमें वायरस की चपेट में आने की संभावना अधिक होती है।

12. चीनी बच्चों को अति सक्रिय बनाती है

यह गलत है। अध्ययनों से पता चला है कि जब किसी बच्चे को प्लेसिबो (जिसे माता-पिता चीनी पानी समझते हैं) दिया जाता है, तब भी माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि उनका बच्चा अतिसक्रिय हो जाता है।

13. जब आप बीमार हों तो आपको दूध नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे अधिक बलगम बनेगा।

दूध बलगम को गाढ़ा कर सकता है, लेकिन अधिक बलगम पैदा नहीं करता। किसी भी मामले में, दूध किसी भी तरह से उपचार प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करेगा।

14. आपको कभी भी नींद में चलने वाले व्यक्ति को नहीं जगाना चाहिए

जैसा कि एक लोकप्रिय मिथक है, यदि आप नींद में चलने वाले व्यक्ति को जगाते हैं, तो उसे दिल का दौरा पड़ सकता है या वह सदमे में जा सकता है। सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि आपको उसे व्यक्तिगत रूप से बिस्तर पर वापस ले जाना होगा।

15. टीके ऑटिज़्म का कारण बनते हैं

हालाँकि शोध ने इस अफवाह को धोखाधड़ी के रूप में खारिज कर दिया है, फिर भी लोग इस पर विश्वास करते हैं। वास्तव में, टीके ऑटिज़्म का कारण नहीं बनते, जितना कार चलाने से दस्त होता है।

1. दुनिया चाहती है कि तुम गूंगे बने रहो...
आप जितने मूर्ख होंगे, आपके लिए उत्पाद और सेवाएँ बेचना उतना ही आसान होगा। टीवी के विकर्ण का आकार IQ के व्युत्क्रमानुपाती होता है।

2. शिक्षा व्यवस्था पर अंध विश्वास रखने की जरूरत नहीं है.
आपके प्रशिक्षण के पहले दिन पाठ्यक्रम पुराना हो गया था। (एक अपवाद मौलिक कार्यक्रम हैं, लेकिन केवल सटीक विज्ञान में; रोजमर्रा की जिंदगी में मौलिक ज्ञान को लागू करने का प्रश्न खुला रहता है।)

3. बिना रुके पढ़ें, जितना हो सके उतना पढ़ें।
आप कभी नहीं जानते कि नया ज्ञान और अवधारणाएँ कब काम आएंगी, लेकिन आप जीवन के आश्चर्यों के लिए बेहतर ढंग से तैयार होंगे।

4. दूसरों के साथ संवाद करना सीखें.
लोगों से बचने, उन्हें अपने संचार के लिए अयोग्य मानने का अर्थ है भविष्य में ग्राहक, मित्र या काम न ढूंढना।

5. शर्मीला होना समय की बर्बादी है. भावनाओं को अपनी निर्णय लेने की प्रक्रिया पर हावी न होने दें।

6. अगर किसी दूसरे व्यक्ति के साथ रिश्ते में आपको कोई बात पसंद नहीं आती तो आपके ब्रेकअप की स्थिति में यही 'कुछ' वजह बनेगी।

7. जितना हो सके अपने से बड़े लोगों से संवाद करें। उनकी मूल्य प्रणाली, उनके दृष्टिकोण और स्थिति और लिए गए निर्णयों के बीच तार्किक संबंध को समझने का प्रयास करें।

8. प्रशंसा करने योग्य लोगों को ढूंढें और उनसे आगे निकलने का प्रयास करें।

9. समय के साथ, लोग अधिक रूढ़िवादी हो जाते हैं। यदि आप जोखिम भरे काम करना चाहते हैं, तो उन्हें युवावस्था में ही करें। मैं बहुत पहले ही इस निष्कर्ष पर पहुंच गया था कि सुधारवाद ज्ञान की कमी का परिणाम है, ध्यान केंद्रित करने का नहीं।

10. बकवास पर पैसा बर्बाद न करें: इसे किसी गंभीर चीज़ के लिए बचाएं (अपने स्टार्टअप सहित)। यह आपको यह भी सिखाएगा कि व्यवसाय में पैसा कैसे खर्च करें: बुद्धिमानी से और उद्देश्य के लिए।

11. चीजों या अनुभवों पर पैसा खर्च करने के बीच चयन करते समय, अनुभवों को चुनें। छापों और यादों से मिलने वाला आनंद अधिक होता है।

12. बचत करना सीखने के बाद पैसा कमाना सीखें।

13. प्रोग्राम करना सीखें.
किसी और को समझाने में समय और पैसा बर्बाद करने की तुलना में स्वयं एक प्रोटोटाइप बनाना आसान है। यदि आप प्रोग्राम नहीं करना चाहते हैं, तो अपने हाथों से कुछ करना सीखें ताकि आप कुछ उपयोगी बना सकें।

14. जब आप जवान हों तो आपका वज़न ज़्यादा न बढ़े। इससे आपका सक्रिय जीवन 10-20 वर्ष कम हो जाएगा।

15. खाना बनाना सीखें. किसी चीज़ के बारे में सोचने का सबसे अच्छा समय वह है जब आप सलाद या सूप के लिए सामग्री काट रहे हों।

16. रात को पर्याप्त नींद लें. नींद की कमी निर्णय लेने की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित करती है।

17. अपनी गतिविधियाँ लिखिए। स्मृति पर्याप्त नहीं है, चाहे वह कितनी भी शानदार क्यों न हो।

18. एक बड़ा सपना देखो. लचीला होना बहुत अच्छी बात है, लेकिन सपने के बिना यह गोल-गोल दौड़ने में बदल सकता है।

19. अपना कार्यक्षेत्र बदलने से पहले अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ बनें। इसका संबंध 10,000-घंटे के नियम और इस तथ्य से है कि एक अच्छा सामान्यज्ञ अतीत में एक अच्छा विशेषज्ञ रहा होगा।

20. लोगों को सुधारने की कोशिश मत करो. उन लोगों की तलाश करें जो अभी तक भ्रष्ट नहीं हुए हैं।

बक्शीश:
2-3 विदेशी भाषाएँ सीखें। किसी भाषा को जानने से संस्कृति और विविध दृष्टिकोणों और मूल्यों की समझ भी मिलती है।
सांस्कृतिक रूप से बोलना और गलतियों के बिना लिखना सीखें। सहजता से और मुद्दे पर बात करने की क्षमता तब उपयोगी होगी जब आप अपनी बात लोगों तक पहुंचाएंगे, साथ ही लोगों को प्रबंधित भी करेंगे।
अपने जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों में नैतिक रूप से प्रतिस्पर्धा करना सीखें। जीवन एक बहुत ही प्रतिस्पर्धी चीज़ है, और प्रतिस्पर्धा में असफल होने से आपकी स्थिति या सामाजिक स्थिति बदलने की संभावना कम हो जाती है।

ग्रह पर मनुष्य से अधिक रहस्यमय और अनोखा कोई प्राणी नहीं है। हम सभी असंभव रूप से भिन्न हैं, लेकिन फिर भी कुछ सामान्य विशेषताएं जो हमें एकजुट करती हैं, पहचानी जा सकती हैं। आइये उनके बारे में बात करते हैं.

1. लगातार व्यस्त महसूस करना लोगों को खुश करता है, उन्हें दूसरों के लिए उपयोगी महसूस करने और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद करता है। अगली बार जब आप किसी से ढेर सारे करेंट अफेयर्स के बारे में शिकायत करना चाहें तो इसे याद रखें।

2. हर कोई सात घातक पापों के बारे में जानता है, लेकिन छह सार्वभौमिक भावनाओं के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता है जो बिना किसी अपवाद के सभी लोग अनुभव करते हैं। ये हैं खुशी, गुस्सा, उदासी, डर, घृणा और आश्चर्य।

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3. यह अकारण नहीं है कि मीठे के शौकीन लोग बार के लिए अपनी आत्मा, किडनी और यहां तक कि अपनी प्यारी बिल्ली भी बेचने को तैयार हैं। और सब इसलिए क्योंकि जब इसका सेवन किया जाता है, तो डोपामाइन शरीर में प्रवेश करता है, एक ऐसा पदार्थ जो प्यार में पड़ने की भावना के समान संवेदना पैदा करता है। अपने प्रियजन की अनुपस्थिति की भरपाई के लिए अपने दुःख को चॉकलेट के साथ खाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

4. थके हुए लोग अधिक ईमानदार होते हैं। यदि आपको लगता है कि आपकी ताकत अपनी सीमा पर है, तो बेहतर होगा कि आप चतुराई से अपना मुंह बंद रखें, अन्यथा आपको कभी पता नहीं चलेगा।

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5. सामान्य बीस सेकंड के आलिंगन से एक विशेष रसायन शरीर में प्रवेश करता है, जो आपको उस व्यक्ति पर अधिक भरोसा करने में मदद करता है जिसे आप गले लगा रहे हैं। ऐसा लगता है कि हमें बार-बार गले मिलने का एक और कारण मिल गया है।

6. "हे भगवान, वह कहाँ है, वह कहाँ है, कहाँ है!" - जब आप अपने सामान्य स्थान पर नहीं पाए गए तो संभवतः आपने एक से अधिक बार घबराहट में कहा। और अच्छे कारण के लिए: वैज्ञानिकों का कहना है कि गैजेट खोने पर अनुभव होने वाली भावनाएं मृत्यु के निकट के अनुभवों के समान होती हैं।

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7. जब हम दूसरी भाषा में सोचते हैं तो तर्क बेहतर ढंग से काम करना शुरू कर देता है। याद रखें कि जब आप अपनी शब्दावली में कोई ऐसा शब्द ढूंढने का प्रयास करते हैं जो आप जो कहना चाह रहे हैं उसका सबसे सटीक वर्णन करता है तो आपका मस्तिष्क किस तरह तनावग्रस्त हो जाता है। बिल्कुल।

21. कम आत्मसम्मान वाले लोग अक्सर बदमाश बन जाते हैं।

22. हमारी सभी बातचीतों में से 80% कठिन जीवन के बारे में शिकायतें हैं। और कुछ के लिए यह 100% है।

23. स्वयंसेवक, और जो लोग स्वेच्छा से दूसरों की मदद करते हैं, वे अपने जीवन से अधिक संतुष्ट हैं।

24. इसके बारे में एक और तथ्य: जब आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा ख़त्म हो रही है तो आप अधिक रचनात्मक हो जाते हैं। निःसंदेह, आपको अपने आलस्य के लिए एक योग्य बहाना ढूंढ़ना होगा।

25. समय के साथ यादें विकृत हो जाती हैं। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, हममें से प्रत्येक के पास कम से कम एक झूठी स्मृति होती है।

अविश्वसनीय तथ्य

आत्मविश्वास स्वस्थ और उत्पादक जीवन की एक महत्वपूर्ण कुंजी है।

आश्वस्त होने के लिए, आपको सभी ट्रेडों में निपुण होने के लिए बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने की आवश्यकता है।

आपने स्कूल में जो सीखा है उसके विपरीत, एक अत्यधिक विशिष्ट व्यक्ति की तुलना में एक प्रतिभाशाली व्यक्ति वास्तविक जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए कहीं बेहतर ढंग से सुसज्जित होता है।

यह सूची सर्व-समावेशी नहीं है, हालाँकि, निम्नलिखित 47 चीज़ें हैं जो प्रत्येक व्यक्ति को करने में सक्षम होनी चाहिए।

जीवन कौशल

1. आग जलाओ.

अग्नि ऊष्मा और प्रकाश है, जो जीवन के लिए मनुष्य की मूलभूत आवश्यकताओं में से एक है। किसी बिंदु पर, यह ज्ञान आपको बचा सकता है।

2. कंप्यूटर के साथ काम करें.

आज के युग में मौलिक कंप्यूटर ज्ञान आवश्यक है। यदि ऐसी कोई आवश्यकता हो तो कृपया अपने पड़ोसी की सहायता करें।

3. जानिए Google का उपयोग कैसे करें.

यह सर्च इंजन सब कुछ जानता है. अगर आपको Google का उपयोग करके कुछ ढूंढने में समस्या हो रही है, तो समस्या Google के साथ नहीं, बल्कि आप में है।

4. कृत्रिम श्वसन और हेमलिच पैंतरेबाज़ी करने में सक्षम हो।

शायद किसी दिन आपके बच्चे, पत्नी, पति या मित्र को आपातकालीन सहायता की आवश्यकता होगी, और आप बहुमूल्य क्षण गँवा देंगे।

हेमलिच पैंतरेबाज़ी ऊपरी श्वसन पथ से विदेशी निकायों को हटाने की एक विधि है, और विशेष रूप से तब प्रभावी होती है जब वे पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाते हैं।

5. मैनुअल ट्रांसमिशन वाली कार चलाने में सक्षम हो।

वह समय आएगा जब इस कौशल की कमी आपके साथ एक क्रूर मजाक करेगी।

6. खाना पकाने की मूल बातें जानें।

यदि आप अपने हाथों से स्टेक या तले हुए अंडे नहीं पका सकते हैं, तो इसे कैसे करें सीखें, देर-सबेर इस कौशल की कमी खुद ही महसूस होने लगेगी।

7. लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए इस तरह से बोलने में सक्षम हों।

8. अगर आप शारीरिक ही नहीं, बल्कि अपनी जीत के प्रति आश्वस्त नहीं हैं तो लड़ाई में न पड़ें।

9. जानिए बुरी खबर को कैसे सहन करें।

किसी को यह करना होगा। दुर्भाग्य से, किसी दिन, अपने जीवन में कम से कम एक बार, आप ऐसे व्यक्ति बनेंगे।

10. जानें कि अपनी कार के टायर कैसे बदलें।

11. जानें कि साक्षात्कार के दौरान गरिमापूर्ण व्यवहार कैसे करें।

तीन धाराओं में घबराहट और पसीना निश्चित रूप से आपको अच्छी नौकरी नहीं दिलाएगा।

जीवन कौशल

12. जानिए अपने समय का प्रबंधन कैसे करें।

अन्यथा आप इसे बर्बाद कर रहे हैं. कभी-कभी यह अच्छा होता है, लेकिन स्थायी आधार पर नहीं।

13. तेजी से पढ़ना सीखें.

कभी-कभी आपको सामग्री के मुख्य सार को समझने की तत्काल आवश्यकता होती है, और आपको इसकी आवश्यकता पांच मिनट पहले थी।

14. लोगों के नाम याद रखें.

यह संभावना नहीं है कि आपको यह पसंद आएगा यदि, अपना परिचय देने के बाद, कुछ समय बाद वे आपकी ओर मुड़ें: "अरे आप!"

15. अपना रहने का स्थान बदलें.

भले ही यह आपकी कल्पना से थोड़ा अधिक कठिन है, लेकिन यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

16. यात्रा प्रकाश.

केवल आवश्यक वस्तुएं ही अपने साथ ले जाएं। यह सस्ता और सरल दोनों है।

17. आपराधिक संहिता के दायरे में व्यवहार करें, क्योंकि जेल में कोई मजा नहीं है।

18. सही निर्देश देना सीखें.

किसी को भी गोल-गोल घूमना पसंद नहीं है.

19. प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम हो।

किसी घाव का इलाज करने के लिए आपको डॉक्टर या प्रतिभाशाली होने की ज़रूरत नहीं है।

20. तैरना सीखो.

पृथ्वी की सतह का 71 प्रतिशत हिस्सा पानी से ढका हुआ है, इसलिए तैरना जानना कोई बुरा विचार नहीं है।

21. समानांतर पार्क करना सीखें।

भले ही ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करने के लिए समानांतर पार्किंग एक आवश्यक कौशल है, लेकिन कई ड्राइवरों को यह पता नहीं है कि यह कैसे करना है।

22. अपनी शराब की सीमा जानें।

नहीं तो तुम्हारी जिंदगी भी इस आदमी की तरह खत्म हो जायेगी.

जीवन कौशल

23. गुणवत्तापूर्ण भोजन चुनें।

खराब फल और सब्जियां आपको कम कीमतों का लालच दे सकती हैं, लेकिन अंततः आपके स्वास्थ्य के साथ क्रूर मजाक करती हैं।

24. जानें कि हथौड़े, कुल्हाड़ी और हैकसॉ को कैसे संभालना है।

बढ़ई अकेले लोग नहीं हैं जिन्हें इन उपकरणों की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति को बुनियादी हस्त उपकरणों का बुनियादी ज्ञान होना चाहिए।

25. अपना बजट बनाए रखें.

कर्ज में डूबे रहना कोई मजा नहीं है. अपने खर्चों पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है।

26. कम से कम दो सामान्य भाषाएँ बोलें।

दुनिया में लगभग 300 मिलियन लोग रूसी बोलते हैं (यह 5 प्रतिशत से कम है); 25 प्रतिशत आबादी अंग्रेजी बोलती है। अंग्रेजी बोलने वालों और शेष 70 प्रतिशत के साथ एक आम भाषा खोजने में सक्षम होना अच्छा होगा।

27. पुश-अप्स और स्क्वैट्स सही तरीके से करें।

इन बुनियादी अभ्यासों को करने की गलत तकनीक न केवल आपके लिए कुछ उपयोगी नहीं लाएगी, बल्कि आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगी और आपका समय भी बर्बाद करेगी।

28. जानिए तारीफ कैसे करें.

यह सबसे महान उपहारों में से एक है जो आप किसी व्यक्ति को दे सकते हैं। और यह मुफ़्त है.

29. बातचीत करना जानते हैं.

30. दूसरों की बात ध्यान से सुनें.

आप जितना अधिक सुनेंगे और जितना कम बोलेंगे, आप उतना ही अधिक सीखेंगे और उतना ही कम चूकेंगे।

जीवन कौशल और क्षमताएँ

31. बुनियादी भूगोल को जानें.

यदि आप अपने सुविधा क्षेत्र के बाहर किसी चीज़ के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, तो अधिकांश लोग मान लेंगे कि आप कुछ भी नहीं जानते हैं।

32. पेंटिंग करना सीखें.

एक कमरे को पेंट करने की लागत 90 प्रतिशत श्रम है। जो काम आप स्वयं कर सकते हैं उसके लिए अधिक भुगतान करने का कोई मतलब नहीं है।

33. संक्षिप्त, सूचनाप्रद सार्वजनिक भाषण देना सीखें।

अगली बैठक में, जब आपका बॉस आपसे यह साझा करने के लिए कहे कि आप पिछले महीने में क्या काम कर रहे हैं, तो जानकारी संक्षिप्त, स्पष्ट और सूचनात्मक तरीके से दें।

34. जब आपकी फोटो खींची जाए या फिल्माया जाए तो मुस्कुराना सीखें।

जो लोग ऐसा नहीं करते उनका संबंध नीरस प्राणियों से होता है।

35. ठीक से फ्लर्ट करना जानते हैं।

सफल फ़्लर्टिंग और पूर्ण विफलता के बीच एक महीन रेखा होती है। यदि आप बहुत अधिक प्रयास करेंगे, तो अंततः आप हार जायेंगे। यदि आप कड़ी मेहनत नहीं करेंगे, तो अंततः आप हार जायेंगे।

36. उपयोगी और प्रासंगिक जानकारी निकालना सीखें.

बेकार नोट बेकार हैं, और उन्हें न लेना आपको असफलता के लिए तैयार करता है।

37. मेहमाननवाज़ रहो.

अन्यथा, जब भी आप किसी नई जगह पर जाएंगे तो आप होटलों में ही रुकेंगे।

38. पहली बार में अच्छा प्रभाव डालना सीखें।

अरस्तू ने एक बार कहा था: "जो शुरू करता है वह पहले ही आधा काम कर चुका होता है।"

39. मानचित्र और कंपास का उपयोग करना जानें।

यदि जीपीएस अचानक काम करना बंद कर दे और आप खुद को कहीं न कहीं बीच में पाएं तो क्या होगा?

40. शर्ट पर बटन लगाना सीखें।

यह नया खरीदने से सस्ता है।

41. तेजी से टाइप करना सीखें.

यह कौशल आपके जीवन के दौरान कुल मिलाकर कई दिन बचाएगा।

42. व्यक्तिगत जानकारी को हमेशा सुरक्षित रखें.

पहचान की चोरी महंगी पड़ सकती है. लापरवाही मत करो.

43. कंप्यूटर सुरक्षा की बुनियादी बातों में महारत हासिल करें।

मजबूत पासवर्ड बनाने और फ़ायरवॉल का उपयोग करने की मूल बातें समझने के लिए आपको प्रोग्रामर होने की आवश्यकता नहीं है। इससे एक दिन आप निश्चित तौर पर कई समस्याओं से बच जाएंगे।

44. झूठ को पहचानना सीखें.

लोग आपसे झूठ बोलेंगे. यह एक दुखद सत्य है.

45. जानें कि बिना कोई वादा किए तारीखों को विनम्रता से कैसे ख़त्म किया जाए।

ऐसे वादे करने के लिए कोई बहाना नहीं है जिन्हें आप निभाना नहीं चाहते। ठीक वैसे ही जैसे किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जिसे आप बमुश्किल जानते हों, तुरंत निर्णय लेने का कोई कारण नहीं है।

46. कपड़ों से जिद्दी दाग हटाना सीखें.

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47. अपना घर साफ़ रखें.

घर में व्यवस्था का अर्थ है जीवन में व्यवस्था।