नवजात शिशु के लिए कमरे में हवा का तापमान कितना होना चाहिए? एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान एक नवजात शिशु के लिए एक अपार्टमेंट में तापमान क्या है

अगर हम इस बारे में बात करते हैं कि नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए, तो मैं तुरंत नोट करूंगा: मैं +18 डिग्री सेल्सियस के तापमान शासन को बनाए रखने के खिलाफ हूं, इसलिए कुछ विशेषज्ञों द्वारा इसकी लगातार सिफारिश की जाती है। क्यों? हां, क्योंकि बच्चे गर्भ के अंधेरे, बंद स्थान से +36.6°C तापमान के साथ हमारी दुनिया में आते हैं। जीवन के पहले महीने में बच्चों को गर्मी पसंद होती है!

नवजात शिशु के कमरे में तापमान. वीडियो।

मेरे अभ्यास में ऐसा एक मामला था... एक परिवार ने सलाह मांगी, उनके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा था। जब मैं उनसे मिलने आया, तो मैंने तुरंत देखा कि घर ठंडा था। सलाह के बाद, कमरों में तापमान +18°C बनाए रखा गया। बच्चे का वजन नहीं बढ़ा क्योंकि उसने गर्म रहने के लिए जो कुछ भी खाया वह खर्च हो गया। हमें बच्चों की गर्माहट की आवश्यकता का सम्मान करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको बोनट की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, जो आधुनिक महिलाओं को इतना पसंद नहीं है। मोज़े के बारे में मत भूलना. इन्हें आपके बच्चे को लपेटने से पहले पहनाया जा सकता है। यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा.

माताएं अक्सर शिकायत करती हैं कि जब वे अपने बच्चे को, जो अपनी गोद में गहरी नींद में सोता हुआ प्रतीत होता है, पालने में डालती हैं, तो वह... ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शिशु अचानक एक करीबी, गर्म आलिंगन से खुद को ठंडी जगह में पाता है। बच्चे की ऐसी प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, पालने को पहले से गर्म कर लें: वहां गर्म पानी की एक बोतल या हीटिंग पैड रखें, अपने किसी करीबी से डायपर को लोहे से इस्त्री करने के लिए कहें। और एक और तरकीब और भी बेहतर काम करती है! आपको बच्चे के साथ लेटने की जरूरत है और कुछ समय बाद उसके नीचे से रेंगकर निकलें, अपने दूध की सुगंध वाले वस्त्र को बच्चे के लिए जमा के रूप में छोड़ दें, और उसे गर्म कंबल से ढक दें। और फिर, सबसे अधिक संभावना है, वह अच्छी और गहरी नींद सोएगा। सामान्य तौर पर, इस तकनीक का उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। अपने बच्चे के पास माँ की खुशबू वाला कपड़ा छोड़ना अद्भुत काम कर सकता है और उसके मालिक को अधिक खाली समय दे सकता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान के सवाल पर लौटते हुए, मैं कहूंगा कि बच्चा उस तापमान पर आरामदायक होता है जिस पर उसके माता-पिता आसानी से टी-शर्ट और शॉर्ट्स में घूम सकते हैं। यदि अपार्टमेंट बहुत गर्म है, तो आप बच्चे को बनियान और हल्के डायपर में छोड़ सकते हैं। लेकिन कमरे के तापमान +23°C - +24°C पर आपको बच्चे को टोपी लगानी होगी, तकिये में रखना होगा और कंबल से ढकना होगा। डरो मत कि अगर यह ज़्यादा गरम हो जाएगा तो आपको पता नहीं चलेगा। ज़्यादा गरम करने से बहुत तेज़ी से लक्षण उत्पन्न होते हैं और पसीने के चकत्तों से इसे आसानी से पहचाना जा सकता है। हाइपोथर्मिया को नोटिस करना अधिक कठिन है।

प्रत्येक माँ के लिए अपने बच्चे के पूर्ण कामकाज के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ प्रदान करने का प्रयास करना बिल्कुल स्वाभाविक है, जिसमें कमरे का तापमान और आर्द्रता भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। शिशु का स्वास्थ्य सीधे तौर पर अनुशंसित संकेतकों के अनुपालन पर निर्भर करता है, लेकिन अक्सर माता-पिता अपने बच्चे को ठंड से बचाने के लिए सब कुछ करते हैं, लेकिन अत्यधिक गर्मी की संभावना के तथ्य को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं, जो शरीर और स्वास्थ्य को बहुत अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। ठंड से बच्चा.

कई युवा माताएं हाइपोथर्मिया से डरती हैं, इसलिए वे सोते समय अपने बच्चे को बहुत ज्यादा लपेट लेती हैं। उन्हें पता होना चाहिए कि "ग्रीनहाउस प्रभाव" बच्चे के शरीर पर और भी अधिक नकारात्मक प्रभाव डालता है

बच्चे के ज़्यादा गरम होने के दुष्परिणाम

इस तथ्य के बावजूद कि जन्म के बाद पहली बार बच्चा लगभग लगातार सोता है, उसके शरीर की आंतरिक प्रणालियाँ नींद के दौरान भी पूरी तरह से काम करती रहती हैं। सबसे अधिक उत्पादक चयापचय है, जिसकी दर एक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक है। चयापचय प्रक्रिया के साथ गर्मी निकलती है और शरीर को किसी तरह इससे छुटकारा पाना होता है। अनावश्यक गर्मी से छुटकारा पाने के लिए शारीरिक रूप से उपलब्ध 2 विकल्प हैं:

• साँस लेते समय फेफड़ों का उपयोग करना;
• पसीने के साथ त्वचा के माध्यम से.

जब एक नवजात शिशु अपने शरीर के तापमान से कम तापमान वाली हवा में सांस लेता है तो शरीर से अतिरिक्त गर्मी निकल जाती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि श्वसन पथ और फेफड़ों से गुजरने की प्रक्रिया में, हवा गर्म हो जाती है, जिससे गर्मी दूर हो जाती है और साँस छोड़ते समय दूर चली जाती है। इसके अलावा, यदि हवा और बच्चे के शरीर के तापमान के बीच अधिक अंतर हो तो गर्मी हस्तांतरण अधिक कुशलता से होता है।

यदि उस कमरे में तापमान अधिक है जहां बच्चा है, तो इससे सांस लेने के माध्यम से गर्मी कम करने की पहली विधि कठिन और अप्रभावी हो जाती है। इसकी जगह पसीना आता है। नवजात शिशु का शरीर त्वचा की सतह से पसीना निकालना शुरू कर देता है, जिससे शरीर से नमी और लवण निकल जाते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।

नमी की कमी निम्न से भरी होती है:

• नाक में पपड़ी दिखने के कारण सांस लेने में कठिनाई;
• लार सूखने के कारण मुंह में थ्रश का विकास;

बच्चे के मुंह में थ्रश एक बहुत ही अप्रिय और इलाज करने में मुश्किल लक्षण है, जिसे प्रकट न होने देना ही बेहतर है।

• पेट में सूजन और गैस बनना, क्योंकि नमी की कमी के कारण आंतें भोजन को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाती हैं;
• डायपर दाने की उपस्थिति और सिलवटों में और डायपर के नीचे लालिमा - यह बच्चे की संवेदनशील त्वचा की उसके अपने नमकीन पसीने से होने वाली जलन के प्रति प्रतिक्रिया है।

गर्मी से निजात पाने का दूसरा विकल्प काफी खतरनाक है। यह बच्चे में इतनी गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है कि इसे खत्म करने के लिए अस्पताल में भर्ती होना और प्रभावित बच्चे के शरीर में अंतःशिरा द्रव डालना आवश्यक हो सकता है।

बच्चे के कमरे में कितना तापमान रखना चाहिए?

डॉ. कोमारोव्स्की सहित बाल रोग विशेषज्ञों की आम तौर पर स्वीकृत राय के अनुसार, शरीर में सभी प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, तापमान संकेतक 18-20 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होना चाहिए। आपको सीधे नवजात शिशु के पालने के क्षेत्र में स्थित रूम थर्मामीटर का उपयोग करके यह नियंत्रित करना चाहिए कि बच्चे के कमरे में कितने डिग्री हैं।

बेशक, तापमान शासन चुनते समय, आपको हमेशा बच्चे की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। कुछ बच्चे खुश होंगे यदि उन्हें पतली जैकेट और हल्की बनियान पहनाई जाए, जबकि अन्य बच्चों को मोज़े या गर्म बॉडीसूट पहनने की आवश्यकता होगी।

बच्चों के कमरे में वांछित हवा का तापमान बनाए रखने के तरीके

नर्सरी में आवश्यक तापमान बनाए रखने के तरीके सीधे वर्ष के समय पर निर्भर करते हैं। तेज़ गर्मी में, एक शिशु वाले परिवार के लिए एयर कंडीशनिंग के बिना रहना मुश्किल होगा - यह न केवल बच्चे के कमरे में, बल्कि किसी अन्य कमरे में या यहाँ तक कि रसोई में भी स्थित हो सकता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि एयर कंडीशनर से हवा का प्रवाह बच्चे के पालने के पास न जाए।

सर्दियों के ताप के मौसम के दौरान, नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है, क्योंकि रेडिएटर अपार्टमेंट और घरों को 25-26 डिग्री तक गर्म करते हैं। ऐसे नल के अभाव में जिससे बैटरियों से निकलने वाली गर्मी को कम किया जा सके, आप निम्नलिखित तरीकों का सहारा ले सकते हैं:

1. बच्चों के कमरे और अधिमानतः पूरे अपार्टमेंट का नियमित वेंटिलेशन। इसे हवादार कमरे में नवजात शिशु की अनुपस्थिति में आधे घंटे के लिए दिन में 3-4 बार अवश्य करना चाहिए। बाहर घूमते समय कमरे को हवादार करने के लिए छोड़ना सबसे अच्छा है - इससे उसमें आवश्यक तापमान जल्दी से स्थापित हो जाएगा।
2. बैटरी को कंबल, प्लेड या किसी अन्य पर्याप्त घने कपड़े से ढकना जो बहुत अधिक गर्मी को बाहर न निकलने दे।

बच्चों के कमरे का दैनिक वेंटिलेशन एक ऐसी आवश्यकता है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि संभव हो, तो पूरे अपार्टमेंट में और वर्ष के किसी भी समय ताजी हवा आने दी जानी चाहिए।

इसके अलावा, यदि जिस हवा में बच्चा सांस लेता है उसका तापमान बहुत अधिक है, तो अन्य अतिरिक्त विधियां माताओं के लिए उपयुक्त होंगी:

1. अतिरिक्त कपड़ों के साथ नीचे. 24°C से ऊपर के तापमान पर, आप केवल डायपर छोड़कर, बच्चे के कपड़े उतार सकते हैं और उतारना भी चाहिए।
2. आपके बच्चे द्वारा नियमित तरल पदार्थ का सेवन। दिन के दौरान आपको समय-समय पर अपने बच्चे को पीने के लिए पानी देना चाहिए। इससे डिहाइड्रेशन का खतरा कम हो जाता है.
3. नहाना। नवजात शिशु को नहलाने के लिए पानी का तापमान लगभग 35-36°C होना चाहिए। आप दिन में 2-3 बार जल प्रक्रियाएं कर सकते हैं।

हवा मैं नमी

वायु आर्द्रता भी नवजात शिशु के शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का एक महत्वपूर्ण घटक है, खासकर जब से इसके संकेतक और तापमान संकेतक परस्पर जुड़े हुए हैं।

बच्चों के कमरे में इष्टतम आर्द्रता का स्तर 50-70% के बीच रहना चाहिए। नियमित वेंटिलेशन और हीटर की अनुपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, शरद ऋतु और वसंत ऋतु में इसके संकेतक लगभग समान होते हैं। आप एक नियमित घरेलू आर्द्रतामापी का उपयोग करके पता लगा सकते हैं कि अपार्टमेंट में आर्द्रता क्या है।

जब कोई बच्चा सांस लेता है, तो हवा श्वसन पथ के माध्यम से फेफड़ों के माध्यम से भेजी जाती है, जहां यह न केवल गर्म होती है, बल्कि नमी से भी संतृप्त होती है - परिणामस्वरूप, बच्चा हमेशा 100% आर्द्रता के साथ हवा छोड़ता है। यह पता चला है कि यदि बच्चा शुष्क हवा में सांस लेता है, तो शरीर को उसे हाइड्रेट करने के लिए अपने स्वयं के नमी भंडार को खर्च करना पड़ता है, और इससे तरल पदार्थ की हानि बढ़ जाती है और इसके परिणाम सामने आते हैं।

गर्मियों में, गीली सफाई और पालने के पास एक खुले मछलीघर की उपस्थिति शुष्क हवा से निपटने का उत्कृष्ट काम करती है। सर्दियों में, जब बैटरियां चल रही होती हैं, तो उपयोग में आसान और सस्ता ह्यूमिडिफायर आपको बचा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।

बच्चे के जन्म के साथ ही किसी भी परिवार में परेशानियां काफी बढ़ जाती हैं। प्रत्येक माँ अपने नवजात शिशु के लिए सबसे आरामदायक रहने की स्थिति बनाना चाहती है। उसे न केवल बच्चे को आवश्यक देखभाल प्रदान करनी चाहिए, बल्कि यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे के कमरे में आर्द्रता और हवा का तापमान बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित मापदंडों के अनुरूप हो।

बच्चे को इसकी परवाह नहीं होती कि वह किस ब्रांड के पालने में सोता है या उसे टहलने के लिए किस रंग के स्ट्रोलर में ले जाया जाता है। लेकिन उसके कमरे में तापमान और आर्द्रता का बहुत महत्व है, क्योंकि असुविधाजनक वातावरण अधिकांश बीमारियों के विकास में योगदान देता है। इसके अलावा, आवश्यक मापदंडों का पालन न करने से बच्चे का मूड खराब हो सकता है।

इसलिए, नवजात शिशुओं में बीमारियों को रोकने के लिए, घर के अंदर इष्टतम जलवायु परिस्थितियों को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

शिशु के कमरे में आरामदायक तापमान

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान 18 से 22 C˚ के बीच होना चाहिए। वे इस तापमान को शिशु के सामान्य स्वास्थ्य और उसके आगे के विकास के लिए आरामदायक मानते हैं।

व्यापक रूप से जाने-माने डॉक्टर कोमारोव्स्की का आज दावा है कि जिस कमरे में नवजात शिशु रहता है, वहां का तापमान 18 - 19 डिग्री के भीतर होना चाहिए। उनकी राय में, यह एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान शासन है।

सर्दियों में घर के अंदर तापमान की स्थिति बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मी के मौसम के दौरान घरों में गर्मी की आपूर्ति हम पर निर्भर नहीं होती है। इसलिए, सर्दियों में भी तापमान 23 डिग्री से अधिक नहीं बनाए रखना आवश्यक है।

शिशु की भलाई के लिए एक और महत्वपूर्ण शर्त रात में आवश्यक तापमान संकेतक बनाए रखना है। यदि कमरा बहुत ठंडा या गर्म है, तो बच्चे की नींद बेचैन करने वाली होगी, बार-बार जागने और घबराहट के साथ। शिशु की आरामदायक नींद के लिए आदर्श तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके लिए इष्टतम तापमान शासन का चयन करना आवश्यक है। माताओं को स्वयं यह निर्धारित करना चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर अधिक शांति से सोता है।

याद रखें कि यदि पालने के ऊपर छतरी लटकी हो या पालने को सजाने के लिए बंपर का उपयोग किया गया हो तो सामान्य वायु संचार संभव नहीं है।

शिशु को नहलाते समय तापमान की स्थिति

जल प्रक्रियाओं के दौरान, कमरे में उचित वायु तापमान मापदंडों को बनाए रखना भी आवश्यक है। अधिकांश माता-पिता का मानना ​​है कि नवजात शिशु के स्नान कक्ष में तापमान सामान्य से उच्च स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए। हालाँकि, वे बहुत ग़लत हैं। यदि आप किसी शिशु को गर्म कमरे में नहलाते हैं, तो जल प्रक्रियाओं के अंत में, सामान्य जलवायु परिस्थितियों में लौटने पर, वह निश्चित रूप से जम जाएगा।

इसका मतलब यह है कि बच्चे को नहलाने की योजना बनाते समय, आपको बाथरूम को अतिरिक्त रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है। शिशु को उसके सामान्य तापमान पर नहाना चाहिए। आपको बस अपने बच्चे को नहलाने के बाद थोड़ी देर के लिए गर्म तौलिये में लपेटना होगा। यदि माता-पिता अपने बच्चे को बचपन से ही सख्त बनाना चाहते हैं, तो जल प्रक्रियाओं के तुरंत बाद उन्हें उसे कई मिनट तक वायु स्नान कराना चाहिए।

इस प्रकार, रात में और बच्चे को नहलाते समय कमरे को अतिरिक्त गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कमरे में हवा का तापमान हर समय एक समान स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए।

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए तापमान

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त कमरे के तापमान मानक केवल समय पर पैदा हुए बच्चों के लिए लागू होते हैं। समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए अन्य स्थितियों का भी ध्यान रखना चाहिए। उनके लिए इष्टतम तापमान शासन वह है जो 24 से 25 सी तक होता है, क्योंकि इन बच्चों का स्वयं का थर्मोरेग्यूलेशन अक्सर ख़राब होता है।

शिशु में अत्यधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया से जुड़े खतरे

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

बाल चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञों ने लंबे समय से देखा है कि शिशु को अधिक गर्मी देने से हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक खतरा होता है। चयापचय प्रक्रियाओं के दौरान, जो वयस्कों की तुलना में शिशुओं में बहुत तेजी से होती है, शरीर में एक निश्चित मात्रा में गर्मी जमा हो जाती है। अतिरिक्त गर्मी या तो त्वचा की सतह के माध्यम से या सांस लेने के दौरान निकलती है। उच्च इनडोर तापमान पर साँस लेने के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी को बाहर निकालना अधिक कठिन हो जाता है। फिर पसीना प्रणाली की मदद से त्वचा के माध्यम से गर्मी का स्थानांतरण त्वरित दर से होता है। बच्चे को पसीना आता है, लाल दिखाई देता है, नाड़ी तेज हो जाती है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

यह सब बच्चे की अशांति को बढ़ाता है, उसे सुस्त बनाता है और उसे शांति से वंचित करता है। इससे जिल्द की सूजन भी हो सकती है और चयापचय प्रक्रियाएं और गर्मी हस्तांतरण बाधित हो सकता है। इस संबंध में, माता-पिता को बच्चों के कमरे में तापमान मानक का कड़ाई से पालन करना चाहिए।

अल्प तपावस्था

नवजात शिशु का हाइपोथर्मिया भी कम खतरनाक नहीं है। अत्यधिक ठंडक एक बच्चे में सर्दी के विकास को भड़का सकती है, जो कई खतरनाक जटिलताओं से भरा होता है।

इसलिए, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान को बाल रोग विशेषज्ञों के मौजूदा मानकों और सिफारिशों के अनुसार सख्ती से देखा जाना चाहिए।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान बनाए रखने के तरीके

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कमरे में इष्टतम तापमान निर्धारित करने से पहले, आपको यह तय करना होगा कि आपके बच्चे के लिए कौन सा तापमान शासन सबसे आरामदायक है। आप अपने बच्चे के लिए इष्टतम कमरे के तापमान का आसानी से पता लगा सकते हैं:

1. बच्चा अच्छा महसूस करता है और शांति से सोता है;
2. बच्चे को लालिमा या घमौरियां महसूस नहीं होती हैं;
3. बच्चे की त्वचा पर तथाकथित "गूज़ बम्प्स" नहीं देखे जाते हैं, और उसके पैर और हाथ गर्म होते हैं;
4. बच्चे की सांस लेना मुश्किल नहीं है, नाड़ी तेज़ नहीं है।

यदि कमरे में तापमान पैरामीटर मानकों को पूरा नहीं करते हैं, तो हवा के तापमान को विनियमित करने के लिए कुछ कदम उठाए जाने चाहिए।

यदि बच्चे के कमरे में तापमान बढ़ा हुआ है, तो एयर कंडीशनिंग या कमरे के वेंटिलेशन का उपयोग करके विनियमन किया जाता है। इस समय अपने बच्चे के साथ सैर पर जाना बेहतर है। एयर कंडीशनर को अगले दरवाजे वाले कमरे में या उसी कमरे में स्थापित किया जाना चाहिए, लेकिन बच्चे से दूर। हीटिंग रेडिएटर्स को मोटे कंबल या कंबल से ढंकना चाहिए।

जब बच्चों के कमरे में हवा का तापमान कम होता है, तो आप हीटर चालू करके इष्टतम तापमान रीडिंग बनाए रख सकते हैं।

क्या कमरे में तापमान को नियंत्रित करने का कोई तरीका नहीं है?

माता-पिता हमेशा उस कमरे में वांछित तापमान बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं जिसमें बच्चा स्थित है। इस मामले में यह आवश्यक है:

1. यदि कमरा भरा हुआ है और हवा का तापमान अधिक है तो अपने बच्चे को भरपूर पानी दें;
2. बच्चे को कमरे के तापमान के आधार पर कपड़े पहनाने चाहिए। अगर तापमान सामान्य से ज्यादा है तो सिर्फ पैंटी पहनना ही काफी है। यदि कमरा ठंडा है, तो आपको निश्चित रूप से गर्म सामग्री से बने रोम्पर्स, मोज़े और बनियान की आवश्यकता होगी।
3. आपको कमरे में हवा के तापमान के आधार पर अपने बच्चे को नहलाना चाहिए। गर्म कमरे में नहाने की प्रक्रिया को पूरे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।

नवजात शिशु के लिए एक कमरे में इष्टतम जलवायु परिस्थितियाँ बनाने से बच्चे की भलाई, स्वास्थ्य और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, माता-पिता अपने बच्चे के लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाने का प्रयास करते हैं। विभिन्न प्रकार की चीजें खरीदने के अलावा, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान बनाए रखने की प्रणाली पर पहले से विचार करना उचित है। बच्चे को न तो ज़्यादा गरम करना चाहिए और न ही जमना चाहिए।

शिशु के व्यवहार के आधार पर आप पता लगा सकते हैं कि नवजात शिशु के लिए कौन सा तापमान और आर्द्रता अधिक आरामदायक है।

बच्चे के कमरे में तापमान और आर्द्रता संकेतक

आधुनिक चिकित्सा मानकों के अनुसार, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। इन संकेतकों के साथ, बच्चे के शरीर में सभी जैविक प्रक्रियाएं स्वाभाविक रूप से होती हैं।

लेकिन! मेरी राय में यह बहुत ठंडा है। एक वयस्क ऊनी मोज़े पहनना चाहता है, खुद को कंबल में लपेटना चाहता है और अपनी नाक को उससे बाहर नहीं निकालना चाहता है। इसलिए, अपने अभ्यास में, मैं माता-पिता को 22-24 डिग्री का मार्गदर्शन करता हूं, और बच्चे की भलाई में कोई गिरावट नहीं देखी जाती है।

मेटाबोलिज्म के लिए हवा की नमी भी महत्वपूर्ण है।

तापमान डेटा की निगरानी के लिए, बच्चे के पालने के बगल में एक थर्मामीटर रखें। कमरे में आर्द्रता का स्तर एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है, लेकिन इसे हीटिंग उपकरणों से दूर स्थित होना चाहिए।

"कमरे के तापमान और आर्द्रता" और "नवजात शिशु की परेशानी" की अवधारणाओं के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए आपको सबसे पहले बच्चे की भलाई पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि कमरे का तापमान और आर्द्रता सामान्य है, और नवजात शिशु के हाथ और पैर ठंडे और पसीने से तर हैं, तो आपको मोज़े या अतिरिक्त ब्लाउज पहनना चाहिए।

गर्म कपड़े, उच्च तापमान, ताजी हवा की कमी - नवजात को पसीना आता है। त्वचा की अत्यधिक नमी बैक्टीरिया की उपस्थिति और प्रसार को बढ़ावा देती है।

एक गलत आदत को सुधारने के लिए न केवल तापमान व्यवस्था में सुधार की आवश्यकता होगी, बल्कि माता-पिता से भी बहुत प्रयास और धैर्य की आवश्यकता होगी।

थर्मोरेग्यूलेशन नियंत्रण

एक नवजात शिशु प्रतिदिन लगभग 20 घंटे सोता है। इसकी सक्रिय गतिविधि छोटी है, जबकि सभी अंग और प्रणालियां अपनी अधिकतम क्षमता पर काम करती हैं। एक वयस्क की तुलना में मेटाबॉलिज्म बहुत तेज होता है।

थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम को अभी तक समायोजित नहीं किया गया है, इसलिए नवजात शिशु के लिए कमरे में सबसे आरामदायक तापमान बनाना उचित है।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

माता-पिता यह सुनिश्चित करें कि उनके बच्चे को सर्दी या खांसी न हो। (जानें कि शिशु में खांसी का इलाज कैसे करें?) साथ ही, वे अत्यधिक कपड़े पहनने के भी शौकीन हो जाते हैं। शिशु का ज़्यादा गर्म होना बहुत खतरनाक है, इसलिए यदि कमरे का तापमान 18 डिग्री सेल्सियस से अधिक है तो आपको अपने बच्चे को लगातार गर्म मोज़े और टोपी नहीं पहनानी चाहिए।

ऊंचे तापमान पर, बच्चे के पास अतिरिक्त गर्मी खोने के दो तरीके होते हैं:

1. साँस।

साँस द्वारा ली गई हवा फेफड़ों तक पहुँचकर शरीर के तापमान तक गर्म हो जाती है। डिग्री में अंतर उत्पन्न गर्मी की मात्रा को दर्शाता है। कमरे में हवा जितनी ठंडी होगी, यह नुकसान उतना ही अधिक होगा। बच्चे के कमरे में उच्च हवा का तापमान युवा शरीर के अधिक गर्म होने का कारण बन सकता है।

1. पसीना आना।

यदि पहले तरीके से तापमान को नियंत्रित करना असंभव है, तो दूसरा तरीका नवजात शिशु में सक्रिय होता है - त्वचा के माध्यम से। पसीने की बूंदें सतह पर आ जाती हैं।

शरीर की अत्यधिक नमी बहुत खतरनाक होती है। इस मामले में, तापमान कम होने से शरीर न केवल अतिरिक्त गर्मी खो देता है, बल्कि आवश्यक नमक और पानी भी खो देता है।

अपर्याप्त तरल पदार्थ के कारण अंगों और प्रणालियों की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाएगी। यदि तापमान बढ़ता है, तो नवजात शिशु की सामान्य स्थिति खराब हो जाएगी। संभावित परिणामों में से, सबसे आम हैं:

• त्वचा की नमी में वृद्धि;
• उन स्थानों पर डायपर दाने जहां पसीना जमा होता है;
• नाक से सांस लेने में कठिनाई;
• सो अशांति;
• पेट में दर्द, सूजन (पेट के दर्द से कैसे निपटें, पाठ्यक्रम देखें नरम पेट >>>);
• मुँह में छाले;
• खाने से इनकार;
• कमजोर नाड़ी;
• फॉन्टानेल का प्रत्यावर्तन।

निर्जलीकरण से बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे संक्रामक रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि नवजात शिशु को तेज बुखार, नाक से खून आना, या पुतलियाँ धँसी हुई हों, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण!आपको बाहर ज़्यादा गरम होने से भी बचना चाहिए। गर्मी में चलते समय छाया में रहने का प्रयास करें। सीधी धूप से लू लग सकती है।

अल्प तपावस्था

नवजात शिशु में सामान्य हाइपोथर्मिया कम पोषण या सामान्य थकान की पृष्ठभूमि में हो सकता है। ठंडे पानी या गीले कपड़ों में तापमान में तेज कमी और शरीर की नमी में वृद्धि होती है। इस स्थिति के लक्षण होंगे:

1. पीली त्वचा;
2. हिलता हुआ;
3. श्वास में वृद्धि.

बेहोशी और अन्य गंभीर परिणामों से बचने के लिए, बच्चे के तापमान को स्थिर करना और आर्द्रता के स्तर को बहाल करना अत्यावश्यक है।

यदि आपके नवजात शिशु को चलते समय ठंड लग रही है, तो आप उसे अपने पास रख सकते हैं, उसे शांत कर सकते हैं और अपने शरीर से उसे गर्म कर सकते हैं। लेकिन अपने शरीर का तापमान बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका तुरंत घर लौटना है। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निकटतम गर्म कमरे में जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण!यदि नवजात शिशु गीला या पसीने से तर है तो उसे तुरंत साफ, सूखे अंडरवियर पहनाएं।

प्राकृतिक शरीर के तापमान में लंबे समय तक कमी के साथ, निम्नलिखित हो सकता है:

• शरीर की थकावट;
• तीव्र श्वसन संक्रमण या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का विकास। पढ़ें अपने बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं?>>>
• मस्तिष्क में जैविक परिवर्तन;
• संवहनी स्वर की गड़बड़ी;
• त्वचा की अत्यधिक नमी;
• हाथ-पैरों का शीतदंश।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

गर्मियों में कमरे में तापमान को आसानी से नियंत्रित करने के लिए एयर कंडीशनर लगाया जाता है। इसे सीधे नर्सरी में या अगले कमरे में रखा जा सकता है। अपने बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए, पालने के पास ठंडी हवा के प्रवेश को रोकना आवश्यक है।

कमरे में तापमान आवश्यकता से कम हो गया है, और हीटिंग का मौसम अभी तक शुरू नहीं हुआ है? तो फिर आपको रेडिएटर खरीदना चाहिए. सर्दियों के मौसम में, कमरे में इष्टतम तापमान बनाए रखना अधिक कठिन होता है, क्योंकि केंद्रीकृत हीटिंग के दौरान अपार्टमेंट 26 o C तक गर्म हो जाता है।

1. कमरे का नियमित वेंटिलेशन;

हर 4 घंटे में ताजी हवा की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए या उसके साथ टहलने जाना चाहिए। इससे न केवल कमरे को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद मिलेगी, बल्कि तापमान और आर्द्रता को भी सामान्य किया जा सकेगा।

1. गर्मी बनाए रखें;

बैटरियों को विशेष प्लास्टिक संरचनाओं या चौड़े मोटे कपड़े से ढकें। इससे कमरे में तापमान बढ़ने से रोकने और आर्द्रता बढ़ाने में मदद मिलेगी।

1. पालने में हवा का मुक्त प्रवाह खोलें;

बहु-रंगीन छतरियों और किनारों का सौंदर्य संबंधी महत्व होता है, जबकि वे बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच को सीमित करते हैं, जिससे उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यदि किसी बच्चे के लिए सीमित स्थान में सोना आसान है, तो नींद के दौरान सभी कपड़े तुरंत हटा दिए जाने चाहिए।

महत्वपूर्ण!चीजें धूल संग्रहकर्ता हैं, इसलिए बच्चों के कमरे में कोई अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए, इंटीरियर में न्यूनतम शैली का पालन करना बेहतर है।

1. उचित रूप से चयनित कपड़े;

नवजात शिशुओं को सिंथेटिक सामग्री पहनने से बचें। त्वचा उनमें सांस नहीं ले पाती है, जिसका मतलब है कि बच्चे के शरीर के तापमान का नियमन बाधित हो जाता है। टोपी केवल तभी पहननी चाहिए जब आवश्यक हो - सिर को अधिक गर्म करना सबसे खतरनाक है।

अत्यधिक गर्मी के दौरान त्वचा की अत्यधिक नमी चयापचय प्रक्रियाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। हवा का तापमान अधिक होने पर नवजात शिशु को लपेटने या ठंड में नग्न छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ में संयम होना चाहिए. प्राकृतिक सामग्रियों से बने कपड़े त्वचा के वांछित तापमान और नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं।

1. यदि नवजात शिशु गर्म है, तो आप भोजन के बीच के अंतराल को कम कर सकते हैं;

स्तनपान आपकी प्यास बुझाने और आपके पानी के संतुलन को संतुलित करने में मदद करेगा, क्योंकि स्तन के दूध में 80% पानी होता है। कृत्रिम रूप से दूध पिलाते समय, दूध पिलाने के बीच के अंतराल में बच्चे को पीने के लिए कमरे के तापमान पर सादा उबला हुआ पानी दिया जाता है।

1. जल प्रक्रियाएँ।

यदि आपका नवजात शिशु गर्म है, तो आपको उसे आवश्यकतानुसार धोना चाहिए। जब हवा का तापमान लगभग 35 डिग्री सेल्सियस होता है, तो दिन में तीन बार तक तैराकी की जाती है। अपने बच्चे को पानी के वातावरण में डुबो कर, आप उसके लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाएंगे और उसका उत्साह बढ़ाएँगे।

हवा मैं नमी

हाइग्रोमीटर और थर्मामीटर

नवजात शिशु के कमरे में हवा की नमी तापमान से कम महत्वपूर्ण संकेतक नहीं है। इस पैरामीटर का मूल्य सीधे चयापचय प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम से संबंधित है। बच्चा जो सांस छोड़ता है उसकी रीडिंग 100% होती है। नवजात शिशु के कमरे में नमी की लगातार निगरानी की जानी चाहिए।

शुष्क हवा में सांस लेने से अधिक तरल पदार्थ बर्बाद होता है। शरीर का तापमान बढ़ने से जल चयापचय में व्यवधान उत्पन्न होता है। शिशु का सामान्य स्वास्थ्य तब देखा जाता है जब आर्द्रतामापी 50-70% आर्द्रता तक पहुँच जाता है।

महत्वपूर्ण!प्रत्येक नवजात शिशु अलग-अलग होता है। यह समझने के लिए कि नवजात शिशु के कमरे में कितनी नमी होनी चाहिए, आपको बच्चे की सामान्य भलाई और उसके शरीर के तापमान पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

पर्यावरणीय स्थितियाँ आरामदायक हैं, यदि बच्चे के पास कमरे में नमी का स्तर इष्टतम है:

• गहन निद्रा;
• शरीर का तापमान 37 o C से अधिक नहीं;
• प्राकृतिक त्वचा का रंग;
• शरीर पर कोई जलन नहीं;
• हाथ और पैर शुष्क और गर्म हैं;
• शांत श्वास.

गर्मी के मौसम में कमरे की हवा में नमी का पर्याप्त स्तर नहीं होता है। अपार्टमेंट में केंद्रीय ताप आपूर्ति के साथ, कमरे में तापमान में वृद्धि होती है, और सूखापन सूचकांक 2-3 गुना या उससे अधिक बढ़ जाता है।

कमरे में घरेलू उपकरण स्थापित करके या तात्कालिक साधनों का उपयोग करके बच्चे के लिए इष्टतम आर्द्रता बनाए रखी जाती है।

संकेतकों में तीव्र विचलन के मामले में, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करना चाहिए:

• घरेलू वायु ह्यूमिडिफायर की स्थापना;
• कमरे की बार-बार गीली सफाई करना। पता लगाएं कि एक युवा मां बच्चे को जन्म देने के बाद सब कुछ कैसे प्रबंधित कर सकती है;
• खुले पानी के कंटेनर, एक्वैरियम या सजावटी फव्वारे की नियुक्ति;
• स्प्रे बोतल से पानी का छिड़काव;
• गर्म बैटरियों को गीले कपड़े से ढकें।

कम आर्द्रता वाली हवा बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों को परेशानी का कारण बनती है। वयस्कों को इस पैरामीटर में विचलन नज़र नहीं आ सकता है, जबकि बच्चे का शरीर बहुत पीड़ित होता है।

कमरे में कम आर्द्रता के साथ, धूल, सूक्ष्मजीवों और अन्य एलर्जी का सबसे बड़ा संचय देखा जाता है। निर्जलीकरण के सबसे आम परिणाम हैं:

1. दमा। नवजात शिशु के श्वसन अंग अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं; निर्जलीकरण फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है;
2. एलर्जी. हिस्टामाइन शरीर में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

पानी में स्वयं एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं, इसलिए निर्जलीकरण की स्थिति में, रक्त में इस मध्यस्थ की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है। एलर्जी की प्रतिक्रिया स्वयं को दाने, खुजली, बहती नाक और अन्य लक्षणों के रूप में प्रकट कर सकती है;

1. शुष्क त्वचा। कम आर्द्रता के साथ, त्वचा की संरचना को नुकसान होता है, और परिणामस्वरूप, शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में कमी आती है;
2. खाँसना। श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली के सूखने से नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बच्चे को शुष्क मुँह, गले में खराश महसूस होती है;
3. खून गाढ़ा होना. निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप, शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। गाढ़ा रक्त शरीर की एक रोग संबंधी स्थिति का प्रकटीकरण है, जो जल चयापचय के तंत्र के उल्लंघन की विशेषता है।

अपने बच्चे के प्रति सावधान रहें. नवजात शिशु के कमरे में नमी और तापमान की निगरानी करें। और स्वस्थ रहें!

नवजात शिशु के कमरे का तापमान उसके स्वास्थ्य, उचित वृद्धि और विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कमरे में ऐसी स्थितियाँ बनाना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा ज़्यादा गरम न हो या जम न जाए, क्योंकि यह त्वचा, फेफड़ों और सामान्य स्वास्थ्य की समस्याओं से भरा होता है। गलतियों से बचने के लिए, आरामदायक मोड व्यवस्थित करते समय 5 सरल नियमों का पालन करें।

नर्सरी में "सही" तापमान: मिथक और वास्तविकता

जन्म के बाद पहले महीनों में शिशु माँ के गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूलन के सबसे कठिन चरणों से गुजरते हैं। थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक नहीं बना है, और शिशुओं के लिए मुख्य बात गर्मी से ठंड में परिवर्तन का अनुभव नहीं करना है।

और यही कारण है कि अनुभवहीन माता-पिता मिथकों पर भरोसा करते हुए, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान बनाने में उत्साही होते हैं। आइए इस मुद्दे को अधिक विस्तार से देखें।

मिथक 1. आदर्श तापमान प्रसूति वार्ड के समान ही है

यह सच नहीं है। कोई भी चिकित्सा संस्थान विशेष निर्देशों का पालन करता है, जिसमें कहा गया है कि नवजात शिशु वार्ड में थर्मामीटर 22 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरता है।

लेकिन वास्तव में, ऐसी परिस्थितियों में, यदि बच्चा समय से पहले और विकासात्मक विचलन के बिना पैदा नहीं हुआ है, तो वह भरा हुआ होगा।

मिथक 2. यदि कोई बच्चा ठंडा है, तो वह बहुत ठंडी हवा में सांस लेता है

वास्तव में, ये दो असंबद्ध अवधारणाएँ हैं। तथ्य यह है कि फेफड़ों को ऑक्सीजन से भरकर, मानव शरीर उस हवा का तापमान 2 गुना बढ़ा देता है जिसे वह ग्रहण करता है। अर्थात्, यदि शिशु को साँस लेते समय 18°C ​​का "हिस्सा" प्राप्त होता है, तो वह 36 साँस छोड़ेगा।

मिथक 3. अपने बच्चे को ठंडा करने की अपेक्षा ज़्यादा गरम करना बेहतर है

एक बच्चे के लिए, डायपर का रंग जिस पर वह सोता है वह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि कमरे में हवा का तापमान है

इसके विपरीत, कमरे में थर्मामीटर की रीडिंग जितनी कम होगी, बच्चे के लिए यह उतना ही अधिक फायदेमंद होगा - इस तरह उसका शरीर तरल पदार्थ के अत्यधिक नुकसान से सुरक्षित रहता है, जो सभी प्रणालियों के कामकाज को बाधित करके खतरनाक है!

इस प्रकार, नर्सरी में इष्टतम ताप संकेतक 18 से 21 डिग्री सेल्सियस है!

यदि आपके पास एयर कंडीशनर नहीं है जिससे कमरे में तापमान को नियंत्रित करना आसान हो जाता है, और बच्चा अत्यधिक गरम है, तो अतिरिक्त कपड़े हटा दें, उसे अधिक तरल पदार्थ दें (स्तन के दूध के अलावा!) और उसे दिन में 2-3 बार नहलाएं। .

कमरे में नवजात शिशु के लिए आरामदायक तापमान बनाने के 5 नियम

नियम 1। शिशु की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर

बच्चे के अंग बहुत तेजी से जम जाते हैं और पीठ, सिर और गर्दन तेजी से गर्म हो जाते हैं

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए, ये आंकड़े थोड़े अधिक हैं - 21°C से 25°C तक.

बच्चे के कमरे में तापमान को नियंत्रित करते समय, अपनी भावनाओं पर भरोसा न करें, क्योंकि एक वयस्क की गर्मी विनियमन तंत्र अक्सर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली - नींद की कमी, बुरी आदतों, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि आदि के कारण बाधित होती है।

नियम #2. वर्ष के समय पर ध्यान दें

मौसम की स्थिति और वर्ष के मौसम के आधार पर, "आदर्श" थर्मामीटर मान निम्नानुसार निर्धारित किए जाते हैं:

• 23°C से अधिक नहीं - सर्दी के मौसम में
• 19°C से 21°C तक - वसंत ऋतु में
• 18°C से 20°C तक – गर्मी के मौसम में
• 18°C से 21°C तक - शरद ऋतु में

बेशक, मोड सेट करते समय, हीटिंग को चालू और बंद करने की योजना को ध्यान में रखा जाता है।

नियम #3. कमरे का तापमान ऐसा बनाए रखें जो बच्चे के लिए आरामदायक हो

नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान आरामदायक माना जाता है यदि:

यदि कमरे का तापमान 20 डिग्री से अधिक है, तो बच्चे के पास अपनी गर्मी रखने के लिए कोई जगह नहीं है, तब बच्चे को सक्रिय रूप से पसीना आता है

• बच्चे को शांत और गहरी नींद आती है;
• त्वचा पर कोई लालिमा या अधिक पसीना नहीं है;
• बच्चे के रोंगटे खड़े नहीं होते, और उसके पैर और हाथ छूने पर गर्म होते हैं;
• नाड़ी और श्वसन संकेतक सामान्य सीमा के भीतर हैं।

आरामदायक तापमान व्यवस्था कैसे बनाए रखें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि हवा का तापमान समान स्तर पर बना रहे, कमरे को हवादार बनाया गया है। जब एयर कंडीशनर हवादार हो या चल रहा हो तो बच्चे को कमरे में नहीं होना चाहिए।या यदि रीडिंग सामान्य से कम हो तो समय-समय पर हीटर चालू करें।

नियम #4. बच्चे को अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया से बचाएं

ज़्यादा गरम होने से नुकसान

यदि नवजात शिशु के कमरे में तापमान आवश्यकता से अधिक है, तो शरीर के अधिक गर्म होने का खतरा रहता है। और यह इससे भरा हुआ है:

• त्वचा पर सूखापन और लालिमा की उपस्थिति (ऐसे मामलों में आपको उपयोग करने की आवश्यकता है);
• उद्भव;
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी;
• अतिसक्रिय फेफड़े का कार्य;
• प्रतिरक्षा गठन के मौजूदा स्तर का कमजोर होना;
• सभी शरीर प्रणालियों के स्थिर कामकाज में व्यवधान।

हाइपोथर्मिया के खतरे

बेशक, बहुत कम तापमान भी समस्याओं से भरा होता है:

• सर्दी की घटना;
• श्वसन रोगों के कारण जटिलताएँ;
• उच्च शरीर का तापमान (बच्चे के शरीर का तापमान कैसे कम करें पढ़ें);
• शक्तिशाली औषधियाँ लेना।

इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए, इस सवाल का केवल एक ही उत्तर है - उसके स्वास्थ्य की स्थिति और वर्ष के वर्तमान समय के लिए इष्टतम।

नियम #5. हवा की नमी को नियंत्रित करें

एयर ह्यूमिडिफ़ायर भाप और अल्ट्रासोनिक प्रकार में आते हैं।

नवजात शिशु के लिए कमरे में हवा का तापमान उसकी आर्द्रता से कम महत्वपूर्ण नहीं है। गर्मी के मौसम में इसके स्तर पर विशेष रूप से बारीकी से नजर रखी जाती है।

बैटरियां और हीटर हवा को शुष्क बनाते हैं, जो सांस लेने की प्रक्रिया, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

किसी भी वयस्क को आरामदायक आर्द्र हवा की आवश्यकता होती है, और हम एक छोटे बच्चे के बारे में क्या कह सकते हैं? इस लेख में हम बच्चों के कमरे की अनुशंसा करते हैं।

नर्सरी में हवा की नमी निर्धारित करने के लिए, एक विशेष उपकरण - एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करें, जो किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है।

सबसे इष्टतम वायु आर्द्रता 50% है. यदि संकेतक कम है, तो स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं:

1. ह्यूमिडिफायर खरीदें और स्थापित करें।
2. कमरे की परिधि के चारों ओर ठंडे पानी के जार रखें।
3. बैटरियों को नम चादरों, चिथड़ों और विशेष "जेबों" में लपेटें।
4. एक इनडोर एक्वेरियम खरीदें।

इस प्रकार, नवजात शिशु के लिए हवा के तापमान और इस हवा की आर्द्रता की निगरानी माता-पिता द्वारा प्रतिदिन की जानी चाहिए ताकि बच्चे को विकास और अनुकूलन के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान की जा सके।

माँ और पिता क्या सोचते हैं: माता-पिता की समीक्षाएँ

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान एक ऐसा मुद्दा है जो अभी भी न केवल माता-पिता के बीच, बल्कि वैज्ञानिक और चिकित्सा समुदाय में भी विवाद का कारण बनता है। इसलिए, कई लोग अपने अनुभव पर भरोसा करते हैं।

ओल्गा, 28 वर्ष, मॉस्को

एक साल पहले, हमारे पहले बेटे मिशा का जन्म हुआ था। मेरे पति और मैं वस्तुतः हर अवसर को लेकर चिंतित थे और निश्चित रूप से, हम इस बात को लेकर भी चिंतित थे कि घर में बच्चे का होना कैसा होगा।

मैंने बहुत सारे लेख पढ़े, कई बाल रोग विशेषज्ञों से बात की और फैसला किया कि 22 डिग्री सेल्सियस का तापमान मेरे बेटे के लिए उपयुक्त होगा - वह सर्दियों में पैदा हुआ था। मैंने यह सुनिश्चित किया कि घर में कोई ड्राफ्ट न हो और मौसम के अनुसार मिश्का को कपड़े पहनाए।

अपने स्वयं के अनुभव से, मैं कहूंगा कि बच्चे के जीवन के पहले महीनों में मुख्य बात उसे पानी तक निरंतर पहुंच प्रदान करना है, भोजन कार्यक्रम का पालन करना है, फिर वह बीमार नहीं पड़ेगा, भले ही कमरे में तापमान कितना भी हो उसके लिए बहुत आरामदायक नहीं है.

इरीना, 32 वर्ष, पर्म

मेरा मानना ​​है कि मेरे पति और मेरे लिए सही निर्णय हमारे बेटे सेराफिम को ठंडी हवा सिखाना था। जब उनका जन्म हुआ तो हमने उनके कमरे में एयर कंडीशनर को 18-19 डिग्री पर सेट कर दिया।

वह अब 4.5 साल का है, इस दौरान उसे केवल एक बार सर्दी हुई है। और हम हमेशा खिड़कियाँ खुली रखकर, आरामदायक ताजगी में सोने के आदी हैं। मेरे कई दोस्तों और मेरी माँ ने भी मुझे समझाने की कोशिश की कि जब सेराफिम स्तनपान कर रहा था तो हम उसे अत्यधिक ठंडा कर रहे थे। लेकिन परिणाम - उनके अच्छे स्वास्थ्य - ने सभी को शांत कर दिया।

मैं भविष्य की ओर देखता हूं: बहुत जल्द उसके जीवन में मीठे कोल्ड ड्रिंक (कोका-कोला, स्प्राइट) की शुरुआत होगी, इसे टाला नहीं जा सकता! और, मेरी राय में, बच्चे को इसके लिए तुरंत तैयार करना बेहतर है, ताकि वह बर्फीले पानी के पहले घूंट या हवा की पहली सांस से बीमार न हो जाए।

एवगेनी, 41 वर्ष, मास्को

मेरी बेटी का जन्म 2016 में हुआ था, और दुर्भाग्य से, उसने अपनी माँ को जल्दी खो दिया। इसलिए, उसके जीवन के पहले महीनों से, मैं उसके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का समाधान करता रहा हूं।

मैंने अपनी बहन से सीखा कि बच्चे के कमरे में कुछ विशेष तापमान होना चाहिए। लेकिन, चूंकि मैं एक तर्कसंगत व्यक्ति हूं, इसलिए मैंने उसके अनुभव पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं किया, बल्कि डॉक्टरों की ओर रुख किया और इंटरनेट और चिकित्सा संग्रहों पर जानकारी ढूंढनी शुरू कर दी।

परिणामस्वरूप, मैंने एक अंकगणितीय औसत जैसा कुछ बनाया: सर्दियों में मैंने एयर कंडीशनर को 21 डिग्री पर सेट किया, गर्मियों के करीब मैंने धीरे-धीरे तापमान को 18 डिग्री तक कम कर दिया। मुझे एक बार सर्दी हो गई थी, लेकिन कौन जानता है क्यों।

मेरी बेटी कभी-कभी मेरे माता-पिता से मिलने आती है, और वे इस विचार के प्रति प्रतिबद्ध हैं कि एक बच्चे को गर्मी, लगभग गर्मी की आवश्यकता होती है - जब मैं उसके लिए आती हूं, तो मैं लगातार उसके अतिरिक्त गर्म कपड़े उतार देती हूं। इसलिए, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, मुझे लगता है कि आपको अपने बच्चे से शुरुआत करने की ज़रूरत है - उसकी भलाई को नियंत्रित करें, विशेष रूप से उस पर ध्यान केंद्रित करें।

मारिया, 25 वर्ष, रोस्तोव-ऑन-डॉन

और मेरा मानना ​​है कि एक बच्चे को हमेशा गर्म रहना चाहिए। हमने अभी तक एयर कंडीशनिंग नहीं खरीदी है, लेकिन मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मेरी तीन महीने की बेटी की त्वचा छूने पर हमेशा गर्म रहे।

यदि दरवाज़ा बंद है तो मैं खिड़कियाँ खोल देता हूँ, क्योंकि मुझे ड्राफ्ट का डर रहता है, और निश्चित रूप से, मैं दिन में कई बार कमरे को हवादार करता हूँ।

मुझे लगता है कि हवा का तापमान 21-22 डिग्री के आसपास रखना सबसे सुरक्षित है। हम नियमित रूम थर्मामीटर का उपयोग करके इसकी निगरानी करते हैं।

निष्कर्ष

इस प्रकार, नवजात शिशु के लिए नर्सरी में तापमान महत्वपूर्ण है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ से बात करने और मुद्दे की सभी जटिलताओं का अध्ययन करने के बाद, इसके संकेतकों की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

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