नवजात शिशु कितनी बार खाता है। नवजात शिशु को कब तक स्तनपान कराना चाहिए? मात्रा से ज्यादा गुणवत्ता महत्वपूर्ण है

जैसे ही बच्चा पैदा होता है, हर "नई माँ" इस बात से चिंतित होती है कि बच्चे को पूरी तरह से विकसित होने, विकसित होने और स्वस्थ रहने के लिए कितनी बार और कितनी बार खाना चाहिए।

जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशुओं को कितना भोजन चाहिए

जन्म देने के बाद, एक महिला एक विशेष पदार्थ - कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है। यह पौष्टिक होता है, परिपक्व दूध की तुलना में बहुत अधिक संतोषजनक होता है, इसके बच्चे को इसकी बहुत कम आवश्यकता होती है। बाद के दिनों में, माँ नियमित दूध का उत्पादन करती है।

बच्चे की भूख कैसे बढ़ती है, इसका अंदाजा निम्नलिखित आंकड़ों से लगाया जा सकता है:

पहले दिन बच्चे के लिए एक चम्मच कोलोस्ट्रम खाना पर्याप्त होता है। उसका पेट अभी भी बहुत छोटा है, और कोलोस्ट्रम कैलोरी में काफी अधिक है।

दूसरे दिन, बच्चे को पहले से ही कोलोस्ट्रम के एक हिस्से को दो बड़े चम्मच तक बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

तीसरे दिन भोजन करने में अधिक समय लगता है, क्योंकि अब वह अधिक मात्रा में खाता है।

हर दिन बच्चे के लिए दूध की मात्रा बढ़ानी चाहिए, साथ ही उसके दूध पिलाने का समय भी। दो हफ्ते बाद, उसका हिस्सा लगभग 500 ग्राम प्रति दिन है, छह महीने तक यह प्रति दिन 1000 ग्राम तक हो जाएगा।

पहला महीना बच्चे और उसकी मां दोनों के लिए खास होता है। पहले से ही प्रसूति अस्पताल में, कई महिलाओं को एक अविश्वसनीय रूप से कठिन और दर्दनाक समस्या का सामना करना पड़ता है।

बच्चे को गर्भ में भी चूसने वाला प्रतिवर्त था, लेकिन वास्तव में उसके लिए अपनी माँ के स्तन के अनुकूल होना बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, उनके पास मौखिक गुहा की विभिन्न संरचनाएं हैं, और महिलाओं में निपल्स की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। ये कठिनाइयाँ पार करने योग्य हैं, इसलिए युवतियों को निराश नहीं होना चाहिए।

स्तनपान की विशेषताएं

पहले महीने, बच्चे को विशेष रूप से स्तन के दूध की आवश्यकता होती है, इसलिए दूध पिलाने की संख्या 12 गुना तक पहुंच सकती है। फीडिंग के बीच का ब्रेक लगभग 2-3 घंटे का होता है, लेकिन यह एक औसत आंकड़ा है, क्योंकि डॉक्टर बच्चे को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। खिलाने का समय 15 से 40 मिनट है।

कृत्रिम खिला

इस प्रकार के दूध पिलाने से बच्चे को अधिक खाने का खतरा होता है, तो उसका पेट खराब हो सकता है। इसलिए, इसके लिए आवश्यक मात्रा में भोजन की गणना करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले में, आपको डॉक्टर की सिफारिशों पर आधारित होना चाहिए, जो वह बच्चे की जांच के बाद देगा।

भोजन की मात्रा की गणना करने का एक आसान तरीका है। आपको जन्म से दिनों की संख्या को 10 से गुणा करने की आवश्यकता है। मान लीजिए, जीवन के पांचवें दिन, आपको 50 . की आवश्यकता है

स्तनपान शिशु और मां के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूध पिलाने से असुविधा नहीं होती है, आपको यह देखने की जरूरत है कि क्या बच्चा सही तरीके से स्तनपान कर रहा है। हालांकि, एक नियम के रूप में, वृत्ति के स्तर पर बच्चे के जन्म के साथ "जानता है" कि क्या करना है। अस्पताल में भी, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा निप्पल को कैसे पकड़ता है, और यदि आवश्यक हो, तो इसे सावधानीपूर्वक ठीक करें। मां के दूध से बच्चे को सभी पोषक तत्व मिलते हैं, लेकिन दूध पिलाने की प्रक्रिया अपने आप में औपचारिक भोजन नहीं है। प्रसूति अस्पतालों में बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान का स्वागत करते हैं और हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए आप सलाह के लिए उनसे सुरक्षित रूप से संपर्क कर सकते हैं।

माँ के प्राकृतिक आहार से ही शिशु द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, इसलिए भय या भुखमरी दिखाई देती है। कृत्रिम खिला के साथ, उम्र के अनुसार आवश्यक मिश्रण की मात्रा को एक बोतल में डाला जाता है और 2-3 घंटे के अंतराल के लिए रखा जाता है। हालांकि, यह दृष्टिकोण नवजात शिशु के लिए अस्वीकार्य है। अविकसित पाचन तंत्र और गुर्दे के लिए, अलग-अलग समय अंतराल पर छोटी मात्रा में भोजन की आपूर्ति की जानी चाहिए, जो प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होती है।

तथ्य यह है कि एक बच्चा लंबे समय तक चूसता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह ज्यादा खा रहा है। यहां बहुत सारे कारक हैं: चूसने की गतिविधि (आलसी बच्चे होते हैं जो जल्दी से अपने स्तनों पर सो जाते हैं), दूध का प्रवाह (कुछ महिलाएं अपने मुंह में दूध डालती हैं, जबकि अन्य के निपल्स तंग होते हैं), इसकी मात्रा। यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे ने वास्तव में कितना खाया है, आप इसे खिलाने से पहले और बाद में ही तौल सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि नवजात शिशुओं के लिए मानदंड बहुत अस्पष्ट हैं, वे अभी भी मौजूद हैं। आपको अपने बच्चे को इन फ्रेमों के नीचे "ड्राइव" नहीं करना चाहिए और खुद को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए, आपको बस सबसे आरामदायक भोजन आहार खोजने की कोशिश करने की आवश्यकता है। माँ को इस तथ्य के साथ आने की जरूरत है कि जब पहले 6 महीनों के लिए स्तनपान करते हैं, तो वह खुद से ज्यादा बच्चे से संबंधित होती है।

नवजात शिशुओं के लिए एकल आहार में दूध की मात्रा का मान

जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चे का वेंट्रिकल इतना छोटा होता है कि उसके लिए वसायुक्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा (7-9 मिली) पर्याप्त होती है। फॉर्मूला फीडिंग इन दिनों किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जो अभी तक बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ को संभाल नहीं सकता है।

3-4वें दिन दूध आता है, जिसमें पानी अधिक होता है, इसलिए पेशाब की मात्रा तुरंत बढ़ जाती है। इस क्षण से, एक खिला में, बच्चे को लगभग 30-40 मिलीलीटर दूध खाना चाहिए और जीवन के 10 वें दिन तक हर दिन यह मात्रा 10 मिलीलीटर बढ़ जाएगी। तदनुसार, जीवन के 2 सप्ताह के अंत तक, एक बच्चे को भूख को संतुष्ट करने के लिए 100 - 120 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है।

आगे की गणना नवजात शिशु के शरीर के वजन के आधार पर की जाती है। इसलिए, 1.5 महीने से कम उम्र के बच्चे की दैनिक आवश्यकता को निर्धारित करने के लिए, उसके वजन को 5 से विभाजित किया जाता है; 4 महीने तक - 6 तक; 7 महीने तक - 7 तक; 8 महीने से कम उम्र - 8 तक; एक साल तक - 9 तक।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए सभी मानदंड स्वीकार्य हैं। स्तनपान करते समय, वे केवल सशर्त होते हैं। आप अपने बच्चे के लिए उसके साप्ताहिक वजन बढ़ने से ही निर्धारित कर सकते हैं। यदि बच्चा अच्छी तरह से विकसित होता है, दूध पिलाने के बाद शांत होता है, उसे बार-बार स्तन नहीं लगाना पड़ता है, नियमित रूप से पेशाब करता है (दिन में 10 - 12 बार), तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि नवजात का वजन बहुत अधिक बढ़ गया है, तो यह स्तनपान है। हालांकि, बच्चे को खाने से रोकना बहुत मुश्किल है।

बच्चा कब तक ब्रेस्ट में रह सकता है?

बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को समायोजित करने का एकमात्र तरीका स्तन के समय को समायोजित करना है। लेकिन यहाँ भी, सब कुछ व्यक्तिगत है। बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए, इस सवाल में बाल रोग विशेषज्ञ 2 शिविरों में विभाजित हैं: कुछ का तर्क है कि 10-15 मिनट से अधिक नहीं; अन्य लोग प्रति घंटा भोजन को स्वीकार्य मानते हैं। वास्तव में, यह सब बच्चे के स्वभाव, दूध की मात्रा और यहां तक ​​कि पर्यावरण पर भी निर्भर करता है। कभी-कभी बच्चे अपनी मां के साथ अधिक समय तक रहने के लिए दूध पिलाने की अवधि को लंबा कर देते हैं। ऐसे मामलों में, बच्चा चूसता नहीं है, लेकिन बस अपने होठों को थपथपाता है और लिप्त होता है। इसे स्तन से नहीं छुड़ाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चा परेशान हो सकता है।

पहले महीनों में दूध पिलाने की अवधि आमतौर पर प्रति स्तन 20 से 30 मिनट होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के लिए चूसने वाले प्रतिबिंब को संतुष्ट करना और मां की गर्मी महसूस करना महत्वपूर्ण है। खिलाने के दौरान कोई हड़बड़ी या उपद्रव नहीं होना चाहिए। पूर्ण संतृप्ति होने तक बच्चे को शांति से खाना चाहिए। अक्सर, नवजात शिशु स्तनपान करते समय सो जाते हैं और स्तनों को चूसते रह सकते हैं। उन्हें फाड़ें नहीं, क्योंकि वे माँ को एक साथ आराम करने का एक उत्कृष्ट कारण देते हैं, क्योंकि एक अच्छे स्तनपान के लिए एक दिन की नींद बहुत महत्वपूर्ण है।

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चा तेजी से भोजन करना सीखता है, और दूध पिलाने का समय 5 से 10 मिनट तक कम किया जा सकता है।

बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए

कई बाल रोग विशेषज्ञ नवजात को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। तो बच्चा अधिक आसानी से पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूल होगा और भूख की भावना के लिए अभ्यस्त हो जाएगा। भविष्य में, आपको आहार विकसित करने के लिए एक विशिष्ट समय-सारणी पर भोजन करना होगा।

एक आदिम महिला हमेशा यह नहीं बता सकती कि उसका बच्चा कब भूखा है। अपने आप को भय से पीड़ा न देने के लिए, यह जानना उपयोगी है कि आपको दिन में कितनी बार करना चाहिए।

अधिकांश शिशुओं को 1.5 - 2 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 10 - 12 बार स्तन पर लगाया जाता है। इसी समय, प्रत्येक दूध पिलाने के साथ स्तन पर बिताया गया समय अलग-अलग हो सकता है। पहले से ही ४ - ६ महीने के करीब, रात के भोजन के संरक्षण के साथ भोजन की संख्या घटाकर ५ कर दी जाएगी।

कुपोषण और शिशुओं के अधिक दूध पिलाने के कारण

यदि बच्चा स्वस्थ है और उतना ही खाता है जितना नवजात को खाना चाहिए, लेकिन साथ ही उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ पाता (प्रति सप्ताह 100 ग्राम से कम), तो कुपोषण के कारणों को समझना आवश्यक है। इसमे शामिल है:

• परिवार में खराब मनो-भावनात्मक स्थिति;
• माँ द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की अपर्याप्त मात्रा के कारण दूध में वसा की मात्रा कम होती है;
• हाइपरलैक्टेशन, जब, बार-बार अभिव्यक्ति के कारण, बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है और बच्चा केवल मीठा, तेजी से पचने योग्य "सामने" दूध चूसता है, एक वसायुक्त "पीछे" छोड़ता है;
• स्तन ग्रंथियों का उभार, जिसके परिणामस्वरूप अभी भी कमजोर बच्चा पर्याप्त मात्रा में दूध नहीं चूस पाता है, ऐसे मामलों में खिलाने से पहले मालिश और पहली बूंदों को व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है;
• माँ द्वारा मसालेदार भोजन (प्याज, लहसुन) और मसालों के सेवन से दूध की अप्रिय गंध।

अगर एक महीने का बच्चा दूध पिलाने के लिए बहुत आलसी है और बिना भरे हुए जल्दी सो जाता है, तो आप उसके गाल को धीरे से रगड़ कर उसे हिलाने की कोशिश कर सकते हैं। कमजोर और समय से पहले के बच्चे चूसने की प्रक्रिया के दौरान बस थक सकते हैं, इसलिए बार-बार स्तनपान उनके लिए उपयुक्त है। इस मामले में, स्तन को अच्छी तरह से गूंध लिया जाना चाहिए और कुछ "सामने" दूध व्यक्त किया जाना चाहिए।

अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं को स्तनपान कराने के मामलों पर ध्यान देते हैं। ऐसे मामलों में, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि नवजात शिशु कितनी बार खाता है। कुछ माताएँ अपने बच्चे को छाती से लगाकर आराम देने का अभ्यास करती हैं। नतीजतन, बच्चा प्रतिदिन बहुत अधिक दूध का सेवन करता है। एक और कारण स्तन पर असीमित रहना है। यदि बच्चा लंबे समय तक और सक्रिय रूप से चूसता है, और बहुत सारा दूध है, तो तृप्ति की भावना में देरी हो सकती है और, परिणामस्वरूप, स्तनपान। बार-बार और विपुल regurgitation अधिक खाने का परिणाम हो सकता है।

यह समझने के लिए कि बच्चा वजन बढ़ाने के मानदंडों में क्यों फिट नहीं बैठता है, सभी कारकों का विश्लेषण करना आवश्यक है। आपको लगातार बच्चे की स्थिति में बदलाव को पकड़ने और उसके मूड की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता है। सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, इसलिए सभी मौजूदा मानदंड केवल एक दिशानिर्देश के रूप में कार्य करते हैं।

आइए तुरंत आरक्षण करें: बच्चे को समर्पित समय, हम उन घंटों और मिनटों पर विचार करेंगे जब आप अपना सारा ध्यान उस पर लगाएंगे। रसोई से उसे प्रोत्साहित करने के लिए कुछ चिल्लाओ मत, जहां आप रात का खाना तैयार करने में व्यस्त हैं, अपने स्मार्टफोन या टीवी को एक आंख से न देखें, अपने हाथों में किताब या सुई बुनाई न करें ...

आपके बच्चे को प्रति दिन कितना समय चाहिए और आप इसे प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करते हैं?

• मात्रा की तुलना में गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है
• विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए न्यूनतम पालन-पोषण का समय
• प्रश्न उत्तर में समय का उल्लंघन करने के महत्वपूर्ण नियम

” आपको आश्चर्य हो सकता है, लेकिन आधुनिक माता-पिता अपने बच्चों के साथ उस समय अपने माता-पिता की तुलना में अधिक समय बिताते हैं। तो, 40 साल पहले, औसत सोवियत पिता अपने बच्चों के साथ दिन में लगभग 5 मिनट बिताते थे, और माताएं थोड़ी अधिक - 15. आज, एक घंटे की यह तिमाही एक घंटे में बदल गई है, और पांच मिनट - यह सोचना डरावना है! - 35 पर!

यह न केवल एक रूसी है, बल्कि एक वैश्विक प्रवृत्ति भी है। कनाडा, संयुक्त राज्य अमेरिका, ग्रेट ब्रिटेन, डेनमार्क, नॉर्वे, फ्रांस, जर्मनी, नीदरलैंड, इटली, स्पेन और स्लोवेनिया में किए गए सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि 1965 में माताओं ने अपने बच्चों के साथ एक दिन में एक सशर्त 54 मिनट बिताए, और अब यह आंकड़ा बढ़ गया है। 104 मिनट। पिता के परिणाम अधिक विनम्र हैं, लेकिन प्रभावशाली भी हैं: यदि 1965 में पुरुषों ने अपनी संतानों के साथ दिन में केवल 16 मिनट बिताए, तो अब यह पहले से ही 59 मिनट है।

मैं बस पूछना चाहता हूं: अच्छा, बस, क्या अब यह काफी है? अगर हम बचपन में दिन में 20 मिनट बिताएं, तो शायद एक घंटा काफी होगा?

मात्रा की तुलना में गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है

मनोवैज्ञानिक कहते हैं: अधिक महत्वपूर्ण यह नहीं है कि आप अपने बच्चे के साथ कितना समय बिताते हैं, बल्कि यह कि कैसे। यह महत्वपूर्ण है कि आपका ध्यान इस समय पूरी तरह से शिशु पर केंद्रित हो। विशेषज्ञ निम्नलिखित उपयोगी तकनीकों की पहचान करते हैं।

सक्रिय रूप से सुनना: बच्चे की टिप्पणियों के जवाब में न केवल चुपचाप सिर हिलाएँ, बल्कि यह प्रदर्शित करें कि आप अपने प्रश्नों के साथ सामान्य कहानी को समझते हैं और प्रोत्साहित करते हैं।

आँख और स्पर्श संपर्क बनाए रखें: बैठ जाओ ताकि आप बच्चे की आँखों में देखें, उसे गले लगाएँ, उसका हाथ पकड़ें।

अपने बच्चे को पहल करने दें और उनके अपने खेल या बातचीत के विषय सुझाएं। यह उसका समय है!

उस समय को रद्द न करें जिसे आपने अपने बच्चे के साथ बिताने का वादा किया था, जब तक कि यह जीवन और मृत्यु के बारे में न हो, निश्चित रूप से। इसे 15 मिनट होने दें, लेकिन सही समय पर और बिना देर किए।

पहली नज़र में, यह अत्यधिक आशावादी लगता है। कैसे, 15 मिनट और बस इतना ही? लेकिन अगर बच्चे को यकीन है कि उसके पास दिन में एक ही घंटे का एक ही चौथाई है, और कोई भी उन पर अतिक्रमण नहीं करेगा, तो वह स्थिति पर पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया करता है, जब तक कि वह उस पर ध्यान नहीं देता, जब तक कि आप उस पर ध्यान नहीं देते।

कुछ हफ़्ते के भीतर, आप पाएंगे कि आपके पास कुछ अच्छे बोनस हैं। सबसे पहले, बच्चे आपकी व्यस्तता पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। अचानक यह पता चला है कि वे एक या दो घंटे सहन करने में सक्षम हैं, हर मिनट आपको देखने / खेलने / बताने के अनुरोधों के साथ परेशान किए बिना।

” दूसरे, केंद्रित 15 मिनट बच्चे की संचार जरूरतों को पूरा करते हैं जो शाम भर में "स्मीयर" के समान 15 मिनट से कहीं अधिक पूरी तरह से होता है।

तीसरा, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, आप अचानक पाएंगे कि संबंध अधिक भरोसेमंद होता जा रहा है। आप तीन या पांच मिनट में बातचीत में क्या नहीं समझ पाएंगे, आप निश्चित रूप से 15 मिनट में पता लगा लेंगे।

तो ग्राम में कितना वजन करना है?

और फिर भी हर माता-पिता शायद चिंतित हैं: क्या वे अपने बच्चे के साथ पर्याप्त समय बिता रहे हैं? एक बच्चे को "सही" होने में कितना समय लगता है?

जन्म से लेकर डेढ़ साल तक के बच्चे।शिशुओं को आपके अधिकतम ध्यान की आवश्यकता होती है, जिसे "मांग पर" दिखाया जाना चाहिए। सौभाग्य से, शिशुओं को आपके साथी के बजाय स्पर्श और दृश्य संपर्क की आवश्यकता होती है, इसलिए आप अपने बच्चे के साथ खेल सकते हैं और एक ही समय में घर के काम कर सकते हैं। लेकिन, फिर भी, आपके पास अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए दिन में कम से कम एक घंटा होना चाहिए।

डेढ़ से सात साल के बच्चे।जब तक आप स्कूल शुरू करते हैं, तब तक आप धीरे-धीरे अपने बच्चे के साथ सीधे संवाद के समय को 10 मिनट तक कम कर सकते हैं। हम इस बात पर जोर देते हैं कि यह न्यूनतम है, यानी आपको अपने बच्चे के साथ आधा घंटा, एक या दो घंटे बिताने की मनाही नहीं है। लेकिन कम से कम 10 मिनट और हर दिन!

7 से 12 साल की उम्रआप अब हर दिन के लिए समय नहीं दे सकते: स्कूल से पहले आपने बच्चों के समय के उल्लंघन के नियमों का पालन किया, अब बच्चा संचार में छोटी-छोटी रुकावटों के बारे में पहले से ही काफी शांत है। यदि आप संपर्क करने के लिए खुले हैं, तो वह उनकी आवृत्ति को स्वयं नियंत्रित करेगा: अधिक बार और अधिक समय तक आपके साथ गंभीर परिस्थितियों में बात करें, और बाकी समय आपके समर्थन के बिना करें।

आगे, और अधिक धुंधले नियम बन जाते हैं। दरअसल, 16 साल के किशोर के साथ "घंटे के हिसाब से" संवाद करना अब संभव नहीं है, लेकिन आपको जितनी जरूरत हो उतनी संवाद करने की जरूरत है, कभी-कभी दिनों के अंत तक ... आप उसकी बात सुनेंगे और समझेंगे।

प्रश्न और उत्तर में बलिदान के महत्वपूर्ण नियम

किस माता-पिता को बच्चे के साथ संवाद करना चाहिए?

दोनों! बच्चे के पास माता-पिता दोनों के साथ "पवित्र समय" होना चाहिए।

तो क्या आप अपने बच्चे से दिन में 10 मिनट बात कर सकते हैं? सच?

प्रत्येक बच्चे की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, आप न्यूनतम से कम संवाद नहीं कर सकते, लेकिन अगर आपको लगता है कि बच्चे के पास आपका पर्याप्त ध्यान आकर्षित करने का समय नहीं है, तो दैनिक समय बढ़ाएँ।

” तो, क्या मैं बच्चे को कल 15 मिनट का समय दे सकता हूँ और मुक्त हो सकता हूँ?

यदि बच्चे के पास पहले कोई अछूत समय नहीं था, तो उसमें ट्यून करें, पहले उसे न्यूनतम नहीं, बल्कि आपके अधिकतम समय की आवश्यकता होगी। सौभाग्य से, यह कुछ ही हफ्तों में दूर हो जाएगा।

क्या आप इस समय शैक्षिक खेल या पाठ कर सकते हैं?

नहीं, यह संचार का समय है। खेल का चुनाव बच्चे के पास रहना चाहिए, अगर वह अंग्रेजी में काउंटिंग राइम सीखने में रुचि रखता है - इसे सीखें, नहीं का मतलब नहीं।

खैर, मैंने बच्चे को कुछ समय दिया, और वह शालीन, निंदनीय, उन्मादी है ... वह सब कुछ क्यों खराब करता है?

बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का पूरा अधिकार है, खासकर जब से वह हस्तक्षेप नहीं करता है, आपको महत्वपूर्ण मामलों से विचलित नहीं करता है, इसके विपरीत, वह भावुक होता है जब वह किसी को नुकसान नहीं पहुंचाता है। आपका काम यह पता लगाना है कि बच्चा इस तरह से क्यों व्यवहार करता है, आपके पास बस इसके लिए समय है!

क्या भाइयों और बहनों को "थोक में" समय देना संभव है?

नहीं! प्रत्येक बच्चे के पास व्यक्तिगत, उल्लंघन करने योग्य समय होना चाहिए।

क्या सप्ताह के दिनों में 10 मिनट के लिए बच्चे के साथ संवाद करना संभव है, लेकिन सप्ताहांत पर, एक बार में तीन घंटे आवंटित करें?

यह संभव है, यदि बच्चा अन्यथा आग्रह न करे। लेकिन कार्यदिवसों पर संचार को पूरी तरह से रद्द करना असंभव है - एक सप्ताह, यह एक प्रीस्कूलर के लिए बहुत लंबा है, और एक स्कूली बच्चे को बहुत महत्वपूर्ण समस्याएं हो सकती हैं, जिसकी चर्चा में देरी नहीं की जा सकती है।

दिन में 10 मिनट बिताकर एक "अच्छी माँ" बनना वास्तविक है। मुख्य चीज प्यार है, टाइमर नहीं। दिन में कुछ सुखद मिनट वही हैं जो आपके बच्चे को खुश करते हैं।

बच्चे को स्तन की जरूरत भूख से कहीं ज्यादा गहरी होती है। जैसे ही उनका पेट भर जाता है, बच्चे शायद ही कभी खाना खत्म करते हैं। एक मजबूत चूसने वाला पलटा उन्हें अधिक से अधिक चूसने के लिए प्रेरित करता है।

बेशक, माँ स्तन ले सकती है और उसे शांत करनेवाला दे सकती है। लेकिन आपको समझने की जरूरत है: प्रकृति ने यह नहीं सोचा था कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले बच्चे के मुंह में मां के निप्पल के अलावा कुछ भी होगा।

स्तन जीवन की पहली छमाही की सभी जरूरतों को पूरा करता है: भोजन, पेय, गर्मी और सुरक्षा। यदि आप इनमें से कुछ कार्यों को एक सिलिकॉन विकल्प में स्थानांतरित करते हैं, तो हमेशा यह अनुमान लगाने का जोखिम नहीं होता है कि किसी विशेष क्षण में बच्चे को क्या चाहिए। जब बच्चा प्यास से रो रहा हो तो आप डमी दे सकते हैं।

इसके अलावा, सभी बच्चे समान रूप से जल्दी नहीं खाते हैं। अवधारणा सोवियत बाल रोग से आई थी "आलसी चूसने वाला"... यह अप्रिय उपनाम उन बच्चों को दिया गया था जो खराब वजन हासिल करते हैं, क्योंकि उनके पास निर्धारित 15 मिनट के भोजन में खाने का समय नहीं है (उनके पास पहुंचने का समय नहीं है)। जब मां बच्चे को यह तय करने की अनुमति देती है कि "सत्र" कितने समय तक चलेगा, तो ऐसी समस्याएं पैदा नहीं होती हैं।

कई सलाहकारों का कहना है कि ज्यादातर नवजात शिशु 5-10 मिनट में भर जाते हैं, अन्य कहते हैं कि उन्हें 10-20 मिनट तक स्तन के पास रखना चाहिए और स्तनपान कराना चाहिए, कुछ सलाहकार 30 से 40 मिनट तक दूध पिलाने की सलाह देते हैं। आइए इसे एक साथ समझें।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, स्तन पर बिताया गया समय स्वाभाविक रूप से कम होता जाता है।

0-1 महीनेनवजात शिशु आमतौर पर चौबीसों घंटे ऐसा करने के लिए तैयार रहते हैं। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे कब भरे हुए हैं, कब वे आनंद के लिए चूसते हैं, और जब वे अपने मुंह में एक निप्पल के साथ सो जाते हैं।

1-3 महीनेएक से तीन महीने के बीच, बच्चे अभी भी अधिकांश दिन दूध पीना चाहते हैं, लेकिन वे ब्रेक के लिए तैयार होते हैं। अधिकांश दिन के सपने बिना स्तन के सोने के लिए सहमत होते हैं, और सपनों के बीच वे अपने आसपास की दुनिया को देखकर विचलित हो जाते हैं।

3-6 महीनेतीन महीने के बाद, बच्चे अचानक दिन के दौरान लंबे समय तक दूध पिलाने में रुचि खो देते हैं। अब माताएं शिकायत करती हैं कि बच्चा केवल कुछ मिनटों के लिए ही चूस सकता है, जिसके बाद वह आसपास की हर चीज से विचलित हो जाता है। दुनिया में तीन से छह महीने के बच्चों के लिए इतनी दिलचस्प चीजें हैं कि उन्हें बस खाने पर समय बर्बाद करने का अफसोस होता है। लेकिन अगर माँ बच्चे के साथ सोती है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वह भूखा रहेगा। जागने के दौरान जो कुछ भी नहीं खाया जाता है वह सब कुछ सपने में आएगा।

6-12 महीनेलगभग छह महीने, शिशुओं के जीवन में भोजन का एक नया स्रोत दिखाई देता है - पूरक आहार। स्तन, संतृप्ति के साधन के रूप में, पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। यदि मां अपनी पहल पर कुंडी लगाने पर रोक नहीं लगाती है, तो बच्चा दिन में 10-20 बार स्तन मांग सकता है, लेकिन साथ ही एक या दो मिनट के लिए चूस सकता है। ये तथाकथित सूक्ष्म लगाव हैं, जिनका उद्देश्य शारीरिक संपर्क, सुरक्षा और स्थिरता की भावना प्राप्त करना है। "दूध के लिए" लंबे समय तक दूध पिलाना सोने से पहले और जागने के तुरंत बाद जारी रहता है।

12 महीने और अप करने के लिए...एक वर्ष के बाद, अधिकांश बच्चे पहले से ही सामान्य भोजन अच्छी तरह से खा रहे हैं और जानवरों का दूध पी सकते हैं। चूसने वाला प्रतिवर्त धीरे-धीरे दूर हो जाता है। लेकिन स्तनों की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता अभी भी बहुत अधिक है, टॉडलर्स दिन में 3-4 बार थोड़ा-थोड़ा लगाना जारी रखते हैं। यदि बच्चे को अधिक बार स्तन की आवश्यकता होती है, तो यह बढ़ी हुई चिंता या केले की ऊब का संकेत दे सकता है। रात को भोजन करना एक आदत के रूप में रहता है, आप चाहें तो इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

यह विश्वास के साथ कहा जाता है कि माँ का दूध सबसे स्वस्थ और सबसे आदर्श पोषण है जो एक माँ अपने नवजात शिशु को दे सकती है। मां का दूध शिशु के लिए पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शिशु के शरीर के लिए आदर्श होता है।

मां के दूध में 400 से अधिक पोषक तत्व होते हैं! प्रोटीन, खनिज और वसा की इष्टतम संरचना जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, और सामान्य विकास और वृद्धि में योगदान करती है।

जो नवजात शिशु वर्ष के पहले भाग में मां का दूध पीते हैं, उन्हें सर्दी-जुकाम होने की संभावना कम होती है, पाचन तंत्र के विकार कम होते हैं और उनमें सुनने में संक्रमण होने की संभावना कम होती है। आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान कराने वाली माताएं मदद के लिए डॉक्टरों के पास कम जाती हैं, क्योंकि उनके बच्चों का स्वास्थ्य बोतल से दूध पीने वालों की तुलना में बेहतर होता है।

जब एक माँ अपने बच्चे को गोद में लेती है, दूध पिलाने की अवधि के दौरान उसे प्यार से देखती है, उसे अपने हाथों की गर्मी से गर्म करती है, तो वह पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करता है और तुरंत शांत हो जाता है। प्रत्येक डॉक्टर आपको बताएगा कि माँ और बच्चे के बीच शारीरिक निकटता कितनी महत्वपूर्ण है।

एक नवजात, जो माँ का दूध पीता है, अच्छी तरह से बढ़ता है, उसका पूरा वजन होता है, वह अपने संतुलन और शांत चरित्र से प्रतिष्ठित होता है। स्तनपान मोटापा, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी कई बीमारियों के विकास को रोकता है। इसके अलावा, स्तनपान करने वाले शिशुओं में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम होने का खतरा कम होता है।

इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बच्चे को कितनी बार और कितने समय तक स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है, एक बार में पूरी तरह से संतुष्ट होने के लिए उसे कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए। हम स्तनपान कराने वाली माताओं की रुचि के अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं पर भी ध्यान देंगे।

स्तनपान के बारे में क्या जानना जरूरी है?

1. सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक इस महत्वपूर्ण क्षण में एक नर्सिंग मां के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाना है। माँ के सिर, गर्दन और बाँहों को अतिरिक्त सहारा देना चाहिए। शरीर को पूरी तरह से शिथिल कर देना चाहिए, किसी तरह की परेशानी और तनाव नहीं होना चाहिए। अपने पैरों को एक आरामदायक सहारा पर रखना बेहतर है।
2. धैर्य सफल भोजन की कुंजी है। बच्चे को खाना चाहिए ताकि वह पूरी तरह से संतुष्ट और संतुष्ट और शांत हो। खिलाने और जल्दी करने में बाधा डालने की कोई आवश्यकता नहीं है। हम आगे खिलाने की अवधि के बारे में बात करेंगे।
3. आपका बच्चा क्या चाहता है, इस पर पूरा ध्यान दें। एक महत्वपूर्ण नियम याद रखें: अगर आपको लगता है कि आपका शिशु भूखा है, तो उसे दूध पिलाएं। इस मोड को "ऑन डिमांड" कहा जाता है और यह प्रति घंटा खिलाने की तुलना में अधिक उपयुक्त है। जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को अक्सर भूख लगती है, और आपको उसे दिन में 8 से 12 बार दूध पिलाना होगा। जब बच्चा भूखा होता है और माँ का स्तन चाहता है, तो वह अपनी बाँहों को हिलाएगा, अपनी जीभ बाहर निकालेगा, हर तरह की आवाज़ करेगा, अपने होठों को थपथपाएगा। वह ऐसा व्यवहार करता है जैसे उसे छाती से लगाया जा रहा है और वह अपनी माँ के दूध का आनंद ले रहा है। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि जागृत बच्चा मूडी और नाराज न हो जाए, क्योंकि वह भूखा है और उसे तुरंत खिलाना और शांत करना बेहतर है। ज्यादातर मामलों में, एक बच्चा जोर से रोने का मतलब है कि वह गंभीर भूख का अनुभव कर रहा है।

बच्चों के डॉक्टर सर्वसम्मति से वर्ष की पहली छमाही के दौरान बच्चे को केवल स्तन के दूध से दूध पिलाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, जब नवजात शिशु को ठोस आहार पर रखा जाता है, तो स्तनपान रोकने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। जीवन के पहले वर्ष के अंत तक इस नियम का पालन करना बेहतर है, लेकिन यह अवधि लंबी हो सकती है यदि माँ स्तनपान कर सकती है और यह शासन उसके अनुकूल है।

ग्रह के एक नए निवासी को अपने जीवन के पहले महीने के दौरान बहुत बार - दिन में 8 से 12 बार स्तन का दूध मिलना चाहिए। माँ खुद नोटिस करेगी कि उसके पास थोड़ा दूध है और बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है, इसलिए आहार में दूध के फार्मूले के रूप में पूरक खाद्य पदार्थ शामिल किए जा सकते हैं। बेशक, प्रकृति द्वारा आविष्कार किया गया स्तन का दूध, इसकी संरचना में एक नवजात शिशु के लिए आदर्श रूप से अनुकूल है, और यह एक कृत्रिम सूत्र की तुलना में बहुत आसान अवशोषित होता है। माँ का दूध शिशु के नाजुक जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए आदर्श होता है, यह जल्दी पच जाता है, और इसलिए बच्चे को भूख लगने की अधिक संभावना होती है।

जब एक महिला अक्सर बच्चे को अपनी छाती से लगाती है, तो शरीर एक तरह का संकेत प्राप्त करता है और अधिक दूध का उत्पादन करता है। इस घटना को विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद पहले दो हफ्तों में देखा जा सकता है। अगले 60 दिनों में, स्तनपान का कार्यक्रम कम हो जाएगा, और एक महिला अपने बच्चे को दिन में 7 से 10 बार दूध पिला सकती है। आदर्श रूप से, बच्चे को उसके अनुरोध पर, जब वह भूखा हो, यानी हर डेढ़ से तीन घंटे में दूध पिलाना बेहतर होता है। यह मत भूलो कि एक शिशु के लिए रात में भी भोजन के सेवन का अंतराल 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। केवल माँ का शरीर ही "बताएगा" कि बच्चे को स्तन पर कितनी देर और किस आवृत्ति के साथ लगाया जाना चाहिए। इसके अलावा, बढ़ता हुआ बच्चा अपनी भूख के असंतोष के साथ उसे खिलाने के लिए माँ को आवश्यक संकेत भी देगा। ऐसे कई अन्य कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि नवजात शिशु को कितनी बार और कितनी देर तक दूध पिलाया जाता है:

1. मां के दूध की मात्रा और गुणवत्ता।
2. बच्चे और उसकी माँ का मूड।
3. जिस दर से दूध नवजात के शरीर में प्रवेश करता है।
4. स्तनपान के दौरान मां की स्थिति।
5. वह वातावरण जिसमें शिशु और दूध पिलाने वाली माँ होती है।

नवजात शिशु को एक बार दूध पिलाने में कितना समय लगता है?

इस बिंदु पर, बच्चे की उम्र सीधे तौर पर शामिल होती है, और वह जितना बड़ा होगा, उसे संतृप्त होने में उतना ही कम समय लगेगा। नवजात शिशु अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए 20 से 40 मिनट तक स्तनपान कराएगा। जैसे-जैसे वह बढ़ता है, बच्चा तुरंत खाने के कौशल में पूरी तरह से महारत हासिल कर लेता है, और उसके लिए 5-10 मिनट के लिए एक स्तन को चूसने के लिए पर्याप्त है और भूख न लगने के लिए पर्याप्त है।

कई नई माताएं सोच रही हैं कि उन्हें एक बार में अपने स्तनों को कितनी बार बदलना चाहिए? दोनों स्तनों में पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए, स्तनपान के बीच वैकल्पिक करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह स्तन की सूजन को रोकेगा, जो मां के लिए काफी दर्दनाक है।

माँ के स्तन के दूध के उत्पादन और बच्चे की भूख की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, दूध पिलाने का समय चुना जाता है। यदि बच्चे को बहुत तेज भूख नहीं है, तो उसे 5-7 मिनट में एक स्तन से दूध पिलाया जा सकता है, लेकिन अगर बच्चा जल्दी विकसित होता है और अक्सर भूख का अनुभव करता है, तो उसे प्रत्येक स्तन पर 10-15 मिनट तक खाने की आवश्यकता हो सकती है। .

कुछ डॉक्टर प्रत्येक फीड के बीच में बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित करने और आराम करने वाले स्तन के साथ एक नया भोजन शुरू करने की सलाह देते हैं। अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताओं को यह तरीका मददगार लगता है, और यह याद रखने के लिए एक नोटबुक रखना एक अच्छा विचार है कि किस स्तन से स्तनपान शुरू करना है। लेकिन ऐसी माताएँ हैं जो मानती हैं कि एक बच्चे को एक समय में केवल एक ही स्तन चूसना चाहिए।

अधिकांश नर्सिंग माताओं की कहानियों पर विश्वास करें, तो वे इस बात की गवाही देती हैं कि उनके बच्चों को दो स्तनों से दूध पिलाया जाता है। लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिनके लिए एक ब्रेस्ट ही काफी होता है। बेशक, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, माँ और बच्चा खुद तय करते हैं कि उनके लिए क्या अधिक सुविधाजनक और बेहतर है, लेकिन सबसे इष्टतम तरीका यह है कि जब बच्चा दो स्तनों से खाता है। आप कैसे बता सकते हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त भोजन मिल रहा है?

बहुत सी माताएँ, विशेषकर वे जिन्होंने पहली बार मातृत्व के आनंद का अनुभव किया है, चिंता करती हैं कि बच्चा दूध पिलाने के बाद भरा हुआ है या नहीं?

अगर बच्चा शांत हो जाए तो माँ को शांत रहना चाहिए:

1. प्रत्येक भोजन के बाद, वह आनंद का अनुभव करता है, खेलता है, मुस्कुराता है और अच्छी तरह सो जाता है।
2. बच्चे को नियमित मल त्याग होता है और माँ प्रतिदिन 4-6 गीले डायपर बदलती है।
3. उसकी नींद अच्छी और शांत होती है।
4. जागने की अवधि के दौरान, बच्चा बिना किसी कारण के कार्य नहीं करता है, वह ध्यान से माँ की बातचीत और खेल पर प्रतिक्रिया करता है।
5. उम्र के हिसाब से वजन बढ़ता है।

मां को सावधान रहना चाहिए कि अगर ऐसी घटनाएं होती हैं तो बच्चा खाना खत्म नहीं करता है:

• दूध पिलाने के बाद, बच्चा अपना मुंह घुमाता है और जैसे था, मां के स्तन की तलाश करता है;
• खाने के बाद वह चैन से नहीं सोता और जागता रहता है;
• बच्चा अक्सर रोता है और बिना किसी कारण के चिंता करता है;
• ऊपर वर्णित की तुलना में माँ प्रतिदिन कम डायपर बदलती है। मल विरल और मात्रा में छोटा है;
• वजन बढ़ना उम्र के मानकों पर खरा नहीं उतरता।

यदि आपको लगता है कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो तुरंत एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होता है जो दूध पिलाने के बाद वजन नियंत्रित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो कृत्रिम दूध के फार्मूले की सिफारिश करेगा।
दूध पिलाने के बाद बच्चा उल्टी करता है - क्या यह सामान्य है या पैथोलॉजिकल?

जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उनके लिए यह सामान्य माना जाता है जब वे खाने के बाद थोड़ी मात्रा में भोजन करते हैं। लेकिन अगर बच्चा दूध के बड़े हिस्से में थूकता है, तो माँ को सतर्क रहना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर खाने के बाद उल्टी को विचलन मानते हैं, इसलिए इस घटना की जांच की जानी चाहिए और कारण का पता लगाना चाहिए।

बच्चे के उचित पोषण का संकेत - गंदे डायपर

एक माँ के लिए, डायपर इस बात का एक बड़ा संकेतक है कि उसका बच्चा कैसा खा रहा है और क्या वह दिन में खा रही है। माँ द्वारा नवजात शिशु को जो पहला दूध पिलाया जाता है, उसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है, और पहले दिन के दौरान बच्चा 1-2 गीले डायपर "दे" सकता है।

जीवन के अगले 3-4 दिनों में, दूध अधिक तरल हो जाता है, और बच्चा न केवल 4-5 गीले डायपर पैदा करता है, बल्कि दिन में एक बार उसके पास हरा-पीला मल होता है।

जब बच्चा 7 दिन का हो जाता है, तो माँ प्रतिदिन लगभग 6-7 डायपर हल्के या पारदर्शी मूत्र के साथ बदलेगी। यदि बच्चा निर्दिष्ट संख्या से कम डायपर का उत्पादन करता है, तो इसका मतलब एक बात है - उसे प्राप्त होने वाले स्तन के दूध की मात्रा पर्याप्त नहीं है।

अगर मां को डायपर की सतह पर पीले क्रिस्टल मिले, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यदि नवजात चार से अधिक मल त्याग करता है, तो माँ शांत हो सकती है - उसका बच्चा सही खा रहा है और भूख उसे परेशान नहीं करती है।