मानसिक ऊर्जा को कैसे बहाल करें। स्वस्थ कैसे हो? बीमारी, तनाव, प्रशिक्षण, काम, थकान के बाद जीवन शक्ति, शारीरिक और मानसिक शक्ति और ऊर्जा की बहाली। ऊर्जा स्तर पर ऊर्जा की बर्बादी के उदाहरण

मानव शरीर में उच्च ऊर्जा क्षमता होती है। ऊर्जा को सही दिशा में प्रसारित करके, आप अपने गतिविधि के क्षेत्र में उच्च परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, सफल हो सकते हैं, श्रम उत्पादकता बढ़ा सकते हैं और दिलचस्प, सक्रिय मनोरंजन और परिवार के लिए अधिक समय छोड़ सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप शक्ति और ऊर्जा को अधिक कुशलता से नियंत्रित और पुनर्स्थापित कर सकते हैं।

जीवन शक्ति और ऊर्जा कैसे बहाल करें

ऊर्जा की अधिकता या कमी व्यक्ति को वर्तमान स्थिति में सही ढंग से व्यवहार करने से रोकती है, अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में हस्तक्षेप करती है। अत्यधिक ऊर्जा से चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, दूसरों पर भावनाओं की बौछार हो जाती है, तंत्रिका तंत्र के काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और, परिणामस्वरूप, पूरे जीव का स्वास्थ्य।

ऊर्जा की कमी व्यक्ति को सुस्त, आज्ञाकारी, महत्वपूर्ण निर्णय लेने में असमर्थ, दूसरों के नेतृत्व में, कभी-कभी उनकी इच्छा के विरुद्ध बना देती है। ऐसे लोग जल्दी थक जाते हैं, उनके पास सक्रिय जीवन की स्थिति नहीं होती है और वे अपना खाली समय अकेले बिताना पसंद करते हैं, जो पूर्ण जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि ताकत और ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए।

क्या आपने ताकत और ऊर्जा हासिल करने का फैसला किया है? इस सब का क्या मतलब है? जरा सोचिए कि आपके घर में एक दरवाजा एक मीटर चौड़ा है। लेकिन एक सुखद क्षण में, आपने एक विशाल, अविश्वसनीय रूप से सुंदर सोफा खरीदने का फैसला किया। साथ ही, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि सोफा वास्तव में बहुत अच्छा है।

आप यह भी जानते हैं कि आपके कई मित्र पहले से ही स्वयं को एक ही सेट कर चुके हैं और इससे अविश्वसनीय रूप से संतुष्ट हैं, आप पहले से ही जानते हैं कि आप इसे उचित मूल्य पर कहां प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन यह सोफा कभी आपका नहीं हो सकता, क्योंकि जब तक यह आपके मीटर लंबे दरवाजे से नहीं गुजर सकता, तब तक आप इसका इस्तेमाल शुरू नहीं कर सकते। ऊर्जा के साथ भी ऐसा ही है। हमारी ऊर्जा की ताकत पूरी तरह से उन विचारों को निर्धारित करती है जो हमारे मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं।

साथ ही, अधिकांश लोग इस तरह से जीते हैं: वे पूरी तरह से जानते हैं कि कुछ उपयोगी विचार है, वे अच्छी तरह से जानते हैं कि किस पुस्तक में इसका पूरी तरह से वर्णन किया गया है, और वे उन लोगों को भी अच्छी तरह से जानते हैं जिन्होंने पहले ही बहुत पैसा कमाया है इस विचार की मदद से। लेकिन यह विचार किसी भी तरह से उनके जीवन को प्रभावित नहीं कर सकता है, क्योंकि यह उनके सिर में फिट नहीं होता है और इस तरह से उनका नहीं होता है।

ऊर्जा के बिना - व्यावहारिक रूप से कहीं नहीं

ज़रा सोचिए कि बहुत ही शांत और संतुलित अवस्था में ही हमारा मानव मस्तिष्क किसी भी अन्य अंग की तुलना में 7 गुना अधिक सक्रिय ऊर्जा का उपभोग करने में सक्षम होता है। शरीर के वजन का लगभग 2% ही कब्जा कर लेता है, यह शरीर की ऊर्जा का लगभग 20% खपत करता है।

क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि कौन सा खेल सबसे कठिन है? बिल्कुल सही, शतरंज। और यह बिल्कुल भी मजाक नहीं है, प्रसिद्ध प्रोफेसर इल्या अर्शवस्की के शोध के अनुसार, जिस समय कोई शतरंज खिलाड़ी अपनी शतरंज की मेज पर बैठता है, उसके धमनी रक्तचाप, नाड़ी और उसके कार्डियोग्राम के संकेतक भी बराबर होते हैं। एक भारोत्तोलक की स्थिति में जो एक रिकॉर्ड वजन उठाता है। लेकिन साथ ही, भारोत्तोलक यह सब लगभग 5-7 सेकंड के लिए करता है, और शतरंज खिलाड़ी घंटों टेबल पर बैठता है।

किसी व्यक्ति की सक्रिय ऊर्जा का स्तर किसी भी तरह से बदल सकता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि किसी तरह हमारी सभी मानसिक क्षमताओं और क्षमताओं के स्तर को निर्धारित कर सकता है, और इसलिए किसी प्रकार की व्यक्तिगत खुशी की डिग्री, साथ ही साथ जीवन की सफलता भी!

एक स्थिर और पुनर्गठित मानस आपको समस्या को एक नए तरीके से देखने में मदद करेगा, और फिर इन परिवर्तनों को समायोजित करने के लिए अपने जीवन का पुनर्निर्माण करेगा। बाहरी दुनिया में, जहां जीवन की वास्तविकता तथ्यों से प्रकट होती है, नेताओं के लिए पूरी तरह से अलग दिशाएं और लक्ष्य चढ़ेंगे।

इन नए रूपों के आक्रमण से यौन स्वप्नों का स्थान लेना चाहिए, एक प्रेम मूर्ति की एक उग्र खोज, जो अपनी उपस्थिति से न केवल मानव सम्मान और गरिमा को दबा सकती है और कम कर सकती है, बल्कि व्यक्तित्व को अपनी ताकत विकसित करने और ऊर्जावान रूप से खोलने से भी रोक सकती है।

क्या आपने ताकत और ऊर्जा हासिल करने का फैसला किया है? मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि प्रशिक्षण में शारीरिक सुधार को अवश्य शामिल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ के रूप में विकसित होना सुनिश्चित करने के लिए एक साथ अपनी व्यावसायिक गतिविधियों की निगरानी करना अनिवार्य है।

ठीक होने के लिए, आप ऐसे व्यायाम कर सकते हैं जो शारीरिक गति के माध्यम से न केवल शरीर को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि शारीरिक शक्ति भी दे सकते हैं, बल्कि आत्मा को भी संतुलित कर सकते हैं।

प्रकृति में आध्यात्मिक कोने

यदि आप देर से दोपहर में ताकत और ऊर्जा बहाल करना चाहते हैं, लेकिन सोने से 2 घंटे पहले नहीं, तो प्रकृति में व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। यदि आपके पास यह अवसर नहीं है, तो बगीचे या पार्क का आपका पसंदीदा कोना सामने आ सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि चुने हुए स्थान की प्रकृति आपको अपनी जीवन शक्ति से प्रसन्न करे।

एक अपार्टमेंट में भी एक समान कोना बनाया जा सकता है यदि आप इसे अपने पसंदीदा इनडोर पौधों और पत्थरों से भरते हैं। इसमें आप शारीरिक और मानसिक संतुलन पा सकते हैं।

यदि आपके पास पूर्ण सैर करने का अवसर है, तो व्यायाम के पूरे सेट को करने की सिफारिश की जाती है। हल्के और अधिमानतः आरामदायक कपड़े पहनें। एक ट्रैकसूट करेगा। इसके बाद, आपको जंगल में या पार्क में अपनी पसंद के किसी स्थान पर औसत गति से दौड़ने की आवश्यकता है।

यदि आप नियमित रूप से प्रकृति में इस तरह की सैर करने का प्रबंधन करते हैं, तो जल्द ही आप अपने भीतर की दुनिया में सुधार महसूस करेंगे।

घर का एक सुनसान कोना

साइकोट्रेनिंग आपको अपनी ऊर्जा पर नियंत्रण रखने में मदद करेगा। इसमें निम्नलिखित चरण और प्रशिक्षण शामिल होना चाहिए:

• मनोविज्ञान का पुनर्गठन;
• एकाग्रता प्रशिक्षण;
• कल्पना के विकास पर काम करें;
• ध्यान की तकनीक में महारत हासिल करना।

मनोविज्ञान का पुनर्गठन एक व्यक्ति को यह समझने में मदद करता है कि वह समाज में किस स्थान पर है। ताकत और ऊर्जा हासिल करने के लिए, आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, जलन को नियंत्रित करने और अपनी भावनाओं को दूसरों पर न थोपने की जरूरत है। प्रकृति में मनोरंजन, सकारात्मक दृष्टिकोण, लोगों के प्रति एक दयालु दृष्टिकोण ध्यान केंद्रित करने और ऊर्जा बचाने में मदद करता है।

यदि आप ताकत और ऊर्जा को बहाल करना चाहते हैं, तो याद रखें: ध्यान की एकाग्रता आपको ऊर्जा को एक विशिष्ट लक्ष्य तक निर्देशित करने की अनुमति देती है, इसे बाहरी कार्यों में फैलाने के बिना। अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब हमारा ध्यान विदेशी वस्तुओं या ध्वनियों से विचलित होता है, यहां तक ​​कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी यह विनाशकारी परिणाम दे सकता है और हमारे और दूसरों के लिए खतरे का स्रोत बन सकता है। ध्यान को प्रशिक्षित करने के लिए, विशेष अभ्यास विकसित किए गए हैं, जिनके नियमित कार्यान्वयन से आपकी चौकसी में काफी वृद्धि होगी।

कल्पना का विकास आपको एक काल्पनिक वस्तु पर ऊर्जा केंद्रित करने, अपनी मांसपेशियों और मस्तिष्क को आराम करने की अनुमति देता है। काल्पनिक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करके, आप लंबे समय तक नीरस कार्य कर सकते हैं जिसमें उच्च एकाग्रता की आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान की तकनीक में महारत हासिल करना पूर्ण ऊर्जा नियंत्रण विकसित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। ध्यान आपको शरीर को पूरी तरह से आराम करने, बाहरी दुनिया के प्रभाव से मुक्त करने, सोचने पर ध्यान केंद्रित करने और शरीर की सभी ऊर्जा को एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए निर्देशित करने की अनुमति देता है।

अपनी ऊर्जा पर नियंत्रण रखें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।

स्व-ऊर्जा पुनर्प्राप्ति

ऊर्जा की आत्म-पुनर्स्थापना, चक्रों के सामान्यीकरण, क्षति को दूर करने, बुरी नजर और अन्य बाहरी, नकारात्मक प्रभावों के लिए एक तकनीक।

मेरे द्वारा प्रस्तावित तकनीक न केवल सभी नकारात्मक कनेक्शनों के विनाश के साथ समस्याओं को हल करने और किसी व्यक्ति की ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना (ईआईएस) के सभी तत्वों के सामान्य संचालन को पूरी तरह से बहाल करने की अनुमति देती है, बल्कि, जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है, यह अनुमति देता है एक व्यक्ति को चेतना की एक परिवर्तित अवस्था (ध्यान, एक ट्रान्स में प्रवेश, प्रतिगामी सम्मोहन, विभिन्न संख्यात्मक श्रृंखला और कोड और अन्य समान तरीके) में डुबोया जाना उनके पिछले (और वर्तमान) अवतारों को काम करना। पूर्ण चेतना की स्थिति में इस कार्य को करने की संभावना की उपस्थिति आपको इसे सचेत रूप से करने और अतीत की घटनाओं को काम करने की दिशा और विषय की प्रारंभिक प्रोग्रामिंग का उपयोग करने की अनुमति देती है।

सत्रों के दौरान इस जीवन में हुई घटनाओं और पिछले अवतारों (दृश्य सूचना और भावनात्मक संवेदनाओं के रूप में) के बारे में प्राप्त जानकारी एक व्यक्ति को वर्तमान में कई घटनाओं के गहरे कारणों का पता लगाने, उसकी उत्पत्ति का निर्धारण करने में सक्षम बनाती है। चरित्र लक्षण, समाज में विभिन्न घटनाओं और इसके विशिष्ट प्रतिनिधियों के व्यवहार के प्रति उनका दृष्टिकोण, उनकी परेशानियों और घावों के कारणों को निर्धारित करने, उनके वास्तविक उद्देश्य को समझने और महसूस करने और आध्यात्मिक और बौद्धिक विकास के उनके आगे के कार्यक्रम को सही करने में मदद करता है!

1. प्रस्तावित कार्यप्रणाली पर काम शुरू करने से पहले, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि हर कोई, बिना किसी अपवाद के, आपके घर में जीपीजेड (जियोपैथोजेनिक जोन) का स्थान निर्धारित करे और उनके प्रभाव की डिग्री को कम करने या कम करने के लिए आवश्यक उपाय करें। निर्धारण विधि अनुच्छेद 6 में दी गई है। अन्यथा, उन मामलों में तकनीक को लागू करने की प्रभावशीलता जहां आप इन क्षेत्रों में दिन में 5-6 घंटे (काम या सोने की जगह) से अधिक हैं, काफी कम या लगभग शून्य हो सकते हैं!

2. काम का इष्टतम तरीका: एक सत्र - दिन में एक बार, जबकि आप काम से ब्रेक ले सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं और काम करना जारी रखने के लिए तैयार हैं। तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप किसी भी समस्या की स्थिति में नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने के लिए तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, एक दिन के दौरान कितनी भी बार (ऐसे सत्रों के लिए विशेष परिस्थितियों के निर्माण की आवश्यकता नहीं है)। आप सार्वजनिक स्थानों पर कार्यप्रणाली का उपयोग तभी शुरू कर सकते हैं जब कोई व्यक्ति अपनी ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना के काम को बहाल करने के अपने प्राथमिक कार्यों को हल कर लेता है और खुद को सभी नकारात्मक प्रभावों से मुक्त कर लेता है;

3. वैश्विक समस्या (गंभीर क्षति, अभिशाप, आदि) को हल करने के लिए सत्रों की न्यूनतम संख्या 7 तक हो सकती है। सत्रों की कुल संख्या (अतीत में एक विशिष्ट घटना को पूरा करने के लिए सहित) कुछ भी सीमित नहीं है आदर्श रूप से, आपके सभी अवतारों के माध्यम से काम करना वांछनीय है;

4. पहले सत्र के दौरान, यदि बाहरी नकारात्मक प्रभाव का समय ज्ञात हो, तो हम उससे पहले के समय में लौटते हैं, यदि नहीं, तो इस अवतार में जन्म के क्षण में। दूसरे को करते समय - या तो पिछले अवतार में जन्म के समय, या पिछली घटना का पुनर्विक्रय। यदि आवश्यक हो, तो किसी विशिष्ट अवतार या अतीत में किसी विशिष्ट घटना के माध्यम से काम करने के सत्रों की संख्या आपके विवेक पर बढ़ाई जा सकती है। ऐसे मामलों में जब कोई पहले सत्र को पूर्ण रूप से संचालित करने में असमर्थ होता है, तो अगले दो या तीन सत्र (या अधिक) अतीत की घटनाओं के माध्यम से काम किए बिना ऊर्जा के साथ काम करने का अनुभव प्राप्त करने के लिए समर्पित करें। जिसका मुख्य लक्ष्य ऊर्जा के साथ काम करने की तकनीक में महारत हासिल करना होगा (सीखना: उनके मार्ग को महसूस करना, उन्हें नियंत्रित करना, अपने शरीर और ऊर्जा खोल को संतृप्त करना, उन्हें ब्लॉक और नकारात्मक ऊर्जा के संचय को साफ करना, + इन प्रक्रियाओं की कल्पना करना सीखें। );

5. पिछले अवतारों और अतीत की घटनाओं के साथ काम करते समय, अपना समय लें और एक ही समय में होने वाली हर चीज को याद करने का प्रयास करें। आपको पिछले अवतारों के कुछ एपिसोड दिखाए जा सकते हैं, जो आपके लिए पूर्ण आश्चर्य के रूप में आ सकते हैं और मजबूत भावनात्मक अनुभव पैदा कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा सुखद भावनाओं के साथ, आप यह भी संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि इस अवतार में कुछ घटनाएं क्यों होती हैं, आपके चरित्र लक्षण किससे जुड़े हैं, कुछ कार्यों का कारण क्या है, आदि;

6. यदि आप अपने बच्चों के साथ इस पद्धति के अनुसार काम करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि वे सब कुछ अपने दम पर, खेल के रूप में और अपनी माँ की देखरेख में करें। बहुत छोटे बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे की माँ को काम करना चाहिए, क्योंकि 7 साल की उम्र तक बच्चा उसकी ऊर्जा संरक्षण में होता है और माँ की ऊर्जा के साथ उसका बहुत मजबूत संबंध होता है;

सुरक्षा के उपाय:

1. ऊर्जा के एक सेट के बहकावे में न आएं, इसकी अधिकता इसकी कमी जितनी ही हानिकारक हो सकती है। इसका कारण यह है कि भौतिक अंगों और प्रणालियों के पास इसकी तेजी से बढ़ी हुई मात्रा के तहत पुनर्निर्माण के लिए समय नहीं है। मेरी चिकित्सा गतिविधि की शुरुआत में भी, जब मैंने किसी व्यक्ति की ऊर्जा को बहाल करने की कोशिश की (इसे और अधिक देने की इच्छा से निर्देशित), बहुत बार लोग बेहोश हो गए;

2. अपने अवतारों को काम करने के लिए प्रेरित न करें, पहले चक्र के लिए सात दिन पर्याप्त हैं, जिसके बाद एक छोटा विराम लेने की सलाह दी जाती है। चूंकि ऊर्जा-सूचनात्मक (ईआई) विमान पर भार बहुत बड़ा है और बायोफिल्ड (बीपी) में तेज वृद्धि के साथ है, प्रभाव ऊपर वर्णित के समान हो सकता है। इसके अलावा, प्राप्त जानकारी को समझने और आध्यात्मिक विकास के लिए अपनी लक्षित योजना को समायोजित करने में समय लगता है;

3. सत्र आयोजित करते समय, कमरे में पानी (0.5 - 1.0 लीटर) के साथ एक कंटेनर स्थापित करने की सलाह दी जाती है, जिसमें शिलालेख "नकारात्मक ऊर्जा का सकारात्मक में कनवर्टर" होता है, जिसे भविष्य में पुन: उपयोग किया जा सकता है। सत्र की समाप्ति के बाद, उस कमरे को हवादार करने की सलाह दी जाती है जिसमें आपने अच्छा काम किया है;

4. कमरे में अजनबियों की अवांछित उपस्थिति, विशेषकर बच्चों की। ऐसे मामलों में जहां यह स्थिति पूरी नहीं की जा सकती है, वहां मौजूद लोगों को उनके ऊर्जा खोल की दर्पण सतह का उपयोग करके बनाई गई आभासी सुरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए;

5. विभिन्न मानसिक विकारों वाले लोगों द्वारा तकनीक का स्वतंत्र उपयोग अवांछनीय है। ऐसे मामलों में, तकनीक पर काम केवल एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में किया जा सकता है, जो आवश्यक होने पर योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम हो;

6. खाने के तुरंत बाद सत्र आयोजित करना अवांछनीय है। यहां तक ​​​​कि अगर आपने सिर्फ एक कप गर्म चाय या एक कप कॉफी पी है, तो काम शुरू करने से पहले कम से कम (30-40) मिनट रुकें।

सामान्य कार्य एल्गोरिथ्म:

1. सत्र की तैयारी - पश्चाताप, क्षमा, सहायता मांगना;
2. आभासी सुरक्षा के दो स्तरों का निर्माण (कोकून और सिलेंडर);


5. पिछली घटनाओं का विस्तार;

निष्पादन का क्रम:

1. सत्र की तैयारी।
१.१. शिलालेख के साथ कमरे में पानी के साथ एक कंटेनर स्थापित करें "नकारात्मक ऊर्जा का सकारात्मक में कनवर्टर" और यह सलाह दी जाती है, यदि संभव हो तो, चर्च की मोमबत्तियों को जलाने के लिए (यदि वे अनुपस्थित हैं, तो आप सामान्य लोगों का उपयोग कर सकते हैं);
१.२. पापों के लिए पश्चाताप (इसमें और पिछले जन्मों में जाने-अनजाने नुकसान पहुँचाने वाले सभी लोगों से क्षमा माँगना);
१.३. अपने आप को और उन सभी को क्षमा करना जिन्हें हम मानते हैं कि उन्होंने हमें किसी तरह से नाराज किया है या हमारे प्रति नकारात्मक कार्य किया है (स्वयं, इसे समझने के लिए);
१.४. उन परीक्षाओं पर काबू पाने में मदद के लिए निर्माता को धन्यवाद जो उसने हमें भेजा और हमारे आध्यात्मिक विकास की देखभाल करने के लिए;
1.5. जिस समस्या को हम हल करना चाहते हैं उसे हल करने में अपने आकाओं, अभिभावक स्वर्गदूतों, आध्यात्मिक शिक्षक और निर्माता से मदद के लिए अनुरोध करें। अनुरोध में, आप अध्ययन के विषय को इंगित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन घटनाओं को दिखाने के लिए कहें जो इस या उस भय, आक्रोश आदि का कारण बनीं।

2. आभासी सुरक्षा के दो स्तरों का निर्माण।

२.१. हम एक स्थिर सीधी स्थिति लेते हैं (पैर फर्श पर या जमीन पर होने चाहिए), अपनी आँखें बंद करें और सम, शांत श्वास और अधिकतम आराम की स्थिति प्राप्त करें। सत्र पूरा होने के बाद ही अपनी आँखें खोलने की सलाह दी जाती है। जो लोग खड़े होकर सत्र का संचालन नहीं कर सकते हैं, उन्हें सत्र को ऐसी स्थिति में संचालित करने की अनुमति है जो उनके लिए आरामदायक हो;

२.२. हम मानसिक रूप से हमारे शरीर के चारों ओर एक कोकून के रूप में हमारे ऊर्जा खोल की कल्पना करते हैं, जिसकी सीमा हमारे बीपी के आकार से मेल खाती है, और इसकी बाहरी सतह प्रतिबिंबित होती है, जिससे सिर के ऊपर और नीचे हमारे पैरों के नीचे दो छोटे छेद होते हैं, क्योंकि सांसारिक और ब्रह्मांडीय ऊर्जा के प्रवाह का ओवरलैप अस्वीकार्य है। लक्ष्य सत्र के दौरान बाहरी प्रभावों से सुरक्षा बनाना है;

२.३. हम अपने खोल (बीपी की सीमा) की सीमा से लगभग एक मीटर की दूरी पर, प्रतिबिंबित (आंतरिक और बाहरी) सतहों के साथ एक असीम रूप से उच्च सिलेंडर बनाते हैं। नतीजतन, हमें एक संरचना मिलती है जो एक घोंसले के शिकार गुड़िया की तरह दिखती है, सबसे छोटी आप और मैं हैं, बीच वाला हमारा ऊर्जा खोल है और बाहरी एक दर्पण सिलेंडर है जिसे हमने बनाया है। सिलेंडर की आंतरिक दर्पण सतह आसपास के ईआई स्थान को कोकून के बाहर नकारात्मक विस्थापित होने से रोकती है, बाहरी सतह बाहरी ईआई प्रभावों के खिलाफ एक अतिरिक्त सुरक्षा है;

3. ईआई-संरचना को साफ करना, चक्रों के काम को बहाल करना और ऊर्जा का एक सेट;

३.१. हम साँस लेना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शुद्ध सांसारिक ऊर्जा (सुनहरे रंग के साथ पारदर्शी ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह) के एक शक्तिशाली प्रवाह की कल्पना करते हैं, जो पैरों के केंद्रों, हथेलियों के केंद्रों और पहले ऊर्जा केंद्र के क्षेत्र में प्रवेश करती है ( कोक्सीक्स क्षेत्र)। हम रीढ़ के साथ नीचे से ऊपर तक पूरे शरीर और उच्च ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से इसके मार्ग को निर्देशित और नियंत्रित करते हैं। साथ ही हम यह कल्पना करने और महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि यह हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं को कैसे भरता है और ताज के क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से उभरता है। किसी भी केंद्र या किसी अंग के क्षेत्र में किसी भी बाधा का पता चलने पर, हम उन्हें लौ की एक धारा की मदद से जलाते हैं और सभी ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को प्राप्त करने की प्रक्रिया को फिर से शुरू करते हैं। परिपूर्णता के लक्षण हल्की झुनझुनी सनसनी, हल्की सुन्नता, रीढ़ के साथ गर्माहट, पैरों के तलवों में आदि हो सकते हैं। सांसारिक ऊर्जा के साथ काम करते समय, हाथ अनायास उठ सकते हैं, ताकत में वृद्धि और शरीर और कोकून की मात्रा में वृद्धि महसूस की जा सकती है;

३.२. हम साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शुद्ध ब्रह्मांडीय ऊर्जा (पारदर्शी प्रकाश-चांदी के रंग की एक शक्तिशाली धारा) की एक शक्तिशाली धारा की कल्पना करते हैं, जो सातवें ऊर्जा केंद्र के क्षेत्र में प्रवेश करती है। हम रीढ़ के साथ ऊपर से नीचे तक अन्य केंद्रों के माध्यम से इसके मार्ग को निर्देशित और नियंत्रित करते हैं। साथ ही, हम यह कल्पना करने और महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि यह हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं को कैसे भरता है और हमारी हथेलियों और तलवों में स्थित ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहता है। किसी भी केंद्र या किसी अंग के क्षेत्र में किसी भी बाधा का पता चलने पर, हम उन्हें लौ की एक धारा की मदद से जलाते हैं और सभी ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को प्राप्त करने की प्रक्रिया को फिर से शुरू करते हैं। परिपूर्णता के लक्षण हल्की झुनझुनी सनसनी, उंगलियों से ऊर्जा की निकासी, हल्की सुन्नता, रीढ़ के साथ गर्मी, पैरों के तलवों में, आदि हो सकते हैं;

खंड के लिए नोट्स Note 3.1 और 3.2:
1. ऊर्जाओं के साथ काम करते समय साँस लेने या छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस प्रक्रिया को अपनी श्वास से न जोड़ें, यह सिर्फ इसके बेहतर दृश्य के लिए एक सिफारिश है। ऊर्जा संतृप्ति की प्रक्रिया निरंतर चलती रहनी चाहिए और इसके मुक्त प्रवाह को समाप्त करने के लिए आवश्यक समय के लिए ही बाधित होना चाहिए;

2. ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाने के लिए, आप साँस लेना और साँस छोड़ना (दो-हाथ पंप के संचालन के समान) के साथ प्रक्रिया के दृश्य के संयोजन की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं;

3. शरीर और ईआई को शुद्ध करने के लिए - नकारात्मक ब्लॉकों, संचार चैनलों, चूसने वालों आदि से संरचनाएं। आप "अतिरिक्त तकनीक ..." खंड में वर्णित सफाई तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं (तकनीक के विवरण के बाद देखें) या अपनी व्यक्तिगत तकनीकों को लागू करें जो आपको अधिक स्वीकार्य हैं।

३.३. शरीर की परिपूर्णता की अनुभूति प्रकट होने के बाद, कुछ समय के लिए हम ऊर्जा के दोनों प्रवाहों के साथ एक साथ काम करते हैं और अपने ऊर्जा खोल को संतृप्त करते हैं, मानसिक रूप से सभी नकारात्मक को उसकी सीमा से परे विस्थापित करते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, ऐसा लगता है कि एक गुब्बारा उड़ रहा है। ऊर्जा प्रवाह के साथ काम करने का मुख्य लक्ष्य: अपनी ईआई-संरचना को साफ करना, उसमें मौजूद नकारात्मक को ऊर्जा शेल (कोकून) के बाहर विस्थापित करना और, यदि संभव हो तो, मुख्य ईआईसी (चक्रों) के सामान्य संचालन को बहाल करना।

4. नकारात्मक संचार चैनलों और नकारात्मक ऊर्जा का जलना;

४.१. अपने ऊर्जा खोल (कोकून) की सीमाओं से परे विस्थापित नकारात्मक ऊर्जा को जलाने के लिए और उस समय उपलब्ध नकारात्मक प्रभावों और ऊर्जा के स्रोतों के साथ संचार के चैनलों को नष्ट (तोड़ने) के लिए, नीचे से निर्देशित करना आवश्यक है (जो कोई नहीं करता है) सफल, आप ऊपर से) एक खोल (कोकून) और एक सिलेंडर के साथ अपनी ऊर्जा के बीच अंतरिक्ष में, उज्ज्वल स्वच्छ लौ की एक शक्तिशाली धारा और वहां मौजूद सभी नकारात्मक को जला सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो आप लेजर बीम का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप अपने ऊर्जा कवच के साथ-साथ स्वयं को ज्वाला की धारा में रख सकते हैं;

5. पिछली घटनाओं का विस्तार।

5.1. सत्र की शुरुआत में बनाए गए आभासी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए, हम मानसिक रूप से बाहरी ऊर्जा-सूचनात्मक प्रभाव से पहले के समय में खुद को स्थानांतरित करते हैं। यदि इस समय को परिभाषित नहीं किया गया है, तो वर्तमान अवतार में आपके जन्म के समय या आपके लिए किसी महत्वपूर्ण घटना के क्षण में, जो आपकी राय में, आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और आपके ईआई में गड़बड़ी पैदा कर सकता है - संरचना। पहले सत्रों के दौरान वर्तमान में आपके द्वारा किए गए उल्लंघनों को समाप्त करना सबसे उचित है। भविष्य में, आप पिछले अवतारों की घटनाओं के माध्यम से लगातार काम कर सकते हैं, अग्रिम रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किस अवतार पर काम करना चाहते हैं या अध्ययन के एक विशिष्ट लक्ष्य को निर्धारित करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, अतीत की घटनाओं को दिखाने के लिए कहें जिससे कोई भय, आक्रोश हुआ हो) , विपरीत लिंग के साथ संबंधों में असफलता, आदि)। पी।);

५.२. हम पैराग्राफ 3.1 - 3.3 की विधि के अनुसार अपने ईआई-संरचना की सफाई को दोहराते हैं, मानसिक रूप से हमारे बीपी के स्तर को उस समय आपके सामंजस्यपूर्ण विकास के अनुरूप मूल्य पर बहाल करते हैं, जिसके बाद हम विधि के अनुसार नकारात्मक को जलाते हैं पैराग्राफ 4.1. ;

5.3. अतीत में खुद की कल्पना करने के बाद, अपना समय लें और उस पल में खुद को देखने की कोशिश करें और समझें कि क्या हो रहा है। यदि आपको उस समय सहायता की आवश्यकता है, तो इसे प्रदान करें, अतीत में अपना प्यार अपने आप को भेजें, और फिर उस समय और इससे पहले के समय में आपके जीवन को घेरने वाली सभी नकारात्मकता को जला दें। अतीत में ईआई - अंतरिक्ष और अपने प्रेत को साफ करने के लिए, शुद्ध लौ की धाराओं की मदद से अतीत में आपके पास मौजूद सभी नकारात्मक संचार चैनलों को मानसिक रूप से काट दें और उस समय आपके आस-पास की नकारात्मक ऊर्जा को जला दें। यह नकारात्मक को सकारात्मक ऊर्जा में परिवर्तित करने की योजना के अनुसार भी किया जा सकता है, पहले इसे एक आंतरिक दर्पण सतह के साथ एक निर्मित आभासी क्षेत्र में एकत्र किया गया था और फिर इसे ग्रह के आंतों में शुद्ध ऊर्जा में बदलने के अनुरोध के साथ भेजा गया था। सृजन के;

५.४. इस काम को करते समय, मुख्य बात जल्दी नहीं है और, यदि वांछित है, तो आप बचपन से लेकर बुढ़ापे तक अतीत की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं को लगातार देख सकते हैं। यह कई सत्रों में किया जा सकता है, ताकि आपके मस्तिष्क और आपके मानस पर भार न पड़े। अतीत की घटनाओं के माध्यम से काम करने के मुख्य लक्ष्यों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- अपने ईआई - ग्रह की संरचना और ईआई-स्पेस को नकारात्मक ऊर्जाओं और सूचनाओं से मुक्त करने के लिए, जिसमें वे भी शामिल हैं जो हमारे द्वारा बनाए गए थे;
- हमारे कार्यों, चरित्र लक्षणों, किसी चीज की अस्वीकृति, भय, शिकायतों, बीमारियों आदि के कारणों को स्थापित करने का प्रयास करें;
- अपने बारे में प्राप्त ज्ञान के आधार पर, व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम को ठीक करें और अपने प्रिय पर काम करें, भविष्य में उन गलतियों को न दोहराने के उद्देश्य से जो अतीत में हुई थीं।
यही है, हमारे पास सचेत रूप से, एक मामूली संस्करण में, अपने कर्म पाठों को पूरा करने का अवसर है।

6. वर्तमान में लौटें, पैराग्राफ की पुनरावृत्ति। नंबर 3 और नंबर 4, बीपी में 5-10% की वृद्धि;

६.१. हम वर्तमान समय में लौटते हैं और पैराग्राफ 3.1 -3.3 की विधि के अनुसार अपनी ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना के काम की संतृप्ति और सामंजस्य स्थापित करते हैं। और खंड ४.१ के अनुसार नकारात्मक का भस्मीकरण। अपने खोल को संतृप्त करते समय, हम सत्र की शुरुआत के समय बीपी मान के संबंध में 5-10% की वृद्धि (इसकी सीमाओं का विस्तार) प्राप्त करते हैं।

7. सत्र का समापन, यहां तक ​​कि ऊर्जा का वितरण, मदद के लिए आभार।

७.१ सत्र के अंत से पहले, मानसिक रूप से, पूरे शरीर और सुरक्षात्मक कोकून में समान रूप से ऊर्जा वितरित करें। उनके समान वितरण (और ऊर्जा खोल की सीमाओं के संरेखण) के लिए, हम उन्हें ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर एक दक्षिणावर्त घुमाव देते हैं (जब ऊपर से देखा जाता है) और मानसिक रूप से उनके समान ऊर्ध्वाधर वितरण (ऊपर और नीचे बढ़ते हुए) की कल्पना भी करते हैं, जो बहुत है भौतिकी में अच्छी तरह से महसूस किया;
7.2. सत्र के अंत में, हम अपने सभी सहायकों और निर्माता को धन्यवाद देते हैं, जिसके बाद हम अपनी आँखें खोलते हैं। समेकन के लिए, आप कुछ प्रसिद्ध प्रार्थना पढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, "हमारे पिता"।
इस तकनीक के अलावा, मैं उन लोगों के लिए एक छोटा सा उपहार देना चाहता हूं जो उपचार गतिविधियों में लगे हुए हैं और लोगों के साथ काम करने के बाद परिसर को साफ करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। यह एक बहुत ही प्रभावी तकनीक है जो आपको अंधेरे बलों के लगभग किसी भी हमले का सामना करने की अनुमति देती है, जिसे मैं अपने दोस्त से तीन छक्कों के चैनल को तोड़ने के साथ बहुत मेहनत के बाद पूरी तरह से सहज रूप से आया था।

संक्षिप्त वर्णन:
1. मानसिक रूप से सन डिस्क की एक छवि बनाएं और कल्पना करें कि यह वामावर्त कैसे घूमती है - नकारात्मक का एक शक्तिशाली अर्क है, जिसे आप एक मानसिक संदेश के साथ समर्थन करते हैं और प्रक्रिया की कल्पना करते हैं;

2. डिस्क के रोटेशन की दिशा बदलें - सकारात्मक ऊर्जा के साथ वस्तु को रिचार्ज और संतृप्त करने के लिए ऊर्जा की एक शक्तिशाली सुनहरी धारा है;

3. जिस वस्तु को आप साफ करने की योजना बना रहे हैं, उसके पीछे एक आंतरिक दर्पण सतह के साथ एक आभासी क्षेत्र बनाएं, इसे शुद्ध ऊर्जा (शायद सौर) से संतृप्त करें और इसे वस्तु के ईआई-शेल के संपर्क में लाएं।

4. डिस्क के दक्षिणावर्त घूमने की दिशा के साथ सूर्य की एक छवि बनाएं और ऊर्जा के प्रवाह को वस्तु की ओर निर्देशित करें, शेल के बाहर सभी नकारात्मक को निचोड़ें, इसे आपके द्वारा बनाए गए आभासी क्षेत्र में निर्देशित करें, और फिर इसे कम करें सामग्री को नष्ट करने और सृजन की सकारात्मक ऊर्जा में बदलने के लिए पृथ्वी के आंतों में

इस तकनीक का उपयोग मानव ईआई संरचना को शुद्ध करने के लिए भी किया जा सकता है।

भौतिक शरीर और ईआई-संरचना को नकारात्मकता से मुक्त करने के लिए अतिरिक्त तकनीकें:

1. सूर्य की आभासी डिस्क और उसकी ऊर्जाओं के साथ कार्य करना ऊपर वर्णित है। गैलिना कुज़नेत्सोवा के सुझाव पर, चक्रों को सक्रिय करने या ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को रोकने वाले ब्लॉकों को हटाने के साथ-साथ विभिन्न नकारात्मक संचार चैनलों को नष्ट करने के लिए काम करते समय सौर ऊर्जा के साथ काम का उपयोग किया जा सकता है। यहाँ सौर ऊर्जा के साथ उनके अनुभव का विवरण दिया गया है:
"... सूरज अद्भुत था और मैंने सूरज से मुझे साफ करने के लिए कहने का फैसला किया। चूंकि हम सभी ऊर्जा हैं, इसलिए हम एक दूसरे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। और मैंने सूर्य के अंदर रहने को कहा। यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक था। मैंने खुद को पारदर्शी के रूप में देखा, लेकिन काले धब्बों के साथ, धब्बों की तरह। मैंने इन धब्बों को देखना शुरू किया और धब्बे दूर होने लगे। जब केवल सोना और सफेद रोशनी थी, मैंने सूर्य को धन्यवाद दिया और चला गया। ताकत, अद्भुत मनोदशा और सार्वभौमिक प्रेम का एक बड़ा उछाल था ... ";

2. ऊर्जा भंवर के साथ कार्य करना (ओल्गा बेजुग्लाया द्वारा) इस प्रकार है:
हम ऊर्जा के भंवर की एक छवि बनाते हैं (एक बवंडर की एक छवि संभव है), इसकी मदद से एक नकारात्मक गठन को पकड़ते हैं और इसे हमारे शरीर और ऊर्जा खोल से "फेंक" देते हैं;

3. एक ऊर्जा कंबल (लेखक गेनेडी पोलोसेलोव) के साथ काम करना, इस तकनीक का उनका विवरण यहां दिया गया है:
"पिछले सत्र में, एक सफल विचार-रूप आया - प्रकाश का एक कंबल। यह पृथ्वी और अंतरिक्ष की बहुत केंद्रित, संघनित प्रकाश ऊर्जा से बने सूती कंबल (नरम कपड़े) की तरह है। मैंने टुकड़े डालना (या लपेटना) शुरू किया समस्या क्षेत्रों पर कपड़ा (आप इसे रूप में कल्पना कर सकते हैं और अंग के ठीक होने तक उन्हें वहीं छोड़ दिया। फिर उन्होंने खुद को भंग कर दिया। मैंने इस ऊर्जा ऊतक का एक तरल रूप बनाया और इसे पाचन तंत्र में उपचार और शुद्धिकरण के लिए लॉन्च किया। कुछ में आंत के कुछ हिस्सों को मैंने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दिया। मैंने उन्हें कपड़े में भी लपेट दिया। जब मैंने शरीर के साथ समाप्त किया, तो मैंने कोकून से सभी "गांठ" को साफ करते हुए प्रकाश का एक भंवर निकाला। ";

5. आधार चक्रों (मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत विशुद्ध, आज्ञा, सहस्रार) को सक्रिय करने के लिए, आप मंत्रों (एलएएम, वीएएम, रैम, यम, एचएएम, ओएम और ओयूएम) या नोट्स के साथ ऊर्जा के पंपिंग को जोड़ सकते हैं। DO, RE, MI , FA, SALT, LA और SI अलग-अलग कुंजियों में) (गैलिना पिंचुक द्वारा सुझाव);

6. शेल, ऊर्जा संस्थाओं आदि से जुड़े चैनलों के निपटान के लिए एक अपकेंद्रित्र का सिद्धांत। (लेखक स्टानिस्लाव कोशेलेव)।
इस तकनीक में अपने ऊर्जा खोल के एक त्वरित वामावर्त रोटेशन प्रदान करना शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप, बढ़ते केन्द्रापसारक बल के कारण, बांड टूट जाते हैं और "सक्शन कप" खोल से डिस्कनेक्ट हो जाते हैं।

अंत में, मैं आपको एक और सरल तकनीक से परिचित कराना चाहता हूं जो मुझे अपने आध्यात्मिक शिक्षकों से मेरे उपचार पाठ "ऊर्जा ग्रिड (कोबवेब) के साथ काम करना" की अवधि के दौरान प्राप्त हुई थी, जिसका उपयोग सफाई और पहचान (निदान) दोनों के लिए किया जा सकता है। ) रोगग्रस्त अंग और ऊर्जा के ठहराव के स्थान। तकनीक बहुत सरल और काफी प्रभावी है:

1. हम अपनी आंखें बंद करते हैं, उस व्यक्ति के प्रेत की कल्पना करते हैं जिसके साथ हम काम करना चाहते हैं (या अपना) और इसे हमारे सामने 2-3 मीटर की दूरी पर रखें;

2. एक ऊर्जा नेटवर्क (वेब) की कल्पना एक आयताकार दुपट्टे के रूप में 1.5-2 मीटर के साइड साइज के साथ करें और मानसिक रूप से इसे प्रेत पर फेंक दें, जिससे इसे स्वतंत्र रूप से गिरने की क्षमता मिल सके। यदि रास्ते में कोई अवरोध (ऊर्जा का ठहराव, एक रोगग्रस्त अंग, नकारात्मक संचार का एक चैनल) का सामना करना पड़ता है, तो इसका मुक्त गिरना बंद हो जाता है और यह इस क्षेत्र को ढंकते हुए लटक जाता है। इस प्रक्रिया को लगातार करते हुए आप पूरे प्रेत को स्कैन कर सकते हैं। आप इस स्कार्फ का उपयोग ईआई-संरचना से विभिन्न नकारात्मक संरचनाओं को पकड़ने और निकालने के लिए कर सकते हैं, जिसके बाद उन्हें केवल जलाया जा सकता है या सकारात्मक ऊर्जा में परिवर्तन के लिए पृथ्वी के आंतों में भेजा जा सकता है।

मैं उन सभी का आभारी रहूंगा जो आपकी टिप्पणियों के लिए तकनीक का उपयोग करेंगे जिसमें उनके अनुभव के परिणामों का संक्षिप्त विवरण होगा।

मैं आपको इसमें महारत हासिल करने और अपने और अपने आसपास की दुनिया के ज्ञान के नए स्तरों को प्राप्त करने में सफलता की कामना करता हूं।

सम्मान और प्यार से,

हमेशा अच्छे आकार में रहें, सफलता प्राप्त करें, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें और अपने सपनों को पूरा करें, संभवतः उच्च स्तर की आंतरिक ऊर्जा के साथ। शुभचिंतकों को खुश करने के लिए अपने बायोफिल्ड को मजबूत करना और जीवन शक्ति के रिसाव को रोकना महत्वपूर्ण है।

ऊर्जा ही जीवन है, और आप इससे बहस नहीं कर सकते। शरीर घड़ी की कल की तरह तभी काम करेगा जब वह सकारात्मक बाहरी कारकों से लगातार रिचार्ज हो। कमजोर ऊर्जा सभी जीवन प्रक्रियाओं को बाधित करती है: स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, एक व्यक्ति व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षेत्रों में विफलताओं की एक श्रृंखला द्वारा पीछा किया जाता है, और नकारात्मक विचार धीरे-धीरे एक अवसादग्रस्तता की स्थिति में डूब जाते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति के साथ पैदा होता है, लेकिन जीवन भर हम विभिन्न नकारात्मक कारकों के संपर्क में आते हैं जो हमारे बायोफिल्ड को कमजोर करते हैं। यह ऊर्जा पिशाचों के साथ संचार हो सकता है, जीवन का गलत तरीका, या खतरनाक वस्तुएं जो स्वयं के लिए शक्ति लेती हैं। लेकिन अब हम बात करेंगे कि कैसे विभिन्न परिस्थितियों को आपको ऊर्जा से वंचित न होने दें और जीवन शक्ति के प्रवाह को बढ़ाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।

ऊर्जा के प्रकार

जीवन की प्रक्रिया में हम कई प्रकार की ऊर्जा का उपयोग करते हैं: शारीरिकतथा रचनात्मक... पर्याप्त मात्रा में महत्वपूर्ण ऊर्जा के बिना, हमारे शरीर का सामान्य कामकाज असंभव है। इसलिए - शक्ति की हानि, पुरानी बीमारियों, समय से पहले बुढ़ापा और मृत्यु के बढ़ते जोखिम के रूप में परिणाम। रचनात्मक ऊर्जा हमें कार्य करने में मदद करती है, प्रतिभाओं, मानसिक क्षमताओं और जीने की इच्छा के साथ संपन्न होती है।

दोनों ऊर्जाओं को अपने भीतर रखना जरूरी है ताकि जीवन का संतुलन न बिगड़े। एक मजबूत बायोफिल्ड, जो किसी भी नकारात्मक कारक से नहीं टूट सकता, आपको एक उज्ज्वल और खुशहाल जीवन जीने में मदद करेगा। बढ़े हुए ऊर्जा स्तर के साथ, आप अपने लक्ष्यों को कई गुना तेजी से प्राप्त कर सकते हैं। सकारात्मक ऊर्जा सकारात्मक परिस्थितियों को आकर्षित करती है और मौद्रिक संसाधनों के बराबर है। भौतिक सुरक्षा और सफलता सीधे आंतरिक ऊर्जा के स्तर पर निर्भर करती है।

हम ऊर्जा बढ़ाते हैं और बायोफिल्ड को मजबूत करते हैं

पहला तरीकाबायोफिल्ड को मजबूत करने में मदद करेगा। यह उचित पोषण, बुरी आदतों की अस्वीकृति और एक संतुलित दैनिक आहार है। इन नियमों के अनुपालन से जीवन शक्ति की आपूर्ति की बहाली और वृद्धि सुनिश्चित होगी। ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए, जो कुछ भी उपलब्ध है उसे खाने के लिए पर्याप्त नहीं है - आपको विटामिन और फाइबर, अनाज, स्वस्थ प्रोटीन, स्वस्थ वसा और डेयरी उत्पादों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। आपको हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने और उठने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना चाहिए। खैर, शराब, तंबाकू और नशीली दवाओं के खतरों के बारे में सभी ने सुना है। आपकी ऊर्जा की मृत्यु के लिए ये सबसे शक्तिशाली उत्प्रेरक हैं।

दूसरा रास्ताअपने आप को नकारात्मक बाहरी हस्तक्षेप से बचाने में मदद करेगा। यदि आप ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, गतिविधि और भाग्य में कमी महसूस करते हैं, तो जान लें: किसी के लिए आप जीवन शक्ति के दाता हैं। आपको अपने जीवन में आने वाले बुरे प्रभावों से तुरंत छुटकारा पाना चाहिए। नकारात्मक ऊर्जा के घर को साफ करें, ऊर्जा पिशाचों के साथ संवाद करना बंद करें और नकारात्मक को दूर करने के लिए एक अनुष्ठान करें। यह मत भूलो कि आप स्वयं नकारात्मकता के स्रोत के रूप में कार्य कर सकते हैं: आपकी अस्वीकृत भावनाएँ और भावनाएँ रचनात्मक ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा को छीन लेती हैं, जिसका उपयोग सही दृष्टिकोण के साथ सफलता प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। नकारात्मकता जीवन शक्ति को गंभीर रूप से कमजोर कर सकती है और आपके व्यक्तित्व को सूक्ष्म रूप से नष्ट कर सकती है। अपने विचारों पर नियंत्रण रखें और उन लोगों के साथ संवाद करने से बचें जिनके बाद आप खालीपन महसूस करते हैं।

तीसरा रास्ताइस तथ्य में निहित है कि प्रत्येक व्यक्ति का एक लक्ष्य, एक सपना और उच्च या अपनी शक्तियों में विश्वास होना चाहिए। आपके जीवन में केवल इच्छा की उपस्थिति, जिसकी पूर्ति आप अपनी पूरी आत्मा के साथ चाहते हैं, ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह है। ब्रह्मांड को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि विशाल ऊर्जा भंडार एक सपने के साथ आता है। विश्वास की उपस्थिति लगभग उसी तरह से काम करती है: इसकी मदद से ताकत का एक स्रोत हमारे पास आता है, जो हमारे भीतर मजबूती से बसता है। मुश्किल समय में या जब आप खाली महसूस करते हैं, तो आपको समर्थन के लिए उच्च शक्तियों की ओर रुख करना चाहिए, जो निश्चित रूप से आएगी।

चौथा रास्ता- अधिक सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। यह आपको प्यार, सफल और खुश लोगों के साथ संचार, रचनात्मकता (शौक) और हमारे छोटे भाइयों में मदद करेगा। पालतू जानवर स्वयं ऊर्जा दाता हैं: उनकी गतिविधि की अटूट आपूर्ति सकारात्मक भावनाओं और सकारात्मकता के साथ रिचार्ज करने में मदद करेगी।

सफल लोगों के साथ संचार उपयोगी है क्योंकि उनके पास चीजों पर एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण है और एक शक्तिशाली बायोफिल्ड है: वे आपको सलाह और समर्थन के साथ मदद करने में प्रसन्न हैं, आपको अपनी ताकत से चार्ज करते हैं।

अपनी ऊर्जा को सुदृढ़ करने के लिए, आपको केवल एक घंटे की आवश्यकता है जो सुंदर के संपर्क में व्यतीत हो। प्यार और रचनात्मकता शक्ति और ऊर्जा का एक शक्तिशाली उछाल भड़का सकती है, पुनर्जीवित कर सकती है, अपनी आत्मा को पुनर्जीवित कर सकती है, जीवन की प्यास बुझा सकती है।

पांचवां रास्ता- यह आत्म-सम्मोहन, ध्यान, श्वास अभ्यास, प्रकृति से संपर्क और रचनात्मक गतिविधि है। ध्यान आपको अंतरिक्ष के संपर्क में आने, विभिन्न ऊर्जा ब्लॉकों से अपनी आत्मा को शुद्ध करने, आध्यात्मिकता के स्तर को बढ़ाने और छिपे हुए ज्ञान और प्रतिभाओं को देखने में मदद करेगा। पुष्टि और दृश्य हमारे जीवन में सकारात्मक बदलाव लाते हैं। और रचनात्मक गतिविधि आपके बायोफिल्ड को संतृप्त और मजबूत करती है। सुंदरता को देखने और उसका आनंद लेने की क्षमता हमें ऊर्जा का भंडार जमा करने में मदद करती है।

एक मजबूत बायोफिल्ड उच्च और स्थिर मानव ऊर्जा की गारंटी है। जीवन शक्ति को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए ये सबसे प्रभावी तरीकों में से सिर्फ 5 हैं। लेकिन असीमित अवसरों के स्रोत की मुख्य कुंजी सकारात्मक ऊर्जा है। आपको हर चीज में भाग्यशाली होने के लिए, आपको अपनी क्षमता में सुधार के उपाय करने होंगे। बहुत अच्छा मूड,और बटन दबाना न भूलें और

यह जानने के लिए कि शक्ति और जीवन शक्ति को कैसे बहाल किया जाए, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि यह किन परिस्थितियों में खो गया है। सबसे पहले उन छिद्रों को बंद करना आवश्यक है जिनसे होकर ऊर्जा प्रवाहित होती है। नहीं तो हम उस व्यक्ति की तरह हो जाएंगे जो छलनी में पानी इकट्ठा करने की कोशिश कर रहा है।

कई मुख्य खामियां हैं जिनके माध्यम से ताकतें निकल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से लगातार थकान और थकावट महसूस होती है।

मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक थकान तंत्रिका तनाव, अनुभवों और चिंताओं से जुड़े तनाव, जुनूनी विचारों, सक्रिय निरंतर मानसिक गतिविधि के कारण होती है। किसी भी प्रकार का अनुभव तंत्रिका तंत्र को अधिभारित करता है, जिससे थकान विकसित होती है और कभी-कभी हमारे आसपास की पूरी दुनिया के प्रति पूर्ण उदासीनता की भावना पैदा होती है।भावनाओं, अनुभवों में - यह एक बार अधिक भुगतान की गई कीमत के लिए एक प्रकार का भुगतान है। इसलिए, यह याद रखना इतना महत्वपूर्ण है कि हमारी भावनाओं का भंडार अनंत नहीं है, मजबूत अनुभव, नकारात्मक भावनाएं हमें ताकत से वंचित करती हैं, और सकारात्मक उन्हें बहाल करते हैं, और फिर भी तुरंत नहीं।

ट्रैक करें कि आप दिन में कितनी बार खुद पर शक करते हैं? आप जो सोचते हैं उसे कहने से आप कितनी बार डरते हैं? आपने कितनी बार खुद की तुलना किसी और से की है? आपको कितनी बार ईर्ष्या हुई है? रुकें! ये आपके साथ हमारी ऊर्जा के प्राथमिक अवशोषक हैं।

लगभग हर कोई अपने जीवन में कभी न कभी डर से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। भय व्यक्ति को उच्च मानसिक तनाव में रखता है, लगातार मानसिक और महत्वपूर्ण ऊर्जा को दूर करता है, मांसपेशियों को संकुचित करता है। बचपन में इंसान को अंधेरे, दर्द, आश्चर्य, पानी, ऊंचाई से डर लगता है। किशोरावस्था में वह अपनी अनाकर्षकता, हीनता, अकेलेपन से डरता है। वयस्कता में, वह एक अच्छी नौकरी, मानवीय निर्णय, विश्वासघात, बच्चों की चिंता को खोने से डरता है। अपने गिरते वर्षों में, वह बीमारी, अकेलेपन, गरीबी, मृत्यु से डरता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण और आवश्यक है कि हमारी सभी बाधाएँ, कठिनाइयाँ, बुरी परिस्थितियाँ वास्तव में एक लक्ष्य की पूर्ति करती हैं - व्यक्ति का आध्यात्मिक विकास।और अगर ऐसा है, तो डरने की कोई बात नहीं है, उन्हें स्वीकार किया जाना चाहिए और जीवन के कार्यों को हल करना चाहिए जैसे वे उठते हैं। आप अपने डर को बेअसर करने के लिए "डर" भी लिख सकते हैं। लब्बोलुआब यह है: बैठ जाओ और 40 मिनट के लिए, ऊपर देखे या विश्लेषण किए बिना, अपने सभी डर को एक कागज के टुकड़े पर एक पंक्ति में लिखें, और फिर उन्हें दफन कर दें या जला दें, जिससे जीवन शक्ति के नुकसान का चैनल बंद हो जाए और ऊर्जा।

शक्ति और ऊर्जा के रिसाव के लिए एक और चैनल संदेह है। शुद्धता के बारे में संदेह - गलतता, आवश्यकता - व्यर्थता, समयबद्धता - असामयिक निर्णय। ऐसे मामलों में, अपने अंतर्ज्ञान, पिछले अनुभव पर भरोसा करना या कागज का एक टुकड़ा लेना और सभी पेशेवरों और विपक्षों को दो कॉलम में लिखना महत्वपूर्ण है। और याद रखें कि प्रतिबिंब मॉडरेशन में अच्छे होते हैं - अन्यथा वे बहुत ताकत और ऊर्जा लेते हैं। और किया गया कोई भी निर्णय राहत और शांति लाएगा। निर्णय की शुद्धता का मुख्य मानदंड भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता है। अव्यक्त भावनाएं लंबे समय तक भावनाओं का प्रभार बरकरार रखती हैं, और यह उनके वाहक के कंधों पर भारी होता है। अपनी भावनाओं को समय पर व्यक्त करें, उन्हें "ब्याज पर बैंक में" न डालें, ताकि बाद में आपको शिकायतों, निराशाओं और थकान की प्रभावशाली पूंजी को वापस न लेना पड़े।

ऊर्जा और शक्ति रिसाव का एक अन्य चैनल है अपराध... दोषी महसूस करने के खतरे के विवरण पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है। आइए हम यहां ध्यान दें कि अपराध बोध की एक मध्यम भावना कई लोगों से परिचित है, विशेष रूप से अक्सर यह जीवन के महत्वपूर्ण चरणों में प्रकट होता है - प्रियजनों की हानि, तलाक, बर्खास्तगी, आदि। ऐसे मामलों में अपराध बोध की हल्की और क्षणिक भावनाएँ सामान्य और स्वाभाविक होती हैं। मुख्य बात यह है कि यह नियंत्रण से बाहर नहीं होता है, सभी विचारों पर कब्जा नहीं करता है और हर कदम पर "अपनी शर्तों को निर्धारित" नहीं करता है। अपराध बोध से छुटकारा पाने के लिए, अपने आप को वैसे ही स्वीकार करने में सक्षम होना, जैसा कि आप हैं, अपना ख्याल रखना और स्वयं के अनुकूल होना पर्याप्त है।

और शक्ति और ऊर्जा के नुकसान के लिए अंतिम महत्वपूर्ण चैनल निषेध है या विचार वायरस... उनका उल्लेख पहले भी किया गया था। यहां याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि हर दिन की शुरुआत एक साफ स्लेट से करें। और इसके लिए आपको सभी नकारात्मक को समय पर मुक्त करने और बेअसर करने की आवश्यकता है। और इसके लिए आपको अपने आप को क्रोधित होने देना चाहिए और इसे कुछ अनुमेय, बुरा, वर्जित नहीं मानना ​​चाहिए। और अपने आप को क्रोधित होने की अनुमति देकर, आप अपने जीवन में एक आश्चर्यजनक परिवर्तन देखेंगे - आप कम क्रोधित होना चाहेंगे। या क्रोध कुछ विनाशकारी अनुपात तक नहीं पहुंचेगा।

अपने आप को नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति देते हुए, याद रखें - दुनिया अपूर्ण है, हम यहां अनुभव और विकास के लिए आए हैं। आपको कमियों, गलतियों और गलतियों को स्वीकार करना, क्षमा करना और सहन करना सीखना होगा - अपने और अन्य लोगों दोनों को।

तो, निरंतर थकान नकारात्मक भावनाओं का परिणाम है। वे ही हैं जो मानसिक ऊर्जा चुराते हैं और हमें नीचे तक खींचते हैं। इन ऊर्जा अवशोषकों को बेअसर करने के दो तरीके हैं - उनके कारण को समझकर, अपने आप को भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता की अनुमति देकर, अपने आप को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे आप हैं।

थकान का इलाज करें और सभी सकारात्मक भावनाओं को शक्ति और ऊर्जा बहाल करें।

यह महत्वपूर्ण जीवन लक्ष्यों की उपलब्धि है जो वह उपकरण है जिसके माध्यम से मानव जीवन ऊर्जा का स्तर बढ़ता है। जीवन में साकार लक्ष्य मानव जीवन ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। आपके द्वारा पार की गई कोई भी बाधा आपको अपनी ताकत देती है। अधूरे लक्ष्य या इच्छाएं महत्वपूर्ण ऊर्जा को कमजोर करती हैं।

हम हमेशा सकारात्मक भावनाओं को जमा नहीं कर सकते, खासकर जब उनके लिए पर्याप्त कारण न हों। इस मामले में शक्ति और ऊर्जा बहाल, जिसने सोचा होगा, स्वस्थ उदासीनता और हँसोड़पन - भावना.

शक्ति और ऊर्जा के स्रोत भी किसी के काम के लिए जुनून में निहित हैं, और प्रक्रिया परिणाम से अधिक महत्वपूर्ण होनी चाहिए। किए गए कार्य का सकारात्मक मूल्यांकन करने में सक्षम होने के इच्छुक व्यक्तियों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि स्वयं के प्रति असंतोष ही इच्छित लक्ष्य से दूर ले जाता है और ऊर्जा भंडार से वंचित करता है। आप अपने काम के परिणामों की गुणवत्ता और मात्रा की तुलना अन्य लोगों के परिणामों से नहीं कर सकते - यह निर्धारित कार्यों की पूर्ति से विचलित करता है और आपको अपने मूल्यों की प्रणाली का पालन करने से रोकता है। और, परिणामस्वरूप, यह किए गए कार्य से संतुष्टि को कम करता है, ऊर्जा से वंचित करता है और सामान्य तौर पर, जीवन की गुणवत्ता को कम करता है।

कभी-कभी, अपने सिर को नकारात्मक विचारों और नकारात्मकता से अपनी आत्मा को साफ करने के लिए, घर या कार्यस्थल पर सामान्य सफाई करने के लिए पर्याप्त है, सभी अनावश्यक चीजों को फेंक दें और अलमारियों पर सबसे आवश्यक चीजों को ध्यान से व्यवस्थित करें।

गतिविधियों को बदलना - उदाहरण के लिए, एक नई गतिविधि, या पर्यावरण में बदलाव - थकान का इलाज करने में मदद कर सकता है। साथ ही, मानसिक ऊर्जा को बहाल करने का एक अतिरिक्त साधन शारीरिक व्यायाम, जॉगिंग, बाहरी मनोरंजन हैं।

लगातार, पुरानी थकान या ऊर्जा को कैसे ठीक करना और बहाल करना है।

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आप सभी का दिन शुभ हो! कभी-कभी किसी अप्रिय व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद, एक मंच प्रदर्शन, एक कठिन व्यावसायिक यात्रा आदि के बाद एक तीव्र टूटने को महसूस करने के लिए आपको एक मानसिक होने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह की भावना का केवल एक ही अर्थ है - आपने जीवन शक्ति खो दी है और इसे फिर से भरने की आवश्यकता है।

आपका स्वास्थ्य, मनोदशा, जो हो रहा है उससे संतुष्टि, उम्र बढ़ने की दर, जीवन की लंबाई - यह सब सीधे आपके ऊर्जा क्षेत्र में संचित ऊर्जा की मात्रा पर निर्भर करता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आधुनिक जीवन शैली में, जो लोग ऊर्जा के रिसाव को सहन नहीं करना चाहते हैं, वे इस सवाल का जवाब तलाशने लगते हैं - ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए। खैर, खोई हुई ऊर्जा को फिर से भरने के लिए मेरे सुझावों पर ध्यान दें।

ऊर्जा भंडारण के तरीके

1. स्वस्थ भोजन

हम सभी जानते हैं कि भोजन ऊर्जा का एक स्रोत है, लेकिन हमें इसकी ऊर्जा के गुणों को समझना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, बिना गर्मी उपचार के फसल के तुरंत बाद खाया जाने वाला पौधा भोजन महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरपूर होता है। विकास की पूरी अवधि के दौरान, ऐसा पौधा या फल पृथ्वी, जल, वायु और सूर्य की ऊर्जा से संतृप्त था, और जब आप इसे खाते हैं, तो यह सब आपके पास जाता है।

2. स्वस्थ नींद

इस तरह की नींद विशेष रूप से स्वस्थ होने के लिए है, लेकिन शर्तों के अनुपालन से वास्तव में समग्र और आराम से जागने में मदद मिलेगी: आधी रात से पहले बिस्तर पर जाएं, अपनी पीठ के बल लेटें और 8 घंटे से अधिक न सोएं। उत्तरार्द्ध के बारे में एक अपवाद है - यदि किसी व्यक्ति ने गंभीर तनाव का अनुभव किया है, तो उसके लिए असीमित समय तक सोना उपयोगी होगा जब तक कि उठने और कार्य करने की इच्छा न हो।

3. प्रकृति के साथ बातचीत

कोई भी सक्रिय या निष्क्रिय आउटडोर मनोरंजन आंतरिक संतुलन को पूरी तरह से बहाल करता है। प्राकृतिक सौंदर्य का चिंतन और आनंद सभी समस्याओं से अलग होने में मदद करता है। इस अवसर की सराहना करें और अंतरिक्ष को धन्यवाद दें। जमीन के साथ सीधा संपर्क होना मददगार है - बस अपनी पीठ के बल घास पर लेट जाएं और पृथ्वी की ऊर्जा को अवशोषित करें।

4. शरीर को अच्छे आकार में रखना

मध्यम व्यायाम हमें ऊर्जा, सुखद थकान और अच्छी नींद देता है। इसके अलावा, कक्षाओं को आपको खुश करना चाहिए, और "मैं नहीं चाहता" के माध्यम से नहीं किया जाना चाहिए। बेशक, आराम योग सबसे अच्छा काम करता है, और कुत्ते के साथ नियमित रूप से चलना, तेज चलना, टहलना, तैरना भी बहुत अच्छा है।

5. सही श्वास

पुरातनता के योगियों और अब आधुनिक विज्ञान ने श्वास और शरीर की स्थिति के बीच संबंध स्थापित किया है। पूर्ण योगिक श्वास के दौरान, न केवल ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति को महसूस करना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी है कि कैसे, हवा की प्रत्येक नई "सांस" के साथ, असीम ब्रह्मांडीय ऊर्जा हमारे भीतर प्रवेश करती है।

बंधों और मुद्राओं का प्रतिधारण। विभिन्न ऊर्जा ताले (बंध) और उंगली के इशारे (मुद्राएं) हैं, जिनके प्रतिधारण हमारे भीतर ऊर्जा के प्रवाह को बंद कर देता है, इसे जाने से रोकता है। उदाहरण के लिए, ध्यान के दौरान ऊर्जा संचय के समय इन तकनीकों का उपयोग करना सहायक होता है।

6. अस्थायी चुप्पी

हम सभी लगातार बात करने के आदी हैं, कभी-कभी खुद से भी, यह महसूस नहीं करते कि वाक्यांशों की निरंतर धारा के साथ, ऊर्जा हमारे भीतर से बह रही है। अपने भाषण का निरीक्षण करें। क्या आप जो कुछ भी कहते हैं वह महत्वपूर्ण है? बेकार की बकबक को वाणी से बाहर करें, बात करने की कोशिश करें। पूरे दिन, सप्ताह, महीने में समय-समय पर पूर्ण मौन का अभ्यास करें।

7. क्षेत्र की सफाई

हो सकता है कि आपके कमरे में, बिस्तर के नीचे या आपके ऑफिस में कोई कूड़े का कोना ब्रेकडाउन का कारण बन गया हो। इस तरह की गड़बड़ी एक ऊर्जा छेद बनाती है जिसमें आपकी सारी ऊर्जा जमा हो जाती है। इसलिए, उन कमरों में सही क्रम में रखें जिनमें आप लगातार रहते हैं, और विशेष रूप से जहां आप सोते हैं। चीर को कोनों तक पहुँचने के लिए सबसे कठिन भाग में अच्छी तरह से चलाएँ। फेंक दें या कुछ ऐसा दे दें जिसका आप निश्चित रूप से अब और उपयोग नहीं करेंगे।

8. सकारात्मक भावनाओं की खोज करें

यह स्पष्ट है कि कोई भी सकारात्मक भावनाएं ऊर्जा को बहाल करेंगी, इसलिए उनके स्रोत खोजें। यह एक पुराने दोस्त के साथ चैट करना हो सकता है जिसके साथ आप स्वयं हो सकते हैं, एक पालतू जानवर के साथ एक आकस्मिक खेल, अपनी पसंदीदा कॉमेडी देखना जो आपको हर बार देखकर हंसता है, एक मनोरंजन पार्क में जाना, अपने पसंदीदा संगीत समूह के एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेना। फिर भी, भीड़-भाड़ वाली जगहों को वरीयता दें।

9. उदार देना

यह मत सोचो कि तुम दुनिया के सबसे दुखी व्यक्ति हो। दुनिया में कई ऐसे हैं जिन्हें मदद की जरूरत है। एक आवारा जानवर को खाना खिलाएं, एक बूढ़े आदमी को कैंडी या फल खिलाएं, एक महिला को भारी बैग ले जाने में मदद करें। इस तरह के अनावश्यक कार्य आपके मूड और कल्याण में सुधार करने के लिए तुरंत आपके पास लौट आते हैं। बदले में कुछ उम्मीद किए बिना आपको बस ऐसा करने की ज़रूरत है।

10. पर्यावरण का परिवर्तन

यह संभव है कि यह विशेष नौकरी या ये सहकर्मी आपकी दैनिक ऊर्जा पिशाच हों। और अगर आप कुछ बदलने में सक्षम नहीं हैं, तो केवल अपनी नौकरी बदलना बाकी है। चिंता न करें, सभी परिवर्तन बेहतर के लिए हैं और नए सुरक्षित वातावरण के साथ, आप अपने आप में उद्देश्यपूर्णता, जीवन शक्ति और विश्वास पर लौट आएंगे।

11. जागृति रचनात्मकता

प्राचीन काल में भी, महिलाएं अपनी ऊर्जा और अपने पति की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए हस्तशिल्प में लगी हुई थीं। बुनाई, कढ़ाई, बुनाई जैसी गतिविधियों में इस तथ्य से जुड़ा एक विशेष जादू है कि प्राकृतिक कपड़े उस संदेश को अवशोषित करने में सक्षम हैं जो उनमें निहित है, और फिर उनके मालिक पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लकड़ी जलाने, नक्काशी करने, फोर्जिंग आदि करने से भी पुरुष ठीक हो सकते हैं।

12. ईमानदारी से क्षमा

13. विज़ुअलाइज़ेशन और अभिव्यक्ति

समय ने दिखाया है कि आप जो चाहते हैं उसकी कल्पना करना काम करता है। ठीक वैसे ही जैसे अपने आप से कहना या ज़ोर से अपने और दूसरों के लिए सकारात्मक कामना करना। हमारे विषय के हिस्से के रूप में, आप कल्पना कर सकते हैं कि कैसे शरीर के चारों ओर ऊर्जा प्रभामंडल उज्ज्वल प्रकाश से भर जाता है, फैलता है और गर्मी को बाहर निकालता है। कल्पना और कल्पना करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, अभी भी कई तरीके हैं, लेकिन पहले, कम से कम इन पर महारत हासिल करें, और सकारात्मक बदलाव आपको और भी अधिक सीखने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। मेरी स्थायी पुनर्प्राप्ति विधियाँ: 1,2, 3, 4, 5, 6 और 12. टिप्पणियों में साझा करें कि आप किन सूचीबद्ध विधियों का उपयोग करते हैं, या अपना स्वयं का लिखें। बेशक, अगर आप अपने दोस्तों के साथ सोशल नेटवर्क पर लेख साझा करते हैं और ब्लॉग की सदस्यता लेते हैं तो मुझे खुशी होगी।